Por el Dr.

Mercola
Angiogenesis es el proceso por medio del cual su cuerpo construye vasos sanguneos.
Nuestro cuerpo cuenta con alrededor de 19 billones de capilares (son los vasos
sanguneos ms pequeos), que sirven tanto para el proceso de vida como el de la
muerte, como el Dr. William Li, explica en su fascinante conferencia TED.
Esto se debe a que las clulas cancerosas, como todas las dems clulas en su cuerpo,
no pueden crecer sin el oxgeno y los nutrientes suministrados por los capilares.
Prcticamente todos los vasos sanguneos se forman mientras est en el vientre, pero
existen ciertas circunstancias, cuando se es adulto, en donde su cuerpo volver a
producir nuevos vasos sanguneos.
Los vasos sanguneos se crean cada mes y sirven, por ejemplo, para formar el tejido que
reviste el tero de una mujer. Durante el embarazo, los vasos sanguneos nuevos forman
la placenta, que es la que conecta y transporta los nutrientes para el feto en crecimiento.
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de regular la cantidad de vasos sanguneos que
necesita a cada momento, explica Li, y esto lo logra a travs de un elaborado sistema de
estimuladores e inhibidores.
Pero para ciertas enfermedades, tambin hay defectos en este sistema, afirma Li.
En algunos casos, nuestro cuerpo se vuelve incapaz de generar vasos sanguneos
extra, y en otros casos no puede producir suficientes vasos nuevos.
En estas situaciones, la angiognesis est en desequilibrio, y el resultado es un
sinnmero de enfermedades.
Por ejemplo, insuficiente angiogenesis (muy pocos vasos sanguneos) puede provocar:

Heridas crnicas que no sanarn

Problemas del corazn/paro cardiaco

Derrame cerebral

Neuropata

Disfuncin erctil

El exceso de angiognesis (demasiados vasos sanguneos) promueve enfermedades

como:

Cncer

Ceguera

Artritis

Endometriosis

Esclerosis mltiple

Segn el Doctor Li, existen ms de 70 enfermedades importantes, que afectan a ms de

un billn de personas en el mundoque aparentemente parecen ser completamente
diferentes una de otrapero todas comparten la angiognesis anormal como
denominador comn.
Este descubrimiento nos permite reconceptualizar la forma de tratar estas
enfermedadescontrolando la angiognesis, expres Li.
Es emocionante, como he credo y he enseado durante aos que una alimentacin es la
clave para prevenir enfermedades de todo tipo, incluyendo el cncer. Las investigaciones
del Dr. Li explican, y cientficamente validan lo que muchos de nosotros hemos
experimentado, y lo que nuestros antepasados intuitivamente saban.
Somos lo que comemos, y existen grandes diferencias entre una alimentacin
histricamente sana y nutritiva, y los alimentos procesados a base de qumicos que son
parte de nuestro sustento de hoy en da.
Estrategias Para Matar el Cncer y la Obesidad
En su conferencia TED, el Doctor Li se enfoc principalmente en el cncer, porque la
angiognesis es un rasgo distintivo de la enfermedad. Como se mencion anteriormente,
las clulas cancerosas no pueden crecer en tumores visibles sin la cantidad suficiente de
capilares que los estn alimentando con sangre rica en oxgeno y nutrientes.
Resulta que la mayora de las personas tiene clulas cancerosas microscpicas en sus
cuerpos, pero no todos desarrollan cncer.
Esto se debe a que mientras que su cuerpo tenga la habilidad de equilibrar
adecuadamente la angiognesis, podr prevenir que los vasos sanguneos se formen
para alimentar a estos tumores microscpicos. Los problemas surgirn solo y cuando las
clulas cancerosas logren obtener su propio suministro de sangre, momento en el que
pueden transformarse de inofensivas a mortales.
"La Terapia anti-angiognica es el mtodo de cortar el suministro de sangre al
cncer," explica Li. "Esto es posible porque los vasos del tumor, a diferencia de los vasos
sanos, son anormales y estn mal construidos, y debido a eso, son altamente vulnerables
a los tratamientos que van dirigidos a ellos.
Actualmente existen una docena de diferentes medicamentos anti-angiognicos para el
cncer, que segn las estadsticas de Li, han aumentado significativamente las tasas de
supervivencia.
Sin embargo, la respuesta a la epidemia del cncer no slo es disear mejores
medicamentos para su tratamiento en etapas avanzadas. Lo importante es prevenir que
se produzca desde el principio, justamente esto es lo ms interesante sobre la
investigacin del Dr. Li.

