DESARROLLO PERSONAL

El desarrollo personal es un proyecto de vida, en el cual el individuo se

compromete consigo mismo a alcanzar la excelencia en todas las reas de su
vida, para lograr un equilibrio armnico que le permita expresar a plenitud su
potencial como ser humano, y as vivir una vida llena de satisfacciones.
Los artculos de esta rea le ofrecen informacin, que de ponerla en prctica
en su vida diaria, puede resultarle til para alcanzar la meta de la excelencia.
Si encuentra de su agrado los temas de esta seccin, le invitamos a
subscribirse de manera gratuita a su Ezine Mercurio, en la que encontrar el
primer Mircoles de cada mes un nuevo tema sobre Desarrollo Personal y
Nueva Era, y le mantendr al tanto de las actualizaciones a este sitio.
Para subscribirse slo introduzca su direccin de e-mail al comienzo de esta
pgina y automticamente se agregar la misma a la base de datos de
subscriptores.
Si desea conocerse mejor para facilitarse desarrollar todo su potencial,
puede solicitar alguno de los Estudios Astrolgicos Personalizados que le
ofrecemos, estos estudios son una excelente herramienta de apoyo en el
camino del autoconocimiento.
A continuacin los artculos que le ofrecemos en esta seccin:
Disfrutar de la Vida
Ante las ocupaciones cotidianas tendemos a desconectarnos de
nosotros mismos, y a concentrarnos precisamente en aquello que
deseamos evitar. Aunque esto tiende a ocurrir con relativa facilidad,
tambin es muy sencillo revertir el proceso y reconectarnos para vivir
vidas llenas de sentido y satisfaccin. Para lograrlo basta con seguir
unos sencillos pasos que al final terminarn transformndonos, veamos.
Estar Conscientes
La conciencia es la llave para la transformacin. Simplemente estar
conscientes de cuales son nuestras convicciones y hbitos actuales, nos coloca
en el punto de partida real para nuestra travesa por la vida.
En el momento que nos volvemos conscientes de, e identificamos, nuestras
ilusiones y apegos, nos liberamos del poder que hasta ese momento ejercan
sobre nosotros. Este descubrimiento nos lleva a recuperarnos de las ilusiones






pasajeras e incrementa nuestra habilidad para permitir que las cosas sean tal
como son.
Una de las decisiones ms importantes que puede tomar en su vida es
estar presente "aqu y ahora" en cada momento, y una vez tomada, conectar
con su intencin y comprometerse a manifestarse a si mismo. A partir de ese
momento su viaje hacia el despertar habr comenzado y eventualmente
estar en un estado de iluminacin continua.
Solo aquellos quienes estn presentes y disponibles tienen la habilidad de
responder conscientemente, los dems simplemente reaccionan
inconscientemente.
Responsabilidad
Mientras que la conciencia nos permite descubrirnos, la responsabilidad nos
permite rescatarnos. En el mismo momento en que asumimos responsabilidad
por nuestra vida nos rescatamos a nosotros mismos, recuperamos nuestro
poder interno, nuestra dignidad, nuestro respeto y la seguridad y confianza en
nuestra capacidad.
Este proceso a su vez nos hace volver a creer en nosotros, lo cual
inevitablemente nos permite creer en los dems y en el proceso que es la
vida.
La habilidad de responder conscientemente es una de las ms grandes
oportunidades que nos brinda la vida. Responder conscientemente significa
estar dispuesto, el comportamiento opuesto sera reaccionar o lo que es lo
mismo, estar indispuesto, ser compulsivo y estar apegado.
Asumir la responsabilidad absoluta de nuestra vida implica una tremenda
ventaja, pues nos convierte en los creadores de nuestro propio destino, y as
podremos darle forma a nuestro futuro de acuerdo con nuestros deseos e
intenciones claras.
Esto nos permite organizar nuestros pensamientos y dirigir nuestras
energas, para convertirlos en senderos que nos conduzcan haca el xito.
Intencin
Primero necesitamos decidir que es lo que queremos, y luego establecer
metas realizables en las cuales creemos totalmente. Posteriormente
visualizarlas en nuestra mente con todo el detalle posible, como si ya fueran
realidad.
As empleamos a nuestro favor el principio universal "Aquello en lo que se
concentra, aumenta", al alimentar nuestra mente con esos pensamientos,
lograremos que estos se expandan.
Cuando organizamos nuestros pensamientos para un propsito especifico,
asumimos la responsabilidad de manifestar nuestra realidad. Comenzamos a
organizar nuestros pensamientos al
estar disponibles, presentes y conscientes.
Creamos por medio de nuestra intencin, as es como el karma, o ley de
causa y efecto acta. En cualquier momento podemos asumir la
responsabilidad de ejercer nuestra intencin para crear nuestro futuro tal
como lo deseamos.
Compromiso
Comprometernos con nuestras verdaderas intenciones equivale a establecer
un acuerdo con lo divino. Es solo a partir de ese momento de compromiso que
el universo comienza a tomarnos en serio, y se adapta para acomodarnos.
Nuestra palabra es un voto sagrado. Cuando damos nuestra palabra no solo
estamos comprometindonos con nosotros mismos y los dems, nos
conectamos a un nivel ms sutil con fuerzas vivas que se ponen en
movimiento para hacer realidad nuestras intenciones ms elevadas, y por
medio de ellas nos relacionamos con la esencia que existe en todo y todos.
Por medio del compromiso nos comunicamos y conectamos
energticamente con los recursos infinitos del cosmos. El compromiso es el
magnetismo que hace que todo permanezca unido y en armona. A partir del
momento en que definitivamente nos comprometemos con nuestro bienestar,
el universo comienza a conspirar para hacerlo realidad.
Accin
El compromiso debe ser expresado efectivamente en acciones. Ejecutar
estas acciones diariamente nos acerca paso a paso a nuestras metas, las
cuales se convierten en un sistema de navegacin que gua nuestras acciones,
por eso es importante ajustar nuestras coordenadas (mantenernos enfocados)
constantemente para mantener el curso. Este viaje es un proceso, no un
destino, recuerde disfrutar la travesa.
Actuar conscientemente activa las fuerzas de la naturaleza, y nos pone en
contacto con nuestros poderes de manifestacin y creacin. Ejecutar acciones
elevadas atrae abundancia a nuestras vidas, y de esa manera comenzamos a
contribuir, enriquecer y servir a la humanidad al reflejar las ms elevadas
cualidades de nuestro ser interno.
Al servir nos volvemos merecedores y receptivos, as es como se asegura el
ciclo de creacin y transformacin, potenciando nuestras vidas y las de
quienes nos rodean con generosidad, amabilidad y compasin.
El deseo es la semilla de la accin, y cuando removemos los obstculos a
nuestra creatividad, y dejamos de coartar y racionar las fuerzas creativas, al
ejecutar acciones conscientes y elevadas, permitimos que la abundancia fluya
en nuestras vidas.
Liberar las reas bloqueadas de su vida le permite vivir plenamente y
disfrutar de la vida, sirviendo de la manera ms elevada y dando y recibiendo
generosamente sin apegos.
Intuicin
A medida que avanzamos comenzamos a ver ms claramente la vida como
realmente es, y nuestra intuicin nos guiar con un significativo impacto en
nuestras metas y acciones.
Es importante al alcanzar este nivel colocarnos en un estado receptivo que
nos permita obtener el mximo beneficio de las intuiciones que recibamos, lo
que nos permitir aprovechar las oportunidades que se presenten para
profundizar en nuestro propio descubrimiento.
En el camino afinamos y fortalecemos la practica, ensayamos las
intenciones y compromisos, y creamos oportunidades para adquirir madurez y
conocimiento. Al desenvolverse ese proceso cultivamos la sabidura y a
medida que obstculos y retos se presentan, estamos disponibles y presentes
para enriquecernos con la experiencia.
Esto provee la atencin y conciencia necesarias para resolver las energas
restringidas y expandirlas al ejercer el desapego.
Disfrutar
Disfrutarnos totalmente desprovistos de apego es estar inspirados, esa es
una meta elevada que puede brindar mucha satisfaccin. Estar inspirados es
estar en contacto con nuestra esencia, desde donde podemos armonizarnos
con la esencia misma de la creacin.
Cuando vivimos momento a momento permitiendo que la esencia fluya a
travs de nosotros, sin restringirla, permitindole derramarse sobre todo y
todos los que nos rodean, es natural reconocernos como parte integral del
todo.
En ese descubrimiento reconocemos que la sensacin de estar separados
era una ilusin de la mente que es desplazada por la maravillosa realidad de
pertenecer a un universo lleno de armona en el cual la creacin, el creador y
el creado son uno y el mismo, y en ese estado dar y recibir son tambin una y
la misma cosa, despus de la cual solo es posible disfrutar de maravillarnos
con cada instante.
Que Disfrute su Maravillosa Vida!
Alianza para una Nueva Humanidad
La Alianza para una Nueva Humanidad fue concebida
espontneamente como una iniciativa, apoltica, no-
ideolgica, ni sectaria, cuando individuos de todas las
reas de la vida que estn interesados en conectar los
corazones de la humanidad sensible para lograr un
mundo ms compasivo y dichoso, se unieron
determinados a hacer algo respecto del deterioro de
los valores humanos, segn puede percibirse en las
condiciones sociales, econmicas y ecolgicas actuales
en el mundo.
Establecida por los diez miembros fundadores que
hoy constituyen la Junta de Directores, la Alianza
cuenta hoy con un Consejo de Honor de ms de
cincuenta personalidades; entre ellos premios Nbel,
escritores, ex jefes de Estado, cineastas, actores,
msicos, artistas, cientficos, deportistas y lderes
espirituales de todo el mundo.
Todos plenamente convencidos de que la humanidad
est ante el umbral de un cambio fundamental. De que
podemos construir un mundo ms compasivo y con
ms alegra de vivir, dejando atrs las tendencias
deshumanizantes que parecen prevalecer en el mundo
de hoy; para reemplazarlas por valores fundamentales
y altos ideales que permitan una evolucin ms
armnica de la humanidad.
Objetivo
El objetivo de la Alianza es promover una sociedad
ms compasiva, una comunidad de corazones abiertos
que reconozca la unidad esencial de la humanidad y
permita el flujo de percepciones y acciones que den
lugar a un mundo ms justo y amable.
Por ejemplo, de acuerdo a estadsticas de UNICEF, cada da, vctimas de la
indiferencia, mueren cerca de 30 mil nios menores de 5 aos, de hambre y
de enfermedades prevenibles. Se sabe que para remediar esto hace falta
invertir unos 20 mil millones de dlares al ao, cantidad que es apenas un
2.2% de lo que el mundo gasta en ejrcitos y fabricacin de armamentos.
Seguir la vida pretendiendo que nada de esto ocurre es lo que le permite
perpetuarse, es necesario sobreponernos a nuestra indiferencia.
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Cmo lograrlo?
El miedo y la vanagloria, el nacionalismo y el fundamentalismo, son
aspectos de la humanidad basados en una percepcin espiritual limitada del
mundo, que resultan en el mito de que la violencia, el terrorismo y el
militarismo nos traern la serenidad y seguridad que tanto aoramos. Es
importante transformar la narrativa que nos rodea de manera que la alegra
reemplace al miedo, la compasin a la vanagloria, y la generosidad a la
mezquindad.
Millones y millones de personas en el mundo estn despiertas a la
necesidad de promover un pensamiento ms positivo, una sociedad ms
justa, unos medios de comunicacin que propicien los ms nobles valores
humanos. Estas personas, individualmente, o a travs de organizaciones
humanitarias, trabajan para resolver los problemas del medio ambiente, de
los derechos humanos, y para lograr la resolucin pacfica de los conflictos.
La Alianza se propone conectar estos "centros de nueva humanidad" para
establecer una plataforma de accin coordinada y catalizar una masa crtica
de humanidad sensible que pueda influenciar las polticas hacia lograr una
sociedad ms serena y compasiva.
El primer Encuentro de la Alianza, a celebrarse en Puerto Rico del 11 al 14
de diciembre de este ao, adems de lanzar la Alianza, se enfocar sobre
cmo generar un mensaje ms positivo en los medios de comunicacin
moderna, en la industria del entretenimiento y en la publicidad.
Se darn cita all, para hacer este llamado al corazn humano una
representacin de la humanidad incluyendo nios, msicos, escritores y ex
jefes de Estado. El evento concebido como un "concilio de ancianos", ser
inaugurado por nios de los cinco continentes que presentarn su percepcin
de la direccin del mundo y pedirn a sus mayores ideas para enfrentar los
retos globales.
Esta apertura ser seguida por mesas redondas simultneas, en bsqueda
de ideas concretas para iniciar el camino hacia un mundo nuevo.
Hay un anhelo en el mundo para una renovacin del espritu, para que otra
narrativa ms humana rodee nuestra cotidianidad con matices ms amables,
ms felices. Estamos cansados de nuestros pequeos juegos de poder y de
ego y aoramos la serenidad, la comprensin y la paz.
Es importante proyectar la belleza silenciosa que contrarresta nuestros
lados oscuros, dndole espacio a la voz latente en el corazn de tantos, para
que fluya y se manifieste y se haga parte del mensaje de los medios, para que
lo que nos contemos diariamente gire en torno a la paz, el amor
desinteresado, el apoyo mutuo y el bienestar general.
Necesitamos proclamar con igual fuerza una narrativa de compasin, de
amor, de entendimiento. Ensearles a los nios que los verdaderos hroes son
como Jess, Gandhi, San Francisco de Ass, la Madre Teresa de Calcuta. Que
las cosas mejores de la vida son la ternura, la bondad, las sonrisas, el amor
de una madre, la alegra de una pareja enamorada, el perdn, la reflexin en
los ojos de los ancianos, y la belleza de los momentos de serenidad.
La Alianza es un llamado del corazn, un acto simple y sencillo de
acercamiento humano, en medio de la confusin prevaleciente, como la mano
del nio que busca a su madre en el bullicio del mercado. Trabajemos juntos
en este empeo, compartamos la pasin para mejorar urgentemente nuestro
mundo, comencemos desde ya.
Participar
Podemos participar desde cualquier parte del planeta a crear una Red
Global de Luz, encendiendo una vela desde el 11 al 14 de diciembre a las 8
PM, y alimentando las intenciones de la Alianza en nuestra conciencia. As,
huso horario por huso horario el planeta se iluminar, y con cada vela habr
nacido una nueva clula de paz que permitir la manifestacin de la
compasin y la abundancia en el mundo.
Concentremos nuestra atencin durante unos minutos en una meditacin en
la cual inhalamos paz, amor, salud, buena voluntad, prosperidad, abundancia
y bienaventuranza, para llenarnos de ellos, y al exhalar los visualizamos
expandindose hasta llenar todos los rincones de nuestro planeta.
Y a partir de ese da comportmonos como si ese mundo que deseamos y
merecemos ya es una realidad. As, a medida que ms y ms personas nos
comportemos de acuerdo a nuestros ms altos ideales, se estar gestando
una nueva humanidad que ser un reflejo de los ms elevados valores.
Celebremos Juntos el Nacimiento de la Nueva Humanidad!

Intenciones Claras
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Todos queremos lograr algo en la vida, y aunque no
lo tengamos totalmente claro, sentimos un impulso a
superarnos, a progresar, a tomar las riendas, a ir ms
all. Pero en la medida que creemos que avanzamos,
nos encontramos con situaciones que nos hacen
reflexionar y replantearnos nuestras metas.
Esto sucede con frecuencia cuando nos movemos
desde lo que creemos que queremos, y la vida nos
estimula a esclarecer que es lo
que realmentequeremos, y que es lo que realmente
nos conviene.
Pocas cosas tienen tanto poder en la vida como una
intencin y propsito claros. Al saber que es lo que
realmente queremos, por qu y para que lo
queremos, nos conectamos ms fcilmente con
nuestro poder personal, y con nuestra intuicin para
lograrlo de manera eficaz.
Pueden parecer pequeos detalles, y lo son, pero
las consecuencias de obrar conocindolos producirn
cambios significativos en nuestras vidas, y como
veremos a continuacin, encontrar esas respuestas
puede resultar sencillo si nos lo proponemos.
Qu?
Al plantearnos lo que queremos es importante conectarnos con nuestra
voluntad, para as reconocer nuestros talentos, habilidades y destrezas. El
conocimiento se puede adquirir por diversas vas, pero el talento no se puede
comprar a ningn precio, por eso es importante considerar emplear nuestro
talento en cualquier tarea que emprendamos.
Cuando reconocemos nuestro talento, podemos identificar claramente
aquellas cosas que podemos hacer mejor que otros, lo cual adems de
brindarnos satisfaccin, nos esclarece el camino a seguir para lograr lo que
nos proponemos.
Veamos un ejemplo. Una persona a quien le guste cocinar puede buscar
trabajo en un restaurante, pero si no tiene claro lo que realmente quiere,
puede terminar trabajando de mesonero o encargado de limpieza, trabajos
estos muy dignos, pero que en nada favorecen el desarrollo del talento de
una persona que tenga un don especial para darle sazn a los alimentos.
Si en vez de buscar simplemente trabajo en un restaurante, se propone
encontrar el lugar ideal para enriquecer su talento de sazonar la comida, muy
probablemente dirigir sus acciones de una manera ms coherente con su
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





meta, y obtendr lo que realmente necesita.
Ese es el poder de trascender lo aparente para conectarnos con lo real.
Pasar de lo que creemos que queremos a lo que realmente queremos,
inevitablemente nos conecta con lo que realmente nos conviene, pues al
hacer la transicin nos conectamos con lo que realmente somos y entonces
manifestarlo es algo sencillo.
Conectarnos con nuestro ser interno nos aclara los hechos y nos facilita
motivarnos, y una vez esclarecemos que es lo que realmente queremos, el
siguiente paso es descubrir por qu realmente queremos hacerlo.
Por qu?
Cuando nos proponemos hacer algo, y completamos el paso anterior,
seguramente lo que haremos ser significativo de alguna manera, el detalle
est en encontrar el significado que tiene para nosotros.
Volvamos al ejemplo anterior para comprender mejor esto. Supongamos
que la persona que le gusta cocinar quisiera un trabajo simplemente porque
quiere emplearse, podra frustrarse aun obteniendo el trabajo que quera,
pues al carecer de significado fcilmente podra tornarse aburrido por la
rutina.
Si por el contrario deseara un trabajo como cocinero porque quiere
practicar, aprender sobre y mejorar su talento, adems del trabajo que
quera, tambin obtendra satisfaccin.
En el primer caso el significado es simplemente ocuparse, en el siguiente el
significado es mejorar el talento con el que ya cuenta para superarse, lo que
lo conecta con su ser interno y le brinda satisfaccin.
Una vez logramos clarificar lo que queremos y porque lo queremos, el
siguiente paso es esclarecer para que lo queremos, veamos.
Para qu?
Al emplear nuestros talentos conscientemente obramos a un nivel de
manifestacin que favorece el desencadenamiento de una serie de eventos
con incidencia en todo y todos quienes nos rodean, incluyndonos.
Supongamos que la persona del ejemplo quisiera un trabajo simplemente
para ganar dinero extra, y considera que le resultara fcil encontrar trabajo
en un restaurante. Si como resultado obtiene un trabajo que no est
relacionado con cocinar, podra frustrarse aun obteniendo el dinero extra que
quera.
Si por el contrario deseara un trabajo como cocinero para compartir sus
secretos con sus compaeros, y ofrecerles a los comensales unos platillos de
excelente sabor, adems de ganar el dinero extra que necesita, tambin
obtendra satisfaccin.
Al emplear su talento no solo se beneficiara a si mismo, tambin influira
en quienes le rodean contribuyendo a crear un mayor nivel de bienestar. Lo
cual tendra un valor ms amplio que simplemente cubrir las propias
necesidades.
Ese es el poder de encontrarle valor a lo que hacemos, aun sin quererlo
influenciamos positivamente nuestro medio ambiente.
En ambos casos obtuvo el dinero que necesitaba, pero cuando se concentr
en sus talentos, que residen en su ser interno, adems obtuvo satisfaccin, lo
que contribuye a un mayor bienestar y una mejor calidad de vida.
Cmo?
La pregunta que surge naturalmente a continuacin es Cmo lograrlo?, y
este es el orden ideal que debera seguir una planificacin de cualquier meta
en nuestra vida. Aunque generalmente se intenta pasar directamente desde
el "creo que quiero esto" al "como lograrlo", pero ya sabemos como puede
terminar esa secuencia.
En el ejemplo anterior muy probablemente un individuo de esas
caractersticas que siga los pasos planteados, se sentir motivado a encontrar
(o establecer) el mejor restaurante donde pueda expresar al mximo sus
talentos para ofrecer los ms exquisitos platos que comensal alguno
conociera antes, por muy sofisticado que este sea.
Una vez establecemos claramente nuestra intencin, determinando
que realmente queremos, por qu y para que lo queremos, saber como
lograrlo ser muy sencillo, pues al estar conectados con nuestro ser interno
nuestra intuicin nos guiar para facilitarnos ser todo lo que podemos ser.
Que disfrute aclarando sus intenciones!

Encontrando un Propsito
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
Desde la antigedad el ser humano se ha
cuestionado sobre Quin soy?, De dnde vengo?,
Haca dnde voy?, y Por qu estoy aqu?. Esta
ltima pregunta puede encararnos con nuestra
realidad y plantearnos modificar nuestra vida, en caso
que nuestro anlisis revele que necesitamos
encontrarle mayor sentido.
Los seres humanos tenemos el potencial de vivir
una vida significativa, y esto comienza encontrando
un propsito en la vida. Tener propsito en la vida
marca la diferencia entre vivir plenamente, y
simplemente existir.
Generalmente descubrimos nuestro propsito
cuando despertamos a una realidad superior, a una
definicin ms amplia de lo que es la vida, o
simplemente ante una adversidad que nos estremece
y nos hace cuestionarnos sobre los principios y valores
que sustentan lo que consideramos nuestra realidad.
Expansin
La vida es una escuela, y los seres humanos somos
dioses en potencia. Por eso no conocemos nuestro
propsito de antemano, nos toca descubrirlo, pues es
la manera en que se irn desenvolviendo tanto
nuestras cualidades, habilidades y destrezas, como
nuestra comprensin, aceptacin y asimilacin de
realidades ms amplias.
Tomemos como ejemplo a un nio en un corral. Su da transcurre en jugar
con todos los juguetes que se encuentran a su alcance en el corral, y una vez
que comienza a gatear y puede recorrer la casa descubre un mundo ms
amplio, luego que camina puede salir a exteriores y sorprenderse de
descubrir un universo ms amplio.
De igual manera, el ser humano adulto, una vez cree que ha descubierto el
mundo que le rodea, y comienza a sentirse cmodo creyendo que lo domina;
ocurre algn evento que lo hace cuestionarse sobre la veracidad y exactitud
de su observacin y percepcin del mundo en el que vive.
Entonces comienza a ampliar sus horizontes, y se vuelve consciente sobre
la influencia de todas y cada una de sus acciones en el mundo que le rodea.
Donde antes consideraba su mundo solo su vecindario, estado o pas,
despierta a la realidad de que los ciudadanos de todos los pases del mundo
vivimos en un mismo planeta, respirando el mismo aire, bebiendo la misma
agua, y comiendo los mismos alimentos.
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Despertar
Este tipo de despertar, o cambio de enfoque, o ampliacin de miras, como
prefiera llamarle, es el primer paso haca plantearnos encontrar un propsito
para nuestras vidas, o en realidad, descubrirlo. Si aun no tenemos un
propsito claro en la vida, nuestro primer propsito debera ser encontrarlo.
La importancia de tener un propsito claro en la vida podemos verlo
reflejado en las vidas de las personas ms exitosas que se encuentran
registradas en la historia. Por ejemplo, el propsito de Henry Ford era
"Masificar la produccin, distribucin y el consumo de autos.", el de Walt
Disney era "Hacer Feliz a la gente.", y el de la Madre Teresa de Calcuta era
"Cuidar y confortar a los pobres, enfermos y necesitados de todo el mundo.".
Una vez que cada uno de esos seres encontr su propsito, su vida
adquiri sentido y le otorgaron significado a cada una de sus acciones. Y a
partir de ese momento todas sus metas giraron en torno a hacer realidad ese
propsito que descubrieron.
Metas Vs. Propsito
Es importante mantener claro que las metas son simplemente el fin haca
el cual dirigimos nuestros deseos y acciones; y aunque es excelente, y
recomendado, establecer metas para facilitarnos alcanzar el xito, stas por
si solas pueden carecer de discriminacin y direccin.
Podemos tener tantas metas como consideremos conveniente, pero solo
cuando definimos nuestro propsito es que nuestras metas adquieren
significado para nosotros y percibimos por cul direccin debemos
encaminarnos a hacerlas realidad..
Cuando descubrimos nuestro propsito, nuestra vida se aclara y adquiere
perspectiva. Y a partir de ese momento no volveremos a ver el mundo que
conocamos, veremos un nuevo mundo, una nueva vida, una nueva realidad,
mucho ms amplios en la cual formamos parte integral del todo.
Cosechar
Todos tenemos sueos, as como todos tenemos talentos, pero tal vez
estos no se actualicen hasta que encontremos un propsito que nos conecte
con valores lo suficientemente elevados para motivarnos a expresarlos al
mximo y compartirlos.
Todos tenemos libros que escribir, canciones que cantar, palabras que
decir y actos que realizar. Nuestros talentos son dones que nadie ms posee
en la misma medida, y con ellos podemos hacer cosas que nadie ms puede
hacer de la misma manera, lo que nos brinda la maravillosa oportunidad de
expresarlos para enriquecernos y a la humanidad entera.
Todos tenemos un propsito, una razn que nos motive a manifestar la
vida que llevamos dentro, nuestra tarea es comprender esto y encontrarle
significado a nuestras vidas para comenzar a encontrar nuestro propsito.
Mientras lo logramos, mantengamos presente que mientras el deseo nos
controla, el altruismo nos libera.
Que disfrute encontrando su Propsito!

Aprovechando las Adversidades
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos



Nuestra actitud hacia la vida es la que influencia, y
en muchos casos hasta determina, el desenlace de lo que nos proponemos
lograr, por esto es importante decidir conscientemente cul es la actitud que
deseamos adoptar ante cada situacin que se nos presenta, especialmente si
consideramos que la situacin nos adversa.
Si en lugar de decidir considerar que tenemos algo en contra, elegimos
aceptar, encarar y conquistar un reto que nos presenta la vida, y
agradecemos la oportunidad que nos brinda de triunfar, estaremos
avanzando en gran medida haca el xito y la Felicidad en nuestra vida.
Suena sencillo, pero Cmo lograrlo?. Simple, solo necesitamos considerar
unos detalles muy naturales.
Emociones
Ante cualquier situacin adversa es comn sentirse agobiado, impotente,
indefenso, y una amplia gama de otras emociones. Y es justamente en
nuestras emociones que necesitamos comenzar a trabajar, ante la presencia
de un reto. Necesitamos ordenarlas de manera que nos permitan pensar
claramente sobre la situacin, y as lograr una apreciacin objetiva de los
hechos.
Podemos manejar las emociones de diversas maneras. Podemos respirar
profundo y pausadamente, contar hasta diez, darnos un bao, escuchar
msica suave, cambiar nuestro ambiente, hacer algo de ejercicio, cualquier
cosa que nos ayude a relajarnos y percibir los hechos tal como son, y no
como sentimos que nos amenazan.
La necesidad de dar este paso es muy sencilla, si no administramos
nuestras emociones, estas terminarn por manejarnos a nosotros.
Hechos
Permanecer centrado en los hechos puede simplificar enormemente el
proceso de aprovechar las adversidades al concentrarnos en: Qu
ocurri realmente?, Cul fue la causa de la situacin?, Qu parte fue
ocasionada por mi, y qu parte por otros?, Cules son las opciones?,
Puedo crear otras opciones?, Cmo otras personas en condiciones
similares, han resuelto situaciones similares?, Qu puedo hacer yo para
mejorar la situacin?.
La informacin es clave para tomar decisiones acertadas, y si nos
mantenemos centrados en los hechos, estaremos en mejores condiciones de
evaluar las situaciones que se nos presentan de manera clara, y en ocasiones
hasta podremos encontrar oportunidades donde antes solo veamos
adversidades.


Actuar
Ante cualquier situacin es importante actuar, quedarse paralizado o huir
generalmente contribuye poco a la solucin. Al plantearse obrar considere
que no importa cuan pequea pueda ser su accin, si la dirige
apropiadamente, seguramente facilitar una salida.
Cuando actuamos sentimos que tenemos por lo menos algo de influencia
sobre los hechos que acontecen, y eso nos motiva a comprometernos con
encontrar una solucin.
Es importante ser cuidadosos de no resistir la situacin que se nos
presenta, recordemos que "Lo que Resistes, Persiste", pero plantear vas
alternas y concentrarnos en esas vas, pues "Aquello en lo que te Concentras,
Aumenta".
Y tal vez esa sea la solucin que todos estaban deseando, solo que pocos
pueden ver una alternativa ante una situacin que consideran apremiante.
Recuerde que no necesita hacer algo grande para hacer una diferencia, en la
vida son los pequeos detalles los que hacen las grandes diferencias.
Contener
Sin importar cuan inmensa nos parezca una situacin, casi siempre
podemos encontrar una manera de limitar su impacto. Como dijo una vez
Robert Collier "En cada adversidad yace la semilla de una equivalente
ventaja. En cada derrota hay una leccin que le muestra como obtener la
victoria la prxima vez."
Aun las peores situaciones pueden tornarse ventajosas si nos preguntamos
Cmo puedo sacarle ventaja a esta situacin?, Cmo puedo limitar la
influencia de esta situacin?, Cmo puedo reducir el tiempo que durar esta
situacin?.
Una vez que obtenga las respuestas, Acte, esa es la manera de contener
las situaciones antes de que impacten otras reas de nuestra vida. Al actuar
nos sentiremos confiados de poder hacer algo al respecto y lo lograremos.
Pasos
Una vez que encontramos los pasos que necesitamos tomar para
aprovechar las adversidades que se nos presentan en la vida y convertirlas
en oportunidades, es importante recordar que no necesitamos hacerlo todo
de una vez, lo cual podra hacernos sentir abrumados, pero que si es
importante avanzar paso a paso.
La Madre Teresa de Calcuta conoca muy bien este principio como lo
atestiguan sus palabras al referirse a su propia obra. "El trabajo de todos es
solo una gota en el ocano, pero si no ponemos nuestra gota, el ocano
tendra una gota menos. Lo mismo para usted. Lo mismo para su familia, Lo
mismo para la iglesia que atiende. Simplemente comience, uno, uno, uno".
La Madre Teresa no intent influenciar positivamente la vida de todos los
pobres del mundo, pero si se ocup de atender a todos los que estaban a su
alcance cada da, uno por uno. Como resultado, sus centros de atencin a los
necesitados continan expandindose por todo el mundo, aun despus de su
partida.
Ella encaraba una adversidad a la vez, y lenta pero confiadamente
superaba los retos encontrando las oportunidades que le brindaban. De la
misma manera podemos hacer nosotros en nuestras vidas. Y hacer al menos
una cosa, por muy pequea que sea, cada da, y notaremos como cambian
las situaciones.
Resultados
A medida que cambiamos nuestra actitud siguiendo los anteriores pasos y
avanzamos, encontramos que las adversidades que se presentan en nuestra
vida se convierten en estmulos que nos motivan haca la Excelencia,
permitindonos descubrir oportunidades para crecer.
Y a partir de ese momento reconocemos la grandeza que reside en
nosotros y espera la oportunidad de manifestarse para hacer realidad la vida
que deseamos y nos merecemos.
Que Aproveche sus Oportunidades!

El Poder de las Emociones
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin

En la bsqueda de una mejor vida, es comn mirar
afuera deseando encontrar "algo" milagroso que
cambie nuestras condiciones inmediatamente. Y es
precisamente en ese proceso de centrarnos en lo
exterior, que generalmente obviamos una herramienta
poderosa para el cambio que llevamos dentro. Esta
herramienta son nuestras Emociones.
Nuestras emociones son un agente poderoso para el
cambio, usadas constructivamente pueden
impulsarnos a crear cambios beneficiosos en nuestras
vidas, que a su vez repercutan positivamente en
nuestra calidad de vida, y en hacer realidad la vida
que deseamos vivir.
Podemos considerar a las emociones el combustible,
y a la mente el piloto de nuestra personalidad,
empleando ambas inteligentemente, podemos dirigir
el vehculo que es nuestro cuerpo para conducirnos
hacia el xito.
Existen bsicamente cuatro emociones que
potencialmente pueden impulsarnos a la accin que resulte en cambios
positivos para nuestra vida. Si permitimos que alguna, o la combinacin de
varias, de estas emociones nos guen, podramos estar a un paso de darle un
vuelco a nuestras vidas.
Disgusto
Aunque generalmente no se relaciona el disgusto con acciones positivas, si
lo canalizamos apropiadamente, el disgusto puede estimularnos a cambiar
nuestras vidas.
La persona que se siente disgustada ha alcanzado un punto en el que no
hay vuelta atrs. Su tolerancia alcanz el lmite, y no se contenta con algo
menos que un cambio, un cambio para mejor.
Generalmente empleamos el disgusto de manera productiva cuando
llegamos al punto en el que sentimos que "Ya es suficiente!", y entonces
decidimos que queremos un estilo de vida ms gratificante.
Decisin
Generalmente esperamos a que la vida nos empuje contra la pared para
tomar decisiones. Y una vez que alcanzamos este punto, nos toca manejar
las emociones contrastantes relacionadas con la toma de decisiones.

Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Este punto equivale a encontrarse con un distribuidor en una autopista,
podemos tener uno, dos tres o hasta cuatro o ms diferentes caminos para
escoger. De all lo complejo del proceso de toma de decisiones, y la cantidad
de emociones potencialmente conflictivas que nos toca manejar.
Desde el punto de vista de las emociones, tomar decisiones que involucran
cambios en nuestras vidas puede ser parecido a una lucha interior por la
supremaca de nuestra mente. Y las decisiones resultantes, tmidas o
arriesgadas, maduradas o impulsivas, pueden establecer el curso de accin, o
cegarlo.
En el proceso de toma de decisiones, lo importante es aventurarnos por
algunas de las opciones que se nos presentan disponibles. Es mucho mejor
tomar una mala decisin ahora que puede mejorarse o corregirse despus,
que quedarse paralizado en la interseccin.
A cada uno de nosotros nos toca, llegado el momento de decidir,
confrontar nuestro torbellino de emociones, y sortear nuestros sentimientos
para conectarnos con la motivacin.
Motivacin
Con respecto de la motivacin es importante recordar que es un poder
interno que puede ser estimulado por factores externos.
Otra persona, o cosa, no puede motivarle, lo ms que puede hacer es
estimularle, y desde ese estimulo, usted puede conectarse con su motivacin
interna.
Comprendido esto, es fcil entender que casi cualquier cosa puede
servirnos como estimulo para conectar con nuestra motivacin si estamos
preparados y dispuestos a recibirlo.
Una cancin que evoque recuerdos, una pelcula que haga volar la
imaginacin, una conversacin que nos rete, una confrontacin en el trfico
que nos haga cuestionarnos, un artculo que nos inspire, un libro que nos
haga reflexionar, cualquiera de estos puede ser un estimulo que nos conecte
con el mecanismo interno que nos motive a decir "Lo quiero Ya! Y a actuar
en consecuencia para lograrlo.
Mientras encontramos ese botn interno que encienda la motivacin pura,
dmosle la Bienvenida en nuestras vidas a cada experiencia positiva que
podamos experimentar.
Si erigimos una pared para protegernos, esa misma pared nos alejar de
las experiencias enriquecedoras que la vida tiene para ofrecernos. Permita
que la vida le toque, el prximo roce puede ser el que le estimule a cambiar
su vida para mejor tomando una resolucin.
Resolucin
Cuando logramos una resolucin, resolvemos de manera definitiva
cualquier conflicto que pudiera existir antes, y sentimos el poder de lograr lo
que nos proponemos.
Lograr una resolucin es el desenlace natural del proceso que plantea este
articulo. Desde la resolucin nos conectamos con nuestro poder interno, y
entonces sentimos que podemoslograr cualquier cosa que nos propongamos.
Nos sentimos poderosos, sentimos que cualquier cosa est a nuestro
alcance, y reconocemos nuestros recursos (principalmente internos) con que
contamos para hacerlo realidad.
Cuando alguien est realmente resulto de lograr lo que se
propone, nada puede detenerlo. Y eso es debido a que una persona que ha
logrado una resolucin, paralelamente se ha prometido a si misma
que nunca se rendir hasta lograr lo que ha resuelto alcanzar. Ese es el poder
de conectarnos con nuestro ser interno.
Resultados
Al canalizar apropiadamente nuestras energas, nos colocamos en la
ventajosa posicin de emplearlas para nuestro provecho, explotando su
potencial a nuestro favor, mientras avanzamos hacia la vida que deseamos y
merecemos vivir.
A medida que avanzamos y surge la pregunta Cunto tiempo voy a
dedicarme a hacer realidad mis sueos?, la mejor respuesta que podemos
dar es "Tanto como sea necesario!"
Que Disfrute de sus Emociones!

Camino a la Felicidad
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Aunque parece evasiva para muchos, en realidad ser
felices puede ser mucho ms sencillo de lo que
normalmente se piensa. Se trata simplemente de
comprender, y actuar acorde a, unos simples
conceptos, veamos.
Intuicin
En este caso no se trata simplemente de las
impresiones percibidas por nuestros sentidos, se trata
de conectarnos con nuestra siempre alerta percepcin
del mundo que nos rodea, pero de una manera ms
amplia y sensible.
Se trata de permanecer alertas a las seales de
comodidad e incomodidad que experimentamos a
diario ante las situaciones cotidianas, y emplearlas
para la toma de decisiones.
Ante una decisin pregntese Cmo me siento con
respecto a esto?. Si se siente incomodo tenga
cuidado, si se siente cmodo y deseoso de actuar,
prosiga. En ambos casos sea prudente.
Vivir el Presente
El pasado qued atrs, y el futuro aun no llega. El
presente es el nico instante que realmente tenemos. Mantenga su atencin
en el aqu y el ahora, y disfrute de la plenitud a cada momento.
Acepte totalmente lo que recibe en cada momento, aprenda de ello, y
luego sultelo. El presente es tal cual como debera ser, es un reflejo de sus
pensamientos y acciones, que han construido esta realidad.
Este momento existe tal como es, porque el universo es tal como es. En
vez de resistir las fuerzas universales, fluya con ellas, y exprese mayores
niveles de manifestacin.
Hacer Pausas
Reserve momentos para estar en silencio, reflexionar, meditar, para acallar
el dialogo interno. Durante esos momentos, reconzcase reconectndose con
su fuente de conciencia pura.
Preste atencin a su vida interior de manera que pueda ser guiado por su
intuicin, y trascender las limitaciones y confusin de los estmulos internos.
Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Valor
Es importante estar conscientes de nuestro propio valor real como seres
humanos, en vez de depender de la aprobacin externa para sentirnos
valiosos.
Cuando renunciamos a la necesidad de aprobacin externa, nos volvemos
los nicos con autoridad de opinar sobre cunto valemos, y nos trazamos la
meta de descubrir el valor infinito que llevamos dentro, alcanzamos una
comprensin que nos libera.
Fluir
Si nos sorprendemos reaccionando con resistencia haca cualquier persona
o circunstancia, es importante reconocer que solo estamos luchando contra
nuestra percepcin de los hechos. La resistencia es la reaccin de un
mecanismo de defensa creado por viejas heridas.
Cuando soltamos la resistencia, y cualquier sentimiento negativo que la
acompaa, nos estaremos sanando y cooperando con el fluir del universo.
Reconocer los Reflejos
El mundo que nos rodea es un reflejo de lo que llevamos dentro. Las
personas hacia las que reaccionamos ms intensamente, sea favorable o
adversamente, simplemente nos estn mostrando las proyecciones de
nuestro mundo interior.
De estos reflejos, lo que ms rechazamos, es lo que ms negamos de
nosotros mismos; y lo que ms amamos, es lo que ms deseamos para
nosotros.
Podemos valernos del espejo que nos proveen las relaciones para
ayudarnos a guiar nuestra evolucin. La meta es el autoconocimiento.
Cuando lo logramos, lo que ms deseamos automticamente estar all, y lo
que ms nos desagrada desaparecer.
Soltar
Muchas complicaciones surgen de los apegos, y estos a su vez son
generados por juzgar las situaciones que de otra manera simplemente
podramos aceptar como son.
Podemos comprender y perdonar cualquier cosa, pero cuando juzgamos,
nos desconectamos del entendimiento, y apagamos el proceso de
aprendizaje.
El juzgar a otros es un reflejo de nuestra falta de aceptacin de nosotros
mismos. Recordemos que perdonar a otros aumenta nuestra autoestima, y
nos permite soltar.
Ser Saludables
Mantenernos libres de toxinas, sean provenientes de comidas, bebidas, o
emociones, es sumamente importante para ser felices. Nuestro cuerpo es
ms que un simple mecanismo de soporte de vida, es el vehculo que nos
transportar en la travesa de nuestra evolucin.
La salud de cada clula contribuye directamente a nuestro bienestar, pues
cada una es un punto de referencia en nuestro campo de conciencia total. Y
hasta las emociones negativas pueden contaminarlas y causar distorsin en
nuestra percepcin.
Motivacin
Estar conscientes de qu nos motiva es esencial para lograr la felicidad,
pues actuar desde el miedo puede llevarnos a obtener un resultado opuesto
al que deseamos, mientras que actuar desde el amor nos abre el camino para
alcanzar fcilmente lo deseado.
El miedo es un producto de los recuerdos que existen en el pasado, y
conectarnos con l nos mantiene en ese pasado. Al recordar algo que nos
hiri, dirigimos nuestra energa para asegurarnos que esa vieja herida no se
repita.
Pero tratar de imponer el pasado en el presente nunca eliminar la
amenaza de ser herido. Eso solo se logra al encontrar la seguridad de nuestro
Ser Interno, que es Amor.
Motivado por la vedad que existe dentro de nosotros podemos encarar
cualquier amenaza, porque su fortaleza interna es invulnerable al miedo.
Balance
Es importante comprender que el mundo fsico es simplemente un reflejo
de una inteligencia ms profunda. La inteligencia es el organizador invisible
de la materia y la energa, y debido a que una partcula de esa inteligencia
reside en cada uno de nosotros, compartimos el poder organizacional del
universo.
Puesto que estamos ligados inseparablemente a todo lo que nos rodea, no
podemos darnos el lujo de contaminar el aire y agua de nuestro planeta. Y en
un nivel ms profundo, no podemos darnos el lujo de vivir con una mente
intoxicada, porque cada pensamiento nuestro crea una impresin en el
campo de inteligencia universal.
Encontrar nuestro equilibrio interior, y mantenerlo para vivir una vida
balanceada y pura es el mejor accin que podemos hacer por nosotros
mismos, nuestro planeta, y el universo entero.
Desenlace
Son unos sencillos pasos que si aun no practicamos, podemos incorporar
gradualmente en nuestra vida diaria para conducirnos a mayores niveles de
satisfaccin con nosotros mismos, simplificar nuestras vidas, y permitirnos
ser felices.
Hay un dicho muy cierto que dice que "Ser Feliz es una Decisin". Una vez
que tome la decisin de lograr esa meta, los anteriores pasos pueden servirle
para iniciar un plan de accin.
Que la Felicidad Siempre le Acompae!

La Vida que Desea
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Crear la vida que deseamos puede ser sencillo si
seguimos unos simples pasos que nos acercarn a la
realizacin de nuestros sueos.
Podemos pensar respecto de la vida como una
receta, en la cual se mezclan ingredientes especficos,
en un orden establecido, para obtener el resultado
deseado. Aunque el proceso es relativamente sencillo
de aprender, tambin es cierto que la vida es
compleja, y nosotros tendemos a volverla complicada.
Comprender la diferencia
entre compleja y complicada es vital para lograr la
vida que deseamos. La mayora de las personas desea
una vida compleja, que incluya una mezcla
enriquecedora de actividades laborales y de
entretenimiento, profesionales, personales, sociales,
deportivas y culturales.
La complejidad es parte de la diversidad y riquezas
que nos ofrece la vida, y es gratificante. Por otro lado,
la complicacin est marcada por el estrs y la
confusin, lo que nos deja confundidos, nos hace
inefectivos y nos vuelve indecisos.
Para mantenernos centrados en lo complejo de la
vida y disfrutarlo, podemos ayudarnos manteniendo
presentes unos pequeos detalles que pueden hacer
grandes diferencias.
Gratitud
Asumir una actitud agradecida ante la vida expande
nuestra conciencia, nos hace sentir que podemos
lograr lo que nos proponemos, nos aade perspectiva,
y nos llena de humor, optimismo y esperanza. A la
vez que nos vuelve conscientes de que as como
obtuvimos lo que ahora agradecemos, podemos
tambin lograr todo lo que nos proponemos mientras lo agradecemos como si
ya fuera nuestro con la confianza de que lo recibiremos.
La Gratitud nos permite enfocarnos en lo real, y esa es una distincin
esencial para lograr lo que deseamos, pues nos pone en contacto con la
fuente desde donde procede todo cuanto existe en nuestras vidas, y as todo
cuanto necesitamos se encuentra disponible para nosotros.
Equilibrio
Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Mantener un balance en la vida es la clave para el xito. As como los
atletas necesitan estar en equilibrio para sobresalir, los individuos tambin
necesitan mantenerse equilibrados para poder crear, responder, innovar y
fluir con la vida.
Logre el equilibrio en todas las reas de su vida, incluyendo:
Salud personal y bienestar. Cudese a si mismo.
Conzcase a si mismo.
Sea honesto y sincero siempre, especialmente consigo mismo.
Elimine las tolerancias, distracciones, frustraciones y situaciones
estresantes en su vida. Insista en que su vida est siempre libre de
complicaciones.
Expanda sus horizontes. No permita que las personas, las cosas,
eventos o situaciones violen su espacio personal. Desarrolle la
capacidad de defender su espacio vital.
Mantenga siempre reservas de lo que considera esencial para usted,
por muy pequeo que pueda parecer, y recuerde incluir el descanso en
las reservas de sueo.
Estos son solo algunos detalles, asegrese de ampliar, y adecuar, esta lista
a sus necesidades.
Visin
Tener una visin clara de hacia donde va, y contar con la confianza y
seguridad de que llegar a donde se ha propuesto, es una ventaja que lo
coloca a mitad de camino de lograr sus metas.
Comenzar con el fin que deseamos alcanzar claramente establecido facilita
el camino, al permitirnos mesurar nuestro progreso a medida que
avanzamos.
Cul es su propsito en la vida?, Cmo sabr que lo ha logrado?. Si
comienza con una visin clara de lo que desea, ser fcil responder ests
preguntas, mientras avanza, confe en su capacidad para lograrlo, y recuerde
pensar en grande.
Estrategias y Planes
Saber exactamente cmo lograremos lo que nos proponemos, y el orden
en que debemos realizar las actividades necesarias para lograrlo, facilita
comprender que contratiempos y adversidades podemos encontrar en el
camino, esto a su vez simplificar superarlas.
Pocas personas establecen metas claras, y menos aun desarrollan
estrategias efectivas para hacerlas realidad. Reflexione acerca de sus
estrategias, Estn funcionando?, Cules tienen mayor probabilidad de
xito?, Cules han sido empleadas por otros?, y Qu puede aprender usted
de eso?.
Escriba todo esto, hacerlo le facilitar clarificar sus ideas, y pulir los
detalles que de otra manera hubieran pasado desapercibidos, y as siempre
los podr revisar.
Metas, Proyectos y Auditorias
Solo un pequeo porcentaje de personas han establecidos metas claras, y
muchos de estos establecen esas metas antes de saber por qu (Visin) las
establecen o cmo (Estrategias y Planes) esas metas encajan en su
estrategia general.
Establecer metas y los sistemas que nos permitirn medir nuestro progreso
viene despus de definir nuestros valores y visin de la situacin, y luego de
desarrollar una slida y confiable estrategia para lograrlos.
Cuando tenemos claro por qu queremos aquello a lo cual nos estamos
dedicando, y estamos confiados de que nuestros planes y estrategias tienen
una alta probabilidad de xito,entonces podemos establecer metas y hacerlas
realidad.
Recursos
Aquello en lo que se concentra aumenta. Para crear la vida que desea,
dedquele su mejor tiempo, su mejor energa y su mejor actitud cada da.
Haga de sus sueos el centro de sus palabras, emociones y pensamientos
todos los das.
Se trata de vivir, comer y respirar sus ms importantes sueos. Las
personas realmente exitosas se mantienen determinadas, enfocadas,
persistentes y dedicadas a lograr lo que se han propuesto.
Recuerde que existe una diferencia entre dedicarse (deseable)
y esforzarse (indeseable). Elija dedicarse a lograr sus sueos mientras les
dedica sus ms valiosos recursos de tiempo y energa, para disfrutar de la
travesa.
Calidad
Al final, la calidad de su vida es lo que define su xito, y depende en gran
medida de la calidad, y no la cantidad, de las personas que le acompaan, lo
que a su vez ser directamente proporcional a su contribucin a elevar la
calidad de vida de quienes le rodean.
Mantenga esto presente a medida que avanza para lograr la vida que
desea.
Que Disfrute la Vida que Desea!

La Vida que Desea
Crear la vida que deseamos puede ser sencillo si
seguimos unos simples pasos que nos acercarn a la
realizacin de nuestros sueos.
Podemos pensar respecto de la vida como una
receta, en la cual se mezclan ingredientes especficos,
en un orden establecido, para obtener el resultado
deseado. Aunque el proceso es relativamente sencillo
de aprender, tambin es cierto que la vida es
compleja, y nosotros tendemos a volverla complicada.
Comprender la diferencia
entre compleja y complicada es vital para lograr la
vida que deseamos. La mayora de las personas desea
una vida compleja, que incluya una mezcla
enriquecedora de actividades laborales y de
entretenimiento, profesionales, personales, sociales,
deportivas y culturales.
La complejidad es parte de la diversidad y riquezas
que nos ofrece la vida, y es gratificante. Por otro lado,
la complicacin est marcada por el estrs y la
confusin, lo que nos deja confundidos, nos hace
inefectivos y nos vuelve indecisos.
Para mantenernos centrados en lo complejo de la
vida y disfrutarlo, podemos ayudarnos manteniendo
presentes unos pequeos detalles que pueden hacer
grandes diferencias.
Gratitud
Asumir una actitud agradecida ante la vida expande
nuestra conciencia, nos hace sentir que podemos
lograr lo que nos proponemos, nos aade perspectiva,
y nos llena de humor, optimismo y esperanza. A la
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





vez que nos vuelve conscientes de que as como obtuvimos lo que ahora
agradecemos, podemos tambin lograr todo lo que nos proponemos mientras
lo agradecemos como si ya fuera nuestro con la confianza de que lo
recibiremos.
La Gratitud nos permite enfocarnos en lo real, y esa es una distincin
esencial para lograr lo que deseamos, pues nos pone en contacto con la
fuente desde donde procede todo cuanto existe en nuestras vidas, y as todo
cuanto necesitamos se encuentra disponible para nosotros.
Equilibrio
Mantener un balance en la vida es la clave para el xito. As como los
atletas necesitan estar en equilibrio para sobresalir, los individuos tambin
necesitan mantenerse equilibrados para poder crear, responder, innovar y
fluir con la vida.
Logre el equilibrio en todas las reas de su vida, incluyendo:
Salud personal y bienestar. Cudese a si mismo.
Conzcase a si mismo.
Sea honesto y sincero siempre, especialmente consigo mismo.
Elimine las tolerancias, distracciones, frustraciones y situaciones
estresantes en su vida. Insista en que su vida est siempre libre de
complicaciones.
Expanda sus horizontes. No permita que las personas, las cosas,
eventos o situaciones violen su espacio personal. Desarrolle la
capacidad de defender su espacio vital.
Mantenga siempre reservas de lo que considera esencial para usted,
por muy pequeo que pueda parecer, y recuerde incluir el descanso en
las reservas de sueo.
Estos son solo algunos detalles, asegrese de ampliar, y adecuar, esta lista
a sus necesidades.
Visin
Tener una visin clara de hacia donde va, y contar con la confianza y
seguridad de que llegar a donde se ha propuesto, es una ventaja que lo
coloca a mitad de camino de lograr sus metas.
Comenzar con el fin que deseamos alcanzar claramente establecido facilita
el camino, al permitirnos mesurar nuestro progreso a medida que
avanzamos.
Cul es su propsito en la vida?, Cmo sabr que lo ha logrado?. Si
comienza con una visin clara de lo que desea, ser fcil responder ests
preguntas, mientras avanza, confe en su capacidad para lograrlo, y recuerde
pensar en grande.
Estrategias y Planes
Saber exactamente cmo lograremos lo que nos proponemos, y el orden
en que debemos realizar las actividades necesarias para lograrlo, facilita
comprender que contratiempos y adversidades podemos encontrar en el
camino, esto a su vez simplificar superarlas.
Pocas personas establecen metas claras, y menos aun desarrollan
estrategias efectivas para hacerlas realidad. Reflexione acerca de sus
estrategias, Estn funcionando?, Cules tienen mayor probabilidad de
xito?, Cules han sido empleadas por otros?, y Qu puede aprender usted
de eso?.
Escriba todo esto, hacerlo le facilitar clarificar sus ideas, y pulir los
detalles que de otra manera hubieran pasado desapercibidos, y as siempre
los podr revisar.
Metas, Proyectos y Auditorias
Solo un pequeo porcentaje de personas han establecidos metas claras, y
muchos de estos establecen esas metas antes de saber por qu (Visin) las
establecen o cmo (Estrategias y Planes) esas metas encajan en su
estrategia general.
Establecer metas y los sistemas que nos permitirn medir nuestro progreso
viene despus de definir nuestros valores y visin de la situacin, y luego de
desarrollar una slida y confiable estrategia para lograrlos.
Cuando tenemos claro por qu queremos aquello a lo cual nos estamos
dedicando, y estamos confiados de que nuestros planes y estrategias tienen
una alta probabilidad de xito,entonces podemos establecer metas y hacerlas
realidad.
Recursos
Aquello en lo que se concentra aumenta. Para crear la vida que desea,
dedquele su mejor tiempo, su mejor energa y su mejor actitud cada da.
Haga de sus sueos el centro de sus palabras, emociones y pensamientos
todos los das.
Se trata de vivir, comer y respirar sus ms importantes sueos. Las
personas realmente exitosas se mantienen determinadas, enfocadas,
persistentes y dedicadas a lograr lo que se han propuesto.
Recuerde que existe una diferencia entre dedicarse (deseable)
y esforzarse (indeseable). Elija dedicarse a lograr sus sueos mientras les
dedica sus ms valiosos recursos de tiempo y energa, para disfrutar de la
travesa.
Calidad
Al final, la calidad de su vida es lo que define su xito, y depende en gran
medida de la calidad, y no la cantidad, de las personas que le acompaan, lo
que a su vez ser directamente proporcional a su contribucin a elevar la
calidad de vida de quienes le rodean.
Mantenga esto presente a medida que avanza para lograr la vida que
desea.
Que Disfrute la Vida que Desea!

Evitar el Estrs
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Estrs es lo que sentimos cuando percibimos que
algo nos presiona fsica, metal o emocionalmente, y
hace que cambiemos nuestro modo normal de vida.
Aunque generalmente se asocia estrs con crisis, no
necesariamente tiene que llegar a esos niveles para
ser considerado estrs.
Es importante recordar que la vida es 10% lo que
nos pasa, y 90% como reaccionamos ante ella. Para
evitar el estrs podemos ayudarnos al reconocer que
si bien no podemos cambiar las situaciones externas
que nos resultan estresantes, si podemos modificar
nuestra actitud hacia ellas.
Aceptar lo Incambiable
Una vez que algo sucede ya forma parte del pasado,
es historia, sucedi, se fue, ya no es posible
modificarlo de manera alguna.
Mirar el pasado deseando cambiarlo, lamentndose
por oportunidades perdidas, arrepintindose por los
errores, deseando venganza, etc., es un desperdicio
inmenso de energa.
No importa cuantas oportunidades se perdieron, o
cuantos errores se cometieron, lo importante es que
aunque ya no podemos modificar los hechos pasados,
si podemos sacarle el mejor provecho a sus
consecuencias.
Mientras ms rpido nos reconciliemos con nuestra
realidad presente, ms pronto estaremos en
condiciones de aprovechar las nuevas circunstancias
que tenemos, al reconocer las oportunidades que se
nos presentan, y emplearlas para ser exitosos.
Para facilitarnos reconciliarnos con nuestra realidad presente, podemos
ayudarnos perdonndonos y a todas aquellas personas involucradas en las
situaciones pasadas que necesitamos superar. Eso nos permitir continuar
adelante ms fcilmente sin cargas emocionales que de otra manera
pudieran convertirse en obstculos en nuestro camino.
Soltar emocionalmente los eventos pasados es sencillo una vez nos
ubicamos en el presente. Podemos ayudarnos escribiendo las situaciones que
deseamos superar en un papel, para luego quemarlo, simbolizando que se
han desvanecido para nosotros.
Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Cambiar lo Cambiable
Lo que si podemos cambiar en cualquier circunstancia, es nuestra actitud
hacia lo que sucede a nuestro alrededor. Y la manera ms sencilla de lograr
esto es controlar nuestros pensamientos, emociones y acciones, al invertir
nuestro tiempo en planificar los resultados deseados, en vez de lamentarnos
por las consecuencias de los errores.
Como establecimos al principio, la vida es 10% lo que nos pasa, y 90%
como reaccionamos ante ella, y es justamente en ese 90% que est de
nuestra parte que podemos hacer la gran diferencia en nuestras vidas, al
asumir nuevas actitudes ante las situaciones que se nos presentan.
Recordemos que mucho de los que hacemos en la vida es producto de la
manera como nos hemos habituado a reaccionar ante los eventos, por eso es
importante evitar en lo posible actuar motivados por un impulso emocional.
Trate de tomarse un tiempo antes de responder ante situaciones estresantes,
para permitirle a la razn filtrar sus emociones y decidir el ms adecuado
curso de accin.
Puede ayudarse para cambiar aquello que si est a su alcance
proponindose, y cumpliendo, modificar cada da un pequeo detalle de su
comportamiento que le permita vivir una vida ms relajada.
Evitar lo Inaceptable
Cuntas de las situaciones estresantes en su vida ocurren porque usted
las permite?. Es un hecho, por nuestros hbitos, somos propensos a actuar
de la misma manera que sabemos no nos beneficia. Esto ocurre porque
nuestros hbitos estn muy arraigados en nuestro subconsciente y desde
ellos reaccionamos sin percatarnos.
Para evitar las situaciones que consideramos inaceptables, y as disminuir
los niveles de tensin que posteriormente generan estrs, ayuda
mantenernos alertas a nuestro comportamiento, y principalmente de
nuestras reacciones inconscientes que permiten que existan situaciones
inaceptables en nuestra vida.
Cuando vea que se acerca una persona que usted sabe tiende a hacerle
exigencias inaceptables, recuerde que tiene derecho a disponer de su tiempo,
y prepare una respuesta asertiva. Elija nuevas rutas con menos trfico para
manejar hasta su trabajo, otro restaurante con un ambiente ms tranquilo
para ir a comer, pdales a sus colegas que moderen su tono de voz en la
oficina si esto le molesta.
Haga lo necesario para sentirse bien, y mantenga presente sus valores
para hacerlos respetar al mismo tiempo que respeta usted los de los dems.
Seleccione a diario un comportamiento suyo, o una situacin generada por
otros, que considere inaceptable y compromtase a poner de su parte para
evitarla. Esto tambin le ayudar a disminuir la tensin que siente en su vida,
contribuyendo a evitar que se acumule estrs.
Recompensa
Siguiendo estos sencillos pasos de aceptar lo que no puede cambiar,
modificar lo que s puede, y evitar lo inaceptable, evitar que la tensin
normal del da a da se acumule generando estrs y vivir una vida ms
relajada que le permitir ser ms efectivo en el logro de sus metas.
Que disfrute su Relajacin!

