Promover

los recursos del adolescente para

crecer y rehacerse desde la adversidad
Dadme un punto de apoyo y mover MI mundo
(ADDIMA, parafraseando a Arqumedes)

Jornadas NORBERA
La adolescencia y su realidad: (en) poca de crisis
Jos Luis Gonzalo Marrodn
Psiclogo
Donos8a, 18 de abril de 2013

Guin
Concepto de resiliencia.
La resiliencia primaria: resiliencia familiar.
La resiliencia secundaria.
El tutor de resiliencia.
Cmo promover los recursos de los adolescentes para
favorecer un proceso resiliente.
El vnculo afec8vo.

Experiencias:
Relato de un joven
El ciclismo como metfora resiliencia

Resiliencia (Puig y Rubio, 2011)

Quin ha sido capaz de
pronunciar esta palabra
sin vacilar la primera vez
que la escuch?

Qu es?

Una nueva concepcin ser

humano
Las personas, tras acontecimientos traum8cos, no slo
consiguen mantener una adaptacin posi8va sino que incluso
desarrollan capacidades insospechadas a par8r de los mismos.
Concebimos un ser humano que pasa de estar desvalido y a
merced de fuerzas superiores y externas a otro que se
considera capaz de enfrentarse y superar las adversidades
tomando las riendas de su propia vida.
La ciencia ha estado ms ocupada de lo que nos lleva a
enfermar y a estudiar a los sujetos enfermos, que a lo que nos
lleva a resis8r y rehacernos.
Pero existe una constatacin: Por qu unos sujetos son
capaces de llevar vidas adaptadas tras unas infancias muy
duras y otros no?

Etimolgicamente
En francs y en espaol es un
t r m i n o u 8 l i z a d o e n
ingeniera mecnica y en
t e c n o l o g a , q u e h a c e
referencia a la propiedad de
la materia que se opone a la
rotura por el choque o
percusin. Esta propiedad
puede ser apreciada por
e n s a y o s d e c h o q u e
ejecutados por medio de
aparatos especiales
En todos los casos se hacen
referencias a la elas8cidad, al
choque contra algo pero las
connotaciones, aplicado a las
personas, van ms all que el
hecho de rebotar.

LaUn: Resilio,
saltar hacia
atrs, volver a
saltar,
rebotar

Ingls: Resalto,
elas8cidad

Resiliencia

Indoeuropeo:
resilio/
resiliere en
laUn viene de
re+salirse

Ingeniera
mecnica:
propiedad de la
materia que se
opone a la
rotura por el
choque o
percusin

Dos visiones
Norteamericanos
Retorno a la homeostasis o al
equilibrio anterior
Adaptacin posi8va
Fruto de un buen
afrontamiento

Resiliencia

Franceses
Retorno a la homeostasis y
crecimiento

Adaptacin
posi8va

Crecimiento
Postraum8co

Resiliencia

DesaHos que deben enfrentar los

adolescentes
Los cambios siolgicos, emocionales y cogni8vos propios de la etapa evolu8va:
es un perodo cr8co.
La interiorizacin de normas y lmites construc8vos (Una frustracin
estructurante)
La adquisicin de una autonoma y responsabilidad progresiva: experimentar
para poder aprender y madurar (Sndrome de evitacin experiencial) Debemos
permi8r que la consecuencia ensee.
Lograr un grupo de amigos en el que se sientan valorados y con el que se puedan
iden8car. La inuencia del grupo de iguales.
Las tensiones con los padres por su autonoma (o al contrario)
El reto acadmico/profesional: qu quiero ser en la vida? El posible fracaso.
Las primeras relaciones de pareja.
Sucesos traum8cos: prdidas, rupturas familiares, conicto familiar sostenido,
ambiente familiar poco cohesivo y afec8vo, patologas de los padres, patologas
propias, maltrato, abusos, bullying
La sociedad que presiona hacia un modelo adulto basado en el consumo y la
rela8vidad de todo. Caen los valores y principios tradicionales.
Etc.
Desados que forman parte de la vida y que todos los seres humanos DEBEMOS
afrontar.
Y este afrontamiento se hace con ms SEGURIDAD cuando la casa >ene buenos
cimientos (el acompaamiento de guras de apego adecuadas)

