QUE ES SU JOK

Una de las caractersticas del cuerpo humano es la existencia de cierta correspondencia

entre la totalidad del cuerpo y cada una de sus partes. Por este sistema la totalidad del
cuerpo se encuentra representada en muchas zonas del mismo. La correspondencia
trabaja de modo que la totalidad del cuerpo y sus representaciones son interactivos. As si
una parte del cuerpo es afectada por una enfermedad, esta tambin se acusa en el lugar
que representa a la parte afectada. Por otra parte, si estimulamos la zona que representa
una determinada parte del cuerpo, se produce una reaccin en la parte representada. En
trminos generales, la existencia de esta correspondencia ha sido ya probada en anatoma
y psicologa.
La palabra SU significa mano en coreano, y JOK significa pie. La terapia Su Jok es un
nuevo mtodo para curar las enfermedades estimulando manos y pies mediante la
combinacin de la acupuntura y tratamientos como la moxibustin, acupresin y otros. Fue
descubierto por el profesor coreano Park Jae Woo.
Desde el momento en que los principios de la terapia Su Jok se hicieron pblicos, mucha
gente en Corea y otros pases ha aprendido este mtodo y lo ha puesto en prctica con
notables resultados. Existen dos niveles en el sistema Su Jok: uno para gente sin
conocimientos de medicina, y otro para mdicos dispuestos a aprovechar el potencial
sanador de este mtodo.
El nivel bsico utiliza para el tratamiento la simple estimulacin de las reas de
correspondencia en manos y pies, dado que dicha estimulacin resulta en una terapia fcil
de aplicar y muy efectiva para la mayor parte de las dolencias. No se necesita instrumental
mdico especfico para trabajar a este nivel. El objetivo puede lograrse con la ayuda de
estimuladores naturales como son semillas, espinas, pequeos guijarros, etc. Si la
poblacin fuera instruida en las bases del tratamiento a un nivel que permitiese a
cualquiera aplicrselo a s mismo cuando fuera preciso y prestar primeros auxilios a otras
personas, habra mucha gente que no necesitara acudir a las consultas mdicas para
ligeras indisposiciones y tendra una mejor calidad de vida.
Sin embargo, las manos y los pies son ms que simples copias en miniatura. Tambin son
reflejo del sistema energtico del cuerpo y sus componentes: meridianos y chakras.
Cualquier enfermedad es bsicamente causada por alteraciones del equilibrio energtico
en el organismo o en una parte del mismo. A travs de la experiencia se ha podido
comprobar que aparentemente sencillos mtodos de estimulacin de diferentes puntos del
sistema energtico pueden producir extraordinarios efectos curativos. Los principios de la
estimulacin magntica de proyecciones en miniatura de los meridianos (byol-meridianos)
y chakras (byol-chakras) en manos y pies son relativamente sencillos y pueden ser
aprendidos en poco tiempo. As el segundo nivel de la terapia Su Jok (Six Ki) es un
tratamiento no invasivo a travs de los byol-meridianos y chakras.

TERAPIA SU JOK
La terapia Su Jok no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Puede ser utilizada al
mismo tiempo que cualquier otra forma de tratamiento. As la enfermedad se curar antes
y las cantidades de medicamentos (si es necesario tomarlos) y sus efectos dainos sern
menores.
Muchas enfermedades no requieren necesariamente asistencia mdica. Uno puede
practicar Su Jok sin control mdico en caso de afecciones leves, dolorosas o crnicas. El
mtodo es extremadamente efectivo en una amplia variedad de enfermedades, pero
existen enfermedades muy graves que solo deben ser tratadas bajo el control de un doctor
o un especialista en terapia Su Jok.

Uno debe estar seguro de cul es el rgano afectado, dnde se encuentra el foco de la
enfermedad, para definir correctamente la zona de correspondencia y estimular los puntos
Su Jok. La naturaleza de la enfermedad no es lo importante. Los impulsos sanadores
dirigidos al rgano afectado curan este sin importar cul es la enfermedad. Uno no puede
utilizar Su Jok para influir directamente sobre los sntomas -vrtigo, nuseas, fiebre,
presin arterial, etc - . La cuestin es conocer dnde se originan dichos sntomas y tratar el
rgano afectado a travs de las zonas de correspondencia.
Uno puede encontrar los puntos dolorosos Su Jok en las zonas de correspondencia con un
sencillo instrumento de diagnosis, o con otro objeto adecuado que se tenga a mano. El
instrumento de diagnosis sirve para localizar y masajear los puntos dolorosos en manos y
pies. Se trata de una varilla de metal, plstico o madera, de unos 10 cms de largo. En cada
uno de los extremos hay una esfera de unos 2-4 mm. Una de las esferas tiene mayor
dimetro que la otra y se utiliza en las partes blandas de la mano. La esfera ms pequea
se usa en las zonas donde los huesos estn muy pegados a la piel.
Para generar un impulso benfico y lograr el efecto sanador es necesario estimular los
puntos Su Jok. Esto puede ser hecho de distintos modos.

