NO

MAS
DISCRIMINACIN!
VOCES DEL MUNDO
TEST DE LA
HOMOFOBIA
Quieres ente-
rarte que tan
homofbico
eres? Lee este
test y
10 TIPS
PARA SER UNA
MEJOR PEROSNA!!!
Fecha de publicacin:
20 de septiembre del
2013
1
era
edicin
Encuesta a
diferentes
lapsos
generacionales
que opinaran
acerca de la
discriminacin!!
Pgina 2 VOCES DEL MUNDO










Pgina 3 Volumen 1, n 1

Acosta Zamora Karla
Paola
Gmez Snchez Emilio
Nez Casanova Lenny
Andrs
Torres Prez Goretti
Velzquez ngeles
Thala Raquel
Int e gr ant e s de l Equi po
Paginas:
4-5 .. frica no es el pas
que sola ser
6 .. Prejuicios
8 Los discapacitados son iguales
a nosotros o no?
9 Todos podemos nadar!
10-11. Discriminacin cultural por apar -
iencia fsica
12. Amigos
14-18.el cambio de ideas a travs de las
generaciones
ndice:


19.. Imgenes de nuestros lectores
20-21 Test de homofobia
22-23 .. Imgenes impresionantes
24 Tips para ser mejor persona


Pgina 4 VOCES DEL MUNDO





FRICA NO ES MS EL PAS
QUE SOLA SER
NIOS O SOLDADOS?
Segn denunciaba la organizacin de
Derechos humanos Human Right
Watch hace pocos das, se han visto
a muchos nios, tan pequeos como
de doce aos,participando activa-
mente en los combates que estn te-
niendo lugar entre las tropas de los
distintos grupos islamistas del norte
de Mali y las de la Fuerza Internacio-
nal de Apoyo a Mali (MISMA) lidera-
da por Francia. Hoy 12 de febrero
celebramos el Da Internacional con-
tra el reclutamiento de nios y nias
soldados y por eso queremos recordar
a estas vctimas cuyo uso parece ha-
berse vuelto imprescindibles en las
guerras del siglo 21.
No olvidemos que el fenmeno de los
menores soldado surge porque hay
guerras. En frica, la mayora de ellas
estn relacionadas con el control de
las materias primas del continente, ya
sean diamantes de sangre, petrleo,
coltn, uranio, pesca, madera Y que
utilizar nios y nias resulta ms ba-
rato y eficaz por el bajo coste que los
menores tienen, lo fcil que resulta su
manipulacin y lo rpido que pueden
ser reemplazados.
La existencia de guerras est muy
unida al trfico de armas. Recorde-
mos que los cinco pases que son
miembros permanentes del Consejo
de Seguridad de Naciones Unidas y
que por tanto tienen como obligacin
garantizar la paz y la seguridad en el
mundo, son los principales fabrican-
tes y exportadores de armas.
Pgina 5 Volumen 1, n 1







La pregunta que sur-
ge ante la realidad del
uso de nios y nias co-
mo soldados en prcti-
camente la totalidad de
las guerras y la compli-
cidad de nuestros go-
biernos y empresas es:
qu puedo hacer yo pa-
ra poner fin a este cri-
men? Cada uno de-
be pensar qu acciones
puede realizar dentro
de sus posibilidades.
En Occidente necesitamos que estos menores sigan lu-
chando y muriendo para poder mantener nuestro bie-
nestar y estilo de vida, por eso no existe voluntad pol-
tica por parte de los gobiernos que podran hacer algo
para poner fin a este fenmeno. No ser porque no
existan normas, convenios, convenciones, declaracio-
nes, resoluciones a nivel internacional, regional o
nacional. Es verdad que en los ltimos aos, gracias al
trabajo de algunas ONG y Organizaciones, se ha conse-
guido rescatar a muchos menores soldado y ello a pesar
de que los donantes cada vez dan menos dinero para
programas de rehabilitacin y reinsercin de estos ni-
os y nias. Sin embargo, no basta con sacarlos de la
violencia en una parte del mundo, porque al mismo
tiempo se inician conflictos en otra que tambin echan
mano de estos menores.
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Prejuicios
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El usar condn
no solo previene
el embarazo,
tambin la muer-
te por en enfer-
medades
Venreas.
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Hace unas semanas, en un restauran-
te: 17 jvenes discapacitados fueron a
consumir a este local y no fueron atendi-
dos, la excusa que entregaron a la pren-
sa los responsables del local fue que los
jvenes no portaban su cdula de identi-
dad para poder consumir alguna co-
sa. En este caso se ve una grave pre-
sencia de la discriminacin hacia perso-
nas que merecen todo nuestro
respeto, es vergonzoso encontrase
con estos abu-
sos en la so-
ciedad, en
donde queda
nuestro res-
peto por los
dems! No
debemos dis-
criminar a las
minoras y
esto es algo
en donde los
educadores juegan un papel fundamen-
tal, porque es en la escuela donde de-
beramos aprender todos estos valores
para no rechazar ni discriminar a las
personas.

