Propuesta deportiva para el municipio

de Yolomb, Instituciones Educativas

en la modalidad del baloncesto desde
las etapas bsicas de formacin hasta
el proceso final; categora novatos

Por
Leonardo Agudelo Garcia
Entrenador Baloncesto

Propuestas y estrategias desde la

asimilacin del deporte recreativo
hasta el desarrollo competitivo del
baloncesto a nivel Municipal
Leonardo agudelo G.

Diagnostico de la situacin real del

municipio en la modalidad del
baloncesto
Leonardo Agudelo G.

Programa de desarrollo para el

baloncesto de Yolomb
Leonardo Agudelo G.

Introduccin
Como entrenador de baloncesto en categoras de iniciacin, y formacin
considero importante la reflexin sobre la prctica educativa y evolutiva de este
deporte, ya que al tratarse de nios en edad de desarrollo se debe seguir la
misma lnea del currculum de educacin fsica escolar adems de la teora del
constructivismo dicha por Jean Piaget el nio accede al conocimiento por
organizacin progresiva de estructuras, la interaccin con el medio va
proporcionando las bases para la creacin de una estructura. Cada nueva
estructura incluye a las anteriores y supone una mejora respecto a ellas. La
cual nos induce a ser solo guiadores de nuestros nios y no a imponer nuestra
voluntad sobre el desarrollo natural que se debe seguir aprender del error; solo
cuando se llega a cierto estado de maduracin biolgica podemos exigir a
aquellos que comprenden edades de 12 16 aos, quienes, por consiguiente,
tiene un desarrollo biolgico, estructural, social y cronologico ms avanzado del
cual si se puede buscar lo mejor de su competencia motriz y de aprendizaje.
Alejndome de los planteamientos tradicionales que se basan en la enseanza de
la tcnica la cual orientan a las sesiones de entreno en torno a la competicin en
las etapas de iniciacin del baloncesto, con el nico objetivo de conseguir un
resultado. La consideracin de este deporte est basada en el planteamiento
general de las actividades educativas, sociales, afectivas, entre otras de mbito
extraescolar, considerando la prctica deportiva como un complemento formativo
para los alumnos que estn en la etapa de formacin.
Sito un buen ejemplo: Hay autores como Gutirrez Cardeosa (1998) que
diferencian tres perspectivas deportivas en funcin de la realidad en la que sta
se desarrolla (educativa, recreativa y competitiva), siendo el deporte educativo el
que tiene cabida dentro del horario lectivo como un recurso ms para el desarrollo
integral del alumno. Pero tambin plantea que esta educacin a travs del
deporte no tiene que restringirse al horario lectivo, ya que se puede buscar un
deporte recreativo o competitivo sin dejar de ser educativo. Por eso el deporte
que planteo no tiene nada que ver por el momento con el de rendimiento en el
que se pone demasiado nfasis en la competicin, resultando poco participativo e
interesante formativamente hablando.

Luego de clasificar la etapa de iniciacin (baloncesto) cebollitas, premini, mini,

cabe sugerir que luego del trabajo enfocado en la bsqueda del mejoramiento del
acervo motor y todas las habilidades y destrezas que son la suma de la fuerza, la
resistencia, la flexibilidad, la velocidad, la elasticidad, (capacidades
condicionales) el equilibrio, la orientacin espacio-tempo (capacidades
coordinativas) entre otras para conseguir mas adelante lo que llamamos
tcnica, y que veremos en las categoras de 12 a 16 aos ya que con todo este
arsenal podremos como dije anteriormente exigir mas a nuestros deportistas, que
no vern el juego como algo aburrido sino mas bien como una herramienta

inhibidora de malas sensaciones,yo por ejemplo no les exijo a mis deportistas

en el aspecto tcnico en la etapa de formacin, ya que dadas las pautas ellos
encuentran la solucin a los problemas que se les presentan. el deporte
despus de cierta edad se apodera de buena manera de los sentidos y ese me
gusta pasa a ser quiero mucho lo que hago cuando entra el nivel de
competencia de lograr las cosas por mis capacidades y de dar hasta mas no
poder, es mas, cuando el resultado depende del esfuerzo nos podemos dar por
bien servidos, esto quiere decir que si el resultado es negativo no se puede dejar
as, mas bien se debe trabajar mas fuerte y si es positivo, se debe valorar el
esfuerzo del rival adems de sus cualidades, ser en pocas palabras humildes
tanto en el triunfo como en la derrota. Algunos de nuestros jugadores que se
encuentran en categoras superiores les falta este aspecto importante ya que
primero se es persona y luego deportista.

