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De hecho, esa concepcin suele encerrar una
valoracinsubjetivadel adulto mayor, distorsionada
por los estereotipos y el prejuicio hacialavejez. Los
mayores, lejos deser ungrupo deedaddescargado
de obligaciones e inactivo, ocupanuna importante
partedesutiempo enactividades - deindiscutida y
positiva repercucin psicolgica para el mayor-,
muchas de las cuales, como no poda ser menos,
conllevanungrado de responsabilidad personal y
social. El ocio, equiparado tantas veces alamolicie
o al ejercicio delas aficiones personales, es tambin
tiempo de nuevas responsabilidades.
Unprimer paso enlaaclaracindeesteargumento
pasa por definir cmo entendemos, enel marco de
esta exposicin, el concepto ocio. De otro lado, el
ejemplo delas actividades querealizanlas personas
de60aos y ms, y laformaquetienendeconfigurar
lajornadacotidiana, nos muestraquelas diferencias
de comportamiento, respecto del ocio, conlos ms
jvenes no sontangrandes como muchas veces se
ha credo. Esto da pie a que podamos discutir con
posterioridad la cuestin de las necesidades y
demandas del mayor y el grado deaceptacinpor
partedestos delas ofertas parallenar suteimpo
libre(viajes, actividades culturales, educacin, etc.).
En la parte final del trabajo nos referiremos a la
ocupacin de la jornada cotidiana de los jubilados:
cmo este grupo de edad procura asegurar la
convivencia con otras personas dentro de la
comunidady, por aadidura, la satisfaccinconla
escribe
Lic. Victor Impollino
Diciembre 2001
Tiempo libre y nuevas responsabilidades
en los adultos mayores.
Con frecuencia se ha postulado la idea de que tras la jubilacin aparece una
vida con escasa actividad, sin apenas deberes ni obligaciones; es decir, una
vida de tiempo libre y ocio sin ms. Sin embargo, como a continuacin
mostrar, esta idea es errnea y carece de fundamento.
propia situacin y desarrollo personal. Pensemos
quelaconvivenciay lacomunicacinconlos dems
es un autntico pulso vital, una suerte de
oxigenacinsocial vital paralasupervivenciamen-
tal, personal y afectiva.
PROBLEMAS DE DEFINICIN
Sobre la definicindel concepto ocio se podran
entablar debates y discuciones variopintas. Baste
pensar enlaamplitudconquesesueleemplear el
trmino, los calificativos, dominios o importancia
queseleatribuyen, parallegar alaconclusinde
queel ocio es visto demuy diversas maneras. Sin
embargo, en el marco de nuestras explicaciones,
sersuficientesealar dos ideas, elegidas deentre
el amplio abanico que constituyen las
aproximadamentecuarentadefiniciones quehemos
tenido la oportunidad de consultar. Por unlado, el
ocio se define como el perodo que resta una vez
eliminado el tiempo paralaactividadprofesional, el
descanso, la higiene, la comida y la preparacinde
sta. Por otraparte, segnsealanalgunos autores,
el ocio estaraconstitudo por aquellas actividades
personales y discrecionales enlas quelaexpresividad
se impone a la instrumentalidad (Gordon, Gaitzy
Scott, 1975). Tambinel ocio puedeser considerado
como el tiempo disponible exento de deberes y
obligaciones porque, evidentemente, tambin las
personas mayores jubiladas viven con deberes y
obligaciones, es decir, no disponen de un tiempo
libre ilimitado, contrariamente a lo que pudiera
pensarse.
Es cierto que los jubilados tienen ms tiempo que
las personas que trabajan, pero este tiempo
adicional realmentees tiempo libre?
Segn diversas investigaciones, las personas
jubiladas interrogadas refieren tener alrededor de
6,5 horas detiempo libredurantelos das laborales.
Es ms delo quesealan, por ejemplo, trabajadores,
escolares, estudiantes o amas decasajvenes. En
cuanto a los fines de semana, los jubilados de edad
avanzada no disponen, segn sus propias
indicaciones, de mucho ms tiempo de recreo que
durantelos das laborales.
