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Ensayo sobre la inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional quiz en muchas ocasiones hemos odo hablar de
ella o quiz no. Pero en realidad Sabes a que se refiere este termino?.
Al simplemente or sobre a inteligencia emocional nos damos cuenta que se
basa en una relacin de la inteligencia como tal y nuestras emociones en un
solo conjunto funcional. La inteligencia es simplemente la capacidad para
escoger las mejores opciones en la busca de una solucin; sin embargo, las
emociones por otra parte, es aquello perteneciente a la emocin (un fenmeno
psico-fisiolgico que supone una adaptacin a los cambios registrados de las
demandas ambientales). Lo emocional tambin es lo emotivo (sensible a las
emociones).
Ahora s, Qu es a inteligencia emocional?
El primer uso del trmino inteligencia emocional generalmente es atribuido a
Wayne Payne, citado en su tesis doctoral Un estudio de las emociones: el
desarrollo de la inteligencia emocional (1985). La relevancia de las emociones
en el mundo laboral y la investigacin sobre el tema sigui ganando impulso,
pero no fue hasta la publicacin en 1995 del clebre libro de Daniel Goleman,
Inteligencia emocional, cuando se populariz. El xito de ventas del libro de
Goleman aument la difusin popular del trmino inteligencia emocional hasta
lmites insospechados, hacindose muy popular en forma de artculos en
peridicos y revistas, tiras cmicas, programas educativos, cursos de formacin
para empresas, juguetes, o resmenes divulgativos de los propios libros de
Coleman.
El campo es inmenso para profundizar pero en el complejo mundo de la
seguridad vial, Coleman ha abierto un debate eterno que nos debe llevar a
extender entre los conductores sus lmites y sus reacciones.
Es un concepto que se volvi popular gracias al psiclogo estadunidense Daniel
Coleman que se supone hace referencia a la facultad de reconocer los
sentimientos propios de los ajenos, as mismo, es inteligente para el manejo de
los sentimientos. Para Coleman, la inteligencia emocional implica cinco
capacidades bsicas: descubrir las emociones y sentimientos propios,
reconocerlos, manejarlos, crear una motivacin propia y gestionar las
relaciones personales.
La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, de entender, de guiar el
pensamiento de forma inteligente, de controlar y modificar los estados
anmicos en s mismo y en los dems, de hacer frente con xito a las presiones
de la vida, de saber actuar con determinacin y firmeza cuando se trate de
defender posiciones fundamentales
Aquella persona que cuenta con la un nivel muy significante de inteligencia
emocional es un individuo que consigue estos objetivos en sus relaciones:

Que quienes le rodean se sientan a gusto con l.

Que al estar a su lado no experimenten ningn tipo de sensacin
negativa.

Que confen en l cuando necesiten algn consejo tanto a nivel personal

como profesional.

Pero eso no es todo! Una persona que sea capaz de manejarla se le considera
con las siguientes patentes:

Es capaz de reconocer y de manejar todo lo que pueden ser las

emociones de tipo negativo que experimente.
Tiene mayor capacidad de relacin con los dems, porque cuenta con la
ventaja de que consigue entenderlos al ponerse en sus posiciones.
Logra utilizar las crticas como algo positivo, ya que las analiza y
aprende de ellas.
Es alguien que precisamente por tener esa inteligencia emocional y
saber encauzar convenientemente las emociones negativas, tiene mayor
capacidad para ser feliz.
Cuenta con las cualidades necesarias para hacer frente a las
adversidades y contratiempos, para no venirse abajo.

Y al parecer- estas conllevan a tener ventajas y desventajas ya que como

aquello negativo podramos mencionar algn tipo de enfermedades, sin
embargo, podra contribuir a su curacin. Debes concienciarte y no olvidar que,
la ira, angustia, miedo, tristeza, etc producen un efecto daino en tu cuerpo.
Otras promueven la felicidad, el bienestar y aumentan la resistencia a la
enfermedad; una actitud alegre puede ser en muchos casos un antdoto mucho
ms efectivo que los antibiticos. Le hace poco de un doctor unas
declaraciones sobre un estudio cientfico en el que se comentaba que, se le
haba inyectado a un grupo de voluntarios rinovirus, (agente causante del
resfriado), y luego se les haba someti a un conjunto de actividades para
provocar la enfermedad; se pusieron ropa empapada, tomaron baos y
permanecieron sin ella cogiendo frio. Al final, menos de la mitad presentaron
resfriado. Los otros porque no lo sufrieron? Qu les dio una mayor
inmunidad?
El cientfico declar lo siguiente:
a) Si una persona es introvertida, sufre resfros ms fuertes y frecuente que
alguien extrovertido.
b) Si padece una depresin y aislamiento social, sus posibilidades de contraer
un resfriado aumentan.
Confirm y concluy que si se tiene una actitud alegre y optimista, las
probabilidades de resfriarse son con diferencias menores.
Recopilando algo que mencion Daniel sobre la inteligencia es justo compartir
la ya que en realidad llama la atencin con justa razn, en donde se menciona
lo siguiente:
Existe
una
clara
evidencia
de
que
las
personas
emocionalmente desarrolladas, es decir, las personas que
gobiernan adecuadamente sus sentimientos, y asimismo saben

interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos

de los dems, disfrutan de una situacin ventajosa en todos los
dominios de la vida, desde el noviazgo y las relaciones ntimas
hasta la comprensin de las reglas tcitas que gobiernan el
xito en el seno de una organizacin. Las personas que han
desarrollado adecuadamente las habilidades emocionales
suelen sentirse ms satisfechas, son ms eficaces y ms
capaces de dominar los hbitos mentales que determinan la
productividad.
DANIEL GOLEMAN

Las reflexiones son claras, sencillas y con un alto nivel de razonamiento, que
cada persona puede tener las relaciones normales o relaciones con un nivel de
inteligencia emocional alta que le permita darse cuenta de aquello que le
beneficia y lo que no. Que nosotros como individuos pensantes demos lugar a
que nuestro nivel sea uno en donde sobresalgamos en la sociedad y llegar mas
alto en nuestro mbito interpersonal.
T decides

INTELIGENCIA EMOCIONAL
-Tamia Gabriela Cantarero Villanueva

Bibliograf
a

http://www.mundifrases.com/frase/daniel-goleman-existe-una-claraevidencia-de-que-l/?
utm_source=internal&utm_medium=link&utm_campaign=phrase_snippe
t_readmore
http://definicion.de/inteligencia-emocional/
http://www.gestiondeltiempoprofesional.com/33-que-es-la-inteligenciaemocional-y-cual-es-su-relacion-con-la-salud-y-los-estados-animicos/