El primer ao

NECESIDADES

GRATIFICACIN:
Contacto visual
Sonrisa
Movimiento
Alimento

APEGO
SEGURIDAD
CONFIANZA

ALIVIO -
RELAJACIN

EXCITACIN -
INCOMODIDAD

El segundo ao...
DESEOS

ADULTO:
PROMUEVE
AUTONOMA
MARCA LOS
LMITES

APRENDE
MEDIANTE LA
EXPLORACIN

LIMITES DEL
ADULTO: no

AUTONOMA
IDENTIDAD

RESPUESTA DEL
NIO
Acepta los lmites
Los prueba y
desada

Amar sin miedo a malcriar

(Gonzlez Vara, 2012)
Esta etapa de dependencia infan>l necesaria con relacin al adulto
y ms tarde al entorno familiar y escolar, es la que va a permi>r al
pequeo desarrollar o no una BASE SALUDABLE desde la que podr
afrontar los retos y la aventura de vivir
Pero se considera, todava, que durante ese corto periodo de su
existencia, la funcin ms importante del adulto es cuidar su salud
Ksica
Expresiones como que coma bien, que duerma lo suciente, que
no est enfermo son consideradas como la base de un desarrollo
saludable. Ms adelante, junto a esos criterios, se aade que tenga
acceso a una buena educacin, que sea un ser socialmente
adaptado
Y el desarrollo emocional es peor percibido y ocupa un lugar
secundario en las funciones de crianza y educacin muchas veces
por desconocimiento, otras porque la comprensin de estos procesos
del desarrollo infan>l es ms compleja

Amar sin miedo a malcriar

(Gonzlez Vara, 2012)
Todava hoy en su mayor parte , la maternidad y la paternidad se
ejercen sobre la marcha. Es decir se prueban estrategias educa>vas un
poco a ciegas, repi>endo la educacin recibida con ligeros cambios
externos. En muchas ocasiones, el criterio educa>vo responde a las
indicaciones puntuales del pediatra o la vecina y/o familiares cercanos.
Generacin tras generacin, volvemos a reproducir modelos educa>vos
Tener informacin sobre el proceso de desarrollo evolu>vo a nivel
psicoafec>vo resulta fundamental para conocer los procesos, para
comprenderlos y no malinterpretarlos (hoy tenemos ms informacin
que nunca en la historia) Pero es mucho ms importante tener
capacidad de contacto, de sen6r, de ponerse en el lugar del otro, no
slo intelectualmente, sino desde la emocin que nos transmite ese
otro
El concepto de empaYa (sen>r con otro) es esencial en cualquier
interaccin humana, pero no est muy extendido. Si lo estuviera,
nuestra sociedad estara ms humanizada y sera ms solidaria
Es fundamental el autoconocimiento y un cambio profundo que debe
empezar por cada uno de nosotros

Qu ocurre con los adolescentes que no desarrollan

suHiciente resiliencia primaria?
Estn abocados a un futuro nega8vo, desadaptado,
problem8co, patolgico?
No.
Es posible resiliar de las experiencias adversas.
La resiliencia no es invulnerabilidad ni tampoco ausencia de
sufrimiento ni un rasgo de personalidad: es UN PROCESO en
constante desarrollo que se va gestando en interaccin entre
el sujeto y sus potencialidades y el entretejido de personas y
contextos que favorecen la emergencia de dichas
potencialidades.
Para ello las personas necesitan de los llamados tutores de
resiliencia.

La resiliencia secundaria (Barudy, 2006)

E s l a c a p a c i d a d d e u n
adolescente de desarrollarse
suciente bien y sano para
proyectarse en el futuro como
alguien no culpable, digno y
valioso; a pesar de haber tenido
condiciones de vida didciles,
sufrido diferentes 8pos de
traumas o haber padecido
adversidades.
Esto es posible gracias a sus
recursos y a un
entorno social e insBtucional
afecBvo y solidario.
E s d e c i r a e x p e r i e n c i a s
relacionales con tutoras y tutores
de RESILIENCIA.

