MODULO DE RESILIENCIA

Realizado por: Vernica Pallarco A.

Solamente aquellos que sean capaces de encarnar la

utopa sern aptos para el combate decisivo: recuperar
cuanto de humanidad hayamos perdido"
(e. sabato)
I.

DATOS GENERALES
a. Denominacin

:La persona que se

levanta es an ms fuerte Que el que no se ha cado

b. Poblacin

: Alumnos de 5to

de secundaria.
c. N de Sesiones

:3

d. Tiempo de duracin por sesin : 45 minutos por

sesin aprox.

II.

FUNDAMENTACIN
La necesidad del adolescente de obtener reconocimiento lo
lleva a preferir, en ocasiones, ser alguien temido o detestado
en vez de ser ignorado. Este tipo de pensamientos o de
conductas generan severos riesgos. Algunos adolescentes se
dan a notar por lo negativo: ser violentos y mostrar
conductas de abuso en la escuela, iniciarse precozmente en
el alcohol y en el sexo, pandillaje, infracciones a la ley. En
esa direccin, la juventud ha sido identificada, cada vez ms,
como un segmento problemtico y rebelde.
Cuando los adolescentes encuentran serias dificultades para
continuar en la escuela, para conseguir un empleo o
mantenerse en l, puede generarse en su interior la idea de

que se enfrentan a tales obstculos porque en realidad, no

son capaces, no son los ms aptos, no valen, no merecen. Y
en realidad, son obstculos y dificultades a los que todos,
ms tarde o ms temprano, nos enfrentamos y debemos
resolver. Sin embargo, para un adolescente sin afectos o con
dificultades familiares, puede significar una prdida en la
confianza de s mismo, baja autoestima, ausencia de un
proyecto futuro, dificultad para darle un sentido al presente.

Sesin N 1: La Resiliencia
La resiliencia surge como un motor interno que ilumina y que
plantea alternativas, que proporciona una perspectiva de
esperanza frente a condiciones adversas. La calidad de las
experiencias de la adolescencia determinar cul el futuro de los
inminentes adultos. Si existe, la resiliencia permite tolerar,
manejar y aliviar las consecuencias psicolgicas, fisiolgicas,
conductuales y sociales que provienen de experiencias difciles, sin
que esto implique una desviacin del curso del desarrollo y de la
posibilidad de construir un sentido adecuado de la experiencia y
de las propias reacciones.
Una forma de explicar didcticamente a los alumnos La resiliencia
es con Una casita es el smbolo del hogar, donde hay vida.
Recordemos que el objetivo de la resiliencia es construir
mundos

ms

humanos

esta

metfora

entronca

perfectamente. Adems, la palabra castellana casita

suena bien en todos los idiomas
Cada estancia de la casita representa un mbito potencial para
aquellas personas que desean contribuir a construir, mantener o
restablecer la resiliencia. Como formadores de adolescentes

tendremos que decidir las acciones precisas (en la metfora,

aquellos muebles) que pondr en cada habitacin.

Vanistendael afirma de manera rotunda que para construir la

resiliencia es necesario, en primer lugar, tener la base de la casa,
que son las necesidades bsicas cubiertas: se debe garantizar que
las personas tengan comida, un sitio para dormir, salud, etc.
Dibujo para explicar la Resiliencia a los alumnos de 5to de secundaria.

En el primer piso se halla el sentido de la vida, saber atribuir una

coherencia al proyecto vital. Se trata de la capacidad de
proyectarse en el futuro, de dar una orientacin a la vida. Este
primer piso tambin nos remite a los proyectos concretos, a la
capacidad de planificar y fijarse objetivos realizables. Esto puede
significar cuidar de un animal, de una planta, incluso, ms all,

cuidar de otra persona. La persona descubre el sentido de la vida

comprometindose con la solidaridad, en la relacin altruista con
las otras personas, yendo ms all de una relacin con uno mismo.

En el segundo piso de la casita encontramos tres habitaciones:

la de la autoestima, la habitacin de las competencias y las
aptitudes, y la estancia de las estrategias de adaptacin positiva.
Cuando

hablamos

de

competencias

aptitudes

sociales

personales. Saber apreciar en qu son buenos.