Estimulacin con Moxa - Moxa es un sencillo mtodo de termo-terapia. En la terapia

Su Jok son ampliamente utilizadas las mini y micromoxas, debido a que la
estimulacin con moxa es el ms placentero y efectivo mtodo de activacin de los
puntos Su Jok. Este es un mtodo ms efectivo que otros, especialmente en el
tratamiento de enfermedades crnicas y sanacin de personas debilitadas, viejos y
nios. Se cree que el poder sanador de la estimulacin con moxa se debe al alto
grado de calor que emite al arder tan lentamente.
Estimulacin con fro - Es necesario en aquellos casos en que el uso de la moxa no
est recomendado. Puede utilizarse cuando la enfermedad conlleva elevada
temperatura en todo el cuerpo o en el rgano afectado, o cuando el tiempo es
demasiado caluroso. Uno puede usar un tubo de ensayo u otro apropiado recipiente
de cristal lleno de hielo. La duracin del proceso es la misma que para la estimulacin
con moxa.
Estimulacin con agujas - Las agujas que se usan para la terapia Su Jok son mucho
ms pequeas y finas que las utilizadas en la acupuntura tradicional, a fin de que la
molestia que causen sea insignificante. Las agujas deben ser de uso exclusivo para
una sola persona. Uno puede aplicar las agujas de dos maneras: usando un
dispositivo (denominado inyector), o usando la propia mano. El ms poderoso y
prolongado efecto sanador es conseguido mediante la combinacin de agujas con
moxa (lo que se denomina mtodo de la aguja caliente).
Estimulacin con masaje - El masaje de los puntos dolorosos Su Jok tiene rpidos
resultados y es muy apropiado para el auto-tratamiento.
Varilla de diagnosis - El masaje puede hacerse con la varilla de diagnosis.
Dependiendo de si los puntos que se localicen estn prximos al hueso o en los
tejidos blandos de pies y manos, se usa la esfera pequea o la grande de la
varilla. Los puntos dolorosos deben masajearse con la suficiente fuerza como
para aportar a la zona enferma la necesaria cantidad de ondas curativas. Segn
se realiza el masaje, el dolor en el punto ir decreciendo y siendo reemplazado
por una sensacin de calor.
Semillas de plantas - Las semillas son las ms frecuentemente utilizadas como
estimuladores naturales de los puntos dolorosos. Para el tratamiento se
seleccionan semillas enteras de adecuado tamao y densidad, apropiadas para la
germinacin. Normalmente se usan semillas de alforfn, manzana, mijo, rbano,
remolacha, pimiento, uva, guisantes, alubias, etc. Lo mejor son semillas frescas
cubiertas por una cscara natural. Las semillas se fijan en los puntos de
correspondencia con esparadrapo. No se utilizan meramente como agentes de
estimulacin mecnica, sino que adems se aprovecha la informacin que las
semillas portan relativa a la propia planta, as como las particulares propiedades
energticas que tienen y que se manifiestan de algn modo en su color y forma.
Durante la estimulacin tiene lugar un intercambio de energa entre la semilla y el
punto de correspondencia. Las semillas pueden aplicarse de manera similar en
los puntos de energa. Las semillas deben cambiarse pasadas 24 horas.