Curiosamente, la obesidad tambin depende en gran parte de la angiognesis.

"Al igual que las clulas de los tumores, las clulas de grasa crecen cuando los vasos
sanguneos crecen," afirma Li. As que en esencia, una alimentacin que sirve para
prevenir el cncer tambin ser una alimentacin para prevenir la obesidad.
Dieta Preventiva Contra el Cncer
El Dr. Li cree que la respuesta al cncer es impedir la angiognesis, quien puede impedir
de forma efectiva cualquier crecimiento canceroso microscpico, impidindoles que
crezcan y se hagan peligrosos.
Pero, cmo podemos prevenir la angiognesis sin tomar medicamentos?
Resulta que, "la madre naturaleza ha dotado un gran nmero de alimentos, bebidas y
hierbas que inhiben naturalmente la angiognesis," dice Li.
As que al consumir estos alimentos anti-angiogenticos, podr naturalmente impulsar las
defensas de nuestro cuerpo y prevenir la formacin de vasos sanguneos que alimenten
los tumores microscpicos que podran existir en nuestro cuerpo en un momento dado.
La alimentacin representa al menos el 30-35 por ciento de todo el cncer causado por el
medio ambiente. Por lo tanto, el hecho de "comer para matar el cncer" podra tener un
impacto importante en las estadsticas del cncer alrededor del mundo.
Segn Li, el resveratrol de las uvas rojas, es un ejemplo claro de cmo se puede inhibir la
angiognesis anormal en un 60 por ciento. An ms potente es el cido elgico que se
encuentra en las fresas.
Otros alimentos anti-angiogenticos:
T verde
Uvas rojas
Nuez moscada
Ajo
Lgicamente, los alimentos contienen diferentes potencias de compuestos antiangiogenticos. Pero curiosamente, cuando los investigadores evaluaron una
combinacin de dos de los ts menos potentes, descubrieron que este t combinado
tena mayor potencia que cualquier t por s mismo.
"Existe una sinergia," afirma Li, que no debera ser sorpresa para aquellos que estn bien
informados en nutricin holstica.
La sinergia es sin duda lo que hace que los alimentos sean frescos y tan potentemente
nutritivos. La suma de estos es mucho mayor que las partes individuales, y es por esta

razn que es ms importante enfocarse en una alimentacin de muchos y variados

alimentos orgnicos, en lugar de obsesionarse con los nutrientes individuales.
Algunos Alimentos Son Tan Potentes o Ms Potentes que los Medicamentos
Anti-Angiogeneticos!
En su conferencia, el Dr. Li muestra una grfica que compara los medicamentos antiangiogenticos con los alimentos. Es una hermosa ilustracin de qu tan potentes
pueden llegar a ser, por que como dice Li, "los alimentos mantienen sus propiedades y
en algunos casos son ms potentes que los medicamentos."
Algunos ejemplos de alimentos que igualan o superan la potencia de los medicamentos
son las uvas rojas, ajo y perejil.
Ahora el Dr. Li est involucrado en crear el primer sistema calificador del mundo que
marcar los alimentos segn sus propiedades anti-angiogenticas, que previenen el
cncer. Pero realmente no hay ninguna razn para esperar una lista completa, porque ya
sabemos que para tener buena salud debemos de llevar una alimentacin saludable que
consta de una amplia variedad de alimentos orgnicos.
As como un solo alimento contiene compuestos sinrgicos, y una combinacin de
alimentos pueden trabajar juntos de forma sinrgica, una alimentacin saludable ayudar
a prevenir toda clase de enfermedades, incluyendo el cncer, en ms de una forma.
Por ejemplo, equilibrar los niveles de insulina tendr un efecto beneficioso y protector en
un sinnmero de enfermedades, incluyendo el cncer. Y comer de acuerdo con su tipo de
nutricin tambin tendr efectos potentes contra el cncer. Cuando tratamos a los
pacientes de cncer en nuestra clnica, esto es una de las estrategias ms poderosas que
tenemos en la lucha contra el cncer.
Otras Estrategias Importantes que Pueden Ayudar a Prevenir el Cncer
Es prcticamente imposible hablar hoy en da de la prevencin del cncer sin discutir el
tema de la vitamina D, cuando la evidencia cientfica sobre sus beneficios anti
cancergenos es realmente impresionante.
Por ejemplo, tomar calcio y vitamina D3 podra prevenir potencialmente 58,000 casos
nuevos de cncer de mama y 49,000 casos nuevos de cncer colorrectal anualmente en
Estados Unidos y Canad, de acuerdo a un complejo modelo de prediccin por
computadora.
Este modelo tambin predijo que el 75 por ciento de las muertes por este tipo de cncer
podran evitarse con un consumo adecuado de calcio y vitamina D3.
Teoras que enlazan la vitamina D a ciertos tipos de cncer han sido probadas y se han
confirmado en ms de 200 estudios epidemiolgicos, la comprensin de su base
fisiolgica proviene de ms de 2,500 estudios de laboratorio, segn el epidemilogo