En la tercera habitacin hallamos las estrategias de adaptacin

positiva, entre las cuales, el sentido del humor es una de las ms
importantes. El sentido del humor es la capacidad de conservar la
sonrisa ante cualquier adversidad.

El papel del humor es ms importante y ms profundo cuando la

adversidad ms trastoque el sentido de las zonas ms importantes
de nuestra vida. Tener la capacidad de rerse de todo, incluso de
uno mismo, es un buen antdoto ante los golpes existenciales.
Rerse nos permite reencontrar el sentido a los que zozobra. El
humor nos permite transcender el momento concreto, crear
distancia entre el problema y la persona.

Cuando una persona est inmersa en la vorgine de la destruccin

provocada por una herida corre el riesgo de permanecer en la

oscuridad durante un tiempo. El humor es un remedio que pude

ayudarla a encontrarse de nuevo.
Y mira siempre el lado bueno de la vida...

En el altillo encontramos el lugar donde se localizan las otras

experiencias que pueden contribuir a la resiliencia pero que no
han estado recogidas en las estancias anteriores. Podemos
encontrar muchas cosas en la buhardilla: una sonrisa en un
momento dado, un pasado radiante, la belleza de un paisaje
prximo. La misma existencia de este desvn nos previene contra
la rigidez de cualquier intervencin y nos abre las puertas hacia la
creatividad: muchas son las posibilidades que se pueden usar para
promover la resiliencia.

La

formulacin

complementando

tradicional

de

con

elementos.

otros

la

casita
Uno

se
de

ha
los

ido
ms

importantes ha sido la chimenea y el sistema de calefaccin que

ejemplifica la estima. En la parte alta de la casita, la chimenea
proporciona el calor, el amor entendido como el reconocimiento
del otro como un legtimo otro.

La metfora de la casita es muy potente. Una casa, como una

persona resiliente, no tiene una estructura rgida. Ha sido
construida, tiene su historia, y necesita tener cuidados y hacer las
reparaciones y mejorar pertinentes. Las distintas habitaciones se
comunican con escaleras y puertas, lo que significa que los

diferentes

elementos

que

promueven

la

resiliencia

estn

entretejidos.

Esta casita ha sido muy til en la formacin sobre la resiliencia,

donde se pide a las personas que dibujen su propia casita y las
estancias que la componen. Algunas representaciones aaden
otras casitas e incluso todo un poblado.

Sesin N 2: Pilares o Factores protectores internos y

ambientales De la Resiliencia
Los factores protectores son caractersticas de la persona o del
ambiente que mitigan el impacto negativo de las situaciones y
condiciones estresantes. Prestarles atencin y desarrollarlos en el
mbito en el que los alumnos del 5to de secundaria vivan,
fortalezcan y propicien el desarrollo de la resiliencia en ellos.
Diversos estudios han demostrado que ciertos atributos de la
persona constituyen la base de ser resiliente. Estos son los
siguientes:
a) Autoestima consistente. Es el fundamento de los
dems

pilares

consecuente del

es

el

nio

fruto

del

adolescente

cuidado
por

un

afectivo
adulto

significativo, suficientemente bueno y capaz de dar una

respuesta sensible.
b) Introspeccin. Es el arte de preguntarse a s mismo y
darse una respuesta honesta. Depende de la solidez de la
autoestima que se desarrolla a partir del reconocimiento

del otro. De all la posibilidad de captacin de los jvenes

por grupos de adictos o delincuentes, con el fin de obtener
ese reconocimiento.
c) Independencia. Se defini como el saber fijar lmites
entre uno mismo y el medio exterior; la capacidad de
mantener distancia emocional y fsica sin caer en el
aislamiento.

Depende

del

principio

de

realidad

que

permite juzgar una situacin prescindiendo de los deseos

del sujeto. Los casos de abusos ponen en juego esta
capacidad.
d) Capacidad de relacionarse. Es decir, la habilidad para
establecer lazos e intimidad con otras personas, para
balancear la propia necesidad de afecto con la actitud de
brindarse a otros. Una autoestima baja o exageradamente
alta producen aislamiento: si es baja por autoexclusin
vergonzante y si es demasiado alta puede generar rechazo
por la actitud prepotente que supone.
e) Iniciativa. El gusto de exigirse y ponerse a prueba en
tareas progresivamente ms exigentes.
f) Humor. Encontrar lo cmico en la propia tragedia. Permite
ahorrarse

sentimientos

negativos

aunque

sea

transitoriamente y soportar situaciones adversas.