Meditacin por la Paz
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Actualmente vivimos una situacin la cual todos
podemos contribuir a superar. En vez de comentar
todo lo que escapa de nosotros, podemos ocuparnos
de contribuir con nuestro granito de arena para lograr
la Unin, la Convivencia y la Paz.
La meditacin es una tcnica sutil pero eficaz, y es
ms eficaz en la medida en que ms personas se unen
a practicarla con un fin comn, alcanzando una masa
crtica en el subconsciente colectivo, lo que da lugar a
las transformaciones. Su efectividad ha sido
comprobada cientficamente en el rea de la medicina
por la Psico-neuro-inmunologa.
Cada ser humano posee, adems de un cuerpo
fsico, un cuerpo bio-energtico que puede ser
fotografiado por una cmara Kirlian capaz de
fotografiar el aura humana, y desde ese cuerpo bio-
energtico es que cada uno de nosotros influye en su
entorno matizndolo segn la calidad de su nivel de
conciencia.
Valindonos de esta capacidad, invitamos a todas
las personas que deseen cooperar para lograr la Paz
en su pas, y en el mundo entero, a unirse todos los
das a las 10:00 PM, hora en que generalmente ya
hemos terminado nuestras labores, en una Meditacin
colectiva por la Paz siguiendo unas sencillas
instrucciones para el bienestar comn.
Meditacin
Seleccione un lugar tranquilo sin distracciones,
sintese en una silla o en el piso sobre una manta con
las piernas cruzadas, asumiendo una postura con la espada recta y los
hombros y la cabeza erguidos.
Concntrese en su entrecejo, y sienta y escuche su respiracin, visualice el
aire llenando cada clula de su cuerpo hasta estar completamente lleno.
Luego visualice que junto con el aire que respira tambin percibe una energa
en forma de luz blanca, que simboliza a la Paz, y le llega de un lugar muy
alto y entra por su coronilla, y tambin permea, penetra y llena cada
partcula de su ser hasta que todo su cuerpo est lleno de esa luz blanca.
Contine respirando, y ahora con cada nueva respiracin, al inhalar
visualice como la energa al entrar en su cuerpo comienza a expandirse fuera
de este en forma de luz blanca, y al exhalar perciba la Paz que se siente al
estar nadando en ese lago de Paz que comienza a formarse a su alrededor.
Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Con cada nueva respiracin visualice ese lago de Paz expandindose para
llenar primero la habitacin en que se encuentra, luego su casa y a baar a
cada persona que se encuentra en ella. Contine expandiendo su
visualizacin hasta abarcar a toda su calle, las casas que en ella se
encuentran y las personas que las habitan. Expanda aun ms su visualizacin
con cada nueva respiracin para abarcar toda su ciudad, luego su estado, los
estados vecinos y as hasta cubrir todo el pas, el continente y el mundo
entero.
Concntrese en la sensacin de Paz que nace dentro de usted y proyctela
en su visualizacin a cada habitante de este pas y este planeta. Una vez que
logre visualizar el pas entero cubierto por esta luz blanca de Paz, comience a
visualizar a cada uno de sus habitantes, comenzando por sus ms allegados,
experimentando la misma sensacin de Paz que usted siente en ese
momento.
Luego que logre visualizar a los individuos sintindose en Paz, imagnese la
consecuencia natural de sentirse en Paz consigo mismo y con todo y todos
los que le rodean, y visualice las expresiones espontneas de aprecio entre
todos los habitantes. Abrazos, estrechones de mano y palabras de aliento
surgiendo natural, espontnea y sinceramente entre todos y para todos.
Una vez llegado a este punto de Unin, Convivencia y Paz, visualice a
todos las personas, incluyndose, tomndose de las manos para formar una
cadena mundial de hermandad, en la que cada participante muestre un
rostro de satisfaccin personal y Paz que inspire a quienes se encuentran
cerca a unirse.
Continuar
Mantenga esa visualizacin durante tanto tiempo como le resulte cmodo,
confiando en que es una realidad y agradeciendo por la Unin, Convivencia y
Paz experimentada por usted y por cada ser en su visualizacin.
Cuando le provoque salir de su meditacin, mantngala en su recuerdo
esperndole para continuar al da siguiente, y disfrute de un placido sueo
pleno de Paz.
En la unin est la fuerza, y en este caso la unin de poder personal de
quienes decidan participar de esta meditacin puede hacer una gran
diferencia. La diferencia entre el mundo en que vivimos, y el que deseamos y
nos merecemos.

Gua hacia el xito
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Todos queremos ser exitosos, pero a veces no
tenemos claro el camino a seguir para alcanzar el
xito. Aunque algunos piensan que el xito est
reservado para unos pocos privilegiados, en realidad
puede ser alcanzado por todo aquel que
determinadamente siga unos sencillos pasos.
Asumir Responsabilidad
En una sociedad en la que la gente culpa a todos,
desde sus padres hasta el gobierno por su incapacidad
de salir adelante, los lideres rehsan asumir esa
actitud de vctima, y por el contrario asumen
responsabilidad por lo que ocurre en sus propias vidas afirmando "Todo est
a mi alcance, y depende de mi alcanzarlo".
Asumir responsabilidad es tomar conciencia que al decir que alguien o algo
fuera de nosotros nos previene de alcanzar el xito, estamos entregando
nuestro poder personal a ese ente externo. Esto equivale a asumir que algo
externo tiene ms control sobre nuestras vidas que nosotros mismos.
Si hasta ahora hemos vivido nuestras vidas segn la opinin que otros
tienen de nosotros, es importante recordar que la opinin de otro no tiene
porque convertirse en nuestra realidad.
Al asumir nuestra responsabilidad, nuestra realidad la forjamos nosotros
da a da mediante nuestras decisiones conscientes ejecutadas por medio de
nuestra voluntad.
Vivir con Propsito
Pocas cosas tienen el poder que otorga tener un propsito claro en la vida.
Vivir con propsito es tener la determinacin de hacer lo que estamos
convencidos que vinimos a hacer en esta vida, y estar comprometidos a
hacerlo con excelencia.
Mientras que encontramos un propsito, nuestras vidas consisten en hacer
el menor esfuerzo para apenas existir con la menor cantidad de problemas.
Cuando vivimos con propsito nuestra principal ocupacin es hacer
correctamente lo que nos toca hacer. Una vez que encontramos un propsito
amamos lo que hacemos, y se nota, y las personas quieren relacionarse con
nosotros porque perciben nuestro compromiso con la excelencia, y eso es
magntico.
Pero, Cmo encontrar un propsito?. Simple, elija una causa en la cual
crea, y encuentre la manera en la cual puede usar sus habilidades para el
Personalidad

Retazos





mayor provecho de todos los involucrados, incluyndose a usted.
Crear un Plan
Tratar de alcanzar las metas sin un plan, es como manejar por territorio
desconocido sin un mapa. Las metas que no se escriben no son realmente
metas, son meras fantasas. La diferencia entre un sueo y una meta
realizable es que la meta tiene fecha.
Si desea alcanzar sus metas en el menor tiempo posible y disfrutar del
viaje, comience por escribirlas como pasos con fechas para ser logradas. Y
mantngase realista, es preferible dar varios pasos cortos que aumenten
nuestra confianza y seguridad, y nos permitan ver con mayor claridad el
camino hacia nuestra meta final.
Asumir Compromisos
Simplemente desear las cosas que queremos en nuestra vida no las har
realidad para nosotros. Al examinar el plan que hemos creado podramos
encontrar que alcanzar nuestras metas requiere de ajustes en nuestro estilo
de vida. Trabajar ms, cambiar de empleo, mudarnos a otra ciudad, etc.
Estos detalles son simplemente compromisos que es necesario asumir si
queremos alcanzar el xito, y siempre las recompensas compensan
enormemente nuestra dedicacin.
Las personas exitosas simplemente encuentran lo que es necesario hacer
para lograr sus sueos, y se comprometen a asumirlo como el camino que los
conducir hacia el xito.
Convertirse en Experto
No importa cuales sean sus habilidades actuales, siempre podemos
mejorar. Las personas exitosas estn comprometidas con la excelencia, y
este compromiso las lleva a estar en un continuo aprendizaje y
perfeccionamiento.
Esta es la diferencia que separa a los lderes del resto. Los lderes son
aquellos que siempre estn dispuestos a avanzar un poco ms, y
constantemente buscando maneras para hacerlo.
Decida hoy comenzar a estudiar para convertirse en el mejor en su rea.
Estudie a los expertos, fjese en lo que hacen los lderes, y luego suprelos.
Perseverar
Puede sonar obvio, pero cuando se est comprometido con el xito, darse
por vencido ni siquiera se considera como opcin. Debemos estar dispuestos
a hacer lo que sea razonablemente necesario para alcanzar nuestra meta.
Dedique la mayor parte que pueda del da a realizar su sueo. Pregntese
constantemente "Lo que estoy haciendo me acerca ms a mi meta?". En
caso contrario comience a hacer algo diferente, y recuerde "La Persistencia
prevalece, cuando todo lo dems falla".
Actuar Ahora
Recuerde que nuestro tiempo es finito, las personas exitosas saben esto y
en vez de deprimirse por ello, lo utilizan a su favor como un estimulo para
perseguir sus metas con mayor fervor, pasin y dedicacin, y usted tambin
puede comenzar a hacerlo a partir de este mismo momento.
Que disfrute su xito!

Perdonando
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Cuando somos heridos en diversidad de
circunstancias, podemos creer que sostenemos cierto
"poder" sobre la persona o personas a quienes nos
rehusamos a perdonar. Pero la realidad es que en vez
de tener poder sobre ellos, les entregamos nuestro
poder al considerarnos victimas, y sentirnos afectados
indefinidamente por esos hechos del pasado.
Nuestras emociones son nuestra responsabilidad, y
es a nosotros a quienes les toca asumir la decisin de
sanarlas para ser capaces de llevar una vida
satisfactoria.
El proceso de sanarnos a nosotros mismos
perdonando puede ser acelerado siguiendo unos
simples pasos, veamos.
Asumir Responsabilidad
El primer paso en el proceso de perdonar es
reconocernos como creadores de nuestra realidad,
pero manteniendo presente que cada situacin que
creamos en nuestra vida contribuye a nuestro
crecimiento, ayudndonos a superar ciertos detalles
que aun necesitan sanar dentro de nosotros.
Este detalle es importante, pues nos evita sentirnos
culpables por lo que reconocemos que hemos creado,
y nos facilita agradecer a las personas que
participaron en los eventos, por servirnos de
maestros.
Asumir esa actitud nos coloca en la ventajosa
posicin de evitar caer en la posicin de victima, y al
reconocer a los otros actores como parte de un
drama, les agradecemos por su aporte, y es sencillo
perdonarlos. Pues al cambiar nuestra actitud, es
sencillo tomar conciencia que las situaciones vividas
eran necesarias para nuestro crecimiento.
Tomar Conciencia
Luego que asumimos responsabilidad por nuestros actos, y nos
reconocemos como creadores de las situaciones que vivimos, ayuda tomar
conciencia de los juicios que emitimos al respecto de los eventos que
encontramos en nuestra vida diaria,, las personas que participan en ellos, y
las actitudes que asumimos al respecto.
Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Este paso reconoce que tenemos la tendencia a automticamente asociar
una serie de juicios, interpretaciones, cuestionamientos y creencias a las
situaciones que vivimos diariamente.
El detalle que puede ayudarnos para ser capaces de perdonar ms
fcilmente es el de reconocer que esta actitud existe en nosotros, y
aceptarnos aun a pesar de lo que podamos considerar son nuestras opiniones
ms censurables.
Al reconocer que asumimos esas actitudes, y aceptarnos
incondicionalmente a pesar de ellas, nos conecta con lo que pensamos y
sentimos en el presente, lo que nos facilita ubicarnos soltando el pasado, y
permitindonos perdonar ms fcilmente para ser capaces de disfrutar
plenamente de nuestras vidas en el presente.
Estar Dispuestos
Desde nuestra actitud asumimos una disposicin, o en la mayora de los
casos una pre disposicin, desde las expectativas que pudiramos tener en
cuanto a lo que aspiramos sea el desenlace de cualquier situacin.
Una vez que nos permitimos llevar a cabo los anteriores pasos nos
colocamos en la ventajosa posicin de ser capaces de ver la perfeccin en
cada situacin que se presenta en nuestras vidas, y desde all agradecer a la
vida por las oportunidades para crecer que nos brinda, y a los otros
participes por permitirnos compartir con ellos la experiencia y reconocer que
todos resultamos beneficiados.
Desde esta perspectiva, asumir al disposicin a perdonar es tan sencillo
como reconocer que todos los participantes simplemente hemos sido actores
en la obra de teatro que es la vida, y cada uno simplemente ha desempeado
su papel desde lo mejor de sus capacidades.
Elegir
El poder de elegir es uno de los mayores poderes con los que estamos
dotados los seres humanos, y podemos emplearlo para unirnos al poder de la
Paz. Y si hemos seguido los anteriores pasos esto ser simplemente una
consecuencia natural de actuar acorde con la intencin de perdonar.
Podemos elegir sentirnos en Paz con nosotros mismos primero, y con todo
y todos quienes nos rodean, al ejecutar cualquier accin que sea requerida de
nosotros en nuestro diario obrar.
Encontramos el poder de la Paz cuando vivimos el momento presente de
manera consciente, conectndonos y actuando con claridad y enfocados en
dar lo mejor de nosotros mismos, mientras nos mantenemos conscientes de
nuestras emociones para mantenerlas positivas y constructivas.
Desenlace
A medida que ponemos en prctica este proceso en nuestra vida diaria,
encontramos que se convierte en un acto natural que nos permite llevar una
vida ms sana y satisfactoria, permitindonos expresarnos plenamente al
liberarnos de las ataduras que nos impedan perdonar.
Si somos capaces de aplicar los anteriores pasos siquiera una vez,
tomaremos conciencia de que el evitar perdonar solo nos afecta a nosotros,
mientras que el perdonar nos libera a todos. Queda de nuestra parte
entonces elegir, Queremos soportar una carga emocional de culpa
innecesariamente?, o Preferimos perdonar y perdonarnos para liberarnos de
toda las cargas?. Su eleccin incidir directamente en su calidad de vida.
Que disfrute Perdonando!

Realizando los Sueos
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Frecuentemente soamos, e imaginamos lo
grandiosa que sera nuestra vida si esos sueos se
hicieran realidad. Hasta los comentamos con nuestros
familiares y amigos, y les manifestamos nuestra
intencin de hacerlos realidad.
Pero, Cuntas veces procedemos ms all de una
simple manifestacin de intencin?, Cuntas veces
demostramos disposicin de hacer lo necesario para
alcanzar esos sueos?, Alguna vez nos decidimos a
actuar al respecto?, o mejor aun, Alguna vez
emprendemos acciones que nos acercarn a nuestros
sueos?, y si lo hacemos, Somos determinados en
nuestro proceder?.
Puede parecer sencillo, y lo es, pero sus respuestas
a las anteriores preguntas son indicadores de la
probabilidad de xito que tiene de hacer realidad sus
sueos.
Pasar de "soar" a "lograr" puede ser tan sencillo
como pasar de "sueos" a "metas". Si seguimos unos
simples pero muy efectivos pasos nos colocaremos en
el camino correcto hacia nuestras metas.
Ser Especficos
Mientras que los sueos tienden a ser ambiguos, las
metas generalmente son claras, y mientras ms
claramente definimos nuestras metas, mayor es
nuestra probabilidad de xito.
Para facilitarnos esto podemos expresar nuestros
sueos en trminos de eventos y comportamientos
especficos. A diferencia de los sueos que tienden a
pasar por alto los detalles, o ignorarlos por completo;
las metas son definidas con claridad y atencin a los
detalles sobre eso que queremos.
Definir las metas desde la operatividad necesaria para lograrlas nos facilita
planificar los eventos que nos llevarn a lograrlas, y la actitud que
necesitamos asumir para hacerlas realidad.
Un sueo puede ser "Quiero recorrer el mundo". Pero si queremos hacer
realidad ese sueo, necesitamos expresar ese deseo describiendo los eventos
y comportamiento que definen "recorrer el mundo". Podramos definirlo as:
"Voy a visitar por lo menos un nuevo pas cada ao, durante los prximos 7
aos".
Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Una vez que se han definido los pasos que nos llevarn a lograr nuestra
meta, es mucho ms sencillo planificar los recursos que necesitamos para
hacerla realidad.
Decida que es lo que quiere, identifique y defina su meta de la manera ms
especifica posible, y exprsela en detalles concretos; esto le servir para
mesurar si se est acercando a su meta, o si necesita hacer ajustes para
alcanzarla.
Recuerde, "ser feliz" no es una meta, pues no define eventos ni
comportamientos, si quiere ser feliz, comience por definir que es para usted
"ser feliz".
Mesurar
Exprese sus metas en trminos que puedan ser mesurables. A diferencia
de los sueos, las metas deben ser expresadas en trminos de resultados
que puedan ser medidos, observables y cuantificables. Para elevar un deseo
al nivel de una meta palpable, necesitamos se capaces de determinar nuestro
nivel de progreso.
Necesitamos saber cunto de la meta hemos logrado, tener una manera de
saber si en realidad hemos llegado exitosamente donde queramos estar.
En nuestros sueos podramos desear "vivir una vida maravillosa", pero
para convertirlo en una meta tendramos que definir muy especficamente
que es para nosotros una "vida maravillosa", tal como lo mencionamos en el
punto anterior, y adems en trminos que sean mesurables. Definir nuestra
meta en esos trminos nos permitir determinar cunto de "maravilloso" hay
en nuestras vidas
Podemos ayudarnos con preguntas como: Para que nuestra vida sea
maravillosa Dnde tendramos que vivir?, Con quin la compartiramos?,
Cunto dinero tendramos?, En que tipo de actividades nos
involucraramos?, Cmo nos comportaramos?, Cunto tiempo
dedicaramos a hacer las cosas que nos gustan?.
Las anteriores son solo ejemplos, mientras ms y ms especficas sean las
preguntas que se plantee con respecto a su meta, y mientras ms tiles le
resulten para medir y cuantificar los resultados, ms fcilmente se colocar
en el camino para lograrlas.
Exprese sus metas en trminos de resultados mesurables que le permitan
conocer si se est acercando a ellas, cunto le falta por andar, y si ha logrado
su meta o necesita rectificar el rumbo. Y verifquelas con preguntas como las
mencionadas anteriormente.
Ponerle Fecha
Otra de las diferencias entre un sueo y una meta es que mientras un
sueo tiende a ser vago en cuanto a su definicin en el tiempo, una meta
requiere de una planificacin particular para lograrla.
Un sueo podra ser "Quiero ser rico algn da", ese mismo sueo
traducido en una meta sera "Dentro de 3 aos estar ganando X anual
(substituya X por la cantidad de dinero que desea), y para cuando tenga 50
aos habr alcanzado la independencia financiera".
Al definir parmetros y colocarle fecha, esa meta se convierte en un
proyecto. La fecha tope se convierte en un estimulo que sirve para
motivarnos a encontrar los medios para lograr nuestro propsito.
Pensar en trminos del calendario nos permite determinar cun ajustado a
la realidad est nuestro plan, y con cunta intensidad necesitamos
dedicarnos a alcanzar la metas que nos hemos propuesto.
Lograremos nuestras metas en la medida en que nos comprometamos a
realizarlas en un periodo establecido. Una vez que tenga claro lo que quiere,
pngale fecha, eso le acercar cada da ms a su meta.
Ser Realistas
Elija metas que estn a su alcance. A diferencia de los sueos, que nos
permiten fantasear acerca de eventos sobre los cuales no tenemos ningn
control, las metas tienen que ver con aspectos de nuestras vidas sobre las
cuales podemos influir.
Un sueo podra ser "quiero pasar un divertido y soleado verano". Puesto
que no podemos influir sobre el clima, y por lo tanto no podemos evitar la
lluvia, podemos traducir ese deseo en la meta ms realista "voy a poner de
mi parte para crear una atmsfera divertida para mi grupo este verano".
Aunque no podemos controlar el clima, si podemos emplear nuestras
habilidades y destrezas para crear un ambiente adecuado que nos permita
lograr nuestro propsito de divertirnos, y es apropiado hacer esas
circunstancias parte de nuestra meta, pues s podemos influir sobre ellas.
Al identificar sus metas, concntrese en lo que puede crear, y asuma con
inteligencia lo que escapa a su influencia.
Planificar
Planifique y programe una estrategia que le facilite alcanzar su meta.
Mientras que en los sueos los objetivos simplemente son deseados, las
metas involucran un plan estratgico para llegar all. Delinear un plan que lo
conduzca de un paso al siguiente, puede ser determinante para los
resultados.
Asumir la responsabilidad de lograr nuestras metas requiere determinar de
manera realista los obstculos que pudieran presentarse, y los recursos con
que contamos. Adems de una estrategia para administrarlos.
Una de las grandes ventajas de tener una estrategia bien planificada y
programada es que le permite mantenerse enfocado, comprometido y
avanzando hacia su meta, aun durante esos periodos en los cuales puede no
sentirse tan motivado.
Al planificar recuerde: Identificar cunto tiempo al da necesita dedicar a
esa meta. Planifique el periodo especfico del da durante el cual se dedicar a
lograr los objetivos y en que lugar lo llevar a cabo.
Elabore un plan, ejecute ese plan, y lograr sus metas. Apyese en su
estrategia, planificacin y programacin; y modifique su ambiente de manera
que le apoye en su propsito. Reprograme cualquier cosa que compita con
sus objetivos.
Pasos
Defina sus metas en base a pasos. A diferencia de los sueos que
simplemente pretendemos que "ocurran" algn da, las metas son ms
fcilmente alcanzables cuando se dividen cuidadosamente en una serie de
pasos, que gradualmente nos conducirn a los resultados deseados.
Como un sueo podramos plantearnos bajar 10 kilos de peso antes de
Navidad, pero como una meta ms realista podramos proponernos "hacer
todo lo que est de nuestra parte para bajar un kilo de peso por semana".
Los cambios significativos en nuestra vida generalmente son logrados paso
a paso. Algunas veces cuando nos planteamos el sueo en su totalidad
pudiera parecer inalcanzable. Pero si lo dividimos en pequeos pasos, parece
perfectamente manejable.
El progreso sostenido a travs de pasos intermedios bien escogidos y
realistas, producen los resultados deseados al final. Planifique esos pasos
antes de comenzar.
Contabilizar
Establezca una manera de contabilizar su progreso hacia la meta elegida. A
diferencia de los sueos que pueden ser entretenidos a voluntad, las metas
estn estructuradas de tal manera que tenemos cierta medida de contabilizar
cada uno de los pasos que nos conducirn hacia nuestra meta.
Al igual que durante nuestros estudios se nos evaluaba peridicamente
para medir nuestro rendimiento progresivamente, y la suma de estas
calificaciones representaba nuestra calificacin definitiva; de igual manera
podemos auto evaluarnos semanalmente.
Esto nos permitir identificar un rendimiento deficiente con tiempo
suficiente para corregirlo, y mantener as las probabilidades de xito a
nuestro favor para lograr nuestro propsito. Lo anterior se facilita cuando nos
reconocemos como responsables por el resultado de nuestras acciones.
Establezca una manera significativa de contabilizar sus acciones o falta de
accin. Puede que unos das se sienta motivado a dedicarse a lograr sus
metas, mientras que otros das tal vez no sea as. Pero cuando sabe
precisamente lo que quiere, para cuando lo quiere, las estrategias estn
debidamente establecidas, y reconoce las consecuencias de no alcanzar los
pasos planteados en los tiempos establecidos, sus probabilidades de xito se
multiplican.
Resultados
A medida que ponga en practica los anteriores pasos, se le simplificar
cada vez ms realizar sus sueos. Mientras transita el camino que le llevar
al logro de sus metas, mantenga presente que cada recurso que necesite se
encuentra dentro de usted, o puede ser creado por usted.

Un Mundo Mejor
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
Al mirar a nuestro alrededor y contemplar el estado
actual del mundo, cabe preguntarnos Nos gusta
como se encuentra? Y en caso de responder
negativamente, Qu estamos haciendo para
cambiarlo?
S, es correcto. Qu estamos haciendo cada uno de
nosotros para modificar esa realidad que no nos
satisface? Tal vez no resulte obvio, pero es lo que
estemos dispuestos a hacer cada uno de nosotros
como individuos conscientes, actuando
responsablemente, lo que puede hacer la diferencia en
cuanto a nuestra calidad de vida y la de nuestro
planeta.
Se trata de asumir responsabilidad personal por la
realidad que hemos creado, y reconocer que as como
creamos esta realidad tambin podemos modificarla. Tal vez la pregunta
clave sea Cmo lograrlo?.
Informarnos
Para lograr superar cualquier situacin, ayuda obtener una comprensin
bsica de la misma, lo cual nos permitir conocer las diversas opciones que
tenemos para actuar sobre ellas, y lograr modificarlas.
Esta comprensin es fundamental, pues nos permitir emprender acciones
estando bien informados sobre las causas que generaron las situaciones,
pudiendo ser realmente efectivos en la consecucin de nuestras metas.
Al plantearnos las metas es importante encontrar la manera de
mantenernos en un nivel de idealismo prctico que nos permita hacer la
diferencia a un nivel significativo.
Se trata de decidir qu realmente tiene sentido en nuestras vidas, y
encontrar la manera de emplearlo para contribuir a crear un mundo mejor.
Por lo general lo que realmente tiene sentido se encuentra arraigado muy
profundamente en nuestros principios y valores, y desde all se pueden
sentar bases slidas para cualquier proyecto significativo.
Al reconectarnos con nuestros valores bsicos, reconocemos valores
intrnsecos que resultan atractivos para cada miembro de la sociedad, a
pesar de las diferencias que de otra amanera pudieran existir entre nosotros.
Valores como la Compasin, Libertad, Equidad, Justicia, Sustentabilidad,
Orden, Comunidad y Tolerancia son la brjula moral que permite a las
sociedades evolucionar y progresar.
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Si queremos lograr un cambio sustentable, necesariamente tenemos que
cultivar estos, y otros, valores en nuestras vidas y nuestra comunidad.
Esperanza
Una vez alcanzada la comprensin necesaria al informarnos, y
reconectarnos con nuestros valores, inevitablemente florece la esperanza.
Esa esperanza que nos permite aceptar que s existen maneras de lograr
nuestros objetivos, y permite manifestarse a la confianza y seguridad que
proveen nuestros valores.
A partir de este momento comienzan a volverse claros los pasos que
necesitamos seguir para lograr nuestro objetivo de contribuir a crear nuevas
realidades para lograr un mundo mejor.
Es importante mantener en perspectiva que cada accin, por muy pequea
que esta parezca, tiene repercusiones sobre el medio que nos rodea. De all
la importancia de obrar conscientemente.
Para facilitarnos lograr nuestros objetivos podemos ayudarnos siguiendo
unos sencillos pasos que nos permitan ser coherentes con nuestras metas:
Asumir la responsabilidad que tenemos por haber creado las
situaciones que existen actualmente en nuestras vidas, y emplear ese
mismo poder para crear ahora conscientemente la realidad que
queremos vivir.
Crear una Visin de un Mundo Mejor, y ejecutar acciones que
diariamente nos acerquen cada vez ms a nuestra meta.
Obtener informacin clara que nos facilite comprender los procesos
que estamos viviendo, y emplearla para simplificarnos la tarea de
modificarlas.
Reconectarnos con nuestros valores, y obrar coherentemente con
ellos.
Encontrar las opciones prcticas que existen para lograr nuestras
metas, y ejecutarlas en armona con nuestros valores.
Descubrir nuestras capacidades singulares, y emplearlas para hacer
aquello que hacemos mejor.
Mantenernos constantes y perseverantes hasta obtener los resultados
deseados.
Pueden parecer sencillos, pero esos simples pasos, de ejecutarlos, pueden
hacer una gran diferencia entre la realidad que tenemos y el entorno mejor
que podemos construir.
Imagnese el mundo en el que le gustara vivir, ese entorno que le gustara
dejar como legado a sus hijos, en el cual la Paz, Justicia, Compasin y
Tolerancia prevalecen, y donde cada ser humano, adems de tener todas sus
necesidades cubiertas, tambin disfruta de realizar un trabajo significativo, y
de amigos sinceros que enriquecen su vida.
Un mundo en el cual cada uno de sus habitantes sea ms amable,
tolerante, paciente, comprensivo, equitativo, y coopere para lograr el
bienestar comn.
Esa visin de un futuro mejor que sea capaz de crear en su mente, le
brindar la inspiracin necesaria para trazarse metas y trabajar para
alcanzarlas, y le ayudar a mantener el entusiasmo mientras transita el
camino que le llevar a lograrlas.
Crear
Por cada situacin que ha existido en este mundo a travs de la historia,
han existido personas dedicadas a resolverlas y crear cambios positivos.
Cada situacin que ha sido creada por los humanos, puede ser modificada
por los humanos. Un mundo mejor siempre es una posibilidad, siempre y
cuando esa posibilidad exista en su mente.
Una vez que nos permitimos imaginar un mundo mejor, podemos
preguntarnos dnde encajamos en esa nueva visin. Se trata de
considerarnos absolutamente responsables de nuestro bienestar, como seres
conscientes de las consecuencias de nuestras acciones en nuestro medio, y
capaces de crear la realidad que consideramos nos merecemos vivir.
Permita que su visin de un mundo mejor le gui, y encontrar toda la
Esperanza, Capacidad, Recursos, Seguridad y Confianza que necesite para
hacerla realidad.
Que disfrute su nueva realidad!

El Poder de Uno
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos
Vivimos en tiempos de cambios. Cambios que
ocurren tanto en el mbito global, afectando a
naciones o continentes enteros, como tambin a nivel
local, los cuales se producen en nuestro pas o nuestra
comunidad.
En la historia reciente hemos sido testigos de la
cada del muro de Berln, la formacin de la
Comunidad Econmica Europea, las crisis en Argentina y Uruguay, y el
comienzo de lo que podra ser otra similar en Venezuela. Por nombrar solo
algunas.
Puede o no ser aparente, pero cada uno de esos eventos tuvo como
desenlace una tendencia a la unidad. Alemania volvi a ser una sola, Europa
se reconoce como parte de un solo continente, y tanto Argentina como
Uruguay ahora se encuentran unidos internamente encaminados en
proyectos que beneficien a sus habitantes.
Crisis
Cada uno de esos procesos tuvo su origen, en mayor o menor grado y de
diferente ndole, en una crisis. Una crisis que se origin cuando a los
habitantes de cierta zona geogrfica comenzaron a resultarles deficientes los
sistemas que funcionaban hasta ese entonces, y a partir de all comenzaron a
exigir nuevos sistemas que llenaran sus expectativas.
Con el pasar del tiempo, al no lograrse los cambios necesarios, en el lapso
requerido, gradualmente la crisis se fue convirtiendo en un caos, que no es
otra cosa que la acumulacin no especfica de varias crisis.
En el caso de las crisis, cuando se resuelven las causas que las originaron,
la vida puede retomar su curso normal. Pero cuando una crisis se convierte
en caos, una vez superado este, nos encontramos con una nueva realidad, en
la cual lo que anteriormente considerbamos orden, se ha esfumado, y las
cosas ya no volvern a ser como antes.
Y no podra ser de otra manera, pues en el universo entero el orden nace
del caos, y en su momento ese orden dar lugar a un nuevo caos que
generar un nuevo orden. Es parte del proceso de continuo cambio, evolucin
y transformacin en el que vivimos.
Proceso
Las crisis siempre traen consigo oportunidades, queda de parte nuestra
comprenderlas para poder encontrarles una salida que nos permita
resolverlas, y aprovechar esas oportunidades que de otra manera pasaran
desapercibidas.





Aunque comprender las crisis es tarea individual, su resolucin
generalmente requiere de la participacin colectiva, y las oportunidades que
nos brinda son tanto individuales como colectivas.
Debido a la tensin generada por las crisis, un porcentaje significativo de la
poblacin afectada por ellas experimentan niveles de conflicto, frustracin,
rabia y hasta depresin. Quizs la mayor oportunidad que se nos presenta
sea la de superar esos estados emocionales, para recuperar el bienestar
emocional, y desde all contribuir a crear nuevos sistemas que redunden en
beneficios para todos, basados en la meritocracia y que faciliten la
autogestin.
Puesto que la resolucin de las crisis requiere de nuestra participacin,
parte del proceso que ellas generan, consiste en crear un punto de tensin
que tenga como desenlace impulsarnos a la accin. Un punto en el cual la
situacin individual se torne intolerable, y nos motive a encontrarle una
solucin.
El propsito de las crisis es impulsarnos a la accin, hacernos reconocer los
hechos que estn sucediendo aqu y ahora, y que son parte de nuestra
realidad, tanto individual como colectiva, y a la par mostrarnos la gama de
oportunidades que de otra manera desaprovecharamos.
Este es un proceso complejo, que por lo general pasa desapercibido, pero
cuyas implicaciones tienen races muy profundas, llegando a modificar el
subconsciente, tanto individual como colectivo, y como parte de ese nuevo
proceso crear una nueva cultura.
Transicin
La cultura es el conjunto de modos de vida y costumbres, conocimientos y
grado de desarrollo artstico, cientfico, industrial, en una poca, grupo social,
etc. En otras palabras, como es con lo que crecimos, la cultura de alguna
manera es aquello que damos por hecho, a lo que no prestamos atencin por
considerarlo normal, o porque simplemente creemos no verlo.
En el proceso de vivir las crisis y superar el caos, estamos contribuyendo,
consciente o inconscientemente, a crear una nueva cultura. Una cultura en la
cual, en ltima instancia, los individuos tendremos una visin de
responsabilidad global.
Se trata de la cultura que emerge naturalmente como resultado del
proceso de elevacin de la conciencia experimentado por cada individuo, y
como, inevitablemente, esta contribuye a elevar el subconsciente colectivo.
Se trata de la transicin del viejo modelo del subconsciente colectivo, en el
cual el individuo se consideraba separado del todo, y por ende su principal
motivacin era a resistir ycompetir, para dar paso a una nueva conciencia
ms ecolgica, en la cual el individuo se considera parte del todo, y por ende
su principal motivacin pasa a ser fluir y crear.
Esta conciencia emergente de "Todos Somos Uno" en la cual nos
reconocemos como interrelacionados e interdependientes con los dems
seres que nos rodean y nuestro ambiente, nos permite vernos como un
reflejo del otro, y nos facilita ampliar nuestro concepto de comunidad.
Y nada ms natural para esta nueva conciencia que sentir que los actuales
sistemas no son adecuados para sus necesidades, y que la limitan, y por
ende necesitan ser objeto de una revisin que conducira a su
transformacin.
Esto es debido a que los actuales sistemas por lo general fueron
implementados con una visin de corto plazo, y quienes han asumido la
responsabilidad de administrarlos habitualmente asumen una actitud de
intentar postergar, evitar o hasta negar las situaciones que reclaman ser
atendidas, lo cual solo entorpece su solucin.
Canalizar
Ante esa situacin la salida ms natural es la de establecer nuevos
sistemas que son el producto de la transformacin, los cuales se ajusten
mejor a satisfacer las nuevas necesidades, tanto particulares como
colectivas, aunque en ocasiones estos tengan que levantarse sobre las
cenizas del caos.
Es aqu donde entra en juego el poder que tiene cada individuo para crear
los cambios que necesita, pues el crear la solucin trae consigo la
responsabilidad de implementarla. Pero para tener xito es necesario crear
desde la nueva conciencia, una conciencia que pretende el mayor bienestar
tanto individual como colectivo, sustentada sobre la base del Ganar - Ganar.
Para lograr los cambios efectivamente, es importante recordar que no es
necesario luchar en contra de los sistemas establecidos, pues esto solo les
dara fuerza desde nuestra concentracin en ellos y nuestra intencin de
reconocer un poder que se encuentra fuera de nosotros. Recordemos que "lo
que resistes persiste".
Se trata de concentrarnos en lo que queremos, en aquello en que estamos
a favor, unindonos con personas que alimenten los mismos valores y
principios para as hacer la diferencia, manteniendo la integridad,
reconociendo el poder que se encuentra dentro de nosotros.
Ese es el poder de uno, un poder tan grande que hasta las leyes de la
matemtica se ajustan para hacer 1 + 1 = 1, pero un uno mucho ms
grande, mucho ms poderoso, mucho ms amplio y mucho ms capaz.
Es el resultado de la unin de un grupo de personas bajo la tolda de
principios y valores elevados, comprometidos a lograr un cambio por una va
en armona con esos ideales, y en el cual el poder de todos es mayor que la
suma del poder de cada uno, el poder de uno.
Se trata de dejar de resistir para comenzar a crear, pero como una sola
voz, como un solo ideal, como un solo individuo, como una sola accin. El
poder de uno en accin, para el beneficio de todos, sin daar a nada ni a
nadie, el poder que hace la diferencia para el bienestar comn.
Libertad
Emplear el poder de uno efectivamente, solo es posible una vez nos
liberamos de todo lo que de alguna manera nos ata, especialmente del miedo
en todas sus formas, y principalmente del miedo al cambio, el miedo a lo
desconocido, y el miedo al xito.
Soltar amarras y despedirnos de todo lo conocido generando cambios que
no sabemos hacia dnde nos conducirn, puede ser una experiencia que nos
produzca miedo e incertidumbre, pero solo si lo vemos desde lo que
supuestamente perdemos.
Tambin podemos ver la otra cara de la moneda y reconocer las
oportunidades que se presentan ante nosotros al producirse cambios en
nuestras vidas que nos permitan conocer y poner a prueba nuestra capacidad
de triunfar.
Cada miedo que albergamos es un lazo que nos ata, al pasado, a lo
conocido, a lo que nos resulta cmodo, a lo que consideramos seguro, y nos
neutraliza al momento de actuar. Pero tambin una oportunidad para
descubrir nuestra fortaleza interior, y conectarnos con ella para emplearla a
nuestro favor creando conscientemente la vida que queremos vivir.
A medida que soltamos cada uno de esos lazos somos ms libres, y ms
capaces de ejercer plenamente nuestro poder individual, contribuyendo as a
un mayor poder de uno.
Nuevos Lideres
Es evidente que as como los actuales sistemas ya no son adecuados para
satisfacer las necesidades de las personas que despiertan y se reconocen
como artfices de su propio destino, quienes se encuentran a cargo de
administrar esos sistemas tampoco pueden ser capaces de ofrecer opciones
que aporten soluciones, a menos que tambin se transformen.
Atrs quedaron los tiempos en los cuales las masas clamaban por un
Mesas que resolviera todos sus problemas, y crean en quien les ofreciera
hacerlo, como nica opcin. En la actualidad los individuos reconocen su
poder de construir su propia realidad, y se reconocen como creadores de su
propio destino, y solo esperan que sus lideres les brinden nuevas y mejores
oportunidades para emplear su propio poder.
Nace entonces la oportunidad para nuevos lideres que demuestren
habilidad para estimular a encontrar un motivo para la accin a aquellas
personas que ya se encuentran motivadas, presentando planes que permitan
plasmar los ideales y principios que los motivan en ideas prcticas que
produzcan resultados positivos y beneficiosos para todos. Nuevos lderes con
vocacin de servicio, antes que ansias de poder y deseos de gobernar.
Un nuevo lder necesariamente deber estar libre de ataduras, y
totalmente dispuesto a hacer lo correcto por el bienestar comn. Deber
estar consciente de que "Todos Somos Uno" y reconocer que no puede
ayudar a sus seguidores sin ayudarse a s mismo.
Deber ser una persona de altos principios, ideales y valores, pues solo as
comprender, valorar, respetar y har uso efectivo del poder de uno que
ha sido elegido para representar, y podr movilizar, que es lo nico que falta
para lograr las metas, a ese grupo que ya se encuentra motivado y
comprometido con unos altos ideales.
Ejecutar
Para comprender el presente hay que conocer y entender el pasado, pues
somos hoy el resultado de nuestras decisiones pasadas, y es hoy que
construimos el futuro con las decisiones conscientes que ejecutamos en el
presente.
El poder de uno son los valores de todos. Y es con ese poder y esos valores
que, juntos, estamos construyendo un nuevo orden. Un orden en el cual el
bienestar comn prevalece sobre los intereses individuales, los ideales,
principios, y valores son las bases que sustentan las metas, despertamos al
poder que tenemos para crear, y tomamos conciencia de la responsabilidad
que tenemos de generar cambios empleando ese poder para enaltecer
nuestros mayores ideales.
A medida que cada individuo corte los lazos que le atan, y se permita
conectarse con su poder, y aportarlo para sumar, estaremos construyendo
esa nueva realidad que nos permitir continuar creciendo como individuos
responsables ante nuestro entorno.
Ante el caos, lo que ya no funciona le abre paso a un nuevo orden que
permita una mayor y ms amplia manifestacin de vida, y todos, nos guste o
no, formamos parte de ese proceso. Cmo prefiere ser recordado?, Por su
participacin en el viejo sistema?, O Por su aporte para la creacin del
nuevo orden?.
Que Disfrute Creando! Opciones
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Los seres humanos somos los nicos en este
planeta dotados de voluntad consciente y libre
albedro. Eso nos coloca en la ventajosa posicin de
poder elegir la vida que deseamos vivir y moldearla
paso a paso, a medida que empleamos esos dones
que se nos han otorgado.
La frase de Dwight D. Eisenhower "La historia de
los hombres libres nunca se escribe por azar, sino por
eleccin, su eleccin" encierra una gran verdad. Los
seres humanos podemos, y de hecho lo hacemos
mediante cada eleccin que realizamos a diario,
escribir nuestra propia historia.
A medida que nuestra vida avanza y miramos
atrs, podemos ver claramente que el lugar donde nos encontramos
actualmente, y la historia que hemos escrito para nosotros mismos, es el
resultado de las elecciones que hemos realizado a los largo de nuestras
vidas.
La vida simplemente nos presenta con opciones, y somos nosotros
haciendo uso de nuestra voluntad consciente y libre albedro, quienes
elegimos entre esas opciones la que consideramos es la ms conveniente.
Es as como elegimos cuanto dinero queremos tener, el peso que
deseamos para nuestro cuerpo, el trabajo que nos sentimos estimulados a
realizar, el nivel de paz y comodidad que necesitamos, y as con cualquier
otro aspecto de nuestras vidas.
Pero, Es esto siempre un decisin consciente?, idealmente debera serlo
pues nada nos obliga, actuamos desde nuestra voluntad consciente y libre
albedro, el detalle se encuentra en tomar consciencia del privilegio que
representa poder elegir, la oportunidad que brinda ese privilegio, y la
responsabilidad de emplearlo conscientemente.
Privilegio
Como mencionamos al principio, somos los nicos seres en la creacin
dotados de la capacidad de elegir. Eso nos coloca en la ventajosa posicin de
evaluar las opciones que nos presenta la vida, y ejercer ese privilegio para
optar por la que consideremos es la ms beneficiosa para nosotros.
Eso nos permitir construir la vida, nuestra vida, que deseamos y
merecemos, no por azar, pero por eleccin consciente. Tomar consciencia
del privilegio que representa tener la posibilidad de elegir puede ser un
factor que nos estimule a ser disciplinados a la hora de elegir.
Tests de
Personalidad

Retazos





Como todo privilegio, el de elegir solo nos beneficiar en la medida en que
decidamos ejercerlo. Por eso, empleemos la disciplina, y motivmonos a
partir de hoy a ejercer ese privilegio para elegir las opciones que
representen el mayor beneficio para nosotros, nuestras familias y nuestra
comunidad.
Oportunidad
Al ejercer el privilegio de elegir somos capaces de colocarnos, porque as
lo deseamos, en posicin de tomar ventaja de las oportunidades que
acompaan a nuestras elecciones conscientes.
Tal vez se pregunte, pero Cules oportunidades?, simple, Todas las
oportunidades!. Puede parecer sorprendente, pero al igual que la vida es
muy sencillo.
La vida nos presenta opciones porque estamos dotados de la capacidad de
elegir, de otra manera no tendra sentido ofrecerle opciones a quien no
puede aprovecharlas. Y en la medida que ejercitamos nuestro privilegio de
elegir conscientemente, cada eleccin presenta un abanico de
oportunidades.
Oportunidades para crecer, para mejorar, para dar, para enriquecernos y
a nuestro entorno, pero sobre todo la oportunidad de realizar los cambios en
nosotros mismos y nuestras vidas que nos permitirn alcanzar nuestras
metas, y crear bienestar a nuestro alrededor.
Responsabilidad
A medida que empleamos conscientemente el privilegio de elegir, y nos
damos cuenta de las oportunidades que se nos presentan al ejercer ese
privilegio, comenzamos a tomar consciencia de la responsabilidad que
representa.
Si es correcto, de la responsabilidad que representa. Porque a partir de
ese momento podemos ver claramente el inicio de cada proceso, su
desarrollo, y posterior desenlace, y nos reconocemos como artfices de cada
uno de esos pasos. Y eso indudablemente nos lleva a asumir la
responsabilidad de nuestras vidas, nuestro bienestar, y los efectos que
somos capaces de lograr en nuestro medio.
Esa es realmente una sensacin tanto enriquecedora como fortalecedora.
Al reconocernos como artfices de nuestro propio destino, nuestra vida
cambia, reconocemos cuanto hemos crecido, y desde un sentido de pacifica
madurez, contemplamos el mundo desde otra perspectiva, una ptica ms
amplia que nos ubica en el centro de nuestro universo particular desde la
cual mantener una visin amplia de ganar - ganar en la cual cada ser que
est involucrado en el proceso resulta beneficiado.
Beneficios
Est viviendo la vida que desea vivir?, si su respuesta es afirmativa, le
felicito, de otra manera cabe preguntarse En que medida emplea usted el
privilegio de elegir conscientemente, entre las opciones que le presenta la
vida, para aprovechar las oportunidades que estas le presentan?.
Su respuesta est directamente relaciona con su calidad de vida. Si desea
una mayor calidad de vida, tal vez la manera ms sencilla de lograrlo sea
ejercer su privilegio de elegir entre las opciones que se presentan a diario
ante usted.
Pero Cules beneficios?. La vida est llena de ejemplos, tomemos solo
dos. Mahatma Ghandi naci y creci en un pas gobernado por una potencia
extranjera, l tena varias opciones, entre ellas permanecer pasivo, o
cambiar. Eligi la ultima y cambi no solo l, sino tambin a su pas, y el
mundo entero lo recuerda por eso.
Otro ejemplo es la Madre Teresa de Calcuta. Ella se conmovi por la
pobreza en el mundo, y tambin tuvo varias opciones, entre ellas
permanecer pasiva o intentar modificar lo que no le gustaba. Escogi la
ultima y gracias a ella generaciones enteras han elevado su calidad de vida
en el mundo entero, y su obra la sobrevive.
Si tan solo dos individuos fueron capaces de realizar tan grandes obras de
alcance nacional y mundial, imagnese todo lo que podemos lograr a nivel
individual.
Una vez que comience a elegir conscientemente podr aprovechar las
oportunidades que le ofrecen esas opciones, y disfrutar de los beneficios que
le esperan al final del camino. Pero es necesario arriesgaros para
alcanzarlos, los beneficios esperan por nosotros, pero no vendrn a
buscarnos.
Que Disfrute Eligiendo!

Fluir
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos
Si somos observadores, podremos notar como en la
naturaleza todo fluye sin esfuerzo, encontrando
naturalmente el camino de menor resistencia. Esa es
la forma en que funciona la inteligencia de la
naturaleza, con una facilidad sin esfuerzo y una
entrega confiada.
Al observar la naturaleza es fcil darse cuenta
como el viento no intenta soplar, simplemente sopla, la lluvia no intenta
caer, simplemente cae, los ros no intentan correr, simplemente corren, esa
es su naturaleza intrnseca, y ellos se entregan con facilidad y confianza a
permitir que su naturaleza se manifieste.
Pero, Qu sucede con los seres humanos?, nosotros tambin somos parte
de la naturaleza, pero Adoptamos la misma actitud que el resto de la
creacin?. Nos entregamos con facilidad y confianza a permitir que nuestra
naturaleza se manifieste?, Sabemos al menos cul se supone que es
nuestra naturaleza?. Cules son sus respuestas a estas preguntas?.
Sus respuestas a las anteriores preguntas le servirn para establecer un
punto de referencia sobre el lugar en que se encuentra en cuanto a
permitirse fluir, y cun exitoso es al hacerlo.
Tal vez la pregunta ms importante de responder de las anteriores sea la
referente a saber cul es nuestra verdadera naturaleza, ese podra ser
nuestro punto de partida para comenzar a fluir con ella.
Nuestra Naturaleza
Aunque los seres humanos poseemos voluntad y libre albedro, y somos
capaces de crear nuestra realidad emplendolos, tambin es parte de
nuestra naturaleza hacer que nuestros sueos se manifiesten sin esfuerzo.
Suena sencillo, Cierto?. Y es porque Lo es!. La vida es sencilla, lo
complicado nos ocupamos los seres humanos de ponrselo.
Afortunadamente la inteligencia de la naturaleza es lo suficientemente sabia
como para no permitrnoslo ms all de nuestra ilusin.
Si, es correcto, cada vez que creemos que algo en la vida es complicado,
no estamos viendo ms que nuestra errada y distorsionada percepcin de la
realidad, es decir, una ilusin que ha sido creada por nuestra mente.
De all provienen la gran mayora de las situaciones desagradables que
encontramos en nuestra vida, pues como dijimos anteriormente, estamos
dotados de la capacidad de crear nuestra realidad.
Pero Cmo podemos hacer realidad nuestra naturaleza para que nuestros





sueos se manifiesten sin esfuerzo?. Sencillo, simplemente fluyendo.
Fluir
Fluir es un principio que se podra relacionar con la economa de esfuerzo,
hacer menos para lograr ms. Interesante concepto, Verdad?. Ciertamente,
pero Cmo lograrlo?, nuevamente la respuesta es muy sencilla,
armonizndonos con la naturaleza.
La inteligencia de la naturaleza funciona sin esfuerzo, sin roce o friccin,
de manera espontnea, es no lineal, intuitiva, holstica, y es capaz de nutrir
a todos los seres.
Es cuando nos armonizamos con la naturaleza, cuando nos establecemos
en el conocimiento de nuestro verdadero ser, que podemos fluir para
permitir que nuestros sueos se manifiesten sin esfuerzo alguno.
El fluir se expande desde el conectarse a la vida partiendo del altruismo,
pues esa es la motivacin de la naturaleza, la cual no cesa de dar
altruistamente a manos llenas solo por el placer de dar desde la abundancia,
porque hay suficiente para todos.
Cuando buscamos poder y control sobre otros, desperdiciamos energa.
Cuando buscamos dinero o poder para satisfacer al ego, desperdiciamos
energa al perseguir la ilusin de la felicidad, en vez de disfrutar de la
felicidad que nos brinda el presente. Al actuar de manera egosta, cortamos
el flujo de energa que nos llega (aunque continua habiendo suficiente para
todos, simplemente nos desconectamos del flujo), e interferimos con la
expresin de la inteligencia de la naturaleza.
Pero cuando actuamos motivados por el altruismo, cuando el bienestar
comn prevalece, no hay desperdicio de energa, al contrario, esta se
multiplica y acumula, y el excedente que logramos acumular y disfrutar
puede ser empleado para crear cualquier cosa que deseamos, incluyendo
abundancia ilimitada
Cuando nuestro punto de referencia es nuestro ser interno, cuando nos
volvemos inmunes a la crtica y nos sentimos capaces de asumir cualquier
reto, podemos conectarnos al fluir de la naturaleza, y emplear la energa de
manera creativa para hacer realidad nuestras metas.
Lograr estos es muy sencillo, solo necesitamos seguir tres simples pasos,
veamos.
Aceptarnos
El primer paso para lograr fluir con la energa de abundancia de la
naturaleza es aceptar cada momento, cada instante, cada persona, cada
situacin, cada circunstancia y cada evento tal como ocurran.
Es decir, cada instante estaremos conscientes que cada momento es tal
como debe ser, porque el universo entero es tal como debe ser, y cada uno
de nosotros y nuestro entorno forma parte de ese universo.
Este momento, el que estamos experimentando en este instante, es la
consecuencia y desenlace de todos los momentos que hemos experimentado
anteriormente.
Y la manera ms sencilla de lograr ese nivel de aceptacin es comenzar
por aceptarnos a nosotros mismos primero, tal como somos. Al
reconocernos como seres nicos y asumirnos con nuestras virtudes y
defectos, nos resultar muy sencillo aceptar a otras personas y las
situaciones que se nos presentan, tal como son.
Por el contrario si nos resistimos al momento presente, en realidad nos
estamos resistiendo al universo entero. Sin embargo podemos tomar la
decisin de fluir con el universo entero, al fluir con el momento presente.
Eso nos coloca en la ventajosa posicin de aceptar el momento presente
total y completamente. De aceptar la vida tal como es, no como
desearamos que fuera. Es importante comprender bien este detalle.
Podemos desear que las cosas sean diferentes en el futuro, pero en este
instante las aceptamos tal como son.
Recordemos tambin que cuando reaccionamos ante una persona o
situacin, en realidad reaccionamos ante lo que sentimos hacia esa persona
o situacin, pero nuestros sentimientos no son ni esa persona, ni esa
situacin.
Al reconocer y comprender esto completamente, nos alistamos para
asumir la responsabilidad por como nos sentimos, y la oportunidad de
cambiarlo. Al ser capaces de aceptar las cosas tal como son, somos tambin
capaces de asumir responsabilidad por nuestra situacin actual, y todos los
eventos que se presentan en nuestra vida.
Responsabilizarnos
Podemos ver la responsabilidad como no culpar a nada ni nadie por
nuestra situacin, incluyndonos. El aceptar las circunstancias, los eventos,
las situaciones, nos permite ver la responsabilidad como la habilidad de
ofrecer respuestas creativas para la situaciones que vivimos aqu y ahora.
A partir de ese momento tomaremos consciencia sobre el potencial de las
situaciones adversas para contener las semillas de la oportunidad, y ello nos
permitir transformar el momento en una mejor situacin.
Una vez adoptemos esa actitud, encontraremos oportunidades en cada
situacin para crear algo nuevo y til, y veremos a un maestro en cada
persona que se cruce en nuestro camino.
Recuerde que hay un significado oculto en cada evento que se presenta en
nuestras vidas, y se encuentra all para contribuir a nuestra evolucin.
Relajarnos
Luego de aceptarnos y responsabilizarnos, Qu podra faltarnos?. La
consecuencia natural sera relajarnos, pues ya no tenemos nada a que
resistir, o de que defendernos, lo cual simplificara nuestras vidas. Pues si
observamos, encontraremos que las personas a nuestro alrededor invierten
un alto porcentaje de su tiempo defendiendo sus puntos de vista.
Afortunadamente, luego de aceptar las cosas tal como son, y
responsabilizarnos por el momento presente, tiene poco sentido tratar de
imponer un punto de vista que es solo el desenlace de un momento que
hemos aceptado tal como es. Nuestra nueva actitud nos permite relajarnos y
disfrutar el momento a plenitud.
Cuando nos relajamos y renunciamos a esa supuesta necesidad de
defender nuestro punto de vista, en ese acto de renuncia sincera
recuperamos una enorme cantidad de energa que antes desperdicibamos,
y podemos ahora emplear para hacer realidad nuestros sueos.
Consecuencias
Al relajarnos y permitirnos disfrutar del momento presente, este instante,
aqu y ahora, experimentamos una sensacin de libertad jams antes
conocida, que nos har sentir realmente vivos.
Compromtase a fluir, y fluya con la inteligencia de la naturaleza,
espontneamente, sin friccin o esfuerzo.
Con esta nueva actitud realmente disfrutamos plenamente de la vida, y
esta se vuelve ligera. Esta simple y alegre libertad estar disponible en
cualquier momento, pues surge desde la felicidad de estar vivos.
Ya no necesitar justificarse, simplemente declare su intencin para si
mismo, y experimentar la plenitud, satisfaccin, felicidad, libertad y
autonoma en cada instante de su vida, eso realmente es Fluir.
Que Disfrute Fluyendo!