Metfora de la resiliencia secundaria

Las casas que sujetan a otra casa

Estudios Werner (1992)

Werner sigui durante ms de
treinta aos, hasta su vida adulta, a
ms de 500 nios nacidos en medio
de la pobreza en la isla de Kauai.
Todos pasaron penurias, pero una
tercera parte sufri, adems,
experiencias de estrs y/o fue criado
por familias disfuncionales en las
que se daban peleas, divorcios,
ausencia del padre, alcoholismo o
enfermedades mentales. Muchos
presentaron patologas dsicas,
psicolgicas y sociales, como desde
el punto de vista de los factores de
riesgo se esperaba. Pero ocurri que
muchos lograron un desarrollo sano
y posi8vo

Estudios de Werner (1992)

Al estudiar a estos
nios, ya conver8dos
e n
a d u l t o s ,
c o n t e m p l c o n
sorpresa como el
30% de ellos haban
a l c a n z a d o u n
d e s a r r o l l o s a n o ,
v i v a n u n a v i d a
normal

Estudios de Werner (1992)

Por qu no se enferman los que no enferman?
Todos los sujetos que resultaron resilientes tenan, por lo
menos, una persona (familiar o no) que los acept en forma
incondicional, independientemente de su temperamento, su
aspecto Ksico o su inteligencia. Necesitaban contar con
alguien y, al mismo >empo, sen>r que sus esfuerzos, su
competencia y su autovaloracin eran reconocidas y
fomentadas, y lo tuvieron

Tutor de resiliencia (Melillo, 2005)

"Un tutor de resiliencia es alguien,
u n a p e r s o n a , u n l u g a r , u n
acontecimiento, una obra de arte
que provoca un renacer del
desarrollo psicolgico tras el
trauma. Casi siempre se trata de
un adulto que encuentra al nio y
que asume para l el signicado de
un modelo de iden6dad, el viraje
de su existencia. No se trata
necesariamente de un profesional.
Un encuentro signica>vo puede
ser suciente. Conozco a un joven
maltratado, a quien echaron a la
calle, delincuente, pros>tuido, jefe
de una pandilla que un da se puso
a conversar en la terraza de un caf
con un editor. El joven sali
transformado, diciendo: "Es la
primera vez que me hablaron como
a un hombre". El editor jams se dio
cuenta hasta qu punto haba
logrado encantar al joven violento y
desesperado".

Caractersticas tutor resiliencia (Melillo, 2005)

Caracters8cas propias del tutor de resiliencia:
Presencia junto al sujeto.
Amor incondicional, entendido como aceptacin del otro.
Es8mulo y gra8cacin afec8va a los logros.
Crea8vidad, inicia8va, humor.
Capacidad para asimilar nuevas experiencias.
Ayudar a resolver problemas sin suplantar al sujeto.

Marilyn Monroe
Cyrulnik (2003), El murmullo de los
fantasmas
Cuando era nia, Marilyn Monroe no conoca la ternura y
comenz a buscar a cualquier precio vivencias que le dieran
un soplo de vida.
En Manhaban, donde curs estudios de teatro, se convir>
en la alumna favorita de Lee Strasberg, que haba quedado
fascinado por su gracia extraa. Ya por entonces con mucha
frecuencia haba estado muerta. Era preciso es>mularla
mucho para que no se dejase arrastrar a la no vida. Se
quedaba adormecida, no se levantaba de la cama y dejaba
de lavarse. Cuando la despertaba un beso, el de Arthur
Miller, por quin se volvi juda, el de John Kennedy o el de
Yves Montand, volva a la vida, deslumbradora y clida. Y
nadie se daba cuenta de que estaba siendo embelesado por
un fantasma.
Marilyn Monroe jams pudo encontrar ni vnculo ni
sen6do, las dos palabras que permiten la resiliencia.
Ni siquiera aqullos que la amaron con sinceridad pudieron
penetrar en su mundo psquico para ayudarla a hacer un
trabajo de reconstruccin de su propia historia que fuera
capaz de dar sen>do a su infancia atropellada. Cegados por
tanta belleza no supimos ver su inmensa desesperacin.
Permaneci sola en el barro, lugar al que, de vez en cuando,
le arrojbamos un diamante..., hasta el da en que se dej
ir