g) Creatividad. La capacidad de crear orden, belleza y
finalidad a partir del caos y el desorden. Fruto de la
capacidad de reflexin, se desarrolla a partir del juego en
la infancia.
h) Moralidad. Entendida sta como la consecuencia para
extender el deseo personal de bienestar a todos los
semejantes y la capacidad de comprometerse con valores.
Es la base del buen trato hacia los otros.

i) Capacidad de pensamiento crtico. Es un pilar de

segundo grado, fruto de las combinacin de todos los
otros y que permite analizar crticamente las causas y
responsabilidades de la adversidad que se sufre, cuando
es la sociedad en su conjunto la adversidad que se
enfrenta.

se

propone

modos

de

enfrentarlas

cambiarlas. A esto se llega a partir de criticar el concepto

de adaptacin positiva o falta de desajustes que en la
literatura anglosajona se piensa como un rasgo de
resiliencia del sujeto (Melillo, 2002).
Cuadro N 1 Donde se resumen los Factores Protectores Internos
o Ambientales.
Factores protectores internos:
caractersticas individuales que
facilitan la resiliencia.
1.
2.

3.
4.

Presta servicios a otros y/o a una

causa.
Emplea estrategias para la
adopcin de buenas decisiones,
asertividad, control de los
impulsos y resolucin de
problemas.
Sociabilidad; capacidad de ser
amigo; capacidad de entablar
relaciones positivas.
Sentido del humor.

5.

Factores protectores ambientales:

caractersticas de las familias,
escuelas, comunidades y grupos
de pares que fomentan la
resiliencia.
1.
2.
Valora y alienta la educacin.
3.
4.
5.

Control interno.
6.

6.
Autonoma; independencia.

7.

7.
Visin positiva del futuro
personal.

Promueve vnculos estrechos.

Emplea un estilo de interaccin

clido y alentador.
Fija y mantiene lmites claros y
coherentes.
Fomenta relaciones de apoyo
con muchas otras personas
afines.
Alienta la actitud de compartir
responsabilidades, prestar
servicio a otros y brindar "la
ayuda requerida".
Brinda acceso a recursos para
satisfacer necesidades bsicas
de vivienda, trabajo, salud,
atencin y recreacin.

8.

8.
Flexibilidad.

9.
10.

Capacidad para el aprendizaje y

conexin con ste.
Automotivacin

11.

9.
10.
11.

"Es idneo" en algo; competencia

personal.
12.

Sentimientos de autoestima y
confianza en s mismo.

12.

Expresa expectativas de xitos

elevados pero al mismo tiempo
realista.
Promueve el establecimiento y
el logro de metas.
Fomenta el desarrollo de valores
pros sociales y estrategias de
convivencia.
Proporciona liderazgo, adopcin
de decisiones y otras
oportunidades de participacin
significativa.
Aprecia los talentos especficos
de cada individuo.

Dibujo de los piulares de la Resiliencia

Sesin N 3: Fuentes Interactivas de la Resiliencia

y 6 Pasos para fortalecer la Resiliencia
Las fuentes interactivas de la resiliencia de acuerdo con
Edith Grotberg (1997), para hacer frente a las adversidades,
superarlas y salir de ellas fortalecido o incluso transformado, los
nios toman factores de resiliencia de cuatro fuentes que se
visualizan en las expresiones verbales de los sujetos (nios,
adolescentes o adultos) con caractersticas resiliente:
1 Yo tengo en mi entorno social.
2 Yo soy y yo estoy, hablan de las fortalezas
intrapsquicas y condiciones personales.
3 Yo puedo, concierne a las habilidades en las relaciones
con los otros
Tengo:
Personas alrededor en quienes confo y que me quieren
incondicionalmente.
Personas que me ponen lmites para que aprenda a evitar los
peligros.

