UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ALTIPLANO

FACULTAD DE INGENIERA MECNICA ELCTRICA, ELECTRNICA Y

SISTEMAS

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERA DE SISTEMAS

Tema: Estrategias de sntesis de la informacin

Integrantes:
Calderon Paxi, Juan Jose
Castillo florez, Jhon Lizardo
Condori Apaza,Juan Condori
Viamente Caazaca, Juan Ruiz
Yujra Condori, Elmer

Docente: Lic. Arela Mamani, Roberto

2015

EL DESAFO DE ARISTTELES
Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo
Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el
momento oportuno. Con el propsito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resulta tan sencillo.
Aristteles, tica a Nicmaco.
Importancia de la Inteligencia Emocional
"Las normas que gobiernan el mundo laboral estn cambiando. En la
actualidad no slo se nos juzga por lo ms o menos inteligentes que
podamos ser ni por nuestra formacin o experiencia, sino tambin por el
modo en que nos relacionamos con nosotros mismos o con los dems."
La inteligencia emocional es la capacidad para:

conocer las propias emociones (reconocer un sentimiento mientras

ocurre);
guiar las emociones (manejar sentimientos para que sean adecuados);
controlar la propia motivacin (ordenar emociones al servicio de un
objetivo);
reconocer emociones de los dems (empata: habilidad fundada en la
adaptacin a las sutiles seales sociales que indican los que otros necesitan
o quieren);
manejar las relaciones (manejar las emociones de los dems).
Hombres y mujeres con una inteligencia emocional desarrollada se
comportan: sociales y alegres, con una notable capacidad de compromiso,
asumiendo responsabilidades, siendo solidarios, expresando sentimientos
abierta y adecuadamente y comunicndose en forma fluida.
PARTES I
EL CEREBRO EMOCIONAL
1. PARA QU SIRVEN LAS EMOCIONES?

Slo se puede ver correctamente con el corazn; lo esencial

permanece invisible para el ojo.
Antoine de Saint-Exupry, El principito
Las emociones nos permiten afrontar situaciones demasiado
difciles el riesgo, las prdidas irreparables, la persistencia

en el logro de un objetivo a pesar de las frustraciones, la

relacin de pareja, la creacin de una familia, etctera
Cada emocin nos predispone de un modo diferente a la
accin; cada una de ellas nos seala una direccin
Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados
internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e
incluso objetivos. De todas formas, es difcil saber a partir de
la emocin cual ser la conducta futura del individuo, aunque
nos puede ayudar a intuirla.
CUANDO LA PASION DESBORDA A LA RAZON
Cuando las pasiones aparecen, el equilibrio se rompe.
Es decir, la ira y la lujuria son esos dos tiranos que se oponen
al poder solitario de la razn. La vida ordinaria del hombre
evidencia claramente la impotencia de la razn para oponerse
a las fuerzas combinadas de estos dos tiranos. Ante ella, la
razn hace lo nico que puede, repetir frmulas virtuosas,
mientras que las otras dos se desgaitan, de un modo cada
vez ms ruidoso y agresivo, exhortando a la razn a seguirlas
hasta que finalmente sta, agotada se rinde y se entrega.
Por eso el equilibrio emocional es necesario para la
realizacin integral del ser humano. La pasin sin la
participacin de la inteligencia racional se desborda; entre
tanto que la inteligencia racional sin la participacin de una
buena dosis de pasin no avanza.
EL DESARROLLO DEL CEREBRO
El cerebro humano con casi un kilo y medio de clulas y jugos
nerviosos, tiene el tamao de casi tres veces mayor que el de
nuestros parientes ms cercanos, en la escala evolutiva, los
primates no humanos.
El hecho de que el cerebro pensante surgiera del emocional,
es muy revelador con respecto al pensamiento y sentimiento,
el cerebro emocional existi antes que el racional.
La raz ms primitiva de nuestra vida emocional es nuestro
sentido del olfato, en el lbulo olfativo, el olor se convirti en
el sentido supremo para la supervivencia.
Sistema Lmbico (borde): parte del cerebro que circula y
bordea el tronco cerebral. Cuando estamos dormidos por el
anhelo o la furia, trastornados por el amor o temor, el sistema
lmbico es el que nos domina... Refin dos herramientas:
aprendizaje y memoria. Si un alimento provocaba
enfermedad, poda evitarse en otra ocasin, saber que comer
y que desechar eran determinadas por el olor.

