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Cmo poner lmites a los nios

Una disciplina eficaz a la hora de aplicar los lmites a nuestros hijos es lo ms
importante. Si nosotros presentamos una buena regla, nuestro hijo estar dispuesto a
cumplirla porque lo que quieren ellos es agradarnos. Para esto debemos tener en
cuenta algunos consejos bsicos:

Debemos ser especficos

Es frecuente or de nosotros mismos y de otros padres expresiones como
"Prtate bien", "S bueno", o "no hagas eso" Las expresiones significan diferentes
cosas para diferentes personas. Nuestros hijos nos entendern mejor si hacemos
nuestras normas de una forma ms concreta. Un lmite bien especificado dice a un nio
exactamente lo que debe estar hecho. "Habla bajito en una biblioteca "; "Da de comer
al perro ahora": "Agarra mi mano para cruzar la calle".
Ofrezca opciones
En muchos casos podemos dar a nuestros hijos una oportunidad limitada de
decidir como cumplir sus "rdenes". La libertad de oportunidad hace que un nio sienta
una sensacin de poder y control, reduciendo las resistencias. Por ejemplo: "Es la hora
del bao. Lo quieres tomar con la ducha o en la baera llena?"; "Es la hora de
vestirse. Quieres elegir un traje, o lo hago yo? Esta es una forma ms fcil y rpida
de decir a un nio exactamente lo que hacer.

Sean firmes
En cuestiones realmente importantes, cuando existe una resistencia a la
obediencia, nosotros necesitamos aplicar el lmite con firmeza. Un lmite firme dice a
un nio que l debe parar con dicho comportamiento y obedecer a tus deseos
inmediatamente. Por ejemplo: "Quiero que vayas a tu habitacin ahora" o "Pare!, los
juguetes no son para tirar". Los lmites firmes son mejor aplicados con una voz segura,
sin gritos, y una seria mirada en el rostro. Los lmites ms suaves suponen que el nio
tiene una opcin de obedecer o no. Ejemplos de ligeros lmites: "Porqu no llevas tus
juguetes fuera de aqu?"; "Debes hacer las tareas de la escuela ahora"; " Ven a casa
ahora, vale?" o "Yo realmente deseo que te limpies". Esos lmites son apropiados para
momentos cuando se quiere que el nio acte en un cierto camino. De cualquier modo,
para esas pocas obligaciones "debe estar hecho", sers mejor cmplice de su hijo si
les aplica un firme comando. La firmeza est entre lo ligero y lo autoritario.
Acenta lo positivo
Los nios son ms receptivos en "hacer" a lo que les ordenan. Directivas cmo el
"no" o "pare" dicen a un nio que es inaceptable pero no explica qu comportamiento le
gustara en cambio. En general, es mejor decir a un nio lo que debe hacer ("Habla
bajo") antes de lo que no debe hacer ("No grite"). Padres autoritarios dan ms
rdenes "no", mientras los dems estn propensos a aplicar el orden con el "hacer".

Mantnganse al margen
Cundo decimos "quiero que te vayas a la cama ahora mismo", estamos creando
una lucha de poder personal con nuestros hijos. Una buena estrategia es hacer constar
la regla de una forma impersonal. Por ejemplo: "Son las 8, hora de acostarse" y le
ensea el reloj. En este caso, algunos conflictos y sentimientos estarn entre el nio y
el reloj.

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Explica el porqu
Cuando una persona entiende el motivo de una regla, como una forma de
prevenir situaciones peligrosas para s mismo y para otros, se sentir ms animado a
obedecerla. De este modo, lo mejor cuando se aplica un lmite, es explicar al nio el
porqu tiene que obedecer. Entendiendo la razn para el orden ayuda a los nios a que
desarrollen valores internos de conducta o comportamiento- una conciencia. Antes de
dar una larga explicacin que puede distraer a los nios, manifieste la razn en pocas
palabras. Por ejemplo: "No muerdas a las personas. Eso les har dao"; "Si tiras los
juguetes de otros nios, ellos se sentirn tristes porque les gustara jugar an con
ellos".

Sugiera una alternativa

Siempre que apliques un lmite al comportamiento de un nio, intente indicar
una alternativa aceptable. Por hacerlo sonar menos negativo y su hijo se sentir
menos desaventajado. Por ejemplo: "Se que te gusta mi labial, pero eso es para los
labios y no para jugar. Aqu, en cambio tienes un lpiz y papel. Otro ejemplo sera
decir "No te puedo dar un caramelo antes de la cena, pero te puedo dar gelatina
despus". Por ofrecerle alternativas, le ests enseando que sus sentimientos y
deseos son aceptables. Este es un camino de expresin ms correcto.

Sea seriamente consistente

Una regla puntual para una efectiva puesta del lmite es evitar una regla
repetitiva. Una rutina flexible (acostarse a las 8 una noche, a las 8 y media en la
prxima, y a las 9 en otra noche) invita a una resistencia y se torna imposible de
cumplir. Rutinas y reglas importantes en la familia deberan ser efectivas da tras da,
aunque ests cansado o indispuesto. Si das a tu hijo la oportunidad de dar vueltas a
sus reglas, ellos seguramente intentarn resistir.

Desaprueba la conducta, no al nio

Es necesario que dejemos claro para nuestros hijos que nuestra desaprobacin
est relacionada a su comportamiento y no directamente a ellos. No les estamos
rechazando. Lejos de decir "Nio malo" (desaprobacin del nio). Deberamos decir
"No muerdas" (desaprobacin de la conducta). En lugar de decir "realmente no puedo
controlarte cuando actas de esta forma", deberamos decir, "Estas latas no estn
para tirar. Deben quedar en el estante del almacn".

Controla las emociones

Los investigadores sealan que cuando los padres estn muy enojados castigan
ms seriamente y son ms propensos a ser verbalmente y/o fsicamente abusivos a sus
nios. Hay pocas en que necesitamos llevar con ms calma, y contar hasta diez antes
de reaccionar. La disciplina es bsicamente ensear al nio cmo debe comportarse.
No se puede ensear con eficacia si usted es extremamente emocional. Delante de un
mal comportamiento, lo mejor es llevar un minuto de calma uno mismo, y despus
preguntar con calma, "que sucedi aqu?". Cuanto ms expertos nos hacemos en fijar
los lmites, mayor es la cooperacin que recibiremos de nuestros nios y menor la
necesidad de aplicar consecuencias desagradables para que se cumplan los lmites. El
resultado es una atmsfera ms agradable para los padres y los hijos.