 Personas que me muestran por medio de su conducta la

manera correcta de proceder.
Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.
1 Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro,
o cuando necesito aprender.
Soy:
Alguien por quien los otros sienten aprecio y cario.
Feliz cuando hago algo bueno para los dems y les
demuestro mi afecto.
Respetuoso de m mismo y del prjimo.
Estoy:
Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
Seguro de que todo saldr bien.
Puedo:
Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
Buscar la manera de resolver mis problemas.
Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o
que no est bien.
Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o
Los seis pasos para ayudar a Fortalecer la Resiliencia
Los pasos del 1 al 3 permiten mitigar el efecto del riesgo en la
vida de los alumnos del 5to de secundaria impulsndolos hacia la
resiliencia.

En

cambio

los

pasos

al

proporcionan

la

construccin de la resiliencia. Dos direcciones en las que

podemos trabajar para el fortalecimiento de la resiliencia en
nuestros alumnos.
Cuadro N 2: Los seis pasos para ayudar a Fortalecer la Resiliencia

Pasos
Permiten
mitigar el
efecto del
riesgo

Propician
la
construcci
n de la
resiliencia.

Enriquecer los
vnculos.
Fijar lmites
claros y firmes.
Ensear
habilidades
para la vida.
Brindar afecto
y apoyo.
Establecer y
transmitir
expectativas
elevadas.
Brindar
oportunidades

III.

Descripcin
Los nios con fuertes vnculos positivos
incurren mucho menos en conductas de
riesgo que los que carecen de ellos.
Explicitar las conductas esperadas.
Tales como la cooperacin; la resolucin de
conflictos; la asertividad; las destrezas
comunicacionales; las habilidades la toma
de decisiones, y el manejo sano del estrs.
Un ambiente afectivo es esencial como
base de sostn y desarrollo de la confianza.
Es importante que las expectativas sean a
la vez elevadas y realistas a efectos de que
obren como motivadores eficaces.
Otorgar a los alumnos, a sus familias y a
docentes oportunidades de resolver
problemas, tomar decisiones, planificar,
fijar metas y ayudar a otros.

OBJETIVO GENERAL
Desarrollar y fortalecer la resiliencia en los alumnos de 3ero,
4to y 5to de secundaria, y contribuir a travs de procesos de
aprendizaje, a la prctica de conductas de proteccin en
adicciones, abuso de alcohol, embarazo precoz, violencia
escolar, desercin escolar.

IV.

RECURSOS Y MATERIALES
Abrigo, Tarjetas con

ejemplos de factores de riesgo y

factores de proteccin, Pizarra, plumones, Papelgrafos,

hojas bond y lpices.

V.

ACTIVIDADES POR SESIN

SESIN 1: La persona que se levanta es

an ms fuerte que el que no ha cado
ACTIVIDAD 1:
Dinmica: Corazones
Objetivo: Integrar a los participantes al taller
Materiales: corazones dibujados en papel y rotos por la mitad
(tantas mitades como participantes haya).
Tiempo: 10 min.
Desarrollo:
1) Cada participante toma una mitad de corazn y busca su par.
2) Una vez que lo encuentra comparten algunos experiencias de

infancia (que es lo que ms le gustaba: colores, programas

favoritos, comida o plato preferido, a que lugares conoci, qu
recuerdos tiene de sus cumpleaos, etc.) luego en grupo se dan a
conocer mutuamente.
ACTIVIDAD 2:
Objetivo: Explicar a los alumnos la definicin de resiliencia, de
modo detallado con la casita.
Materiales: la casita dibujado en un papelografo.
Tiempo: 20 min.
Desarrollo:

3) Se explicar la definicin arriba escrita de modo sencillo y con

ejemplos dados por cada alumno.

ACTIVIDAD 3:
Objetivo: Reflexionar de la historia.
Materiales: La historia (La isla desierta).
Tiempo: 15 min.
Desarrollo:
Que uno de los participantes lea la historia y que cada participante
con atencin y luego comentan cada uno sus experiencias.
ISLA DESIERTA
Renanse con alguien a quien le gustara conocer mejor y
sintense en silencio cara a cara...Tomen cierto tiempo en mirarse
realmente uno al otro...note todos los detalles de la cara de esa
persona...