 La neocorteza es el asiento del pensamiento, contiene centros

que compara y comprenden lo que reciben el sentido.
Las estructuras lmbicas generan planes y deseo sexual, las
emociones que alimentan la pasin sexual.
2. ANATOMA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL
La vida es una comedia para quienes piensan y una tragedia para
quienes sienten.
Horace Walpole
LAS EXPLOSIONES EMOCIONALES
Porqu, cuando una persona entra en pnico pierde completamente el
control de s mismo?
Aunque perder el control puede tener una intensidad leve y de poco impacto
en muchas personas; en otras, ese momento de descontrol emocional los
impulsa a acometer actos de los cules luego tienen que arrepentirse, en
muchos casos, durante toda una vida.
A esos arrebatos de ira y de violencia, tan comunes de la raza humana,
Daniel Goleman los define como secuestro emocional, un momento donde
las acciones son guiadas por emociones urgentes que excluyen y silencian
la razn. En boca de muchos arrepentidos es muy comn escuchar eso de
perd la razn y por eso lo hice o lo dije.
El secuestro tiene lugar en un instante y desencadena una reaccin decisiva
antes incluso de que el cerebro pensante pueda participar. El rasgo
distintivo de este tipo de secuestro es que, pasado el momento crtico, el
sujeto no sabe bien lo que acaba de ocurrir. Literalmente una emocin
incapacitadota secuestra la razn la cual queda a merced de esta hace y
obedece lo que la emocin ordena.
LA SEDE DE TODAS LAS PASIONES
La amgdala es la pieza clave en todo este tipo de reacciones.
Es de un tamao que no supera el de una almendra, pero
tiene un impacto definitivo en el modo de cmo una persona
responde a los estmulos lmite.
La amgdala es
-

la encargada de todos lo sentimientos

constituye una especie de depsito de la memoria emocional

y en consecuencia

tambin se la puede considerar como un depsito de

significado.

est relacionada con las pasiones.

Las quejas ms comunes del ser humano obedecen a las

consecuencias de las decisiones tomadas en momentos en que las

pasiones tomaron control de nuestro cerebro y nos impidi actuar

razonablemente y una vez que las aguas han vuelto a su cauce, nos
arrepentimos. Cmo podemos volvernos tan irracionales con tanta
facilidad?
En la arquitectura cerebral, la amgdala constituye una especie de
servicio de vigilancia dispuesto a alertar a los bomberos, la polica
y los vecinos ante cualquier seal de alarma. En el caso de que, por
ejemplo, suene la alarma del miedo, la amgdala enva mensajes
urgentes a cada uno de los centros fundamentales del cerebro,
disparando la secrecin de hormonas a cada uno de los centros
fundamentales del cerebro que predisponen a la lucha o a la huda,
activando los centros del movimiento y estimulando el sistema
cardiovascular, los msculos y las vsceras.
LA RAZON Y EL CORAZON
Cuando decidimos por los impulsos de la amgdala aparecen
las consecuencias de las confusiones emocionales.
Consideremos en este sentido, por ejemplo, el caso de aquella
camarera que derram una bandeja con seis platos en cuanto
vislumbr la figura de una mujer con una enorme cabellera
pelirroja y rizada exactamente igual a la de la mujer por la
que la haba abandonado su ex marido.
Estas reacciones basadas en impulsos neuronales
fragmentarios y en las que no participa la razn, el anlisis ni
la sntesis, son calificadas por Ledoux como emociones
precognitivas.

De este modo, cuando la amgdala experimenta una

determinada pauta sensorial como algo urgente, no busca en
modo alguno confirmar esa percepcin, sino que simplemente
extrae una conclusin apresurada y dispara una respuesta.

Un ejemplo tpico es el de la mujer que explota en ira cuando

en un instante es secuestrada por los celos, nicamente
basada en la informacin rstica de que su esposo apareci
en casa dos horas despus de la hora acostumbrada
Por lo tanto:
Literalmente el secuestro le impide a la persona pensar
bien y nos permite explicar porqu una perturbacin
emocional puede obstaculizar otras facultades bsicas que
quieren y pueden participar en el proceso completo
cunto necesitamos de la razn, la lgica e incluso la
investigacin en los momentos trascendentes de nuestra
vida.
De cierto modo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes
de inteligencia: La inteligencia racional y la inteligencia
emocional, y nuestro funcionamiento en la vida est