Estrellas de metal - La estrella de metal ejerce una accin prolongada sobre el

punto de correspondencia. De acuerdo con el color de la estrella de metal se
genera un particular efecto estimulante. Las estrellas de plata se usan en casos
de acidez, fiebre, dolor muscular y articular, dolor de espalda, migraas, epilepsia,
parlisis, indigestin, manos y pies fros, etc. Pueden ser usadas a lo largo de 24
hrs.
Estrellas magnetizadas - Las estrellas magnetizadas tienen un dimetro
aproximado de 6 mm y estn hechas de una aleacin imantada. Se colocan en
los puntos dolorosos y se fijan mediante esparadrapo, igual que las semillas. Hay
dos clases de estrellas magnetizadas: las que estn fabricadas con el polo norte
en el lado sanador; y las que llevan el polo sur en el lado sanador. Las estrellas
magnetizadas pueden permanecer puestas 24 hrs; al da siguiente tienen que
moverse a otra zona de correspondencia del rgano afectado. Debes tener
precaucin a la hora de usar las estrellas magnetizadas si eres sensible a los
campos magnticos; en tal caso, es mejor recurrir a las semillas.
Estimulacin con magnetos - Los magnetos generan una corriente de energa
en la zona de correspondencia del rgano afectado, la cual rectifica y normaliza el
estado energtico de este. La aguja del campo magntico seala del polo norte al
polo sur. Escogiendo en qu direccin debe apuntar al aplicar sobre el punto o
rea Su Jok, los rganos y tejidos afectados pueden ser relajados o estimulados,
enfriados o calentados. Se usan tres tipos de magnetos: puntos de imn, imanes
en forma de anillo y agujas magnticas.
Almohadilla para el pulgar - Es una especie de dedil de goma con mltiples
puntos prominentes que se coloca coronando el pulgar y es usado para la
estimulacin de reas situadas en superficies irregulares como son las
correspondientes a los rganos del abdomen que estn en la cara interna y
posterior de la palma de la mano. Hay que masajear haciendo presin hasta que
en la zona se aprecian enrojecimiento y sensacin de calor.
Estimulador por vibracin - Es el ms efectivo e indoloro mtodo de
tratamiento. Es fcil de usar para cualquiera, tanto en las manos como en los
pies, cuando los pacientes no precisan conocer la localizacin exacta de los
puntos dolorosos, siendo estimuladas simultneamente amplias zonas y actuando
as sobre una extensa zona del cuerpo. El estimulador por vibracin es una buena
opcin para pacientes con problemas crnicos como parlisis, obesidad,
problemas hormonales, Parkinson, epilepsia, debilidad general, desrdenes en la
vejiga y riones, diabetes, artritis, problemas de columna, etc. Este es un aparato
elctrico que puede usarse hasta tres veces al da.
Masaje manual - El masaje manual puede realizarse 4-5 veces al da, ejecutando
una accin de presin y bombeo con los dedos durante 2-3 minutos cada vez.
Normalmente el masaje se hace con el dedo ndice o el pulgar, haciendo fuerte
presin y suaves movimientos rotativos. Ello tiene un efecto sanador y
fortalecedor.
Masaje general con masajeadores - Los masajeadores de Su Jok estn hechos
para masajear intensamente la piel y los tejidos en ciertas reas localizadas.
Mediante el uso regular de estos masajeadores se pueden estimular todos los
puntos dolorosos de todas las zonas de correspondencia, atacando las
enfermedades desde su mismo origen. El masaje tiene un efecto tnico y
estabilizador sobre todo el organismo.
Anillo de masaje - El anillo de masaje est diseado para una amplia
estimulacin de los dedos de las manos y los pies, y es un efectivo mtodo de
tratamiento cuando en el proceso estn implicados brazos, piernas y grandes
zonas del tronco. El anillo se va poniendo en cada dedo por turno, y se hace
rodar con fuerza de arriba a abajo del dedo hasta que se nota en l cierto calor
y toma un ligero color rojizo (hay que tener cuidado si se tiene la piel delicada).
Aplicar masaje mediante el anillo es un sencillo mtodo de estimulacin,
accesible a cualquier persona, ya que no requiere la localizacin precisa de
los puntos y el paciente puede masajearlos hasta 3 veces al da, cuando lo
vea conveniente o necesario.
Espiral de masaje - La espiral y el anillo de masaje estn fabricados de modo
similar. La espiral se utiliza para el masaje general de las manos, hacindola

rodar con rapidez e intensidad entre ambas las palmas o bien entre la palma
de una mano y el dorso de la otra.
Cilindro de masaje - Puede ser de metal o plstico. Se usa hacindolo rodar
rpido y con fuerza entre ambas palmas de las manos, entre la palma de una
mano y el dorso de la otra, entre la palma de la mano y el empeine del pie, y
tambin con la planta del pie. El cilindro de masaje es apropiado para gente
que tiene una piel dura y necesita de un masaje ms efectivo que el que
puede hacerse por medio de anillos y espirales.
Bolas de plstico para masaje - Para lograr el deseado efecto se la hace
rodar entre ambas palmas de las manos y los dedos. Uno puede escoger el
color de la bola para aportar el tipo de energa que requiere el punto a
masajear. As el ROJO se usa para estados de debilidad, somnolencia, manos
y pies fros, parlisis, Parkinson, etc ; el AZUL se usa en casos de estrs,
fatiga, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, etc ; AMARILLO y VERDE
se usan juntos para obesidad, indigestin, acidez, catarro, dolor muscular,
diabetes, etc.