ACTIVIDADES DE OCIO
Cmo configuranlos mayores sutiempo libre? A
primera vista, muchos estudios confirman una
opinin ampliamente extendida: con la vejez se
reducenlas actividades deocio, tanto ennmero
como en intensidad. En otras palabras: con el
aumento de los aos disminuye la cantidad y la
frecuenciadelas actividades deocio ejercidas. Sin
embargo, si se hace unanlisis ms detallado de
estas investigaciones, seobservaunpanoramams
diversificado, ms matizado, diferentesi sequiere.
As, se sabe que existen relativamente pocas
actividades deocio cuyo ejercicio, siemprequese
mantuviera con anterioridad, disminuya con el
aumento delaedad. Al contrario, sonmuchas las
actividades de ocio que siguen mantenindose e
incluso se intensificanconla edad. Por otro lado,
estos informes no sorprendena los gerontlogos,
dado que muchos resultados de la investigacin
indicanquelas personas mayores tiendenamantener
suestilo deviday, consecuentemente, tambinsus
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costumbres rutinarias enrelacinconla ocupacin
cotidianadelajornadadiaria. Los mayores, por lo
general, suelenmantener una continuidadconsu
vida anterior en todas sus actividades y de igual
modo mantienenlas rutinas y las costumbres que
hacan con anterioridad a la jubilacin. En este
sentido, la vida enla vejezsepuededefinir como la
continuacindelavidaanteriormentedesarrollada,
que ahora sin embargo se realiza bajo diferentes
condiciones, sobre todo bajo las condiciones de la
jubilaciny de la reduccinde la familia. Esta tesis
sobre la continuidad se confirma por otros
resultados delainvestigacingerontolgica: tras el
comienzo de la jubilacino una vezque la familia se
ha visto reducida, raramente se emprenden
actividades deocio queno sedesarrollarondurante
el perido devidapasado. Todas aquellas actividades
que a primera vista resultan nuevas, han tenido
importancia en la poca anterior o al menos se
mostr cierto inters por ellas.
Pero tambinhay otras cuestiones relacionadas con
este extremo. As las enfermedades u otros
obstculos y handicaps suelenser tambincausas
relevantes de una posible reduccin de las
actividades. Lo mismo ocurre entre los jvenes. De
hecho, el comportamiento relativo al tiempo librede
las personas mayores seasemejabastanteal delos
jvenes. Empero esta idea de la continuidad, no
hay un destino prefijado, no se trata de hacer
apologadel dicho: genio y figurahastalasepultura
(sera una claudicacinde la propia psicologa enlo
que algunos han denominado para ciertos
comportamientos neurosis de destino). Creo que
la ocupacin del tiempo de recreo puede ser
transformada, por unlado, previniendo atravs del
fomento delainstrucciny laelevacindel grado
deescolaridadentrelas personas deedad(quecomo
sesabesonbuenos predictores delacalidady la
cantidadenel empleo del tiempo) y, por otro, conel
ofrecimiento por partedecentros einstituciones,
de planes organizados a travs de actividades
concretas que, coordinadas por monitores y otros
profesionales, facilitenlaparticipacindelas perso-
nas de edad en viajes culturales, vida social,
actividades polticas, deportivas y artsticas,etc.
Estoy convencido dequecualquier ofertaeneste
sentido, tendra una buena y mayoritaria acogida
entrelas personas deedad, ms emprendedoras y
vitales delo quesolemos suponer los ms jvenes.
Este buen fondo de animosidad -por llamarlo de
algn modo- se puede comprobar analizando la
participacindelas personas mayores enlas ofertas
relacionadas conel ocio, quepartendediferentes
entidades: centros deenseanzasuperior, centros
deeducacinpermanente, iglesias, partidos, gremios
o empresas comerciales queorganizanactividades
diversas, como viajes tursticos o visitas culturales.
Si seatiendealos datos sobrelaparticipacin, se
puede observar un aumento del nmero de
interesados enestas ofertas. Tambinseconstanta,
enlamismalneadelo anteriormentesealado, que
setratadepersonas queyatienenexperienciaen
los mbitos ofertados. Por ejemplo, las actividades
relacionadas conla msica sonseguidas por perso-
nas queyahantenido experiencias enesteterreno
o handemostrado inters conanterioridad; muchos
de los que aprenden idiomas ya disponan de
conocimientos previos dealgunalenguaextranjera,
generalmentedesdelaetapaescolar; encuanto alos
viajes, los suelen emprender igualmente aquellas
personas conhbitos viajeros. Sedebeconsiderar,
pues, el tiempo libre bsicamente como unnuevo
mbito de la vida enla vejez? No! Los tipos de ocio
enlavejezsebasanenlos tipos deocio depocas
anteriores.