Vivir el Presente
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Muchas de las situaciones incomodas que se
presentan en nuestras vidas tienen su origen en
nuestra percepcin espacio temporal de nosotros
mismos. Es decir, con el momento en el tiempo y el
espacio con el cual nos identificamos. Fsicamente
nos encontramos en el presente, pero mental y
emocionalmente Dnde nos encontramos?.
Experimenta usted estrs en su vida?, Se
preocupa usted tanto por el futuro que su presente
se reduce a un simple medio de llegar all?. El estrs
es causado principalmente por estar aqu deseando
estar all, o lo que es lo mismo, estar en el presente,
pero deseando estar en el futuro.
La consecuencia natural de pretender "estar" en el
futuro cuando se existe en el presente, es una
tensin interna que sentimos intenta separarnos. Y
no poda ser de otra manera, pues energticamente estamos proyectando
nuestra energa haca el futuro, cuando la necesitamos "aqu y ahora" para
vivir nuestra vida plenamente.
Cmo saber si no estamos viviendo el momento presente plenamente?,
sencillo, observemos nuestros pensamientos y sentimientos en este
momento, y en todo momento.
Soltar el Pasado
Observe sus procesos mentales, y trate de establecer si sus pensamientos
le hacen sentir culpable, orgulloso, resentimiento, angustia, rabia, odio,
arrepentimiento, frustracin, o auto compasin. Si logra identificar alguno de
esos procesos, no solo est reforzando una falsa percepcin de si mismo,
pero adems est acelerando el proceso de envejecimiento de su organismo,
al permitir que una acumulacin de emociones pasadas sobrecargue su
sistema nervioso.
El pasado no es necesario, refirase a l solo si es absolutamente
relevante a su momento presente. Sienta el poder del momento presente al
experimentar la totalidad de su Ser. Sienta su presencia.
Se preocupa usted?, Se sorprende a si mismo con pensamientos que
comienzan por "Si hubiera...."?. En ese caso est usted usando su mente
para proyectarse a un futuro imaginario que no tiene manera de saber si
alguna vez experimentar. Y por supuesto no hay manera de afrontar esa
situacin porque simplemente No Existe!, no es ms que una creacin
mental.
Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Pero, Puede usted realmente pre-ocuparse?. Contrario a lo que pudiera
pensar No puede. Una vez llegado el momento puede ocuparse, pero pre-
ocuparse, ocuparse antes de tiempo, simplemente no es posible.
Y en cuanto a las frases que comienzan por "Si hubiera...", hubiera es la
conjugacin verbal ms intil de nuestro lenguaje. Es muy parecida, en sus
efectos, a "pre-ocuparse", solo que esta vez la conexin est en el pasado.
Cuando fue el momento tuvimos la oportunidad de ocuparnos, una vez
pasado ese momento ya no hay "hubiera" que valga.
Las personas que incurren en estas practicas por lo general tienden a
desarrollar y arrastrar sentimientos de culpa por el pasado, y de miedo,
angustia y ansiedad por el futuro. Y, Cul cree usted que es el resultado?.
Como consecuencia dejan pasar el momento presente, por no estar
conectados con el aqu y ahora.
Lamentablemente una vida entera puede transcurrir de esa manera, y
afortunadamente tambin hay maneras muy sencillas de superar ese
estado.
Respirar Conscientemente
Una de las tcnicas ms sencillas para conectarnos con el presente se
basa en tomar consciencia de nuestra respiracin. De sentir como el aire
entra y sale de nuestros pulmones, naturalmente, sin interferir con su flujo,
como testigos silenciosos de ese proceso. Sentir como ese aliento energiza
todo nuestro Ser.
Lo nico que realmente necesita afrontar un ser humano en cualquier
etapa de su vida real, contrario a lo que la mente con sus proyecciones
imaginarias nos pueda hacer pensar, es este momento presente.
Pregntese a si mismo Qu problema existe aqu y ahora, en este mismo
instante?, no el ao prximo, o maana, ni siquiera en los prximos cinco
minutos. Hay algo que no funcione en este instante?.
Luego de tomar consciencia de nuestra respiracin y conectarnos con el
presente, podemos sorprendernos al sentirnos extraados ante las
anteriores preguntas, pues naturalmente fluir un no como respuesta.
Siempre se puede afrontar y resolver cualquier situacin en el presente,
pero el pasado qued atrs, y el futuro aun no ha llegado. Al reconocer esto,
automticamente reconocemos tambin, como es natural, que ni siquiera
tenemos que pensar en ocuparnos de otro momento que el presente, y
comenzamos a vivir conscientemente cada instante de nuestra existencia.
A partir de ese momento las respuestas, la fortaleza, las acciones, los
recursos, etc. estarn all en el momento justo en que los necesitemos, no
antes ni despus, pero en el instante preciso en que formen parte de
nuestro presente.
Dejar de Esperar
Si le agrada lo expuesto anteriormente esa vida puede ser suya en este
mismo instante, solo tiene que dejar de esperar por ella. La realidad es que
esa vida siempre ha existido para usted, siempre ha formado parte de
usted. El nico detalle es que en vez de reconocerla y aceptarla, usted ha
preferido sentarse a esperar que llegue.
Esperar es un estado mental. Bsicamente este estado refleja que usted
quiere el futuro, y no el presente. Que usted no quiere lo que tiene, pero si
quiere lo que no tiene. Rechaza lo que ha creado, y desea lo que aun no
alcanza.
Este estado mental de espera, inconscientemente crea conflictos internos
entre su aqu y ahora donde no quiere estar, y el futuro que ha imaginado y
proyectado en su mente que es donde quiere estar. Esto influye
adversamente en su calidad de vida, pues como resultado deja escapar el
presente, que es el nico instante en el que puede hacer realidad sus
sueos.
Un ejemplo muy comn es esperar por la prosperidad. La prosperidad no
puede llegar en el futuro. Cuando le hacemos honor a nuestra realidad
presente reconocindola y aceptndola completamente, lo que somos, donde
estamos, y lo que hacemos en este instante; aceptamos totalmente lo que
tenemos, y de esa manera pasamos a ser agradecido por lo que tenemos,
agradecidos por lo que somos, y agradecidos por lo que hay.
El agradecimiento por el momento presente, y por la plenitud de la vida
aqu y ahora es la verdadera prosperidad. En el presente, aqu y ahora, en
este preciso instante. Al poco tiempo, esa prosperidad comenzar a
manifestarse en cada aspecto de su vida
La prxima vez que se sorprenda a si mismo en un estado mental de
espera, tome consciencia de su respiracin, y conctese nuevamente con el
presente. Permtase ser y disfrute siendo. Si usted est presente, no tendr
necesidad de esperar por nada.
Un detalle que contribuye a mantenernos conectados con nuestro
presente, es mantenernos alertas de nuestros hbitos, especialmente
aquellos que nos niegan el momento presente, como por ejemplo el
descontento.
A medida que nos mantenemos alertas y conscientes de nuestros estados
mentales y emocionales, es cada vez ms sencillo percibir cuando nos
estamos conectando con el pasado o el futuro, o lo que es lo mismo, el
inconsciente, y eso nos permite despertar del sueo del tiempo y
reconectarnos con el momento presente para vivirlo plenamente.
El descontento proviene de una falsa identificacin de nuestro ser con una
realidad que solo existe en nuestra mente. Y a medida que constantemente
vivamos plena y conscientemente en el presente, le estaremos dando
permiso a la plenitud de manifestarse en nuestra vida.
El Poder del Ahora
El poder de obrar, de crear, y de hacer realidad nuestros sueos se
encuentra en el momento presente. En la medida que nos conectamos
conscientemente y permanecemos en el presente, nos conectamos con ese
poder, desde el cual podemos manifestar la ms maravillosa realidad que
seamos capaces de imaginar.
Prstele atencin al presente, tome consciencia de sus pensamientos,
sentimientos, palabras, y acciones, de sus reacciones, de sus humores y sus
deseos a medida que ocurren en el presente. Convirtase en un observador
silencioso de si mismo, obsrvese sin emitir juicio alguno, pero aceptndose
tal como es.
Mientras ms atencin le presta al presente, ms lo energiza, y ms fcil
es permanecer conectado y viviendo en el momento presente, empleando el
poder del ahora para expresar la plenitud de nuestro ser.
Que Disfrute Su Presente!

La Necesidad de Cambiar
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
El Universo entero, y todo lo que se encuentra
dentro de l (incluyndonos), tiende a oscilar entre el
orden y el caos. Y la manera ms sencilla de
establecer un nuevo orden desde el caos es
simplemente realizando los ajustes necesarios en
nuestras vidas, que nos permitan asimilar la
experiencia adquirida, para traducirla en nuevas
habilidades y destrezas, que nos coloquen en la
ventajosa posicin de interpretar el nuevo orden
superior que se encuentra intrnseco en el caos
aparente por el que atravesamos.
Si bien es cierto que el ser humano promedio de
este planeta ha vivido experiencias que no fueron
apropiadas ni productivas, como por ejemplo: abuso
fsico, verbal, emocional o psicolgico, que les
provoc sentir miedo, dolor o afect su autoestima;
no es menos cierto que esas experiencias tambin
fueron pasajeras y ahora pertenecen al pasado.
Si las experiencias fueron pasajeras, y quedaron en
el pasado, Cmo puede ser posible entonces que
algunas personas elijan construir sus vidas, o la
imagen que tienen de si mismas alrededor de esos
eventos?, Cmo puede ser posible que elijan recrear
constantemente esas experiencias en vez de vivir en
el presente y continuar con sus vidas?. La respuesta
es muy sencilla: esas personas se resisten a los
cambios.
Resistencia
En la medida en que permitimos que una
experiencia, o experiencias, traumtica del pasado se
convierta en la vara con la cual medimos nuestras
vidas, y/o a nosotros mismos, de alguna manera nos
encadenamos al pasado y nos negamos una
oportunidad real de cambiar nuestras vidas.
Todo esto porque nos resistimos a modificar
nuestras creencias que son las que pueden lograr el
cambio en nuestras vidas, y porque adoptamos la
percepcin de que ese evento que ocurri en el
pasado nos ha "marcado" de alguna manera, y
tendemos a definirnos desde lo que experimentamos.
Nos identificamos con eso que nos sucedi, y nos
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





resistimos a cambiar nuestra percepcin de los eventos para permitirnos ser
libres.
Tal vez se pregunte Qu sucede entonces?. Simple, puesto que elegimos
ver la vida de esa manera, permanecemos emocionalmente anclados en un
punto del pasado y las percepciones que hemos elegido alimentar de ese
evento, y en consecuencia tendemos a repetir la misma experiencia una y
otra vez.
Pero, Necesariamente tiene que ser as?. Eso depende de su eleccin, la
vida se encuentra llena de opciones y oportunidades para aprovecharlas.
Por eso, simplemente al elegir soltar el pasado, y decidir comenzar a vivir
el resto de nuestra vida basada en una informacin diferente, nuestra
percepcin del mundo que nos rodea se transforma, y en consecuencia
nuestra vida tambin. La palabra clave aqu es "soltar".
Soltar
Para facilitarnos soltar y liberarnos de nuestras obsoletas percepciones,
podemos ayudarnos reconociendo que nuestra vida tiene menos que ver con
cmo nos trata el mundo en que vivimos, y ms con cmo
elegimos reaccionar ante los eventos que encontramos a nuestro paso, Eso
realmente puede hacer ladiferencia en nuestras vidas.
Aunque difcilmente una persona puede volver a vivir el mismo da
repetidamente, en ocasiones tendemos a hacerlo de manera figurada, al
recrear repetidamente las mismas situaciones una y otra vez, hasta que
decidimos soltarlas y continuar adelante con nuestras vidas.
Es importante recordar que aunque la vida se basa en hechos, muchas
veces tendemos a basar nuestras vidas en creencias.
Pero, Acaso son irreconciliables estas tendencias?. En realidad se
complementan, veamos.
Nuestras creencias estn basadas en la percepcin que elegimos tener de
los hechos. Es por eso que lograr cualquier cambio en nuestras vidas es
sumamente sencillo. Si simplemente nos permitimos percibirnos (a nosotros
mismos y nuestras vidas) de manera diferente, entonces estaremos
generando y adoptando nuevas creencias, que a su vez crearn nuevos
valores y en conjunto permitirn manifestarse a una nueva vida para
nosotros.
Fjese como los hechos continuaron siendo los hechos, no se modificaron
para nada, simplemente la manera que elegimos percibirlos hizo la
diferencia que nos permiti soltar nuestro pasado para vivir plenamente
nuestro presente. Simplemente porque nos permitimos la oportunidad de
aprender una nueva forma de ver la vida.
Aprendizaje
Como dijimos al inicio, el cambio forma parte del Universo, y cada vez que
lo que conocemos como orden parece desaparecer ante un aparente caos,
es una oportunidad que nos brinda la vida para digerir la experiencia
adquirida durante el periodo de orden, aprender de ella y emplear las
nuevas habilidades y destrezas adquiridas para adaptarnos a un nuevo
orden superior.
De otra manera la vida se tornara aburrida, pues de no existir los
periodos de caos que nos estimularan a crecer, un orden perpetuo
terminara convirtindose en monotona. Y puesto que en el Universo nada
permanece esttico, nos capturara la inercia, lo cual es contrario al plan
natural de evolucin.
Por eso la necesidad del cambio, y por eso el Universo nos provee con el
mecanismo de ciclos de orden y caos, para estimularnos a crecer
continuamente y permitirnos recrearnos constantemente manifestando cada
vez un mayor nivel de realidad de todo ese potencial que llevamos dentro.
A Thomas Alva Edison le tom 10.001 intentos inventar la bombilla
elctrica que hoy damos por sentada. Al poco tiempo de hacer pblico su
descubrimiento un reportero le pregunt: "Sr. Edicin, Qu se siente fallar
10.000 veces?".
Thomas Alva Edison le respondi: "Hijo, yo nunca fall. Yo tuve 10.000
oportunidades para aprender algo nuevo. En cada intento aprend algo
nuevo que pude aplicar al siguiente intento".
La de Edison realmente es una actitud maravillosa para adoptar, pues
mucho en la vida, nuestra vida, depende de la actitud con la cual decidimos
encararla.
Actitud
Recordemos nuestros das de infancia en los cuales prcticamente todo en
nuestra existencia involucraba cambios, y recordemos la actitud con la cual
asumamos la vida y los cambios que se nos presentaban.
Recordemos cuanto ms persistentes ramos en ese entonces, con apenas
unos pocos aos de experiencia a nuestro favor, cuando descubramos el
mundo, y lo que podamos hacer en l.
Cuando ramos nios y queramos aprender a montar bicicleta o correr
con patines, cada vez que nos caamos nos levantbamos y continubamos
intentndolo hasta adquirir la habilidad que nos habamos propuesto
aprender.
Ahora de adultos tal vez hemos olvidado un poco como se siente ser
nios, y prestamos demasiada atencin a los resultados y lo que pudieran
pensar los dems sobre nosotros, la primera vez que intentamos hacer algo
nuevo olvidamos cuanto nos divertamos simplemente intentndolo.
La tendencia ahora es a abandonarlo todo si sentimos que no obtenemos
el mximo beneficio la primera vez que lo intentamos. Puesto que no
funcion "correctamente" en el primer intento, tendemos a considerar que
"fallamos" nuevamente, y abandonamos el proyecto.
Por supuesto una vez ms todo est en como percibimos los hechos, y ya
sabemos que es nuestra eleccin el valor que deseamos otorgarles a
nuestras creencias.
Crecimiento
Aunque algunas oportunidades de aprendizaje pueden ser mejores que
otras, de igual manera aprendemos, y eso es parte de nuestro crecimiento.
Recuerde que para fallar necesita alcanzar un estado ms all del cual
nada ms pasar, y nada cambiar. Mientras permanecemos vivos
realmente se presenta como complicado alcanzar un estado parecido a ese.
Si nos permitimos aprender, cambiar y crecer, por medio de las
experiencias que se presentan en nuestras vidas, entonces podremos
adoptar una actitud proactiva ante el cambio que nos permita manifestar
toda nuestra capacidad para obtener el mayor nivel de bienestar posible.
Que disfrute sus cambios!
Le invitamos a leer los artculos relacionados que le ofrecemos en el rea
de Desarrollo Personal de nuestro sitio web.
Ser Proactivos
La Actitud del xito
Transformacin Eficaz
Resultados Inesperados

Manteniendo la Autoestima
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Como ya expusimos en un artculo anterior, la
autoestima es el ncleo principal alrededor del cual
orbita cada aspecto de nuestras vidas. Pero, Cmo
mantenerla en un nivel que nos beneficie?.
La autoestima, al igual que cualquier otro aspecto
de nuestra personalidad, se beneficiara de un
mantenimiento preventivo para mantenerla en un
alto nivel que nos aporte abundantes beneficios.
Mantener un alto nivel de autoestima nos facilita
permanecer en el camino que nos llevar a alcanzar
esas metas que nos hemos propuesto y nos
merecemos lograr; y esto puede ser tan sencillo
como seguir unos simples pasos, veamos.
Cada Ser Humano es nico
Probablemente ha escuchado esto cientos de veces, pero, Cuntas veces
lo ha considerado cierto?, Cuntas veces se ha sentido identificado con esa
frase?.
Una frase puede ser repetida cientos de veces, pero solo si nos
identificamos con la verdad expuesta en ella, podemos obtener algn
beneficio al permitir que esa verdad se manifieste en nuestras vidas.
Esa pequea frase encierra una gran verdad. Es cierto, cada ser humano
es un ser nico, no hay dos seres humanos iguales en este planeta, por lo
tanto no hay otro ser humano igual a usted, nunca lo hubo, y nunca lo
habr.
Esa es una informacin maravillosa para mantener presente a lo largo del
da, todos los das, pues le reconoce como un individuo muy especial. Ahora
solo queda de su parte darse permiso para manifestarse de esa manera tan
especial como es, para hacer una diferencia en los seres que le rodean y
contribuir a crear armona a su alrededor.
Reconozca sus Virtudes
Puesto que somos seres nicos, no existe otro ser humano que tenga
nuestras mismas destrezas y talentos, o nuestro conocimiento y experiencia,
ni tampoco nuestras cualidades o dones como seres humanos. As que sera
ideal estar preparados y dispuestos para ofrecer esas importantes
cualidades generosamente a todos quienes nos rodean.
Al compartir de corazn, con el tiempo tomamos consciencia de la
diferencia que marcamos como individuos en nuestra calidad de vida y la de
Tests de
Personalidad

Retazos





los dems, y reconocemos nuestro poder para crear los cambios que
deseamos en nuestras vidas.
Acte acorde
Uno de los detalles que ms fcilmente revelan nuestro nivel de
autoestima, es la actitud que asumimos ante la vida. Por eso conctese con
su ser interno y camine erguido, con paso firme y decidido, mire a las
personas a los ojos cuando les hable y mustreles su mejor sonrisa.
Sintase dueo del mundo, y asuma su responsabilidad de hacerlo un
mundo mejor a su paso.
Extienda su mano a quien la necesita, brinde su apoyo a quien lo solicite,
y regale su tiempo a quien podra serle de provecho. El reconocimiento que
obtendr al actuar de esta manera, repercutir favorablemente en su
autoestima mantenindola en alto, pero principalmente, le har sentirse bien
consigo mismo.
Aumente su Conocimiento
La vida es una escuela, y es nuestro privilegio aprender constantemente
las lecciones que nos ofrece da a da. Solo necesitamos permanecer alertas
para reconocer las lecciones que nos brinda la vida, y aprovechar las
oportunidades que le acompaan para crecer.
En caso de necesitar aprender ms a nivel prctico o acadmico,
emprenda los pasos requeridos inmediatamente para adquirir ese
conocimiento. Enlstese en un curso, inscrbase en la universidad, asista a
conferencias, realice un taller, o emplee cualquier otro medio que le resulte
til para extender sus conocimientos, capacidades y destrezas.
Recuerde que con cada nuevo da un nuevo mundo de oportunidades se
abre ante nosotros, y mientras mejor capacitados estemos, mejores
probabilidades tendremos de aprovecharlas al mximo.
Levantarse, Sacudirse y Seguir Adelante
Aunque la vida es maravillosa y est llena de sorpresas, en ocasiones
podemos encontrarnos en una situacin en la cual nuestros planes no
resultaron como desebamos, pero si permanecemos alertas seguramente
encontraremos una enseanza en esa experiencia que nos permitir dar un
paso gigante en nuestro crecimiento.
Por eso la prxima vez que tropiece en la vida, sonra. Si es correcto,
sonra ante la nueva oportunidad que se abre ante usted para intentarlo
nuevamente, pero ahora con una mayor experiencia y conocimiento que le
facilitarn alcanzar el xito en su prximo intento.
Podemos ver al proceso de levantarnos como reflexionar sobre lo
acontecido, a sacudirnos como desechar lo que demostr no ser de utilidad,
y seguir adelante como el proceso de atesorar la leccin aprendida como
una nueva herramienta que nos permitir triunfar en la vida.
Confianza en si mismo
Observe atentamente sus pensamientos, y asegrese de poblar su mente
solo de ideas y pensamientos positivitos y alentadores. Cada nuevo
pensamiento positivo que albergue en su mente le acercar un paso ms
haca el xito.
Sea especialmente vigilante de los pensamientos que alberga sobre si
mismo, estos dibujan la imagen con la cual usted se identifica, y le sirven de
referencia para establecer el lugar que usted cree ocupar en su entorno.
Mientras ms positivos sean sus pensamientos sobre si mismo, en
mejores condiciones estar de contribuir algo positivo al mundo que le
rodea, y por consiguiente, mayor ser la recompensa que se le devolver, y
mayor la confianza que sienta en si mismo.
Recuerde siempre que todo lo que necesita se encuentra dentro de usted,
y que ha sido dotado de la inteligencia y habilidad que necesita para triunfar
en la vida. Arrisguese a emplearlos para permitirse alcanzar el xito.
Servir al prjimo
Ofrecer ampliamente nuestro conocimiento y experiencia a quienes lo
necesitan puede ayudarnos enormemente a mantener nuestra autoestima
en alto.
Esto nos ofrece la oportunidad de evaluar nuestras destrezas al
emplearlas para resolver situaciones ajenas, y muchas veces podramos
sorprendernos al reconocer herramientas que no estbamos conscientes que
tenamos.
Nos coloca en la ventajosa posicin de poder mirarnos desde afuera, y
formarnos una visin ms objetiva de nosotros mismos. Despus de ser
capaces de resolver una situacin ajena, nos resultar muy sencillo aplicar
las mismas herramientas en nuestras vidas.
Beneficios
Como puede ver los pasos para mantener nuestro nivel de autoestima en
alto son sencillos, solo necesitamos paciencia y constancia, y en poco tiempo
lo lograremos.
Un nivel de autoestima alto nos facilita lograr nuestras metas en la vida,
ayudmonos con determinacin y una visin positiva de la vida, y
principalmente de nuestra vida, y pronto nuestros sueos se harn realidad.
Que le sea de Provecho!

Autoevaluacin Anual
El primer paso hacia el futuro comienza con una
sincera evaluacin del pasado, y aprender de las
lecciones que recibimos en ese periodo. Para poder
aprovechar lo nuevo, necesitamos liberarnos de lo
viejo primero. Necesitamos soltar eso que pertenece
al pasado, para poder situarnos efectivamente en el
presente.
Para poder llegar donde nos proponemos,
necesitamos saber primero dnde nos encontramos,
y quines somos. Autoanalizarnos honestamente
siempre resulta til para obtener claridad y
comprendernos. Al reflexionar sobre el pasado, nos
facilitamos ubicarnos en nuestro aqu y ahora, y
desde ese punto resulta mucho ms efectivo
trazarnos metas.
Resoluciones
Es comn hacer resoluciones para el nuevo ao,
fijndonos las metas que deseamos alcanzar. Pero,
Son realmente resoluciones lo que estamos
haciendo? La palabra resolucin viene de resolver,
que significa "Tomar determinacin fija y decisiva".
Realmente estamos determinados, decididos y
con concentracin fija en lograr las metas que nos
hemos propuesto? Esa es la clave para permitirles
manifestarse en nuestras vidas, de otra manera
nuestras resoluciones para el nuevo ao simplemente
pasan a formar parte de nuestra "Lista de Deseos", y
desde all no nos resultan tiles para crear la vida
que queremos vivir.
Una lista de deseos es el equivalente de una lista
de bodas, obtener lo que se desea o no, depende de
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





que alguien est dispuesto a regalrnoslo, cuando por derecho de
nacimiento podemos optar a todo lo que el mundo tiene para ofrecer. Esto
es una cuestin de actitud, y a cada uno de nosotros le corresponde decidir
cul le conviene adoptar.
Ideas Claras
Se trata de definir Exactamente que queremos lograr este ao, de la
manera ms clara posible; y emplear nuestra voluntad consciente de una
manera dinmica, asumiendo responsabilidad por los resultados.
Resulta mucho ms sencillo lograr algo cuando tenemos una idea clara de
lo que queremos. Cuando podemos visualizarlo, y visualizarnos a nosotros
mismos viviendo esa vida que deseamos.
Por eso, al trazar nuestras metas para este nuevo ao, conviene
establecer tan claramente como podamos eso que queremos se materialice
en nuestras vidas.
Al definir lo que queremos es importante establecerlo desde lo positivo, de
manera afirmativa, facilitando as atraerlo haca nosotros.
Actuar
Cualquier resolucin por muy clara que sea, es simplemente un plan. Para
hacerla realidad es necesario ejecutar ese plan, mediante acciones
conscientes que estn en armona con los principios elevados que deseamos
alcanzar.
Es importante recordar la importancia de obrar coherentemente en cada
una de las acciones que ejecutamos para la consecucin de nuestras metas.
Nuestros pensamientos, emociones, palabras y acciones, deberan estar
perfectamente alineados apuntando a un fin comn.
Evaluar
Una vez comprendido lo anterior, podemos proceder a evaluar nuestros
logros del ao anterior, permitindonos establecer por dnde hemos
transitado, dnde nos encontramos en este momento, y obtener una idea
ms clara de hacia dnde deberan apuntar nuestras metas para este ao.
Para ello podemos ayudarnos con una serie de preguntas como las
siguientes:
Qu aprend el ao pasado? Considerando no slo el conocimiento
adquirido, pero tambin las nuevas destrezas, niveles de alerta y de
consciencia, etc.
Qu logr? Conviene hacer una lista de nuestras victorias y logros.
Qu habra hecho diferente?, y Por qu?
Qu complet, o solt?, Hay algo que aun se siente incompleto?
Cules fueron los eventos ms significativos del ao pasado? Seale
los tres ms importantes.
Qu hice bien?, Qu me hizo sentir particularmente bien?, Cul fue
mi mayor contribucin?
Qu cosas fueron divertidas?, Cules otras no lo fueron tanto?
Cules fueron mis mayores retos, obstculos, dificultades?
Cmo soy diferente este ao del anterior?
Qu tengo que agradecer particularmente?
Decidir
Una vez terminada la evaluacin, tendremos una mejor visin de nuestra
situacin actual, y nos encontraremos en mejores condiciones de tomar
decisiones en cuanto al rumbo a seguir desde este punto de partida.
Las decisiones tomadas en este punto sern diferentes para cada
individuo, y podran ser algunas como:
Ms tiempo para dedicarle a nuestra vida personal
Menos estrs y ms diversin en la vida
Mayor xito en los negocios, carrera, y/o relaciones
Un mayor equilibrio entre el tiempo dedicado al trabajo y el hogar
Modificar nuestro estilo de gerencia o liderazgo
Soltar
Este ltimo punto es de particular importancia, pues puede servirnos para
crear un efecto de vacuum, al liberar lo que ya no queremos en nuestras
vidas, y el mismo tiempo hacer espacio para lo nuevo que nos hemos
propuesto.
Soporte
Luego de definir tan claramente como nos sea posible, de una manera
positiva y afirmativa, lo que deseamos obtener en nuestras vidas, conviene
desarrollar mecanismos de soporte que nos faciliten mantenernos
concentrados en alcanzar nuestras metas.
Esto podemos lograrlo mediante recordatorios fsicos como pueden ser la
foto de una persona que tiene el peso que deseamos alcanzar, o la nuestra
cuando aun tenamos ese peso. Colocar una frase en la puerta de nuestra
habitacin que nos recuerde la meta que nos hemos trazado, comentarlo
con personas que puedan apoyarnos y ayudarnos a mantenernos en la va
de lograr nuestras metas, etc.
Comprometerse
Una vez tomadas las decisiones y trazado el plan, recuerde lo mencionado
anteriormente, es necesario actuar. Y para llevar un plan a un fin
satisfactorio, nada mejor que comprometerse con el proyecto.
Este punto debera resultar el ms sencillo de todos, despus de todo se
trata de comprometernos con el proyecto ms importante de nuestras vidas,
nuestro Proyecto Personal de Vida.
Recuerde que si bien en esta oportunidad hemos considerado una
evaluacin de fin de ao, tambin puede aplicarse a cualquier periodo de
transicin de en nuestras vidas, como paso desde el colegio a la universidad,
de la universidad al campo laboral, cambio de empleo, de pareja, de
vivienda, estado civil, etc.
Lo importante a mantener presente es que sin importar la etapa que se
evala, siempre se trata de nuestra vida, y siempre tenemos nuevas
oportunidades para hacer lo mejor de ella.
Feliz Planificacin!

Peldaos
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos

Amedida que avanzamos en el camino del
autoconocimiento, alcanzamos un punto en el cual es
necesario profundizar en el aprendizaje para poder
continuar adelante, pues de otra manera podemos
confundir las oportunidades con obstculos.
Si queremos crecer internamente, es necesario que encontremos nuevas
maneras de aprender sobre nosotros mismos, despus de todo es de
nuestro ser interno que debemos ocuparnos en esta travesa, y son estos
nuevos descubrimientos los que nos proveen las nuevas oportunidades para
profundizar en nuestro aprendizaje.
Para facilitarnos esta aventura de autoconocimiento, podemos ayudarnos
con algunos detalles clave que surgen normalmente durante el curso de
nuestras vidas. Podemos considerarlos, tips, leyes, lineamientos,
observaciones, sugerencias, es nuestra eleccin, pero solo nos resultarn
tiles en la medida en que los apliquemos a nuestra vida diaria de
manera consciente, ante las supuestas adversidades que nos presenta la
vida, para encontrar las oportunidades que yacen ocultas. Veamos algunos
de ellos.
Volver a intentarlo
Es importante tomar consciencia que la vida nos otorga siempre una
nueva oportunidad para volverlo a intentar. Sin importar cuantas veces
necesitemos hacerlo siempre hay una nueva oportunidad, aun si
necesitamos empezar de nuevo.
Cualquier obstculo que estaba en nuestro camino apenas un minuto
antes, ha sido modificado por el paso del tiempo y nuestra interaccin con
l, y ahora nos encontramos ante una situacin diferente en la cual podemos
aprender algo nuevo, probar una nueva estrategia, y alcanzar mayores
niveles de autorrealizacin.
Al encarar las situaciones que se nos presentan en la vida bajo esta
ptica, descubrimos que nos otorga un gran poder el simple hecho de
considerar que en la vida siempre tenemos la oportunidad de pasar la
pgina de nuestro libro, y encontrar una pgina en blanco sobre la cual
comenzar nuevamente.
Esto nos conecta con la increble libertad que nos espera al experimentar
la novedad tras cada nuevo instante en nuestras vidas, nos hace sentir que
podemos lograr cualquier cosa mientras continuemos intentndolo, y nos
revela el verdadero secreto del poder que se encuentra tras volver a
intentarlo.
Aprender de los errores




En este camino resulta deseable aprender a ser sensibles para escuchar
las seales internas que intentan decirnos que algo no est funcionando
correctamente. La frustracin y el resentimiento son solo algunas de estas
seales.
El propsito de estas emociones es simplemente sealarnos que el camino
que nos empeamos en seguir, no nos lleva a donde queremos llegar.
No nos dicen que no podemos triunfar en lo que nos proponemos, pero
reconocerlas nos permite admitir que algo necesita modificarse
(generalmente dentro de nosotros, Ej. Nuestra Actitud), y al hacerlo nos
colocamos en la ventajosa posicin de aprender nuevas maneras de lograrlo.
Fluir
En el universo todo fluye sin resistencia, y as tambin puede ser en
nuestras vidas. Si alguna vez encontramos resistencia a ese natural fluir de
la vida, es generalmente un mensaje que nos indica que necesitamos
aprender algo nuevo.
La resistencia es frecuentemente causada por algo que aun no sabemos. Y
somos nosotros quienes creamos esa resistencia, cuando nos aferramos a
una idea que aun no reconocemos como necesaria de ampliar.
Reconocer lo anterior nos permite relajarnos para darle oportunidad al
conocimiento que necesitamos de fluir hacia nosotros, y aprender lo que
necesitamos saber. Luego podremos fluir nuevamente con nuestro nuevo
conocimiento.
El camino recto
Muchas son las oportunidades que se nos presentan a diario para tomar el
camino fcil, pero en realidad no podemos escapar de lo que no conocemos.
Cada vez que intentamos darle la vuelta a una situacin en vez de
resolverla, esta vuelve a presentarse en nuestras vidas, y cada vez es
mayor.
Intentar tomar el camino fcil es lo que nos hace percibir a la vida como
difcil, pues nos atamos a las situaciones y terminamos sintindonos presos
de ellas. Salir del paso ante una situacin no es lo mismo que completarla, y
esto ltimo es necesario para superarla.
Comprender lo anterior nos acerca a la percepcin de que el camino recto
es realmente el camino fcil, al reconocer que intentar tomar atajos solo lo
hace ms difcil.
Al decidir seguir el camino recto nuestra comprensin aumenta, lo que nos
permite aprender ms rpidamente, y completar las situaciones al momento
de encararlas para poder continuar adelante sin complicaciones.
La otra cara de la moneda
En ocasiones podemos sentirnos que no podemos avanzar ms. Es en
esos momentos que es importante recordar que podemos aprender a
superar cualquier bloqueo que se nos presente en la vida.
Es importante mantener claro que esas situaciones no intentan decirnos
que hemos llegado tan lejos como podemos, pero nos revelan que hemos
alcanzado el lmite de lo que sabemos, por los momentos.
Lo que antes pareca una situacin adversa, repentinamente se convierte
en una oportunidad para aprendizaje al ver la otra cara de la misma moneda
(situacin).
Asumir esta actitud ante la vida nos permite reconocer la resistencia como
un umbral, en vez de considerarla una puerta cerrada. Una vez decidimos
atravesar ese umbral nada puede detenernos en el camino hacia nuestras
metas.
Del otro lado de la resistencia y la adversidad, se encuentran el fluir, la
oportunidad y el aprendizaje. Al aprender a superar nuestras adversidades
asumimos una nueva aventura que nos lleva por caminos nuevos.
Reconocer las oportunidades
La vida nos ofrece constantemente ilimitadas oportunidades para
aprender, queda de parte nuestra reconocerlas y decidir emplearlas para
nuestro provecho.
Somos parte del todo, y el todo es parte nuestra. La vida entera, el
Universo entero, estn interconectados. Al verlo de esta manera, nuestra
habilidad de aprender es parte de esta completa, pero siempre
cambiante, totalidad.
El aprendizaje nos sirve como ventana, no solo al complejo mundo que
nos rodea, pero tambin nos permite observarnos a nosotros mismos
mientras nos ocupamos del mundo que nos rodea.
Y cuando aprendemos que no existe lmite en cuanto a lo que podemos
observar respecto al mundo que nos rodea as como nuestro mundo interior,
reconocemos que tampoco existe lmite en cuanto a nosotros.
Mantenernos alertas para reconocer las oportunidades nos permite
aprender algo nuevo cada da, y eso repercute favorablemente en nuestro
bienestar general.
Sentirse libre
Asumir la vida sabiendo que las posibilidades de aprendizaje que esta nos
brinda son ilimitadas, nos conecta con la seguridad de saber que estamos en
libertad de redefinirnos en algo superior en cualquier momento de nuestras
vidas.
La sensacin de libertad para ser todo lo que podemos ser que se obtiene
de asumir esa actitud ante la vida, nos abre nuevas puertas para crecer y
ejercer esa nueva confianza y seguridad en nosotros mismos.
A partir de ese momento iniciamos un proceso en el cual estamos
constantemente aprendiendo, creciendo, evolucionando, y redefiniendo lo
que realmente somos, a medida que avanzamos hacia mayores
comprensiones de nosotros mismos.
Conectarse con la fortaleza
Fortaleza y debilidad son las dos caras de una misma moneda, elegir con
cual deseamos identificarnos es nuestra eleccin, y sus consecuencias
nuestra responsabilidad.
En el proceso de crecimiento es importante aprender a separar los hechos
de nuestras emociones hacia ellos. Nuestra reaccin ante ciertos hechos
puede hacernos sentir miedo y considerarnos dbiles, mientras que si
observamos nicamente los hechos, podemos reconocer nuestra capacidad
para resolver la situacin que nos presentan y sentirnos que podemos, lo
cual nos conecta con nuestra fortaleza interna.
El miedo no es un hecho de la vida, pero podemos confundirnos y
considerarlo como tal, cuando nos empeamos en que la vida se
desenvuelva de acuerdo a lo que creemos que es lo que nos conviene.
A medida que aprendemos a reconocer que esos sentimientos no forman
parte de nosotros, si no de una manera equivocada de pensar, la debilidad
se disuelve a medida que permitimos que la fortaleza florezca desde dentro
de nosotros.
Concentrarse en el xito
No importa cuantos tropiezos encontremos en la vida, si nos mantenemos
concentrados en el xito que estamos seguros que podemos lograr,
inevitablemente lo alcanzaremos.
Nada ni nadie puede evitar que una persona comprometida con su
crecimiento interno alcance el xito. La razn es muy sencilla, la Sabidura
siempre triunfa sobre la adversidad.
Para obtener la Sabidura real es necesario comprometernos con una
causa especial, la de descubrir lo que sea necesario para continuar adelante.
Al encarar una nueva situacin, puede que no entendamos como
sucedieron las cosas, pero podemos estudiar los hechos y descubrir las
causas, lo que nos permitir aprender de ellos y continuar avanzando en
nuestro camino de aprendizaje.
Vivir en el presente
Mantenernos conscientes del aqu y ahora nos permite permanecer
conectados con nuestras emociones actuales. De otra manera reaccionamos
ante las nuevas situaciones desde emociones que guardamos en nuestros
recuerdos, generalmente desde el dolor.
Reaccionar desde el dolor nos hace encarar las situaciones principalmente
desde dos ngulos ineficientes, los cuales son pretender que la situacin que
necesitamos resolver no existe, o pretender resolver los efectos obviando las
causas que los generaron.
Para mantenernos centrados en el presente, necesitamos liberarnos de
aquello que nos mantiene atados a emociones pasadas que no tienen ya
razn de existir. Y para lograrlo necesitamos aprender algo nuevo sobre la
verdadera naturaleza de esas emociones que nos hacen reaccionar
inconscientemente ante nuevas situaciones.
La manera ms sencilla de liberarnos de emociones pasadas es soltar lo
que creemos que sabemos sobre ellas, y encararlas asumiendo que no
sabemos nada respecto a ellas, lo cual es cierto, pues no sabemos cual es
la verdadera razn por la cual nos mantenemos atados a ellas, de conocerla
ya nos habramos librado de ella.
Soltar lo que creemos que sabemos abre las puertas de nuestro
entendimiento, para permitirle entrar al nuevo conocimiento que
necesitamos adquirir, para mantenernos conectados con el presente.
Perseverar
"El que persevera vence" reza un refrn popular, y es muy cierto. Cuando
perseveramos en nuestro deseo sincero de obtener un conocimiento superior
que nos permita aumentar el bienestar en nuestras vidas, solo podemos
triunfar.
La persistencia siempre prevalece pues parte de su poder es mantenernos
en el lugar propicio hasta sincronizarnos con la armona del Universo, para
permitir que la solucin fluya, o tomemos consciencia que nuestro plan no
est en armona con el Universo.
De cualquier manera habremos obtenido un conocimiento que solo la
perseverancia puede otorgar, y ese nuevo descubrimiento nos permite dirigir
nuestras energas en una nueva direccin, la de la liberacin.
Desenlace
Por lo anterior podemos ver claramente que la vida de alguna manera se
asemeja a una escalera, en la cual podemos facilitarnos subir los peldaos
manteniendo presente que cuando encontramos una situacin adversa, no
se trata de que no podemos superarla, si no que simplemente aun no
sabemos cmo.
Emplear la anterior informacin para transitar libremente por estos
peldaos a medida que los encontramos, puede hacer una gran diferencia en
nuestras vidas al llenarlas de comprensin de los procesos que encontramos,
y brindarnos un mayor conocimiento sobre nosotros mismos.
Que disfrute su aventura!

Resolver Conflictos
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin
Los conflictos son parte de la vida, despus de todo,
ante tanta diversidad de criterios como seres existen
en este planeta, es solo natural que alguien discrepe
de la opinin de otro. El detalle est en la manera
que elegimos manejarnos al momento de
experimentar esos conflictos.
Al igual que con cualquier otra experiencia en la
vida, es nuestra eleccin como queremos
administrarnos ante una situacin de conflicto. Y por
supuesto de esa eleccin depender cun til nos
resulte la experiencia para nuestro crecimiento, y
cunta armona habremos contribuido a crear a
nuestro alrededor.
Utilicemos un ejemplo a manera ilustrativa.
Supongamos que usted es un observador neutral, y
acaba de ser testigo de la siguiente escena:
Un jefe entra a la oficina de su asistente, y le
coloca sobre el escritorio un reporte que ella le haba
elaborado, dicindole que no sirve mientras le seala
sus errores, y le indica que tiene que repetirlo.
Cmo se comportara usted en el lugar de la
asistente?, piense su respuesta y recurdela,
mientras analizamos la reaccin de esta ficticia
asistente.
La asistente hace todo lo posible por justificar sus
acciones, pero la evidencia es demasiado
contundente, el reporte simplemente no sirve, y
necesita ser realizado nuevamente, pero esta vez de
manera correcta.
Apenas el jefe sale de su oficina, la asistente se
pone muy nerviosa porque piensa que su jefe cree
que ella no sirve, es mala asistente y seguramente
no volver a confiar en ella.
Compare ahora su respuesta con la reaccin de la asistente ficticia. Se
parece en algo?. Antes de aventurarse a establecer si su reaccin fue mejor
que la de la supuesta asistente, veamos un pequeo detalle. Se ha dado
cuenta en que momento el jefe hizo referencia a que la asistente "no sirve",
"es mala", y "no volver a confiar en ella".
La respuesta es En Ningn Momento. Y por qu entonces la asistente
tuvo esa percepcin?.Simple, ella confundi los hechos, los significados y los


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





valores.
Hechos
El diccionario define un hecho como: "Accin u obra", "Cosa que sucede",
"Asunto o materia de que se trata". Los hechos estn en el plano fsico, se
pueden ver, y hasta palpar.
Refirindonos al ejemplo anterior podemos establecer como un hecho que
el jefe le demostr a su asistente que el reporte que ella haba elaborado
estaba mal.
Cualquier otro comentario al respecto estara en el plano subjetivo, los
hechos se encuentra en el plano objetivo, y mientras ms objetivos nos
mantengamos en situaciones de conflicto, nos encontraremos en mejores
condiciones de resolverlos satisfactoriamente para todas las partes
involucradas.
Significados
El diccionario define significado como: "Significacin o sentido de las
palabras o frases". Los significados pertenecen al plano intelectual, existen
en la mente de las personas en la forma de pensamientos.
Recuerda la frase "Los pensamientos construyen realidades"?, pues en
este caso se demuestra su veracidad. Las palabras, o los hechos en este
caso, no tienen poder sobre usted, a menos que usted decida dotarles de
ese poder.
Volviendo al ejemplo anterior, la reaccin de la asistente est basada en el
significado que ella eligi asignarle a los hechos, no en los hechos en si
mismos.
Por alguna razn, para la asistente de nuestro ejemplo, el hecho de que
un trabajo realizado por ella no sirve, quiere decir que ella tampoco sirve.
Esto por supuesto no se ajusta a la realidad, pero es la realidad que ella
ha elegido creer, y por lo tanto es la realidad que construye para si misma.
Entiende ahora la frase?.
En una situacin de conflicto, la asistente acaba de introducir un factor
subjetivo, el significado que ella ha elegido asignar a los hechos
experimentados. Y en consecuencia la situacin se complica, pues esa
realidad existe slo en su mente, mientras los hechos continan siendo
obvios para todos.
Valores
El diccionario define Valor como: "Alcance de la significacin o importancia
de una cosa, accin, palabra o frase". Los valores existen en el plano
emocional, en la forma de sentimientos y emociones.
As como los pensamientos construyen realidades, los sentimientos
sustentan esa realidad que hemos elegido como nuestra realidad.
Retomando el ejemplo anterior, ahora est claro porque la asistente
adems pens que su jefe "seguramente no volver a confiar en ella". Para
ella ese es el alcance del significado de que ella "no sirve y es mala
asistente", en su sistema de valores, eso no la hace digna de confianza.
Y todo lo anterior partiendo de un simple reporte mal elaborado. Puede
creerlo?. Pues lo crea o no, es una situacin ms frecuente de lo que pueda
imaginar.
Como puede ver, en cualquier situacin de conflicto mientras ms se
mantenga cerca de los hechos, mejores son sus probabilidades de resolverlo
de manera satisfactoria para todos los involucrados.
Identificacin
Tal vez no sea obvio a simple vista, pero percibir las situaciones desde los
hechos, los significados y / o los valores, guarda estrecha relacin con
nuestra autoestima, nuestra confianza y seguridad en nosotros mismos.
Una persona con una alto nivel de autoestima, confianza y seguridad en si
misma, tiene una imagen de si misma bastante slida que le permite
mantenerse centrada en si misma ante cualquier circunstancia. Se identifica
con lo que es, no con lo hace o tiene.
Mientras que una persona con bajo nivel de autoestima, confianza y
seguridad en si misma, tal vez no tiene una imagen clara de si misma, y por
eso, ante las adversidades, tiende a confundirse e identificarse con lo que
hace y / o tiene.
A medida que nos mantenemos centrados en nosotros mismos, percibir el
mundo que nos rodea tal como es, se convierte en algo natural, y lo que
antes considerbamos conflictos, se disuelven al elegir reconocer los hechos,
separndolos del significado y valor que decidamos tienen para nosotros.
A partir de ese momento nos colocamos en la ventajosa posicin de poder
ofrecer soluciones que redunden en beneficio para todas las partes
involucradas, y recuerde que todo lo que sale de usted se le devuelve
multiplicado.
Que le sea de provecho!

Manifestar Paz
La Paz es uno de los dones de los que disfrutamos
los seres humanos como derecho de nacimiento. Si
es correcto, es nuestro derecho de nacimiento,
disfrutar de l o no, al igual que de nuestros otros
dones como lo son la Felicidad, el Amor y la
Prosperidad, entre otros, es nuestra eleccin.
Tal vez lo anterior le sorprenda, pues muchas
personas comentan estar buscando Paz, o que no
encuentran la Paz, y he all el detalle. La Paz no es
algo que se puede encontrar en alguna parte,
comprar en algn establecimiento comercial, o recibir
de otro. Se encuentra dentro de nosotros, en nuestro
interior, solo necesitamos permitirle que se
manifieste.
Y si es as, entonces Por qu hay tanta gente que
no vive en Paz?. Simple, por la misma razn que hay
tanta gente que cree no ser Feliz, es simplemente
una cuestin de identificacin.
Quien se identifica con lo externo, y aspira
satisfacer sus ideales internos a travs de sus
sentidos, encuentra que sus metas se alejan a
medida que camina hacia ellas.
Mientras que quienes deciden conectarse con su
fuente interior, encuentran que los deseos se
desvanecen al reconocerse poseedores de lo mejor
que la vida tiene para ofrecer. Encuentran su tesoro
interno, y aprenden a valorarlo.
Origen
"Aquel que quiera cambiar al mundo que comience
por cambiarse a si mismo", reza una frase muy
conocida que refleja perfectamente nuestra situacin actual, en la cual todos
queremos ver la Paz manifestada en nuestro planeta, pero Cuntos
hacemos algo para contribuir a que esto sea una realidad?.
La situacin de nuestro planeta, en cualquier rea, no es ms que un
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





reflejo de la suma promedio de lo que se encuentra en el subconsciente de
cada individuo que lo habita, o lo que es lo mismo, un reflejo del
subconsciente colectivo.
Es por eso que tiene tanta validez la frase citada anteriormente. Al
modificar nuestros patrones de pensamiento, nuestros paradigmas, nuestra
idea de lo que es el mundo que nos rodea, para mejorar nuestra calidad de
vida, contribuiremos a modificar el subconsciente colectivo, y aportaremos
as nuestro granito de arena para crear un mundo mejor.
Pero Cmo lograrlo?. Afortunadamente la solucin es tambin muy
sencilla. Veamos.
Proceso
Manifestar Paz es un proceso interno, ya establecimos que la Paz no
necesitamos buscarla en ninguna parte, no se trata de encontrar Paz, se
trata de convertirnos en uno con la Paz, para permitir que se manifieste a
travs de nosotros.
Como establecimos anteriormente es cuestin de evaluar con qu nos
identificamos, decidir si es lo que queremos, y elegir modificarlo si lo
consideramos conveniente.
La falta de Paz en un individuo proviene principalmente de su
identificacin con, y expectativa de satisfaccin desde, los factores externos
a l.
Es decir, una persona se identifica con algo externo a si misma, y espera
que eso externo satisfaga sus necesidades. Por ejemplo, si una persona se
identifica con el dinero, y espera que este satisfaga todas sus necesidades,
pronto descubre que mientras ms dinero tiene, menos necesidades puede
cubrir.
Y Qu cree que ocurre entonces?. Pues esa persona se olvida de su poder
de crear y construir realidades, y comienza a sentir dependencia hacia ese
factor externo con el cual se ha identificado, en este caso el dinero, y en
consecuencia permite que el miedo se manifieste en su vida por haber
dejado de creer en si mismo, y creer que no hay suficiente para l.
El miedo en este caso es la causa raz que previene la manifestacin de la
Paz en la vida de ese individuo, y generalmente es la causa en la mayora de
los casos.
Afortunadamente, por ms que nos esforcemos en complicarla, la vida
continua siendo sencilla, y sencillo es tambin modificar este estado por uno
de Paz, con un solo y sencillo paso.
Puesto que la causa de la falta de Paz es la identificacin con el miedo,
para erradicar ese miedo basta identificarnos con la Gratitud. Si, es as de
sencillo.
Cuando una persona siente miedo, se siente alienada, desasistida, y deja
de creer en si misma, en su capacidad de obrar. Y esto a su vez le hace
desconectarse de la realidad, y comienza a tener una percepcin
distorsionada de esta.
Por el contrario, una persona que est en contacto con la realidad, es
capaz de maravillarse de la vida, y reconocer, apreciar y agradecer,
absolutamente todo lo que la vida le ha dado. No existen diferencias para
ella entre lo pequeo y grande, todo lo percibe como una bendicin, esto le
inspira a vivir agradecida de la vida, y en consecuencia a vivir en Paz.
En Paz consigo misma primero, al reconocer que todas sus necesidades
reales, siempre han estado, estn y estarn cubiertas, y esto a su vez le
permite sentirse parte integral del mundo que le rodea, y en ese estado no
puede ms que manifestar la Paz.
Este proceso es muy sencillo, para lograr la transicin desde el miedo
hacia el agradecimiento basta con mirar a nuestro alrededor para reconocer
cuan afortunados somos por contar con aire fresco para respirar, agua
limpia para beber, y alimentos para sustentar nuestra existencia.
Eso partiendo de lo bsico, si se extiende seguramente
encontrar muchas ms razones por las cuales ser agradecido, como por
ejemplo las personas que le aprecian.
Una vez que adoptamos la gratitud como estilo de vida, ya no hay lugar
para el miedo, y manifestar la Paz es simplemente una consecuencia
inevitable.
Para facilitarnos este proceso, recordemos una muy antigua oracin
Budista de hace ms de 2.500 aos.
Que pueda yo estar en Paz
Que mi corazn permanezca abierto
Que pueda yo despertar a la luz que es mi verdadera naturaleza
Que pueda yo Sanar
Que pueda ser yo una fuente de sanacin para todos los seres
Que pueda yo estar en Paz: Ya establecimos que no podemos tener Paz, la
aventura que se plantea es aprender a ser la Paz.
Que mi corazn permanezca abierto: Aqu reconocemos que nuestros
corazones nacieron abiertos para dar y recibir Amor. Para hacer permanente
este pacifico estado, necesitamos reconocer nuestra unidad con cada
organismo viviente, y agradecer la oportunidad que se nos brinda al
permitirnos elegir este estado conscientemente.
Que pueda yo despertar a la luz que es mi verdadera naturaleza: Nuestra
verdadera naturaleza es Amor. El Universo est lleno de consciencia que
anima e inspira a cada uno de nosotros, y es nuestro privilegio expresar esa
misma consciencia con afecto hacia nuestros semejantes.
Que pueda yo Sanar: El primer paso en el camino de Sanar es reconocer
que perdonar purifica nuestra mente liberndola de todo aquello que no nos
resulta til.
Que pueda ser yo una fuente de sanacin para todos los seres: Como ya
explicamos, al Sanar nosotros, contribuimos a elevar el nivel del
subconsciente colectivo, y de esta manera a que sanen todos los seres de
este mundo.
Recordemos que una oracin es la expresin consciente de la actitud del
alma. Por eso, al pronunciar cada lnea sintamos cada una de sus palabras,
identifiqumonos con su significado, y permitamos que se hagan realidad en
nuestra vida.
Sntomas
A medida que avanzamos, necesitamos tener un punto de referencia para
medir nuestro progreso, en este caso podramos medirlo desde una serie de
sntomas que se manifiestan en el camino para luego volverse permanentes
que son:
Una tendencia a actuar espontneamente, en vez de reaccionar
debido a miedos residuales de experiencias anteriores
Una habilidad sin lmite de disfrutar cada momento
La perdida de inters en auto juzgarnos
La perdida de inters en juzgar a los dems
Una perdida de inters en los conflictos
Una perdida de inters en los conflictos
Una perdida de inters en interpretar las acciones de los dems
Una perdida de inters en preocuparse
Episodios frecuentes y abrumadores de aprecio y agradecimiento
Un sentimiento de contento al reconocer nuestra conexin con los
dems y la naturaleza
Ataques frecuentes de sonrisas que nacen del corazn
Un aumento en la sensibilidad la Amor expresado por otros, y el
deseo de extenderlo
Una inclinacin a dejar que las cosas sucedan, en vez de intentar
forzarlas
Si usted presenta varios de los sntomas sealados anteriormente, se
encuentra claramente en el camino hacia manifestar la Paz.
Darle una oportunidad a la Paz
Eso es todo lo que necesitamos, y esa frase la hemos escuchado, algunos
hasta antes de nacer, en la letra de una de las famosas canciones de los
Beatles (Give peace a chance).
Darle una oportunidad a la Paz es darnos la oportunidad de
sanar. Sanar nosotros, y contribuir a sanar nuestro mundo, Permitirnos
manifestar Paz en nuestras vidas, para permitir que la Paz se manifieste en
el mundo. Esa es la aventura que se nos plantea, y estamos dotados de
voluntad y libre albedro para elegir vivirla.
Que la Paz reine por siempre en su Vida!