Hans Christian Andersen

Cyrulnik (2003), El murmullo de los
fantasmas
Su historia comienza con una abuela desalmada
que obligaba a su hija a pros8tuirse. No slo le
impona clientes, adems la golpeaba, hasta que
un da, la joven se fug y, estando embarazada de
Hans Chris8an, contrajo matrimonio con un seor
de apellido Andersen.
Estaba dispuesta a todo para que su hijo no
conociese la miseria. Por eso se hizo lavandera,
mientras que el padre se enrol como soldado de
Napolen, comenta Cyrulnik.
Sin embargo, la madre del futuro contador de
historias de hadas falleci alcohlica y analfabeta,
en medio de una crisis de Delirium tremens, y su
padre se mat en un arranque de demencia. El
nio se vio obligado a trabajar en una fbrica de
tabaco, donde reinaba la hos8lidad.
Pero hubo alguien dis8nto en su camino: su abuela
paterna se convir8 en su regazo y tutora
educa8va. Ese pa8to feo pudo sacar su vida del
fango y hacerla nadar junto a los grandes cisnes
blancos, gracias a la anciana y a su labor de
resiliencia, como se denomina a la capacidad de
sobreponerse a los traumas psquicos y heridas
emocionales.

Cmo promover los recursos de los adolescentes

para favorecer un proceso resiliente
El pa>to se introdujo
incrdulo en el agua
transparente y lo que
vio le dej maravillado.
D u r a n t e e l l a r g o
i n v i e r n o s e h a b a
transformado en un
precioso cisne! Aquel
p a > t o
f e o
y
desgarbado era ahora
el cisne ms blanco y
elegante de todos
cuantos haba en el
estanque

La resiliencia para Cyrulnik (2010)

Para que haya resiliencia se
necesita que se den tres cosas:
d i s p o s i c i n d e r e c u r s o s
externos; adquisicin de
recursos internos y sen8do o
perspec8va histrica

L a r e s i l i e n c i a e s l a
negacin de la resignacin a
la fatalidad en la desgracia

Propuestas: Algunas claves para ir haciendo el camino con los

jvenes en nuestro acompaamiento para que crezcan y se
rehagan desde la adversidad

1 Trabajando el vnculo con los

adolescentes

Vnculo
Unin afec8va que los profesionales establecemos con los
adolescentes dentro de un contexto seguro en el que se
explicitan lmites y normas.
La relacin que establecemos con los adolescentes es la base
de la reparacin de las dicultades o problemas que puedan
presentar, as como para resiliar.
Importa mucho ms el cmo, que el qu hacemos con el
adolescente (Sen8r con el otro)
Importa el 8po de profesional que somos: el modelo de
expresin de emociones, de estabilidad, de actuacin.
Hemos de devolver interacciones seguras a los adolescentes.
Pero tambin podemos devolverles interacciones inseguras
(evita8vos/ambivalentes)

Los adolescentes que no nos lo ponen fcil tienen sus

buenas razones
Evita8vos (devaluadores o temerosos)
Preocupados
Desorganizados

Tipos de apego en la adolescencia

(Lafuente, 2010)
Tipologa en adolescencia y
adultez

Correspondencia infanBl

Seguro
Autnomo:
-Freely valuing (se valoran
abiertamente)
-Earned secure (ganados a la
seguridad)

Seguro (B)

Preocupado (E) Ambivalente

Ambivalente o resistente (C)

Huidizo distante o devaluador

(Ds)

Huidizo (A)o evita8vo

Huidizo temeroso
Irresoluto o desorganizado (U)
Desorganizado (D)
(Sujetos con traumas no resueltos) Subclasicacin A, B, C
No clasicable (CC= Can not
clasify)

Desorganizado/no clasicable
(mxima desorganizacin)

Vnculo en la relacin profesional

Cmo ayudarles segn su tipo de apego
Siempre reeja una espiral de inuencia mutua en la que la
aportacin del joven no es menos signica8va que la del
terapeuta/educador/etc.
Por lo tanto, la relacin con el joven, desde la teora del
apego, se ENACTA EN EL VNCULO TERAPUTICO/
EDUCATIVO.
Adaptarnos a su patrn de apego para tratar de conducirles a
la seguridad, es fomentador de la RESILIENCIA.

