CARACTERISTICAS DE LOS TIPOS VATA

-Ligero, de cuerpo delgado y esqueleto estrecho; nariz curva o de forma

irregular.
-se mueve y acta con rapidez
-La piel suele estar seca, spera y fra y es de color oscuro.
-Aversin al tiempo frio.
-Apetito y digestin irregulares
-Sueo ligero y discontinuo.
-Entusiasta, vivaz, imaginativo, perceptivo, inclinaciones espirituales
-Excitable, experimenta frecuentes cambios de humor, impredecible
-Capta la informacin con rapidez, pero tambin la olvida pronto
-suele estar preocupado, ansioso e inquieto
-tiende a estar hinchado y estreido
-se cansa fcilmente, quiere abarcar ms de lo que puede y es hiperactivo
-la energa fsica y mental viene por rfagas
-apenas tolera el dolor, el ruido y la luz brillante
El tema bsico del tipo Vata es la variabilidad. Dado que el Vata est
compuesto por los elementos del aire y el espacio, el movimiento y la
inestabilidad son caractersticos de este tipo corporal. Al tipo Vata no le
gusta ningn tipo de status quo. Le encantan las emociones y los cambios,
pero si esto no est a su alcance, se crea un estilo de vida irregular. As, por
ejemplo, puede irse a dormir a una hora distinta cada da o saltarse
comidas. Su naturaleza imprevisible hace que figuren entre las personas
menos estereotipadas.
Los tipos Vata suelen sentirse aislados e incmodos cuando tienen que
enfrentarse a los campechanos tipos Kapha o los apasionados tipos Pitta.
Sin embargo, su imagen etrea, su movilidad y su naturaleza vivaz
inspiran especialmente a los Pitta y los Kapha, que carecen de ellas. El tipo
Vata tiene aspecto elegante cuando viste bien. La ropa satisface su
necesidad de aislamiento y confianza; su imagen, seca, magra, casi
famlica, es ideal para hacer de modelo, razn por la que muchas top
models pertenecen al tipo Vata. Fsicamente, los Vata son los ms delgados
de todos los tipos corporales; suelen tener los hombros y las caderas
estrechas y redondas. Algunos Vata pesan siempre menos de los normal y. a
pesar de comer mucho, raras veces engordan. Otros Vata se mantienen
delgados durante la juventud; despus, cuando llegan a la mediana edad,
padecen sobrepeso.
De todos los tipos corporales, Vata es el ms propenso a tener
irregularidades fsicas. Algunos tipos Vata tienen las manos o los pies
demasiado grandes para su cuerpo pequeo. Pueden tener dientes torcidos,
protuberantes o demasiado grandes. Suelen tener buena figura, pero en
condiciones de estrs o cuando sufren estreimiento suelen desarrollar
problemas en la columna vertebral (escoliosis) o en general de los huesos.
Algunos Vata nacen con los huesos muy ligeros y otros con huesos muy
fuertes, pero largos. Un Vata puede reconocerse por el hecho de que sus
tendones, venas y articulaciones son visibles, lo que se debe a la escasa
grasa que tienen bajo la piel. Otra caracterstica tpica de la fisiologa Vata
es el crujido audible de sus articulaciones.
Un tipo Vata equilibrado es entusiasta, enrgico y animoso. Su mente
generalmente clara y su gran lucidez hacen que sea mejor candidato para el
desarrollo espiritual. Los tipos Vata se rigen por su gran sentido del tacto y
el odo. Ms que verlo, sienten y oyen el mundo, razn por la que necesitan

que les abracen a menudo y les animen con palabras. El sexo en si no es

demasiado importante para los Vata, pasar largas temporadas sin practicar
sexo, pero una vez encontrado una pareja que realmente les acepta como
son y les aman, son excelentes compaeros sexuales. Los tipos Vata
necesitan tipos Kapha-Pitta o Pitta-Kapha maduros para dar lo mejor de si en
una relacin.
Dado que Vata es la principal fuerza de movimiento del cuerpo, es el dosha
que regula la actividad intestinal, la absorcin de los alimentos, la
respiracin, los impulsos nerviosos y la circulacin de la sangre y la linfa. Se
encarga tambin del movimiento muscular y del cuerpo en su conjunto. Vata
tiene una presencia dominante en el sistema nervioso, por lo que sus
desequilibrios suelen manifestarse en forma de trastornos nerviosos, como
temblores, espasmos, ataques, ansiedad, depresin y trastornos mentales
clnicos. Una vez Vata ha vuelto a encontrar el equilibrio, esos trastornos,
que por otra parte no responden a los tratamientos convencionales,
desaparecen a menudo de modo espontaneo.
Los Vata que estn desequilibrados tienden a preocuparse mucho, incluso
cuando no hay motivo para ello. Esto puede ocasionarles insomnio, adems
de una continua desazon y temores. El miedo, la emocin mas caracterstica
del tipo Vata, afecta a las digestiones y, especialmente, a la eliminacin de
los residuos fecales. La sede principal de Vata es el colon. Cuando tiene
problemas en el colon, produce estreimiento y gases, lo cual, a su vez
conduce a incrementar la desazn y el nerviosismo. Adems, cuando el
dosha Vata se trastorna, el estomago y los intestinos funcionan pero debido
a que el aire presiona fuertemente sobre el sistema gastrointestinal y
abdominal. En el tipo Vata son tambin mas frecuentes los ciclos
menstruales irregulares, los calambres y el sndrome premenstrual que en
otros tipos corporales.
Las personas del tipo Vata se desequilibran fcilmente si no descansan y
duermen suficientemente, sobre todo cuando no siguen la norma de
acostarse a dormir dos horas antes de la medianoche. Al espolearse
excesivamente a si mismos y llevar un estilo de vida irregular, es fcil que
realicen esfuerzos desmesurados. Ello puede provocar fatiga crnica y
cualquiera de los problemas mentales o fsicos mencionados anteriormente.
La clave del equilibrio en el tipo Vata es la regularidad.
Factores que ms irritan al tipo Vata
-

Ejercicio y esfuerzo fsico excesivo

Falta de sueo (especialmente el sueo de las dos horas antes de
medianoche)
Cadas
Horarios de comidas irregulares
Estar muchas horas sentado
Tuberculosis
Retencin de las necesidades biolgicas
Clima frio
Bebidas y comidas fras
Cualquier tipo de estimulante
Ruido excesivo
Miedo y culpa
Las prisas
Alimentos amargos, acres y astringentes
Finales de otoo e invierno