Sanar
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Sanar es un proceso. Es un camino que confiere
grandes beneficios solo de transitarlo.
Frecuentemente nos involucramos en este proceso
con la esperanza de llegar a algn destino, lograr
alguna meta, u obtener alguna recompensa, solo
para descubrir al llegar que el camino se extiende en
el horizonte, ofrecindonos mayores recompensas y
metas ms amplias.
Este proceso de sanar involucra nuestro ser
interno, nuestros pensamientos, sentimientos y
emociones. Por eso es natural que al comenzar
cualquier proceso de sanar, diferentes pensamientos,
sentimientos y emociones salgan a flote.
Origen
Esto tiene que ver con experiencias ya olvidadas,
pero consecuencias guardadas. Es decir, alguna vez
en el pasado vivimos una experiencia con una o
varias personas, y ya no recordamos que sucedi,
pero conservamos prcticamente intacto lo que sentimos hacia ellos en ese
momento.
Debido a ese "Tesoro" que hemos decidido conservar con tanto celo a
travs del tiempo en nuestro corazn, viejos sentimientos y emociones que
ya no tienen razn de ser, continan aflorando cada vez que algo nos
conecta con ellos.
Por medio de ese proceso de conservar "tesoros", y reconectarnos con
ellos, permitimos que viejos sentimientos de odio. rabia y duda continen
surgiendo en nuestra mente y corazn constantemente. Y al permitirlo, le
abrimos la puerta a nuevos sentimientos de miedo, ansiedad y tristeza, que
podran surgir al no encontrar manera de ponerle fin a este ciclo.
Cerrar Ciclos
Durante el proceso de sanar, volver a estar en contacto con esos
sentimientos es algo normal, y nos brinda la oportunidad de sacarle
provecho para cerrar el ciclo que los inici, y as poder continuar adelante.
Si, es correcto. Aunque no sea obvio, atesorar esos sentimientos que ya
no son ms que un reflejo, algo intangible, que nos mantiene anclados en el
punto del espacio tiempo cuando sucedi el evento en el cual elegimos
sentirnos de esa manera. O lo que es lo mismo, en el pasado, y por eso nos
dificultan seguir adelante con nuestras vidas.
Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Recuerde siempre que todo cuanto pensamos, decimos, sentimos y
hacemos es nuestra eleccin. Por eso el primer paso para cerrar el ciclo y
completarlo es, validarnos a nosotros mismos y nuestros sentimientos.
Esto es de suma importancia, pues de otra manera continuamos
conectndonos con el pasado, y viviendo emocionalmente en l, cada vez
que nos permitimos revivir esos sentimientos.
Reconocer
Es importante reconocernos como personas en pleno derecho de elegir
expresar cualquier sentimiento en cualquier situacin que consideremos
conveniente. Si la decisin es acertada o no, es secundario. Lo ms
importante como primer paso es sentirnos con el derecho de expresar
nuestros sentimientos libremente sin sentirnos culpables por ello. Sin
perjudicar a nadie por supuesto.
Eso nos valida como seres humanos sensibles, y valida tambin los
sentimientos que somos capaces de albergar. Lograr esto nos permite
reconocer claramente a esos sentimientos por lo que realmente son: Signos
y seales de que estamos sanando, y vamos en el camino correcto.
Pero existe un pequeo detalle. Para lograr validar esos sentimientos
reconocindolos como lo que realmente son, necesitamos primero entrar en
contacto con ellos. Y para facilitarnos esta tarea ayuda saber cuales son,
mientras recordamos que la nica manera de superarlos es atravesarlos, y
que debemos sentirlos para sanarlos.
El proceso de sanar involucra transformar sentimientos y emociones que
experimentamos de forma adversa, en otros que nos resultan beneficiosos.
Entre los sentimientos ms comunes que nos toca reconocer, validar,
atravesar y transformar en este proceso de sanar podemos citar:
La Duda
Este podra ser un obstculo en el camino de sanar. Cuando la duda est
presente, creemos que nada es posible. Sabemos que lo que pensamos crea
una vibracin que atrae aquello que creamos con nuestros pensamientos.
Cuando experimentamos la duda, la vibracin que enviamos declara que
lo que deseamos manifestar no es posible, y eso es lo que atraemos. Es
como la gota de tinta que se vierte en un vaso de agua cristalina,
Cualquier tipo de duda puede entorpecer el proceso de sanar. Pero dudar
de nosotros mismos podra detener el proceso.
Afortunadamente la duda no es ms que el reflejo invertido de la
confianza, la otra cara de la moneda, y como sealamos anteriormente, es
nuestra eleccin cual decidimos experimentar.
Si mantenemos nuestra visin enfocada en la meta de sanar, empleamos
afirmaciones positivas al hablar, y vivimos agradecidos, no hay lugar para la
duda en nuestras vidas, y la confianza florece por si sola.
Cuando confiamos en nosotros mismos, en nuestros talentos y habilidades
innatas, creamos cambios en los patrones energticos y bioqumicas de
nuestro organismo, que a su vez nos permiten sentirnos bien y modificar
nuestros patrones de pensamientos, para que los sentimientos les sigan.
Apata
De continuar permitiendo que la duda exista en nosotros, y perder la
oportunidad que nos brindan la certeza y fe en nuestra habilidad de
sanarnos a nosotros mismos, podramos llegar a sentir apata.
Si nos permitimos llegar a ese estado, podra dejar de importarnos si las
cosas mejoran o empeoran, y podramos entrar en un estado letrgico en el
cual no diramos, haramos, o querramos nada.
Nuevamente nos encontramos en la posicin de decidir. La apata tambin
tiene otra cara, y es darnos importancia, Cul prefiere?, es su eleccin.
Para facilitarnos lograr la transicin desde la apata a darnos importancia,
ayuda reconocer en nosotros el maravilloso poder de sanar con que estamos
dotados los seres humanos. Al reconocerlo, cualquier sentimiento de apata
se desvanecer, y comenzar a participar conscientemente en su proceso de
sanar.
Ansiedad
La ansiedad es la experiencia de desear algo ya, aunque entendamos que
podramos tener que esperar algn tiempo para obtenerlo. Recordemos que
sanar es un proceso, y los procesos toman su tiempo, ni corto ni largo, solo
su tiempo.
El nico lugar donde existen el pasado y el futuro es en nuestra mente, en
nuestros recuerdos e imaginacin. El nico momento que realmente existe
es el presente, el aqu y ahora.
Si podemos concentrar nuestra atencin en el presente, podremos aceptar
nuestra realidad actual. Lo cual nos permitir conectarnos con la otra cara
de la ansiedad, la seguridad y la calma.
Desamparo
En caso de que nos desconectemos del poder interno de sanar que
poseemos, y continuemos viviendo con dudas y apata, podramos alcanzar
un punto en el cual simplemente decidimos rendirnos por sentirnos
desamparados.
Comenzamos a pensar que ese estado es permanente, nos olvidamos que
todo se encuentra constantemente en cambio, y descartamos toda
posibilidad de mejorar nuestra calidad de vida.
Afortunadamente aun en este estado sanar es muy sencillo, solo
necesitamos apreciar nuestra fortaleza interna. Al lograrlo nuestro proceso
de sanar se acelera, y el desamparo se desvanece cuando comenzamos a
apreciar las habilidades y destrezas que todos poseemos.
Tristeza
La tristeza es una emocin que podra conducir a la pena. Pena es la
emocin que experimentamos al concentrarnos en lo que hemos perdido, o
creemos que nos falta.
Esto podra convertirse en un circulo vicioso, pues concentrarse en lo que
falta solo sirve para crear una carencia mayor. Por el contrario, cuando
sentimos tristeza o pena durante el periodo de sanar, podemos
concentrarnos en lo que deseamos crear, y hacer afirmaciones diariamente
como si ya existiera.
Esto no solo nos permitir transformar la tristeza en alegra, pero la
imagen que mantenemos en nuestra mente cuando hacemos afirmaciones
comenzar a hacerse realidad en nuestras vidas.
Rabia
Para sentir rabia debemos culpar a algo o alguien, escoger algo externo a
nosotros y hacerlo culpable, colocndonos como victimas. Al asumir el papel
de victima, sentimos rabia hacia el culpable, y descargamos sobre l toda
nuestra responsabilidad.
La rabia le abre camino a la culpa, la experiencia de culparnos a nosotros
mismos por algn pensamiento, palabra o accin que cometimos en el
pasado. Este podra ser el primer paso para retomar nuestra
responsabilidad, y comenzar as nuestra liberacin.
Liberarnos de la rabia y la culpa puede ser tan sencillo como perdonar.
Perdonarnos nosotros mismos o a quien sea necesario, al reconocer y
aceptar que no hay diferencia entre lo ocurrido, quienes participaron y
nosotros, que en realidad somos uno solo.
Realmente perdonamos cuando comprendemos que lo que sucede es por
nuestro mayor bienestar, y nos volvemos uno con el proceso. Esto nos
permite conectarnos con la serenidad, y esta a su vez permite al proceso
fluir adecuadamente.
Miedo
Esta emocin encierra a todas la anteriores. Experimentamos miedo
cuando no estamos seguros sobre el futuro, e imaginamos solo lo peor. Al
sanar el miedo lograremos remover todas las emociones que interfieren con
nuestro proceso de sanar.
En su sentido ms profundo, el miedo no es ms que ausencia de amor.
Para quien ama todo es posible, por eso cuando permitimos que el amor se
manifieste libremente desde nuestros corazones, el sanar se convierte en un
proceso natural que fluye armnicamente.
Resultado
Cuando tomamos conciencia que sanar no tiene que ver con los
resultados, pero si considera en quienes nos convertimos en el proceso, vivir
la vida con entusiasmo se convierte en un estado natural que inspira a
seguir una simples reglas que nos facilitarn ser felices.
Alimente su corazn con Amor
Alimente su mente con Paz
Viva una vida sencilla
Comparta ms
Espere menos
Que disfrute su proceso!

Autoestima
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos


La autoestima es el ncleo principal alrededor del
cual orbita cada aspecto de nuestras vidas. El nivel
de bienestar que somos capaces de experimentar, el
xito que podemos manifestar, cuan funcionales son
nuestras relaciones, la creatividad que nos permitimos expresar, los logros
que somos capaces de actualizar, y tantos otros aspectos de nuestra vida
personal, estn intrnsecamente ligados a nuestra autoestima.
En lo ms profundo de nuestro ser existe una imagen que nosotros hemos
creado, aunque no estemos plenamente conscientes de ello, que refleja la
idea que nosotros nos hemos forjado de quienes somos como persona, y
cuan valiosos somos con respecto a otros.
Se corresponda o no con la realidad, esta imagen es nuestro punto de
referencia con respecto al mundo que nos rodea, es nuestra base para
tomar decisiones, y es nuestra gua para todo lo relacionado con nuestro
diario gestionar en la vida.
La autoestima es esencial para nuestra habilidad de interactuar de una
manera funcional y armnica en nuestras vidas cotidianas. Pero existe un
pequeo detalle. Puesto que esa imagen que tenemos de nosotros mismos
es algo muy sutil, y de lo cual no estamos plenamente conscientes, por lo
general no atinamos a sealar a nuestro nivel de autoestima como la causa
de las situaciones que experimentamos en la vida.
Si, es correcto. Nuestro nivel de autoestima es el
responsable, nosotros somos responsables, de todo lo que ocurre en
nuestras vidas. Recordemos que nuestra vida no es ms que un reflejo de lo
que existe en nuestro interior. Nuestros pensamientos, nuestras palabras y
nuestras emociones le han dado forma a travs del tiempo a lo que hoy
llamamos "Nuestra Vida".
Origen
Los seres humanos formamos nuestra visin predominante del mundo
alrededor de los cinco aos de edad. Nuestra percepcin del mundo que nos
rodea como un lugar seguro o peligroso, y nuestra predisposicin a
interactuar con l de manera positiva o negativa, es determinada a esta
temprana edad.
Nuestra autoestima se desarrolla a lo largo de nuestras vidas a medida
que formamos esa imagen de nosotros mismos que llevamos en nuestro
interior, y lo hacemos a travs de nuestras experiencias con otras personas
y las actividades que realizamos.
Por eso las experiencias vividas durante la infancia juegan un papel
predominante en el establecimiento de nuestra autoestima, y la calidad de



estas experiencias influye directamente sobre nuestro nivel de autoestima
Durante estos primeros aos de vida, nuestros xitos y tropiezos, y como
fuimos tratados en cada ocasin como resultado de ellos por los miembros
de nuestra familia inmediata, nuestros maestros, nuestros amigos, etc.
contribuyeron a la creacin de esa imagen de nosotros mismos que llevamos
dentro, y en consecuencia, a establecer nuestro nivel de autoestima.
Teniendo esto presente, las personas quienes tienen a su cargo el cuidado
de los nios, pueden hacer la diferencia al estar conscientes de las
consecuencias para los nios de cada cosa que ellos dicen, hacen o piensan.
De esta manera estarn contribuyendo a crear una generacin de seres
humanos con mayor bienestar general en sus vidas.
Niveles
Nuestro nivel de autoestima puede ser alto o bajo, y consecuentemente
cada uno incidir en nuestra calidad de vida.
A falta de una base de autoestima slida, nos cuesta asumir riesgos y
tomar las decisiones necesarias que nos permitirn vivir una vida productiva
y gratificante. Un bajo nivel de autoestima afecta adversamente nuestras
relaciones familiares, amistosas y de pareja, nuestro desempeo personal y
profesional, y lo ms importante, nuestra sensacin interna de bienestar.
Las personas que tienen un nivel de autoestima bajo dependen de los
resultados presentes para establecer como deben sentirse con respecto a si
mismos. Necesitan experiencias externas positivas para contrarrestar los
sentimientos negativos que albergan hacia ellos mismos.
Mientras que un alto nivel de autoestima hace florecer un alto nivel de
confianza en nuestras habilidades para resolver situaciones, y la asertividad
necesarias para permitirnos llegar a ser todo lo que podemos ser. Un alto
nivel de autoestima nos permite tener relaciones ms funcionales,
saludables y profundas, principalmente con nosotros mismos.
Un nivel de autoestima positivo se fundamenta en nuestra habilidad para
evaluarnos objetivamente, conocernos realmente, y ser capaces de
aceptarnos y valorarnos incondicionalmente. Es decir, ser capaces de
reconocer de manera realista nuestras fortalezas y limitaciones, y al mismo
tiempo aceptarnos como valiosos sin condiciones o reservas.
Es importante no confundir un alto nivel de autoestima con el egosmo o
sentirse superior, los cuales son en realidad intentos de ocultar sentimientos
negativos sobre si mismo.
La autoestima positiva nos permite realizar nuestros sueos. Mientras ms
nos aceptamos y nos apreciamos nosotros mismos, ms nos comportamos
de una manera que nos permite ser aceptados y apreciados por otros.
Mientras ms creemos que somos capaces de lograr nuestras metas,
aumentan nuestras probabilidades de hacerlas realidad.
Identificar
Conocer nuestro nivel de autoestima es fundamental para establecer en
que situacin nos encontramos, y decidir que queremos hacer al respecto.
Podemos ayudarnos para conocer nuestro nivel de autoestima tratando de
reconocer en nosotros algunos de los detalles que se mencionan a
continuacin.
Para algunas las personas, sus pensamientos y sentimientos sobre si
mismos tienden a fluctuar basados en su experiencia diaria. Los resultados
de una evaluacin, como le tratan sus amigos, los altibajos de una relacin
amorosa, etc. pueden tener un impacto temporal en su sensacin de
bienestar.
La autoestima sin embargo est por encima de los altibajos normales
asociados con los cambios en las situaciones cotidianas. Para las personas
con un nivel alto de autoestima estos altibajos normales de la vida podran
producir fluctuaciones temporales en su sensacin de bienestar. Mientras
que para una persona con baja autoestima estos mismos altibajos podran
hacer una enorme diferencia.
Identificar a las personas que tienen un nivel de autoestima alto es por lo
general sencillo, tienden a ser personas que se la llevan bien con la mayora,
de trato jovial, su presencia es agradable y bien recibida, y estn siempre
dispuestos a colaborar.
Son capaces de escuchar las criticas sin tomrselo personalmente. Por lo
general manejan mejor esas situaciones porque los mensajes negativos
tienen menos poder sobre ellos, no hacen eco dentro de su mente.
Tienen facilidad para establecer claramente la diferencia entre "Ser" y
"Hacer". Este pequeo detalle les permite mantenerse centrados en si
mismos mientras observan los cambios que ocurren a su alrededor, sin
necesidad de identificarse con ellos.
Para las personas con un nivel de autoestima positivo es sencillo
detenerse a evaluar una situacin para decidir el ms adecuado curso de
accin a seguir, en vez de simplemente reaccionar nerviosamente ante ella.
En cuanto a las personas con autoestima baja, no es tan sencillo
reconocerlas, pues la baja autoestima puede usar diferentes mascaras.
Veamos algunas de las ms comunes.
El Impostor: Aunque se muestra feliz y exitoso, en realidad le aterra el
fracaso, y vive con el constante miedo de "ser descubierto". Necesita
triunfos externos constantes para tratar de mantener la mascara de alta
autoestima, lo cual le podra conducir a problemas con el perfeccionismo,
competencia, o sobre exigencia.
El Rebelde: Acta como si las opiniones o buenas intenciones de otros,
especialmente las personas importantes o poderosas, no importaran. Vive
con una rabia constante por no sentirse "suficientemente bueno".
Continuamente necesita probar que los juicios y criticas de otros no le
duelen, lo cual podra crear problemas al culpar a otros excesivamente por
sus tropiezos, romper las reglas y/o leyes, o desafiar y pelear con las figuras
de autoridad.
El Perdedor: Se muestra desvalido e incapaz de valerse por si mismo, y
espera que alguien venga a rescatarlo. Usa la auto compasin o la
indiferencia como una barrera contra el miedo a asumir la responsabilidad
de sus actos. Siempre anda en busca de la gua de otros, lo cual podra
llevar a una falta de asertividad, falta de logros propios, y una excesiva
dependencia de los dems en sus relaciones.
Si se identifica con algunas de las mascaras sealadas algrese, reconocer
algo es el primer paso a solucionarlo, y para lograrlo necesitamos conocer
que factores influyen en ello.
Ruido
Nuevamente regresamos a nuestra imagen de nosotros mismos, pero esta
vez desde la percepcin que tenemos de ella, la que es a su vez nuestra
percepcin de nosotros mismos.
Nuestra percepcin de esa imagen interna que nosotros mismos creamos
lo es todo para nuestra autoestima. Cmo nos vemos a nosotros mismos
tiene un efecto sobre todo lo que hacemos en la vida.
Y no poda ser de otra manera, pues cmo nos percibimos da origen a
nuestro dialogo interno, esa voz interior que es un eco de nuestros
pensamientos ms profundos, y nos etiqueta segn nuestra percepcin de
esa imagen.
Es importante entender la diferencia entre esa imagen y nuestra
autoestima, pues no son la misma cosa.
Esa imagen interna que hemos formado de nosotros mismos es el
resultado de las comparaciones que realizamos entre nosotros y quienes
estn a nuestro alrededor, es el juicio que hemos emitido con respecto a
nosotros. Es el producto de comparaciones externas.
Tal vez la manera ms sencilla de apreciar esta diferencia sea observando
a los nios pequeos. Ellos tienen una alta autoestima porque aun no han
formado esa imagen interna, no estn constantemente comparndose con
algo o alguien externo a ellos, y emitiendo juicios de valor al respecto.
Al entender esto es sencillo comprender porque nuestro dialogo interno
contiene tanto "Ruido". Ruido que no es otra cosa que el eco de nuestros
pensamientos ms profundos. Ruido que si escuchamos atentamente nos
revelar las verdaderas ideas que tenemos sobre nosotros mismos.
Pero, Qu son esa voz interior y ese ruido?. Sencillo, son la clave que nos
permitir mejorar nuestra autoestima si escuchamos atentamente.
Nuestras experiencias pasadas, aun esas cosas sobre las cuales
usualmente no pensamos, estn vivas y activas en nuestra vida diaria en la
forma de nuestra voz interior.
Aunque la mayora de las personas no escucha esta voz interior de la
misma manera que escuchara una conversacin normal, esta acta de
manera muy similar, repitindonos constantemente los mensajes originales
de nuestras experiencias pasadas.
Para las personas con una alta autoestima los mensajes de la voz interior
son positivos y elevadores. Pero para una persona con baja autoestima, esa
voz interior se convierte en un duro critico interno, constantemente
criticando, castigando y menospreciando sus logros.
Puesto que nuestra autoestima se forma a travs de nuestras experiencias
con otras personas y las actividades que realizamos, el eco de nuestra voz
interior no puede hacer otra cosa que recordarnos nuestra percepcin de
esas experiencias.
En este punto conviene preguntarnos, Qu tan importante es la opinin
que otros tienen de nosotros?.
Aunque nuestra voz interior puede contener mensajes positivos, y a
menudo nos los comunica, es principalmente cuando nos enteramos de la
opinin que otra persona tiene sobre nosotros que el ruido interno aumenta
a un nivel que no nos permite escuchar lo que estamos pensando.
Le parece extrao?, obsrvese, tal vez se sorprenda al descubrir cuanto
le cuesta escuchar lo que piensa.
Modificar
Indiferentemente de cual sea nuestro nivel de autoestima actual, siempre
podemos aumentarlo, y al hacerlo mejorar nuestra calidad de vida.
Como vimos anteriormente uno de los factores que influye en nuestro
nivel de autoestima es la imagen que hemos creado de nosotros mismos,
pero la clave est en obviar esta imagen, y concentrarnos en nuestra
autoestima, ocuparnos de lo ms interno para obtener los mayores
beneficios.
Sucede que esa imagen fue formada desde lo externo, de las
comparaciones y juicios de valor que establecimos sobre nosotros, con
respecto a factores externos. Mientras que nuestra autoestima tiene su
asiento en nuestros sentimientos, algo que est arraigado muy
profundamente dentro de nosotros.
Al ocuparnos conscientemente de lo interno y mejorarlo, lo externo
consecuentemente no tendr otra salida que seguir ese mismo camino. As,
al ocuparnos de nuestra autoestima, nuestra imagen interior mejorar
tambin al recrearse sobre bases slidas.
La manera ms sencilla de mejorar la autoestima es volvernos conscientes
de nuestro dialogo interno, y dirigirlo conscientemente de manera
constructiva. Todo lo que nos decimos a nosotros mismos durante nuestro
dialogo interno, junto con el significado que elegimos asignarle a los eventos
que ocurren en nuestras vidas, se combinan para crear la realidad que hoy
vivimos.
Tomar las riendas conscientemente de nuestro dialogo interno es vital,
pues son nuestros pensamientos y nuestras expectativas las que le dan
forma y producen eso en lo que nos transformamos. Nuestra calidad de vida
est directamente relacionada con nuestro dialogo interno.
Tal vez se pregunte, Pero cmo lograrlo?, simple. Aunque la mente y la
personalidad humanas son algo muy complejo, operan de manera muy
sencilla. Si, es correcto, y en esa sencillez se encuentra la clave para lograr
un cambio significativo y positivo en nuestra calidad de vida, veamos.
Nuestra mente es incapaz de albergar dos conceptos contradictorios al
mismo tiempo. En el caso de existir dos conceptos antagnicos en nuestra
mente, eventualmente uno de ellos se fortalecer, y har colapsar
completamente al ms dbil.
Por eso la manera ms sencilla de crear el dialogo interno que deseamos
tener es alimentar nuestra mente con pensamientos positivos con respecto a
nosotros. De esa manera acabaremos con el ruido, y nos permitiremos
alimentar creencias con la suficiente energa emocional y consistencia de
pensamiento, que nos permitan hacer realidad la ms grandiosa imagen de
nosotros mismos que somos capaces de imaginar.
Es nuestra eleccin, podemos permitir que nuestro ruido interno nos
controle, o podemos reemplazarlo sistemticamente mejorando lo que
podemos cambiar, y aceptando lo que escapa de nuestro alcance,
empleando pensamientos positivos que nos permitan mejorar nuestra
calidad de vida.
Mejorar nuestra autoestima es uno de los mejores proyectos de vida que
podemos asumir, al hacerlo estaremos mejorando cada aspecto de nuestras
vidas, y nos estaremos ocupando de la relacin ms importante que jams
tendremos. Nuestra relacin con nosotros mismos.
Dispngase a Disfrutarla a Plenitud!

Motivarse
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Si queremos ir en auto a cualquier parte, lo
primero que hacemos es llenar el tanque con
combustible. Y cuando queremos alcanzar
alguna meta en la vida,. Qu hacemos?. Al
igual que el auto, nuestra psiquis necesita de
combustible para hacer realidad nuestros
sueos.
Pero Dnde podemos surtir de
combustible a nuestra psiquis?. Nadie puede
motivar a otra persona. Lo ms que se puede
hacer por otro en este sentido es ofrecerle un
incentivo, un estimulo que le permita
motivarse a si mismo.
La razn es muy sencilla, la motivacin es
interna, y los estmulos externos. Qu hacer
entonces?, simple, conectarnos con esa
fuente interna inagotable de inspiracin que
es nuestro ser interno. He aqu unos
pequeos detalles que pueden resultarnos
sumamente tiles para motivarnos.
Disposicin
Es importante revisar cuan dispuestos
estamos a salir de nuestra zona de
comodidad. Muchas veces el mayor obstculo
que nos impide realizar nuestros sueos es
nuestra falta de disposicin a salir de nuestra zona de comodidad, a
asumir nuevos retos, a cruzar nuevas fronteras y trazar nuevos
caminos.
Afortunadamente lograr esta disposicin es muy sencillo cuando
tomamos consciencia que eventos maravillosos esperan por nosotros
fuera de nuestra zona de comodidad.
Confianza
La confianza que tenemos en nuestra capacidad de salir airosos de
cualquier situacin es fundamental para sentirnos motivados a
intentarlo. Resulta conveniente conocer nuestro Inventario
Interior para saber con que contamos a la hora de encarar nuevas
situaciones.
Para fortalecer nuestra confianza en nuestra capacidad de lograr
nuestras metas, ayuda asumir una actitud de aprendizaje ante los
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





errores que podamos cometer. Recordemos que la sabidura nos
previene de cometer errores, y esta es el producto de aprender de
ellos.
Pensamientos
Nuestros pensamientos construyen realidades, por eso es de suma
importancia mantenernos alertas para producir solo pensamientos
positivos que alimenten nuestra psiquis de manera que nos
faciliten construir realidades.
Es importante evaluar que pensamientos alimentamos para
construir nuestros paradigmas, pues estos influyen directamente
sobre nuestra motivacin.
A la hora de pensar, piense en grande, piense pensamientos
elevados, pensamientos de poder, recuerde que paga lo mismo.
Rpidamente notar el efecto positivo sobre su actitud.
Actitud
Una de las mayores verdades que se ha hecho pblica en el siglo
20 es que nuestra actitud, y no las circunstancias, determina la
calidad de vida que tenemos.
Nuestra actitud est estrechamente ligada a nuestra consciencia
de merecimiento, para una persona que siente que se merece lo
mejor en la vida es fcil asumir una actitud de xito. Y con una
actitud as es sencillo mantenerse motivado, es simplemente nuestra
eleccin.
Elecciones
Nuestro humor, nuestro estado de animo es nuestra eleccin. Si
nos conectamos a la vida, es sencillo Elegir Vivir, y sentirse feliz al
hacerlo es simplemente una consecuencia natural de obrar en
armona con las leyes del Universo.
La felicidad es su derecho de nacimiento, ejerctelo. Para las
personas felices es sencillo mantenerse motivadas, y esto a su vez
contribuye a facilitar su crecimiento, no se conforme con menos.
Crecimiento
Ocuparnos de nuestro crecimiento personal es un factor que
facilita enormemente mantenernos motivados. Es importante dedicar
diariamente al menos una hora a nuestro desarrollo como seres
humanos.
Leer un buen libro, asistir a cursos, talleres o conferencias,
escuchar grabaciones alentadoras, son solo algunas de las opciones
que se nos presentan, y que pueden ayudarnos a lograr la
suficiente Paz Interior para encontrarle sentido a la vida.
Hbitos
Desarrollar buenos hbitos contribuye a alcanzar nuestras metas
ms fcilmente, al disciplinarnos para realizar ms eficazmente las
tareas que nos corresponden.
Entrenarnos para finalizar siempre lo que empezamos en un
excelente hbito a desarrollar. Para facilitarnos desarrollarlo
podemos concentrarnos en completar una tarea antes de comenzar
la siguiente.
A medida que veamos nuestras tareas completadas, naturalmente
nos sentiremos motivados a emprender otras ms grandes.
Vivir el Presente
Vivir el momento presente al mximo es una de las principales
fuentes de motivacin que podemos encontrar. El pasado qued
atrs y nos sirvi para nutrirnos de experiencias, y el futuro lo
estamos construyendo paso a paso al vivir en ese espacio de tiempo
que se denomina Presente Continuus.
Al vivir en el presente nos motivamos muy fcilmente, pues
reconocemos que es el nico momento que nos brinda la
oportunidad de emplear nuestra energa creativa para manifestarla
realidad que deseemos vivir.
Compromiso
El compromiso es uno de los ingredientes esenciales para
mantenernos motivados. Se trata no simplemente de motivarnos a
ratos, pero de adquirir un compromiso con nosotros mismos de
hacer de la motivacin un estado permanente.
Para comenzar compromtase con disfrutar de las cosas simples
de la vida. Cuando reconocemos la maravilla de un nuevo amanecer,
la armona en el canto de los pjaros, la frescura de la brisa, y
tantos otros detalles que pueden servirnos de fuente de inspiracin,
mantenernos motivados se convierte en asunto sencillo.
Perseverancia
Asumir los obstculos y tropiezos que pudiramos encontrar en
nuestro camino, como oportunidades que nos brinda la vida para ser
exitosos al superarlos, nos coloca en la privilegiada situacin de
fortalecernos ante las adversidades.
Una persona que es capaz de intentarlo nuevamente, comienza a
sentir que su meta se encuentra al doblar la esquina. Sentir que
nuestras metas estn a nuestro alcance nos mantiene motivados a
hacerlas realidad.
Osada
No le tema al xito. Atrvase a llegar donde nunca nadie a llegado
antes. Arrisguese a desarrollar mtodos noveles de llegar all. Y
permtase disfrutar del xito cuando lo alcance.
Ser osados nos coloca en la ventajosa posicin de explorar
territorio desconocido (al menos para nosotros), de construir
caminos y dibujar nuestro propio mapa, permitindonos hacer los
ajustes necesarios a medida que avanzamos.
Al culminar la travesa sentiremos una enorme satisfaccin por
haberlo logrado, y fcilmente encontraremos nuevamente la
motivacin necesaria para emprender otras aventuras.
Desenlace
Mantenernos motivados es sencillo, y nos permite disfrutar de lo
mejor que tiene la vida para ofrecer. El detalle se encuentra en
decidir si deseamos crecer para disfrutarla, o perdrnoslo y esperar
a que nos lo cuenten.
Parte del estado natural del ser humano es estar motivado
permanentemente, aunque en ocasiones lo olvidemos, tan pronto
tomemos la decisin podemos recuperarlo.
Se trata del proceso de crecimiento por el cual cada ser humano
transita a su propio ritmo por la vida, y manifiesta en cada nueva
etapa una nueva versin mejorada de si mismo.
Ante esta perspectiva la motivacin es estar dispuestos a sacrificar
lo que somos, para darle paso a lo que podemos llegar a ser, si nos
damos permiso de manifestarlo.
Atrvase, los resultados tal vez le sorprendan.

Mensaje de Paz


Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones
Reciba un cordial saludo,
Todos estamos al tanto de los eventos ocurridos el
11 de septiembre en la ciudad de Nueva York, y
hemos sido testigos del comportamiento del que
somos capaces los seres humanos cuando
encontramos la motivacin que surge de los ms
altos ideales.
Apartando la tragedia por la que todos oramos
para que quienes partieron tengan una mejor vida, y
quienes quedaron manifiesten la Paz; nos queda una
inmensa enseanza.
Enseanza que nos imparten todas las personas
que se han unido como uno solo para colaborar en
rescatar, manteniendo la esperanza, a quienes aun
pudieran estar vivos, todos los que han colaborado
en la medida de su capacidad enviando enseres
necesarios, y todos los que se han ofrecido de
manera desinteresada para apoyar de diferentes
maneras a los afectados directa e indirectamente.
Es un gran ejemplo de unin de un gran nmero de
personas bajo un estandarte comn, el de la Paz.
Todas las personas que han colaborado de alguna manera lo han hecho
porque aman la Paz. Y este ideal comn ha sido suficiente para que cada
uno de ellos, aunque nunca se hubieran visto antes, se reconocieran como
hermanos y se apoyaran mutuamente de corazn.
Unmonos todos los seres amantes de la Paz en todo el mundo en un
minuto de silencio con nuestros mejores deseos para los inocentes que
partieron, y sus familiares y amigos que quedaron detrs, mientras dirigimos
nuestros pensamientos y emociones a visualizar un mundo en el que reina la
Paz.
...
Ese mundo es posible, es tan posible que ha sido demostrado a menor
escala en un Pas, lo vimos todos, y todos podemos unirnos y hacerlo
realidad a escala mundial. Es un hecho que los pensamientos construyen
realidades, las emociones sustentan, y las acciones manifiestan.
Manifestemos entonces cada uno de nosotros lo mejor de nuestra
naturaleza humana albergando constantemente pensamientos de Paz,
sustentados por el Amor Universal, y obremos inspirados por ellos para
manifestar ese mundo que todos deseamos y merecemos.
Y recordemos las palabras de Mahatma Gandhi poco antes de partir:

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





"Cuando me deprimo, recuerdo que a lo largo de la historia el camino de la
Verdad y el Amor Siempre ha vencido. Han habido tiranos y asesinos que
por un tiempo parecieron invencibles, pero al final siempre fallaron.
Recurdelo, Siempre".
Que est usted muy bien,
Helios Centro Holista

Transformacin Eficaz
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos

Los cambios, ese aspecto de la vida que a algunos
hace sentir un poco incmodos en ocasiones, pero
que son parte integral, natural, e inevitable de la
vida, son un hecho. "Lo nico constante en la vida es el cambio".
Los cambios son parte inseparable de la vida, y como seres vivos,
deberamos asumirlos con naturalidad, pero no siempre es as, pero Por
qu?.
Frecuentemente hablamos con respecto a los cambios que deseamos en
nuestras vidas, decidimos emprender un plan que nos lleve a lograr esos
cambios, y ponemos manos a la obra, pero los resultados no son los
esperados. Aun a pesar de seguir los pasos bsicos para la resolucin de
cualquier situacin que son:
1. Aceptar que existe una situacin deseable de mejorar
2. Estar dispuestos a hacer algo por mejorarla
3. Trazar un plan para lograrlo
4. Ejecutar ese plan
Por qu obtenemos resultados inesperados entonces, o los resultados
que logramos no son permanentes?. La respuesta podra estar en
nuestros hbitos.
Origen
Como seres vivos estamos creciendo, cambiando, evolucionando desde el
momento que nacemos, y los acondicionamientos adquiridos a muy
temprana edad tienden a acompaarnos durante nuestra vida adulta, en
ocasiones de manera imperceptible para nosotros, por considerar que "as
somos".
Pero, De dnde vienen esos acondicionamientos, cmo se forman?.
El comportamiento mecnico, en eso se resumen los acondicionamientos,
est relacionado con anteriores respuestas que una vez funcionaron, o nos
parece que funcionaron, en situaciones en las cuales sentimos un alto nivel
de tensin emocional. Veamos un ejemplo.
Supongamos que un nio se encuentra en un centro comercial con sus
padres, y al pasar frente a una tienda de dulces hay un caramelo que
captura su atencin, al pedirles a sus padres que se lo compren estos se
niegan. Por supuesto, a la mente inmadura de un nio esto parece ser
totalmente injusto.




Al sentirse privado de eso que considera le corresponde, el nio llora, grita
y hace todo lo que puede para molestar a sus padres al punto en que estos
le compran el caramelo para calmarlo. Como resultado el acondicionamiento
que asimila el nio es que este tipo de comportamiento funciona para l, y
en consecuencia lo usar, hasta inconscientemente, en cada situacin en la
que desee "salirse con la suya".
Por supuesto ahora de adulto ese nio habr realizado los ajustes
necesarios al comportamiento que se espera de un adulto, pero en esencia
el mecanismo es el mismo. Si lo duda fjese en la manera en que reaccionan
los miembros de una pareja cuando el otro se niega a alguna de sus
peticiones. Es muy probable que la reaccin sea muy parecida a la exhibida
cuando nio o nia en la tienda de dulces.
Reconoci algo?, si su respuesta es afirmativa algrese, acaba de dar
usted el primer paso a lograr una Transformacin Eficaz, es el detalle que
faltaba en los mtodos tradicionales, veamos.
Observacin
Hay una ley fsica que establece: "Dos cosas no pueden ocupar el mismo
espacio al mismo tiempo".
Partiendo de esa premisa, cualquier cosa a la cual se le permita
manifestarse tal como es, o que se observa sin juzgar, se completar a si
misma en ese momento y se disolver.
Pero De que nos sirve esto?, simple, tiene que ver con lo que reconoci
en usted al considerar el episodio sobre el nio y su comportamiento, o
cualquier detalle de su vida que quiera modificar.
Se trata de observar eso que hacemos sin juzgarnos, permitindole drenar
toda su energa, reconociendo esos patrones de comportamiento adquiridos
en la niez, para permitirles completarse a si mismos, y como no
encontraron resistencia de nuestra parte, simplemente se disuelven, dejan
de existir.
Hasta ahora se pensaba que deberamos "trabajar" sobre aquello que
deseamos cambiar, pero es un hecho que aquello a lo que usted se resiste,
persiste y crece y se hace ms fuerte. Es mucho ms sencillo permitir que se
disuelvan por si mismas.
Disolver
Para disolver nuestros comportamientos no deseados podemos servirnos
de asumir la postura de un antroplogo que estudia a un individuo especial
de una cultura desconocida. Lo primero que hace un antroplogo es dejar de
lado su juicio y sus ideas preconcebidas de cmo cree que deberan de ser
las cosas, y se dedica a observar como opera y funciona este individuo sin
tratar de establecer si es correcto o no, ni bueno o malo, simplemente
observa.
Podra ayudarse redactando un informe, algo as: El individuo (coloque su
nombre), al encarar la situacin (describa la situacin) se comporta de una
manera (describa su comportamiento sin emitir juicios, limitndose a los
hechos) y como resultado obtiene (describa los resultados que usted
obtiene, nuevamente sin emitir juicios, limitndose a los hechos).
Es importante mantenerse como un observador imparcial, sin emitir
juicios de valores sobre las situaciones, nuestro comportamiento o los
resultados obtenidos, esto le permitir al proceso completarse a si mismo, y
al no encontrar resistencia, lo cual es una inyeccin de energa que lo
alimenta, simplemente se disuelve.
En la medida en que este proceso se desarrolla seguramente reconocer
detalles iluminadores sobre su comportamiento, en cada etapa que le
permitirn descubrir quin realmente es.
Descubrir
A medida que se disuelven nuestros comportamientos no deseados, se
esclarece tambin su origen, de quin, cundo y cmo los adquirimos, y se
hace obvio que la mayora provienen de imitar a las personas que nos
rodeaban cuando nios, de nuestros padres, familiares y amigos.
En consecuencia nuestras ideas de quien y como debemos ser, lo que es
correcto o no para nosotros fueron formuladas por versiones anteriores de
nosotros mismos que tenan menos capacidad de la que tenemos ahora.
Pero como simplemente aceptamos esas definiciones una vez, y olvidamos
hacer los ajustes necesarios a medida que evolucionamos, nos encontramos
con herramientas que ya no nos resultan tiles.
Puesto que nuestras mentes son mecnicas, y automticamente tienen
pensamientos que generan otros pensamientos, y as sucesivamente,
cualquier conversacin mental que tengamos acerca de nosotros mismos
sobre como deberamos mejorar, o cambiar, generalmente tiene su origen
en ideas creadas en el pasado.
Al disolver todo esto, y liberarnos de su energa, tenemos la oportunidad
de vernos como realmente somos y aclarar lo que verdaderamente es real
para nosotros en este momento, aqu y ahora, en nuestro presente.
Una vez logrado esto es posible descubrir lo que realmente queremos en
la vida, y la manera ms sencilla de lograrlo es comprometernos con lo que
est sucediendo en nuestras vidas en este momento. Al hacerlo, nuestra
verdad se revela ante nosotros, no como un ejercicio intelectual, pero como
una realidad que podemos afirmar.
Se trata de conectarnos con el momento actual, para vivir el presente de
la manera ms plena posible, decidiendo que realidad queremos crear y
manifestar conscientemente desde lo que realmente somos. De ejercitar la
libertad que esta nueva realizacin nos concede de permitirnos ser todo lo
que podemos ser. De dejar de confundir lo que hacemos con lo
quesomos para comenzar a experimentar la plenitud de nuestro ser.
Vivir
Lo nico que necesita para conectarse a la vida y vivir el momento es un
poco de Entusiasmo.
La vida existe por si sola, no necesita de nosotros para seguir su curso,
pero si deseamos disfrutar de la vida a plenitud podemos ayudarnos con un
poco de Entusiasmo.
Cmo hacerlo?, sencillo, mire a su alrededor, conctese con el momento,
y seguramente descubrir que tiene algo pendiente que ha estado
posponiendo eternamente, y que en realidad le agradara mucho completar.
Ese puede ser su punto de partida, y el inicio de una nueva vida llena de
satisfaccin.
La vida es una aventura estimulante, el solo hecho de conectarnos con la
vida nos llena de entusiasmo, y para lograrlo solo necesitamos respirar y
sentirnos vivos.
Obsrvese, tal vez se sorprenda al descubrir que realmente tiene ms
razones para disfrutar de la vida de las que pudo imaginar.
Feliz Transformacin!

Transformacin Eficaz
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Los cambios, ese aspecto de la vida que a algunos
hace sentir un poco incmodos en ocasiones, pero
que son parte integral, natural, e inevitable de la
vida, son un hecho. "Lo nico constante en la vida es
el cambio".
Los cambios son parte inseparable de la vida, y
como seres vivos, deberamos asumirlos con
naturalidad, pero no siempre es as, pero Por qu?.
Frecuentemente hablamos con respecto a los
cambios que deseamos en nuestras vidas, decidimos
emprender un plan que nos lleve a lograr esos
cambios, y ponemos manos a la obra, pero los
resultados no son los esperados. Aun a pesar de
seguir los pasos bsicos para la resolucin de
cualquier situacin que son:
1. Aceptar que existe una situacin deseable de
mejorar
2. Estar dispuestos a hacer algo por mejorarla
3. Trazar un plan para lograrlo
4. Ejecutar ese plan
Por qu obtenemos resultados inesperados entonces, o los resultados
que logramos no son permanentes?. La respuesta podra estar en
nuestros hbitos.
Origen
Como seres vivos estamos creciendo, cambiando, evolucionando desde el
momento que nacemos, y los acondicionamientos adquiridos a muy
temprana edad tienden a acompaarnos durante nuestra vida adulta, en
ocasiones de manera imperceptible para nosotros, por considerar que "as
somos".
Pero, De dnde vienen esos acondicionamientos, cmo se forman?.
El comportamiento mecnico, en eso se resumen los acondicionamientos,
est relacionado con anteriores respuestas que una vez funcionaron, o nos
parece que funcionaron, en situaciones en las cuales sentimos un alto nivel
de tensin emocional. Veamos un ejemplo.
Supongamos que un nio se encuentra en un centro comercial con sus
Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





padres, y al pasar frente a una tienda de dulces hay un caramelo que
captura su atencin, al pedirles a sus padres que se lo compren estos se
niegan. Por supuesto, a la mente inmadura de un nio esto parece ser
totalmente injusto.
Al sentirse privado de eso que considera le corresponde, el nio llora, grita
y hace todo lo que puede para molestar a sus padres al punto en que estos
le compran el caramelo para calmarlo. Como resultado el acondicionamiento
que asimila el nio es que este tipo de comportamiento funciona para l, y
en consecuencia lo usar, hasta inconscientemente, en cada situacin en la
que desee "salirse con la suya".
Por supuesto ahora de adulto ese nio habr realizado los ajustes
necesarios al comportamiento que se espera de un adulto, pero en esencia
el mecanismo es el mismo. Si lo duda fjese en la manera en que reaccionan
los miembros de una pareja cuando el otro se niega a alguna de sus
peticiones. Es muy probable que la reaccin sea muy parecida a la exhibida
cuando nio o nia en la tienda de dulces.
Reconoci algo?, si su respuesta es afirmativa algrese, acaba de dar
usted el primer paso a lograr una Transformacin Eficaz, es el detalle que
faltaba en los mtodos tradicionales, veamos.
Observacin
Hay una ley fsica que establece: "Dos cosas no pueden ocupar el mismo
espacio al mismo tiempo".
Partiendo de esa premisa, cualquier cosa a la cual se le permita
manifestarse tal como es, o que se observa sin juzgar, se completar a si
misma en ese momento y se disolver.
Pero De que nos sirve esto?, simple, tiene que ver con lo que reconoci
en usted al considerar el episodio sobre el nio y su comportamiento, o
cualquier detalle de su vida que quiera modificar.
Se trata de observar eso que hacemos sin juzgarnos, permitindole drenar
toda su energa, reconociendo esos patrones de comportamiento adquiridos
en la niez, para permitirles completarse a si mismos, y como no
encontraron resistencia de nuestra parte, simplemente se disuelven, dejan
de existir.
Hasta ahora se pensaba que deberamos "trabajar" sobre aquello que
deseamos cambiar, pero es un hecho que aquello a lo que usted se resiste,
persiste y crece y se hace ms fuerte. Es mucho ms sencillo permitir que se
disuelvan por si mismas.
Disolver
Para disolver nuestros comportamientos no deseados podemos servirnos
de asumir la postura de un antroplogo que estudia a un individuo especial
de una cultura desconocida. Lo primero que hace un antroplogo es dejar de
lado su juicio y sus ideas preconcebidas de cmo cree que deberan de ser
las cosas, y se dedica a observar como opera y funciona este individuo sin
tratar de establecer si es correcto o no, ni bueno o malo, simplemente
observa.
Podra ayudarse redactando un informe, algo as: El individuo (coloque su
nombre), al encarar la situacin (describa la situacin) se comporta de una
manera (describa su comportamiento sin emitir juicios, limitndose a los
hechos) y como resultado obtiene (describa los resultados que usted
obtiene, nuevamente sin emitir juicios, limitndose a los hechos).
Es importante mantenerse como un observador imparcial, sin emitir
juicios de valores sobre las situaciones, nuestro comportamiento o los
resultados obtenidos, esto le permitir al proceso completarse a si mismo, y
al no encontrar resistencia, lo cual es una inyeccin de energa que lo
alimenta, simplemente se disuelve.
En la medida en que este proceso se desarrolla seguramente reconocer
detalles iluminadores sobre su comportamiento, en cada etapa que le
permitirn descubrir quin realmente es.
Descubrir
A medida que se disuelven nuestros comportamientos no deseados, se
esclarece tambin su origen, de quin, cundo y cmo los adquirimos, y se
hace obvio que la mayora provienen de imitar a las personas que nos
rodeaban cuando nios, de nuestros padres, familiares y amigos.
En consecuencia nuestras ideas de quien y como debemos ser, lo que es
correcto o no para nosotros fueron formuladas por versiones anteriores de
nosotros mismos que tenan menos capacidad de la que tenemos ahora.
Pero como simplemente aceptamos esas definiciones una vez, y olvidamos
hacer los ajustes necesarios a medida que evolucionamos, nos encontramos
con herramientas que ya no nos resultan tiles.
Puesto que nuestras mentes son mecnicas, y automticamente tienen
pensamientos que generan otros pensamientos, y as sucesivamente,
cualquier conversacin mental que tengamos acerca de nosotros mismos
sobre como deberamos mejorar, o cambiar, generalmente tiene su origen
en ideas creadas en el pasado.
Al disolver todo esto, y liberarnos de su energa, tenemos la oportunidad
de vernos como realmente somos y aclarar lo que verdaderamente es real
para nosotros en este momento, aqu y ahora, en nuestro presente.
Una vez logrado esto es posible descubrir lo que realmente queremos en
la vida, y la manera ms sencilla de lograrlo es comprometernos con lo que
est sucediendo en nuestras vidas en este momento. Al hacerlo, nuestra
verdad se revela ante nosotros, no como un ejercicio intelectual, pero como
una realidad que podemos afirmar.
Se trata de conectarnos con el momento actual, para vivir el presente de
la manera ms plena posible, decidiendo que realidad queremos crear y
manifestar conscientemente desde lo que realmente somos. De ejercitar la
libertad que esta nueva realizacin nos concede de permitirnos ser todo lo
que podemos ser. De dejar de confundir lo que hacemos con lo
quesomos para comenzar a experimentar la plenitud de nuestro ser.
Vivir
Lo nico que necesita para conectarse a la vida y vivir el momento es un
poco de Entusiasmo.
La vida existe por si sola, no necesita de nosotros para seguir su curso,
pero si deseamos disfrutar de la vida a plenitud podemos ayudarnos con un
poco de Entusiasmo.
Cmo hacerlo?, sencillo, mire a su alrededor, conctese con el momento,
y seguramente descubrir que tiene algo pendiente que ha estado
posponiendo eternamente, y que en realidad le agradara mucho completar.
Ese puede ser su punto de partida, y el inicio de una nueva vida llena de
satisfaccin.
La vida es una aventura estimulante, el solo hecho de conectarnos con la
vida nos llena de entusiasmo, y para lograrlo solo necesitamos respirar y
sentirnos vivos.
Obsrvese, tal vez se sorprenda al descubrir que realmente tiene ms
razones para disfrutar de la vida de las que pudo imaginar.
Feliz Transformacin!

Hay Suficiente
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Es comn encontrar personas que frecuentemente
nos comentan sobre una supuesta "crisis" econmica
generalizada que existe en el pas, y los supuestos
efectos que sta tiene en sus vidas.
Cabe preguntarse entonces, Por qu si la "crisis"
es generalizada y afecta a todo el pas, hay personas
a las que les va mejor?
Si, eso es correcto, mire a su alrededor, hay
personas que tienen mejores cargos, sus empresas han crecido, y su calidad
de vida ha mejorado.
Pero, Por qu sucede esto?, las razones pueden ser tan variadas como
seres humanos hay en este planeta, pero hay un par de factores
fundamentales que influyen sobre esto. Las Elecciones y la Actitud, y estas a
su vez estn dirigidas por nuestros pensamientos, creencias y emociones,
nuestros Paradigmas.
Es muy sencillo, mientras algunas personas adoptan una actitud que les
impulsa a elegir sentirse convencidos de estar en "crisis", y en consecuencia
ven cerrarse las puertas ante ellos; otros eligen ver una Cri$i$, y encuentran
cualquier cantidad de oportunidades a su paso.
Nuevamente cabe preguntarse Por qu la diferencia entre unos y otros?.
Simple, tiene que ver con la consciencia que eligen manifestar. Los primeros
eligen manifestar una Consciencia de Merecimiento limitada, y por ello
desarrollan una Consciencia de carencia (si a algo as puede llamrsele
consciencia), mientras que los ltimos eligen manifestar una
verdadera Consciencia de Merecimiento y para ellos es natural desarrollar
una Consciencia de Prosperidad y Abundancia.
Cada una de estas elecciones tiene sus consecuencias, veamos.
Consciencia de Carencia
Las personas que eligen manifestar una consciencia de carencia
se sienten necesitadas, inadecuadas, carentes de las cosas esenciales para
la vida (aunque no les falte nada), pero principalmente carentes de afecto.
Los sentidos de carencia, como cualquier aspecto fundamental de la vida,
tienen origen interno, y nos muestran nuestro nivel de autoestima,
confianza y seguridad en nosotros mismos.
Por lo general las personas que eligen manifestar una consciencia de
carencia, son personas que se sienten carentes de afecto, principalmente de
amor propio, y por eso creen que no se merecen afecto, y
Retazos





consecuentemente no lo obtienen.
Estas personas actan como si no hubiera suficiente de lo que ellos
desean (no solo bienes materiales, pero tambin afectos), y por eso tienen
miedo de que no alcance para ellos, aunque aceptan que alcanza para otros.
Esto es principalmente por no sentirse merecedores de eso que quieren.
Pueden desearlo intensamente, pero sienten, aunque inconscientemente que
no se lo merecen.
Consciencia de Merecimiento
Este tema ya ha sido tratado en un anterior artculo, le invitamos a leerlo.
Consciencia de Abundancia y Prosperidad
La Prosperidad no es algo que se nos da, es una consciencia de que la
provisin es ilimitada, y lo nico que necesitamos hacer es estar dispuestos
a recibir nuestra parte.
Las personas que eligen manifestar esta consciencia, saben que hay
suficiente para todos, y que siempre pueden generar ms. Estn conectadas
con el fluir de las Leyes Universales.
Son conscientes de que cada vez que necesitan una lagrima sta acudir a
sus ojos para lavar cualquier ente extrao, que la sangre corre por sus
venas nutriendo cada rgano de su cuerpo, y que su cabello y uas crecen
sin necesidad de siquiera prestarles atencin.
Y as como estn conscientes que no necesitan hacer ningn esfuerzo para
asegurar el normal funcionamiento de su organismo, estn tambin
conscientes de que todo lo que necesitan en su vida les ser provisto.
Por eso no temen asumir riesgos calculados, son conscientes de que aun
si las cosas no resultan como pensaron, ganan en experiencia y siempre
tienen la oportunidad de intentarlo nuevamente hasta lograrlo, y terminan
triunfando.
Aunque parezca increble, esta es nuestra consciencia original antes de ser
condicionados por el medio.
Si lo duda simplemente observe a un nio. Los nios actan sabiendo, es
correcto ellos aun pueden ver la realidad, que hay una fuente ilimitada de
todo lo que a ellos se les antoje, hasta que a los adultos se nos ocurre la
"brillante" idea de convencerlos de lo contrario, y "por su propio bien"
conectarlos con las limitaciones.
Alguien conoce una definicin de bienestar ms descabellada?. Aun as es
la que nuestra sociedad, y nosotros como cmplices, le inculca a los nios.
La buena noticia en esto es que por ser ese nuestro estado natural
podemos reconectarnos con l en cualquier momento que lo deseemos. Solo
hace falta una decisin consciente y seguir unos sencillos pasos.
Pasos
Asimilar todo esto requiere Ser Proactivos, y responsabilizarse por sus
acciones. Mientras descargue la responsabilidad en cualquier agente
externo, se estar estableciendo como vctima de las circunstancias,
mientras que si asume la responsabilidad de sus acciones, se convertir en
el director de su vida.
Se trata de asumir responsabilidad para crear la vida que deseamos y
merecemos. De reconocer y aceptar nuestro poder personal, y estar
dispuestos a ejercerlo.
Definir Valores. Pocas cosas son tan tiles como un sistema claro de
valores en la vida. Esto es imprescindible para conocer que es realmente
importante para nosotros, de ello dependen nuestras prioridades
El punto de partida para nuestros valores idealmente debera de ser
interno. No se trata de lo que obtenemos, se trata de en qu nos estamos
convirtiendo, transformando, hacia dnde evolucionamos.
Al establecer el punto de referencia para nuestros valores desde nuestro
interior, damos el primer paso que nos conducir a establecer una firme
autoestima, seguridad y confianza en nosotros mismos. De esta manera
ningn factor externo tendr poder para transformar nuestra realidad, pues
esta se encuentra cimentada sobre bases slidas.
Pensamientos. Nuestros pensamientos construyen realidades, por eso es
importante vigilarlos atentamente. Mantenernos alertas, conscientes de cada
decreto que emitimos, para no sorprendernos al verlos materializarse en
nuestras vidas.
Es importante nutrirnos siempre de pensamientos positivos, todo lo que
sale de nosotros se nos devuelve multiplicado, todo comienza y termina en
nosotros, dentro de nosotros.
Al observar nuestros pensamientos, fcilmente reconoceremos el origen
de nuestras creencias, entenderemos por qu nos convencimos de algo de
una manera tan profunda como lo hicimos, y esto a su vez har evidente las
emociones que experimentamos ante esas situaciones, las cuales moldean
los patrones de comportamiento que hemos decidido adoptar.
La prxima vez que sienta carencia de algo en su vida, observe como se
siente, identifique con cuales de sus creencias se relaciona esa emocin, y
trate de establecer en cual pensamiento tuvo su origen. Esto le abrir las
puertas a una mayor comprensin de sus procesos, y le permitir hacer los
ajustes necesarios ms fcilmente.
Una vez logrado esto, es sencillo comprometernos con el xito en nuestras
vidas, pues comenzamos a comprenderlo como el desenlace natural de
permitirnos expresar todo lo que podemos ser.
Y vivir en el presente nos facilitara enormemente esa tarea. El presente
es el nico instante que realmente tenemos para manifestar lo que somos
en realidad.
Abundancia, Ser Prospero es sentirse satisfecho y realizado en cada rea
de su vida, no solo por parcelas, pues somos seres completos
Estas son solo algunas de las opciones, no pretende ser una lista
exhaustiva, usted tiene la oportunidad de explorar aun otras maneras.
Resultado
Para lograr resultados es necesario conocernos internamente y descubrir
quienes somos realmente, definir nuestros valores, y esclarecer que nos
brindara verdadera Paz Interior y Tranquilidad en nuestras vidas.
Una vez logrado esto, la manifestacin de la Abundancia y la Prosperidad
en nuestra vida, ser consecuencia natural de vivir en armona con las Leyes
del Universo.
Se trata de cambiar nuestros Paradigmas para permitirnos ser todo lo que
podemos ser.
La prxima vez que se sienta carente de algo, revise sus pensamientos,
creencias y emociones. Tal vez le sorprenda descubrir que puede darle un
vuelco a la situacin para construir su realidad al emplear su energa
creativa, de manera consciente.
Hay suficiente para todos!, La naturaleza del Universo es la Abundancia,
Que disfrute ampliamente su parte!