Los medios de comunicacin ocupan un lugar muy
importanteconrelacinal tiempo libredelas perso-
nas mayores. Como ejemplos principales
mencionamos la televisin y la radio (tambin la
prensaescrita). Entrelos 50 y 70 aos seproduce
unlento pero progresivo aumento enel nmero de
horas dedicadas alaTV(alrededor de30-35 horas
por semana) (Arag, 1986). Tambinla radio es un
medio de difusin importante, con larga tradicin
en los hogares. Por razones de operatividad
domstica que todos podemos imaginar, entre los
mayores, las mujeres, ms centradas por cultura
generacional alas tareas del hogar prefierenlaradio
alaTV. Radio y TVabsorbenunaimportanteparte
enel empleo del ocio enlos mayores. No hay que
perder devistaquelatelevisin, laradio y tambin
la lectura de peridicos, sonpoderosos medios de
informacindentro del grupo social y devinculacin
con l; son medios importantes para ensanchar
nuevos horizontes, actualizar y descubrir ideas y
son tambin una posibilidad abierta al fomento de
nuevos intereses querebasanel estrecho margen
de la vida individual.
Pero si sonimportantes TV, radio y prensa como
medios de comunicacin (y, cmo no, de
educacin), es preciso no olvidar la esfera, ms
directay cercana, delos contactos familiares y las
relaciones sociales en general. Los mayores
aprovechancasi el 70 por ciento de suteimpo libre
-cifraelevadacomparadaconpocas anteriores- para
entablar relacinconotras personas. Eso es lo que
ocurreenlos pasatiempos detodo tipo o atravs de
lapertenenciaaclubes y asociaciones. Algo que,
estdemostrado, mejoralasaludfsica, fortalecela
capacidadparaadaptarseasituaciones difciles y
ayudaareducir el estrs enlos mayores (Schooler,
1982).
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SITUACION SOCIAL DELOS ANCIANOS
Como reglageneral podemos decir quelas perso-
nas mayores estndiscriminadas respecto delos
jvenes, y no slo por susituacinsocial. La peor
situacin econmica, el peor equipamiento de la
vivienday lareduccindelafamiliaalamerapareja
del matrimonio una vezausentes los hijos, tienen
consecuencias directas sobre el comportamiento
enel tiempo libre, al igual queel duro golpedela
viudezy la enfermedad. Las menores posibilidades
econmicas conllevaparalamayoradelos ancianos,
por comparacin con la poblacin global, un
presupuesto econmico inferior para el ocio que
los jvenes. Asimismo, el equipamiento de la
vivienda, que suele ser poco adecuado para el
desarrollo del tiempo libre, conduceaunafaltade
estimulo precisamenteenel lugar dondesepasala
mayor partedel tiempo libredisponible(Rubinstein,
1989). Dehecho, muchos autores y expertos enel
tema de la ancianidad han sealado que los
ambientes enlos que sedesenvuelvenlos mayores
seempobrecen, enrelacinconpocas pasadas y
afectanpor suescasezderecursos paralaactividad,
al funcionamiento afectivo e intelectual de estas
personas.
Tambin, el hecho de que enel grupo de personas
deedadavanzadapredominenlas mujeres, las cuales
adems generalmentevivensolas y seencuantran
enuna situacinde saluddeficiente -y enocasiones
conrmoras detipo educativo y cultural enrelacin
con el propio papel de la mujer en la sociedad-,
conduceaproblemas especficos enestecolectivo
como aislamiento, resignacin a una vida poco
activa o la renuncia a muchas gratificaciones
inmediatas que seranmal vistas por la comunidad.
Aqu, en el caso de las mujeres mayores, a los
prejuicios sobrelavejezseagreganlos referidos ala
condicin femenina. Tambin en esto, como es
fcil adivinar, existenimportantes diferencias entre
culturas y entregeneraciones, sinduda, por causas
de tipo educativo (FernndezLpiz, 1995).