Dos estilos inseguros en los profesionales que no

favorecen la creacin del vnculo seguro
(Wallin, 2012)
Los profesionales evita8vos:
Pueden enfriarse o distanciarse del adolescente.
Interpretar en exceso y hurgar en los problemas antes de 8empo.

Los profesionales preocupados que se invaden por las

emociones de los adolescentes:
Pueden sen8r un aba8miento didcil de aguantar.
O pueden enfurecerse.

Evitativo
Respetar su necesidad de disponibilidad del terapeuta en la
distancia en la que se sienta cmodo.
Ir llevndole poco a poco a la conexin y expresin emocional.
Empezar primero por la conducta y desde ac8vidades funcionales.
Comprender su defensa, no atacarla ni cri8carla: devaluadores y
negadores. Tienen hambre pero expresan que la comida no es
sucientemente buena (Wallin, 2012)
TcBcas: Es importante que el adolescente vea al profesional como
una persona capaz de expresar sen8mientos. Usar las auto-
revelaciones. Comunicar nuestras experiencias de una manera que
resulte 8l para el joven (nuestra experiencia subje8va de cmo
recibimos la comunicacin del joven)
Metodologa: Semi-direc8va o no-direc8va.
Encuadre relacional: Condencialidad y Lmites.
Tcnicas terapuBcas/educaBvas no verbales y verbales (caja de
arena, dibujo, juegos mesa, escribir, pelculas, relatos): tercer
elemento a par8r del cual hablamos.

Preocupado
El terapeuta/educador da muestras de su disponibilidad siempre:
plenamente presente. No exagerar esta disponibilidad en los
momentos de crisis o en los que el adolescente drama8ce o se queje
o se frustre.
Metodologa: Semi-direc8va o no-direc8va.
Encuadre: Claricar los roles. Establecer los lmites. Respeto.
Explicitar la condencialidad. Nos pondrn a prueba.
En las experiencias terapu8cas/educa8vas: Terapeuta regulador
emocional. Ms que desbordarnos nosotros por su emocionalidad
excesiva, empa8zamos pero a la par le ayudamos a ordenarlo y a
desarrollar recursos en vez de abrumarse.
Tcnicas terapuBcas: no verbales (dibujo, juego, caja de arena) y
verbales (organizacin cogni8va de los afectos) Juegos en los que se
intercambien roles (rol playing) Juegos de tablero y de mesa (yo-tu)
Juegos que ayuden a la diferenciacin (teatro)

Desorganizado
Terapeuta coherente, rme, fuerte mentalmente, pero a la
par clido.
Adolescente desorganizado:
Controlador o puni8vo
Complaciente

Necesitan estructura del entorno y encuadre explicitado:

Bien denidos los lmites (no nos hacemos dao) Bien
estructurado el 8empo y la metodologa. Condencialidad y
respeto: explcitos. Necesidad de contencin.
Metodologa: semi-direc8va.
Colaboracin con la red psicosocial.
Tcnicas terapu8cas: no verbales y verbales.

2 Cmo promovemos los recursos del

adolescente para resiliar?

Cmo fomentamos la resiliencia?

Modelamos como personas: Mostrar equilibrio y estabilidad
emocional; transmi8r con nuestra conducta y autorevelaciones
per8nentes; con nuestras cualidades. La paciencia, la perseverancia
y la conanza de la persona-profesional son FUNDAMENTALES.
La gesBn de nuestras propias emociones y creencias. Revisar
nuestros auto-referenciales educa8vos. Nuestra ansiedad, rigidez,
exigencia, expecta8vas elevadas
El papel de la narraBva y reconstruccin de historia de vida:
reconocer al adolescente su dolor y permi8rle la expresin de todo
8po de emociones. No minimizar nunca este dolor ni las
experiencias traum8cas (el cerebro es el mismo rgano para toda
la vida) Ayudarle a encontrar senBdo.
La mentalizacin: Ensearle a iden8car los estados internos de los
dems y reexionar sobre los mismos, marcar sus emociones,
intenciones y deseos como propios del adolescente, sin invadirlos.
La empaVa: No la usamos casi nada! Sin dejar mi propio yo,
transmi8r al adolescente que sen8mos lo que siente (Sen>rse
sen>do, Siegel, 2007)

Cmo fomentamos la resiliencia?