Mi filosofa es inculcar la humildad (ser formador de personas) por encima de

todas las cosas, luego los talentos, que son pocos, pero los que no lo son, les
toca aprender a mayor esfuerzo.
Segn el diagnostico realizado en el municipio de Yolomb, nos encontramos con
un problema de biotipo en la poblacin y por ende se deben trabajar las
capacidades condicionales (fuerza, resistencia etc) adems tambin de las
coordinativas, para poder subsanar en cierta medida el problema.
El ms grave problema es el sedentarismo infantil y el mal enfoque que los padres
le dan a la actividad deportiva,.. Siempre escuchamos perdieron y no como te
sentiste, que tal te fue, conociste nuevos amigos en fin esperemos cambiar
esos pensamientos triunfalistas a cualquier modo
He pensado en la continuacin de un grupo en el cual estn jvenes y jovencitas
que tienen talento para la practica deportiva, o por su biotipo pueden se
trabajados de forma mas exigente con miras a la categora novatos o al alto nivel
de competencia, teniendo en cuenta que serian seleccionados de las categoras
infantil segundo ao y junior, primero y segundo ao respectivamente, creo que la
propuesta bien fundamentada va dejar mucho que desear, hace ya unos aos se
inicio al comienzo del ao una serie de laboratorios con un grupo de jovencitas,
entre ellas mayores, infantiles y junior, del cual se presentaron muy buenos
resultados, caso especial los descubrimientos hechos durante el torneo de
intercolegiados categora infantil, junior y las numerosas veces que clasificaron a
las fases finales de mayores, llegando hasta el ltimo juego del torneo.
El trabajo es bsicamente el mismo, solo con una pequea diferencia la exigencia
es mucho mayor y el progreso se vera mucho mas rpido.

en que estamos y hacia donde vamos

la mejor forma de darle credibilidad al deporte es desde
la iniciacin como actividad ldica, para luego pasar a
actividades complejas socio-motoras como el
baloncesto

Mi propuesta para esta etapa de iniciacin, la de los 5 - 6 - 7 - 8 aos, es que los

nios desarrollen una actividad multipropsito, la cual enriquezca su acervo
motor, plantendoles experiencias motrices que luego puedan trasladar al juego,
en este caso el baloncesto. Antes de llegar a la prctica deben controlar cada
uno de los segmentos de su propio cuerpo, desarrollar las capacidades
coordinativas, de autocontrol; solo tenemos que tener en cuenta la colaboracin y
compromiso de los padres de familia a los cuales se les debe involucrar en este
nuevo concepto, adems de comprometer a los profesores. Para obtener un
ptimo resultado.
Se debe poner nfasis en el lograr una positiva transferencia de las actividades
de iniciacin a los deportes de conjunto en mi caso el baloncesto, para ello se
debe considerar a los deportes colectivos como realidades con similar
funcionamiento interno, lo cual nos conduce a plantear situaciones motrices
globales, esto significa que tendrn total control en los aspectos sociales que
involucran la convivencia, la cooperacin, la auto estima, la personalidad y otros
derivados sociales que involucran al individuo en si; ya que sabemos que se han
tenido problemas disciplinarios y desordenes sociales grupales que involucran de
muy mala manera el desarrollo deportivo (bajo nivel acadmico, groserias,
desobediencia, falta de responsabilidad, entre otros) los cuales intervienen con el
sentido de pertenencia y con todo lo que se quiere lograr cuando se alcanza el
alto nivel competitivo, la opcin para la correccin seria utilizar las clases de
educacin fsica y el proyecto CIFDY, para formar a los nuevos deportistas del
municipio, utilizando un nivel de seleccin en este caso antropomtrico (talla,
peso y dems medidas de desarrollo fisiolgico), y evaluaciones funcionales de
aptitud fsica y desarrollo tcnico deportivo basados en la eficiencia. Los que
cumplan con estos requisitos seran seleccionados y harn parte de un grupo
diferente, y para los que no ingresen en el grupo de medida se creara (n) un
grupo (S) para no desmotivar ni crear cierto tipo de descontento y para aquellos
que estn trabajando y tienen problemas disciplinarios brindarles un
acompaamiento donde podamos identificar el problema que causa esos
comportamientos, logrando modificar esas conductas con el objeto de poder
brindarles nuevamente una oportunidad.

Ante la multitud de variables que determinan los deportes sociomotores en mi

caso el baloncesto de colaboracin - oposicin, tratamos de suscitar situaciones
que incidan sobre el mayor nmero posible de aspectos concernientes a su
estabilidad interna, social la cual aportara para obtener el resultado deseado,
(desarrollo deportivo avanzado y de fcil asimilacin gracias a la disciplina
tcnica y personal adems del nio como ser). Obrando de este modo, nos
aseguraremos una iniciacin deportiva transferible al conjunto de estas prcticas
ludomotrices en el cebollitas, premini y mini y desarrollo tcnico tctico en el
infantil y junior, tambin podemos tener en cuenta que gracias a esta forma de
trabajo lograremos lo que buscamos jugadores de elite en las lneas superiores
eso si comenzando desde abajo y tambin comprometiendo a los sectores de los
corregimientos mas cercanos que serviran de canteras para la bsqueda de
talentos, seleccionados por su biotipo para lograr esto se necesita la colaboracin
de personas relacionadas con la actividad deportiva en dichos corregimientos
adems del material logstico y de capacitacin que se debe dictar a los monitores
encargados. (trabajo a mediano y largo plazo es un vistazo mas all).
Dado que la formacin tctica constituye una parte del proceso total de
entrenamiento y que se produce una estrecha interrelacin con la preparacin
tcnica y fsica, se desprenden de ello diferentes objetivos parciales dentro del
marco del adiestramiento tctico. Es por ello que hay que preparar al
basquetbolista desde las categoras de premini hasta Novatos (Proyeccin)
iniciando de los procesos mas bsicos hasta los ms avanzados dependiendo de
la edad deportiva
Forma y propuesta

Percibir y analizar la situaciones competitivas de tal modo que reconozcan

la tarea tctica que se desprende de ella, y que la resuelva mental y
motoricamente en un tiempo breve, para lograr este resultado necesitamos
tener un plan de fogueos desde la categora infantil que es cuando se
desarrolla el pensamiento tcnico-tctico y mas vale jugar para desarrollar
que entrenar hasta no mas para desmotivarse.