La vida ensoledad y unbajo nivel de formacin,
sonigualmenteimpedimentos frecuentes a la hora
de eliminar barreras para llevar una vida de
desocupacin adecuada. Los psiclogos,
trabajadores sociales y educadores tenemos mucho
quedecir enesteterreno, afindeproveer anuestros
mayores de los recursos y de la ayuda suficiente
para que puedandesenvolverse enunmundo cada
vezms complejo y diferente, parael quehacenfalta
preparaciny habilidades especficas. Hoy da, tareas
tan sencillas como telefonear o salir de un
estacionamiento subterrneo pueden requerir
comportamientos complejos y convertirseentareas
difciles que exigenel manejo de mquinas (cajeros
para pagar, barreras automticas accionadas a
distancia, seales diversas) y lafamiliaridad, ensuma,
de una mecnica que hasta a los un poco ms
jvenes nos resulta difcil.
EL DEPORTE EN LA VEJ EZ
El deporteconstituyeuncampo deinters especial
dentro de la ocupacin del ocio de las personas
mayores. A pesar de ser una medida beneficiosa
parael cuidado delasaludengeneral, pocas perso-
nas mayores participanenlas diversas ofertas que
existenal respecto: slo de un2 por ciento a un5
por ciento (enlneas generales), ejercitaestetipo de
actividad. Sin embargo, hoy sabemos que los
programas deeducacinfsicaparamayores son
una garanta saludable para estabilizar la tensin
arterial, prevenir problemas cardiovasculares o
mejorar el estado de nimo. Se trata, como cabe
suponer, deejercicios acomodados alaedad, donde
seprescindedelos excesos y delas brusquedades
delos programas paragentems joven. El yoga,
por poner unejemplo, seharevelado unamodalidad
de ejercicio muy recomendable para la poblacin
mayor. Tambin otros programas de ejercicios
psicomotrices (FernndezLpizy Libana, 1994).
LUGARES DE OCIO
El papel principal que juega la vivienda como lugar
deocio sepuedeexplicar indirectamenteenfuncin
delo expuesto anteriormente: leer, escuchar laradio
y ver latelevisinserealizafundamentalmenteen
casa; los trabajos dejardinerasedesarrollanenla
mayoradelos casos enel terreno colindanteala
casay no es parcelas alejadas deella. Dehecho, el
rea dedicada a jardines y zonas cultivables
adyacentes a la vivienda es una actividad que
aumentaconlaedad, entreotras cosas, porquesirve
deenlaceentreel sujeto mayor y el mundo exterior,
ofreciendo unsentido de participacinconstante
conesemundo exterior y conlos sucesos queenl
acontecen(Rowles, 1981). Deotro lado, los paseos,
actividadigualmentedestacadaentrelos mayores,
se suelen efectuar en la propia barriada, en los
espacios enlos que se ha vivido a lo largo de la vida
y conlos quesemantiene unarelacincontextual,
biografca. Tanto la teora como la investigacin
aplicada evidencian la estrecha relacin existente
entre los aspectos vivenciales y experienciales de
los sujetos deedady sus contextos devecindario,
y, ms concretamente, conlarepresentacinmental
que sobre ellos tienen. Los resultados apuntanla
relacinexistenteentrelavaloracinqueel mayor
hacedesubarrio y aspectos tales como lafrecuencia
delos desplazamientos realizados por l, lautilizacin
de los transportes pblicos y otros servicios
comunitarios, la percepcinde zonas de riesgo (de
criminalidad), ladisminucindel espacio vital y otras
variables sociales y ambientales, como las
caractersticas del trfico callejero, el itinerario delos
autobuses, la composicintnica, la densidad de
poblacin, etc. (Regnier, 1981). Asimismo, las
visitas, lacostura, el bricolagey otras actividades
similares estn vinculadas mayoritariamente al
propio hogar o alaviviendadelas personas mayores
ensutiempo libreserealizanenlacasao cercade
ella. Consecuentemente, es de gran importancia,
sobre todo para los ancianos, que las viviendas
estn concebidas, construidas y proyectadas en
funcinde estas actividades de ocio.