Tome

conciencia

de

los

ojos

de

esa

persona...nariz...boca...mentn...mandbula...pelo...frente...y
regrese a los ojos. Cierre los ojos y conserve la imagen de esa
persona. Mrela... Es completa su imagen?...note en que detalles
su imagen no est clara...ahora abra los ojos nuevamente y mire
todas las partes de la cara de su compaero que no estaban clara
en su imagen...mrelas realmente a fin de completarla...
Ahora cierre los ojos y, nuevamente, conserve la imagen de esta
persona...y vayan juntos a una isla desierta. Ustedes dos estn
solos en esta isla desierta...mire alrededor y exprese cmo es
estar all......
Cmo es la isla?...Cmo se la imagina?...
Qu hace all?
Qu hace su compaero?
Cmo interactan y qu les sucede?...
Continen con esta experiencia durante algunos minutos ms y
vean cmo se desarrolla...

Preprense ahora para dejar la isla desierta...

Hay algo que desee hacer antes de abandonarla?...Hagan
cualquier

cosa

que

deseen...

Echen

un

vistazo

la

isla...despdanse de ella...
Regresen a su existencia en este cuarto y permanezcan en silencio
mientras absorben la experiencia de este ambiente... Dentro de
unos minutos les pedir que abran sus ojos y se contacten con su
compaero.
Mrense a los ojos y cuntense las experiencias en su isla desierta,
en primera persona del presente, como si estuviera sucediendo
ahora.

SESIN 2: La persona que se levanta es

an ms fuerte que el que no ha cado
ACTIVIDAD 1:
Objetivo: Exponer sobre la resiliencia: su importancia y la actitud
ante los problemas
Materiales: Papelgrafos, trpticos.
Tiempo: 15 min.
Desarrollo: La facilitadora inicialmente realiza lluvia de ideas
acerca del tema a tratar, seguidamente con esa base del
conocimiento

de

los

alumnos

se

procede

explicar

las

definiciones, la importancia y la actitud que debo presentar ante

los problemas. La explicacin estar acompaada del papelografo
en el cual estar escrito lo explicado
ACTIVIDAD 2:
El abrigo misterioso
Objetivo: que los participantes diferencien entre los factores de
proteccin y factores de riesgos.

Materiales: Abrigo, tarjetas con ejemplos de factores de riesgo y

factores de proteccin.
Tiempo: 15 min.
Desarrollo:
a) Indicar al grupo: el da de hoy vamos a jugar el abrigo
misterioso. Como ven, no hace mucho frio pero yo traigo mi
abrigo puesto. Dentro de l hay frases;

algunas estn en las

bolsas y en el resto del abrigo.

b) Invitar a todos los participantes a:
Pasar al frente y sacar una tarjeta del abrigo.
Leer en voz alta la frase.
Clasificar la frase en factores de proteccin o factores de riesgo y
explicar brevemente por qu.
Solicitar al grupo conclusiones generales.
En anexo se anexa lista de factores de riesgo y de
proteccin.

(Se

recomienda

enlistarlas

en

fichas

de

trabajo).
ACTIVIDAD 3:
Dinmica: Viajando con todo lo necesario
Objetivo: Reflexionar sobre la importancia que tiene tomar una
decisin, haciendo frente a sus consecuencias.
Materiales: Pizarra, plumones, Papelgrafos, hojas bond y
lpices.
Tiempo: 10 min.
Desarrollo:
1) Explicar a los alumnos lo siguiente: Imaginen que se les indica que
ustedes van a realizar un viaje a la playa, por lo que es necesario

que preparen su maleta, empacando las cosas ms importantes

para resolver los problemas que se les puedan presentar.
2) Slo podrn elegir 12 elementos de los que se les mostrar en la
lista del Papelgrafos o que escribirn en el pizarrn.
3) Se propicia el intercambio de opiniones por medio de diversas
intervenciones como:
-Cules fueron las cosas que elegiste?
-Por qu las elegiste?
-Qu es necesario para t?
-Si los dems compaeros no eligieron lo mismo que t significa
que estn equivocados?
-Despus de escuchar otras opiniones cambiarias algo de lo que
te ibas a llevar?
-Por qu?
En anexo se anexa lista de Elementos. (Se recomienda en
listarlas papelografo)

SESIN 3: Pasos para fortalecer la

Resiliencia
ACTIVIDAD 1:
Dinmica: La Maleta de la Vida
Objetivo: Que los participantes reflexionen sobre
positivos y aspectos negativos

sus aspectos

los cuales sern base para el

desarrollo del taller del da.

Materiales: copia con los dibujos de la maleta y el bal, lpices
como nmero de participantes haya.
Tiempo: 15 min.