Podemos ver el caso de la integracin
en las escuelas en donde, gracias a la
reforma, poco a poco hemos ido acep-
tando la diversidad y nos aceptamos tal
como somos, comprendiendo que todos
somos distintos. As como una flor no
es igual a otra, tampoco hay persona
que sea igual a otra, es por eso que la
aceptacin parte por cada uno de noso-
tros, si yo no me acepto como distinta
creo que pertenezco a una normalidad
que no existe.

No podemos es-
perar a que el
otro acepte si
yo no doy el
primer paso
por la misma
gente que me
rodea a acep-
tarlas tal co-
mo
son. Nosotros
debemos em-
pezar por hacer sentir a la gente, a la
sociedad, que somos distintos, la acep-
tacin del otro, como legtimo otro, es
crucial para una sociedad globalizada,
cada uno de nosotros debe darse cuen-
ta de que vivimos en el mundo, todos, y
que los lmites de frontera son imagina-
rios, al igual que los colores de piel.
Los discapacitados son iguales a
nosotros o no?
Pgina 9 Volumen 1, n 1














Entre las razones o recomendaciones por las cuales la natacin es
un deporte, o pasa tiempo de los mejores es:
Segn los expertos es de los deportes ms completos que hay ya
que trabaja en conjunto los msculos corporales y la resisten-
cia.
Ejercita armoniosamente el aparato respiratorio.
Es una actividad tranquila y relajante.
Permite a las articulaciones descargarse del cuerpo corporal.
Todos podemos practicar la
Natacin!!
Pgina 10 VOCES DEL MUNDO
LA DISCRIMINACION CULTURAL POR
APARIENCIA FISICA.
Esta clase de discriminacin se basa en
aquel trato que tememos hacia aquellas
personas que son diferentes a nosotros;
un ejemplo muy cotdiano es de aquella
persona que se viste, piensa, expresa o
acta diferente a los dems, la cual es
rechazada por la sociedad por esas mis-
mas razones.
Las clases de rechazo u otras acttudes
que afecten y atenten a la personalidad,
estado moral, fsico o psicolgico, hacen
gran dao en la vida del individuo; Por-
que la gente piensa que el simple hecho
de tener el pantaln entubado, peinarse
diferente, pertenecer a una tribu urba-
na, tener tatuajes, perforaciones o ex-
pansiones nos hace ms brutos que los
dems.
Puede que este sea un tema el cual des-
conozcas, pero es algo que cometemos
diariamente.
Dime Qu piensas de esto? , A favor o
en contra de esta clase de discrimina-
cin.
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EN CONTRA! Creo que
hoy en da a la mayora de las
personas les importa la apa-
riencia y van en contra a lo
diferente o por decirlo as a lo
innovador, a mi perspectva
estas personas que discrimi-
nan por la apariencia fsica les
da envidia de que otro ser sea
diferente a ellos o que sea
ms llamatvo... deberan f-
jarse en lo que transmiten
interiormente, ya que la apa-
riencia no es la que perdura si
no la esencia que manifesta-
mos...!
Uhmmm haber....Que
podra decir respecto a esto,
suele pasar a m me ha pasa-
do millones de veces por eso
s que suele pasar y ms
cuando ahora los jvenes ha-
cen parte de tribus urbanas y
pues en realidad no estoy de
acuerdo, a veces veo a mucha
gente disfrazada igual y pues
poco voy en pro de ir igual
que los dems cada quien
debera ser como quiera y ya,
y esto debera ser respetado
por los dems.
Cada uno tene derecho
a su libre expresin y como
dicen por ah los ms malos
son los que visten de traje y
corbata las apariencias no lo
son todo! hay
que aprender
a conocer las
personas y no
juzgar sin sa-
ber.
discriminan a
los dems por-
que son facos,
pequeos , altos , gordos , y
hasta porque son gente de
color la verdad esa gente es
tan ingenua que nos es capaz
de mirarse a un espejo.
Estoy en contra de toda
clase de discriminacin, pue-
da que existan personas que
si les parezca bueno, incluso
si estamos en contra de ellos
ya estamos discriminado un
pensamiento, algo o alguien,
es muy complicado en esta
poca luchar contra esto, ya
que se existen cientos de mo-
das, personalidades o acttu-
des que no van acorde con
