La relacin con su diagnstico de la diabetes:

Consejos y Asesoramiento
La diabetes es una preocupacin frecuente en la sociedad de hoy en da, a medida que
ms y ms gente se tiene o estn en alto riesgo de desarrollarla. Con el fin de mantener
su propia salud y ser un buen apoyo para cualquier persona usted sabe quin puede ser
diabtico, es til saber algunas cosas acerca de la diabetes. Veamos algunas ideas sobre el
manejo de esta condicin.
Si usted necesita para endulzar su t o caf, pero usted tiene diabetes, trate de usar
edulcorantes ms naturales como la miel o edulcorante y sustituto de azcar. Estos
edulcorantes y azcar sustituto se puede encontrar en muchas tiendas de comestibles hoy y es
un extracto de la planta, que es muy dulce. Incluso se puede encontrar en forma de polvo que imita
azcar real.
Al iniciar un plan de ejercicios para bajar de peso y conseguir que su diabetes bajo control,
encontrar un socio para trabajar con. Si usted va a trabajar juntos entonces usted puede asegurarse
de que los dos que siempre aparece, y despus de ver unos a otros el ejercicio ayuda a asegurar
que cada uno de ustedes est haciendo los ejercicios correctamente.
El agua potable es importante para todos, pero en especial para los diabticos. Hay una
razn por la que la mayora de los diabticos beben como un pez antes de ser
diagnosticados y comienzan el tratamiento! Mantenga su ingesta de agua de alta para ayudarle a
mantener su peso y su hidratacin, sobre todo si se hace ejercicio.
Los diabticos deben recordar que las pastillas para la tos son todava dulces! Trate de
comprar las pastillas a base de hierbas que son endulzados con miel, o las opciones que tienen los
edulcorantes artificiales, para asegurarse de que su nivel de azcar en la sangre no la espiga,
mientras usted tiene tos o catarro. Tenemos que ser muy cuidadosos acerca de absolutamente todo
lo que ingerimos!
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, estoy seguro de que sabe cmo controlar su
azcar en la sangre. Usted debe comprobar que antes de las comidas y antes de acostarse. Esto
asegura que si hay un cambio repentino en sus niveles de azcar en la sangre, usted sabe de
antemano para hacer frente a la situacin en el momento oportuno para que no surja una
emergencia.
Aadir las nueces a su ensalada para hacerla an ms nutritiva. Las nueces pueden
ayudar a mantener sus niveles de azcar en donde deben estar porque tienen grasas
monosaturadas. Tambin contienen antioxidantes, cidos grasos omega-3, minerales y
vitaminas, adems de que te dan un impulso de energa mayor y un gran sabor!
Como se indic anteriormente en el artculo, la diabetes sucede mucho en estos das. Si
actualmente est sufriendo de ella o le preocupa que usted podra desarrollarla, tenga
presente estos consejos y trucos en la mente. Con los consejos de este artculo, usted puede
manejar su condicin o el riesgo de una manera que impacta mnimamente su vida.