Inteligencia Emocional
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
El tema de la Inteligencia Emocional ha cobrado
relevancia desde el reconocimiento y validacin de
las emociones, y como las administramos, como un
factor fundamental para alcanzar el xito en nuestras
vidas.
Siempre se haba considerado al cociente de
inteligencia (C. I.), o I. Q. por sus siglas en Ingls,
como indicador de la capacidad que tienen las
personas de alcanzar el xito. Pero considerando
exclusivamente ese factor. no se encontraba
explicacin a por qu algunas personas con un C. I.
alto, eran aventajados por otros de un C. I. menor,
en igualdad de condiciones, en situaciones de
conflictos sociales.
La razn es muy sencilla, se encontr que las personas que manejaban
mejor las situaciones en las cuales se involucraban varias otras personas,
eran ms conscientes de si mismas y de las necesidades de los involucrados.
Estaban conscientes de la existencia de sus emociones y de cmo matizan
su comportamiento. Y a su vez del efecto que tienen sobre las dems
personas.
Pero, Cmo podemos definir la Inteligencia Emocional?. Como con
cualquier concepto nuevo, esta definicin est aun evolucionando para
ajustarte ms fielmente a los resultados de las ms recientes
investigaciones, pero podemos decir con seguridad que se encuentra
relacionada con la manera en que Identificamos, Usamos, Entendemos y
Administramos nuestras emociones.
Es correcto, aun, y principalmente, con cmo las administramos. Desde
este punto de vista, las emociones se consideran un recurso valioso a
nuestra disposicin, y de all la importancia de prestarles la atencin
adecuada y administrarlas eficazmente.
Partiendo de esas consideraciones podramos decir que la Inteligencia
Emocional es la capacidad que tiene, o puede desarrollar, cada ser humano
para crear resultados positivos en sus relaciones consigo mismo y con los
dems.
Estos resultados positivos pueden ser tan variados como sensacin de
bienestar, optimismo, xito en lo que se proponga lograr, etc. Y por
supuesto tiene repercusiones en todas las reas de nuestra vida como lo son
rendimiento acadmico o profesional, relaciones de amistad y de pareja,
nuestra salud, entre otros.
Tal vez se sorprenda al leer que la Inteligencia Emocional se puede
Personalidad

Retazos





desarrollar, pero las investigaciones y la experiencia demuestran que cada
ser humano tiene la potestad de elegir como expresar cada una de las
cualidades de su personalidad.
Y tal vez le sorprenda ms aun lo sencillo que puede ser desarrollarla
conociendo unos simples factores que en su conjunto forman la base para
que la Inteligencia Emocional pueda expresarse armnicamente.
Factores
Entre los factores que entran en juego al considerar la Inteligencia
Emocional podemos citar principalmente a la consciencia de si mismo.
Estar conscientes de, y comprender profundamente nuestros sentimientos
y emociones, nuestras debilidades y fortalezas, y nuestras necesidades y
deseos, es el paso fundamental para desarrollar la Inteligencia Emocional.
Una persona que tenga una clara apreciacin, aceptacin, y comprensin
de lo anterior se encuentra en situacin de ventaja para emplear los mismos
a su favor.
De esta manera se transforman a si mismos en personas capaces de
evaluar las situaciones claramente sin llegar a ser demasiado crticos, ni
tener expectativas irrealistas. Encuentran el equilibrio que les permite ser
honestos consigo mismos y con los dems, y salir adelante ante cualquier
situacin que se les presente.
Las personas que desarrollan un alto grado de consciencia de si mismos,
son capaces de reconocer sus sentimientos y como les afectan, a la vez que
estn conscientes del efecto de su comportamiento (matizado por sus
sentimientos) sobre las dems personas y su desempeo.
Puede reconocerse a las personas que tienen estas caractersticas por su
alto grado de confianza en si mismas. Estn muy conscientes de su
capacidad, y saben cuando necesitan pedir ayuda.
Una vez desarrollada la consciencia de si mismos, se reconocen las
habilidades naturales, el potencial por desarrollar y la capacidad para
lograrlo, aunado a las emociones involucradas.
El siguiente paso natural es administrar estas emociones de una manera
constructiva.
Al reconocer que somos seres sensibles, validamos nuestras emociones y
nos permitimos encontrar maneras constructivas y creativas de canalizarlas.
Nos sentimos libres de expresarlas y lo hacemos de una manera que nos
beneficie, y a la vez contribuya al bienestar comn.
Esto nos permite crear un ambiente de confianza y equidad a nuestro
alrededor, reduciendo as el roce en el trato, y permitiendo que florezca la
armona. Lo cual contribuye al aumento del rendimiento en todas las reas
de nuestra vida, pues al sentirnos mejor realizamos las tareas que nos
corresponden con agrado. Esto nos lleva a considerar la motivacin como un
efecto secundario de cultivar las anteriores cualidades.
Cualquier persona que est consciente de si misma, y administre
favorablemente sus emociones, por el bienestar que esto aporta a su vida y
a la de los que le rodean, se sentir inevitablemente motivada.
Motivada para alcanzar logros que superen sus propias expectativas y las
de extraos. Motivada no por factores externos como pueden ser un mayor
salario, reconocimiento o aprobacin, pero motivada por alcanzar metas ms
altas por el simple hecho de lograrlo.
Tal vez se pregunte Qu podra motivar as a una persona?. En este caso
la motivacin viene de una entusiasmo profundo por la vida, y la mstica
aplicada a lo que hace.
Es as como se forman los ganadores en la vida. La administracin de las
emociones se combina con la motivacin por los logros, para facilitarles
sobreponerse ante los tropiezos que algunas veces se encuentran en la vida,
y levantarse fortalecidos con mayores deseos de continuar adelante.
Todas estas destrezas adquiridas nos ponen en contacto, por exponerlo de
una manera figurativa, con otra dimensin. La dimensin de la empata.
Desde esta dimensin as como reconocemos, y administramos
eficientemente nuestros sentimientos y emociones, aprendemos a reconocer
y validar los de las personas que se encuentran a nuestro alrededor.
Esto nos permite tomar en consideracin los sentimientos de las dems
personas involucradas en las situaciones que se nos presentan a diario, y
nos coloca en una posicin ventajosa al brindarnos una perspectiva ms
amplia de las consecuencias de nuestras acciones, y nos permite tomar
decisiones ms inteligentes.
La empata tambin es una herramienta maravillosa que nos muestra sus
bondades en situaciones donde ocurren malos entendidos. Las personas que
la desarrollan adquieren la capacidad de reconocer las sutilezas del lenguaje
corporal, y son capaces de percibir el mensaje real detrs de las palabras.
Si sumamos todo lo anteriormente expuesto, y lo condensamos en un
individuo, obtendremos una persona con un alto grado de inteligencia
emocional que como consecuencia ha adquirido la capacidad de socializarse
ms armnicamente.
Un ejemplo (y sus consecuencias) de una persona con este
comportamiento fue citado en el anterior artculo Crecimiento en las
Relaciones. En ese ejemplo podemos ver claramente que contribuir al
bienestar comn es solo cuestin de estar dispuesto a ofrecer oportunidades
a quienes nos rodean. Las mismas oportunidades que deseamos para
nosotros.
Una vez comprendido lo anterior es sencillo comprender como la
Inteligencia Emocional juega tambin un papel importante en nuestra
preparacin para permitir que el xito se manifieste en nuestras vidas, y sus
beneficios exceden ampliamente la dedicacin que requiere para alcanzarla.
Resultados
Ya antes mencionamos algunos de los beneficios que nos brinda la
Inteligencia Emocional. Una vida ms saludable y Feliz. Una carrera ms
satisfactoria y rentable. Mayor Paz y Tranquilidad solo por el hecho de
existir, son algunos de los que podemos citar.
El camino ha quedado sealado en las anteriores lneas, pero Cunto
cuesta alcanzar la meta?. En este caso el costo se traduce en la intencin de
lograrlo, y el primer paso puede ser tan sencillo como sonrerle a la Vida.
Recuerde que aunque aparentemente no escogemos algunos de los
eventos que se presentan en nuestras vidas, siempre conservamos la
potestad de elegir como reaccionamos ante ellos, y disfrutar cada instante
es siempre una opcin.
Que lo disfrute!

Ser Proactivos
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Todos los seres humanos tenemos sueos en la
vida, y a menudo escuchamos a familiares y amigos
comentarnos los suyos, frecuentemente seguidos de
lamentos por no haberlos alcanzado. Cabe
preguntarse entonces Por qu si es nuestro derecho
de nacimiento disfrutar de todo lo realmente valioso
que tiene la vida para ofrecer, no podemos hacer
realidad nuestros sueos?. Usted qu cree?.
La verdad es que s podemos hacer realidad
cualquier sueo que seamos capaces de soar, de
hecho los pensamientos construyen realidades, y
como dijo una vez el gran sabio Albert Einstein "Si lo
puedes imaginar, lo puedes lograr".
Pero, Por qu entonces a algunos se les dificulta?.
La respuesta tiene mucho que ver con lo que
tratamos en un reciente artculo "La Actitud del
xito", con la actitud que asumimos ante la vida, y
con lo que nos ocupa ahora, la manera en que
elegimos actuar ante las situaciones que se nos
presentan.
Antecedentes
Es una ley Universal que todo lo que hacemos se
nos devuelve multiplicado, y en consecuencia, por
medio de cada uno de nuestros pensamientos,
sentimientos, palabras y acciones, estamos
construyendo diariamente nuestra realidad. De all la
importancia de actuar coherentemente con lo que
deseamos obtener en la vida, suponiendo que ya
tenemos un Diseo de Vida.
A su vez nuestros pensamientos, sentimientos,
palabras y acciones estn matizados por el
acondicionamiento que hemos recibido del medio en
el cual crecimos. Y por medio de este
acondicionamiento adoptamos paradigmas que de
alguna manera rigen nuestra percepcin del mundo
que nos rodea; lo que influye en la actitud que
asumimos ante las situaciones que nos presenta, y
como elegimos (consciente o inconscientemente)
obrar al encararlas.
O lo que es lo mismo, durante toda nuestra vida
nos hemos estado programando (nuevamente,
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





consciente o inconscientemente) para actuar de cierta o determinada
manera ante las situaciones que se nos presentan en la vida.
Al obrar de esa manera nos despojamos de nuestro poder y renunciamos
a nuestra oportunidad de construir la vida que deseamos y merecemos. Este
ltimo punto, nuestra Consciencia de Merecimiento, es de particular
importancia pues por derecho de nacimiento lo merecemos todo, pero solo
tendremos aquello que creemos merecer
Aunque somos seres creativos, nos olvidamos de ello y por lo general
simplemente reaccionamos ante la vida, cuando tenemos la oportunidad
de Construir Realidades.
Reaccionar
Lo anterior nos plantea la siguiente interrogante Qu preferimos, que nos
pasen cosas, hacer que las cosas pasen?. Es as de sencillo, podemos
elegir sorprendernos de los resultados, o elegir construir conscientemente la
realidad que queremos vivir. La decisin es nuestra.
Al actuar desde nuestro acondicionamiento inconsciente, cada vez que se
nos presentan ciertas y determinadas situaciones, reaccionamos de la
misma manera. Pueden cambiar los escenarios y los actores, pero si la
situacin es parecida, nuestra reaccin ser la misma. Veamos un ejemplo.
Supongamos que una persona se encuentra en su lugar de trabajo y un
compaero entra en su oficina un poco ofuscado y le plantea una situacin
de una manera acelerada y en un tono de voz elevado. Supongamos
tambin que esa persona est acondicionada a considerar ese tipo de
situaciones como una agresin.
Siendo ese el caso, muy probablemente el sujeto de nuestro ejemplo
reaccione violentamente de forma inconsciente; y lo hara igual si estuviera
en su casa y los actores del drama son sus padres, esposa o hijos; en una
fiesta con amigos; o en un parque con extraos.
Cules sern los resultados de obrar as?, eso no es difcil de imaginar,
pero una cosa es cierta, al elegir que simplemente nos pasen cosas, nos
estamos limitando a reaccionar ante estas. Pregntele a alguna persona si
alguna vez ha logrado algo grande de esta manera, o alcanzar algn sueo.
Le sorprende?.
La razn es muy sencilla, cuando reaccionamos lo hacemos
inconscientemente, desde la programacin que mencionamos anteriormente,
y al obrar de esa manera estamos privndonos de unas de las ms
poderosas herramientas que tenemos a nuestra disposicin que son nuestra
Voluntad Consciente y nuestro Poder Creador.
Crear
Supongamos ahora que el sujeto de nuestro ejemplo anterior es una
persona que se mantiene alerta, consciente del poder que tienen cada uno
de sus pensamientos, sentimientos, palabras y acciones, y al encarar la
mencionada situacin se sorprende de la actitud de su compaero, pero esta
vez le pregunta si se siente bien, y qu le motiva a obrar de esa manera.
Al asumir esta actitud se prepara para recoger la mayor cantidad de
informacin sobre la situacin que se le ha presentado inesperadamente, y
emplearla para convertirla en una oportunidad de crear una solucin que
beneficie a todos.
Imaginemos ahora que la situacin es presenciada por un gerente de la
empresa, quien al observar la manera como se comport su empleado, y
como manej la situacin, lo asciende en la siguiente oportunidad que tiene
por haber demostrado cualidades de lder.
La misma situacin, resultados muy diferentes, la diferencia?. Cuando
elegimos ser proactivos, elegimos crear nuestras oportunidades, como el
sujeto de nuestro ejemplo quien seguramente tenia un plan de vida que
inclua ascender en la empresa, nos conectamos con nuestro poder interno
de construir la vida tal como la deseamos.
Llevemos nuestro ejemplo un paso ms adelante para ilustrar mejor el
concepto de ser proactivos.
Una persona proactiva, por mantenerse constantemente alerta, habra
notado que haba algo que le molestaba a su compaero antes de que este
actuara de la manera como lo hizo en el ejemplo, muy probablemente
hubiera detectado la causa de su malestar, y le habra ofrecido su apoyo
para solventarla.
Como resultado, la visita de su compaero de trabajo a su oficina sera
con la intencin de hacerle una invitacin amistosa, y por supuesto
comportndose amigablemente. De ms est decir que una persona con
esas cualidades es apreciada por sus superiores, pues facilita el trabajo de
todo el equipo y beneficia a la empresa, y muy probablemente ser
recompensado acorde.
Desenlace
Soar no cuesta nada, hacer realidad esos sueos cuesta menos aun, con
no interferir es suficiente. Si es correcto, los sueos elevados estn
conectados con nuestros ideales, y de all obtienen el poder necesario para
hacerse realidad.
Tal vez se pregunte Cmo podemos interferir con nuestros sueos si es
lo que ms queremos?. Pues es muy sencillo, la falta de coherencia puede
ser un gran obstculo. Por ejemplo una persona que suee con ser abogado,
pero ni siquiera se inscribe en la universidad; o ms sencillo, una persona
que suee con graduarse pero despus de dos aos de haber aprobado la
ltima materia todava no elige tema para su tesis. Eso es interferencia, de
nosotros mismos con nuestros propios planes.
Ejemplos hay muchos, pero lo importante a tener en cuenta es que
siempre podemos crear las oportunidades necesarias para hacer realidad
nuestros sueos. Se trata de estar preparados cuando la oportunidad se
presente.
Por ejemplo, un profesional que desee trabajar en una institucin famosa
mundialmente, se prepara especializndose en las reas en las cuales quiere
destacarse y aprende el idioma de ese pas al cual quiere trasladarse. De esa
manera, al presentarse la oportunidad l est preparado para aprovecharla,
esto porque l mismo cre esa oportunidad.
Se trata de asumir una actitud positiva en la cual estamos convencidos de
que podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos, y que
disponemos de, o podemos crear, los medios necesarios para lograrlo. As
comprenderemos porque Ralph Waldo Emerson dijo: "Una vez que tomamos
una decisin, el Universo conspira para hacerla realidad".
Se trata de obrar agradeciendo los resultados antes de obtenerlos, porque
estamos convencidos que los merecemos, y confiamos en nuestra capacidad
de emplear nuestra voluntad consciente para hacer realidad nuestros
sueos.
Consecuencias
Al asumir una actitud proactiva nos conectamos con nuestra esencia
creativa, desde la cual la vida es el lienzo en el cual podemos dibujar la ms
hermosa realidad que nuestra alma sea capaz de proyectar, y despus de
eso solo necesitamos relajarnos para disfrutar de cada una de sus
manifestaciones.
Asumir una actitud proactiva ante la vida tiene sus consecuencias, la
principal es que el xito tal vez supere sus mayores expectativas, asegrese
de compartirlo con quienes todava se encuentran en el camino.
Que lo disfrute!

El Sentido de la Vida
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Una de las ms interesantes aventuras que se nos
presentan en la vida es encontrarle sentido. Si, es
correcto, la Vida tiene sentido, pero nos corresponde
a cada uno encontrarle el sentido individual que nos
permitir aprovechar al mximo nuestra travesa por
este mundo.
Se trata de encontrar las respuestas particulares a
las preguntas De qu se trata la vida?, y Qu vine
a hacer aqu?. Se trata de respuestas particulares
porque necesitamos respuestas que nos sirvan a
nosotros.
Es decir, a cada ser humano le toca encontrar sus
propias respuestas, a cada cual le toca descubrir su
propia verdad. Lo que es til para uno puede no tener sentido para otro, y lo
que es significativo para este ltimo puede carecer de valor para el primero.
Tal vez al plantearnos estas preguntas por primera vez podran
parecernos como algo fuera de nuestro alcance, y reservado exclusivamente
para los grandes filsofos. Pero, los ms grandes filsofos comprendieron
que esta es una tarea individual, lo cual se encuentra demostrado en la
ancestral frase "Concete a ti mismo"; con la cual lejos de pretender tener
las respuestas para toda la humanidad, incentivaban a cada individuo a
encontrar su verdad.
Aunque el hecho de encontrarle sentido a la vida no nos es enseado en la
escuela, es de gran importancia para lograr una vida satisfactoria en todos
los sentidos. Pues al vivir una vida sin verdadero sentido, cualquier cosa que
se hace carece de significado y no se obtiene ninguna satisfaccin real.
Lo anterior potencialmente podra hacernos sentir vacos y darnos la
sensacin de estar solos. Esto a su vez podra colocarnos en una situacin
de "estar buscando algo y no saber qu es". Veamos.
Carencia de Sentido
La creencia sobre "evitar el dolor y conseguir el placer" est muy
difundida en la actualidad como el supuesto principal motivador de la
actividad humana.
Esto se entiende si comprendemos que vivimos en un mundo en el cual la
poblacin aumenta continuamente, y competir por trabajo, pareja, riqueza y
estatus social se considera la norma.
De aceptar lo anterior, en vez de desarrollar nuestros talentos a niveles
asombrosos de los cuales somos capaces, preferiramos estar
Tests de
Personalidad

Retazos





comparndonos continuamente a otros. Y de hacerlo, difcilmente
emprenderamos las tareas que nos brindaran satisfaccin en la vida.
Es un hecho que un porcentaje de las personas que habitan este planeta
no saben por qu estn vivas, y ni siquiera piensan en ello. Aun as, una
vida sin sentido se hace poco llevadera al pasar el tiempo.
Es por eso que muchas personas se encuentran en situaciones no
deseadas despus de retirarse, que los desempleados se sienten deprimidos,
y aun los ricos y famosos se sienten infelices.
La Trampa
Encontrarle sentido a la vida es de vital importancia, pues de otra manera
podramos ser presa fcil de los falsos sentidos. De no ocuparnos en
encontrar el sentido de nuestra propia vida, podramos sentir un vaco en
nuestro interior.
En ese caso existiramos, pero no sabramos por qu, o para qu. Y esto
es algo que nos toca resolver por nuestros propios medios, pues nadie
puede decirnos cual es el propsito de nuestra existencia humana, mucho
menos como realizar el mximo de nuestro potencial. Para eso tenemos
primero que conocernos.
Recordemos que un vaco siempre es llenado, el Universo no permite
carencias, y muy profundamente nosotros tampoco creemos en ellas. En
ausencia de un verdadero sentido y propsito en la vida, encontraremos
alguna otra cosa con que llenar ese supuesto "vaco", y al hacerlo le
estaremos dando la espalda (aunque solo momentneamente) a nuestro
impulso interior, que nos motiva a buscar dentro de nosotros mismos las
respuestas.
Por el contrario, elegimos algn falso sentido y lo expandimos hasta creer
que llenamos nuestra vida. De esta manera elegimos creer que no
necesitamos ocuparnos de encontrarle sentido a nuestra existencia. Eso nos
hace sentir ms cmodos, al menos por un rato.
Pero, Cules son estos falsos sentidos que mencionamos?. En realidad
pueden ser tantos y tan variados como personas existen en este planeta.
Veamos.
Una persona podra elegir crear sentido en su vida por medio de la
obtencin de riquezas, y comenzar as una carrera que le brinde poca
satisfaccin, con la cual no se identifica internamente, y que termina
hacindole desear estar en otro lugar haciendo algo diferente.
Otra persona podra intentar llenar "el vaco" por medio de las relaciones y
sus consecuentes obligaciones y responsabilidades. Puesto que esta persona
inicia estas relacionas buscando fuera de si misma las respuestas que lleva
dentro, las mismas se ocupan de sealarse de diferentes maneras,
principalmente por medio de una creciente incomodidad e insatisfaccin, que
ese no es el camino a seguir.
Aunque las relaciones pudieran ser frustrantes, esta persona podra iniciar
un circulo de salir de una para entrar en otra, solo porque cree que
representan su sentido y propsito.
De hecho, prcticamente cualquier proyecto que iniciemos en la vida
podra tener el potencial de generar falso sentido, a menos que encaremos
primero lo concerniente a nuestra existencia fundamental.
Por ejemplo, en casos como: ese proyecto en el cual trabaj tanto no dio
frutos, esa relacin en la cual crey tanto no result a pesar de sus mayores
esfuerzos, esa inversin importante que hizo le dej sin ganancias ni capital.
Cada una de estas situaciones, y muchas otras en la vida, podran hacerle
preguntarse en que consiste la vida. En realidad es de poca utilidad
preguntarse Por qu no dieron frutos estos proyectos?, lo que si sera
significativo es preguntarse Por qu se involucr en ellos en primer lugar?,
y Qu esperaba lograr al hacerlo?
Es slo cuando todas las actividades que realizamos encajan en nuestro
plan de vida que podemos obrar coherentemente, y crear un sentido amplio
que nos permita manifestar lo que realmente somos.
En caso de no tener un plan de vida, nuestras actividades diarias podran
convertirse en ese plan, y as hacernos vivir la ilusin de que le dan sentido
a nuestra vida cuando la realidad es otra, no le brindan ms que un sentido
fraccionado. Tal vez ocupen nuestros pensamientos y acciones, pero no
pueden brindar total satisfaccin.
Encontrando Sentido
Encontrarle sentido (nuestro sentido) a la vida es una aventura fascinante.
Significa creer realmente que nos hemos manifestado y continuamos
hacindolo por un propsito elevado, un propsito que solo nosotros
podemos vislumbrar y lograr.
Una vez comprendido esto, dedicarnos a encontrar ese propsito es la
eleccin natural. El camino podra tener altos y bajos, tal vez tengamos que
admitir que la causa de nuestra situacin actual es haber elegido un
substituto barato (algn falso sentido) y haberlo colocado como nuestra
principal meta, o deshacer un camino andado para retomar el propio, pero al
final las recompensas superan con creces toda la dedicacin invertida.
Independientemente del punto de partida, la creacin de un plan de vida
es esencial. Cada uno de nosotros necesita encontrarle sentido a su vida,
saber por qu estamos aqu. Una vez establecido este plan, nuestras
actividades y proyectos emergen de y son coherentes con l. De esta
manera nuestras acciones adquieren sentido y tomamos consciencia de
nuestra capacidad de crear nuestra realidad a voluntad.
Al reconocer todo esto tomamos consciencia de que el sentido de la vida
tiene que ver con asumir la responsabilidad de nuestra vida y lo que ocurre
en ella, con convertirnos en creadores de nuestra vida en lugar de ser
simples observadores pasivos, y que nos encontramos aqu para un
propsito nico, que solo nosotros podemos realizar.
Podemos entonces dirigir nuestra vida para manifestar ese propsito en
nuestra realidad diaria. Y pensar que algo tan grande podra manifestarse a
partir de dos sencillas preguntas: De qu se trata la vida?, y Qu vine a
hacer aqu?.
Que disfrute creando su nueva realidad!

La Pregunta Correcta
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin
Esto podra parecerle extrao, usted probablemente
vino aqu buscando Respuestas, Cierto?. Entonces.
Por qu un artculo sobre preguntas?- Tal vez no sea
obvio a primera vista, pero las preguntas que nos
formulemos en nuestras vidas inciden directamente
en la calidad de la misma, y son motivadas por
nuestra actitud ante esta, veamos.
Durante nuestra vida diaria, de manera casi
imperceptible, constantemente nos formulamos
preguntas sobre cualquier evento que sucede a
nuestro alrededor. Mantenernos alertas para
observarlas nos beneficiara de varias maneras, entre
ellas, nos permitira conocer nuestra actitud ante la
vida, y esto es sumamente importante si queremos
cosechar el xito.
Seguramente se est preguntando cmo puede
una simple pregunta que nos formulemos ante una
situacin al azar en nuestras vidas, revelar nuestra
actitud ante esta. Pues es muy sencillo, en la vida
son los pequeos detalles los que nos revelan la
visin amplia.
Las preguntas que nos planteamos ante las
situaciones que se presentan en nuestras vidas
pueden hacernos sentir que somos poderosos, o que
carecemos de poder. Veamos un ejemplo.
Al encarar una situacin inesperada, tenemos
diferentes opciones de preguntas que podemos
realizarnos, entre ellas: Cmo puedo resolver esto?,
Qu debo hacer ahora?, Qu quiero crear ahora?.
Ese tipo de preguntas nos hacen sentir poderosos,
que la solucin est al alcance de nuestras manos, y
que cualquiera que sea la salida la encontraremos.
Mientras que preguntas como: Por qu a mi?,
Por qu ahora?, nos colocan en el lugar de una
victima a merced de las circunstancias. Qu prefiere
usted?. Su repuesta a esa pregunta revela su actitud
ante la vida.
Entiende ahora la importancia de cules preguntas nos planteamos en
nuestra vida diaria?. Esperamos que si. Pero, Cmo podemos ser aun ms
asertivos al encontrar soluciones para las situaciones que se nos presentan?.
Para esto existen muchos caminos, todos sencillos.


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Caminos
El detalle principal que nos puede ayudar a encontrar soluciones en
nuestra vida es un cambio de actitud positivo. Asumir una actitud desde la
cual estamos absolutamente convencidos que la situacin que se nos
presenta tiene solucin, y que nosotros podemos encontrarla.
Al asumir esa actitud activamos nuestra capacidad de resolver situaciones.
El hijo de Charles Darwin sola decir de su Padre: "Pareca poseer una
cualidad mental que le serva de especial y extrema ventaja al permitirle
hacer descubrimientos. Era el poder de siempre notar las excepciones". Esto
puede decirse de una manera ms sencilla "Mantenerse alertas".
Esto es de particular importancia, pues las excepciones que encontramos
en nuestras vidas, pueden ser iluminadoras para comprender el origen de
las situaciones que se nos presentan.
Una vez que asumimos una actitud positiva y nos mantenemos alertas
ante las situaciones que se nos presentan podemos ayudarnos con algunas
preguntas claves para tratar de encontrar el origen, la causa, y al hacerlo;
conocer lo que nos toca aprender. Luego de asimilar la experiencia
necesaria, las situaciones se disuelven y podemos continuar nuestro camino.
Si, es correcto. Recordemos que la vida tiene sentido, y que cada
situacin que encontramos en la vida tiene un propsito, mientras ms
pronto lo comprendamos, ms rpido podremos continuar adelante.
Las Emociones
Una de las preguntas ms efectivas, que podemos hacernos ante cualquier
situacin es: Qu ha sucedido?, pero la clave est en hacernos esta
pregunta de una manera emocionalmente desapegada.
Sucede que muchas veces al intentar medir el alcance de la situacin, y
sus consecuencias; si nos encontramos emocionalmente alterados, nuestra
percepcin de los hechos ser distorsionada; y en consecuencia, nuestro
obrar difcilmente ser acertado.
Si, por el contrario, nos situamos "desde afuera" suponiendo que es un
tercero quien se encuentra en esas condiciones, Qu consejo le daramos?.
Luego escuchar nuestro propio consejo, y ponerlo en prctica empleando
toda nuestra capacidad.
Ser Creativos
Ante cualquier situacin, aunque no lo parezca de entrada, siempre
podemos encontrar algo til. Para facilitarnos encontrar la utilidad
aparentemente oculta a primera vista, podemos preguntarnos: Cul es la
manera ms til de pensar acerca de esto?.
Al asumir esta actitud reconoceremos que cada situacin en nuestras
vidas es una oportunidad de la cual podemos beneficiarnos, esto nos
estimular a conectarnos con nuestra creatividad y nos preguntaremos
entonces, Cul desenlace quiero crear para esta situacin?.
Esto nos hace sentir que la solucin est en nuestras manos, y nos facilita
encontrarla. Nos recuerda el poder que tenemos para construir nuestra
realidad, y nos impulsa a ubicarnos.
Estar Claros
Un detalle que es sumamente importante tener claro para aplicar la
solucin (si, es correcto, al llegar a este punto ya tiene la solucin en sus
manos) es: Qu estoy dispuesto a hacer para que las cosas salgan como yo
quiero?, y su contraparte, Qu no estoy dispuesto a hacer para que las
cosas resulten como yo quiero?.
Lo anterior es de suma importancia, pues en este punto ya estamos
conectados con nuestro poder interior y somos capaces de crear la solucin
que deseemos. Por eso es muy importante medir las consecuencias de
nuestras acciones, y si estamos dispuestos a aceptarlas.
Para facilitarnos este punto ayuda preguntarnos Cmo puedo evitar que
esto vuelva a suceder?. Recordemos que el camino es el del aprendizaje, y
lo ideal sera pasar a nuevas experiencias que nos permitan continuar
cultivando nuestro potencial.
Beneficios
Una vez vivido el proceso el ser humano crece, su comprensin se amplia
y su seguridad y confianza aumentan, y en consecuencia su autoestima se
fortalece. Para asegurarnos que vamos en el camino correcto cabe
preguntarnos En qu me he vuelto mejor de lo que era antes de esa
experiencia?.
Eso nos permitir mantenernos concentrados en nuestro crecimiento, y
conscientes de nuestro ser interno, a la vez que nos plantea aun otro
interrogante: Fueron las situaciones que viv hoy creadas con el propsito
de permitirme desarrollar las habilidades, y adquirir la experiencia
necesarias, para alcanzar el xito en las que encuentre maana?.
Como sealamos al comienzo, este artculo no es sobre respuestas, esas
se encuentran todas en su interior esperando ser descubiertas, es sobre
preguntas, y las mencionadas anteriormente son solo unos pocos ejemplos
de las que podra plantearse en su vida diaria.
Cuando inicie el proceso pregntese, de no encontrar respuestas
reflexione, medite, razone y vulvase a preguntar, las respuestas siempre
estn all solo necesita reclamarlas, ya son suyas, solo necesita encontrar
"La Pregunta Correcta".
Al hacerse este tipo de preguntas encontrar que puede resolver las
situaciones que encentra de una manera ms rpida, y mantenindose de
buen humor durante el proceso. Esto contribuir a crear el ambiente que le
permita disfrutar de la vida tanto como desee.
Ya sabe cunto desea disfrutar de la vida?

La Actitud del xito
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
El desenlace de las situaciones que experimentados
en la vida depende exclusivamente de nosotros, nos
guste o no, lo aceptemos o no, este es un hecho que
forma parte de la realidad que es vivir.
Aunque son muchas las actitudes que podemos
asumir en la vida ante diferentes situaciones, una
resulta clave para asegurarnos el xito en cualquier
empresa. Esta actitud clave es la de
responsabilizarnos por los resultados de nuestras
acciones.
Si asumimos que en la vida nosotros, y solo
nosotros somos responsables de los resultados que
obtenemos, estaremos ejerciendo nuestro poder
como seres de voluntad creativa y consciente, en
lugar de situarnos como simples victimas de las
circunstancias, Qu prefiere?, Cul cree que pueda
darle mejores resultados?, Con cul cree que logre
expresarse plenamente?.
Asumir la actitud de responsabilizarnos por lo que
sucede en nuestras vidas nos coloca en una situacin
de poder, como creadores de la realidad que
deseamos vivir, y nos brinda la oportunidad de
aprender de las experiencias que se nos presentan a
diario.
Esto nos coloca en la ventajosa posicin de ejercer
plenamente nuestro poder creador, en lugar de
proyectarlo a otras personas, situaciones u objetos.
Si, es correcto, el poder es nuestro, se
origina dentro de nosotros, siempre est con
nosotros, pero por alguna razn, en algn momento determinado podemos
elegir transferirlo a otros al evadir nuestra responsabilidad. Esas actitudes
son diametralmente opuestas, as como lo son los resultados de asumirlas,
veamos.
Consecuencias
La idea de asumir la responsabilidad por las consecuencias de nuestras
acciones no es muy popular, actualmente es frecuente encontrar personas
que se sienten ms cmodas entregando su poder a otros al negarse a
aceptar su responsabilidad.
Estas personas inventan excusas o encuentran a quien culpar por sus
errores, y la supuesta imposibilidad de alcanzar sus sueos. Ellos pueden
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





darles un sin fin de razones por las cuales no pudieron lograr lo que se
propusieron, o tal vez ni siquiera se animaron a intentarlo.
Pareciera que nuestra sociedad est diseada para dar soporte a este tipo
de actitudes. Parece increble como algunas personas pueden alcanzar la
edad adulta sin conocer este pequeo detalle que les permitira abrir las
puertas a la felicidad en sus vidas.
Estas personas pudieran pensar que esta actitud les favorece, cuando la
realidad es otra. Puede ser que encuentren personas que se compadezcan
de ellas por un tiempo y estn dispuestas a escuchar sus excusas, y podran
hasta darles la razn. Sin embargo, al evadir nuestra responsabilidad
rechazamos el papel que desempeamos en la vida, y por consiguiente nos
rechazamos a nosotros mismos, y al hacerlo estamos repartiendo nuestro
poder.
Pero, En qu o quin delegamos este poder?, es sencillo, en todas las
personas y cada una de las cosas o eventos fuera de nosotros. Si no somos
responsables de las situaciones que se presentan en nuestras vidas,
entonces Quin lo es?. Desde este punto de vista lo seran otras personas,
supuestos enemigos, el azar, el destino o cualquier cosa que se le pueda
ocurrir.
La consecuencia de asumir esa actitud es sentirse a merced de las
circunstancias e imposibilitado de hacer algo para resolverlas. Y no podra
ser de otra manera, pues tomamos algo que es inherente a nosotros y lo
proyectamos fuera. Entregamos un poder interno, y en nuestra confusin
cremos que fuerzas externas moldeaban nuestras vidas a su antojo.
De cualquier manera, lo importante es que este proceso es muy sencillo
de revertir, veamos.
Solucin
Entrar en contacto nuevamente con nuestro poder interno de construir
conscientemente la realidad que deseamos vivir y cosechar el xito en
nuestras vidas, es tan sencillo como aceptar la responsabilidad por todo lo
que sucede en nuestras vidas.
Si es correcto por todo sin excepcin. Y tenga muy presente que estamos
considerando nuestra responsabilidad, no se trata de culpa, lo cual es muy
diferente. Se trata de sentirnos poderosos al reconocer que creamos todo lo
que ocurre a nuestro alrededor.
Cuando las cosas salen como planeamos es muy sencillo reconocer que
fuimos nosotros quienes lo creamos y asumir la responsabilidad por el xito.
Pero es igual de importante asumir nuestra responsabilidad cuando las cosas
resultan de otra manera, pues esto nos abre las puertas del aprendizaje
ante una nueva experiencia, la cual a su vez nos permitir crecer y
aumentar nuestra capacidad de crear.
Veamos un ejemplo de cmo nos beneficia el responsabilizarnos
por todo lo que ocurre en nuestras vidas.
Supongamos que una persona sufre una dolencia fsica, y cuando le
comenta a un conocido que piensa ir al mdico para recibir ayuda, este le
sugiere tomar un remedio que a l le "sirvi de maravilla". Pasan los das y
las semanas y la persona en cuestin lejos de mejorar continua con su
dolencia. De quin es la responsabilidad?.
Sera muy sencillo descargar la responsabilidad sobre el amigo que le hizo
la sugerencia, pero eso sera transferir nuestro poder para restablecer
nuestro bienestar a l. Por otro lado si asumimos que la decisin de aceptar
su sugerencia fue nuestra, y por consiguiente la responsabilidad de lo que
estamos viviendo tambin lo es, estaremos dando pasos para reconectarnos
con el poder que nos permite triunfar en la vida, en vez de transformarnos
en victimas.
Si llevamos esta situacin ms all tendremos la oportunidad de reconocer
el poder que tenemos para generar cambios en nuestro organismo, y al
identificar la causa que origin esa dolencia en primer lugar encontraremos
tambin la manera de evitarla nuevamente.
Es decir que si esa dolencia fue causa de una alimentacin desordenada, o
algn exceso, al reconocerlo entraremos en contacto con nuestro poder de
construir nuestra realidad, pero esta vez desde lo positivo asumiendo una
vida sana, y asegurndonos el apoyo profesional necesario para lograrlo.
Desenlace
Al reconocer nuestra responsabilidad por todo lo que sucede en nuestras
vidas nos conectamos cada vez ms con nuestro poder creativo consciente,
y nos permitimos crecer con cada nueva experiencia.
Si desarrollamos la actitud de aceptar nuestra responsabilidad en
cualquier situacin, comenzamos a reconocernos como los portadores de las
soluciones, y encontramos dentro de nosotros fcilmente el camino hacia el
xito bajo cualquier circunstancia. Nos reconocemos como los creadores de
nuestro propio destino.
Una vez que asumimos la responsabilidad de todo lo que nos sucede en la
vida, sentamos unas bases lo suficientemente slidas como para que el xito
se manifieste en nuestras vidas como consecuencia natural de obrar en
armona, y comenzamos a transitar el camino de la excelencia.
En la vida responsabilidad tambin tiene que ver con devolver, recuerde
compartir los frutos de su rotundo xito con aquellos que aun transitan el
camino que usted ya recorri.

Inventario Interior
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones
En la vida tendemos a asumir con gran naturalidad
la tarea de realizar inventario de nuestras
posesiones, cuanta comida tenemos almacenada, de
cuantos discos compactos y de cuantos gneros
musicales distintos consta nuestra coleccin, los
muebles en nuestro hogar, nuestro vestuario, y as
tantas otras cosas. Pero, Cuntas veces hemos
realizado un inventario de los tesoros que llevamos
dentro?.
Tal vez el concepto parezca ajeno, pero no lo es
tanto cuando consideramos que nuestra vida es
nuestra primera empresa, recuerde que empresa es
todo lo que se emprende. Y desde este punto de vista
es importante conocer que impide que nuestra
capacidad pueda expresarse plenamente.
En esta ocasin vamos a concentrarnos en unos
detalles que nos impiden ver claramente las
maravillas que existen dentro de nosotros en la
forma de rasgos de personalidad, capacidades, y
fortalezas entre otros.
Aunque las causas que nos impiden ver la luz (y de
all el refrn "Un ciego guiando a otro ciego") pueden ser variadas, sus
races son comunes. Entre las principales podemos citar las apariencias, el
deseo y el miedo,
De alguna manera podramos considerar que cada una de estas es una
dimensin que existe dentro de nosotros, y puede resultarnos til para
conocernos mejor y expandir nuestra consciencia. El detalle est en que, en
ocasiones, podemos considerar que "somos" esas dimensiones, y entonces
podemos tender a perder contacto con lo que realmente somos, con nuestro
ser interno.
Para recuperar la consciencia del contacto con nuestro ser interno (solo
nos convencemos que perdimos el contacto, todo lo que somos y hacemos
es un reflejo, distorsionado o no, de nuestro ser interno) podemos
ayudarnos volvindonos conscientes de la imagen que proyectamos, y de
aquello con lo que nos identificamos en lugar de nuestro ser interno.
Analicemos cada una de estas dimensiones.
Apariencias
La manera ms sencilla de identificar aquello que no es real en nuestras
vidas es preguntndonos: Quin quiero aparentar ser?. En ocasiones
pudiramos sumergirnos tanto en lo que pensamos que somos, o lo que

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





otros piensan que somos, que perdemos contacto con lo que realmente
somos, y comenzamos a identificarnos con el disfraz que elegimos vestir en
esta obra de teatro que es la vida.
Lo anterior es de suma importancia, pues si nos convencemos que somos
el disfraz que vestimos opacamos a nuestro ser interno, y en el proceso de
identificarnos con el disfraz, perdemos conciencia de la conexin con nuestro
ser interno y a travs de l, de nuestra interconexin con todo lo que nos
rodea, con la consecuencia de sentirnos de alguna manera alienados,
extraos en nuestro propio ambiente.
Tal vez se pregunte Cmo detectar si estoy aparentando ser alguien que
no soy en realidad?. Veamos unas de las situaciones ms comunes que
pueden ayudarnos a identificar esta situacin.
Acepta asumir ms responsabilidades de las que le corresponden solo por
complacer a otros, y lo hace con una sonrisa?. Constantemente se siente
resentido, o se critica y se queja de si mismo?.
Si se siente triste, con miedo, o deprimido, Aparenta estar alegre e
interesado en los dems?.
Pretende ser una persona insensible cuando en el fondo le importan
mucho sus seres queridos, por temor a que sean heridos sus sentimientos?
En situaciones en las cuales desea obtener resultados positivos, Evita dar
a conocer su punto de vista optimista por temor a que pudiera perjudicar el
desenlace?.
Cada una de las situaciones anteriores describe una apariencia externa,
quien se pretende ser, con la cual puede identificarse y creer que realmente
es ese disfraz que usa para representar ese papel. A su vez tambin
describen el contraste con la realidad que se vive interiormente, el
enfrentamiento entre lo aparente y lo real, Con cul prefiere identificarse?.
Las anteriores situaciones son solo algunas de las ms comunes, pero
pueden existir tantas y tan variadas como seres hay en este planeta, para
encontrar con facilidad las que se aplican en nuestra vida podemos
ayudarnos asumiendo una actitud de "testigo" ante nuestros actos
cotidianos, mantenindonos alertas a nuestras actitudes ante las
situaciones.
Al identificar lo que aparentamos ser y nuestra verdadera motivacin
interna, estamos en mejor posicin de identificar que deseamos lograr
mediante esas situaciones.
Deseos
La obtencin de lo que deseamos juega un papel importante en nuestra
percepcin de lo que consideramos es nuestro bienestar, pues hasta que nos
conectamos con quienes realmente somos, tendemos a valorarnos desde lo
que tenemos u obtenemos.
Nuevamente ayuda hacernos preguntas como Qu deseo en la vida?,
Las situaciones que logr identificar en el punto anterior son la manera en
que realmente deseo vivir mi vida?. Cules son mis aspiraciones
fundamentales en la vida?. Estoy consciente de las consecuencias de
mantener apariencias sin estar alerta?.
Evaluar las anteriores interrogantes nos lleva a cuestionarnos sobre lo que
realmente deseamos obtener en la vida. Indiferentemente de cuales sean
sus deseos en la vida, perder peso, ganar ms dinero, comprar un carro
nuevo, o unos ms amplios como salvar a las especies en extincin, la paz
mundial, lograr la iluminacin (logro individual que indirectamente incide en
el bienestar comn), luego de evaluar sus deseos pregntese, Si pudiera
satisfacer todos mis deseos, entonces, Qu deseara?.
Y para comprendernos mejor aun, Qu tan importante es para nosotros
desear algo?. Si lo obtenemos, Nos har eso felices?, y si no lo obtenemos,
Nos har eso diferentes?.
Si prestamos atencin y nos mantenemos alertas encontraremos que
detrs de cada situacin en la que aparentbamos ser algo diferente a lo
que realmente somos hay un deseo que nos impulsa a actuar de esa
manera. Esto nos lleva a considerar entonces qu nos impulsa a desear todo
lo que hemos podido identificar.
Miedos
Una vez llegado a este punto estamos en condiciones de identificar las
causas que estn causando discordia en nuestras vidas.
Reconocer y aceptar nuestros miedos nos permite ponernos en contacto
con nuestros sentimientos y emociones, nuestra vulnerabilidad, y nuestra
fortaleza. Si es correcto, reconocer nuestros miedos nos hace sentir fuertes,
hace falta valor para admitir que se es vulnerable.
Adelante, elabore una lista de cosas y / o situaciones que le hagan sentir
miedo. Pueden ser cosas como miedo a los insectos, miedo a perder sus
pertenencias, miedo a vida (si, a la muerte no se le teme, se le teme a la
vida).
Una vez terminada su lista felictese, respire profundo y reconozca cuanta
fortaleza hay en usted, porque apenas acaba de destapar el frasco.
Luego trate de identificar cuales miedos generan los deseos que encontr
en el punto anterior, esto le permitir recuperar el poder que haba
descargado sobre esas situaciones para con cada paso recuperar las riendas
de su vida.
Por ejemplo, si tiene miedo de perder sus pertenencias, tal vez desee
ganar ms dinero para compensar.
A medida que avanza con este proceso se vuelve ms consciente de los
tesoros que hay en su interior, estos son absolutos, y al conectarse con uno
los dems le siguen, y comienza a sentirse pleno, feliz, en Paz y agradecido
con la vida, al punto de preguntarse como pudo alguna vez vivir de otra
manera.
Esto nos hace ver lo ilusorio de nuestra anterior percepcin de la vida, y
nos hace preguntarnos que es lo que realmente necesitamos para vivir.
Necesidades
Desde un punto de vista estricto podramos decir que el ser humano no
necesita ms que el aire para respirar y as poder vivir, pues al estar vivo
puede proveerse de toda el agua y alimento necesarios, y lograr lo que se
proponga.
Pero contemplemos aqu otro panorama, uno desde lo creemos que
necesitamos en nuestras vidas y preguntmonos si necesitamos que algo o
alguien nos lo provea, o podemos hacerlo solos. Por qu necesitamos esas
cosas?, Es diferente esta lista de nuestra anterior lista de deseos?.
Esto gradualmente nos conectar con la abundancia que hay dentro de
nosotros y proviene de nuestro ser interno y entonces sentiremos que
tenemos todo lo que necesitamos.
Una vez logrado esto, realizar un inventario interno ser tarea sencilla, y
el balance seguramente resultar favorable.
Como efecto secundario de este proceso seremos capaces de sincerarnos
cada vez ms con nosotros mismos, de ver claramente como nuestras
convicciones influyen determinantemente en nuestras vidas, y elegiremos
conscientemente los pensamientos que nos conducirn hacia el xito.
Saber que no necesitamos nada, pero podemos tenerlo todo es una
sensacin sumamente satisfactoria, Que la disfrute!

Conectarse a la Vida
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Desde que salimos del vientre materno y
respiramos por primera vez se considera que
estamos vivos, pero... Realmente lo estamos?.
Somos seres vivos dotados de voluntad, libre
albedro y consciencia, pero, Estamos conscientes
de nosotros mismos?.
Las anteriores preguntas pudieran parecer triviales,
hasta que consideramos la importancia de las
actitudes en la vida, veamos.
En la vida la actitud define los desenlaces, y una
vida que se emprende consciente de estar vivos y
con la consciencia de formar parte de un universo en
armona, facilita adoptar una actitud de vivir
sanamente a plenitud.
Pero, y si es tan sencillo, Por qu no siempre se logra?. Precisamente
porque es tan sencillo, podemos algunas veces confundir lo que
consideramos es "Estar Vivos". Veamos.
Definiciones
Vivir es disfrutar, sonrer y amar. Disfrutar del simple hecho de estar
vivos, sonrerle a la vida cada vez que vemos salir el sol y escuchamos trinar
un pjaro, y amar nuestra esencia al verla reflejada en nuestros semejantes.
Se trata de tomar consciencia no solo de la chispa de vida que existe
dentro de nosotros, pero tambin de la fuente de vida que nos alimenta con
cada respiracin.
Asumir actitudes como esa permite la existencia de la espontaneidad en
nuestras vidas, y a travs de ella conectarnos con el fluir de la Vida para
permitir que maravillas se manifiesten en nuestras vidas.
Para lograr todo esto es suficiente con amar la vida, el detalle est en que
algunas personas, por diferentes razones, pueden sentir temor a vivir. Y al
conectarse con este sentimiento hacia la vida lejos de conectarse con la
abundancia, la rechazan, y por supuesto, lo que se manifiesta en sus vidas
no es precisamente lo que deseaban.
Tal vez se pregunte Cmo puede alguien temer a disfrutar de la alegra
de vivir?, la respuesta es muy sencilla, y la causa podra ubicarse en
experiencias vividas en la niez, veamos.
Orgenes
Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Ser espontneos y fluir es natural para los nios. Los nios son un vivo
ejemplo de lo que es "Estar Vivos". Son totalmente naturales, estn
integrados con la naturaleza, al punto de sentirse uno con el viento
(alguien ha visto a un nio girar con sus brazos abiertos levantando la vista
al cielo?), responden el palpitar de la vida dentro de si mismos y el ambiente
que les rodea sin pensar, simplemente actan.
Son vivos ejemplos de la coherencia con la que todo ser humano nace.
Cuando un nio desde su imaginacin habla sobre algo, lo siente como real,
y acta para convertirlo en realidad.
El detalle est en las consecuencias de esas acciones emprendidas desde
la ingenuidad caracterstica de los nios. Veamos un ejemplo.
Supongamos que un nio tuvo la brillante idea de experimentar la vida en
exteriores, y se le ocurre tomar del closet de sus padres los mejores
vestidos de su madre y los mejores trajes de su padre para construirse una
carpa. Procede a llevarlos al patio, donde con ayuda de unas ramas (que
antes eran el arbusto preferido de mam), construye su tienda de campaa
en la cual da rienda suelta a su imaginacin para reproducir un ambiente de
selva tropical (lluvia y lodo incluidos).
Cul cree usted que sern las consecuencias de sus acciones?. Hasta
ahora sonaba divertido el relato, Cierto?. Imagine por un momento que fue
su hijo(a) el/la protagonista, Qu hara usted?.
De la actitud asumida por los padres del nio protagonista de nuestra
historia depender en gran medida la actitud que este asuma ante la vida. Y
no podra ser de otra manera, pues si recibe una tunda y se le dice que
"arruin toda la ropa de sus padres" ver transformarse a su diversin
(disfrute de la vida, alegra de vivir) instantneamente en sufrimiento, y
asumira una actitud temerosa cada vez que sienta el impulso de vida que lo
llevo a emprender la mencionada aventura.
Por favor obviemos lo referente a la debida orientacin de ese nio para
permitirnos permanecer dentro del espacio para este artculo, y
concentrmonos en comprender que para un nio es incomprensible como
algo que para l fue tan divertido puede molestar tanto a sus padres, y eso
nos ayudar a entender porque comienza entonces a temerla a la vida.
Consecuencias
A menos que los padres de ese nio sean especialmente cuidadosos para
orientarlo correctamente en la manifestacin de sus impulsos vitales, este
podra comenzar a reprimirlos. Si eso sucede, ese nio podra crecer
sintindose inadecuado, incomprendido y culpable, y en algunos casos, de
una manera desproporcionada para las situaciones que vive.
Cualquier persona que crezca con esas experiencias, sin ser capaz de
satisfacer sus impulsos vitales de una manera constructiva, podra sentirse
perturbado, y consecuentemente estara cada vez menos en contacto con su
energa vital, y menos dispuesto a permitirse expresarla.
En consecuencia, podra desarrollar un miedo a la vida que le acompae
inconscientemente limitando su plenitud, hasta que decida deshacerse de l.
Y para deshacerse de l, ayuda comprender cmo se manifiesta para poder
identificarlo.
Manifestaciones
El miedo a la vida por lo general tiende a expresarse desde dos ngulos.
El primero interno, le tememos a lo que llevamos dentro, nuestras
motivaciones, nuestro impulso vital que nos impulsa a actuar, tememos
conocernos. Y el segundo desde el exterior, le tememos a las situaciones
externas que pudiramos encontrar en nuestro camino y a las consecuencias
que pudiera causar.
De esa manera el miedo a vivir puede transformarse fcilmente en miedo
a sufrir, y de esta manera limitar aun ms nuestra expresin de vida.
Podramos sentir que si vivimos menos, sufriramos menos, y en
consecuencia estaramos cada vez menos dispuestos a correr riesgos, por
muy pequeos que sean.
Si se examina internamente, Encuentra alguno de estos detalles dentro
de usted?. Si es as algrese, ese es el primer paso para deshacerse de ellos
y recuperar una vida plena, recuerde que renacer es parte de vivir.
Tomando Consciencia
El camino ms directo para entrar en contacto con la alegra de vivir para
recuperar el amor a la vida es probablemente a travs de la consciencia de
nosotros mismos.
Pero, Qu es tener consciencia de nosotros mismos?. Esto significa estar
constantemente conscientes de nuestros pensamientos, palabras,
sentimientos y acciones, as como de nuestras respuestas a los estmulos
externos, y ser capaces de comprender como surgen.
Tener un alto grado de consciencia de nosotros mismos nos permite
evaluarnos, as como a nuestros valores, fortalezas y debilidades. Y a su vez
comprender nuestros miedos y debilidades nos facilita superarlos.
Para aumentar nuestra consciencia de nosotros mismos es suficiente con
mantenernos alertas durante el mayor tiempo posible, y reflexionar sobre
nuestros pensamientos y lo que decimos y hacemos.
La reflexin es una herramienta sumamente til para lograr este
propsito. Podemos emplearla reflexionando sobre nuestras fortalezas o
aspectos positivos, as como sobre nuestras debilidades o aspectos
negativos, y preguntarnos porque existen esas debilidades en nosotros.
Puede ayudarse reflexionando sobre hechos concretos como por ejemplo,
Por qu temo hablar en publico?, Por qu temo compartir lo que siento, o
lo que pienso?, al meditar sobre esto encontraremos la causa y podremos
conectarnos con la fortaleza que nos permitir superarlos.
Tomar consciencia de nosotros mismos involucra evaluar informacin
acerca de nosotros y del medio que nos rodea en un determinado momento
de nuestras vidas.
Nuestra percepcin de lo que somos est relacionada a: Los estmulos que
perciben nuestros sentidos. La manera como los interpretamos. Nuestros
sentimientos y emociones. Nuestras intenciones (lo que queremos o
deseamos). Y nuestras acciones o comportamiento.
Lo anterior es siempre parte de nosotros, el detalle est en permanecer
conscientes de ello. Estar conscientes de nosotros mismos requiere estar
conscientes tanto de lo que sucede en nuestro interior como de lo que
sucede en el exterior simultneamente.
Tal vez parezca complicado, pero con solo un poco de prctica
desarrollamos el habito de permanecer alertas automticamente, y
cosechamos los beneficios que incluyen: Aumento de la consciencia de
quienes somos. Aumento de las opciones que tenemos para expresarnos.
Ms oportunidades de compartir con los dems desde lo que somos.
Aumento de la congruencia en la comunicacin. Aumento de la auto estima
y confianza en si mismo.
Y por si fuera poco, conexin directa con la fuente de vida que brota
dentro de usted, y la seguridad suficiente para permitirle expresarse
plenamente.
Las alas no crecen en las orugas, slo cuando se arriesgan a encerrarse en
un capullo pueden transformarse en una maravillosa mariposa para poder
volar libremente.
Al poner en prctica lo anterior podemos asumir la aventura de entrar en
el capullo de nuestro ser interior para recuperar las alas que son nuestras
por derecho de nacimiento. Ya tiene su plan de vuelo?.