todos, creo que esto se puede
combatr de una forma muy
sencilla y la pri-
mera es acep-
tarnos a noso-
tros mismos
como somos y
luego a los de-
ms, sin tener
que interferir
tan afondo en la
vida personal de las personas,
todo con el debido respeto y
por ultmo aplicar discrimina-
cin no deja un buen resulta-
do ni para quien discrimina o
es vctma de esto.
Repudiada o amada, Amigos (Intouchables,
Francia 2011) es ya la pelcula francesa ms
vista de todos los tiempos en ese pas. Y es que
ha batido todos los rcords de taquilla gracias al
pblico galo, que suma a la fecha ms de 20 mi-
llones de espectadores (en recaudacin: 119
millones de euros), tras Titanic (20.6 millones de
espectadores) y Bienvenidos al Norte (20.4 mi-
llones de entradas vendidas). Olivier Nakache
hace dupla con Erick Toledano para dirigir esta
cinta, basada en una historia real.
Es un jefe difcil y, en un arrebato, decide con-
tratar como asistente a un muchacho callejero
de los suburbios de Pars, Driss. La actitud irre-
verente de su ayudante va resquebrajando poco
a poco la imagen severa de Philippe, inyectn-
dole ganas de vivir. El joven lo introduce a los
placeres de la marihuana, y lo anima a empezar
a salir.
Por su parte, Driss, bajo la mirada inflexible de
su jefe y la tutela imperiosa del personal, co-
mienza a adquirir una tica de trabajo y un senti-
do de la disciplina, lo que le
ayuda a salir del crculo vicio-
so del vagabundeo: no me
esfuerzo, no trabajo, no pro-
duzco. Un problema de acti-
tud y autoinmolacin comn
entre los inmigrantes en Eu-
ropa, y uno de los problemas
sociales que resultan capita-
les para las polticas entre
estos pases.
Aun cuando la pelcula arran-
ca con basado en hechos
reales, ese meritocrtico e
innecesario loop para vender
algo antes de mostrar su efi-
cacia siquiera, Amigos no
guarda sorpresas. El gran acierto es que la cinta
no pretende en ningn momento ser profunda,
sino eficaz en su narrativa. Muestra de ello es
que no hace uso del efectismo disponible que s
poda haber empleado. (Una chulada centenaria
del celuloide y las telenovelas mexicanas: la
conmovedora lgrima fcil.) Lo que s hace es
relajar al espectador alrededor de una cruda
realidad que puede tambin ser entendida en-
torno a una historia humana que, sobre todo, da
esperanza.
Una pelcula que no te querrs perder.
No te la puedes perder.








Amigos
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Pgina 15 Volumen 1, n 1

Jos Esparza, 8 aos

Qu es la discriminacin?
-Ammmm no s, creo que es no agradarle a la gente por tener algo que no les
gusta.
Cul crees que debera ser el papel de la mujer?
-Cuidar nios No!, mejor sera el que ellas quieran.
Crees haber discriminado a alguien en tu vida?
-No, porque todos me caen muy bien sin importar nada.
Quin crees que es ms eficiente en un trabajo una mujer o un hombre?
-Yo pienso que el hombre
Por qu?
-Porque somos ms fuertes
Crees qu en tu ciudad exista mucha discriminacin de sexo?
-Si
Por qu?
-Porque algunos seores les pegan a sus mujeres en mi colonia
Qu es la discriminacin? Es un trato desigual a
una persona o a un grupo de personas.
Te has sentdo discriminada en algn momento
de tu vida como mujer? No.
Cul crees que sea la razn de la discriminacin
entre mujeres de clase alta y mujeres indge-
nas? (color, nivel econmico, origen, educa-
cin). Las 4.
Cul crees que sea el origen de la discriminacin a
la mujer? (biolgico, cultural, divino). Cultural.
Cul crees que sea la solucin para la discrimina-
cin a la mujer? Un cambio en el paradigma
cultural.
Crees que en tu ciudad exista mucha discrimina-
cin de sexo? No que yo me haya dado cuenta.
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Entrevista a LUIS FERNANDO ACOSTA

1. Qu es la discrimina-
cin? R: No respetar a los
dems por lo que son.

2. Cul crees que debera
ser el papel de la mujer?
a) cuidando hijos
b) limpiando la casa
c) trabajando
R: Los tres pero en respon-
sabilidad compartida con el
hombre.