Desarrollo:

El facilitador dice a

los participantes que cada uno tiene

aspectos positivos y negativos, que cada individuo tiene un valor

muy especial por el solo hecho de ser hombre o mujer, y que de
cada quien depende ir aumentando las caractersticas positivas de
su persona y disminuyendo o modificando las caractersticas
negativas.

Se distribuir a cada adolescente una hoja con una maleta y un

bal impresos, as como lpices y colores.

Se pedir que escriban en la hoja del bal lo que dejan y en la

maleta de viaje lo que llevan.

Se indicar al grupo que imaginen que va a realizar un viaje muy

especial, el viaje de su vida, y que necesitan hacer una maleta
tambin muy especial para que viajen con xito.

Se especificar que la actividad a realizar consiste en que

identifiquen en s mismos(as) aquellas caractersticas que
cada adolescente suponga que le servirn para su viaje,
dibujando o describiendo tales caractersticas en la maleta que
trazaron en la hoja.

Se aclarar que as como se eligen los vestidos o trajes ms

bonitos para ir de viaje, as tendrn que identificar en s mismos
las caractersticas ms positivas, descartando las negativas, las
cuales debern ser descritas o representadas en el bal que
dibujaron en su hoja.

Se pedir dos o tres voluntarios para que expongan ante el grupo

las caractersticas de s que decidieron llevar al viaje y
aquellas que dejaron en el bal.

Se discutir en grupo cuales son las caractersticas que les cost

ms identificar, las positivas o las negativas, a que creen que se

deba esta dificultad y como creen que pueden aumentar sus

caractersticas positivas y disminuir o modificar las negativas.
En anexo se anexa el dibujo de la maleta y el bal (se
imprimirn para cada alumno)
ACTIVIDAD 2:
Objetivo: Reconocer y Diferenciar las caractersticas de la
resiliencia en los ejemplos casos que se expondr, luego se les
dar casos para que analicen en grupos.
Materiales: copias de con los casos.
Tiempo: 15 min.
Desarrollo:
4) La facilitadora explicar la teora arriba detallada (las fuentes
interactivas y los seis pasos para fortalecer su resiliencia).
5) Luego se formarn tres grupos, luego a cada delegado de grupo se
le dar la copia de uno de los casos. Para que analicen las fuentes
interactivas de la resiliencia (yo soy, yo estoy,

yo puedo, yo

tengo).
6) Luego la facilitadora pedir que cada grupo de a conocer el trabajo
realizado, si es que hubiera correccin la facilitadora al finalizar la
exposicin volver a profundizar el tema, para que quede con
buena comprensin y sin confusiones.
En anexo se anexa los diferentes casos para trabajar con
los alumnos.
ACTIVIDAD 3:
Dinmica: Trabajo personal
Objetivo:

Reflexionar

llevar

la

prctica

lo

aprendido

(analizando las caractersticas de la resiliencia y llevando a cabo

los seis pasos para fortalecer mi resiliencia)
Materiales: copias de la hoja de situacin personal para cada
alumno (trabajaran en la cara detrs de la copia).

Tiempo: 15 min.
Desarrollo:
1) La facilitadora lee a todos los alumnos el trabajo a realizar, que se
trabajar de manera personal.
2) Cada participante recordar en una experiencia poco complicada y
reconocer las fuentes interactivas de la resiliencia (Yo soy, Yo
puedo, Yo tengo y Yo Estoy).
3) Luego unos cinco participantes saldrn a exponer lo realizado,
para verificar si quedo clara la explicacin dada en la actividad
anterior. Despus de examinar y reconocer la resiliencia en cada
caso, los participantes pasarn a reflexionar y que hara de
diferente aplicando los seis pasos para fortalecer su resiliencia y
preguntar en que cambiara.
En anexo se anexa la copia para trabajar SITUACIN
PERSONAL
ANEXOS

SESIN N 2
El abrigo misterioso,
Se anexa lista de factores de riesgo y de proteccin. (Se
recomienda enlistarlas en fichas de trabajo).
Factores de proteccin:
a. Valores familiares que favorezcan la salud integral de
los adolescentes
b. Autoestima sana
c. Integracin y apoyo familiar,