determinado por ambos. Por ello no es el Coeficiente

Intelectual lo nico que debemos tener en cuenta, sino que
tambin debemos considerar la inteligencia emocional.
PARTE II
LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
El coeficiente intelectual (CI) contribuye con apenas un 20%
de nuestro xito en la vida el 80% restante es el resultado de
la inteligencia emocional, que incluye factores como la
habilidad de auto motivacin, la persistencia, el control de los
impulsos, la regulacin del humor, la empata, etc..
En cuanto a la segunda parte, "La naturaleza de la
inteligencia emocional" se puede decir que no slo no es
suficiente el Coeficiente de Inteligencia, (CI) sino que es un
error de este siglo por ser conductista. Goleman reconoce que
la nocin de inteligencia emocional" la ha tomado de Peter
Salovey.
Goleman lo fundamenta en cinco puntos:
1. El conocimiento de las propias emociones es la piedra angular
de la inteligencia emocional y Scrates lo consideraba ya en
concete a ti mismo.
2. En cuanto a la capacidad de controlar las propias emociones,
Platn hablaba de Sofrosyne, "cuidado e inteligencia en el
gobierno de la propia vida", que Aristteles situ en el "justo
medio", lo apropiado y que en Roma y en el cristianismo pas
a ser la templanza (temperantia) equilibrio emocional.
3. La capacidad de motivarse uno mismo es la aptitud maestra
4. En el reconocimiento de las emociones ajenas, la base es la
empata
5. Para el control de las relaciones, las bases para el desarrollo
de las "habilidades interpersonales" estn en el autocontrol,
saber dominarse y en la empata
3.- CUANDO EL LISTO ES TONTO
Hasta las personas ms descollantes y con un CI (cociente de
inteligencia) ms elevado pueden ser psimos timoneles de su
vida...En el mejor de los casos el CI parece aportar tan slo un 20%
de los factores determinantes del xito.
La inteligencia acadmica tiene poco que ver con la vida
emocional. Las personas ms brillantes pueden hundirse en
peligro de pasiones desenfrenadas e impulsos incontrolables;
pilotos con Cl pueden ser pilotos malos en su vida privada.
Las personas con bajo Cl terminan haciendo trabajos
domsticos y las de Cl elevado suelen tener trabajos bien
remunerados. El Cl contribuye en un 20% en factores del xito

en la vida, el 80% es para otras fuerzas; el lugar que uno

ocupa en la sociedad se determina por factores no
relacionados con el Cl, desde la clase social hasta la suerte.
La inteligencia emocional: son habilidades de ser capaz de
motivarse y persistir en decepciones, controlar el impulso y
demorar la gratificacin, regular humor y evitar trastornos
disminuyen la capacidad de pensar, mostrar empata y abrigar
esperanzas
4. CONOCERSE UNO MISMO
Los psiclogos utilizan el trmino meta cognicin, (conciencia
del proceso de pensamiento) y mata humor (conciencia de las
propias emociones).
Los psicoanalistas llaman al ego observador como la
capacidad de conciencia de uno mismo que permite al
analista dominar sus propias reacciones de lo que el paciente
esta diciendo. La conciencia de uno mismo exige una
noecorteza activa en zonas de lenguaje, adaptada para
identificar y nombra emociones que sumergen.
La observacin permite una conciencia ecunime de
sentimientos apasionados o turbulentos. Conciencia de uno
mismo es ser conscientes de nuestro humor y de ideas sobre
ese humor.
Jonh Mayer formul la teora de la inteligencia emocional,
opina que gente adopta estilos para responder y enfrentarse
a sus emociones y son:
-Consciente de si mismo: conscientes de sus humores, son
independientes, positivos, su cuidado los ayuda manejar sus
emociones.
-Sumergido: son volubles y no muy conscientes de sus
sentimientos, se sienten abrumados y emocionalmente
descontrolados.
-Aceptador: aceptan sus humores y no tratan de cambiarlos.
5. ESCLAVOS DE LA PASIN
Un sentido de auto dominio y la habilidad de soportar las
tormentas emocionales han sido elogiadas como virtudes
desde los tiempos de Platn. Una vida sin pasin sera
aburrida; la meta es tener las emociones apropiadas, sentir
de manera apropiada a las circunstancias
6. LA APTITUD DEL MAESTRO
La motivacin positiva es una clave para el logro de cualquier
objetivo. Los atletas, msicos, y grandes maestros del ajedrez
exitosos se distinguen por la capacidad de motivarse ellos