Ingredientes Esenciales
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tal como lo expusiramos en el artculo publicado
en Astro Papyrus "Transicin", este comienzo de
nuevo milenio no es ms que un nuevo ciclo, el final
de un periodo y el comienzo de otro.
Pero aunque la diferencia entre el 31 de Diciembre
y el 1ero. de Enero no es ms que un da, da en el
cual el sol sali por el oriente y se ocult por el
occidente al igual que lo ha hecho siempre desde que
tenemos memoria, en este caso particular nuestra
psiquis lo considera como un hito trascendental por
tratarse no solo del inicio de un nuevo calendario,
sino tambin de un Nuevo Milenio.
Siempre es conveniente comenzar los ciclos con
una visin fresca (cada da, y aun cada minuto o segundo es tambin un
ciclo), especialmente si los consideramos trascendentales como solemos
hacerlo con el ao nuevo. Esto nos permite conectarnos con la motivacin
interna que nos permite adoptar nuevas creencias y actitudes que nos
beneficien, y liberarnos de las que no lo hacan.
La energa del ao nuevo es reconfortante y nos permite pasar la pgina
del libro de nuestra vida, para encontrar una completamente en blanco
sobre la cual escribir lo que deseamos sea nuestra vida.
Definiendo metas
Para facilitarnos definir que deseamos que sea nuestra vida, podemos
emplear una herramienta usada por las empresas (recordemos que
cualquier cosa que emprendamos es una empresa, y nuestra vida es nuestra
principal empresa); hacer un inventario y balance de fin de ao.
Hacer un inventario y balance de nuestras vidas nos permite
reconectarnos con quien realmente somos, reflexionar de esta manera nos
ayuda a redescubrir nuestras metas y aspiraciones en la vida, y apreciar si
nos encontramos en el camino correcto para conseguirlas.
Al reconectarnos con nuestros sueos cabe preguntarnos, Hemos tenido
xito en alcanzarlos?. Los sueos y el xito estn directamente relacionados,
cuando soamos algo nos visualizamos triunfando, cosechando xito en
cualquiera fuera la empresa que soamos.
Pero, Qu es el xito realmente?, veamos la definicin de Ralph Waldo
Emerson:
xito
Tests de
Personalidad

Retazos





"Rer frecuentemente y mucho,
Ganar el respeto de personas inteligentes y el afecto de los nios,
Merecer el aprecio de los crticos honestos, y soportar la traicin de falsos
amigos,
Apreciar la belleza,
Encontrar lo mejor en otros,
Dejar el mundo un poco mejor, ya sea por medio de un nio sano, un jardn
arreglado o una condicin social redimida,
Saber que al menos una vida ha respirado ms aliviada porque usted ha
vivido,
Esto es haber sido exitoso."
Al analizar lo anterior, Encajan nuestros sueos en esa definicin?, Qu
nos ha impedido alcanzarlos?, nuestros pensamientos construyen realidades,
y si podemos pensarlo podemos crearlo, y aun ms si somos capaces de
soarlo.
Sucede que en ocasiones podra faltar un ingrediente esencial que nos
permite convertir nuestros sueos en realidad, veamos.
Confianza
La confianza en nosotros mismos es un ingrediente esencial para la vida,
una persona confiada en si misma es capaz de manejar cualquier situacin
que se le presente en la vida, de la mejor manera que le permita su
capacidad, y continuar adelante, sintindose completa en si misma
independientemente de los resultados.
Confianza tambin es la seguridad de saber que todos valemos lo mismo
al nacer, y que eso no cambia por nuestros ingresos, estatus social. o lo que
otras personas puedan pensar de nosotros.
A algunas personas se les inculc un sano sentido de confianza en si
mismos durante su crecimiento, principalmente mediante el ejemplo,
mientras que otros tuvieron ejemplos diferentes.
Para unos este sano sentido de confianza en si mismos es un estado
permanente, mientras que para otros viene y va segn la situacin.
Puede darse el caso tambin de personas que proyectan un sentido de
confianza en si mismas en el exterior, mientras que en el interior los asalta
la duda de cuanto ms tendrn que hacer para probar que son merecedores.
Independientemente de cual fuera su crianza, y las experiencias que ha
vivido que pudieran afectar su autoestima, puede aprender a aumentar su
confianza en si mismo en cualquier rea de su vida, y asegurarse as ese
elemento esencial para manifestar sus sueos y alcanzar el xito que tanto
desea.
Tips
Veamos algunos detalles que de ponerlos en prctica podran ayudarle a
aumentar su confianza en si mismo. Sera conveniente evaluarlos todos, y
elegir uno de ellos para ponerlo en prctica durante un mes.
El cuidado y atencin que nos dediquemos a nosotros mismos repercute
directamente sobre nuestra autoestima, por eso es importante darle alta
prioridad. Elija un nuevo habito de cuidado personal y consrvelo
permanentemente. Asegrese de que sea algo que pueda cumplir, hgase la
promesa de mantenerlo, y cmplala como cumple las promesas que hace a
los dems. Este tipo de habito le enva un mensaje a nuestro ser interno
recordndole que somos importantes.
Asuma las experiencias como lecciones de vida, sin importar el desenlace.
Si alguna vez se encuentra ante una situacin en la cual las cosas no salen
como usted plane, simplemente pregntese Qu necesito aprender de
esta situacin?, y preprese para la siguiente experiencia, a sabiendas que
hay algo mejor en camino para usted.
En lugar de apegarse a la manera que sucedan las cosas en el pasado,
reconozca las nuevas situaciones presentes, y permtase recibir todas las
oportunidades que se presentan a su alrededor. Al hacerlo se conectar con
el fluir del Universo, y atraer ms de lo que quiere en su vida, y no podr
evitar sentirse confiado.
El xito se encuentra en asumir la situacin, si se equivoca, levntese,
sacdase y contine adelante. A medida que acumule experiencia
aumentar su valor, y en consecuencia se volver ms confiado. La vida
siempre nos provee oportunidades en abundancia.
Solicite a sus allegados comentarios sobre aquellas cosas que ellos notan
que usted es sobresaliente, y emplelas para escribir un comercial sobre
usted. Resalte los puntos ms importantes que son parte de su
personalidad, y los que le gustara desarrollar.
Laselo a si mismo frente al espejo todos los das varias veces al da, y
observe cmo se ve y cmo se siente internamente al realizar ese ejercicio.
Esto le ayudar a alimentar los rasgos de personalidad que ya posee y a
desarrollar los que considera deseables.
Convirtase en experto en algo. Elija algo en lo que usted es naturalmente
bueno y disfruta haciendo, y aprenda todo lo que pueda al respecto para
volverse aun mejor.
Elija sabiamente con quien se relaciona. Cultive relaciones con quienes le
aceptan por lo que usted realmente es, y que tengan metas afines en la
vida. Asegrese de que sean relaciones de ganar ganar, donde todas las
partes resulten beneficiadas.
Establezca altos niveles de calidad para el trato que se da a si mismo, a
los dems y el que recibe. Tal vez se sorprenda de lo diferente que le tratan
los dems a partir de que comience a actuar de esta manera.
Decida lo que quiere obtener de la vida y propngase conseguirlo. No se
conforme con menos de lo que se ha propuesto. Aprenda a decir que no a
las cosas que no quiere y si a aquellas que desea en su vida.
Acepte su cuerpo tal como est. Al mirarse al espejo concntrese en los
aspectos que le gustan de su cuerpo. Sonrase a si mismo. Consienta su
cuerpo con comida saludable, ejercicio y descanso. Esto le ayudar a
modificar lo que desee cambiar de su apariencia fsica, y es una excelente
ayuda para alimentar su autoestima, lo que a su vez repercute en su
confianza.
Recuerde que somos humanos. Acepte que todos hacemos lo mejor que
podemos en las situaciones que se nos presentan, entienda que al comienzo
su confianza ser ms fuerte en unas ocasiones que en otras, y en
diferentes reas de su vida. Esto es simplemente parte de la aventura que
es crecer.
Las anteriores son simplemente algunas sugerencias, no pretende ser una
lista exhaustiva, y le invitamos a encontrar otras que mejor se adapten a su
personalidad y/o estilo de vida.
Resultado
A medida que hacemos ms nuestros los ingredientes esenciales para la
vida, nos convertimos en artfices de nuestro propio destino, y somos
capaces de crear la vida que deseamos.
Es un nuevo ao, es un nuevo da, es un nuevo momento. Cada momento
es una nueva oportunidad para elevar nuestras vibraciones y contribuir as a
elevar las vibraciones del planeta y todos sus habitantes.
A medida que cada uno de nosotros entra cada vez ms en contacto con
su ser interno y triunfa al realizar sus sueos, est ayudando a otros a subir
un peldao en la escalera de la vida. Recuerde que somos parte de un todo.
Cada uno de nuestros pensamientos, palabras, sentimientos y acciones
hacen eco en el Universo y son recibidos por otros.
Nos encontramos en una situacin privilegiada desde la cual podemos
hacer la diferencia para construir un mundo mejor, ese mundo que todos
deseamos y merecemos. Tenemos todo lo que necesitamos, las fuerzas de la
Paz y el Amor, nuestros pensamientos, palabras, sentimientos y acciones
individuales, al unirse con los colectivos harn la diferencia.
Abramos las puertas de nuestros corazones y permitamos que la Luz del
Amor brille para iluminar el camino. Que tenga un Muy Feliz Ao Nuevo
pleno de xito, Paz, Amor, Salud, Dicha y Prosperidad para usted y los
suyos, Que todos sus sueos se hagan realidad.

Diseo de Vida
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Al asumir cualquier empresa en la vida damos por
sentado planificar como queremos exactamente que
se desenvuelva. Por ejemplo, cuando queremos una
casa contratamos a un arquitecto y tal vez hasta a un
diseador de interiores; si queremos un traje nuevo
exclusivo contratamos a un sastre o un costurera,
cuando decidimos iniciar una nueva empresa
buscamos al mejor asesor financiero. Pero Cunto
tiempo dedicamos a planificar nuestra vida?.
Cunto tiempo invirti en planificar sus ltimas
vacaciones?, Y su ltima fiesta?. Puede parecer
increble, pero en ocasiones las personas son capaces
de invertir grandes cantidades de tiempo en planificar
cosas cotidianas, pero descuidan planificar a dnde
quieren llegar en la vida. De esta manera se deja
pasar una gran oportunidad. Como lo dijera una vez
Ralph Waldo Emerson: "Una vez que tomamos una
decisin, el Universo conspira para hacerla realidad".
Por Dnde Comenzar?
Para lograr cualquier cosa en la vida, primero es
necesario ubicarnos en tiempo y espacio, saber
donde nos encontramos aqu y ahora, saber lo que
queremos, y actuar coherentemente para lograr
nuestras metas. Pero, Por qu aun as algunas veces las cosas no salen
como planeamos?. La respuesta a esa interrogante podra estar
directamente relacionada con cuan libres nos sentimos.
Si, es correcto, las leyes de prcticamente todos los pases garantizan a
sus ciudadanos derechos civiles que se traducen en libertad. Aun as Somos
realmente libres?. Somos realmente libres de elegir el curso a seguir en
nuestras vidas?. Somos realmente libres de expresar nuestra esencia?.
Para contestar esas preguntas es necesario buscar dentro de nosotros,
preguntarnos Quin realmente tiene la llave de nuestra libertad?. Quin
podra ser?, nadie ms que nosotros mismos, cada ser humano tiene la llave
de su libertad desde que nace, aunque emplearla podra resultar incomodo
en algunas ocasiones (como cuando salimos de nuestra zona de comodidad).
La libertad, al igual que la felicidad, son tesoros internos que nadie puedo
tocar. Nadie tiene el poder de privarnos de nuestra libertad, as como nadie
tiene el poder de hacernos felices o infelices, a menos, por supuesto, que
elijamos darles ese poder que solo a nosotros corresponde.
Libertad
Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Entonces, Qu es realmente la libertad?, De qu necesitamos liberarnos
para ser realmente libres?. Si intentamos reducirlo a su mnima expresin
podramos decir que existen solamente dos emociones, Amor y miedo. El
Amor representando la expansin, y el miedo representado la restriccin. Al
observarlo desde esa perspectiva, de lo que necesitamos liberarnos entonces
es del miedo en todas sus manifestaciones.
Si analizamos aquello que sentimos nos limita en nuestras vidas
encontraremos que en esa rea falta Amor, y alguna forma de expresin del
miedo es responsable. Creer en la injusticia, en la carencia, en la opresin
como forma de vida, son todas expresiones de miedo.
El verdadero camino hacia la libertad e independencia es soltar el miedo y
abrazar al Amor. Al lograr esto podremos percibir la realidad, podremos
conocernos como seres realmente libres, nos independizamos de las ideas
limitantes, y nos liberamos de las preocupaciones, las dudas, y cualquier
sentimiento negativo.
Una vez logrado esto podremos ver claramente que siempre fuimos libres,
y que simplemente necesitbamos cambiar nuestra percepcin desde la
carencia y separacin haca la abundancia e integracin. Comenzamos
entonces a considerarnos uno con el Universo, y en libertad y merecedores
de obtener todo lo que tiene para ofrecernos.
Es importante recordar, y mantenernos alertas ante la realidad que todo
lo que sale de nosotros se nos regresa multiplicado, y considerar que cuando
nos acercamos a otras personas con Amor y Confianza, esa misma energa
se nos devuelve con una vibracin ms alta.
Libertad es escoger la accin e intencin que sabemos contribuye al
mayor bienestar comn, y entregar los resultados al Universo. Libertad es
liberarnos de la influencia de las acciones y comportamiento de los dems
en nuestros actos y comportamiento, es hacer lo que sentimos que beneficia
a todos sin importar que opinen otros. Somos realmente libres cuando en
vez de reaccionar ante las acciones de otros, basamos nuestras decisiones
en nuestra verdad y visin.
En ocasiones podramos encontrar que se limita nuestra libertad fsica,
pero solo nosotros podemos restringir a nuestro ser interno. Siempre
tenemos la libertad de elegir nuestros pensamientos, y la energa que
emanamos por medio de nuestros sentimientos.
La capacidad de elegir lo que queremos ser a cada momento de nuestra
existencia es nuestra verdadera libertad. Esa capacidad de elegir es nuestro
poder personal, y ese poder es nuestra libertad.
Cuando elegimos conectarnos con el Amor, la Paz, y la Fe internas, nos
conectamos con el fluir del Universo, al hacerlo proyectamos esa energa al
mundo y a la vez la atraemos con nuestro magnetismo personal. Una vez
que tomamos conciencia de esto y vivimos nuestras vidas acorde a ello,
podemos emplear nuestra libertad plena para disear la vida que deseamos
y merecemos.
Creando
Para crear la vida que deseamos podemos ayudarnos con unos simples
pasos comenzando por decidir que es lo que realmente queremos tener,
hacer o Ser. Imagine que tiene asegurado el xito, Qu deseara entonces?
Para ayudarse escriba su futuro ideal, Cmo desea verse dentro de cinco
aos?, sea lo ms especifico posible, por ejemplo Dnde vive?, Qu hace?,
Con quin lo hace?, Se siente satisfecho?, Es Feliz?.
Una vez que conozca todos los detalles pregntese Qu puede hacer este
aos para acercarse a lo que desea?, recuerde que son sus decisiones
conscientes ejecutadas en el presente las que construirn su futuro.
Despus de establecer que puede hacer este ao para lograr la vida que
desea para usted, plantese metas concretas a alcanzar en los prximos
meses.
Recuerde hacerlo de una manera especifica, si desea desarrollar su
capacidad personal, decida especficamente por cuales reas desea
comenzar, (pacienta, tacto, tolerancia). Mientras ms especficos sean sus
planteamientos, mayores probabilidades tendr de lograr sus metas.
Es importante que las metas que se plantee sean mesurables, eso le
permitir medir su progreso. Por ejemplo si desea compartir ms con su
familia, defina cuanto tiempo deseara dedicarles a diario, y que tan pronto
espera alcanzar esa meta.
La visualizacin es una herramienta sumamente til que puede facilitarle
alcanzar sus metas. Al visualizar lo que desea crear usted se convierte en un
magneto que le permite manifestarse en su vida. Puede dedicarle un tiempo
previamente estipulado cada da a visualizase disfrutando del logro de sus
metas. Si se mantiene alerta y concentrado en sus metas seguramente
encontrar oportunidades a sus paso que le permitan hacer su sueo
realidad.
Al llegar a este punto es necesario comenzar a actuar para permitirle a
nuestras acciones conectarse con el fluyo de abundancia que existe en el
Universo, y permitirles manifestarse en realidades. Recuerde revisar
peridicamente su rumbo, de esta manera se asegurar de marchar en la
direccin correcta.
A medida que progrese celebre sus triunfos, por pequeos que sean, cada
uno de ellos le estar acercando ms a su meta, y esto le permitir
mantenerse motivado a alcanzarla.
Si se mantiene concentrado en las metas concretas que se ha planteado
tal vez se sorprenda al comenzar a vivir la vida que desea antes de lo que
pens hacerlo, y aun en mejores condiciones de lo que pudo imaginar.
Cuando disfrute de los beneficios de ejercer su libertad para disear la
vida que desea vivir, recuerde compartir con quienes son menos afortunados
que usted, todo lo que sale de usted se le devuelve multiplicado, y al final,
en el fondo, todos somos Uno.
Qu la Plenitud del Universo se Manifieste en su Vida!

Zona de Comodidad
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Una de las claves para el crecimiento personal, y el
consecuente xito, prosperidad y abundancia que le
siguen, est directamente relacionada con nuestra
disposicin a salir de nuestra "Zona de Comodidad".
Nuestra "Zona de Comodidad" es donde nos sentimos ms cmodos en lo
que hacemos en nuestra vida, nuestro trabajo y nuestras experiencias. Es
esa sensacin carente de ansiedad y del sentido del riesgo. Podra definirse
como "Sentirse Cmodo", pero a la vez podra convertirnos en esclavos de la
rutina.
Tal vez se pregunte, Cmo podemos sentirnos cmodos, y ser esclavos
de la rutina a la vez?, pudiera parecer contradictorio, pero no lo es, sobre
todo si consideramos que esa comodidad que sentimos proviene
precisamente de lo predecible que se ha vuelto nuestra vida, por haberse
convertido en rutinaria.
Suena aburrido?, tal vez, pero... Cundo fue la ltima vez que se
aburri mientras se senta cmodo?. El sentirnos cmodos tiende a crear un
falso sentido de bienestar y seguridad, en el cual encontramos justificacin
para evitar todo lo que se encuentre un paso ms all de lo que
consideramos es la frontera de nuestra zona de comodidad. Esto ltimo
podra limitar severamente nuestro crecimiento personal.
Las zonas de comodidad tienen fronteras, cuando las cruzamos nos
sentimos incmodos. Cualquier cosa o persona que nos haga sentir
incmodos de alguna manera traspasa nuestra zona de comodidad, nuestras
barreras, nuestros lmites.
Estas zonas no definen lo que es bueno o malo, conveniente o no, positivo
o negativo, beneficioso o perjudicial, su nico propsito de existencia es
proteger nuestra comodidad personal. Pueden variar radicalmente de una
persona a otra, lo que para una persona es cmodo para otra pude resultar
incmodo y viceversa.
Pueden esas zonas incluir estndares, prcticas, convicciones o
comportamientos que se desven de lo socialmente aceptable?, por supuesto
que si, as como tambin pueden excluirlas. Las zonas de comodidad estn
definidas principalmente por las preferencias personales.
Importancia
Al adoptar una actitud complaciente con nosotros mismos, y conformarnos
con permanecer en nuestra zona de comodidad cediendo ante nuestras
preferencias personales, limitamos nuestro proceso de crecimiento.
El permanecer demasiado tiempo en nuestra zona de comodidad nos
Retazos





acondiciona, y cuando intentamos algo nuevo nos sentimos incmodos, y
frecuentemente nos retractamos antes de darnos la oportunidad de
probarnos ante nuevas situaciones que podran brindarnos experiencias
enriquecedoras.
Si no estamos aprendiendo, probando nuevas cosas, y consecuentemente
creciendo, nuestras habilidades y capacidad pudieran estar deteriorndose.
Ese es el precio de la comodidad.
Aprendizaje
Tener una actitud positiva hacia el aprendizaje y el crecimiento es tal vez
una de las caractersticas ms resaltantes de las personas exitosas. Se trata
de asumir la vida con una actitud de constante mejoramiento personal.
Esa actitud positiva no es accidental, las personas exitosas saben como
crear, y mantener, actitudes y motivaciones positivas para si mismas. Ellas
no esperan que las cosas les sucedan, ellas llevan las riendas de sus vidas y
voluntariamente crean cambios positivos.
Cualquier cambio necesariamente implica aprendizaje y viceversa. Son
compaeros inseparables, no pueden existir el uno sin el otro. Si
aprendemos, cambiamos. Al aprender cosas nuevas nuestra consciencia se
expande, y nuestra realidad se modifica para permitirles manifestarse
(cambio).
El aprendizaje para ser efectivo debera ser Consciente Vs. Inconsciente,
Activo Vs. Reactivo. Debera ser algo que se desea lograr en vez de algo que
simplemente "nos sucede". Si el aprendizaje no es consciente, no permite
mejorar, se convierte simplemente en una tarea ms que no tiene aplicacin
efectiva en nuestra vida.
El aprendizaje no es algo que debera dejarse al azar. Idealmente
podramos trazarnos conscientemente la meta de asimilar nuestras
experiencias y aprender de ellas, de otra manera nos estaramos dejando la
puerta abierta para repetir nuestros errores. O peor aun, podramos
continuar haciendo, por hbito, las cosas que ya sabemos funcionan,
mientras nos privamos del privilegio de buscar activamente nuevas ideas,
innovaciones y crecer.
Sueos
La realidad que conocemos en la vida est basada en sueos, los sueos
que alguna vez otros o nosotros tuvimos. Todos los avances que conoce la
humanidad y sociedad modernas existen porque una vez alguien se atrevi a
soar que era posible crearlos, y los forj.
Soar podra ser la cosa ms simple en la vida, pero necesita del respaldo
de la accin para convertirse en realidad.
La creacin bsicamente es un proceso de dos pasos, para crear cualquier
cosa en este plano de tres dimensiones que consideramos como realidad,
necesitamos primero crearlo en nuestra mente. Consideramos que vivimos
en un mundo fsico donde podemos ver y tocar las cosas, aun as, la realidad
existe primero en la mente.
Para manifestar algo necesitamos primero concebirlo. Tal vez uno de los
ejemplos ms notables de este principio en nuestra historia reciente sea el
de Martin Luther King, quien dijo "Tengo un sueo" ("I have a dream"), y
luego se dedic a hacerlo realidad. Ese es un ejemplo claro de ser una
persona coherente, tuvo un sueo (pensamiento), lo dijo (palabra), se
senta identificado con este sueo (emocin), y le dedico su vida a hacerlo
realidad (accin).
Convirtiendo los Sueos en Realidad
Por lo anteriormente expuesto es claro que el ser humano puede lograr lo
que se proponga, siempre y cuando est dispuesto a salir de su zona de
comodidad para aprender las cosas que necesita saber para alcanzar el
xito.
Los seres humanos somos sumamente adaptables (el desconocimiento de
esta caracterstica no impide su manifestacin), y esta es nuestra ventaja
para construir mejores vidas para nosotros, nuestra adaptabilidad para
aprender y cambiar.
Es importante prepararnos para sentirnos incmodos al traspasar la
frontera de nuestra zona de comodidad, es mucho ms fcil aprender cosas
nuevas cuando nos preparamos para ello con anticipacin.
La mayora de las personas detiene su proceso de aprendizaje cuando
comienza a sentirse incmoda con las nuevas ideas. Irnicamente es justo
en ese punto cuando el verdadero aprendizaje comienza.
Para permitirnos convertir nuestros sueos en realidad ayuda comenzar
nuestro proceso de aprendizaje continuo (mientras estamos vivos
aprendemos y experimentamos cambios) apenas tomemos consciencia de lo
deseable que es hacerlo, y asumir una actitud alerta y fresca ante este
proceso que nos permita continuar alegremente ante las adversidades que
se pudieran presentar.
Convertir nuestros sueos en realidad es algo tan sencillo como expandir
nuestra zona de comodidad. Esto podemos lograrlo ms fcilmente
probando pequeas cosas nuevas frecuentemente, tales como:
Ir al trabajo por una ruta diferente
Hacer las compras en una tienda diferente
Probar comidas nuevas
Dormir en una postura diferente
Tomar la decisin consciente de experimentar
Al asumir estas nuevas actividades estar expandiendo sus fronteras un
poco cada da, y es all justamente donde el crecimiento comienza.
A medida que se d permiso de intentar cosas nuevas su confianza
aumenta, esto le hace sentirse bien y poderoso. Cuando adquiere la
confianza de ser capaz de "sobrevivir" a las nuevas ideas y a los cambios,
entonces se permite probar aun ms cosas nuevas.
Una vez alcanzado este punto est usted en condiciones de plantearse
metas mayores que expandan sus fronteras de manera ms significativas.
Para beneficiarse, puede elaborar una lista de cosas que al lograrlas le
haran sentirse mucho mejor con usted mismo, por ejemplo:
Orientar a alguien
Comenzar un programa de ejercicio
Tomar clases de Yoga
Meditar diariamente
Ofrecerse como voluntario para una causa noble
Escribir un cuento, un poema, o un articulo y publicarlo
Escalar una montaa
Alimentar a alguien sin hogar
Aprender a tocar un instrumento musical
Inscribirse en clases de baile
Ensaar a alguien una de sus habilidades
Lograr un ascenso en su trabajo
Etc, etc, etc.
Luego escoja una o dos que est dispuesto a hacer realidad en los
prximos 30 das, incorprelas a su agenda y hgalas realidad. Una vez
logradas escoja otras y as, cuando complete esa lista haga una nueva.
Somos capaces de lograr mucho ms de lo que creemos. Cuando
alimentamos coherentemente un sueo lo suficiente, atraeremos lo que sea
necesario para manifestarlo.
Si hace del crecimiento personal un hbito de por vida, notar que cada
vez se siente ms relajado al acercarse a sus supuestos lmites personales,
hasta que estos ltimos se disuelvan y se d cuenta que el nico riesgo que
corra al salir de su zona de comodidad era alcanzar el xito.
A partir de ese momento nuestra zona de comodidad se vuelve tan amplia
como el universo entero, Quin podra sealarnos lmites entonces?.

Consciencia de Merecimiento
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

En la vida todo lo que existe a nuestro alrededor
fue creado por nosotros, consciente o
inconscientemente. Somos seres dotados de voluntad
y consciencia, y a travs de ellas tenemos el poder
de crear. Eso nos hace diferentes del resto de los
seres en la naturaleza.
Idealmente ejercitaramos nuestra voluntad de
manera consciente para emplear nuestra capacidad
creativa, y construir el mundo que deseamos y
merecemos. Y all se encuentra ese pequeo detalle
que hace la diferencia en nuestras vidas, en este
caso es la consciencia que tenemos de lo que
merecemos recibir mientras completamos nuestro
peregrinaje en este planeta.
Esto es algo bsico, est muy arraigado dentro de
nosotros, y est estrechamente ligado a nuestra
estima. La vida es nuestro espejo, y no nos otorga a
cambio ms que aquello que nosotros podemos ver en nosotros mismos.
Nuestra consciencia de merecimiento tiene que ver con nuestras creencias
fundamentales, y tiene su raz en lo que creemos que somos. Si, es correcto
en lo que creemos que somos, y no lo que realmente somos.
Origen
Tal vez se pregunte Cmo puede una creencia ser ms importante en
nuestras vidas que la realidad?. Esto es muy sencillo, como lo dijo Descartes
una vez: "Pienso luego existo".
Esa sencilla frase encierra una inmensa verdad, expone el concepto de
nuestra capacidad de construir nuestra realidad por medio de nuestros
pensamientos. Por esa razn, para cada individuo, los pensamientos que
albergue su mente son ms importantes que la realidad, pues la preceden.
Es decir, los pensamientos construyen realidades y, as como pensamos
somos.
De lo anterior podemos comprender porque donde nos encontramos en la
vida en la actualidad, y la manera como nos desenvolvemos en ella, es
simplemente el resultado de las creencias que una vez elegimos albergar
principalmente sobre lo que merecemos obtener a cambio de la vida.
Si, es correcto, a cambio, recordemos que la vida es nuestro espejo y
simplemente nos devuelve lo que ponemos en ella, y solo podemos darle a
la vida de lo que tenemos. Recordemos que nadie puede dar lo que no tiene.
Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Est usted a gusto con lo que recibe a cambio de la vida?, en caso de no
estarlo pregntese entonces Qu le est dando a la vida?, y principalmente
Cmo lo est haciendo?.
La actitud que asumimos ante la vida es tan importante como lo que
hacemos en ella. Se trata de calidad en vez de cantidad, y nuestra actitud y
calidad de acciones estn directamente relacionadas con la autoestima.
Autoestima
La consciencia de merecimiento y la autoestima estn estrechamente
ligadas, cuando una persona tiene su autoestima en alto siente que se
merece lo mejor que la vida tiene para ofrecer, y el sentir que se merece lo
mejor, y poder disfrutarlo, aumentan su autoestima.
Desde el Amor que nos tenemos establecemos cuanto valemos, y lo que
creemos que valemos nos hace sentir a cuanto tenemos derecho en la vida,
o lo que es lo mismo, lo que merecemos.
Por derecho de nacimiento tenemos a nuestra disposicin toda la Paz,
Amor, Bienestar, Salud y Prosperidad que estemos dispuestos a aceptar.
Pero Cmo conectarnos con la abundancia que nos ofrece la vida?, ayuda
comprender como nos relacionamos con la realidad de la vida, como
percibimos la Verdad, el Amor y la Energa que hay en ella, veamos.
Verdad
Es importante estar ubicados en tiempo y espacio, conectarnos con
nuestro presente en el aqu y ahora. Para comenzar hasta la ms pequea
travesa es necesario tener un punto de partida, y as poder trazar el curso a
seguir.
En este caso se trata de establecer quin somos en realidad, somos quien
creemos que somos, o somos lo que realmente somos. Para descifrar esto
podemos ayudarnos buscando limitaciones a nuestras definiciones, si
encontramos alguna, entonces no es verdadera, lo que realmente somos no
conoce lmites.
Una vez que conocemos la vedad de quien realmente somos, la verdad en
si misma pasa a formar parte de nuestras vidas. Y a partir de all hablamos
desde la verdad, quienes se dirigen a nosotros pueden hacerlo desde la
verdad, y actuamos siguiendo la verdad.
Al conocer y aceptar la verdad que la abundancia es nuestro derecho de
nacimiento, nos sentimos merecedores de ella. Entramos en contacto con la
realidad de la vida, y somos capaces de percibir el Amor que hay en ella.
Amor
El amor es la fuerza que mantiene unido al Universo entero, a los planetas
orbitando alrededor de sus respectivos soles, y a los electrones alrededor del
ncleo. En el caso de los seres humanos, al corazn latiendo y la sangre
circulando.
Se trata de permitir que se manifieste ms Amor en nuestras vidas. De
sentir que lo merecemos, y amarnos lo suficiente para darnos permiso de
tenerlo. El Amor est all, existe, pero necesita de nuestro permiso para
manifestarse en nuestras vidas.
Si aprendemos a amarnos por lo que realmente somos, y compartir ese
Amor de manera desinteresada, cualquier cosa se convierte en una
posibilidad que podemos emplear nuestra energa para crear, porque
sentimos que lo merecemos.
Energa
Al conocer la verdad de quienes realmente somos y aprender a amarnos
por lo que somos, nos volvemos conscientes que estamos viviendo en un
ocano de energa, y que es esta energa la que nos mantiene vivos al
respirar.
Esto nos despierta a un nuevo nivel de percepcin en el cual nos volvemos
conscientes que por medio de nuestras convicciones hemos estado
dirigiendo esa energa a crear lo que es nuestra vida.
Nos damos cuenta que de alguna manera siempre estuvimos conectados
emocionalmente con lo que considerbamos era cierto en nuestras vidas, y
en consecuencia dirigamos la energa para manifestar eso que creamos que
merecamos.
Esta Energa vital y creativa permite la integracin de la Verdad y el Amor
en nuestras vidas, y este proceso a su vez nos pone en contacto directo con
la vida, y nos hace sentir merecedores de todo lo mejor que tiene para
ofrecer.
Cuando la Verdad y el Amor se integran en nuestras vidas, y nos
armonizamos con ellos desde nuestra consciencia de merecimiento,
podemos emplear nuestra voluntad consciente para dirigir la Energa
creativa a manifestar la realidad que deseamos y merecemos.
El Merecimiento en Accin
Cualquier cosa relacionada con la conciencia necesariamente est en
actividad, y al ponernos en contacto con ella se activa un sistema el cual nos
hace participes del proceso.
Estos procesos existen para establecer equilibrio en nuestras vidas, y
comprenderlos nos ayuda a facilitar que nuestra consciencia de
merecimiento se convierta en abundancia y prosperidad en nuestras vidas.
El experimentar el contacto con la vida, y la integracin de la verdad y el
amor en nuestra vida por medio de la energa, nos despierta a un nuevo
nivel de consciencia en el cual, adems del merecimiento, nos ponemos en
contacto con la intuicin, y a travs de ella nos volvemos concientes de
cmo funcionan los procesos por medio de los cuales manifestamos nuestra
realidad.
La manera ms sencilla de permitir que nuestra consciencia de
merecimiento se traduzca en abundancia y prosperidad, es actuar
coherentemente, sincronizar nuestros pensamientos, palabras, emociones y
acciones.
Esto se logra fcilmente cuando al percibir la inspiracin que brinda
nuestra intuicin (fruto de nuestro recin adquirido ms elevado nivel de
consciencia), procedemos a asimilarla tan pronto como podamos, para poder
expresarla de la manera ms fiel posible, mediante acciones que beneficien
a todos.
A partir de ese momento, desde la conciencia de merecerlo todo, podr
elegir que desea manifestar en su vida, sea prosperidad financiera, bienestar
emocional, o bienaventuranza. Y lo mejor es que no tendr que elegir, podr
tener tanto como crea que se merezca. Y recuerde, es su derecho de
nacimiento.
En adelante, al hacer lo que decida hacer, hgalo de corazn y con
conviccin en sus nuevas creencias, los resultados tal vez le sorprendan.
Energa Creativa
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio
Los conceptos de Energa y Consciencia no son
nuevos, textos tan antiguos como los Vedas hablan
de ella. Hoy en da estn siendo redescubiertos, lo
cual es favorable, pues de ellos depende la
manifestacin de todo lo que existe en nuestro
mundo.
"Como es arriba es Abajo" reza una mxima
filosfica, de ella podemos inferir que todo el
Universo, y sus diferentes manifestaciones, esta
basado en un mismo patrn a diferentes escalas.
Veamos un ejemplo.
Consideremos un sistema solar, en el cual los
planetas giran alrededor del Sol y se mantienen en
orbita alrededor de l gracias a su fuerza de
gravedad. Se parece esto en algo al tomo?. En el
tomo los electrones giran alrededor del ncleo y se
mantienen en orbita gracias a su magnetismo. El
mismo patrn a diferente escala.
As podramos encontrar infinidad de ejemplos en
la naturaleza, pero Qu tiene esto que ver con la
Energa Creativa?.En realidad tiene todo que ver,
veamos.
Partiendo del Principio
Actualmente hay consenso sobre la teora del "Big
Bang", la explosin primaria que se supone cre al
Universo como lo conocemos actualmente.
Se especula (nadie estuvo presente para
corroborarlo) que esta gran explosin liber
inmensas cantidades de energa, y materia las cuales
fueron combinndose hasta formar lo que hoy
conocemos como mundo.
Hay quienes opinan que todo este tipo de
reacciones qumicas ocurrieron al azar, pero Quin
puede observar la complejidad del organismo
humano sin maravillarse ante la perfeccin de su
operatividad?. Un organismo que absorbe energa, la
procesa y la transforma de una manera que aun no
ha sido posible de comprender en toda su extensin.
Puede alguien pensar que tal maravilla, as como

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





otras tantas en la naturaleza, fue producto del azar?. Un organismo tan
perfecto, complejo y simple a la vez solo pudo ser producto de una
inteligencia superior, una que aun no somos capaces de comprender.
Cmo se llama esa inteligencia?, eso que de parte del lector decidir o
elegir como llamarle, esa consideracin escapa del alcance de este artculo.
Con animo de simplificar considermosle como Consciencia.
Sumando Conceptos
Al considerar que existe una Consciencia a la par de la Energa es sencillo
imaginar que pudo ser creado este maravilloso Universo del cual forma parte
nuestra esfera celeste. As es posible comprender de donde salieron tantas
formas complejas que desafan hasta las mentes ms brillantes de nuestra
poca.
De esta manera tiene sentido considerar que la Consciencia y la Energa
actuaron juntas, una planeando y la otra obrando para crear todo lo que
conocemos. Unieron fuerzas y al trabajar juntas fueron capaces de
manifestar.
Una Consciencia que planifique sin Energa para plasmar sus proyectos
difcilmente logra plasmar sus obras, mientras que una Energa con el
potencial de crear difcilmente logra hacerlo a menos que una Inteligencia la
dirija. Al combinar ambas, Consciencia y Energa, podramos estar hablando
de Inerga o Energa Inteligente.
Tal vez se est preguntando Cmo se aplica esto en su vida?, es ms
sencillo de lo que pudiera parecer, veamos.
De lo Macro a lo Micro
Retomando la mxima filosfica "Como es arriba es Abajo" y el ejemplo de
los patrones a escala podemos, por asociacin, establecer que si una
Consciencia Csmica dirigi a una Energa Csmica a crear todo lo que
existe en este Universo (incluyndonos), hemos de haber sido creados a su
imagen y semejanza y poseer sus mismos atributos.
En otras palabras tenemos la capacidad, a travs de nuestra Consciencia
Individual, de dirigir a la Energa que nos rodea para crear la realidad que
deseemos. Y lo hacemos, conscientemente o no.
Si es correcto, lo anterior no debera de sorprenderle. Si lo que hemos
escrito hasta ahora es por lo menos medianamente cierto, la anterior
afirmacin es solo una consecuencia natural del obrar de las leyes naturales.
Hay otra mxima filosfica que reza "As como piensas Eres", tomndola
en contexto del presente artculo quiere decir que nuestros pensamientos
nos han hecho lo que somos. Y si son nuestros pensamientos los que nos
hacen lo que somos, entonces tenemos la capacidad de convertirnos en
aquello que deseemos.
Puede que tenga dudas con respecto a esto, pero gracias a los avances en
el rea de la fsica quntica y la investigacin sobre los quarks o partculas
de Energa ya no tiene porque relegar estos hechos a una cuestin de Fe.
Demostraciones
Recientes investigaciones han logrado reproducir en un laboratorio bajo
condiciones controladas, experimentos que demuestran que nuestros
pensamientos influyen sobre el desenlace del comportamiento de los fotones
(unidades de energa lumnica). Dependiendo de las expectativas (sus
pensamientos) del observador, estas se comportan como ondas o partculas.
Esa es una prueba contundente sobre la capacidad que tenemos para
dirigir la Energa a crear lo que deseamos, el detalle est en hacerlo de
manera consciente para nuestro provecho.
Esta es una capacidad que tiene todo ser humano, la ha tenido y
empleado siempre, solo que de manera inconsciente generalmente, para
crear su realidad.
Usted mismo(a) lo ha hecho, examine sus pensamientos, su convicciones,
Cules son sus ideas ms arraigadas?, y luego pregntese si su vida se
parece algo a ellas. Tal vez se sorprenda.
La Energa Creativa en accin
Comencemos por aceptar que no necesitamos salir a buscar esa Energa a
ninguna parte, vivimos sumergidos en un ocano de esta Energa. Seamos
conscientes de ella o no, est all rodendonos constantemente, y nuestros
pensamientos dirigindola a crear nuestra realidad.
Veamos un ejemplo que puede cambiar instantneamente, su humor.
Est usted satisfecho(a) con su humor actualmente?, Recuerda lo bien que
se siente cuando se re? Por supuesto que si lo recuerda, Quin podra
olvidarlo?; Verdad?. Lo ve?, ya est sonriendo.
Todo lo que necesit para lograr crear ese cambio "mgico" fue un
recuerdo. Y si retomamos lo que expusimos anteriormente sobre las escalas,
ser igual de sencillo lograr cualquier otro cambio siempre y cuando
mantengamos las magnitudes en proporcin.
Es decir, si quiere usted lograr cosas grandes, piense en grande y dirija
grandes cantidades de energa para crearlas. Con la prctica aun esto pasa a
ser secundario, y solo por desear crear desde nuestra voluntad, cualquier
cosa se manifestar para nosotros.
Empleando la Energa Creativa
Veamos otro ejemplo. Supongamos que Mara quiere un automvil nuevo,
pero ella no quiere cualquier automvil, ella quiere un deportivo rojo
descapotable. Lo ha visto en la agencia, se ha subido a l y ha sentido lo
que se siente estar al volante. Mara tiene en su habitacin fotos de ese
automvil pegadas en sus paredes, y constantemente se imagina (piensa)
que lo est manejando.
Qu cree usted que pueda ocurrir en el caso de Mara?. Pues esto es lo
que est ocurriendo, al pensar constantemente sobre lo que desea crear,
sus pensamientos comienzan a tomar forma, esa forma comienza a atraer
cada vez ms energa la cual a su vez comienza a adquirir masa hasta que
se convierte en una "experiencia", la experiencia que ella deseaba vivir y
cre por medio de su Voluntad Consciente.
Obviamente el pensamiento ms prominente en la mente de Mara atrajo
la mayor cantidad de partculas de energa, las cuales a su vez se
comunicaron con otras partculas de energa y comenzaron a convertirse en
"eso" que ella quera, hasta que sus pensamientos se convirtieron en su
automvil rojo descapotable.
Obteniendo Resultados
La manera ms sencilla de obtener resultados ptimos es considerarnos,
si a nosotros mismos, como un sistema en el cual nuestro ego es el asiento
de nuestras creencias y las mantiene vivas continuamente, y nuestra
Energa Creativa se transforma a si misma para reflejar estas creencias. "As
como piensas eres", Lo recuerda?.
Para vivir la vida que desea vivir revise sus creencias y, de ser necesario,
cmbielas por otras ms convenientes. Cada vez que haga eso estar dando
un paso ms hacia la plenitud de la vida.
Mantenernos alertas al hecho que nuestro ego y nuestra Energa Creativa
funcionan en sincrona se convierte en una herramienta til que nos alertar
cuando, por alguna razn, las experiencias que deseemos crear no se
manifiesten. Eso ser seal para revisar donde siempre se encuentran las
claves para el xito, dentro de nosotros mismos.
Una vez que comenzamos a tomar conciencia que todo comienza y
termina en nosotros, estamos en mejores condiciones de construir
conscientemente la vida que deseamos vivir, y contribuir al bienestar de la
humanidad al hacer el mayor aporte que podamos hacer, nuestra Energa
Creativa y nuestra Voluntad Consciente obrando en sincrona para construir
un mundo mejor. Conoce una mejor manera de emplear su Inerga?.
Que lo Disfrute!

Ser Exitosos
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones
El tema del xito es uno que se encuentra en el
tapete en la actualidad, pero al mismo tiempo puede
ser incomprendido. El xito tiene que ver con la
satisfaccin que sentimos como seres humanos por lo
que es nuestra vida, y con el sistema de valores que
hemos adoptado para regirla.
En occidente se tiende a considerar que una
persona ha alcanzado el xito cuando tiene un milln
de dlares en su cuenta bancaria, maneja un sper
auto y es reconocida pblicamente, entre otras
cosas. Obviamente la anterior definicin considera el
xito desde el "tener", si se tienen bienes de fortuna
entonces se le considera exitoso.
Pero... Y si ese milln de dlares no alcanza para
cubrir los gastos mdicos ocasionados por el estilo de
vida asumido para "tener" esas cosas, Es realmente
exitosa esa persona?. Usted que cree?. Veamos que
dice el diccionario.
Definicin
La palabra xito proviene del Latn exitus que se
refiere a salida, y esta relacionada con "Resultados Felices".
Cree usted que gastarse todos los ahorros en cuentas mdicas es un
resultado feliz?. Qu es entonces ser exitosos?. "Ser" exitosos tiene que ver
precisamente con lo que "Somos", indiferentemente de lo que "hacemos"
y/o "tenemos".
Una persona puede ser sumamente exitosa aun viviendo de una manera
austera, si lo duda pregntele a cualquier persona si ha escuchado hablar de
Gandhi.
Este ser logr la independencia de la India por la va de la mansedumbre,
predicaba con su ejemplo los beneficios de la resistencia pasiva, tenia
hbitos como alimentarse frugalmente, hacer ayuno de silencio los lunes, e
hilar su propia ropa en una rueca; y recibi de parte de su pueblo, en vida,
el ttulo de Mahatma (gran alma en Snscrito) uno de los ms altos honores
que puede recibir una persona en esa parte del mundo.
Le parece poco xito el alcanzado por este ser?. De no haber sido
registrado por la historia podra parecer increble que un solo hombre dotado
casi exclusivamente de su voluntad pudiera guiar a uno de los pueblos ms
pobres del mundo a recuperar su libertad del Imperio Britnico, y sin
disparar ni una bala de su parte.

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Pero cmo pudo un slo hombre lograr todo esto?, es muy sencillo, tal
como mencionamos al principio, Gandhi era un hombre de principios e
ideales y estos eran su norte. Para comprender mejor este principio veamos
otra ilustracin.
Hace varias dcadas cuando Paramahansa Yogananda comenzaba su labor
en este lado del mundo, recibi la visita de un potentado petrolero, de
nombre James Lynn, durante una reunin abierta al pblico para contestar a
sus preguntas.
Esta reunin se desarrollaba de manera informal a la usanza Hind, con
los asistentes sentados en el piso con las piernas cruzadas y el Guru, en este
caso Yogananda, sentado ante ellos. El Sr.. Lynn haba escuchado hablar de
este nuevo Guru recin legado de India y haba decidido ir a verlo por
"curiosidad".
La reunin transcurra y el Sr. Lynn se limitaba a escuchar las preguntas
de las dems personas y las respectivas respuestas ofrecidas por
Yogananda, cuando este le pregunt: Y usted, qu desea?, a lo que el Sr.
Lynn respondi que no quera nada pues lo tenia todo, bienes, amigos y
fortuna.
Despus de observarle por unos instantes Yogananda le pregunt: Eres
feliz?, lo que dej desconcertado al Sr. Lynn pues nunca se haba planteado
este pequeo "detalle".
Luego de una profunda indagacin se dio cuenta que aun a pesar de
"tenerlo todo" realmente no era feliz y haba sido una sensacin de faltarle
algo, y no su supuesta curiosidad, lo que le llevo a estar all ese da.
Como resultado ahora se le conoce como Saint Lynn (el Santo Lynn)
apodo que le dio Yogananda cuando decidi unirse a su congregacin tras
hacer arreglos para que las ganancias que producan sus bienes fueran
donadas a la fundacin que hoy se conoce como Self-Realization Fellowship,
dedicada a impartir al mundo las enseanzas de Realizacin del Ser dejadas
a la posteridad por Yogananda.
Rajarsi Janakananda (el nombre monstico del Sr. Lynn) coment
posteriormente haber encontrado no solo la Felicidad, pero tambin la Paz.
Si, es correcto, "encontrado", la Felicidad no es algo que se "alcanza", todos
la llevamos dentro y es nuestro derecho de nacimiento, slo hay que dejarla
"salir". Comprende ahora el significado de exitus?.
Ahora es sencillo comprender como un solo hombre pudo guiar un pueblo
empleado la resistencia pasiva, Gandhi era Feliz haciendo lo que haca, era
su motivacin. Nadie le obligaba a hacerlo, haba sido su eleccin por
vocacin, por eso disfrutaba de lo que hacia aunque al observador casual
pudiera parecerle un auto castigo.
Tal vez uno de los mayores ejemplos de ser exitosos lo tengamos de un
Ser que hasta hace poco comparti con nosotros en este plano, la Madre
Teresa de Calcuta. Ella renunci a toda comodidad material, y aun as era
capaz de hacer sonrer a un moribundo.
Comenzando desde cero, con solo sus manos dedic su vida servir al
prjimo, y hoy en da miles de personas en todo el mundo le agradecen
estar vivos, y poder ser tiles a si mismos y a otros para continuar su labor.
La labor de la Madre Teresa de Calcuta perdura aun despus de su
partida, y perdurar por tanto tiempo como sea requerida, gracias a la
organizacin que estableci y difundi por todo el mundo.
Como ve no hace "falta" nada para ser exitoso, solo el deseo de Ser. Tal
vez se est preguntando si es necesario imitar la vida de estos seres para
ser realmente exitosos, la respuesta es No y Si.
Imitar lo que "hacan" solo debera hacerlo alguien con la misma vocacin,
imitar lo que "Son", si es correcto en presente, cuando alguien es tan
exitoso como lo fueron ellos, su recuerdo pasa a formar parte del
subconsciente colectivo y continan influenciando a generaciones que
encuentran en su historia inspiracin que llega directamente a su ser interno
para impulsarlo a la accin.
En ese caso imitar lo que son se convierte en consecuencia natural de
dejar salir lo que llevamos dentro tal como ellos lo hicieron, cada uno en el
rea que elija. Para esto es importante definir cual es el rea que nos inspira
a ser todo lo que podemos ser.
Definiciones Personales
Para ser exitosos ayuda tener una definicin personal de xito. Para
Gandhi esta probablemente era la libertad de su pueblo, para la Madre
Teresa de Calcuta la atencin de cada ser que lo necesite en este mundo, y
La suya?, Tiene usted claro lo que considera xito?.
Podemos establecer una definicin de lo que consideramos xito por lo
menos desde tres perspectivas, desde lo que deseamos "tener", lo que
deseamos "hacer" y lo que queremos "Ser". Pero como mencionamos
anteriormente el tener y el hacer pueden volverse contra nosotros y acabar
con nuestro xito.
Qu hacer entonces?, lo ms sencillo en este caso es mirar hacia dentro
y encontrarnos con nosotros mismos, para conocer cul rea de la vida nos
permitira expresar lo mejor de nosotros es necesario conocernos a nosotros
mismo primero.
Tal vez suene como la historia del huevo y la gallina, Cul fue primero?,
pero en realidad es un proceso que se desenvuelve simultneamente a
medida que crecemos, nos expresamos como individuos y permitimos que
nuestra esencia se manifieste.
A lo largo de nuestras vidas hemos tenido diferentes experiencias, y
diferentes resultados de ellas. Toda experiencia es valida en esta escuela
que es la vida, cada una es til para permitirnos crecer y encontramos. Si,
encontrarnos, puede ser que llevemos dcadas "con nosotros mismos", pero
Realmente "nos tenemos", o es simplemente la idea que tenemos de
nosotros?.
Si lo anterior le parece confuso puede ser el mejor punto de partida para
usted, pregntese Quin es usted?. Podra parecernos extrao, pero
podemos encontrar por lo menos tres respuestas para esta pregunta, la
imagen que lo dems tienen de nosotros, la imagen que tenemos de
nosotros mismos, y lo que realmente somos que transciende ambas.
El tema de conocernos a nosotros mismos escapa el espacio de este
artculo y ha sido tratado en anteriores ediciones, y tenemos material en el
rea de "Desarrollo Personal" de nuestro sitio web que puede resultarle til.
Una persona que se conoce a si misma tiene claro cuales son sus
motivaciones, que es lo que realmente le interesa en la vida, y que desea
obtener de ella. Al establecer esto y actuar coherentemente con ello, los
resultados fluyen naturalmente como cuando tomamos una lupa y
concentramos los rayos solares para obtener fuego.
As es, es como una ecuacin matemtica; en el universo hay armona, si
logramos armona en nuestro interior nos sumamos a la armona del
universo y contribuimos a una mayor armona. Uno ms Uno es igual a....
Uno.
Si, es correcto Uno, se trata de la matemtica de la esencia, de lo
absoluto, somos parte de una todo, y como tal uno e indivisible. De all que
el bien individual contribuye al bien comn.
De esto podemos intuir que la mejor definicin personal de ser exitosos es
aquella que nos provee bienestar, indiferentemente de que hacemos o
tenemos.
Una vez establecido el punto de partida podemos plantearnos cualquier
meta que deseemos alcanzar, no existen lmites.
Estableciendo Metas
Una vez comprendido nuestro origen y nuestra esencia y comportndonos
en consecuencia, ayuda conocer un par de detalles sobre la vida que podra
resultarnos sumamente til para lograr nuestras metas.
Si aceptamos que la vida es una escuela en la que nos encontramos para
crecer y aprender todo lo que necesitamos para evolucionar, entonces es
sencillo plantearse como la meta principal en la vida "formarnos", ms all
del simple aprendizaje o la instruccin acadmica, lograr para nosotros una
formacin integral, holstica.
Esto implica mantenernos constantemente estudiando, capacitndonos y
preparndonos para asumir nuevos roles a lo largo de nuestras vidas. La
vida es dinmica, y las personas exitosas se adaptan a los cambios.
Se trata de establecer aqu y ahora, en este instante cul es el rea que
nos llama la atencin desarrollar y hacerlo, asumiendo que no
necesariamente sea lo que vamos a hacer por el resto de nuestras vidas,
pero por lo menos mientras nos brinda satisfaccin.
Esa es una de las claves para ser exitosos y, por aadidura, felices y vivir
en Paz con nosotros mismos adems. Se trata de asumir que como seres
vivos estamos en constante evolucin, y por eso lo que una vez nos
emocion puede resultarnos no tan interesante ms adelante.
Una vez elegida el rea que le gustara desarrollar actuar para lograrlo,
muchas veces los planes se quedan en el plano de las ideas y no son
llevados a la accin. Slo al actuar lograr sus metas, de lo contrario
simplemente vivir soando sobre ellas.
Los sueos y la visualizacin creativa son excelentes herramientas de
apoyo para lograr las metas, pero sin la accin pueden ser como balas sin
plvora. Un logro es simplemente un sueo al que se le fij una fecha tope
para concretarse.
De eso se trata ser exitosos, de hacer realidad nuestros sueos, de
emplear nuestra imaginacin creativa para plasmarlos, esto seguro que si es
un resultado feliz.
Por eso es tan importante definir primero que es lo que realmente
queremos hacer en la vida, de esta manera nos estamos asegurando que
vamos a disfrutar hacindolo y esto por supuesto se nos devuelve
multiplicado.
Todo esto mantenindonos siempre flexibles para asumir nuevos roles
cuando se nos presenten, simplemente aprender lo necesario y continuar,
esto es un ciclo constante en la vida.
Ahora, si venimos a esta vida a aprender, y asumimos que para ser
exitosos es deseable mantenernos aprendiendo constantemente sobre
tantas cosas como nos resulten interesantes, De quin las vamos a
aprender?.
Nuevamente partiendo de que esta vida es una escuela, si necesitamos
aprender tambin es necesario quien ensee. He aqu la otra parte de la
ecuacin.
Aprender va en un solo sentido, y el universo es amplio y comparte todos
sus dones de manera esplndida. Si segn la regla del 1 + 1 = 1 formamos
parte de este universo, tambin deberamos formar parte de sus procesos.
Esto nos lleva a asumir el rol de compartir lo aprendido con todo el que lo
necesite, en la medida de nuestras capacidades.
Retomando dos de los anteriores ejemplos, Gandhi aprendi desde poltica
hasta confeccin, pero no para l, si no para su propsito, y as le transfiri
ese conocimiento a tantas personas como pudo quienes a su vez
continuaban con la cadena.
En ausencia de un Mdico, la Madre Teresa de Calcuta era capaz de
atender casi cualquier clase de enfermo pues se formo en la atencin a los
pacientes y, se ocup de transmitirle este conocimiento a sus seguidores
quienes a su vez tambin continuaban con la cadena.
Como puede ver hay una similitud entre ambos seres en diferentes pocas
y diferentes escenarios, y seguramente si estudia la vida de cualquier
persona exitosa los encontrar tambin.
Es obvio que estos seres se ocuparon de ser lo mejor que podan ser, poco
se ocuparon de tener, todo lo que necesitaban para hacer lo que se haban
propuesto les llegaba solo, nunca les falt nada en este sentido.
Por eso la mejor meta sera la de formarnos lo mejor posible en el rea
que nos llama la atencin, y continuar hacindolo mientras respiremos. Se
trata simplemente de conocernos, decidir y actuar, los resultados sern
consecuencia natural de vivir en armona con las leyes del universo.
Desenlace
Una vez conocida nuestra motivacin interior la inspiracin para llevarla a
cabo llega sola. A medida que nos vamos formando las oportunidades se
presentan para expresar lo que hemos cosechado, y al plasmar nuestros
sueos la satisfaccin que sentimos nos inspira a continuar adelante, y a
compartirla con cuantas personas estn a nuestro alcance.
Como ha podido ver ser exitosos es tarea sencilla, todo llevamos la
semilla del xito dentro, es cuestin de permitirle germinar para convertirse
en un rbol frondoso que nos brinde sombra durante toda la vida.
Al actuar motivados por nuestra inspiracin nos estaremos ocupando de
nuestro bienestar, tendremos todo lo que necesitamos tener, y estaremos
haciendo lo que disfrutamos hacer. De esta manera el xito florece dentro
de nosotros y nos acompaa toda la vida creciendo a la par que nosotros lo
hacemos.
Una vez que se es exitoso se adquiere la responsabilidad de compartirlo
con quienes todava se encuentran en el camino de cosechar su propio xito,
solo para ver el nuestro multiplicado.
Le deseamos que a partir de ahora vea el xito fluir desde usted y
resplandecer en quienes le rodean.
Que lo disfrute!

