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Las semillas de chia son una gran fuente de vitaminas, as que si te ests
suplementando puedes sobrecargar su sistema del cuerpo de fitonutrientes.
Debes comprobar si tu cuerpo reacciona de manera anmala tras el consumo
de semillas de cha, podras ser alrgico. Si eres alrgico a los frutos secos
y semillas es probable que tambin lo seas a la chia. Tambin si eres
alrgico a las plantas de la familia de la Salvia debes consumirlas con
precaucin.
En cualquier caso o duda CONSULTAR SIEMPRE CON PROFESIONALES DE LA
SALUD CUALIFICADOS que podrn conocer tu caso concreto y dar una solucin
adecuada al paciente.
Beneficios de consumir semillas de chia
Estos son los beneficios principales asociados al consumo de semillas de chia:
Las semillas de chia por sus aceites Omega 3, magnesio y calcio, son de
buena ayuda en cualquier tratamiento antinflamatorio