3. Crees haber discrimina-
do a alguien en tu vida? R:
Posiblemente, sin querer.

4.En caso de haber contestado afirmativamente...fue por alguna de estas cua-
tro opciones?
a)nivel econmico
b)origen
c)sexo
d)color
R: No
5. Quin crees que es ms eficiente en un trabajo, mujer u hombre? Por qu?
R: Es el que este mejor preparado, ya sea hombre o mujer.

6. Crees que en tu ciudad exista mucha discriminacin de sexo? Por qu? R:
Si, por que no estamos del todo educados para practicar el respeto hacia los de-
ms.
Pgina 17 Volumen 1, n 1
Entrevista a Lourdes Zamora

1. Qu es la discriminacin? R: Que haces menos a las personas, principalmente por la aparien-
cia.

2. Te has sentido discriminada en algn momento de tu vida como mujer? R: Si, por que no te tra-
tan igual que a los hombres en algunos mbitos.

3. Cul crees que sea la razn de la discriminacin entre mujeres indgenas y una mujer de clase
alta?
a) color
b) nivel econmico
c) origen
d) educacin
R: Por educacin, ya que la gente ig-
norante no tiene la cultura para aten-
der a la personas de igual manera.

4. Cul crees que sea el origen de la
discriminacin de la mujer?
a) Biolgico
b) cultural
c) divino.
R: Cultural, ya que el pensamiento ha
evolucionado y algunas personas no
evolucionan, se quedan estancados en
costumbres e ideas pasadas y no
aceptan las cosas nuevas.

5. Cul crees que sea la solucin pa-
ra la discriminacin de la mujer? R: Es difcil llegar a una solucin, pues es necesario hacer con-
ciencia en las personas y es muy difcil, pero se podra legar a travs se de programas de ayuda.

6. Crees que en tu ciudad exista mucha discriminacin de sexo? R: no mucha, pero an existe,
sobre todo dentro del ncleo familiar, un ejemplo es que al hijo si lo dejan salir y a la hija no, o que
el marido puede salir y la seora no, cosas por el estilo que aunque no se ven muy marcadas en la
sociedad en grandes trminos se puedes apreciar en la mayora de las familias.
Pgina 18 Ttulo del boletn






No era un da como cualquiera , sino un da especial, el
sol asomaba sus primeros rayos despus de varios das
de lluvia.
Era un domingo 8 de septiembre del 2013 cuando mi
abuelito paterno nos visito, por cierto se mostraba muy
contento con su tradicional chamarra negra, sus ancdo-
tas de la niez y juventud, consejos y canciones, porque
todava le gusta cantar y tocar la guitarra.
Le platique que tena que realizar una entrevista en rela-
cin al tema de la discriminacin a lo que con agrado
me contest las siguientes preguntas:
PARA USTED QUE ES LA DISCRIMINACIN?
Para mi es ir a algn lugar y que te hagan menos o que
te digan cosas malas por ser pobre.



CUL CREE QUE ES EL LUGAR QUE DEBE
OCUPAR LA MUER?
Las mujeres deben encargarse de la casa y del cuidado de
los nios , cuidarlos, baarlos, y hacer la comida para
sus esposos, pero ahora los tiempos han cambiado y la
mujer tambin debe de trabajar y esta bien tambin es-
toy de acuerdo.
CREE HABER DISCRIMINADO A ALGUNA
PERSONA EN SU VIDA?
No yo siempre trato bien a las personas les doy consejos
pero no las ofendo.
POR QU RAZN CREE QUE SE LES DISCRI-
MINE MAS A LAS PERSONAS?
Por su situacin econmica, si eres pobre pues los ricos
te tratan mal o tambin por el color de piel.
QUIN CREE QUE ES MEJOR EN UN TRABA-
JO UN HOMBRE O UNA MUJER Y PORQU?
Siento que un hombre es mejor porque son trabajos pe-
sados y el hombre debe de mantener a la familia porque
las mujeres son mas delicadas para el trabajo.
Cuntos hijos tenan antes?
Las mujeres se casaban entre 16 y 18 aos y tenan de 8
a 10 hijos, haban hasta ferias haber que persona tena
mas hijos, yo era pequeo y recuerdo que la persona que
gan tenia 24 hijos y le dieron una dispensa y 200 pesos
que en ese entonces era mucho dinero.
ENTREVISTA A DON
JOS UNA PERSONA
DE 88 AOS DE
Pgina 19 Volumen 1, n 1
ESTAS SON ALGUNAS
IMGENES QUE NOS
ENVIAN NUESTROS
GORETTI
TORRES
EDAD :10
AOS
DE: MORELIA