Escoger, aplicar y desarrollar habilidades adquiridas en el aspecto tcticotcnico, de desarrollo motriz y de motivacin, sirvindose para ello de la
percepcin y del anlisis de la situacin ldica ms no competitiva, de
manera que estas habilidades garanticen una solucin ptima de las tareas
a cumplir en la cancha para cuando se necesiten en las dems categoras.
Todo esto se puede lograr mediante la organizacin de eventos ldicos
para premini y mini en el cual se buscara la manera de no hacerlo
competitivo sino mas bien ldico, lo que involucra la intervencin del inder
para la premiacin de cada uno de los participantes pero no mediante
medallas sino mas bien con certificados, paseos u otro tipo de premio y de
esta manera se estara promocionando la prctica del deporte como
MEDIO nunca como FIN. Referente a la financiacin de la premiacin

podramos explorar alternativas como por ejemplo el arbitraje lo podran

hacer alfabetizadotes ya que contamos con ese servicio y nos evitaramos
el pago de rbitros, las dems quedan a discutir (pendientes).

Por una parte que economicen sus fuerzas en la competencia, y por otra
parte, las empleen al mximo para adjudicarse el triunfo sobre su
adversario o alcanzar altos rendimientos teniendo un excelente desarrollo
tcnico y de asistencia masiva en todas las categoras. Esto lo podemos
lograr mediante motivaciones de tipo personal como becas a los
participantes de bajos recursos y que tengan un buen nivel acadmico y
que se les vea la proyeccin o al menos el desarrollo deportivo talento.

Objetivos

Utilizar la competicin como un medio. As el alumno aprende a controlar

sus emociones ante el xito y el fracaso.

Promover y estimular de forma directa las actividades ldicas (mini-premini

cebollitas) y de desarrollo deportivo general (infantil, junior, y proyeccin)

Promocionar el espritu de equipo y la cooperacin.

Difundir el juego limpio.

Utilizar el deporte como actividad del tiempo de ocio.

Lograr que los baloncestistas tengan un buen desarrollo tcnico,

psicolgico, socio-afectivo y motor por medio de actividades fsicas, que
comprendan un sinnmero de aspectos sociales y de cooperacin para
conseguir y formar a ese ciudadano y deportista de bien.

Identificar a los nios y jvenes que capten y ejecuten con fluidez y

facilidad cada uno de los gestos tcnicos para el seleccionamiento
deportivo.

Crear pautas para la iniciacin y sostenimiento deportivo en la modalidad

del baloncesto mediante la estructuracin de dicha escuela de
especializacin y formacin a partir de las Instituciones educativas y los
espacios que estas se brindan, teniendo en cuenta los parmetros de
desarrollo deportivo del municipio

Para el logro de estos objetivos es necesario:

Adquisicin y bsqueda de compromiso de las entidades educativas

directamente relacionadas con las categoras mini, infantil y junior; (buscar
financiacin econmica del fondo educativo que por ley debe intervenir).

Para lograr capturar la atencin de los nios, ya que es el caso de mayor

importancia necesitamos desarrollar el programa de mini deportes en las
escuelas que tenemos a nuestra disposicin ya que manejamos el
C.I.F.D.Y., pero para el desarrollo de dichos programas se hace necesaria
la implementacin logstica pelotas, balones de mini (aunque cuento con
16 unidades es necesario 14 mas) ya que se trabajara con grupos muy
grandes y de difcil control sino se tiene la implementacin adecuada para
ejercicios de carcter individual
Creacin horarios, para cuando se estn seleccionados los grupos por
medida (talla antropomtrica), conociendo que los horarios para la unidad
deportiva tienen determinado grado de dificultad por lo lejos que queda se
deben pensar en estrategias para llevar a los nios a la unidad una de
ellas podra ser que los horarios serian en el coliseo, sin embargo en las
categoras de inicio estn los escenarios nuevos del sector del parque Los
Yolombos.

Buscar el sostenimiento en la modalidad del baloncesto creando una serie

de encuentros de control con un plan de ejecucin bien desarrollado para
desarrollar el pensamiento tcnico-tctico y de confianza, creando dos
grupos masculino y femenino llamados Proyeccin seleccionando a los
talentos deportivos de cada categora y para no tener problemas en los
vacos que queden en cada categora buscar mas adeptos que cumplan
con mnimos requisitos..
Con respecto a las estructuras es necesario adecuar las canchas
Minitableros: soldadura, reparacin de fibra.
Para cumplir con el trabajo tcnico y de desarrollo general en cada una de
las categoras se pone a disposicin el plan en forma reducida.