A pesar deestanotablesupremacaqueejercela
vivienda como ese lugar de ocio, no podemos
infravalorar laimportanciaqueadoptanotros lugares
enlos quelapersonadeedadpasapartedel tiempo
libre: los clubes o las asociaciones, por ejemplo.
CONTACTOS SOCIALES EN EL TIEMPOLIBRE
La mayori de las actividades de ocio estn
vinculadas a contactos sociales o constituyen
directamenteel centro dedichos acercamientos. Lo
que s se observa es una mayor inclinacinhacia
las relaciones dentro del encuadrefamiliar, lo cual
no se debe solamente al transcurrir de los aos,
sino que, ms bien, es la consecuencia del cambio
de posicionamiento social y contextual: algunas
amistades muereny/o laactividadprofesional yano
constituyeunafuentedecontactos. As, conel paso
del tiempo se produce, no como sostienen algunos
autores una disminucin en cantidad de las
actividades sociales, sino una restructuracin
cualitativa de ellas. Desde este punto de vista, lo
adecuado sera hablar de un proceso de
desvinculacin-vinculacinselectiva, segnel cual
la reduccinde la actividadsocial endeterminados
sectores, como el profesional, secompensa conun
35
t iempo libre
34
aumento delaactividadenotros sectores como el
familiar (Havighurst, Neugarteny Tobin, 1964). Los
estudios realizados en nuestro mundo occidental
apuntanunafrecuenciadecontactos entrelas per-
sonas mayores y sus hijos relativamentealta(Harris
y cols., 1975) y, si bien la frecuencia de dichos
contactos podra arrojar una luz, al menos
estadstica, sobrelasatisfaccinqueellos pueden
acarrear paralos mayores, es igualmenteimportante
lacalidaddeesas interacciones.
POSIBILIDADES Y OFERTAS DE OCIO
Describir las posibilidades de ocio de los ancianos
supone en principio informar sobre todas las
posibilidades de ocio existentes en un lugar
determinado, ya que existe en la actualidad una
granvariedadalahoradepoder elegir; hay ungran
nmero deofertas dirigidas exclusivamenteaper-
sonas mayores. Esta amplitud de la oferta, esta
diferenciacin conduce ya a problemas. Por otra
parte, muchos mayores y jvenes realizan
conjuntamentesus actividades deocio enel marco
delas relaciones familiares. Tampoco es infrecuente
questas sedesarrollendeformaseparada, lo que
normalmentees bienaceptado y deseado por ambas
partes.
Las ofertas dirigidas a las personas mayores
persiguendiversos fines:
1. informacin, orientacin, asesoramiento.
2. facilitacin, garanta y ampliacin de la
participacinenlavidacultural.
3. posibilidades de ocupacin / trabajo.
4. prevencinsanitariay ayudaalasalud, incluidas
ofertas de ejercicios de movilidad, gimnasia y
deporte.
Adems, se puede diferenciar la siguiente
categorizacindeofertas (Schmitz-Scherzer, 1974):
1. parafomentar los contactos sociales.
2. especficas deformacin, ocio y hobby.
3. talleres deancianos conofertas dehobby.
4. recreo, vacaciones y viajes.
Las ofertas parafomentar los contactos sociales son,
ensentido estricto y enltimainstancia, todas las
ofertas anteriormente mencionadas, aunque a
primeravistano lo parezca. Muchas sonfomentadas
en clubes u hogares de jubilados, crculos de
ancianos, etc.
Encuanto alos talleres parapersonas mayores, stos
no tienencarcter deempresa ni deseriedad,
sino ms bien de ocio. Tienen la misma
importancia que las ofertas de formacin, ocio y
hobby, aunque enstas predomina ms el factor
artesanal, mientras que en las primeras
desgraciadamentepredominams amenudo el fac-
tor pasivo. Suelenestar vinculados conhogares
de jubilados.
Hay que tener en cuenta que actualmente estas
ofertas slo lleganaun6-15 por ciento delas perso-
nas mayores y ancianos en Europa (Takarski y
Schmitz-Scherzer, 1985). Esta baja cifra se debe
seguramente a motivos de organizacin, pero
tambin a causa de otros factores sociales que
releganal mayor al papel de conformarse conlo
quehaya.