LENNY ANDRES NUEZ
EDAD: 28 AOS
DE: MONTERREY
THALIA RAQUEL VELAZQUEZ
EDAD: 50
DE: MIAMI
EMILIO GOMEZ
EDAD: 22
DE: MADRID
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Test de homofobia
Crees que la homosexualidad es una enfermedad?
0)No.
1)Es posible.
2)S.
3)Si, y deberan recibir tratamiento psiquitrico.
Qu opinas sobre que los homosexuales se casen?
0)Me parece bien.
1)No estoy de acuerdo, pero no soy quien para coartar la libertad de
otros.
2)Debera estar prohibido.
3)Me parece una abominacin que deberan prohibir ya mismo.
Crees que es ms tco la homosexualidad en mujeres que en hombres?
0)No, es igual de correcto en mujeres como en hombres.
1)No, pero preferira que solo fuesen visibles las muestras de cario entre lesbianas.
2)Si, entre dos mujeres es ms tco que entre dos hombres.
3)Es igual de repugnante en mujeres como en hombres.
Qu opinas sobre que las parejas homosexuales tengan hijos?
0)Me parece igual de correcto a que los homosexuales tengan hijos.
1)No estoy en contra, aunque preferira que los nios fueran criados en familias heterosexuales.
2)Estoy en contra, un nio debera tener un padre y una madre.
3)No debera estar permitdo ni que tuviesen hijos bilgicos.
Qu opinas sobre la polmica que hay sobre el tema de si la homosexualidad es antnatural o no?
0(Me pareces irrelevante que lo sea o no, ya que hoy en da casi todo es antnatural y no por ello malo.
1)Creo que es algo antnatural, pero la gente es libre de hacer lo que quiera.
2)Estoy de acuerdo en que es una conducta antnatural en el ser humano.
3)Es una enfermedad y desviacin antnatural que debera ser tratada.
Qu opinas sobre que los homosexuales salgan del armario?
0)Es algo necesario para hacer visible la homosexualidad y que deje de ser tab.
1)Me da igual que lo hagan o no.
2)Deberan guardrselo para ellos.
3)No deberan decirlo ya que crean tendencias homosexuales en los jvenes.

Pgina 21 Volumen 1, n 1
Crees que un heterosexual no sale del armario un homosexual tampoco debera hacerlo?
0)No estoy de acuerdo ya que por lo general se supone que todo el mundo es heterosexual hasta que se
demuestre lo contrario.
1)No me importa que sea asi o que no.
2)Las tendencias homosexuales no son de inters de nadie.
3)Adems de no decirlo pblicamente, no deberas ni dejarse ver con sus parejas de la mano o dndose
muestras de cario.
Dejaras a tus hijos a cargo de un gay?
0)Si es de confanza s, al igual que lo dejara con un hetero.
1)Si no tuviese otra opcin, s, pero preferira que fuese hetero.
2)No.
3)No, los gays tenen tendencias pedflas.
Cmo reaccionaras ante un piropo de un hombre o una mujer (si tu
tambin lo eres)?
0)Me sentra alagado pero le dira que soy heterosexual.
1)Me sentra incmodo.
2)Le insultara.
3)Le agredira fsicamente.
Suma tus puntos de acuerdo con el nmero de respuesta que
elegiste, luego consulta el resultado:
De 0 a 3: No padeces homofobia.
De 4 a 10: Tienes indicios de homofobia.
De 11 a 20: padeces homofobia.
De 21 a 27: Tienes un grave trastorno de homofobia.