Objetivos distribuidos
Objetivos bsicos para la iniciacin del baloncesto
OBJETIVOS

Cognitivos

Afectivosociales

Motrices

Conocer las normas bsicas del reglamento

Partir de los aprendizajes previos de los jugadores para facilitar el
aprendizaje significativo
Propiciar un ambiente saludable y de trabajo cooperativo

Favorecer que todos los jugadores participen en entrenamientos y

partidos

Respetar a los compaeros, entrenador, rbitros y a los dems

equipos

Fomentar hbitos de higiene y estilos de vida saludables

Mejora de las cualidades fsicas de forma saludable

Desarrollo de capacidades perceptivo motrices y habilidades bsicas

Desarrollo polivalente de las habilidades genricas

Iniciar el trabajo de las habilidades especficas ms importantes

(evolucin por edad, insistiendo en los medios individuales de ataque)
Distribucin homognea del espacio

Resumen planes de trabajo por categoras(pre-mini, mini, infantil junior, control y

evaluacin (posibles propuestas de desarrollo pedaggico, actividades a desarrollar)
Mtodos de evaluacin de la aptitud fsica de los basquetbolistas (diagnostico inicial)
N

Cualidad a evaluar

Infantiles

Junior

Proyeccin

Resistencia aerbica

10

Test de leger

Test de leger

Potencia anaerbica alctica 20 metros

cclica

35 metros

55 metros

Potencia muscular I

Salto en alto sin Salto en alto sin Salto en

impulso
impulso
impulso

alto

sin

Potencia muscular II

Salto en largo sin Salto en largo Salto en

impulso
sin impulso
impulso

largo

sin

Resistencia
lctica cclica

anaerbica ------------------

Resistencia muscular local

Saltos en banco

30

40

Skipping A

Multisaltos

Velocidad acclica (una sola 20

vez S. Rep.) con pelota

30

40

Velocidad de reaccin

Test

Test Driles

Test Driles

Acortamientos musculares

Test

Test

Test

10

Fuerza extensora de brazos

Extensiones de Extensiones de Extensiones de brazos

brazos en piso
brazos en piso
en banco sueco

11

Fuerza flexora de brazos

Flexiones
de Flexiones
de Flexiones de brazos en
brazos en barra brazos en barra barra en suspensin
con apoyo de en suspensin
pies

12

Potencia
piernas

13

Fuerza abdominal

pliomtrica

de Multisaltos
asimtricos
30

Ascendente
uniforme
30

no Ascendente uniforme

30

Fundamentos Tcnicos - Tcticos ofensivos y defensivos individuales y por parejas

dividido en categoras des infantil , ya que premini y mini se planearn en el siguiente
con todas las otras categoras mas el proyecto proyeccin.
N Fundamentos tcnicos tcticos defensivos Infantil
individuales y por parejas o individuales
1

Postura defensiva y posicin fundamental

Junior

Proyeccin

****

****

Desplazamientos

****

Movimiento de manos y brazos

SI

SI

SI

4
5
6

Visin perifrica
Empleo de la voz
Defensa del jugador con pelota

Defensa del jugador sin pelota

Formas de eludir pantallas

SI

SI

Rebote defensivo

10 Fintas defensivas al dribleador

Inicial

12 Roll back

****

14 Principios direccionales

Inicial

15 Ayuda y recuperacin:

Inicial

SI

SI

SI

SI

SI

****

****

13

16
17
18

Saltar al pase

Defensa de los cortes

Enseanza del lado dbil
Foul de ataque

19 Defensa del hombre alto

Fundamentos tcnicos - tcticos ofensivos individuales desde premini hasta proyeccin cuadro resumido por temas (desglosamiento
en el plan general (ejercicios)
Preminibasquet

Toma del baln

Manejo del baln

Posicin de triple
amenaza

Minibasquetbol

Infantiles

Manejo del baln

Opciones en triple
amenaza

Junior

Proyeccin

Manejo del baln

Pivote en triple
amenaza

Diferentes opciones
Juego del uno vs.
ofensivas a partir de la Uno a partir de la recepcin
posicin de triple amenaza en triple amenaza

Manejo del baln

Manejo del baln

Diferentes
recepciones en distintos
lugares recibiendo siempre
en triple amenaza

Pases
y
Pase de bisbol
recepciones en movimiento

Pase de pique a

Pases
con
dos manos

Pases a una mano oposicin en movimiento

de pique

Pases
con
oposicin

Pases a una mano

sobre hombro
Pase de pecho

Pases de: bisbol,

Pases: mano a
de pique a una mano, sobre mano, de espaldas, con
cabeza y mano a mano.
oposicin en situacin de
juego.

Diferencia
entre
pase y asistencia

Definiciones
de
ataques rpidos por medio
de asistencias

Pases a dos manos

sobre cabeza

Dribling esttico

Dribling dinmico

Dribling
velocidad

en

Dribling con fintas

Dribling: manejo, de
Dribling:
manejo,
velocidad, de proteccin, proteccin,
velocidad,
formas con cambio de ritmo, con variantes
arranques.

Uso del dribling en

Uso del dribling forma ofensiva

Manejo en dribling

Diferentes
de dribling

para mejorar el ngulo de

Dribling ante marca

pase y de tiro
apremiante de uno, dos y
hasta tres oponentes.

Diferencia
entre
dribling ofensivo y de

Utilizacin
del
contencin
dribling para mejorar el
ngulo de pase o de tiro

Lanzamiento
estacionario

Lanzamiento
bandeja

Correccin de la
Perfeccionamiento
Perfeccionamiento
tcnica del lanzamiento de
la
tcnica
de del jump-shot
estacionario
lanzamiento
de

Tiros: debajo del

Correccin de la
Inicio al jump
aro, con parada previa,
bandeja
dribling y tiro veloz, parada,

Inicio
al finta
y
tiro;
tiro
y

Inicio a la bandeja lanzamiento de gancho de autorrebote; tiro de todas

con mano inhbil
derecha e izquierda
las posiciones; tiro de tres
puntos.