Las tcnicas educa8vas clsicas: el cas8go, el 8empo fuera, la
re8rada de privilegios Estn indicadas?
La importancia de la reparacin.
La parentalidad posi8va: la consecuencia ensea. Ensear,
educar, formar a nuestros adolescentes para la vida.
La estructura, los lmites, la permanencia (vnculo)
La aceptacin del adolescente como es, con independencia de
sus rasgos, conducta, caracters8cas: Te acepto como
persona pero no tolero las conductas que nos daen. Buen
trato
Proveerle de recursos de expresin y transformacin del dolor
y/o del malestar.
Darle oportunidades de integracin y par8cipacin social
(redes)

La rueda de la resiliencia
Bernard (1991)

Factores de resiliencia
(Grotberg, 2006)
Segn la autora, todos podemos
volvernos resilientes, se trata de algo
universal sin ningn 8po de dis8ncin.
El desado es encontrar la manera de
promover esa capacidad en cada
persona tanto a nivel individual como
familiar y social.
Recogiendo los resultados de los
n u m e r o s o s e s t u d i o s s o b r e
caracters8cas o factores resilientes en
n i o s q u e s e e n c o n t r a b a n
notoriamente afectados por su entorno
(padres con patologas mentales,
consumo de drogas, abusos, etc.),
aparecan algunas de ellas que se daban
en gran medida y que los diferenciaba
de otros, por lo que las organiz en los
siguientes factores:

Yo tengo; yo soy; yo estoy; yo puedo (Grotberg, 1995)

Yo tengo

Personas del entorno en quienes condo y que me quieren
incondicionalmente.

Personas que me ponen lmites para que aprenda a evitar los
peligros o problemas.

Personas que me muestran por medio de su conducta la
manera correcta de proceder.

Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.

Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o
cuando necesito aprender.

Yo soy

Una persona por la que otros sienten aprecio y cario.

Yo estoy

Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.

Yo puedo

Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.

Seguro de que todo saldr bien.

Buscar la manera de resolver los problemas.

Feliz cuando hago algo bueno para los dems y les demuestro
mi afecto.
Respetuoso de m mismo y del prjimo.

Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que

no est bien.
Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar.
Encontrar alguien que me ayude cuando lo necesito.

Susana Gamboa de Vitelleschi

Una experiencia como ejemplo

de que es posible.

Un joven nos relata qu le ayud a

crecer y rehacerse desde la adversidad
Cuando vienes a la psicoterapia recibes como un shock. Eres
muy tuyo y compar>r con quien no conoces tu in>midad
Pero es muy importante transmi6r conanza y t lo hiciste
ponindote en mi lugar. Pero no de una manera supercial
sino comprome>ndote. Por ejemplo, diciendo: si yo estuviera
en tu lugar Entonces te dices que si l, terapeuta, lo hara,
entonces es un camino. Y escoges un camino y ya no ests tan
desorientado. Yo me he sen>do muy ayudado

Un joven nos relata qu le ayud a crecer y

rehacerse desde la adversidad(II)
Tambin destacara el escuchar. Esto es importanYsimo, la
gente no sabe escuchar. Nadie te escucha. Cuando eres joven
y has sufrido como yo, la tentacin es salir por la noche y
evadirte. La droga circula por ah, es muy accesible, en
cualquier parte te la dan. Todo el mundo te pone una pas>lla
delante pero nadie te pone su escucha. Yo a los ms jvenes
que que les veo colgados, les digo que vayan al psiclogo
porque all, al menos, les escucharn
Otra cosa que me ha ayudado es la paciencia. No me dejabas
ni me echabas aunque yo no viniera y me animabas por
telfono a que acudiera. Cuando yo no iba a la terapia, t te
podas bajar tranquilamente a tomar un caf o fumarte un
cigarrito, pero no lo hacas. No era como un paciente ms o un
nmero ms. Me llamabas y te preocupabas de qu me haba
podido pasar para no ir a la sesin

