Sandra Isabel Flores Lpez.

Abrazoterapia
1 de Bachillerato.
15/11/2013

Abrazoterapia.
Es estos ltimos tiempos se est difundiendo ampliamente la Abrazoterapia. Parece
increble todo lo que puede curar, compensar, mejorar e incluso prevenir un simple y
amoroso abrazo que nos puede hacer el dia.
En algunas culturas est mal visto. No es muy cmodo para algunos demostrar
sensibilidad. Pero est comprobado que el contacto fsico, mucho ms all del
contenido sexual, tiene poderes curativos y ampla nuestro bienestar emocional.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espritu solidario y alegre, llevamos vida a
nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
Tambin es una forma de expresar lo que sentimos ms all de las palabras. Es el
idioma universal de los abrazos. No solo debemos utilizar el lenguaje tambin
debemos utilizar la sabidura intuitiva, sin palabras y escuchar con el corazn. As
percibiremos el significado ms profundo del misterio al que llamamos amor.
Los abrazos, adems de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la
depresin y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiolgicas positivas en quien toca y
en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos. Es de todos bien
sabido que cuatro abrazos al da son necesarios para

sobrevivir,

ocho

para mantenerse y doce para crecer como personas.

Qu nos brinda un abrazo?

SEGURIDAD:

No

importa

cul

sea

nuestra edad ni nuestra posicin

en la vida, todos necesitamos
sentirnos seguros. Si no lo
conseguimos

actuamos

de

forma

ineficiente

nuestras

relaciones

interpersonales declinan.
PROTECCIN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es
ms para los nios y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los
rodean.

CONFIANZA: La obtendremos de la sensacin de seguridad y proteccin que

recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a
nuestro deseo de participar con entusiasmo en algn desafo de la vida.
FORTALEZA: Quiz pensamos que la fortaleza es una energa desarrollada
gracias a la decisin de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra
fuerza interior convirtindola en un don para el prjimo para confirmar y
aumentar la energa ajena. Cuando transferimos nuestra energa con un
abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
SANACIN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energa curativa
cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto fsico y el abrazo
imparten una energa vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
AUTOVALORACIN: El reconocimiento de que valemos es la base de toda
satisfaccin y todo xito en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir
el mensaje de reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.
Llegu a la conclusin de que todos necesitamos abrazar y ser abrazados para
que juntos hagamos de alguna manera la vida ms soportable cada da y as
quizs alcanzar la plenitud, debido a que actualmente en el entorno en el cual nos
desarrollamos, siempre estamos ocupados y lo que menos tenemos es tiempo
entonces una de las consecuencias que esto acarrea es el sentimiento de soledad,
provocando a su vez el suicido en muchas personas; yo me pregunto y Por qu
no hacer la diferencia y prevenirlo?es que acaso nos cuesta tanto un abrazo?
Quizs no vayamos a abrazar a todo mundo pero a la familia no se le ponen peros.