Sana comunicacin

familiar
d. Apoyo de los profesores
e. Influencia positiva del crculo de amistades
f. Prctica deportiva

g. Uso saludable del tiempo libre

h. Informacin sobre el consumo y abuso de drogas
Factores de riesgo:
c) Ausencia de figuras paterna y materna
d) Carencia de lmites, reglas o disciplina
e) Falta de supervisin, atencin y escucha de los padres
hacia el adolescente
f) Comunicacin familiar deficiente
g) Confusin de valores
h) Violencia familiar
i) Falta de empata con los dems
j) Bajo desempeo escolar
k) Ausentismo escolar
l) Desercin escolar
m) Falta de proyecto de vida
n) Dificultad para trazar y lograr metas
o) Incapacidad de mostrar afecto
p) Aislamiento, depresin, desesperanza
q) Malas compaas. Amigos que presionan para romper
las reglas
r) Abuso en el consumo de alcohol, tabaco y drogas ilcitas

Dinmica: Viajando con Todo lo Necesario

Escribir en el Papelgrafo o en la pizarra:
LISTA DE ELEMENTOS
Amor
Tijeras
Reglas sociales
Celular, Cigarros, Bebidas alcohlicas
Ropa Cmoda

Comida rpida o chatarra

Cobijas, Toallas
Salvavidas
Libros
Condones
Traje de bao
Bronceador
Comunicacin, Confianza
Comida sana
Respeto
Tolerancia
Agua potable
Linterna
Medicinas y bolsa de basura.

SESIN N 3
Actividad N 1: La maleta de Viaje (imprimir para cada

alumno

Actividad N 2: Anlisis de situaciones con el encuadre

de la Resiliencia
A continuacin presentamos algunas situaciones, donde se
consideran ejemplos de accin que fomentan la resiliencia y
de las que no lo fomentan.
Por ejemplo 1:
La nena de dos aos est con su mam en un mercado. Ve
una golosina, la toma y comienza a desenvolverla. Cuando
la mam trata de quitrsela empieza a gritar "No, ma,
ma!"
Se fomenta la resiliencia si la lleva aparte para que no moleste a
los dems y le explica calmadamente que no puede tomar nada
sin su permiso, y le da o le muestra otra cosa para distraerla. Le
ayuda a comprender los lmites de la conducta (tengo), le ayuda

a hacerse responsable de su propia conducta (soy/estoy) y se

comunica con ella mientras ella la escucha.
No se fomenta la resiliencia si simplemente la deja que se coma la
golosina o si le pega y la regaa o si le abre la mano por la fuerza
y le quita la golosina. Una interaccin de este tipo har que la nia
tema a la persona quien constituye su fuente de afecto y
confianza, que adopte una conducta rgida y que sienta que no la
quieren ni la comprenden.
Por ejemplo 3:
Noem,

de

diez

meses,

est

gateando

en

el

suelo.

Encuentra un trapo sucio y comienza a morderlo y a

chuparlo. La persona que la cuida la ve y sabe que el trapo
est muy sucio y puede causarle una infeccin.
Se fomenta la resiliencia si la madre reemplaza el trapo sucio con
uno limpio y le dice al beb que el otro trapo estaba sucio. La nia
deja que su madre reemplace el trapo sucio con uno limpio y se
queda contenta porque le dieron algo para reemplazar el trapo que
haba encontrado.
Con su respuesta la madre no irrita al beb: cambia el trapo sucio
por uno limpio y le habla al beb calmadamente para que confe
(tengo) en su madre y se calme. El beb contina jugando y
explorando el entorno (puedo) con confianza (soy/estoy).
Tambin se fomenta la resiliencia si la persona que cuida a la nia
le quita el trapo y se enoja. La nia llora entristecida porque quera
el trapo. La cuidadora le da un trapo limpio y la abraza. Frente a la
situacin, la cuidadora se enoja y le quita el trapo; tambin
fomenta la resiliencia si en ese momento la persona que cuida a la
nia cambia la forma en que estaba manejando la situacin: busca
un trapo limpio y abraza al beb (tengo). De esta forma la nia