Elegir Vivir
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


La vida es una aventura, sabemos cuando llegamos
pero no cuando nos iremos, y todo lo que ocurra
entre un momento y otro va por cuenta nuestra.
Suena incierto, Verdad?, tal vez si, tal vez no, todo
depende de lo que usted elija.
Un Lama dijo una vez "El tiempo de la vida es corto
y la hora de la partida incierta, vive cada instante
como si fuera el nico". Es importante tomar en
consideracin que esas palabras fueron pronunciadas
por una persona capaz de ver la vida desde la
quietud mental que produce la contemplacin, en la
cual ese nico instante forma parte del "Presente
Continuus" y es una invitacin a participar de la
plenitud de la vida.
Por qu entonces se parece tanto "vivir cada
instante como si fuera el nico" al comportamiento
de tantas personas que llevan vidas aceleradas?, la
respuesta es muy sencilla, es como reza la mxima
filosfica: "Los extremos se tocan", y esta
relacionado con la manera en que elegimos percibir la
vida, veamos.
Percepcin
Nuestra percepcin de la realidad lo es todo, as
como elegimos percibir el medio que nos rodea, as
ser nuestra vida. Si, es correcto, no importa que la
realidad sea otra, si nos hemos convencido
absolutamente de algo, esa creencia prevalecer aun
sobre los hechos, o por lo menos en como percibimos
sus efectos.
Es por eso que podemos ver a dos personas con condiciones de vida muy
parecidas, y a una quejarse mientras la otra disfruta. Las mismas
circunstancias, la misma zona residencial, viviendas muy parecidas, ambas
profesionales, niveles de ingresos casi iguales, misma condicin cultural,
social y familiar, y aun as una se queja de "su vida" mientras que la otra la
disfruta.
Puede parecer increble, pero es cierto. Es por eso que el rea del
comportamiento humano es una de las ms interesantes. Podemos colocar a
dos personas en una misma habitacin totalmente pintada de blanco y sin
ningn tipo de mobiliario, y mientras una notar que hay una minscula
mancha en la pared, la otra disfrutar de la claridad a su alrededor.
Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Esto se conoce popularmente como las dos caras de una misma moneda.
Podemos imaginar que una cara es clara y la otra oscura, una positiva y la
otra negativa, una radiante y la otra opaca. Podemos escoger entre tantas
posibilidades como podamos imaginar, el detalle esta siempre en
cual elegimos mirar.
Si, un detalle tan sencillo como ese es el que define como percibimos la
vida, y a consecuencia, lo que obtenemos de ella.
Se ha dado cuenta que cuando observamos a los nios con naturalidad la
frase que ms frecuentemente se escucha es "Estn tan llenos de vida" o
alguna de sus variantes. Y es que simplemente reflejan que estn vivos, sus
mentes aun no aceptan limitaciones y para ellos cualquier cosa es posible de
solo desearlo.
Recuerda cuando usted tambin era as?, Lo recuerda?, fjese que la
pregunta dice "era", en pasado. Si respondi afirmativamente es seal de
que su calidad de vida probablemente podra beneficiarse de un cambio.
De otra menara no necesitara recordar porque lo vive. Podemos crecer
fsicamente, pero mantenernos eternamente nios, conectados con la vida.
Bsicamente podramos decir que hay dos maneras de asumir la vida (as
como las dos caras de la moneda), una es esperando que las cosas sucedan
para entonces reaccionar ante ellas, mientras que la otra es creando lo que
deseamos en nuestras vidas mediante nuestra voluntad consciente al
emplear nuestro poder.
Volviendo a la ilustracin inicial, Quin cree usted que se queja y cul
disfruta?. Por lo general quien espera para reaccionar se siente "victima de
las circunstancias", mientras que quien es proactivo, quien decide y crea su
vida como la desea se siente poderoso.
Si, poderoso, pero es un poder muy especial, que contrario a otros tipos
de poder hace a quien lo posee humilde, pues se da cuenta que es artfice
de su propio destino, asume la responsabilidad de crear la vida que se
merece, y agradece y aprovecha la oportunidad de ayudar a cuantos se
encuentren a su paso.
Parece grande, Verdad?, y por supuesto que lo es, es la grandeza del ser
interior, esa que todos llevamos dentro y es nuestra por derecho de
nacimiento.
Y, si es nuestro derecho de nacimiento, y todos lo llevamos dentro, Por
qu no todos lo emplean?. Sencillo, para hacer uso de ese poder hay que
decidir hacerlo.
Decisiones y Emociones
Pocas cosas facilitan tomar una decisin ms que quererlo. Cuando se
quiere algo nos involucramos ms profundamente en esa situacin, y por lo
tanto en nuestras vidas, al hacerlo estamos participando en el desenlace que
tendrn esas situaciones.
Cuando queremos algo entran en juego factores emocionales y
sentimentales que normalmente permanecen al margen cuando
simplemente analizamos una situacin intelectualmente y llegamos a la
conclusin de que nos resultara favorable.
Al ponerle corazn nos conectamos, con la vida, la sentimos, y percibimos
todo de una manera tan diferente a como lo hacamos antes, que todo
resulta realmente fcil de lograr.
Si fcil, sencillo, Cunto?, mucho ms de lo que se imagina, al
conectarnos con la vida entramos en su corriente de flujo, y al actuar en
armona con las leyes del Universo, lograr lo que deseamos se convierte en
el desenlace natural de nuestras acciones.
Pero eso si, es importante dejar atrs el esfuerzo, este pertenece a la
lucha y al sufrimiento, y la vida se trata de disfrutar.
Disfrutando
Una vez dirigida nuestra percepcin correctamente hacia la abundancia
que nos provee el Universo, y habiendo elegido ejercer nuestro poder para
volvernos artfices de nuestras vidas, y moldearlas para adaptarse a los ms
altos ideales, se trata simplemente de decir Yo Quiero.
Si, a riesgo de sonar como nio(a) malcriado(a) (acaso no lo somos
todos en el fondo?), dgalo en voz alta, Yo Quiero, reptalo, Yo Quiero, una
vez ms Yo Quiero.
Que bien se siente, Verdad?. Fjese que slo dijo "Yo Quiero", pero en
ningn momento mencion lo que quera, entonces, Por qu se siente tan
bien?.
Aunque pudieran haber varias explicaciones en diferentes grados de
complejidad, aceptemos como suficiente para efectos de este artculo que
fue simplemente porque quisimoshacerlo.
Si lleg a este punto es porque ya haba tomado la decisin de elegir vivir
y estaba buscando como lograrlo. Usted ya saba lo que quera, quera
sentirse vivo(a), por eso lograrlo fue simplemente una consecuencia de
obrar en armona con sus deseos.
Usted quera conectarse con la vida y por eso sinti que la vida hacia
erupcin dentro de usted. La vida est en nosotros y nosotros en ella, al
conectarnos nos volvemos uno, estamos vivos.
Pero Qu queremos realmente?, uno de los deseos ms profundos de la
humanidad es querer Ser. Si, Ser, y para eso necesitamos estar realmente
vivos, y no simplemente arrastrados por la corriente de circunstancias
externas.
Esa corriente de circunstancias externas que comnmente encontramos
en nuestras vidas nos conectan con, y algunos deciden permanecer
concentrados en, lo que "Hacemos", y por eso desde lo que hacemos
llevamos la vida que llevamos.
Pudimos ver mediante un sencillo ejemplo lo fcil que es sentir lo que
"Queremos", y desde lo que queremos nos sentimos que podemos, porque
nos conectamos con lo que "Somos".
Lo que somos es nuestra esencia (y de all brota ese manantial de vida
que sentimos), ese ser prstino que fue creado a imagen y semejanza de
nuestro Creador. Al vivir la vida desde lo que somos tomamos las riendas de
nuestro destino y creamos lo que sabemos nos conviene y beneficia a todos.
Desde lo que somos cualquier sueo que antes pareca inalcanzable se
vuelve factible, y al ver el infinito panorama que se abre ante nosotros nos
volvemos conscientes que los lmites existan slo en nuestras mentes.
Superando las expectativas
Desde lo que somos podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos,
y desde lo que somos slo podemos plantearnos metas que estn en
armona con nuestro entorno y beneficien a todos.
Para facilitarnos emplear este poder es importante esclarecer lo que
queremos, decir que queremos una vida mejor no es suficiente, es
demasiado ambiguo, deja demasiado al azar. Comience por definir su vida
tal cual como la quiere, concntrese en los detalles y emplee esa capacidad
maravillosa con que cuenta el ser humano que es soar.
Un sueo es algo que nos inspira a actuar desde la emocin que sentimos
al ver como nuestras ideas toman forma en nuestro pensamiento.
Recordemos que uno de los hombres ms sabios de la historia, el Profesor
Albert Einstein dijo una vez: "La imaginacin es ms poderosa que el
conocimiento", y emple ese poder para desarrollar la teora de la
relatividad al imaginarse que viajaba en un cohete hacia el espacio exterior.
La visualizacin es una de las herramientas ms poderosas con las que
contamos para lograr cambios en nuestras vidas. Al emplearla
repetitivamente programamos nuestro subconsciente para actuar como una
brjula que nos gua a lograr nuestros sueos.
Como beneficio adicional cuando empleamos los procesos de visualizacin
y nos concentramos en como nos sentimos al hacerlo, descubriremos
nuestras creencias ms profundas, esas que hasta ahora haban moldeado
nuestras vidas, y podremos modificarlas o reforzarlas segn nuestra nueva
perspectiva.
Cuando elegimos vivir nos percatamos que las dos caras de la moneda
son Feliz y ms Feliz, de esta manera la vida tambin se simplifica, as hasta
elegir es ms sencillo. La vida se convierte en una ecuacin de ganar ganar.
Esperamos que disfrute de los intereses.!

Chronos y Kairos
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones
El tiempo es uno de los ms valiosos (aunque
muchas veces subvaluado) recursos que poseemos,
por eso, aprovecharlo correctamente debera ser una
prioridad, al hacerlo eficazmente obtendramos
beneficios que compensaran enormemente la
atencin que necesitamos dedicarle para lograrlo.
Como cualquier otra rea de la vida, conocer sobre
el tiempo nos facilitara lograr nuestros objetivos, al
comprender aquello que pretendemos aprovechar se abren ante nosotros
horizontes hasta ahora insospechados, comencemos por unas simples
definiciones.
Qu es el Tiempo?
Alguna vez ha buscado la definicin de la palabra tiempo en el
diccionario?, si alguna vez lo ha hecho seguramente entender porque se le
considera relativo. Aparte de sealar que proviene del Latn Tempus la
definicin ms concreta (si puede considerarse as) entre una larga lista es:
"Duracin de las cosas sujetas a mudanza".
En el idioma Griego existen dos palabras para referirse al tiempo (y de all
el ttulo de este tema), Chronos que se refiere a cantidades de tiempo como
por ejemplo "1 hora" o "3 semanas" y Kairos que se refiere al momento en
que algo ocurre Ej. "a las 6:00 A.M." o "el prximo Mircoles".
Por la naturaleza relativa del tiempo su servidor prefiere considerarlo
como "una sucesin de eventos en el espacio". Esta definicin se ajusta a su
naturaleza y permite establecer el momento en que ocurri un hecho con
relacin a otro anterior o posterior sin necesidad (aunque no le resta lo
deseable que pudiera ser) de establecer la cantidad de tiempo transcurrido
entre uno y otro evento.
La anterior es sencillamente una preferencia personal empleada para
simplificar algunos hechos en la vida, cada quien emplea la que encuentre
ms til y productiva. Veamos ahora otros detalles.
Como vimos anteriormente al emplear el tiempo tomamos en
consideracin cantidades de este y los momentos en que lo hacemos, pero
Est completa esta ecuacin?. Si consideramos que el tiempo es relativo no
podra estarlo, necesitara de algo ms para relacionarse.
Pero, Qu podra ser este algo ms?, es simple, ese algo ms son
los eventos que ocurren en nuestras vidas. Para ellos podemos establecer en
quemomento ocurrieron y cuanto (cantidad) tiempo duraron.
Recursos

Tests de
Personalidad

Retazos





Tal vez se est preguntando Qu tiene toda esta exposicin que ver con
aprovechar mejor el tiempo?, es muy sencillo, tiene todo que ver, veamos.
Cada da se nos otorgan 24 horas, ni un minuto ms ni otro menos, y
cada ser de este planeta recibe la misma cantidad sin distincin (y todava
existen personas que insisten en la discriminacin?).
Cmo es posible entonces que algunas personas logren hacer
literalmente cientos de cosas durante un da, mientras que a otras no les
alcanza el tiempo para nada?, nuevamente es muy sencillo, depende de
como nos administramos durante esas 24 horas que se nos otorgan cada
da.
S, ley usted correctamente, se trata de como nos
administramos nosotros, el tiempo forma parte de este plano de existencia,
y realmente no podemos actuar sobre l, lo que si podemos hacer es
administrar la manera como nos comportamos en el tiempo.
Todos tenemos eventos y/o situaciones de las cuales ocuparnos, elegir
asertivamente en que momento nos ocupamos de ellos y cuanto tiempo les
dedicamos a cada uno es la raz de como nos administramos durante ese
valioso recurso que es el tiempo.
Qu necesitamos?
Administrarnos en el tiempo est relacionado con un conjunto de
habilidades de sentido comn, que nos permiten emplearnos en el tiempo de
la manera ms efectiva y productiva posible.
Estas habilidades nos permiten:
Determinar cules de las actividades que realizamos son importantes
y
Cules podemos posponer
Incrementar la cantidad de tiempo que empleamos para ser
productivos
Evitar distracciones
Aumentar nuestra efectividad
Como sealamos anteriormente, estas son habilidades bsicas de sentido
comn que todos poseemos, entonces Por qu no todos emplean su tiempo
eficazmente?, tal vez simplemente porque no saban que es posible.
S, es correcto, muchas personas simplemente no saben que pueden ser
ms eficaces. A algunas otras no les resulta atractivo planificar, y aun otras
tal vez disfrutan del aumento de adrenalina relacionado con fechas de
entrega cercanas, o las crisis.
Actitud
Lograr administrarnos eficazmente en el tiempo que disponemos a diario
es tan sencillo como cambiar de enfoque:
Concentrarnos en obtener resultados, en vez de en estar ocupados.
Muchas personas asumen la actitud de estar en una constante actividad, a
veces, frentica, pero logran muy poco por falta de concentracin en las
actividades importantes.
Esto est representado por la regla 80/20. Esta regla seala que por lo
general el 80% de nuestra actividad dispersa genera slo un 20% de
resultados, mientras que el restante 80% de los resultados se logra con slo
un 20% de actividad enfocada correctamente.
Parece increble pero es cierto, es el resultado de un estudio. Si podemos
obtener un 80% de resultados deseables con slo un 20% de inversin de
nuestras actividades enfocadas correctamente, imagine lo que podra lograr
si empleara eficazmente el 80% de su tiempo, o solo el 50%.
Para lograrlo podemos concentrarnos en establecer qu hace a ese 20%
de nuestras actividades tan productivo, dedicarle ms de nuestro tiempo a
esas actividades, y reducir el tiempo que le dedicamos a actividades no
productivas.
Esto podemos lograrlo empleando el conjunto de habilidades de sentido
comn que todos poseemos y sealamos anteriormente.
Al cambiar nuestra actitud para concentrarnos en los resultados que
obtenemos mediante nuestras acciones conscientes, y administrarnos mejor
durante el da, incluyendo planificar, podemos modificar el desenlace que
tienen nuestras actividades al concentrarnos en las ocupaciones que nos
brinden mayores beneficios.
Esto nos permitira obtener los mayores beneficios posibles de nuestra
inversin en tiempo y dedicacin.
Pasos
Lograr un giro en nuestras actitudes y comportamiento puede ser una
tarea gradual o instantnea, segn usted elija, se trata slo de tomar una
decisin consciente y emplear la voluntad para ejecutarla.
Si, es correcto consciencia y voluntad es todo lo que necesitamos para
lograr cualquier cosa que nos propongamos en nuestra vida, y estos son
recursos con los cuales todo ser humano nace. Por qu no todos los
emplean para su provecho?, tal vez tenga que ver con lo que sealamos
anteriormente sobre administrarnos, tal vez tampoco lo saban.
Una vez que tenemos claro que contamos con todo lo que necesitamos
podemos dedicarle atencin a las siguientes reas:
Evaluar la forma en que empleamos nuestro tiempo
Establecer y Concentrarnos en nuestras prioridades
Planificar efectivamente nuestro tiempo
Emplear eficientemente nuestro tiempo
Crear ms tiempo (S, ya ver que es posible)
Evitar distracciones
Para comenzar dispongamos de un par de horas, si cree que no dispone
de dos horas para dedicrselas a ser ms productivo entonces con mayor
razn las necesita.
Tome una libreta y escriba cada actividad que realiza durante el da, cada
una de ellas, incluyendo sus actividades de aseo personal y alimentacin,
considerando para estas ltimas el tiempo que invierte para la preparacin
de los alimentos, si lo hace; el sueo, y muy importante, tiempo para usted.
En el caso de que tenga que trasladarse a otros lugares para realizar
diferentes actividades anote transportarse como una actividad.
Luego coloque al lado de cada actividad la cantidad de tiempo que invierte
en cada una de ellas. Por ejemplo:
Trabajar - 8 hrs
Y as para todas, al terminar sume la cantidad de horas que necesita para
completar todas las actividades que pretende realizar en un da. No se
sorprenda si el total es mayor de 24 horas, esto ocurre frecuentemente.
El siguiente paso es establecer un sistema que nos permita asignar
prioridades a las diferentes tareas que necesitamos realizar en un da.
Coloque un * al lado de cada tarea realmente importante, un signo + al lado
de aquellas que sean deseables de realizar y un signo - al lado de las tareas
que simplemente le gustara realizar pero pueden ser pospuestas.
Haga ahora una nueva lista colocando primero las tareas con un * al lado,
luego las que tiene un signo + y por ltimo aquellas a las que coloc un
signo -.
Pregntese lo siguiente al observar esta nueva lista Realiza sus tareas en
ese orden durante su rutina diaria?, si responde afirmativamente felictese,
ya se administra efectivamente durante su tiempo personal, de lo contraro,
seguramente encontrar detalles que le permitan mejorar.
Ya ha establecido sus prioridades, ahora solo le resta mantenerse alerta
para cumplir con su planificacin.
Pero, Cmo hacer si necesitamos ms de 24 horas para ocuparnos de
nuestras actividades?. Muy sencillo, como sealamos
anteriormente creamos tiempo.
Consideraciones
Veamos un ejemplo que nos permita graficar todo esto. Supongamos que
tenemos un jarrn de boca ancha que representa el tiempo con que
contamos durante un da.
Supongamos ahora que disponemos de una pequea montaa de rocas
que apenas caben por la boca de nuestro jarrn y nos proponemos a llenarlo
con ellas. Procedemos a introducir una por una las rocas hasta que ya no es
posible introducir una ms. Est lleno nuestro jarrn entonces?.
Y si tomamos una balde de pequeas piedras y las introducimos entre las
grietas que han dejado las rocas, y estremecemos el jarrn para permitirles
entrar, Habremos sido capaces de llenar ms nuestro jarrn?. Est lleno
ahora?.
Tomemos ahora un balde de arena y vacimoslo sobre el jarrn agitndolo
para permitirle a la arena llegar hasta el fondo. Ahora si est lleno Verdad?,
Usted qu cree?.
Si tomamos una jarra de agua y la vertemos dentro del jarrn, podremos
comprobar que este tiene capacidad para albergar ms de lo que pudimos
imaginar inicialmente.
Pero qu tiene todo esto que ver con administrarnos en el tiempo?, pues
todo, si usamos un poco la imaginacin.
Podemos imaginar que el jarrn es nuestra agenda para el da, y as
podremos notar que si nos organizamos eficazmente podremos hacer tiempo
en nuestra agenda para otros eventos que al principio tal vez nos pareca
imposible que pudiramos ocuparnos de ellos.
Y ms importante an, aunque tal vez no parezca tan obvio a primera
vista, es que de no haber introducido las grandes rocas primero en el jarrn,
no hubiera sido posible hacerlo despus.
De eso se trata, de administrar, de establecer prioridades y ejecutarlas
eficazmente. Cules son las grandes rocas en su vida?, Dedicarle tiempo a
sus seres queridos?, Su educacin?, Sus sueos?, Una causa noble?,
recuerde ponerlos primero en su jarrn.
Esa es la sencilla manera en la cual podemos crear tiempo en nuestras
vidas, simplemente comenzado por lo que es importante y concentrndonos
en ello para luego poder ocuparnos del resto.
Para facilitarnos lograr estas metas es importante mantenernos flexibles al
principio mientras desarrollamos nuevos hbitos que nos permitan
administrarnos mejor en el tiempo, y mantenernos alertas para llevar a cabo
la planificacin que nos hemos propuesto y evadir distracciones.
Con la prctica, administrarnos en el tiempo se convierte en un hbito
productivo, y naturalmente comenzamos a emplear las nuevas destrezas
adquiridas para llevar una vida ms productiva.
Es importante recordar que tenemos la habilidad de influenciar la manera
como percibimos el tiempo y lo que hacemos mientras transcurre. Aquello
sobre lo que nos concentramos aumenta, e igual sucede con nuestra
percepcin de como empleamos nuestro tiempo.
Si usted est concentrado en una tarea importante no notar el pasar del
tiempo y al terminar le parecer que el tiempo "se fue volando", mientras
que si est esperando por otra persona le parecer que el tiempo "pasa muy
lentamente".
Enfocar nuestra atencin es la clave para administrarnos efectivamente en
el tiempo.
Resultados
Podemos considerar que administrarnos en el tiempo de esta manera
resulta:
Efectivo al producir los efectos deseados
Eficiente al necesitar un mnimo de recursos y
Eficaz al permitirnos lograr nuestro propsitos
Adems, al actuar de esta manera encontramos como beneficio adicional
que se vuelve natural obtener resultados satisfactorios. Nos conectamos con
el fluir en armona de las fuerzas del universo, y los resultados simplemente
se manifiestan para nosotros como consecuencia natural de obrar de manera
coherente.
Administrarnos en el tiempo idealmente debera de resultarnos beneficioso
de una manera integral, por eso es importante al planificar recordar hacer
tiempo para:
Trabajar
Y obtendr xito

Pensar
Y ser Poderoso

Jugar
Y ser eternamente joven

Leer
Y obtendr Sabidura

Ser Amigable
Y obtendr Felicidad

Amar y ser Amado
Y alimentar su Alma

Compartir
Y lo disfrutar

Rer
Y tocar msica a su corazn

Soar
Y alcanzar sus sueos
Se trata simplemente de mantener un equilibrio en nuestras vidas que nos
permita ser naturalmente felices.
El contenido de este artculo puede aplicarse a cualquier persona, desde
amas de casa, estudiantes, secretarias hasta ejecutivos, presidentes o
profesionales de libre ejercicio.
En el caso de personas que tienen a su cargo empleados cabe considerar
adems los detalles sobre delegar funciones y hacer el trabajo de otros, pero
si pone en prctica los puntos sealados anteriormente, estos ltimos
encontrarn su lugar fcilmente.
Al emplear estas sencillas observaciones encontrar que puede lograr
mucho ms y dispone de mucho ms tiempo del que pudo antes imaginar,
este tiempo se encuentra ahora a su disposicin para emplearlo en lo que
usted decida. Que lo Disfrute!

Ser Asertivos
Se observa a si mismo diciendo "Si" en situaciones
en las que en realidad senta que deba decir "No"?.
Encuentra dificultad para expresar su descontento a
un amigo o compaero, aun si cree que es
justificado?. Le cuesta aceptar un elogio?
Si respondi afirmativamente a cualquiera de las
anteriores preguntas podra no ser tan asertivo como
deseara serlo.
Definicin
La palabra asertivo, de aserto, proviene del latn
assertus y quiere decir "Afirmacin de la certeza de
una cosa", de all podemos ver que est relacionada
con la firmeza y la certeza o veracidad, y podemos
deducir que una persona Asertiva es aquella que
afirma con certeza.
Ya tenemos una definicin sobre la palabra, pero
Qu es ser asertivos?. Esto est relacionado con
nuestra consciencia de nosotros mismos primero, de
quienes nos rodean, y del medio en que nos
desenvolvemos.
Veamos algunos ejemplos de lo que significa ser
asertivos:
Ser Asertivos comienza con una consciencia de
nuestra propia experiencia interna. Ser
conscientes de nuestros pensamientos,
sentimientos, motivaciones, necesidades y
deseos sin juzgarlos.
Es un sentido de igualdad fundamental en todo.
Una consciencia de ser tan importantes como
cualquier otra persona en este planeta. No ms importantes, pero
tampoco menos, ni el mejor ni el peor, todos igual de importantes.
Es tambin la disposicin a sintonizarnos con la experiencia de otros
sin saltar a conclusiones ni juicios acerca de ellos o nosotros.
Es reconocer que nuestra inteligencia es suficiente para valorar
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





nuestras situaciones, y tomar decisiones sin necesidad de la
aprobacin de otros.
Es la habilidad de aplicar el raciocinio derivado de la experiencia para
tomar decisiones responsables y beneficiosas.
Es la disposicin de lograr lo que deseamos mantenindonos
conscientes que los resultados dependen de muchos factores.
Es mantenernos flexibles al elegir. Permitirnos cambiar de opinin.
Es administrar nuestras emociones y asumir la situacin de manera
responsable.
Es asumir riesgos calculados, pero sin evadir la realidad.
Es aceptar que existen situaciones ms all de nuestro control, y
mantenernos confiados que al permanecer centrados en aquellas que
si podemos influenciar, la mayora de nuestras necesidades sern
satisfechas.
Ser asertivos implica expresar nuestros pensamientos, sentimientos y
creencias de una manera directa, honesta y apropiada para la situacin en
que nos encontramos, escuchar el otro punto de vista, y negociar de manera
que los dems colaboren por su propia voluntad. Es respetarnos nosotros y
a los dems tambin.
Es una alternativa al comportamiento agresivo, el cual se basa en la
creencia que nuestras necesidades y deseos estn por encima de las de
otros, y al comportamiento sumiso que propone que nuestras necesidades y
creencias son menos importantes que las de otros.
Idealmente el ser asertivos debera de llevarnos a trabajar
conscientemente hacia una solucin de "Ganar - Ganar" para la situacin en
la que nos encontramos. Una solucin "Ganar - Ganar" significa asegurarnos
que todas las partes involucradas encuentren satisfaccin a sus necesidades
tanto como sea posible.
Por qu cuesta a veces?
Ser asertivo, al igual que cualquier otro rasgo de personalidad es un
comportamiento aprendido. Si corremos con la suerte de contar con buenos
modelos de personas asertivas durante nuestra infancia, ser natural para
nosotros desarrollar ese hbito, de otra manera posiblemente nos
encontremos en la situacin de desear cultivarlo.
Es importante considerar tambin que a los hombres y a las mujeres
tradicionalmente se les orienta socialmente de manera diferente. En
ocasiones es socialmente aceptable para los hombres ser agresivos,
mientras que se espera que las mujeres sean pasivas y sumisas.
Lo anterior por supuesto es solo el enfoque "tradicional", en la actualidad
la realidad es otra. Algunas mujeres al intentar romper el "molde" sumiso
con el que pretende "etiquetarlas" la sociedad frecuentemente creen que la
nica manera de hacerlo es adoptando la postura diametralmente opuesta,
la de la agresividad, al mismo tiempo que reconocen que el comportamiento
agresivo es poco femenino. Es entonces cuando consideran ser asertivas, lo
cual, a diferencia de la agresividad, si es compatible con la feminidad.
Algunas personas evitan ser asertivas porque temen desagradar a otros y
no ser aceptados por esto. Sin embargo, aunque se podra evitar una
desavenencia inmediata al evitar ser asertivos, a la larga podra lastimarse
la relacin. Esto tambin podra suceder si evita hacer valer sus derechos y
permite que se aprovechen de usted una y otra vez.
Algunas personas encuentran dificultad en ser asertivas por actitudes
negativas aprendidas durante la infancia, en esos casos ayuda concentrarse
en lo positivo en nosotros, los dems y la situacin. Comience a expresar lo
que le agrada de sus amigos y familia y pronto le devolvern los elogios.
Rasgos de una Persona Asertiva
Las personas asertivas son personas comunes y corrientes, y pasan
desapercibidas hasta que se encuentran ante una situacin en la que es
necesario negociar, es entonces cuando se diferencian por:
Saber lo que quieren
Asegurarse de ser justos
Solicitar lo que desean con claridad
Mantenerse calmados
Aceptar la critica y el elogio con ecuanimidad
Expresar elogios y afecto abiertamente
Ventilar constructivamente sus emociones negativas
Como puede ver son simples detalles, pero al combinarlos y aplicarlos
eficazmente podemos lograr grandes cambios positivos para nosotros y
todos quienes nos rodean.
Tipos de Acciones Asertivas
Se puede ser asertivo de diferentes maneras segn la situacin, veamos
algunas.
Accin Asertiva Bsica
Est es una expresin simple y directa de sus creencias,
sentimientos u opiniones. Usualmente una simple exposicin de la
forma "Yo quiero" o "Yo siento".
Accin Asertiva por Empata
Demuestra sensibilidad hacia la otra persona. Usualmente contiene
dos partes, un reconocimiento de la situacin de la otra persona o sus
sentimientos, seguida de una exposicin que hace valer nuestros
derechos.
A continuacin un ejemplo que recientemente le sugerimos a
una joven y fue empleado con xito para mejorar la
comunicacin con su pareja:
"Yo se que has estado muy ocupado, pero me
gustara sentir que nuestra relacin es importante para
ti. Me gustara que hicieras tiempo para mi y para
nosotros."
Accin Asertiva Progresiva
Esto ocurre cuando la otra persona no responde a nuestra asercin
bsica y continua intentando violar nuestros derechos. En ese caso
gradualmente escalamos en nuestra asercin y nos mostramos
progresivamente firmes. Esto podra incluir el mencionar algn tipo de
accin como consecuencia; realizada solo despus de varias
exposiciones asertivas bsicas. Por ejemplo:
"Si maana cuando vuelva mi computadora no est lista me ver
forzado a acudir a la oficina de proteccin al consumidor."
Enfocar el "Yo"
Esto es especialmente til para expresar sentimientos negativos.
Comprende una exposicin de tres partes:
1. Comportamiento - Cuando tu haces . . . (describa el
comportamiento)
2. Efecto - Los efectos son . . . (describa como el anterior
comportamiento le afecta concretamente)
3. Sentimientos - Yo siento . . . (exprsese en primera
persona - "Yo siento", en vez de "Tu eres")

El enfoque aqu se encuentra en la parte "Yo siento", "Yo quiero" de la
exposicin. Al expresar rabia es frecuente tender a acusar a la otra
persona, exagerar e involucrarse con las emociones. El emplear esta
tcnica nos permite enfocarnos constructivamente en nosotros
mismos y estar claros con respecto a nuestros propios sentimientos.
Tcnicas
Para ayudarnos a ser asertivos es importante tener una visin positiva de
la vida y un sentido de nuestro valor como seres nicos, tener claros
nuestros derechos y responsabilidades.
Tambin resulta til expresar algo positivo a cada persona con quien trate
en el da, aunque sean solo pequeos detalles, recuerde que estos pueden
hacer grandes diferencias.
Hacer una lista de las cosas que ms nos gustan de nuestro trabajo y
hogar es una buena idea para comenzar a entrenarnos para ver lo positivo
de cada situacin. Una vez terminada esa lista elabore otra con sus mejores
atributos personales, esto le permitir mantener una perspectiva clara al
surgir situaciones que le brinden la oportunidad de actuar asertivamente.
Para facilitarle ser asertivo es importante identificar sus derechos, como
ser humano usted tiene derecho a:
Alcanzar sus metas
Decidir el rumbo de su vida
Sus propias opiniones
Mejorarse a si mismo
Privacidad
Cometer errores
Emplear alguna o todas las siguientes tcnicas nos facilitara la labor:
Comunicacin Asertiva
Haga valer sus derechos. Insista en ser tratado de manera justa.
Sea tan claro y especifico como pueda al expresar lo que quiere,
piensa y siente.
Disentir Pasiva y Activamente
Cuando usted no est de acuerdo con alguien, no es recomendable
fingir estarlo solo por "mantener la calma" sonriendo, asintiendo o
prestando atencin. Sera ms beneficioso a largo plazo cambiar el
tema o expresar nuestro desacuerdo ms activamente.
Preguntar Por Qu
Si un superior le solicita hacer algo que le parezca poco razonable o
desagradable pregunte "por qu" debe hacerlo. Como adultos
merecemos una explicacin, aun de nuestros superiores, y es nuestro
derecho insistir en una explicacin convincente.
Hablar de usted mismo
Si ha hecho algo que considera deseable de compartir hgalo,
permita que los dems se enteren. Tambin permita que los dems
conozcan su opinin y sus sentimientos sobre cualquier cosa que le
parezca de inters. No se trata de monopolizar las conversaciones,
pero de participar cuando sea apropiado.
Aprendiendo
Para comenzar sera recomendable desarrollar un sistema de creencias y
valores que le permita ser asertivo consigo mismo. Se trata de darse
permiso a si mismo, permiso para enfadarse, para decir "No", para solicitar
ayuda y para equivocarse.
Aprenda a emplear los diferentes tipos de acciones asertivas y tcnicas
mencionadas anteriormente.
Emplee sus mejores tcnicas de comunicacin.
Mantenga contacto visual directo
Adopte una postura abierta y relajada
Asegrese que su expresin facial coincide con su mensaje
Mantenga un tono de voz bien modulado y estable
Escuche a los dems y demustreles que les escuch
De ser necesario haga preguntas para aclarar dudas
Trate siempre de encontrar una solucin "Ganar - Ganar", y muy
importante, elija un buen momento para ser asertivo.
Solo leer estas lneas no le convertir en una persona ms asertiva, pero
el poner en prctica la informacin que le ofrecen si podra hacerlo. De ser
posible pngase de acuerdo con un amigo o familiar para ayudarse
mutuamente.
Al practicar con un amigo o familiar podemos obtener su ayuda y escuchar
su opinin sobre como lo estamos haciendo. A la larga el comunicarnos
honestamente puede beneficiar nuestras relaciones.
Al principio es preferible probar cambiar nuestro comportamiento en las
situaciones de menos riesgo, con la prctica podremos asumir una actitud
asertiva como nuestro comportamiento natural.
Actuando
Si le parece que lo anterior es simplemente una exposicin de ideas
felictese, es una opinin asertiva, esa es nuestra parte de la ecuacin
"Ganar - Ganar" nuestro compartir de lo que hemos encontrado hasta ahora
funciona para nosotros.
Nosotros ganamos cada vez que las ponemos en prctica al permitirnos
encontrar soluciones satisfactorias para todas las partes involucradas,
ganamos en satisfaccin al compartirlas con usted, y usted est en posicin
de ganar tambin al ser asertivo y elegir cuales de ellas decide adoptar para
permitirse alcanzar mayores niveles de satisfaccin personal.
El ser asertivos es una cuestin individual, no existe formula mgica
alguna, se trata de evaluar opciones y elegir la ms apropiada para
nosotros, tal vez despus de adaptarla a nuestra personalidad.
De cualquier manera si al leer las anteriores lneas por lo menos pudo
encontrar un punto con el cual identificarse, eso ya es ser asertivo, solo
resta ponerlo en prctica para cosechar los beneficios. Que los Disfrute!

Superando la Culpa
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones
Se siente usted culpable por algo?, Ha intentado
alguna vez superar ese sentimiento?, Pudo
lograrlo?, Sabe por qu?. La culpa es uno de los
sentimientos que nuestro ego emplea para
condicionarnos, aunque originalmente una creacin
nuestra, el ego, a medida que vamos otorgndole
ms y ms poder, adquiere lo que podramos llamar
por simplificar cierto grado de autonoma.
Nuestras formaciones mentales, nuestros
paradigmas, hbitos y pensamientos matizan nuestra
percepcin la realidad, y es desde estos que podemos
percibir, clara o distorsionadamente, el papel que
desempeamos en nuestro medio. Es aqu donde el
sentimiento de culpa juega un papel importante en la
forma como nos relacionamos con las dems
personas.
Cmo?, seguramente se preguntar usted,
Puede el sentimiento de culpa tener un papel
importante en nuestras relaciones?, simplemente
porque se lo permitimos, si, es algo que hacemos
conscientemente, aunque tal vez engaados.
Confuso?, en realidad es muy sencillo una vez que
se comprende el mecanismo que emplea el ego para darle relevancia a la
culpa, veamos.
Difcilmente una persona en su sano juicio le dara importancia a un
sentimiento que no le beneficia como lo es la culpa, pero y Si pensara que
no es culpa pero responsabilidad, o importancia?. Qu sucede entonces?, el
ego rara vez muestra la culpa como tal, trata de disfrazarla hacindonos
sentir importantes o responsables por realizar ciertas acciones, de esta
manera la hace parecer importante y nos convence de aceptarla.
Veamos ahora dos de las formas ms comunes como el ego disfraza la
culpa para engaarnos.
La Culpa disfrazada de Importancia
Ha conocido alguna vez a una de esas personas que siempre le buscan
exclusivamente para que escuche sus quejas, su exposicin de como la vida
le ha convertido en un(a) mrtir, y lo imposible que le resulta superar esas
situaciones?. Le escucha?, Alguna vez le ha dicho que no le puede
escuchar?, Sabe por qu?.
Comprender esto es sencillo al analizar como se siente usted al final de
ese intercambio, Lo ha notado?, muy probablemente siente que la

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





experiencia le agot, y La otra persona?,muy probablemente se va dndole
las gracias porque se siente mejor despus de hablar con usted. Cmo le
hace sentir esto ltimo?.
Su respuesta a la anterior pregunta es clave para comprender como
funciona la culpa cuando se disfraza de importancia. Aunque el compartir de
esa manera con una persona le agote, si usted elige pensar que l o ella no
tiene nadie ms que le escuche puede que se sienta culpable solo de pensar
en dejar de escucharle.
Para justificar el continuar escuchando a esta persona, aun a pesar de
resultarle desfavorable a usted, elige sentirse importante por ser la nica
persona que le hace sentirse bien cuando escucha su repetitiva narrativa. Se
siente importante porque elige pensar que la otra persona le necesita.
Al permitir que lo anterior suceda, le permite a la culpa controlar sus
acciones. Es esto lo que usted quiere?, por supuesto que no, los seres
humanos somos libres, y por eso deberamos siempre sentirnos libres de
actuar sin acondicionamientos, pero Cmo lograrlo?.
Es muy sencillo, simplemente detngase por un momento y pregntese
Cre usted las condiciones de vida que esa persona experimenta?, Es
usted responsable por l o ella?, Se siente usted como un pao de
lagrimas?, Est esa persona interesada en ayudarse a si misma?
Simplemente le utiliza para mantener su rol de victima?, Es a usted a
quien l o ella necesita o cualquiera dispuesto a escuchar le servira? y
Quiere esa persona realmente organizar su vida?, De alguna manera
"disfruta" las situaciones de las cuales no quiere salir?.
Responda las anteriores preguntas lo ms sinceramente posible, las
respuestas que obtenga le permitirn comprender mucho mejor la situacin.
Tome en consideracin que en vez de ayudarle podra estar usted
interfiriendo. Si, interfiriendo, tal vez al escuchar a esa persona estara
usted privndole de la oportunidad de crecer. El permitirle seguir su camino
podra darle la oportunidad a usted tambin de liberar su necesidad de
sentirse importante y necesitado.
La culpa podra hacerle sentir la necesidad de mantenerse en esta
situacin, si experimenta esto reflexione sobre lo siguiente: "El permitirle a
la otra persona vivir su vida, a la vez le permite a usted vivir la suya". Hay
alguien que no encuentre esto deseable?.
En este punto cabe considerar si es necesario sentirse culpable cuando
ocasionalmente le dice que no a una persona, Usted que cree?. Es
necesario sentirse culpable por ser incapaz de dar ms all de su
capacidad?, aunque es deseable siempre compartir libremente de forma
amorosa, es importante recordar que nadie puede dar lo que no tiene, y si
usted da lo mejor de si mismo y lo hace de corazn entonces no hay lugar
para la culpa.
El sentirse responsable por todo aquel que se cruza en su camino podra
darle un falso sentido de importancia, podra hacerle sentir necesitado, pero
a la vez la culpa empleando esos disfraces podra atraparle. Liberarse de esa
culpa les permitira a los dems asumir su propia responsabilidad, y la vez le
permitira a usted ocuparse de su vida.
La Culpa disfrazada de Responsabilidad
Al disfrazarse de un falso sentido de responsabilidad la culpa podra
hacerle sentir responsable aun cuando no lo es. Es aqu cuando le asaltan
los pensamientos de: debera haber hecho esto o aquello. Si alguna vez le
sucede esto pregntele a su ser interno, es all, en su interior donde puede
encontrar las repuestas que le permitan poner la situacin en perspectiva.
Su ser interno sabe que si usted hubiera tenido la oportunidad de hacer eso
por lo que se lamenta lo habra hecho.
Es importante mantener en perspectiva que somos seres en crecimiento,
ninguno de nosotros es un producto terminado, siempre hay espacio para
mejorar, en este sentido si decimos o hacemos algo que en un posterior
anlisis encontramos que pudimos haber hecho mejor de nada sirve
sentirnos culpables por ello.
A medida que avanzamos en la vida siempre podremos hacer las cosas
mejor, si consideramos que es deseable podemos regresar sobre nuestros
pasos y disculparnos con la persona a quien consideramos que herimos, o
corregir nuestras acciones de la manera pertinente, pero mantenindonos
centrados en el presente.
Recordemos que la vida, como cualquier otra escuela, nos brinda la
oportunidad de aprender por ensayo y error, equivocarse es parte del
aprendizaje, lo importante es aprender de nuestros errores para crecer y
evitar repetirlos. Cuando tenemos la oportunidad de corregirnos, sentirnos
culpables no aporta ningn beneficio.
Es importante considerar que cada ser humano en algn momento elige
su camino a seguir en la vida, idealmente esta decisin debera estar basada
en un profundo anlisis interno y una comprensin de nuestra inclinacin,
capacidad y destreza naturales desde la consciencia de ser libres de elegir lo
que creemos nos conviene, conservando el derecho de rectificar si
consideramos que erramos, y no por las presiones familiares, sociales y o
religiosas. Esto se aplica particularmente a las decisiones de carrera.
Nuestra primera responsabilidad es con nuestro bienestar, si nadie puede
dar lo que no tiene, al no sentirnos bien con nosotros mismos no estaremos
en capacidad de complacer a nadie, sin importar el nivel de culpa que
seamos capaces de desarrollar.
Lo anterior guarda estrecha relacin con respecto a aquellas personas que
por alguna razn piensan que alguien est siempre disponible para asistirles.
Por supuesto que es deseable ayudar siempre que est a nuestro alcance,
pero cuando alguien trata de controlarle por medio de la culpa, hacindole
sentir responsable por las consecuencias de no ayudarle en determinado
momento, aunque est fuera de su alcance, es importante reflexionar donde
quedamos situados como individuos.
Es deseable conservar la perspectiva de nuestra identidad e
individualidad, de otra manera lo que somos podra perderse en el proceso.
Otro punto importante a tomar en consideracin con respecto a sentirnos
culpables por supuestas responsabilidades es que algunas veces podemos
considerar que es ms fcil permitir que otros nos controlen que hacer valer
nuestros derechos. El anlisis de este punto escapa el alcance de este
artculo, pero podemos ayudarnos tomando en consideracin unos detalles
importantes.
Al encontrarse ante situaciones en las cuales el complacer las necesidades
de otros de alguna manera le hace negar o reprimir sus propias
necesidades, ponga en una balanza aquello con lo cual podra vivir, y con
que no.
Podra decidir que es ms fcil negar sus propias necesidades que vivir
con la culpa de no complacer a otros. En este caso tome en consideracin
que la culpa que los dems arrojan sobre sus hombros, y usted acepta,
podra ser demasiado como para permitirle ser feliz.
Aqu entra en juego otro sentimiento estrechamente relacionado a la culpa
y es el resentimiento, usted puede elegir complacerles pero como
consecuencia desarrollar resentimiento, aunque se diga a si mismo que
prefiere sentir resentimiento en vez de culpa, la culpa no pierde oportunidad
para controlar la situacin.
Cabe preguntarse entonces, Por qu tenemos que elegir entre uno y otro
sentimiento que en nada nos favorece?, en realidad no tiene porque hacerlo,
es simplemente una decisin, una eleccin, y por eso tambin podra elegir
ser libre.
Si alguna vez elige negar sus propias necesidades para complacer a otros,
aun estando consciente que al hacerlo se perjudica, al menos trate de
mantenerse alerta a este detalle. Esto le permitir estar consciente de sus
acciones y sus consecuencias, y podra ser el primer paso para superar esta
y otras situaciones en su vida.
La Culpa y los Secretos
Esta es otra expresin de la culpa, es ms individual, pero no por eso
menos importante. Est relacionada con aquellas acciones que realizamos
alguna vez en un distante pasado, nunca nos hemos atrevido a compartir
con nadie y preferimos que nadie se entere al respecto.
Son precisamente estos eventos que conservamos en nuestra memoria y
nos esforzamos por mantener ocultos los que le facilitan a nuestro ego
emplearlos para conectarse con la culpa, y en el caso particular de los
secretos, frecuentemente tambin con el miedo, y la vergenza.
Tiene usted algn "Gran" secreto?, Alguna vez lo ha compartido con
alguien?, Por qu?. Puede responde a esta ltima pregunta?, Puede al
menos reconocer que se lo impide?. Muy probablemente sea que usted le da
ms importancia a la opinin que tienen los dems de usted que a su propia
opinin de si mismo.
Esto ltimo est estrechamente relacionado a la necesidad que siente
usted de aprobacin, tal vez siente que si alguien conoce "su secreto" (por
muy insignificante que pueda parecer) jams vuelvan a permitirle formar
parte de su grupo.
Los secretos guardan relacin con nuestras creencias y paradigmas de lo
que crecimos considerando que es "bueno", "aceptable" y "deseable".
En ocasiones pequeos detalles ocurridos en la infancia y largamente
olvidados para todos pudieran tener aun un efecto controlador sobre usted.
Conocemos el caso de una seora, en la actualidad abuela de 6 nietos, que
de nia rompi un florero por accidente, pero temiendo que le castigaran se
aprovech de no haber sido vista y decidi decir que haba sido la mascota.
Esta seora vivi ms de 50 aos con esa culpa a cuestas, s, algo tan
insignificante como eso le atormentaba, estaba convencida de que si alguien
se llegara a enterar le consideraran "mala", y continuaba creyendo eso aun
a pesar de haber transcurrido tantos aos, y por supuesto se senta as.
Qu hacer en casos como este?, afortunadamente el superar la culpa en
el caso de los secretos es ms sencillo que cuando involucra a otras
personas. Simplemente contarlo a alguien nos libera, en serio, es as de
sencillo, haga la prueba y se convencer.
La abuelita mencionada en el ejemplo lo crey posible, por cosas de la
vida pertenece a una familia de naturaleza longeva y su madre aun vive, un
da decidi revelar su "secreto". Resultado?, despus de llorar al sentirse
liberada de su culpa ambas se abrazaron para rer a carcajadas comentado
lo increble que les pareca a ambas que algo sin importancia pudiera
haberle afectado toda su vida.
Esto tiene que ver con la manera en que funcionan los secretos para
nuestro ego. Existe una mxima filosfica que reza: "As como piensas
eres", y lo que somos es nuestro ser interno, nuestros pensamientos se
encuentran en nuestro interior, dentro de nuestra mente, as podemos
deducir que somos lo que guardamos dentro.
Y, Si lo que guardamos dentro son secretos "oscuros" que nos hacen
sentir "indignos"?, como cree que podamos ser entonces, seremos
simplemente un reflejo de eso que guardamos, por eso es importante elegir
apropiadamente lo que ingerimos como alimento interno a travs de
nuestros sentidos.
El mecanismo de los secretos nos lleva a guardar aquello que
consideramos detestable y a mostrar y compartir los tesoros. Supongamos
que por el contrario echamos fuera lo detestable y guardamos los tesoros,
Qu cree que ocurrira entonces?, claro, es lgico, por supuesto que nos
sentiramos maravillosamente con nosotros mismos.
Acaso no es eso lo que todo ser humano desea?, si hay alguien que opine
lo contrario que levante la mano, era de esperarse, todos se miran buscando
quien levanta la mano pero nadie lo hace, y es que la felicidad es el estado
natural del ser humano, todos lo deseamos. Deseaos ser Libres, vivir en Paz,
Felicidad y Armona.
El detalle est en actuar coherentemente con lo que deseamos alcanzar.
Si tiene algn secreto emplee su discriminacin para encontrar alguien que
sepa escucharle, sin emitir un juicio y que sepa comprenderle y brindarle el
apoyo necesario para permitirle liberarse. Ofrzcase usted tambin a servirle
a otra persona para el mismo efecto.
Puede ser un perfecto extrao, no importa, lo importante es liberarse de
ese peso que ha llevado consigo en la forma de ese secreto, una vez que lo
cuente habr perdido su poder sobre usted, si, solo tenia poder porque
nadie ms lo conoca, al revelarlo lo pierde, la culpa, el miedo y la vergenza
se disipan tambin.
Pierda cuidado, la persona a quien se lo cuente no se ver afectada por
esto, simplemente lo desechar como habra hecho usted desde el primer
momento de haber sabido cmo.
Alimentando nuestro ser
Superar la culpa es algo tan sencillo como mantenernos conscientes de
nuestro ser interno. Al hacerlo comprendemos mejor el papel que nos toca
desempear en el medio en el cual nos desenvolvemos y tomamos
consciencia de como influimos en nuestro entorno.
Al volvernos conscientes de como funcionan los mecanismos de la culpa y
como hemos permitido que nos afecten mientras les permitimos hacerlo, nos
damos cuenta que est a nuestro alcance superarlos, y comprendemos que
hacerlo es parte de nuestro proceso de crecimiento y fortalecimiento como
seres humanos.
Recordemos que no podemos cambiar a las dems personas, pero si
podemos cambiarnos a nosotros mismos, y al hacerlo estamos influyendo en
un cambio en el medio que nos rodea. Consideremos tambin que no es
nuestra responsabilidad cambiar a nadie ms que a nosotros mismos, pero
es sensato respetar sus elecciones.
Un factor que ayuda enormemente en este proceso de liberar la culpa es
soltar, s, al sentirse responsable por esas personas e importante por
ayudarles crea un vinculo que de alguna manera les mantiene atados
energticamente. Librelos y librese a s mismo, mreles con compasin,
entienda que intentan controlarle por medio de la culpa porque tienen
miedo.
Al hacerlo les da la oportunidad de tener sus propias experiencias para
crecer y usted tambin crece al dejar de necesitarles para sentirse
importante. Recuerde que la culpa le ayuda a asirse a otras personas de la
misma manera que le permite a otras personas controlarle. Es el mismo
sentimiento empleado de manera diferente.
Mantngase alerta, escuche sus palabras, observe sus acciones, sea
consciente de sus pensamientos, preste atencin las sutiles formas en las
cuales intenta controlar a otros por medio de la culpa, o en las que cree que
otros lo hacen con usted, el espejo siempre funciona. Todo eso le permitir
estar ms consciente de como interacta usted con este sentimiento y le
facilitar superarlo.
Liberndonos
La culpa, y las emociones que hemos visto se asocian a ella, tienden a
limitar nuestro potencial de expresarnos a plenitud y vivir una vida plena de
Paz, Felicidad y Armona.
Si nos concentramos en nosotros mismos y nos ubicamos en tiempo y
espacio (el artculo "Presente Continuus" que le ofrecemos en nuestro sitio
web le ofrece informacin sobre esto), liberarnos de la culpa se convierte en
una consecuencia natural de actuar en armona y esta se manifiesta en
nuestras vidas.
Simplemente por sentirnos importantes por ser lo que somos para
nosotros mismos y asumir primero nuestra responsabilidad nos permite
ponernos en contacto con nuestros tesoros internos y naturalmente
comenzamos a compartirlos. Que los disfrute!
Miedo al xito
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Se ha preguntado alguna vez por qu no logra lo
que se propone?, al hacerlo, Puede ver claramente
qu se lo impide?, De verdad desea lograrlo?,
Puede imaginar como sera una vez logrado?. Esta
ltima pregunta es de suma importancia, pues la
pregunta que naturalmente le sigue es: Cmo se
sentira una vez que logre sus metas?.
El pequeo detalle de discernir entre como sera
(factores externos) y como se sentira (factores
internos) es de gran valor para comprender el
mecanismo que permite que el xito se manifieste en
nuestras vidas, veamos.
El Sabotaje
Algunas personas dicen querer triunfar en la vida y tener xito, pero al
mismo tiempo vemos como sabotean sus propios proyectos de muchas
maneras, entre ellas: aplazar las decisiones hasta el ltimo momento para
tener la excusa de "no poder evaluarlas ahora", hablar de las ideas hasta
ms no poder pero nunca ejecutarlas, empezar proyectos para nunca
terminarlos, argir estar esperando "el momento justo", y as tantas otras.
Y cuando las cosas no salen como decan que queran, entonces
escuchamos la famosa frase "Bueno, lo intent". Pero, Fue eso un
verdadero intento?, Usted qu cree?. La respuesta depende en gran medida
de la actitud asumida.
En algunas ocasiones podemos encontrar tropiezos en la vida, quien desea
triunfar asume ante ellos una actitud de aprendizaje, mientras que quien se
sabotea asume una actitud de "mejor no lo vuelvo a intentar".
Puede ver la diferencia?, ya comienza a estar claro como algunos
sabotean su propio xito, pero aun queda la interrogante Por qu lo
hacen?.
Las Causas
Estas pueden ser muchas, pero podran resumirse en una profunda
sensacin de no merecimiento y los mensajes mezclados que algunas veces
encontramos durante los aos formativos de la niez y la adolescencia.
A algunos el xito puede asustarles o hasta avergonzarles, s, es correcto.
Pero Cmo?, seguramente se est preguntando, puede una persona desear
el xito y temerle y sentir vergenza por el al mismo tiempo. Realmente
parece contradictorio, y lo es, y tiene que ver con lo que veamos les suceda
a las personas exitosas mientras crecamos.
Tests de
Personalidad

Retazos





Normalmente a los nios se les estimula para dar lo mejor de si mismos,
para hacer las cosas a la perfeccin, para siempre culminar lo que empiecen.
Estas palabras son excelentes estmulos, pero son slo eso "palabras".
Supongamos que un nio que recibe esos estmulos crece en un ambiente
en el cual las "acciones" contradicen a las palabras. Un ambiente en el cual
se critica a las personas que les va bien en la vida, especialmente a los
parientes acomodados. Con un Padre que constantemente comienza grandes
proyectos pero rara vez los termina. Y una madre que no se cansa de
sealar las razones por las cuales algo nunca funcionara.
As, al mismo nio que se le estimulaba a triunfar, al mismo tiempo se le
desalentaba, y no porque se le quera confundir, pero porque sus padres
haban internalizado los mismos mensajes y actuaban por
acondicionamiento.
Permtasenos, para efectos de ilustracin, considerar aun que la anterior
familia eran los "pobres" entre los familiares. Y como consecuencia los nios
pudieran crecer desarrollando una clasificacin de aquellos que tienen y los
que no, identificndose con los ltimos, y sintindose incapaces de triunfar e
inmerecedores del xito.
Estamos conscientes que el anterior ejemplo es extremo, pero sirve para
ilustrar el concepto y facilitar su comprensin, en la realidad podramos
encontrar muchos otros menos drsticos.
Lo anterior ilustra lo referente a los factores externos, los factores
internos tienen que ver con la autoestima y como se ve sta afectada y
modificada a partir de la confusin creada por la falta de coherencia entre
los estmulos recibidos durante el periodo formativo.
Una de las consecuencias de esta falta de coherencia es la formacin de
nios que tienden a ser excesivamente crticos de sus compaeros en un
intento por hacerse ver ms valiosos ante los dems.
Las personas que tienen este tipo de acondicionamientos tienden a sentir
que el xito viene acompaado de un conjunto de nuevos miedos, entre
ellos: miedo a ser rechazado, miedo a que nos exijan aun ms, miedo a no
llenar las expectativas, miedo a perderlo todo en un instante, miedo a no
merecerlo, etc.
Aun a pesar del panorama planteado anteriormente, una persona con esos
acondicionamientos tambin puede alcanzar el xito y volverlo un estado
permanente. Slo necesita comprender como funciona.
El Proceso
El xito es sencillo de obtener, es ms, es nuestro derecho de nacimiento
y basta con reconocerlo para permitirle manifestarse. Para aquellos que
piensan que es algo complicado y que requiere esfuerzo le invitamos a poner
en prctica lo siguiente.
Alcanzar el xito tiene que ver con compromisos. Compromiso primero y
principal con nuestro bienestar integral y nuestra calidad de vida, desde lo
que realmente es significativo. Una vez comprometidos con el mayor
propsito de vida, comprometernos con nuestras metas se convierte en algo
sencillo y natural.
Compromiso implica dar lo mejor de nosotros. Al comprometernos en una
relacin, dejamos de preguntarnos si podramos encontrar una mejor pareja,
simplemente nos comprometemos a hacer que funcione. Si nos
comprometemos con un proyecto, hacemos todo lo que est a nuestro
alcance para hacerlo funcionar y dejamos de jugar con otras posibilidades.
Lo anterior aun nos permite cambiar de opinin en caso de considerar que
nos hemos equivocado, slo que antes lo intentamos realmente. El
comprometernos con algo o alguien no requiere volvernos inflexibles ante
situaciones o proyectos que en el tiempo se demuestra que no funcionan.
Recordemos que el compromiso primario es con nuestro bienestar.
Para algunos el sentimiento de compromiso no es algo natural y debe
desarrollarse, ganarse. Aun en este caso est abierta la puerta de lograrlo, y
obtener todos los beneficios.
La concentracin es un poder que todo ser humano tiene, y al combinarlo
con la intencin es como un rayo de sol que pasa a travs de una lupa. Si le
cuesta un poco comprometerse como hemos planteado, recuerde que somos
seres creativos y concntrese en una intencin a la vez, esto le ayudar a
enfocarse y le facilitar comprometerse.
Tal vez se est preguntando pero, Cmo puede ser tan sencillo?, pues, la
vida es as, sencilla. Aunque el hecho de que sea algo sencillo no le resta
grandeza, ni mucho menos mrito. Qu tan grande puede ser algo tan
sencillo?, esto depende de que tan grandes sean sus expectativas, s, usted
pone los lmites (slo si puede hallarlos).
Al momento de comprometernos con nuestro proyecto de vida
armonizamos con nuestro ser interno y, cremoslo o no, esto nos conecta
con una fuerza superior que se vuelve nuestra aliada y entonces cualquier
cosa (en armona con el bienestar individual y colectivo) es posible.
Pero, Cmo puede alguien que creci con acondicionamientos como los
mencionados en el ejemplo anterior, cambiarlos para triunfar?. En ese caso
conviene conocer algunos detalles.
Los Factores
Para lograr el xito podemos ayudarnos conociendo algunos factores que
podran cambiar nuestra actitud. Estos factores de alguna manera estn
relacionados con ciertos mitos que algunas personas tienden a tener.
El primero de estos mitos es la creencia errnea de que las personas
exitosas no comenten errores. Aunque en algunos casos esto podra ser
cierto tiende ms a la excepcin que a la regla.
Cometer errores es aceptable, todos los cometemos en diferente medida.
Es parte de un proceso de aprendizaje, que podemos ver como de
eliminacin. As podemos decir que las personas exitosas cometen errores,
slo que no los repiten.
Existe tambin el mito de que para ser exitoso hay que trabajar de sol a
sol. En realizad el xito tiene ms que ver con hacer lo correcto que con
hacer muchas cosas.
Podramos encontrar actividades mucho ms constructivas que
compararnos con otros. Ms aun, recordemos que criticar a otra persona
para sentirnos mejor con nosotros mismos podra producir un poco de
autoestima temporal, pero a los ojos de los dems nos veremos muy
diferentes. La persona de xito se acepta tal como es y por lo que es.
No importa si nos rechazan una o diez veces, eso no quiere decir que
nuestra idea, ni mucho menos nosotros no sirve. Algunas veces se trata
simplemente de escoger el momento apropiado. Sobre este punto, alguien le
dijo una vez a su servidor que nadie se interesara por estos temas, de
haberle escuchado no estara usted leyendo estas lneas.
Hay quienes creen que si reciben ayuda no son exitosos. En realidad el
xito rara vez es producto de un individuo, reconocer a quienes han
contribuido al xito de un proyecto, lejos de restarle mrito, incrementa el
bienestar comn.
Todos merecemos el xito, especialmente si hemos trabajado para
conseguirlo. Recordemos que el xito puede tener diferentes significados
para diferentes personas, queda de parte nuestra definir que significa para
nosotros. La Paz y la Felicidad tal vez no se puedan lucir tanto como un auto
deportivo ltimo modelo, pero pueden ser ms importantes.
El xito puede ser alcanzado por personas de cualquier nivel de
instruccin formal. Se trata de descubrir que queremos de la vida,
plantearnos las metas que nos permitirn alcanzarlo, y ejecutarlas.
Es importante recordar que el xito de alguna manera es una meta, tal
vez podramos decir que el xito es lo que obtenemos cuando alcanzamos
las metas que nos hemos planteado. Por eso cuando decimos que queremos
ser exitosos es importante tener claro en "qu" queremos tener xito.
Una vez que comprendemos lo anterior y lo ponemos en prctica el xito
se convierte en una consecuencia natural de actuar en armona, pero Y a
partir de aqu?.
El Panorama
Si hemos seguido los pasos sealados, posiblemente nos demos cuenta
que cuando pensbamos que de alguna manera ramos inadecuados, debido
a los mensajes cruzados que recibimos en nuestra infancia, tratbamos de
esconder que tenamos miedo de reconocer nuestra realidad como seres
poderosos ms all de lo que pudiramos imaginar, porque reconocer esto
significara quedarnos sin excusas.
Excusas que nos justifiquen cuando no lo podemos lograr, Sabe qu?, ya
sucedi, se acabaron las excusas, ahora el poder est en sus manos y la luz
brilla en su interior iluminando cada rincn de su consciencia y permitiendo
que se expresen todas esas cualidades que siempre ha llevado dentro, pero
que solo ahora se atreve a reconocer.
El xito real es un proceso integral en el cual, quien lo experimenta,
naturalmente se reconcilia con su poder de construir su realidad consciente
y asume la responsabilidad de administrarlo para el bienestar comn. Que
lo disfrute!

