Tipos de Yoga

Cada tipo de yoga emplea diferentes mtodos para desenvolver los chacras, y en algunos casos muchos de
ellos son ms dinmicos que otros, pero es importante establecer que aunque las tcnicas y mtodos sean
diferentes, todos los tipos de yoga persiguen el mismo objetivo: el equilibrio mental, fsico y emocional.
Podra decirse que simplemente se trata de diferentes maneras de caminar un camino que nos llevara hacia
el mismo final.
Rja yoga
Incorpora ocho ramas tradicionales
del yoga de las cuales la primera son
las prohibiciones, la segunda es la de
los preceptos y las otras seis ramas
son: las posturas; el control de la
respiracin; el comer lo necesario;
sostenimiento; meditacin; completa
absorcin.

Hatha yoga
Es de los tipos de yoga ms
practicados en el mundo; se le llama
tambin el yoga de la tortura.
Bsicamente se trata de un mtodo
de yoga fsica en la cual, sus tcnicas
benefician considerablemente al
cuerpo en cuanto a sus funciones y el

Tantra yoga
Esta tcnica del yoga representa un
cambio abrupto, debido a que
considera a los textos hindes
sagrados como irrelevantes. Refuta
el precepto que marca que la
liberacin nicamente puede
alcanzarse mediante el ascetismo y

El Bikram yoga
Comprende una serie de 26 posturas
correspondientes al Hatha Yoga que
deben realizarse en unos 90 minutos y
a 42 de temperatura. Tambin ayuda
a que el cuerpo comience a transpirar
logrando que el mismo realice una
fase
de desintoxicacin.
El
Power
yoga

El Kriya Yoga
Se trata de una serie de mtodos de
respiracin diseados especialmente
para acelerar el desarrollo espiritual
en una manera mucho ms rpida,
pero creando un profundo estado de
tranquilidad y unin con lo divino.
El Kundalini yoga
Se trata de una tcnica para
despertar, conocer y desarrollar la
conciencia. Los elementos con los
que trabaja son: las tcnicas de
respiracin, y respiracin enrgica,
el canto de mantras, el yoga de la
devocin, el karma yoga y la tcnica
yoga denominadas yoga del sonido

El Siddha yoga
Proviene del trmino Siddha quiere
decir perfecto y hace referencia a
aquella persona que ha logrado
llegar a un nivel de iluminacin o
perfeccin y que gracias a ello
posee
tipo de poderes.
Karmatodo
yoga

es quizs unas de los mtodos ms

dinmicos dentro de lo que encierra la
prctica del yoga. Se trata de una
secuencia especial de posturas y
movimientos que resultan ser muy
convenientes de practicar luego de los
deportes. Ayuda mucho a recuperar la

Tambin se llama el Yoga de la

accin, ya que se trata de una
tcnica que se practica con una
vocacin de servicio y dedicacin
de todas las actividades, las
palabras y la mente a lo divino. En
idioma snscrito, karma quiere
decir accin es decir, el trabajo de

"No puedes elegir cuando o como morirs; slo puedes decidir como
vivirs". (Joan Baez)