se calma (puedo), siente que la quieren (soy/estoy) y

contina jugando.
Hay ms de una forma de promover la resiliencia en los nios. Adems,
se puede cambiar la manera de proceder en cualquier momento si se
advierte el peligro de no fomentar la resiliencia.
No se fomenta la resiliencia si la madre corre hasta la nia, le dice
que el trapo est sucio y se lo quita de la boca. Si la madre est
asustada. Si la nia deja que la madre le quite el trapo y no
muestra ningn sentimiento. Si no se pone ms el trapo en la
boca. La respuesta de la madre est motivada por su propio temor
de que la nia contraiga una infeccin y no se da cuenta de que la
nia est pasiva y cede. Tampoco fomenta la resiliencia si la
persona encargada no se comunica con ella, toma al beb en
brazos, le quita el trapo y no expresa nada. El beb se duerme.
Por ejemplo 3:
Una nia de once aos estaba cuidando a su hermanito de
tres aos cuando la casa se incendi. Trat de apagar el
fuego, pero no lo logr. Despus trat de llegar a donde
estaba su hermanito, pero tampoco pudo. Finalmente sali
corriendo de la casa y su hermanito muri quemado.
Aunque se trata de una tragedia familiar, la capacidad de la nia
para adquirir resiliencia es fundamental para que pueda superar
esta adversidad y otras que se presenten en el futuro.
Por eso es indispensable la caracterstica de tengo personas
alrededor

en

quienes

incondicionalmente.

confo

Tambin

se

quienes

aplican

en

me
este

quieren
caso

las

caractersticas de estoy dispuesto a responsabilizarme de mis

actos y estoy seguro de que todo saldr bien; es decir,
podremos recuperarnos de la tragedia, sentirnos ms fuerte y ms
empticos con las personas que sufren. Asimismo, son importantes

en esta situacin las caractersticas: puedo encontrar a alguien

que me ayude cuando lo necesito y hablar sobre cosas que me
asustan o me inquietan o, en este caso, sobre un suceso
devastador. En cuanto a la interaccin ejercida con la familia, sta
comparti la tragedia y expres sentimientos de pesar, prdida y
congoja. Los padres consolaron a la nia y escucharon su
explicacin de cmo trat de salvar a su hermanito. Se dieron
cuenta de que no se haban fijado en que la lmpara de nafta
(kerosene), que iluminaba la habitacin, tena una prdida y
asumieron gran parte de la culpa. La familia sali de esta tragedia
ms unida que nunca y la nia pudo seguir adelante.
Por ejemplo 4:
Un nio de cinco aos le dice a su madre lo siguiente
cuando vuelve de la escuela:
Mi compaero de clases est siempre buscando pelea. Me
pega y a veces me patea. Le digo que no lo haga; entonces
no lo hace durante un rato y despus empieza otra vez. Le
tengo mucho miedo.
Una forma de promover la resiliencia consisti en que la madre lo
escuch, le dijo que estaba apenada y lo consol. Despus le dijo
que haba hecho bien en contarle a la maestra y que lo hiciera
cada vez que el otro nio lo molestara, hasta que no sucediera
ms. Se ofreci para hablar con la maestra o con los padres del
otro nio, pero como quera reforzar la independencia de su hijo,
no insisti. El nio se sinti con libertad para contar lo que senta y
para escuchar las soluciones para el problema. Se dio cuenta de
que l mismo formaba parte de la solucin y quiso saber que ms
poda hacer.

Actividad N 3: Anlisis de situaciones personales

A continuacin presentamos para trabajar de manera personal, la
situacin personal de la resiliencia. (Copia para cada alumno)

Situacin Personal
Cuando se analizan estos ejemplos uno piensa en la propia
experiencia de fomentar la resiliencia, para lo cual ser til
reflexionar

sobre

estructurada.

Para

nuestra
ello

se

experiencia
proponen

personal

los

en

forma

siguientes

pasos:

Recuerden cada uno de ustedes en alguna situacin y como se ha

planteado la posibilidad de fomentar la resiliencia?
a. Cul fue la situacin?
b. Qu hizo Ud.? (describa las fuentes de interaccin de
la resiliencia)
c. Cmo se sinti?
d. Cul fue el desenlace?
Despus puede examinar la forma en que los padres y las personas
que cuidan a ustedes fomentan la resiliencia, y reflexionar si Ud. lo
hara de manera diferente.
Pregntese:
Cultiv las caractersticas tengo que caractersticas de
la resiliencia soy/estoy y puedo?
Qu dinmica se us?