CUANDO SILENCIAMOS LAS EMOCIONES

Seguramente alguna vez en tu vida has percibido que el corazn te palpita ms rpido, que se te
seca la boca, que te sudan las manos, que te tiembla el cuerpo, que tus pupilas se dilatan, que tu
respiracin ha cambiado de ritmo e inclusive se ha detenido o cualquier otra sensacin en tu
cuerpo; esto quiere decir que en algn momento tu cuerpo se ha alterado, ha sufrido un
cambio. Estos cambios suelen tener un grado de intensidad y duracin, los cuales son percibidos
por nuestro cerebro en cuestin de milsimas de segundos, cuando estos se perciben y se
organizan generalmente les damos un nombre y forman parte del proceso de lo que llamamos
Emociones.
Nuestro cuerpo est cargado de energa y cuando percibe un estimulo, esta energa se potencializa
o se inhibe generando as una reaccin. En ocasiones las reacciones pueden inhibir o sobrecargar
al organismo, produciendo efectos placenteros como displacenteros. Cada emocin tambin tiene
una manifestacin energtica que influye sobre el organismo, pues cada estimulo posee un efecto
sobre el organismo.
Estamos acostumbrados, porque en ocasiones as nos ensearon, que hay que disfrutar de la vida,
y a veces mal entendemos esta idea, pues consideramos que solo se puede hacer a travs de lo
agradable. Somos personas hedonistas dirigidas a la bsqueda de placer constante, toleramos lo
agradable (alegra, amor, goce, etc.), pero cuando aparece lo desagradable (celos, envidia, furia,
etc.) queremos desaparecerlo y olvidarnos de que existen esas emociones, buscamos silenciarlas y
buscamos todos los medios para lograrlo.
Sin embargo, como ya haba mencionado, estas emociones son una carga energtica. Desde el
primer momento que el cuerpo ha percibido una emocin, esta queda registrada, su energa se
encuentra presente en el cuerpo. Si la boca no las habla, el cuerpo te las recuerda. Esa energa se
va acumulando y busca la manera de que no se quede ah pues puede producir en vez de placer,
displacer. Genera tensiones, dolores, opresiones, llanto, nerviosismo, irritacin, etc. Cuando estas
situaciones se han prolongado, el cuerpo se va adaptando generando as, lo que Wilhelm Reich
llamo Coraza muscular formada por todo aquello que nosotros experimentamos y que se refleja
en el cuerpo. Algunas veces un cuerpo flexible y otras muy rigidizado.
Silenciar las emociones tiene un precio caro. Nuestro se cuerpo se moldea en la manera como lo
tratemos o lo tratan. Junto con el cuerpo, nosotros tambin actuamos de la misma manera, nos
volvemos mas rgidos o ms flexibles, nos volvemos ms receptivos o mas bloqueados, sentimos o
nos mostramos indiferentes.
Por eso es importante ser conscientes de nuestras emociones, ellas nos permiten vivir, son parte
de nosotros, nos protegen del peligro, nos abren caminos. Creemos que no los cierran, pero es lo
contrario, cuando las percibimos y no las negamos nos dan la oportunidad de que nuestro cuerpo
se aligere y se muestre flexible y con la capacidad de moverse hacia el lugar que uno quiera.