En este sentido no podemos olvidar que muchas
personas mayores ocupan su tiempo libre
independientementedelas ofertas sealadas. Estas
posibilitanla ampliacindel espacio de ocio, pero
no deben impedir iniciativas propias o eliminar
iniciativas privadas. Setratams biendeampliar
adecuadamente las posibilidades de ocupacindel
tiempo libre de los mayores. Los resultados se
puedenresumir delasiguientemanera: apesar de
disponer de ms tiempo libre durante los das
laborales, no existen grandes diferencias entre
jvenes y personas mayores. Tanslo existeuna
prcticamenteinsignificantedierencia, queserefiere
al aumento o disminucin de la frecuencia e
intensidadconlaqueseejercenestas actividades.
REFLEXION FINAL
Sin duda una conclusin bsica y primordial se
refiere a la participacin de los mayores en la
comunidad. El ocio, el tiempo libre y/o la educacin
son maneras de socializacin y de participacin
quedeningnmodo excluyenlaaparicindenuevas
obligaciones. No slo las obligaciones de los
propios mayores, sino tambin las obligaciones de
la comunidadpara conlos mayores.
Nuestra sociedad no debera prescindir de sus
experiencias, mientras quelos ancianos no deberan
renunciar a la posibilidad de aportar estas
experiencias enlos debates y discusiones sobreel
desarrollo delavidasocial. Setratadel derecho ala
palabray, ms concretamente, alapalabrasabiay
reflexivadelos quehantenido lasuertedevivir y
experimentar las cosas de la vida en mayor
dimensin que los ms jvenes.
nec esidades 37
t iempo libre
36
mo vilidad
A.1. La necesidad que se ha detectado a nivel general, es la de asistirse por si mismo (autorealizacin) ante las
necesidades de aseo enducha yde evacuacin.
causas: las causas son las que imposibilitan forzar la zona de la cadera, como es es caso de la
artrosis y en los casos de implante de prtesis de cadera, o en personas de avanzada edad.
consecuencias: como consecuencia de la artrosis, se les aconseja no forzar la articulacin entre
la cabeza del fmur y el hueco de la cadera, porque provoca una mala postura en la parte inferior
de la columna: sacro y coxis. La presin interdiscal tambin provoca molestia.
En la postura sedente flexionada aumenta la presin en los discos lumbares, por lo que es
apropiado en estas personas inclinar el plano de apoyo, librando de cargas estas zonas.
propuesta: la idea es plantear un nuevo y verstil diseo de asiento eleva-inodoro y asiento
para ducha que satisfaga ambas actividades, propongo plantearlo cumpliendo con las siguientes
premisas:
- para adoptar una correcta postura erguida lrdica: es necesario contraer determinados
msculos, por lo tanto uno de lo objetivos del diseo ergonmico, ser lograr un cierto grado de
lordosis lumbar sin necesidad de esfuerzo lumbar, repartiendo de mejor manera las cargas del
peso hacia las extremidades inferiores. Esto se puede conseguir mediante un asiento ni muy
bajo ni muy profundo, y un ngulo obtuso entre el asiento y la postura de la columna.
- que el producto se perciba como un objeto ms del entorno, y no como un producto de
ortopedia, que impacte a las personas que no requieran de su uso.
- que se adapte a las instalaciones de la red de distribucin, de cada hogar o edificio que lo
requiera.
- que no obstaculice la libre utilizacin de las dems instalaciones a personas que no requieran
su uso.
- que posibilite la adaptacin de un bidet porttil al inodoro.
Resultado de la I Etapa - Convocatoria de ideas participacin de todos en
el relevamiento de las necesidades de los adultos mayores.
En esta etapa los adultos mayores
fueron los protagonistas, participando
activamente en el relevamiento de sus
necesidades y requerimientos.
A continuacinsetranscribelainformacinseleccionada, ordenadadeacuerdo alas problemticas planteadas
enlas fichas detrabajo.
Existennecesidades recurrentes dondesedeberaponer especial atencin; segnel autor, varianlas causas,
las consecuencias y las propuestas.
Otras necesidades puedenactuar como disparador deposibles soluciones queno estenexplicitadas.
Laideaes procesar el material y atravs delacreatividady lacapacidaddeinnovacin, generar productos
o servicios factibles paraser incorporados enlavidacotidianadelas personas delaterceraedad.
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