Jump corto

Diferentes formas
de entradas en bandeja

Tiros libres

Bandeja
sobre
pases

Uso del tablero en

Uso del tablero en
el lanzamiento
el lanzamiento

Tiros libres

Lanzamientos: de
triples, tiros libres, ganchos,
jump-shot
estacionario,,
debajo del cesto, uso del
tablero.

Driles
de
lanzamiento en situaciones
reales de juego

Lanzamiento cortos
con mano inhbil

Lanzamiento
en
bandeja: en un paso,
volada,
dunk-shot,
en

Lanzamiento
de cualquier situacin con y sin
gancho desde distintas marca
posiciones de inicio y con
fintas previas.

Tiros libres

Bandejas:
ambas
manos, a un paso, pasada,
en
velocidad,
sobre
distintos tipos de pases.

Recepcin esttica

Recepcin
dinmica

Recepcin
en
Recepcin
movimiento con y sin marca dinmica

Fintas
recepcin

Diferentes tipos de
Combinaciones de
Fintas
pivote
pivote, fintas y tiro y/o pase pases

Recepcin
puestos

para

por
Recepcin y juego
individual

la
Recepcin
marca apremiante

ante
Recepcin
y
descarga para juego en
parejas

Fintas para recibir

el pase

Recepcin
y
lanzamientos por puestos

y
Fintas de tiro, pase
Combinacin
de
y dribling
fintas en velocidad con y
sin marca

Combinacin
de
Cambios
de
pivote y penetracin
direccin:
normal,
con
Pivote combinados
pivote,
con
giro,
en con cambios de direccin y

Pivote interno y velocidad, con pase, sobre toda clase de fintas con y
externo
pique
sin pelota
de

tiro

Diferentes
de paradas

formas
Paradas
lanzamientos rpidos

Paradas,
lanzamiento

finta

Parada, finta y tiro

Paradas
en
Paradas rpidas y
velocidad con pases y lanzamientos
lanzamientos

Paradas rpidas y
asistencias

Parada y tiro

Arranques y frenos
Arranques
y
con y sin pelota
paradas con pelota en drills

Pasar y correr

Pasar y cortar

Pasar y cortar

Pasar y cortinar

Pasar y cortar

Pasar y cortinar

Pasar y cortinar

Pasar y cortar

Desplazamien- tos

Cruces sobre pivot

Cortes sobre: lado

dbil, puerta de atrs y

Cortes
cortes

Cruces
Bloqueo directo e pivote

dobles

sobre

el

ofensivos

Valor
de
posesin del baln

Cortina directa

Cortina al tercero

Cortina y roll

la
Importancia
recuperar la pelota

Posiciones bsicas
Recepciones
en la cancha
fintas por puestos

poste alto, medio y bajo.

Cortina
directa

indirecto

Cortina
directa
e
indirecta
ciega

ciega
Cortina
directa e indirecta

Desmarques

Cortes
cortes

dobles

ciega

dbil

Cortes

Desmarques

por

lado

de
Importancia
del
Valor de los 25" de
Valor
de
valor de los pases y posesin de la pelota
recuperacin rpida
posesiones de la pelota
baln y su importancia
posesin como dominio
control del juego.
y
Movimientos
bsicos por puestos

Lanzamientos
puestos

Fintas,

Desmarques
penetraciones
y por puesto
lanzamientos segn lugar
en el sistema ofensivo
elegido

Inicio al rebote ofensivo

la
del
de
del

por
Recepciones
y
fintas de recepcin por
puestos con y sin marca
tipo

Movimientos
internos y externos por
puestos

Bloqueo indirecto y directo

Enseanza del lado

dbil de la defensa

Bloqueo

directo

indirecto

Step (camina)

Doble bloqueo ofensivo

Fintas

para

el

rebote

ofensivo

Estudio de ubicacin en la
cancha para toma del rebote segn
el lugar de lanzamiento

Cuadro de fundamentos tcnicos - tcticos ofensivos individuales a entrenar por categoras

desde infantil hasta proyeccin
N

Fundamentos
individuales

Manejo del baln

2
3

tcnicos

tcticos

Toma del baln

Triple amenaza

ofensivos Infantiles Junior

Proyecci
n

SI

****

****

SI

****

****

Pivote en triple amenaza

SI

****

****

Arranques sin baln

SI

SI

****

Paradas sin baln

SI

****

****

Paradas en velocidad

SI

****

****

Pase de pecho

SI

****

SI

SI

****

SI

Pase de pique a dos manos

10

Pase normal a una mano

SI

****

SI

11

Pase de pique a una mano

****

SI

SI

SI

SI

SI

****

SI

****

12
13

Pase a dos manos sobre cabeza

Pase de bisbol

14

Pase de mano a mano

****

SI

SI

15

Pases de espaldas

****

SI

SI

16

Pases con oposicin en movimiento

SI

SI

SI

17

Pasar y cortinar

SI

SI

SI

18

Pasar y cortar

SI

SI

SI

19

Pasar y cruzar (en X, Z y S)

SI

SI

SI

20
21

Recepcin esttica
Recepcin dinmica

SI

****

****

SI

SI

SI

22

Formas de recepcin por puestos

****

SI

SI

23

Manejo del baln en dribling

SI

SI

24
25
26
27

Dribling de proteccin y de velocidad

Arrancada en dribling
Cambio de ritmo con dribling
Cambio de direccin normal

28

Cambio de direccin con pivote

29

Cambio de direccin con giro

30

Cambio de direccin entre piernas

31

Cambio de direccin con faja

32

Cambios de direccin sin pelota

33

Pivote interno y externo

34

Diferentes formas de entrada en bandeja

35

Tiro sobre bote

36

Tiro sobre pase

37

Tiros libres

38

Jump shot (D-R, I-D)