SELECCIONAR EL METODO DE ESTIMULACION

Cuando las enfermedades no son demasiado serias, puede recurrirse al mtodo de
estimulacin ms suave. En estos casos es suficiente el masaje con la varilla de diagnosis,
las semillas o los magnetos.
En caso de ataques agudos y enfermedades ms serias o crnicas, se requieren impulsos
sanadores ms poderosos y prolongados, los cuales pueden generarse con moxa, agujas
o combinacin de distintos mtodos de estimulacin.
El nmero de sesiones depende de la naturaleza y gravedad de la dolencia. Pueden
hacerse todos los das, sin importar en qu momento del da, pero no ms de 14 en una
fase de tratamiento. Lo normal es una media de 3 a 5 sesiones diarias.
Para enfermedades crnicas, sern necesarias entre 2 y 6 fases de 10-14 sesiones, con
un descanso de 1-2 semanas entre medias. Estos descansos entre fases se hacen para
que los puntos de estimulacin se relajen, ya que la prolongada estimulacin diaria puede
disminuir la efectividad del tratamiento.
La duracin de una sesin depende del mtodo elegido y el nmero de puntos o reas de
estimulacin.
Si t tienes varias enfermedades, debes seleccionar la que ms te afecte, porque distribuir
los impulsos sanadores entre muchos rganos puede disminuir la efectividad del
tratamiento. No obstante, es posible tratar dos rganos enfermos simultneamente
alternando los tratamientos. Si simtricos rganos o zonas del cuerpo se encuentran
afectadas (por ejemplo, ambos riones o las dos rodillas), t puedes sanarlos alternando el
tratamiento del lado izquierdo y el derecho.
En algunos casos es posible que no se sienta mejora en el curso del tratamiento y que la
enfermedad se desvanezca repentinamente unos das o semanas despus de terminado el
mismo. En otros casos, t podras notar un agravamiento durante el tratamiento; eso es lo
que se llama crisis curativa y es normal que se produzca.

CORRESPONDENCIA ENTRE MANO Y CUERPO

(Palma)
El cuerpo humano tiene el tronco y cinco partes prominentes: la cabeza y las cuatro
extremidades. De manera similar, la mano tiene una palma y cinco partes prominentes los
dedos- . Cuando se mira a una persona puesta en pie, la cabeza ocupa la posicin ms
alta; las piernas estn en la posicin ms baja, dado que estn sobre el suelo; los brazos
se encuentran en una posicin intermedia. Cuando los brazos cuelgan sueltos, el dedo
gordo est en la posicin ms alta, correspondindose con la posicin de la cabeza. La
localizacin del segundo y quinto dedos se corresponde con la de los brazos, mientras que
la de los dedos tercero y cuarto equivale a la de las piernas.
Tomando el ombligo como punto central y rotando la cabeza 140 grados, las distintas
partes de la mano se corresponden con determinadas partes del cuerpo. El pulgar
representa cabeza y cuello; la molla que est en la palma en la base del pulgar
corresponde al pecho, y la superficie de la palma conecta con toda la zona abdominal.

CORRESPONDENCIA ENTRE PIE Y CUERPO

(Planta)
Comparado con la mano, la correspondencia del pie con el cuerpo no es tan evidente. Sin
embargo, el pie recibe ms intensos y frecuentes estmulos que cualquier otra parte del
cuerpo. De ello se deduce que el tratamiento aplicado en el pie puede resultar ms
efectivo.

Los principios de correspondencia con la estructura del cuerpo aplicados a los pies son
similares a los de las manos: el dedo gordo representa cabeza y cuello, la molla que rodea
por debajo la base del dedo gordo corresponde al pecho y la planta del pie a la zona
abdominal. Respectivamente, el tercer y cuarto dedo se relacionan con las piernas,
mientras que el segundo y el quinto conectan con los brazos.
Anatmicamente, la principal diferencia entre la mano y el pie es que el dedo gordo del pie
no est apreciablemente separado de los dems dedos. Ello puede deberse al hecho de
que los pies son un elemento Yin del cuerpo y desarrollan funciones ms elementales que
las manos.

CORRESPONDENCIA DEL PIE Y DE LA MANO

(Empeine y dorso)

Las partes del cuerpo que son Yang (zonas que naturalmente estn expuestas a la luz solar),
como son el lado externo de las piernas y los brazos, las nalgas, la nuca, etc se corresponden
con las zonas Yang de las manos (dorso) y de los pies (empeine). El tratamiento de reas
como los hombros, la columna vertebral y la cintura, es excelente cuando se aplica en el lado
Yang de la mano y del pie.

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