Un joven nos relata qu le ayud a crecer y

rehacerse desde la adversidad (III)
El dar nimos es muy necesario. Nadie te anima. Cuando
ests mal, no >enes ganas de nada y la gente te toma por
vago, indisciplinado, pasota o descarado. Pero es que ests
mal, joder, y nadie te pregunta cmo ests ni mucho menos te
da nimos. Los profesores mismos no te animaban nada. Si no
hacas los deberes, te cas>gaban
Las ganas que tenas de verme avanzar era para m, cada
da, un mo>vo para no rendirme y seguir. Y eso que lo mo era
muy complicado. Aguantar las ganas de no meterte era muy
duro. Haca gimnasia, hablaba con los amigos, usaba las
tcnicas que me enseabas, estaba con la novia Tienes un
impulso, un ansia, no puedes con ello Robar tambin era una
manera para m de descargar esa ansia, pero con trabajo y
paciencia y dejndome la piel aprend a canalizarlo

Un joven nos relata qu le ayud a

crecer y rehacerse desde la adversidad
(IV)

En la terapia he aprendido a no ser tan egosta, pensar en m y

reexionar sobre mi vida y lo que siento y hago me ha enseado a ser
menos egosta
En la terapia descubr, tuve una experiencia que no pens que tendra
(aprovecho para comentar que la resiliencia no es solo una persona que
acompaa, puede ser una experiencia, una ac8vidad, un lugar que
produce el comienzo del "viraje de la existencia" -Cyrulnik- de un
individuo): las cajas de arena que hicimos me ayudaron a darme cuenta
que mi camino de curacin estaba en la naturaleza. Ya sabes que haca
cajas de arena con animales, rboles, plantas Naturaleza en estado
puro. Eso es lo que yo quera. En la naturaleza y su cuidado estara mi
camino, pens. Me acuerdo que hablamos que poda ser guarda forestal
pero no; ya sabes que un invernadero de plantas y ores me atraa ms.
T lo creas, lo mimas lo ves avanzar da a da... Ves nacer el fruto de tu
trabajo. Eso me ayud un montn, y encontrar una oportunidad como la
que mi jefe me dio (otra experiencia resiliente) apostando por m para
trabajar en un si>o de estos, fue vital. Tengo un proyecto de vida

Otra experiencia: el ciclismo como

metfora de la resiliencia

Referencias
Barudy, J. y Dantagnan, M. (2006) Los buenos tratos a la infancia. Parentalidad, apego y
resiliencia. Barcelona: Gedisa.
Bernard, B. (1991): Fostering Resiliency in Kids: Protec>ve Factors in the Family, School, and
Community, San Francisco, WestEd Regional Educa8onal Laboratory.
Cantero, M.J.; De la Fuente, M.J. (2010) Vinculaciones afec>vas. Apego, amistad y amor.
Madrid: Pirmide.
Cyrulnik, B. (2003) El murmullo de los fantasmas. Barcelona: Gedisa.
Cyrulnik, B. (2010) Me acuerdo El exilio de la infancia. Barcelona: Gedisa.
Delage, M. (2010) La resiliencia familiar. Barcelona: Gedisa.
Gamboa de Vitelleschi, S. (2005) Juego resiliencia resiliencia juego. Buenos Aires: Bonum.
Gonzlez Vara , Y. (2012) Amar sin miedo a malcriar. Barcelona: Integral.
Grotberg, E. (1995) The Interna>onal Resilience Project: Promo>ng Resilience In Children.
Washington D.C., Civitan Interna8onal Research Center, University of Alabama at
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Crotberg, E. (2006) La resiliencia en el mundo de hoy: cmo superar la adversidad.
Barcelona: Gedisa.
Melillo, A. (2005) El pensamiento de Boris Cyrulnik. Perspec>vas sistmicas, 85.
Puig, G. y Rubio, J.L. (2011) Manual de resiliencia aplicada. Barcelona: Gedisa.
Siegel, D. (2007) La mente en desarrollo. Bilbao: Descle de Brouwer.
Siegel, D.; Bryson, T. (2012) El cerebro del nio. Madrid: Alba Editorial.
Wallin, D. (2012) El apego en psicoterapia. Bilbao: Descle de Brouwer.
Werner, E.E., & Smith, R.S. (1992) Overcoming the odds: High- risk children from birth to
adulthood. Ithaca, New York: Cornell University Press.

www.buenostratos.com