Elementa S
l

39

Tiro de gancho

****

40

Paradas y lanzamiento

41
42

Parada, finta y tiro

Dribling y lanzamiento en velocidad

43

Tiro y autorrebote

****

44

Desmarques

45
46
47
48

Fintas de tiro, de pases y de dribling

Rebote ofensivo
Rebote Defensivo
Bloqueo defensivo directo

49

Cortina ciega directa

50

Cortina ciega indirecta

51

Step ofensivo y defensivo

52

Corte sobre el lado dbil

53

Corte sobre puerta de atrs

54

Corte sobre le poste alto

55

Doble corte sobre el poste alto

****

56

Corte sobre el poste medio

57

Doble corte sobre el poste medio

****

58

Corte sobre el poste bajo

59

Doble corte sobre el poste bajo

****

60

Uso de la mano inhbil

Evaluaciones tcnicas - tcticas desde premini hasta proyeccin

Fundamentos a evaluar

Premini Mini

Infantil Junior Proyecci

n

Postura defensiva

SI

SI

SI

****

****

Lanzamiento estacionario

SI

SI

SI

Lanzamiento de tiros libres

****

SI

SI

SI

Lanzamiento en movimiento

****

SI

SI

SI

SI

Lanzamientos de tres puntos

****

****

SI

SI

Pases

SI

SI

SI

SI

SI

Lanzamiento intensivo

****

****

****

SI

SI

Lanzamiento de gancho

****

****

****

SI

SI

Capacidad de desmarque

SI

SI

SI

SI

SI

10

Capacidad de rebote

****

****

SI

SI

SI

11

Juego 1 vs. 1; 2 vs. 2

SI

SI

SI

SI

SI

12

Defensa individual

****

SI

SI

SI

SI

13

Uso de la mano inhbil

SI

SI

SI

SI

SI

14

Capacidad tctica

****

Elementa SI
l

SI

SI

15

Fintas, giros y paradas

SI

SI

SI

SI

16

Dribling

SI

SI

SI

SI

17

Juego en superioridad numrica ****

SI

SI

SI

SI

18

Juego en inferioridad numrica

****

SI

SI

SI

****

19

Juego 3 vs. 3; 5 vs. 5

****

Elementa SI
l

SI

SI

20

Defensas zonales bsicas

****

****

SI

SI

21

Defensas combinadas

****

****

****

SI

SI

22

Defensas presionantes

****

****

SI

SI

SI

23

Transicin ofensiva y defensiva

****

SI

SI

SI

SI

tcticas ofensivas de conjunto por categora

N

Tcticas ofensivas de conjunto

Infantiles

Junior

Proyeccin

Ataque contra zona

Pares

Impares

Combinadas

Elemental

SI

Normales

SI

SI

Presionantes

SI

SI

Ataque contra zonas presin

Ataque contra defensas combinadas

Elemental

Ofensiva sobre la base de cortes, cruces y cortinas S

Fast break (contra-ataque)

Ataque contra defensiva individual

Primer ataque

Segundo ataque

****

Maniobras ofensivas especiales

Retencin del baln

Elemental

SI

SI

Ultimo lanzamiento

***

SI

SI

Salto entre dos

SI

SI

Tiros libres

SI

SI

SI

Saques laterales

SI

SI

Saques de fondo

SI

SI

acciones y sistemas tcticos defensivos de conjunto

N Acciones y sistemas tcticos defensivos de conjunto
1

Infantil

Junior

Proyeccin

SI

SI

SI

SI

SI

SI

Elemental

SI

SI

SI

SI

DEFENSIVAS INDIVIDUALES

Normal

Flotante

Apremiante

Directa

Cambiante

Toda la cancha

de cancha

SI

SI

SI

de cancha

SI

SI

Ultimo cuarto de cancha

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

SI

ZONAS A PRESION estas zonas se trabajaran segn el

grado de asimilacin de cada una de las categorias

311

1211

221

122

DEFENSA DEL FAST BREAK (contra-ataque)

Principios

2 vs. 1

3 vs. 2 (Tandem Par)

4 vs. 3

5 vs. 4

Teniendo resumidos cada uno de los cuadros se sabr trabajar de forma paulatina y progresiva
cada una de las categoras. El proyecto llamado Proyeccin en el cual se prolongan algunos
fundamentos tcnicos.

Conclusin
Segn la cultura deportiva de Yolomb sabemos que el trabajo se tendr que retroalimentarse
cada vez que se llegue a un obstculo para encontrar el mejor mtodo de desarrollo deportivo
desde las categoras inferiores comenzando como un aspecto ldico en las edades escolares.

Las correcciones se realizaran durante la ejecucin del proyecto.