mismos para llevar a cabo una rutina de entrenamiento

implacable
7. LAS RAICES DE LA EMPATA
Las emociones rara vez se expresan en palabras es ms
frecuente que se manifieste por otras vas. La clave para
intuir los sentimientos de otro est en la habilidad para
interpretar los canales no verbales: el tono de voz, los
ademanes, la expresin facial, etc.
8. LAS ARTES SOCIALES
Una competencia social clave es lo bien o mal que la gente
expresa sus propios sentimientos. Por supuesto, las
demostraciones emocionales tienen consecuencias
inmediatas en el impacto que producen en las personas que la
reciben
PARTE III
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA
La tercera parte (Inteligencia emocional aplicada), de
marcado carcter prctico, hace un anlisis de tres diferentes
aspectos de la vida cotidiana y la influencia de la inteligencia
emocional en cada una de ellas. As, examina cmo estas
capacidades pueden ayudarnos a cuidar o a destruir nuestras
relaciones ms preciadas, por ejemplo
- Trato entre esposos (de pareja)
- Mundo laboral
- Influencia de la vida emocional en nuestra salud..
9. ENEMIGOS NTIMOS
En cierta ocasin Sigmund Freud le dijo a su discpulo Erik
Erikson que la capacidad de amar y de trabajar constituyen
los indicadores que jalonan el logro de la plena madurez.
Pero, de ser cierta esta afirmacin, el bajo porcentaje de
matrimonios y el alto nmero de divorcios del mundo actual
convertira a la madurez en una etapa de la vida en peligro de
extincin que requerira, hoy ms que nunca, del concurso de
la inteligencia emocional.
Amar y trabajar son las capacidades gemelas que marcan la
plena madurez. Si es as entonces la madurez puede ser un
peligroso apeadero en la vida y las actuales tendencias en
cuanto a un matrimonio y divorcio hacen que la inteligencia
emocional sea ms crucial que nunca.
El cambio se hace ms claro al comparar los ndices de
divorcio en las parejas casadas en determinado ao. Para los
de 1890 el 10% termino en divorcio, para los de 1990 fue
cerca de un asombroso 67%. Se puede afirmar que gran parte

de este aumento no se debe tanto a una disminucin de la

inteligencia emocional como a una constante erosin de las
parejas sociales que solan mantener unidas a las parejas e
incluso en la ms miserable de las uniones.
10. MANEJARSE CON EL CORAZN

Los efectos destructivos de la moral miserable, los

trabajadores intimidados, los jefes arrogantes, etc. Pueden
pasar totalmente inadvertidos por aquellos que se
encuentran fuera de la escena inmediata.
Un estudio de 250 ejecutivos demostr que la mayora senta
que su trabajo les exiga que aplicaran su cabeza pero no su
corazn. Muchos sentan que tener empata o compasin con
las personas con quienes trabajan los colocara en conflicto
con sus metas organizativas.
11. MENTE Y MEDICINA
En el reino de la enfermedad las emociones son soberanas y
el temor es un pensamiento dominante. Podemos ser tan
emocionalmente frgiles cuando estamos enfermos, por que
nuestro bien estar social se basa, en parte, a la ilusin de la
invulnerabilidad
Para el paciente, cualquier encuentro con una enfermedad
puede ser una oportunidad de obtener informacin, consuelo,
y tranquilidad; y, si se maneja inadecuadamente, una
invitacin a la desesperacin.
PARTE IV
UNA PUERTA ABIERTA A LA OPORTUNIDAD
12. EL CRISOL FAMILIAR
La vida en la familia es nuestra primera escuela del
aprendizaje emocional; en esta caldera aprendemos cmo
sentirnos con respecto a nosotros mismos y cmo los dems
reaccionan con nuestros sentimientos y que alternativas
tenemos; a interpretar y expresar nuestros temores.
Cientos de estudios revelan que la forma en que los padres
tratan a sus hijos tiene consecuencias profundas y duraderas
en sus hijos.
Los tres estilos ms comunes de la paternidad
emocionalmente inepta suelen ser:
Ignorar los sentimientos en general
Mostrarse demasiado liberal
Mostrarse desdeoso, y no sentir respeto por lo que su hijo siente

13. TRAUMA Y REEDUCACIN EMOCIONAL

Los actos violentos son ms dainos que las catstrofes
naturales como los huracanes porque, a diferencia de las
victimas de un desastre natural, las victimas de la violencia
sienten que han sido seleccionas como blancos de la maldad.
Las crueldades humanas generan en las victimas un patrn
que las hace mirar con miedo cualquier cosa vacantemente
similar al asalto mismo.
14. EL TEMPERAMENTO NO ES EL DESTINO
El temperamento puede ser definido en funcin del humor
que tipifica nuestra vida emocional.
La pregunta es si esa estructura emocional biolgicamente
puede ser modificada mediante la experiencia.
PARTE V
LA ALFABETIZACIN EMOCIONAL
15. EL COSTE DEL ANALFABETISMO EMOCIONAL
La causa ms frecuente de la incapacidad de los adolescentes
es la enfermedad mental. Los sntomas de la depresin en
mayor o menor medida afectan a un tercio de la poblacin
adolescente; en el caso de las nias, la incidencia la
incidencia de la depresin se duplica en la pubertad, los
trastornos alimenticios en las nias han tenido un aumento
vertiginoso.
16. LA ESCOLARIZACIN DE LAS EMOCIONES
La Ciencia del Yo es pionera, precursora de una idea que est
comenzando a difundirse de costa a costa.
El punto en comn entre todos es el objetivo de elevar el
nivel de aptitud social de los nios, como parte de su
educacin regular.