El cncer de mama es el cncer ms frecuente en las mujeres tanto

en los pases desarrollados como en los pases en desarrollo, segn

el ms reciente informe de la Organizacin Mundial de la Saud.
Que no presenten
deformaciones
o inamaciones
visibles.
Formacin de
hoyuelos, arrugas
o bultos en la piel.
Enrojecimiento,
dolor, sarpullido
o inamacin
contra el cncer
Autoexploracin, la clave
Para muchas mujeres la mejor
forma de palparse las mamas
es cuando la piel se encuentra
mojada y resbaladiza.
Lobulillo
Ganglios
Clulas
ductuales
Conductos
colectores
Tejido conductor
graso
Lobulillos
Pezn
Arola
Clulas
lobulares
Inspeccin visual
Recomendaciones
No fume; si fuma, djelo
lo antes posible. Fumar
incrementa la posibilidad de
padecer cncer de mama.
Recustese de espaldas con
un brazo sobre la cabeza y
una almohada a bajo el
hombro. Y revise los senos.
Utilice la yema de los
dedos para palpar el
seno con rmeza.
Prese frente al espejo y
revise cualquier anormalidad,
que no haya arrugas, hoyuelo
o descamacin.
Presione las manos sobre
las caderas e inclnese
ligeramente para revisarse
visualmente.
Presione ligeramente cada
pezn para determinar si
hay secrecin.
Junte las manos detrs de
la cabeza y empjelas hacia
adelante para poder
observar mejor.
98% de los casos de
cncer de mama se
curan si se detecta
cuando el tumor
mide menos de
dos centmetros.
Siete de cada 10 casos
corresponden a mujeres
50 aos. Aunque se han
presentado casos en
personas de entre 20
y 30 aos de edad.
Si notan alguna de las siguientes
alteraciones, informen a su mdico:
Cambio de posicin
de un pezn o
pezn invertido
(est metido hacia
adentro en lugar
de sobresalir)
La obesidad y el sobrepeso
son de los principales
factores de riesgo para
desarrollar el cncer de mama,
por lo que se te recomienda
mantener tu peso ideal.
Una vida sedentaria acumula
grasa la cual se transforma y
genera estrgeno (hormonas),
que estimula enfermedades
benignas y malignas de la mama,
como el cncer.
A las mujeres de ms
de 40 aos se les
recomienda completar
la autoexploracin
con la mastografa,
y un ultrasonido
para chicas entre
los 20 y 40 aos.
La autoexploracin
se realiza entre el
segundo y cuarto da
despus del perodo.
Las mujeres en etapa
de menopausia,
tienen que realizarlo
el primer da de
cada mes.
La autoexploracin
tiene que ser
mensual y se debe
realizar a partir de
la adolescencia.
Estructura
Al observar
el tamao de las
mamas, teniendo
en cuenta que
no somos simtricos
y por lo tanto una
mama puede ser
ligeramente mayor
que la otra.