PROGRAMA DE DESARROLLO PARA EL BALONCESTO DE

YOLOMB
Segn diagnostico deportivo

Para poder asegurar un correcto desarrollo del baloncesto para un futuro inmediato, es necesario
trabajar en diferentes lneas y accionar tanto en la parte tcnica como organizativa y competitiva.
Lo primero que debemos asegurar es un amplio desarrollo del baloncesto de base en las
categoras inferiores o de iniciacin, para lo que planteamos lo siguiente:
Etapa desarrollo motriz (herramienta el baloncesto)
En el Minibaloncesto ( Escolares )
Crear 3 grupos de trabajo en la categora del minibaloncesto, dos que respondan a la masividad
sin exigencias de alto rendimiento, donde podran estar aquellos nios que se interesen por la
prctica de este deporte y cumplan con las exigencias mnimas. Este grupo respondera a las
edades de 6 a 10 aos y solamente estaran separados para su prctica atendiendo a la edad, al
sexo y a los das de semana que se programen.
- Grupo de Iniciacin cebollitas ( 6 7 8 ) aos
- Grupo de Premini ( 9 10 ) aos
El otro grupo ser selectivo, de acuerdo al cumplimiento de normas y exigencias ( talla, peso ),
existentes para la categora.
Este grupo se denominar minibasquet o desarrollo, grupos competitivos de perspectiva con
planes de desarrollo ms amplios y exigentes.
Estos nios se seleccionaran de las diferentes escuelas y colegios del Municipio y de aquellos que
estando en el grupo de iniciacin y premini presenten aptitudes y cumplan con las exigencias
planteadas para este grupo.
Esta categora entrenar como mnimo 3 veces por semana con programas especficos para cada
grupo de edades y con objetivos principales.
1. Dotarlos de hbitos y habilidades generales y especficos, que le permitan un amplio dominio
de los fundamentos tcnicos (ofensivos y defensivos) del baloncesto.
2. Ayudarlos en el desarrollo de las principales capacidades fsicas propias de esas edades y en
lo psquico como parte de la formacin integral de estas generaciones.

En el Infantil ( Intercolegiado categora A)

En esta categora comienza la profundizacin en cuento al desarrollo tcnico tctico de los
jugadores, y existe una definicin ms clara de las funciones, tareas y responsabilidades de cada
uno de ellos.
Estas edades requieren al igual que el grupo anterior de un trabajo consecutivo y de continuidad
para poder garantizar el desarrollo de todas las partes de la preparacin, ya que por sus
caractersticas morfo-funcionales, existe una mayor atencin y dedicacin.
Aqu debemos tener en cuenta los siguientes aspectos principales:

1. La base de la preseleccin del grupo, deben ser aquellos jugadores que han pasado por la
categora anterior y que cumplan con las normas y exigencias establecidas para este grupo (
talla peso ).
2. Para garantizar un futuro de desarrollo, debe hacerse una amplia preseleccin de jugadores de
ambos sexos. ( 15 mnimo )
3. Pruebas de aceptacin ( test fsico tcnicos ), en los Centros Educacionales del Municipio.
4. Los programas de preparacin de esta categora deben contemplar:

Entrenar como mnimo 4 sesiones por semana con una duracin c/u entre 2 y 3 horas aprox.

Deben responder a objetivos generales e individuales para el grupo, para cada una de las
partes de preparacin del deportista.

Los entrenamientos en su mayora deben ser combinados, tener en su contenido preparacin

fsica, preparacin tcnico tctica, preparacin terica y juego de enseanza o aplicacin.

Los test o controles de entrenamiento deben ser aplicados regularmente a lo largo del tiempo
de preparacin. ( mnimo 3 durante el ao )

El seguimiento o control mdico biolgico, debe hacerse en coordinacin con la secretara y

principalmente con aquellos jugadores de ms perspectiva y futuro.

En cuanto al trabajo de desarrollo fsico, tcnico, tctico y psquico de los jugadores debe
contemplarse lo siguiente:
-

Continuar profundizando en el desarrollo de las capacidades coordinativas y la rapidez.

Comenzar el trabajo para el desarrollo de la fuerza con medios auxiliares ( pesas ), bien
controlado y dosificado.

Comenzar el trabajo de la resistencia hacia el umbral aerbico y de oxigenacin.

Perfeccionamiento de los fundamentos tcnicos a la ofensiva y defensiva, con mayores

exigencias, complejidad y velocidad durante la ejecucin.

Realizar ejercicios complejos de combinacin de elementos tcnicos a la ofensiva y defensiva,

donde se pase de una accin a otra con rapidez.

Dominar la salida rpida en todas sus variantes, los pases rpidos y precisos, as como los
tiros de media y larga distancia con oposicin del contrario.

Profundizar en el trabajo defensivo, para que sean capaces de dominar la defensa individual
con ayuda y recobro, la presin individual en toda la cancha.

Comenzar a desarrollar el ataque sobre la base de los principios y reglas bsicas de la tctica.

Que los jugadores sean capaces de interiorizar los objetivos e importancia de las prcticas y
cada ejercicio, as como los principios y reglas a la ofensiva y defensiva ( desarrollo del
pensamiento tctico ), a travs de la preparacin terica y el trabajo con videos, pizarra etc.
-

Continuar desarrollando el colectivismo, sacrificio, dedicacin, voluntad y espritu de lucha por

el Municipio, como algo fundamental dentro de la preparacin.

En el Junior y Juvenil ( Intercolegiado B )

Esta categora marca una pauta esencial en la formacin del baloncestista, aqu se pasa a una
etapa de profundizacin y adiestramiento, donde el jugador debe estar preparado para asumir
cargas mayores de trabajo y asimilar ejercicios y acciones ms complejas y con grandes
exigencias en toda la preparacin.
Aqu la conformacin de la preseleccin, no se hace tan difcil como en categoras menores, ya
que si existi un seguimiento correcto debemos conocer el material con el que contamos en al
actualidad, no obstante es necesario puntualizar algunos aspectos al respecto:
-

La base de la preseleccin debe ser aquellos jugadores que han pasado por el proceso de
enseanza y perfeccionamiento en las categoras inferiores.