Cedric Garland, DrPH, profesor de medicina familiar y preventiva en la escuela de

medicina de UC San Diego.
El Dr. Garland es ampliamente conocido como el principal epidemilogo de la vitamina D
y su relacin con la salud. Dirigi uno de los ltimos estudios en vitamina D para la
prevencin del cncer y propuso un nuevo modelo de desarrollo del cncer--apodado
DINOMIT, que se centra en la prdida de capacidad de que las clulas cancerosas
permanezcan juntas.
El modelo es una desviacin del modelo ms viejo de desarrollo del cncer, que se centra
en mutaciones genticas como los primeros impulsores de cncer. Segn el Dr. Garland:
"El primer evento en el cncer es la prdida de comunicacin entre las clulas debido a
la poca vitamina D y los niveles de calcio, entre otras cosas. En este nuevo modelo,
proponemos que esta prdida puede desempear un papel clave en el cncer, al
interrumpir con la comunicacin entre las clulas, que es esencial para reponer las
clulas saludables, permitiendo que las clulas cancerosas ms agresivas asuman el
control."
Claramente, no existe un plan para prevenir el cncer que est completo sin estas
sencillas modificaciones en su estilo de vida.
Normalizar los niveles de vitamina D con cantidades seguras de exposicin al sol es una
de las estrategias ms eficaces y menos costosas, que est disponible para la mayora de
la gente. Lo ideal sera que supervisara sus niveles de vitamina D para asegurarse de que
sus niveles permanezcan dentro de un rango teraputico durante todo el ao.
Aqu hay varias estrategias adicionales que usted puede incorporar para eliminar el
riesgo de cncer:
1.
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4.

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6.

7.
8.

Controle sus niveles de insulina limitando el consumo de alimentos procesados y

azcares tanto como sea posible.
Obtenga cantidades adecuadas de grasa de omega-3 de origen animal.
Haga ejercicio. Una de las principales razones por las cuales el ejercicio funciona es
porque baja los niveles de la insulina. Controlar los niveles de insulina es una de las
formas ms poderosas para reducir los riesgos de cncer.
Disponga de una herramienta para borrar permanentemente el cortocircuito
neurolgico que puede activar los genes del cncer. Incluso los CDC indica que el 85
por ciento de la enfermedad es causada por las emociones. Es probable que este
factor sea ms importante que todos los dems fsicos enumerados aqu, as que
asegrese de solucionar esto.
Particularmente mi herramienta favorita para este propsito, como ya saben, es
la Tcnica de Liberacin Emocional.
Slo el 25 por ciento de las personas comen suficientes vegetales, por lo tanto es
importante comer la mayor cantidad que pueda de vegetales. Lo ideal es que estn
frescos y sean orgnicos. Sin embargo, es importante entender que con frecuencia,
los vegetales cultivados convencionalmente son, en muchos casos, ms sanos que
los orgnicos que se encuentran en los supermercados y estn viejos y marchitos.
Claro que es mejor que no comer vegetales en absoluto, as que no utilice esto
como excusa. Si su tipo nutricional es carbohidratos necesitar hasta 300 por ciento
ms vegetales que un tipo nutricional proteico.
Mantenga un peso corporal ideal.
Duerma lo suficiente.

9.

Reduzca la exposicin a toxinas ambientales como pesticidas, limpiadores

qumicos, desodorantes sintticos y contaminacin del aire.
10. Hierva, cocine o preparar al vapor sus alimentos, en lugar de frerlos o
carbonizarlos