Quiz te sorprendan tus resultados, pues la mayora,
pienso yo, tendr indicios de homofobia, en caso, por
mi parte pienso que es normal, pues la sociedad aun
ve esta caso se la homosexualidad con cierto tab, lo
que provoca psicolgicamente que la gente no lo
acepte de manera normal, a mi parecer, con el paso
del tempo este problema se volver normal.
Pgina 22 Ttulo del boletn
*La primera imagen se refiere a la pedofilia en el Vaticano.
*La segunda imagen se refiere al abuso infantil en el turismo de Tailan-
dia.
*La tercera imagen se refiere a la guerra en el pas de Siria.
*La cuarta imagen se refiere al trafico de rganos en el mercado negro
en donde las primeras victimas son los nios de los pases mas pobres.
*La quinta imagen se refiere a las armas libres en Estados Unidos.
*Y por ultimo la sexta imagen se refiere a la obesidad que han causado
las grandes empresas de comida rpida en los nios.
Pgina 23 Volumen 1, n 1
Karla Paola
Acosta
Edad: 35
De: Chile
Jos Luis Montufar
Edad: 12 aos
De: Argentna
Takashi Nakamura
Edad:78 aos
De: Japn
Pgina 24 Ttulo del boletn
La felicidad es un sentimiento
nico que todos queremos alcan-
zar si no de manera permanente,
si el mayor tiempo posible, aunque
no es nada fcil, pero siempre se
puede tratar de conseguir, no hay
nada peor que ni siquiera intentar-
lo.
Bien pues aqu vamos con 10
sencillos pero concretos conse-
jos de como ser mejor persona.

10. Disfruta el momento: En la
vida tenemos pocos pero verdade-
ros momentos de lo que conoce-
mos como felicidad, no los desper-
dicies y disfrtalos al mximo y no
te sientas mal por ello, sobre todo
los que son en familia.
9. Haz verdaderos amigos en
los que puedas confiar: La amis-
tad es un valor nico, si tienes ver-
daderos amigos en quienes depo-
sitar tu confianza, no vayas a de-
fraudarlos, ya que son ellos los
que en los momentos difciles te
darn una buena mano.
8.Perdona a los que te ofen-
dan: Este pensamiento es univer-
sal, no guardar rencores puede
ser nuestra mejor arma para ser
mejores personas y encontrar la
verdadera felicidad.
7. Combate tu estrs con buen
humor: Un buen rato de humor
puede borrar un gran momento de
malestar o de enojo, eso tenlo
siempre en cuenta.
6. Ante la presin y los malos
momentos mantn la cal-
ma: Tener las cosas bajo control
es siempre bastante bueno, pero
en momentos difciles que todos
los tenemos y los llegaremos a
tener, mantener la calma y pensar
adecuadamente es lo ms indica-
do que puedes hacer.
5. Nunca hagas distinciones pa-
ra hacer sentir mal a al-
guien: Una de las peores cosas
que podemos hacer es tratar de
diferente manera a la gente, ya
sea por lo que tienen por lo que
son o por alguna conducta cultural
o por racismo, eso nunca debera-
mos hacerlo.
4. Mantn tu espritu joven y
lleno de vida: Bien dicen que ju-
ventud divino tesoro y es verdad,
uno de los tesoros ms grandes
que podemos tener en la vida es
nuestra juventud, aunque vaya-
mos ganando madures con los
aos y nuestro cuerpo vaya per-
diendo fuerza y dinamismo, siem-
pre debemos mantener un espritu
joven que es el que nos ayudara a
sentirnos siempre mejor.
3. Comparte con los de-
ms: Servir a los dems es algo
que nunca debemos dejar de lado
y una de las cosas que siempre
nos ayudara en la vida es el hecho
de compartir, no lo olvides.
2. Sonre siempre de forma es-
pontanea y genuina: Nunca te
olvides de sonrer, como bien se
dice, la risa es el alimento del al-
ma, eso es algo que siempre de-
bes tener claro, esta comprobado
cientficamente que las personas
que ms sonren son las que me-
jor calidad de vida tienen, as es
que nunca dejes de hacerlo.
1. Mrcate metas que puedas
alcanzar: Esto creo que es parte
de lo ms importante que debes
plantearte, una meta siempre de-
be ser algo que puedas conseguir,
nunca debes plantearte metas que
no puedas alcanzar en el momen-
to inmediato, por que lo nico que
conseguirs seria frustrarte. Ponte
siempre metas , pero tambin
mrcate un plazo para conseguir-
las, ya que de esta forma te pon-
drs metas que puedes conseguir
y no te frustraras tratando de ha-
cer cosas que aun son muy com-
plicadas.
Bueno espero sus comenta-
rios, ustedes que otro consejo
podran aportar a los que ya te-
nemos en esta lista actualmen-
te?
Tips para ser mejor persona
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