Antes de comenzar los entrenamientos del ao debe garantizarse:

Que los parmetros de talla, peso y dems ndices del grupo, respondan a los planteados para
la categora.
Que el nmero de deportistas sea mayor a 14.
Que su estado de salud sea optimo para comenzar las sesiones de entrenamiento.

En cuanto a la preparacin fsica, debemos tener en cuenta que el organismo este apto para
soportar cargas mayores, y podemos continuar con el desarrollo de la velocidad en todos sus
aspectos, la fuerza debe desarrollarse con pesas al igual que la resistencia, la fuerza
explosiva ocupa un lugar muy importante.

El control de volumen e intensidad de la carga, debe ser estricto y contemplado en los planes
de entrenamiento, para cuidar de las lesiones y traumas de articulaciones, que en estas
edades aparecen con frecuencia.

La parte tcnica debe garantizar el perfeccionamiento en situaciones cercanas al juego, y con

altas velocidades de ejecucin. Los tiros de media y larga distancia, los pases en
movimiento, el drible en todas sus variantes, en cuanto a la defensa el trabajo de pierna debe
ser perfeccionado en los desplazamientos rpidos en coordinacin con los brazos, as como
la anticipacin de reaccin para interceptar, quitar o tapar el baln.
El bloqueo al rebote debe trabajarse hasta buscar la perfeccin, como forma de compensar la
falta de estatura.

En cuanto a lo tctico debe perfeccionarse la salida rpida en cada una de sus fases de juego
y basndose en reglas y principios, partiendo de acciones entre dos y tres jugadores.

Buscar la variacin de ejecucin de los ejercicios tcnicos tcticos, sobre el principio de

hacer pensar a los jugadores y darles un mayor arsenal tctico para la lucha contra el
adversario.

Perfeccionar mnimo dos sistemas bsicos de ataque contra la defensa individual y en zona,
que respondan a nuestras caractersticas y al desarrollo actual del baloncesto. Que no sea
basado en esquemas rgidos, si no en reglas y principios para sus variantes.

Departamentales, Novatos.

En esta categora los jugadores estn preparados para mostrar resultados superiores en cuanto a
lo competitivo, y han pasado por un trabajo de aos anteriores que los hacen capaces de asimilar
tcnicas y tcticas complejas, as como soportar mayores cargas de trabajo.
Aunque en esta categora los jugadores son conocidos y han pasado por procesos anteriores, no
podemos descuidar algunos requisitos que planteamos para las categoras inferiores:
-

En la base del grupo deben estar aquellos jugadores que responden a la continuidad y hayan
mostrado resultados de trabajo favorables.

Este grupo debe entrenar por lo menos 5 das a la semana.

Debe contemplarse un gran nmero de entrenamiento individuales y con tareas especficas

por posiciones.

Deben situarse tareas o ejercicios independientes a resolver por cada jugador en horarios
extras.

En cuanto a la preparacin fsica debe estar presente de forma obligatoria:

Desarrollo de la fuerza en todos sus tipos y con la utilizacin de pesas y dems medios
auxiliares del gimnasio.
Trabajo de fuerza explosiva y saltabilidad con las pesa, vallas, cajones suecos y saltos
continuos.

Resistencia a la Fuerza.

Control estricto del peso corporal, buscando aumento o disminucin segn el caso y en el
momento preciso.

La rapidez trabajada desde la ejecucin de movimientos tcnicos y la de traslacin en tramos

cortos, adems de la rapidez de reaccin compleja.

La resistencia debe comenzarse con el trabajo aerbico en su primera variante ( oxigenacin

del organismo ), e ir pasando progresivamente a la combinacin aerbico anaerobica hasta
caer en el trabajo especfico de resistencia ( anaerobica alactacida ), con grandes
exigencias en las cargas del trabajo.

En la preparacin tcnica, el perfeccionamiento de los elementos tcnicos a travs de

ejercicios combinados con grandes exigencias y altas velocidades, los desplazamientos
defensivos a altas velocidades de ejecucin a travs de ejercicios mixtos ( ofensiva
defensiva ), con principios de la defensa.

En condiciones cercanas a la competencia, afianzar las posiciones defensivas dependiendo de

la posicin y lugar del contrario, baln y yo.

Perfeccionar paso rpido de un elemento o accin tcnica a otra, (dentro de un mismo

ejercicio) sin detenerse y teniendo en cuenta el resultado final y las fases del juego.

En la preparacin tctica:

Perfeccionar al mximo la culminacin de la salida rpida y la transicin.

Perfeccionar el ataque contra la defensa de presin personal toda la cancha y la presin por
zona en media y en toda la cancha.
-

Afianzar el trabajo en grupo y en equipo a la ofensiva, a travs de pantallas continuos, cortes y

movimientos continuos.

Perfeccionar defensa por zona concentrada.

Perfeccionar el paso rpido de una defensa a otra siguiendo reglas, al igual que de una fase a
otra en ataque.

Interrelaciones en situaciones especiales a la ofensiva y defensiva.

Desarrollar durante todo el tiempo que dure la preparacin, el nivel de pensamiento tctico de
los jugadores.

Continuar profundamente el desarrollo de la disciplina, colectivismo, modestia, voluntad y

dems cualidades volitivas en todos los jugadores.

Bibliografas Especializadas.