Paz Interior
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
En la vida hay muchas cosas que damos por
hechas, otras que nos parecen inalcanzables y otras
en las que simplemente no nos detenemos a pensar.
Dependiendo a quien le pregunte, la Paz podra
ubicarse en cualquiera de ellas.
Pero, Qu hace la diferencia?, pues es muy
sencillo, se trata simplemente de confiar, si es as de
fcil.
Por supuesto que influyen muchos factores como el
ambiente en el cual crecimos, cuales fueron las
creencias que nos inculcaron desde pequeos, el tipo
de relaciones que frecuentamos, etc., etc., etc. Pero
a fin de cuentas se trata simplemente de confiar.
Tal vez se pregunte Cmo si tantas cosas influyen
continua siendo tan sencillo?, pues la vida es as
sencilla, aunque nos empeemos en creer lo contrario, cuando decidimos ver
las cosas claramente nos damos cuenta que siempre lo fue.
Se trata simplemente de establecer puntos de vista. Nuestra percepcin
de la vida tiene todo que ver con la Paz Interna que sentimos.
Al nombrar los diferentes factores que influyen sobre lo que percibimos es
la Paz podemos notar que todos ellos son externos, ajenos a nosotros, la Paz
en cambio es Interna.
Cabe preguntarse a estas alturas, Se haba percatado usted de este
"pequeo" detalle? pues a eso se refiere el establecer puntos de vista, a
estar conscientes de aquello que deseamos.
Aunque la mayora cree que confiar es una cuestin de Fe, Ha visto usted
alguna vez el oxigeno?, pero aun as lo respira constantemente para
mantenerse con vida, de eso se trata, no vemos el oxigeno que respiramos,
pero aun as "confiamos" en que con cada inhalacin lo estamos respirando.
Y es acaso un gas inerte el que le permite permanecer a su cuerpo
realizando todas sus funciones?, Lo haba pensado antes?, supongamos que
nunca un pensamiento cruz su mente al respecto, aun as ese organismo
maravilloso que es el cuerpo humano continua funcionando a la perfeccin.
Una vez ms, tal vez desconocemos los procesos que ocurren para
mantener nuestros cuerpos con vida, pero "confiamos" que al seguir nuestra
rutina de aseo y alimentacin todo estar bien, y por lo general as sucede.
Menos mal que para cosas tan importantes como esa no importa si
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





nuestro ego est al tanto o no, Se imagina lo contrario?, la naturaleza es
sabia ms all de nuestra imaginacin.
Y as como es sabia la naturaleza, nuestro ser interno tambin lo es, por
eso cualquier persona en contacto con su ser interno es Feliz y tiene Paz
ms all de lo que se pueda imaginar, pues el mundo del alma es absoluto,
no se puede ser un poco Feliz o tener algo de Paz, o se tiene o no, as de
sencillo.
Pero, Cmo se entra en contacto con nuestro ser interno?, sencillo, de la
misma manera que entra en contacto con el oxigeno que le mantiene con
vida, no necesita buscarlo, ni entenderlo, ni mucho menos forzarlo, se trata
simplemente de confiar.
Si, confiar primero que existe un ser interno y que podemos conectarnos
con el, o ms simple aun, permitirle fluir a ese ser maravilloso que se
encuentra dentro de nosotros y que es nuestra verdadera identidad.
Tomemos como ejemplo el respirar, no podemos ver el oxigeno, no
podemos ver lo que ocurre dentro de nosotros, pero confiamos en que nos
mantiene con vida y as sucede.
Supongamos ahora que comenzamos a confiar de la misma manera en
esa Paz que se encuentra dentro de nosotros, Qu cree que puede
suceder?, pues en el peor de los casos simplemente nos sentiremos mejor.
Se trata de aceptar que la Paz y la Felicidad existen y son nuestro derecho
de nacimiento, y al hacerlo sentir que lo merecemos. Este detalle juega un
papel muy importante en alcanzar cualquier meta en el plano espiritual,
necesitamos sentirnos merecedores.
Y por qu no habramos de serlo?, la verdad no existe ninguna razn,
solo por nacer nos lo merecemos, el detalle est en confiar que es as. Que
est aqu mismo con nosotros y lista para manifestarse si solo se lo
permitimos.
Si, as es, la Paz est con nosotros, es nuestra compaera inseparable, al
igual que la Felicidad, pero Le permitimos manifestarse?, Cmo?, pues con
nuestras actitudes. Las actitudes que decidimos asumir en la vida tambin
juegan un papel muy importante en tener Paz.
Supongamos que dos personas, de iguales ingresos, ambos con una
familia de cuatro que mantener desempean el mismo cargo en similares
empresas.
El primero inicia su jornada agradeciendo por un nuevo da al levantarse,
lo primero que hace es sonrerle a la vida y respirar profundo, expresar su
cario a sus seres queridos y partir a su trabajo sonriendo, saludando y con
buenos deseos para todo el que se cruce a su paso.
Mientras que el otro se despierta lamentndose por tener que ir a trabajar
"hoy tambin", apenas saluda a su esposa e hijos, y parte a su trabajo
malhumorado y predispuesto.
Cul cree que tendr un mejor da?, tal vez est pensando que el primero
ya tiene Paz y es Feliz, ante eso cabe preguntarse Cul fue primero?, El
huevo o la Gallina?. Usted que cree?.
Recordemos que la Paz y la Felicidad son nuestra eleccin, as si piensa
que la primera persona "ya era Feliz", es porque en algn momento decidi
serlo, e igual puede hacer usted.
La actitud de agradecer por lo que tenemos es una gran ayuda para atraer
abundancia a nuestras vidas, y funciona a las mil maravillas al agradecer
aquello que deseamos como si ya lo tuviramos, emplee esta simple tctica
y ver que bien le va.
Los pensamientos construyen realidades y si comenzamos a creer y
confiamos en:
1. Que la Paz existe.
2. Que podemos entrar en contacto con nuestro ser interno.
3. Que nos merecemos tener Paz y ser Felices.
4. Que la Paz siempre ha estado con nosotros.
5. Que aqu y ahora tenemos Paz.
Qu cree que suceder entonces?, tal vez simplemente se pregunte cmo
no se le ocurri antes, principalmente el punto 5. Es as de sencillo, solo le
hace falta confiar que tiene Paz y la sentir, en serio, haga la prueba.
Ests fechas son propicias para el cultivo de nuestro ser interno. Si le es
posible, dedquele un espacio de tiempo a "estar a solas consigo mismo(a)",
a "entrar en el silencio interior". Seguro que cosechar tantos frutos que lo
volver parte de su rutina diaria.
Tal vez al principio le cueste un poco confiar en algo que no puede
percibir, pero a medida que avance se dar cuenta de cuan sencillo es y le
ser ms fcil confiar y agradecer, y esto a su vez contribuir a que continu
avanzando.
Una vez se comienza a andar este camino no hay vuelta atrs, cada paso
gua al siguiente y el camino se despeja al andar, permitindonos percibir
cada vez una mayor y ms amplia visin de las maravillas que nos aguardan
a medida que nos acercamos a metas cada vez ms altas. Que lo disfrute!

Construir Realidades
Los seres humanos tenemos la capacidad de
construir nuestra realidad en la medida en que
empleamos conscientemente nuestros dones.
Nuestro don de inteligencia, de destreza, de
planificacin, etc.
Todo ser humano guarda dentro de si mismo
grandes tesoros que esperan ser descubiertos,
algunos ya los ejercen desde la niez de forma
natural, mientras que otros necesitan desarrollarlos
un poco ms para servirse de ellos. Pero en fin, estn
all, a nuestra disposicin.
Al emplear estos dones nos percatamos que lo que
somos, en cierta medida, es consecuencia de lo que
hemos hecho por nosotros mismos, y de all la
importancia de plantearnos que queremos ser.
En la medida que seamos capaces de visualizar
donde nos encoframos situados, aqu y ahora, nos
ser ms fcil definir que queremos ser y adonde
queremos llegar. Una vez establecido esto tenemos
varias opciones.
Podemos emplear nuestra voluntad consciente para
construir, mediante nuestras acciones dirigidas a una
meta preestablecida, la realidad que deseamos para
nosotros mismos; o podemos simplemente dejar que
la vida transcurra como lo hace a ver donde nos
lleva.
El mundo est lleno de personas que eligen la
segunda opcin y viven lamentndose de no ser ni
tener lo que desean, mientras que cada da hay ms
personas que se inclinan por la primera opcin y
gradualmente cosechan los frutos de la Paz y la
Felicidad en su camino.
En la medida que nos volvemos conscientes de nuestra capacidad de
construir lo que deseamos, nos damos cuenta que podemos hacer que las
cosas pasen. Nada mejor que un ejemplo para ilustrarlo:
Imaginemos una situacin y vemosla desde diferentes ngulos. Una
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





persona se encuentra empleada por una empresa en un cargo de poca
responsabilidad y durante toda su trayectoria en esta compaa ha cumplido
a cabalidad con su trabajo.
Veamos ahora tres diferentes ngulos de asumir esta situacin:
1. Si la persona en cuestin esta consciente de su capacidad de
construir realidades, se da cuenta que el nivel que ocupa en la
empresa es producto de su trabajo y preparacin.

Si adems de esto tiene deseos de superacin, es lo ms comn en
estos casos, se plantea que as como fue capaz de llegar al nivel que
ocupa tambin puede continuar ascendiendo posiciones y decide
capacitarse mejor.

Esta persona se inscribe en cursos de relaciones humanas y otros
relacionados con su rea de experticia, al poco tiempo su curriculum
era ms abultado, en cantidad y calidad que el de su supervisor
inmediato.
2. Supongamos que la persona que ocupa el mencionado cargo desea
algo mejor pero no est consciente de su capacidad de construir
realidades, siente que el cargo que ocupa es el desenlace natural de
haber obtenido un titulo que le califica para desempear el mismo.
As, esta persona se pasa los das simplemente cumpliendo con
sus deberes y deseando algo mejor.
3. Ahora imagine que en igualdad de condiciones otra persona ocupa el
mismo cargo pero sta se lamenta diariamente de su trabajo
considerndolo pesado y desagradable, y opina que sus superiores
son unos desconsiderados al no darle un cargo ms cmodo.
Esta persona cumple con sus tareas como si fueran una obligacin y no las
disfruta en lo ms mnimo.
Ahora imagine que en esta empresa, en otro departamento, el supervisor
se marcha para otra compaa donde le ofrecen un mejor sueldo. Qu cree
que le ocurra a nuestros personajes? veamos:
Al primer personaje, le ofrecen el cargo y le dan la oportunidad de realizar
un curso en el exterior para especializarse, quedando al mismo nivel que su
anterior jefe.
En el caso del segundo ejemplo, al jefe de ste le dan el cargo que qued
vacante y a l le asignan el anterior puesto que ocupaba su jefe, por
considerar que es quien mejor conoce el trabajo del departamento.
Y al personaje del tercer ejemplo lo dejan en su cargo mientras su jefe
ocupa el cuerpo vacante y ascienden a un compaero que estaba a su
mismo nivel pero se ocupaba de conocer los detalles operativos del
departamento.
Este compaero, quien ya conoca el desanimo de nuestro tercer
personaje, realiz una reestructuracin del departamento en la cual le
asigno a nuestro amigo un cargo con el mismo sueldo pero menos
satisfactorio.
Como se evidencia, el primer personaje hizo que le ofrecieran un mejor
cargo, con solo estar consciente de su capacidad de crear realidades y
prepararse mejor para ascender en la empresa, confiando siempre en su
capacidad.
Al segundo de alguna manera lo ascendieron por no contar con nadie
mejor capacitado que l, de lo contrario otra habra sido la historia.
Y el tercero termino sorprendido de encontrarse ahora en un cargo que le
satisfaca aun menos que el anterior.
De alguna manera podemos decir que el primero hizo que le pasaran las
cosas, al segundo simplemente le pasaron y el tercero termino diciendo
Qu pas?.
Si lo vemos desde el punto de vista de la actitud asumida por cada uno
ante la misma situacin, es evidente que en la vida la actitud que asumimos
ante ella es la que hace la diferencia.
Podramos decir que el primero es un optimista, el segundo un
conformista y el ltimo de alguna manera un pesimista.
Aquellos que consideran al optimismo como una ilusin y se inclinan por el
realismo, les invitamos a tomar en cuenta que con las maravillas que cada
ser humano lleva dentro, el optimismo lejos de ser una ilusin, o aun
simplemente una opcin, podra ser el estado de animo natural de los seres
humanos.
Si somos realistas al apreciar nuestros tesoros y somos capaces de
manifestar nuestra capacidad innata, asumir la vida con entusiasmo sera
algo muy sencillo, aunque parezca algo pequeo, las diferencias, en cuanto
a los resultados que se obtienen, podran ser inmensas, pues en la vida son
los pequeos detalles los que hacen las grandes diferencias.
Como hemos visto, lo que sucede en nuestras vidas est estrechamente
ligado a nuestras actitudes, esta actitud es nuestra decisin, de nosotros
depende si queremos construir realidades o sorprendernos por los resultados
que obtenemos.
Feliz planificacin!

Resultados Inesperados
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

En algunas ocasiones nos trazamos una meta y a
medida que vamos progresando descubrimos que los
resultados que se nos presentan nos revelan nuevas
situaciones que hasta ahora no habamos
considerado, y a veces de manera inesperada.
Veamos un ejemplo, supongamos que una persona
ha decidido emplear la Libertad de construir
realidades para crear un presente ms saludable
comenzando un rgimen para bajar de peso. Como
resultado, a los pocos das comienza a sentir que su
relacin con algunas personas se vuelve incomoda.
Qu cree que puede estar causando esta
incomodidad?. Tiene que ver con las causas y los
efectos..., Alguna idea?. Es muy sencillo, aunque tal
vez no tan obvio. Para entenderlo es necesario ubicar
la "causa" que ocasion el aumento de peso en
primer lugar.
Exactamente, la "causa", pues querer remediar el
exceso de peso lo cual es un "efecto" es como barrer
la sala y echar el polvo bajo la alfombra. En este caso particular, despus de
estudiar las causas se puso en evidencia que esta persona durante su
adolescencia encontraba incomoda el estar en grupos y de alguna manera
reaccion subconscientemente creando una barrera (un volumen mayor de
su cuerpo) alrededor suyo (su ser interno).
Como resultado se volvi una persona menos agradable (no se senta a
gusto consigo misma) y as se fue alejando de los grupos. El exceso de peso
no era la verdadera causa pues despus de situarse nuevamente en su peso
idneo aun se senta incomoda al estar en grupos.
En este caso tal vez sea ms evidente la causa, que resulto ser una baja
autoestima. Una vez logrado un nivel de aceptacin de si misma los grupos
dejaron de molestarle y le fue fcil mantener su peso ideal.
Estas situaciones, aunque inesperadas, son parte del proceso de crecer y
ser libres. La vida es una escuela y en ella se nos presentan las lecciones
que necesitamos asimilar para manifestar la plenitud de nuestro ser. Si por
alguna razn el rumbo que elegimos para comenzar no es el idneo, la vida
nos pondr en nuestro camino aquellas situaciones necesarias para hacernos
rectificar el rumbo.
Veamos otro ejemplo. Una persona decide escalar posiciones en la
empresa en que trabaja. Comienza a organizarse mejor, se vuelve ms
disciplinado, puntual y responsable, resultado: en vez darle un ascenso le
despiden.
Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





Qu cree que pudo haber pasado en este caso?. Nuevamente tiene que
ver con las causas y los efectos. En este caso particular la persona en
cuestin no se senta merecedora de un cargo jerrquico ms alto, senta
que, al igual que su padre y sus tos, nunca lograra un cargo ms
importante.
Esta persona, antes de decidirse a mejorar, llevaba a cabo sus tareas de
una manera mecnica y nunca aportaba nada adicional que le permitiera
sobresalir. Haba asumido que ese era su destino y que pasara el resto de
su vida en ese cargo hasta retirarse, estaba "convencido" de ello.
Cuando decidi mejorar su desempeo laboral para acumular meritos que
le permitieran optar a un cargo superior, olvid que era necesario primero
sentir que lo mereca, pues de otra manera estaba librando una lucha
consigo mismo en la cual quera optar a un mejor cargo pero senta que no
era merecedor de ms de lo que ya tenia.
Al volverse ms organizado, disciplinado, puntual y responsable se
convirti en una persona ms eficiente y le renda ms el tiempo, pero en
vez de emplear el tiempo que haba ganado en algo productivo, se dedicaba
a pasear ocioso por los dems departamentos de la empresa, donde las
otras personas estaban ocupadas.
A su jefe le pareci que estaban pagando un empleado que realmente no
hacia falta y le despidieron. En este caso es secundario si fue una buena o
mala decisin administrativa despedir a alguien as, lo relevante es que esta
persona, aun mejorando su desempeo laboral, por causa de no sentirse
merecedor de algo mejor termin perdiendo aun lo que tenia.
Esta persona no necesitaba mejorar su desempeo laboral, aunque nunca
est de ms, pues cumpla con su trabajo a cabalidad y de haber continuado
as aun conservara el mismo empleo.
El detalle est en que una vez que mejor sus habilidades lo suficiente
como para optar a un cargo mejor, se sinti incomodo y no supo que hacer
con la eficiencia que ahora tenia en sus manos, es ms, le costaba admitir
que se haba convertido en una persona eficiente.
Una vez ms al intentar cambiar un efecto, las circunstancias hacen que la
causa sea evidente para permitir ocuparse de ella.
Afortunadamente esta historia tuvo un final feliz, una vez que esta
persona se sinti merecedora de algo mejor en poco tiempo le hicieron una
oferta de empleo en la cual pudo continuar escalando posiciones con la
eficiencia que haba logrado, oportunidad que no habra tenido en la anterior
empresa por las caractersticas de la misma.
Si alguna vez se propone lograr algo y las cosas no salen como haba
planificado, tal vez sea el momento de hacer una pausa y preguntarse si se
est concentrando en los efectos o las causas e identificar que le muestra la
vida mediante las situaciones que se le presentan.
Muchas personas piden orientacin Divina y esperan escuchar una voz o
que alguien se les presente con una solucin mgica, cuando en realidad la
vida nos habla constantemente.
Cada nuevo da es una pgina del libro de la vida, aunque no siempre
acertamos a leerlo correctamente. La vida tiene su manera de hablarnos, y
es a travs de las situaciones cotidianas.
Una situacin inesperada, alguien que no conocemos pero escuchamos
decir algo que de alguna manera nos hace reflexionar, algo que leemos y de
momento no comprendemos pero nos hace pensar en cosas diferentes, algo
que vemos y nos sorprende para luego vernos reflejados en ello, son solo
algunas de las muchas maneras que tiene la vida para darnos "mensajes".
Si nos mantenemos alertas y perceptivos podremos captar cada uno de
esos mensajes y tal vez nos sorprenda cuantos recibimos a diario. Al hacerlo
tambin notaremos que hay mensajes que se nos repiten de maneras
diferentes y que nos indican un rumbo a seguir.
Son precisamente estos mensajes los que nos resultaran tiles al intentar
establecer si estamos trabajando con efectos o hemos encontrado la causa y
la estamos corrigiendo.
Las situaciones pueden ser tan variadas como seres humanos hay en este
planeta, pero el patrn es siempre el mismo, las cosas no salen como
queramos, se presentan situaciones inesperadas y en algunos casos los
resultados podran ser contrarios a los deseados.
Los anteriores ejemplos son tomados de la vida real, pero esto de ninguna
manera indica que si usted comienza un proceso de cambio necesariamente
le van a suceder cosas como esas. Lo importante es que en caso de
presentase, poder identificarlas por lo que son y actuar en consecuencia.
Veamos otros ejemplos:
- Proponerse dejar el habito de fumar y encontrarse con que le critican
ms que nunca, para darse cuenta de que siente la necesidad de ser
criticado y solo levant una cortina de humo que le impeda verlo. Una vez
superada la necesidad de critica y aceptarse tal como es, se perdi el gusto
al cigarrillo automticamente.
- Plantearse mejorar la situacin econmica y perder la billetera para
poner en evidencia que siempre ha sentido que las oportunidades se le
escapan de las manos. Una vez centrado en su capacidad de construir su
realidad, pudo lograr un nivel econmico que le permite vivir cmodamente,
ms de lo que poda imaginar antes.
Y algunas sorpresas ms agradables:
- Una persona decidi que se mereca poder disponer mejor de su tiempo
y se planteo tener su propio negocio. Reconoci de comienzo que por alguna
razn necesitaba sentir limitaciones, ubic la causa en unos eventos de su
niez y los corrigi para sentirse libre. Aunque no contaba con el capital
necesario para iniciar su propio negocio, comenz a hacer planes y a visitar
locales, lo coment con un amigo y este le presento a una persona que le
ofreci asociarse como socio capitalista.
- Una seora quera aumentar sus ingresos, pero no quera abandonar el
cuidado de sus nios en el hogar. Senta que se mereca un mayor ingreso y
la posibilidad de ofrecerle su amor y cuidados a sus hijos durante todo el
da. Record que de nia senta que si no estaba con su madre se senta
abandonada y que no quera que sus hijos se sintieran as, reconoci que
cada ser humano es completo en si mismo y que nunca esta realmente solo
y se sinti mucho mejor. Al poco tiempo se mudaron cerca de ella varias
parejas que le solicitaron sus servicios como niera. Termin estableciendo
una guardera infantil en el garaje de su hogar.
Y as podramos exponer cientos de ejemplos, lo importante es que
recuerde que mientras ms sincero(a) y honesto(a) sea consigo mismo(a) al
momento de plantearse mejorar algn aspecto de su vida, mejores
probabilidades tiene de acertar en el primer intento.
La mayora de las veces las situaciones que se presentan son mucho ms
sencillas, como no obtener resultado alguno, pero siempre nos indican que
hay algo ms en lo que deberamos ocuparnos.
En fin de cuentas todos estos "mensajes" no son ms que indicadores de
progreso, as que algrese si los encuentra, solo intentan decirle que est
avanzando y que le esperan cosas mejores y ms grandes una vez que
complete el proceso.
Y recuerde, en esta vida hay personas que "Hacen que las cosas pasen",
otras a quienes "Les pasan cosas", y otras que dicen "Qu pas?", Cul
prefiere ser Usted?, esa es su eleccin
Libertad
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

De nios somos libres, no conocemos barreras y
todava no aprendemos sobre las limitaciones del
mundo fsico. Nos comportamos como parte de la
naturaleza, queremos correr con el viento, nadar con
los peces y volar con las aves.
Todo eso es totalmente natural para un nio, hasta
que comienzan a bombardearnos con los "No", "No
Puedes", "Eso No se hace", "No lo toques", etc., etc.,
etc. Sabia usted que los ltimos estudios revelan
que en promedio a los nios se les dice "No" unas 700.000 veces antes de
los 7 aos?. Eso es prcticamente 274 veces diarias!
Cada vez que se le dice "No" a un nio es un estimulo que le resta a esa
criatura, que recin comienza a descubrir el mundo, un poco de esa libertad
natural; y poco a poco, da a da se van uniendo a esa perdida de libertad
una perdida de seguridad y confianza en Si mismo. A consecuencia del
estimulo del "No" terminan sintindose menos.
Un nio que antes senta que poda correr con el viento, y lo hacia, ahora
teme apurar el paso porque "se puede caer". O si lo hace a escondidas,
entonces teme que "lo puedan ver" y regaar. Comienza un proceso que lo
vuelve sensible a la opinin de los dems y de alguna manera lo acondiciona
a buscar la aprobacin de quienes le rodean.
Recuerda el ltimo ejemplo del nmero anterior?, Se le parece en algo a
lo que acabamos de describir?, Cree que hay alguna relacin?. Por
supuesto que la hay, mucho de lo que hoy somos guarda estrecha relacin
con como crecimos y el ambiente en que lo hicimos.
Es importante aclarar que no queremos de ninguna manera inferir que no
deba de educarse a los nios en cuanto a buenos modales y
comportamiento, solo nos gustara mostrar que ese acondicionamiento del
"No" que nos limita y coarta puede ser reemplazado por un "Si" que nos
ofrece opciones y nos permite crecer.
Por ejemplo, imagine que sienta a un nio en sus piernas mientras trabaja
en la computadora y ste comienza a golpear las teclas; en vez de decirle
"No", tenemos la opcin de decirle: as, mira, "Si" presionas las teclas de
esta manera escribes letras en la pantalla y "Si" presionas estas seguidas
puedes escribir tu nombre.
Un detalle tan sencillo pero que puede crear una diferencia inmensa.
Como resultado puede ser que el nio pierda inters, pues ya descubri para
que sirve y continu explorando a ver que ms encuentra. Solo que ahora lo
har sintiendo que puede y que cuenta con su apoyo para expresar las
maravillas que lleva dentro.
Retazos





Volviendo al tema, uno de los mayores miedos en este mundo es el de la
opinin de los dems. Es un acondicionamiento que nos hace creer que
necesitamos la aprobacin de los dems para sentirnos completos.
La sociedad y la cultura tienen que ver con este acondicionamiento,
tendemos a vestirnos y expresarnos de cierta manera, porque es lo
"aceptable" y nos inhibimos de hacerlo de manera diferente porque seriamos
censurados. Una vez ms, no estamos en contra de las normas sociales, solo
tratamos de exponer como influyen sobre nuestro comportamiento.
Esto no es nuevo, Buda, quien hace siglos se dio cuenta que la sociedad y
el medio en que crecemos nos acondiciona, encontr una manera de
expresar su Libertad. l sola referirse a ese estado de absoluto silencio, que
el Budismo llama Nirvana, como el rugir del Len y deca que al
experimentarlo se sabe lo que realmente es la Libertad.
Afortunadamente no necesitamos emular la vida de Buda, pues el mismo
dijo, luego de alcanzar la iluminacin, que ese estado siempre estuvo con l
y que no hay que buscarlo en ninguna parte, solo permitirle manifestarse.
Pero, Que tiene que ver esto con la Libertad?. Pues todo o nada, s, as
es, la Libertad es un absoluto, o somos libres o no lo somos, no podemos ser
un poquito libres, eso seria el equivalente a que una mujer estuviera medio
embarazada, conoce alguna?.
El detalle est en que esos acondicionamientos existen solo en nuestra
mente y de alguna manera matizan nuestro comportamiento porque en
algn momento elegimos permitirles hacerlo.
Qu hacer entonces?, simple, Elegir!, elegir que queremos hacer, somos
felices con esos acondicionamientos o queremos cambiarlos. Las ms
grandes obras en la vida parten de una simple decisin.
En caso de elegir cambiarlos tambin es sencillo hacerlo, se trata de
expresar nuestra Libertad, S, de expresarla pues no la hemos perdido,
continua siendo nuestra, jams dejo de serlo, solo que habamos elegido
pensar que ya no la tenamos.
Entonces solo necesitamos liberarnos de esos acondicionamientos
Cierto?. En realidad esa es una trampa, liberarnos "de" nos limita, nos hace
sentir presas de eso de lo que queremos liberarnos y podra terminar
atrapndonos.
Veamos un ejemplo, supongamos que una persona comienza una dieta
porque necesita bajar de peso. Eso implica regular su ingesta alimenticia en
cantidad y calidad. Esa persona comenz la dieta para liberarse "de" un
exceso de peso, y Qu cree que ocurre?, como esa persona quiere liberarse
"de" un exceso de peso, no hace ms que pensar en comida, desear comer a
toda hora, ver la comida en todas partes y es incapaz de sacarse la comida
de la mente.
Parece irnico pero, as es, cada vez que queremos escapar de algo nos
persigue. En este caso al intentar liberarnos "de" algo en realidad estamos
reprimindonos de otras cosas, y esto es contrario a la Libertad.
Entonces, Cmo hacemos?. Si recordamos las palabras de Buda nos
damos cuenta que esa Libertad que tanto anhelamos es nuestra y solo
necesitamos permitirle que se manifieste, y esto es ms sencillo de lo que
podamos imaginar.
Puesto que esa Libertad ya es nuestra simplemente podemos elegir
emplearla "para", Lo ve?, sencillo Cierto?.
Veamos el anterior ejemplo adaptado a este nuevo enfoque, supongamos
que en vez de liberarnos "de" un peso extra elegimos emplear nuestra
Libertad "para" estar ms saludables. Qu cree que ocurrir entonces?.
En este caso todo se vuelve a nuestro favor. Comenzamos a elegir
alimentos saludables, mtodos de preparacin de estos alimentos tambin
saludables, establecemos horarios que contribuyan con nuestra salud y
nuestra mente se llena de pensamientos saludables.
Y el peso extra?, ante esta decisin de actuar por eleccin y no por
represin es solo cuestin de tiempo para que al ajustar nuestro estilo de
vida para volverlo saludable, nuestro organismo se beneficie y el peso extra
desaparezca sin necesidad de ocuparnos de l directamente.
Pequea diferencia, Cierto?. Pues claro que s, pero, Sabe qu?, aunque
parezca que ya son muchos beneficios, no termina all, afortunadamente
para nosotros.
La Libertad es un ideal y es tambin absoluta, y como tal al permitirle
manifestarse en nuestras vidas estamos atrayendo a nosotros todo el Amor,
Bienestar, la Plenitud, Paz y Felicidad del Universo, eso por supuesto sin
limites.
Somos Libres para Amar, Libres para vivir en Paz, Libres para Ser Felices,
Libres para disfrutar sanamente y Libres para crear la realidad que
deseamos y compartir los beneficios con toda la humanidad.
La prxima vez que quiera manifestar su Libertad, elija un ideal y
permtale expresarse a plenitud en su vida, de esta manera el Universo se
convierte en su cmplice y todo se le facilita.
Al expresar nuestra Libertad "para" manifestar los ideales que deseamos
en nuestras vidas apuntemos alto, se trata de nuestra capacidad sin limites.
Permitmonos ser Libres "para" expresar todo eso que llevamos dentro y
que hasta ahora se mantena solo como potencial y permitamos que se
desarrolle a plenitud.
Recordemos que al ser Libres entramos en contacto con las realidades
ms sutiles de la vida, esas que se nos devuelven multiplicadas y benefician
a todos los que se encuentran a nuestro alrededor, seamos amplios al
emplearlas y compartirlas.
Al emplear la maravillosa capacidad para generar cambios en nuestras
vidas que comentamos en el nmero anterior de una manera Libre como lo
hemos expuesto se abren todas las puertas de la prosperidad en nuestra
vida y el Universo es el nico limite que podemos encontrar para realizar
nuestros sueos.
Desde la Libertad se tiene acceso a la abundancia, recuerde compartir con
todos quienes le rodean.

Aprendizaje
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


La vida es en si misma una experiencia de
aprendizaje, el provecho que obtengamos de esta
oportunidad de aprender y crecer depende en gran
medida de la actitud con la cual la abordemos.
Por lo general tendemos a reaccionar ante las
situaciones en la vida acercndonos o alejndonos de
ellas
Aquellas situaciones que nos resultan agradables o
con las cuales nos sentimos cmodos, Cul reaccin
generan en nosotros?, Lo ha notado?, este es el
primer paso, observarnos para poder identificar la
manera en la cual reaccionamos ante ciertas
situaciones y poder establecer posteriormente porque
lo hacemos.
Pues naturalmente nos acercamos a las situaciones
que nos resultan placenteras en la vida, y Qu hay
de las que nos resultan incomodas?, la tendencia
natural en este caso es a alejarnos de ellas.
Vindolo desde el aprendizaje que se supone nos
debe brindar la vida, el crecimiento que nos aporta
esta actitud es prcticamente nulo.
S, as es, mientras que rechazamos las
oportunidades que nos brinda la vida para crecer
porque simplemente no las queremos y preferimos
quedarnos con aquellas a las que estamos
acostumbrados nos estamos negando oportunidades
de crear ajustes en nuestras vidas que nos
permitiran descubrir y comprender mejor algunas
facetas sobre nosotros mismos.
El proceso es el siguiente: con las situaciones que
nos resultan cmodas, por lo general estamos tan
habituados a ellas que reaccionamos desde nuestros
hbitos y acondicionamientos, de una manera automtica y por eso no
aprendemos nada nuevo.
Mientras que al alejarnos de las que nos resultan incomodas simplemente
nos ponemos al margen y al no participar tampoco aprendemos nada nuevo.
De esta manera desperdiciamos las maravillosas oportunidades que nos
brinda la vida da a da. Supongamos que hay un tema de conversacin que
nos resulta poco atractivo, entonces simplemente no queremos saber nada
al respecto, o si alguien no nos agrada, tampoco queremos saber nada de
Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





esa persona.
La clave aqu es saber, si, solo que en los anteriores ejemplos la eleccin
es no querer saber y pasar por alto oportunidades para crecer.
Por el contrario, si nos mantenernos alertas y nos observamos ante estas
mismas situaciones lo primero que se pone en evidencia es nuestra inmensa
y maravillosa capacidad de generar cambios.
Al observarnos podemos notar como de solo ver a una persona que por
alguna razn nos resulta desagradable, nuestro rostro cambia, nuestra
respiracin tambin y quizs hasta nuestro ritmo cardiaco. Sera posible
sonrer espontneamente ante esta situacin?
Usted Qu cree?, No le parece interesante la cantidad de cambios que
ocurren?, y Quin cree que los provoc?. Pues nadie tiene la capacidad de
generar ese tipo de cambios ms que quien los experimenta.
Eso es correcto, la persona que nos resulta desagradable no es la causa,
la causa es lo que hemos elegido sentir al verle, la manera como hemos
decidido reaccionar ante su presencia. Esto revela el poder que tenemos.
Ahora desde el extremo opuesto, cuando algo nos resulta agradable, Qu
sucede entonces?. Bsicamente ocurre exactamente lo mismo.
Supongamos que estamos en la oficina y hemos tenido un da pesado,
estamos agotados y lo nico en que podemos pensar es en retirarnos a
descansar; cuando inesperadamente recibimos la visita de alguien a quien
apreciamos y tenemos tiempo que no veamos.
Nos encontramos ante la misma situacin, un cambio de animo, de
disposicin y de estado fsico. Solo que en este caso nos resulta una
experiencia agradable y como estamos habituados a ella simplemente
reaccionamos espontneamente.
Veamos ahora un caso en el cual se involucran ambos extremos.
Supongamos que nos encontramos en un sitio cualquiera donde vemos a
una persona que pensamos que necesita ayuda.
Tal vez la primera reaccin sea la de actuar para ayudar, pero Qu tal si
hay un montn de personas observndonos?, Cul sera nuestra reaccin
entonces?. Tal vez nos asalte la duda de si nuestra ayuda ser bien recibida
o no, o si seremos censurados por quienes nos observan.
En algunos casos las personas pueden sentirse neutralizadas ante estas
situaciones y como consecuencia nuevamente dejar pasar otra oportunidad
que nos brinda la vida para conocernos mejor.
Esto es solo un ejemplo, no necesariamente tiene que ser la realidad para
todos, pero sirve para ilustrar este punto en el cual se encuentran ambos, la
intencin de acerarse y alejarse a una misma situacin.
Si nos hemos mantenido alertas estamos en condiciones de identificar que
nos hace sentir de una manera u otra, y en consecuencia podemos hacer los
ajustes necesarios que nos permitan crecer con esa experiencia.
Una vez identificadas las causas es fcil asimilar la enseanza que hay en
ellas para poder ser libres de actuar segn nuestras elecciones y no por
simples acondicionamientos.
Y si tenemos la capacidad de generar estos cambios, No podemos usarlos
para cambiar nuestra vida de manera positiva?. Por supuesto que si, la
capacidad es nuestra y la manera como emplearla es simplemente nuestra
decisin.
Al superar estas situaciones comprendemos el poder que tenemos para
generar cambios en nuestras vidas y comenzamos a emplearlo de manera
consciente para crear armona a nuestro alrededor.
Hemos descubierto que tenemos esta maravillosa capacidad de generar
cambios en nuestra vida solo de observarnos al mantenernos alertas. El
siguiente paso sera el de poder actuar libremente una vez superados estos
acondicionamientos y poder disfrutar de la vida en Libertad y Plenitud.
Cuando somos capaces de sealar las causas es evidente que no eran ms
que pequeeces, y podra sorprendernos la grandeza que hay en nosotros
para superarlas, cuando decidimos actuar conscientemente.
Esto es de suma importancia, pues no estamos en el mundo para expresar
nuestra pequeez, habiendo sido creados a imagen y semejanza de nuestro
creador estamos en el mundo para Manifestar nuestra grandeza, y con ella
contribuir a crear un mundo donde reinen la Paz y la Armona.
La grandeza viene de permitirle fluir libremente a todo nuestro potencial
interno para que se manifieste en Armona a nuestro alrededor. Manifestar
nuestra capacidad de amar y de servir al prjimo entre otras.

Manifestar
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
El Manifestar es una consecuencia de obrar, es la
capacidad que tiene cada ser humano de crear su
realidad circundante. Tal como dice la famosa frase
"As como piensas eres", al pensar y sentir estamos
creando nuestra realidad y con ella nuestro bienestar,
o tal vez No?.
Nuestro bienestar depende en gran medida de
nuestras ideas preconcebidas sobre el merecimiento,
se trata de crear una conciencia de plenitud. Aunque
en ocasiones nos encontremos con una conciencia de
carencia que estaba escondida en algn lugar
recndito de nuestro subconsciente, y desde all
estropeando todos nuestros planes para convertirnos
en seres prsperos.
Con los avances de la fsica quntica se ha llegado a reconocer que el
pensamiento altera la manifestacin de la energa. Con el descubrimiento del
Quark se ha llegado a identificar que partculas elementales sub atmicas
pueden comportarse como ondas o partculas dependiendo de quien las
observe.
Y acaso el universo entero no esta creado por energa, luz en su
esencia?. Usted que cree?. De su respuesta a esa pregunta depende su
probabilidad de alcanzar el xito en Manifestar la Plenitud en su vida. Y
algrese, son buenas noticias, pues nada ms sencillo de cambiar que la
manera de pensar. Cierto?.
Conociendo que cambiar por supuesto que S. Sucede que en ocasiones
expresamos que queremos algo, lo visualizamos y hasta llegamos a sentirlo
nuestro, pero si tenemos dentro de nosotros una pequea voz que de
repente nos pregunta: Puedes? o tal vez nos dice: Esas cosas solo ocurren
en las pelculas! o algo parecido...
Qu cree que ocurrir con la energa que comienza a transformarse para
crear su realidad?. Pues es muy sencillo, al principio comenzar a volverse
densa para manifestar lo que usted desea crear y una vez que la alimente
con sus dudas simplemente se disipar, as de sencillo.
Seguramente usted ya conoce el resto de la historia, usted continua en el
mismo sitio ante las mismas circunstancias. Nada, aparentemente, cambia.
S, aparentemente, pues en el universo todo tiene una utilidad y por lo tanto
si no creo lo que se propuso, entonces algo ms se fortaleci, esperemos
que sea su disposicin a lograrlo.
Manifestar tiene que ver con expresar niveles de conciencia, los de
Plenitud, Prosperidad y Merecimiento, entre otros. Pero, Cmo lograrlo?,
sencillo, comencemos por aceptar que lo que queremos ya esta aqu con
Personalidad

Retazos





nosotros.
La fsica quntica nos lo demuestra, esa energa que se transforma para
crear todo en el universo esta solo esperando el estimulo correcto para crear
lo que deseamos.
Desde un punto de vista ms amplio la carencia, la necesidad y la falta
son simples ilusiones. Y no poda ser de otra manera cuando esa energa
que se transforma para crear todo lo que existe inunda el universo entero y
est solo a la espera de nuestros estmulos para complacernos, pero los
estmulos correctos.
Si lo vemos de esta manera la carencia pierde su apariencia tangible y
despertamos a la realidad de las posibilidades presentes en nuestras vidas
tal como existen, aqu y ahora, y la abundancia se nos muestra sonriente.
Puesto que la manifestacin consistente y estable de todo lo que
queremos necesita de un vehculo para expresarse solo necesitamos creer,
tener un poco de Fe. Aceptar la estructura de la realidad es esencial para
permitirle manifestarse.
Y la realidad (en el plano material) est estructurada en materia a partir
de la energa. En el comienzo de los tiempos solo haba energa, hasta que
una conciencia Superior ejerci su Voluntad para modificarla y crear lo que
hoy conocemos como el universo.
El mismo principio se aplica a nivel micro, pues fuimos creados a imagen y
semejanza de ese Ser original y se nos dieron las mismas herramientas y la
misma materia prima para construir nuestros micro universos.
Tal vez hasta ahora no lo habamos concientizado, pero llevamos dentro
de nosotros lo necesario para crear la realidad que deseemos, aunque
algunas veces nuestro subconsciente nos juegue malas pasadas.
Se trata precisamente de volver nuestro aliado a nuestro subconsciente, y
para ello nada ms sencillo que aceptar de corazn y con Fe estas
realidades. Una vez que nos convencemos que nuestra capacidad de crear
es una realidad tan bsica como que el hielo es fri y el fuego quema, todas
nuestras creencias se ajustan para permitir que nuestro poder se manifieste.
Y si tenemos a nuestra disposicin un ocano csmico de energa para
transformarlo en nuestra realidad, Acaso no son esas buenas noticias?.
Adems, nunca se nos da un deseo sin darnos tambin el poder de hacerlo
realidad.
Conociendo estos detalles, Manifestar se convierte en algo sencillo, solo
necesitamos mantenernos alertas y con nuestras energas enfocadas en
nuestras metas. La prxima vez que deseemos algo, creamos que es
posible, sintamos que es nuestro y convenzmonos que existe aqu y ahora.
Aceptemos los dones de talento y habilidad con que fuimos creados y los
regalos de Abundancia y Prosperidad que aguardan nuestro reconocimiento
en el aqu y ahora, al reconocernos como artfices de nuestra realidad. Y
para terminar, conociendo esto Tiene algn sentido la palabra Alquimia?.
Qu el poder para manifestar realidades sea Suyo!

Prosperidad
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Imaginemos solo por un momento que podemos
hacer realidad todos nuestros deseos, que solo con
desear cualquier cosa podemos verla manifestada
ante nuestros ojos, Cul sera su primer deseo? y si
tuviera que escoger solo un deseo, Cul sera?.
Vindolo con los ojos de la Abundancia, que es la
compaera inseparable de la Prosperidad, realmente
no importa cual sea su primer deseo, pues puede
tenerlos todos y la idea de que se nos pueda
conceder solo un deseo es contraria a nuestra
esencia de seres plenos y aun as podemos elegir que
se nos cumplan todos nuestros deseos.
La Prosperidad es un estado de consciencia, y
como tal necesita ser alimentado de pensamientos
positivos para poder manifestarse. Sucede que
algunas personas desean, piensan, sienten y se
expresan de una manera muy limitada y eso los
conecta a una consciencia de carencia, la cual es
contraria a la naturaleza.
Para muestra considere la cantidad de oxigeno que
tiene a su disposicin, Podr alguna vez respirar
hasta acabarlo? y que tal la energa vital que nos
provee el Sol Podr alguna vez absorberla toda?, y
sobre los ocanos, Sera alguien capaz de beber
toda esa agua? o a un nivel ms personal, en
condiciones normales, mientras viva Dejarn alguna
vez de reproducirse sus clulas?
Entonces Por qu si tenemos reservas ilimitadas de lo que es ms valioso
para la vida tendemos a creer que somos carentes de tantas cosas?. Se ha
hecho alguna vez esa pregunta?, sino lo ha hecho tal vez est all la razn
por la cual la Prosperidad no forma parte permanente de su vida.
Las personas prosperas estn conscientes de la abundancia que existe a
su alrededor y son agradecidas por la misma. Este pequeo detalle puede
ser la diferencia entre desear y manifestar.
Tal vez simplemente no estamos conscientes de las maravillas a nuestro
alrededor, no las valoramos y por ello no las agradecemos. El
agradecimiento es muy importante en la vida, con mucha facilidad tendemos
a dar las cosas por sentadas, sentimos que son naturales y por eso no las
valoramos.
Tomemos como ejemplo la capacidad que tiene cada ser humano de
percibir el agradable olor de las flores, al olerlas nos deleitamos con su
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





fragancia, pero Agradecemos la capacidad de percibirla?, ante un paisaje
disfrutamos de su belleza, pero Recordamos dar gracias por ser capees de
verlo? y al despertar Damos gracias por estar vivos y un nuevo da que se
nos regala para hacer realidad nuestros sueos?
Estamos conscientes de esos pequeos detalles en nuestras vidas?.
Recordemos que en la vida son precisamente los pequeos detalles los que
hacen las grandes diferencias y es la Gratitud la que abre la puerta a la
Prosperidad y la Abundancia en nuestras vidas.
Muchas veces son nuestros propios pensamientos los que le cierran la
puerta a la Prosperidad al concentrarnos en aquello de lo que
"supuestamente" carecemos y eso nos impide ver la Abundancia con que
contamos en nuestras vidas. Si nos concentramos en nuestras carencias
ser difcil ver y agradecer lo que tenemos.
Veamos lo que dijo una vez Thoreau: "Estoy convencido, a partir de la
experiencia, de que permanecer en este mundo no es un trabajo arduo sino
una diversin cuando vivimos con sencillez y sabidura. La mayor parte de
los lujos, y muchas de las as llamadas comodidades de la vida, no solo son
completamente prescindibles, sino verdaderos, obstculos para la elevacin
de la humanidad"
De lo anterior resulta importante considerar si aquello que nos
proponemos es realmente relevante y beneficioso para nuestro bienestar o
es simplemente un capricho que podra traernos ms situaciones
desfavorables que bendiciones.
Pero Qu es realmente la Prosperidad?, el diccionario la define como:
"Curso venturoso de las cosas; xito feliz.". Ventura, xito, sobre el xito ya
tratamos en un artculo del mismo nombre publicado en "Astro Paprus" que
puede leer en nuestro Web Site, valga recordar que es simplemente una
"salida hacia" es decir el permitirle fluir a lo que llevamos dentro.
Permtasenos adoptar la definicin: "La Prosperidad es la capacidad de
crear lo necesario en el momento preciso", la cual no contradice la definicin
original pero se adapta mejor a nuestro enfoque, veamos porque.
Tenemos una provisin ilimitada de oxigeno, agua y energa solar en este
planeta, no es nuestra pero podemos tomar cuanto necesitamos en el
momento que nos hace falta. Cierto?
Esto se ajusta a la economa del universo, la cual provee en abundancia
ms no contempla los despilfarros ni los acaparamientos. Todo fluye y
siempre hay en abundancia para todos.
As mismo, el universo en esa misma sabia economa prev la satisfaccin
de las necesidades de cada ser que lo habita y en el momento justo le
provee lo necesario, ni ms ni menos. Si esto es cierto Por qu algunas
personas se sienten carentes de tantas cosas?.
En este punto es necesario establecer contacto con la realidad, es
frecuente ver personas lamentndose cuando estn rodeadas de lujo y
comodidad, mientras que otras son felices solo con poco. Cul es la
diferencia?. Es muy sencillo, tiene que ver con nuestra autoestima, quien se
valora por lo que es siempre est satisfecho, mientras que quien se valora
por lo que tiene nunca tendr suficiente para sentirse satisfecho.
Es importante recordar tambin que la vida nos da no lo que se nos antoja
caprichosamente sino lo que realmente necesitamos. Lo hace desde un plan
que muchas veces nosotros no alcanzamos a percibir y que esta destinado a
hacernos crecer y ser capaces de expresar todo lo que llevamos dentro en
forma de potencial y que de otra manera nunca tendra la oportunidad de
manifestarse.
Esto es tambin Prosperidad, pues estamos creando (o el universo
proporcionando) exactamente lo que necesitamos en ese momento. Solo
falta agradecerlo para verlo transformado en bendiciones. Muchas veces un
simple cambio de actitud puede obrar milagros.
Cmo podemos permitir que se manifieste la Prosperidad en nuestras
vidas?, es muy sencillo, comencemos por revisar nuestra manera de pensar
segn lo mencionado anteriormente y seamos agradecidos por todo lo
afortunados que somos al contar con tantos recursos ilimitados a nuestra
disposicin, por nuestra capacidad de crear nuestra realidad y por todo lo
maravilloso que llevamos dentro y podemos manifestar sin ningn esfuerzo,
y comencemos a confiar en esta capacidad.
Una vez que nos habituamos a este nivel de consciencia de Plenitud
comenzamos a dar cada vez ms de nosotros mismos, no damos cuenta que
tenemos de sobra para compartir y por ley natural todo se nos devuelve
multiplicado.
A partir del momento que logremos eso podemos pasar de simplemente
imaginar como decamos al principio para comenzar a manifestar. Al
conectarnos conscientemente con la Prosperidad esta se convierte en una
consecuencia natural de obrar en armona con las leyes del universo, Que la
disfrute!.

Ciclos
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

Reflexiones

Tests de
Estamos a pocos das de comenzar un nuevo
milenio, esto implica el final de los ciclos de ao,
dcada, siglo y milenio, es la nica vez en nuestras
vidas que haremos esa transicin y tenemos la
oportunidad de dejar atrs todo lo que consideremos
deseable de transmutar en nuestras vidas.
Los comienzos de ciclo son ideales para iniciar
cambios en nuestras vidas, as como cuando sale el
Sol las flores se abren para nutrirse de vitalidad
podemos abrir nuestra alma para recibir las
bendiciones que constantemente derrama el universo
sobre cada uno de los seres que lo habitan.
Para lograr esto es necesario hacer una limpieza interna, recordemos que
es importante ocuparnos de nuestra psiquis tanto como de nuestras
propiedades materiales. Con mucha naturalidad asumimos tareas de
limpieza y organizacin en nuestros hogares u oficinas y pasamos por alto
que nuestra constitucin interna tambin merece atencin.
Realizar una limpieza interna puede ser ms fcil de lo que puede parecer
a primera vista si seguimos unos sencillos pasos.
Primero es importante hacer una evaluacin de nuestra situacin actual y
definir si nos encontramos donde queremos estar desde el punto de vista de
nuestro bienestar. Somos realmente felices?, Qu nos impide alcanzar la
felicidad plena? esas dos preguntan bastan para conocer nuestro punto de
partida en esta aventura de cerrar ciclos y comenzar nuevos llenos de dicha
y prosperidad.
Al evaluar todo lo que se relaciona con la segunda pregunta, ayuda el
establecer si son realmente obstculos los que se nos presentan o son
simples recuerdos de un remoto pasado a los que de alguna manera
permitimos matizar nuestro presente.
Los obstculos siempre pueden salvarse y son simples oportunidades para
conocer nuestra capacidad y expandir nuestro potencial. Y los recuerdos del
pasado son solo eso, si vivimos el presente estos se disipan permitindonos
disfrutar de la alegra de vivir.
El rea que ms se puede beneficiar siempre de este tipo de limpiezas es
nuestro mundo emocional, pues nuestra percepcin de la realidad
circundante tiende a estar matizada por lo que sentimos en determinado
momento y si tenemos recuerdos que nos conectan con sentimientos que a
su vez influyen desfavorablemente en nuestro estado de animo, nuestra
percepcin puede verse distorsionada.
Es decir no vemos lo que ocurre sino que sentimos cosas que realmente
Personalidad

Retazos





no estn sucediendo. Es aqu donde podemos lograr un gran cambio
analizando que hay en nuestro mundo emocional que nos hace actuar de
una manera que no es la que realmente deseamos.
Los seres humanos somos seres cuyo comportamiento ha sido, en cierta
medida, condicionado por el medio en el cual crecimos, y lo continua siendo,
y nuestras reacciones ante las situaciones son tambin de cierto modo
condicionadas por nuestros sentimientos y experiencias pasadas.
Si podemos hacer un recuento de las situaciones que se nos han
presentado y desearamos que hubieran tenido un desenlace ms feliz, tal
vez podamos sealar con facilidad las causas que lo impidieron. Una vez
ubicadas las causas es simplemente cuestin de decidir que queremos hacer
al respecto.
Es justo en este punto donde puede comenzar el cambio. Al ubicar las
causas que condicionan nuestro comportamiento ante ciertas situaciones
podemos catalogarlas como aquellas que nos favorecen y las que no.
Partiendo de esto nos encontramos en una posicin en la cual podemos
elegir que hacer al respecto, aquellas causas que nos favorecen podemos
alimentarlas y las otras podemos analizar en que podramos transformarlas
para nuestro bienestar.
Esto ltimo es importante pues nos abre un nuevo horizonte donde
podemos transformar en nuestro aliado a lo que una vez nos impidi
expresar nuestra felicidad. Para lograrlo basta con identificar la causa y
emplear su opuesto, si nos limitaba el resentimiento elijamos el bienestar, si
nos afectaba el dolor compartamos el Amor, si nos invada la tristeza
repartamos alegra a nuestro alrededor, es as de sencillo.
Al cambiar una manera de actuar que nos limitaba por una que nos
favorece y a todos a nuestro alrededor estamos cerrando un ciclo de
carencia para comenzar uno nuevo de plenitud. Si logramos cerrar los
suficientes ciclos e iniciar otros tantos nuevos en sentido positivo estaremos
dando un salto en nuestra evolucin y contribuyendo con ello a elevar la
vibracin de este planeta.
A pocos das de la mayor transicin de ciclos en nuestras vidas nos
encontramos ante una oportunidad sumamente favorable para transmutar
todo lo que deseemos cambiar en nuestras vidas. Si logramos poner en
prctica estos sencillos pasos y alcanzamos nuestras metas rodeados de
bienestar, podremos dar un sentido real a la frase "Nuevo Milenio"
convirtindonos en "Nuevos Seres" para poblar un "Nuevo Planeta" donde
reinen la Paz y la Buena Voluntad entre sus habitantes.
Que el xito le acompae Siempre!

El Perdn
Mayo 2014
D L M M J V S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Edicin de Mercurio

Artculos
Le invitamos a leer
los artculos
de esta seccin


Seleccione


Tambin
Encuentre Libros
sobre estos
temas en Nuestra
Tienda de Regalos

Relaciones

Astro Paprus

La Navidad est a la vuelta de la esquina y no hay
mejor poca para compartir amorosamente que la
celebracin del nacimiento del Cristo en nuestro
planeta, aunque algunas veces podemos encontrar
que nuestra disposicin a compartir no es la mejor o
an si lo es, que no somos tan eficaces como
desearamos.
Esto nos invita a la reflexin y al mirar
sinceramente dentro de nosotros tal vez podramos
encontrar como causa la necesidad de perdonar. Nos
encontramos en una poca propicia para perdonar, el
Amado Maestro Jess fue tambin un Gran Maestro
del Perdn y la Compasin; veamos como funciona
esto.
A lo largo de nuestras vidas en nuestro diario
interactuar con nuestros congneres, por diversas
razones, nos vemos envueltos en situaciones que tal
vez desearamos que fueran de mayor Armona. Quizs somos heridos en
nuestros sentimientos, ofendidos o de alguna manera maltratados. Esto,
sino estamos alertas, podra muy fcilmente generar sentimientos y
emociones poco deseables dentro de nosotros.
Estos sentimientos y emociones pasan a formar parte de nuestra psiquis y
a partir de ese momento condicionan nuestro comportamiento hacia esas
personas que participaron con nosotros de la experiencia, y de alguna
manera matizan nuestro bienestar. Es importante considerar que nuestro
cuerpo etreo, nuestra aura, o como le quieran llamar, es un reflejo de lo
que llevamos dentro y un imn que nos devuelve varias veces lo que
emitimos.
Bajo esta ptica sera interesante observar como nos sentimos
actualmente con nosotros mismos, Somos todo lo felices que
desearamos?, Tenemos suficiente Paz?, Podemos ser todo lo amorosos
que queremos?, Estamos satisfechos con nuestro comportamiento?, etc.
Cuntas veces respondimos de manera afirmativa?.
Del anlisis anterior podemos tener una idea de nuestra calidad de vida,
mientras ms respuestas afirmativas encontremos a ese tipo de
interrogantes ms satisfechos nos sentimos con nosotros mismos y por lo
tanto nuestra autoestima y sentido de merecimiento pueden estar en niveles
que nos permitan vivir en Paz y Armona.
De lo contrario, por nuestro bienestar y el de los nuestros, podemos
indagar en nuestro interior tratando de encontrar las causas para
comprenderlas y superar las situaciones. En este punto es de suma
importancia mantener presente que un sentimiento de desamor hacia otra
Reflexiones

Tests de
Personalidad

Retazos





persona es simplemente un reflejo de nuestra propia falta de autoestima.
Quien se tiene amor propio es incapaz de albergar sentimientos inarmnicos
en su corazn.
S, es cierto, y no solo eso, nadie puede ver lo que no est dentro de si
mismo; as consideremos que cuando vemos una caracterstica de una
persona que nos desagrada busquemos dentro de nosotros eso mismo y
cambimoslo, pues es solo nuestro reflejo el que se nos esta mostrando y al
llevarlo con nosotros lo atraemos constantemente.
Supongamos que una vez nos vimos envueltos en una situacin en la cual
consideramos que alguien de alguna manera hiri nuestros sentimientos.
Obviando todo lo complejo que pudo haber sido el evento concentrmonos
en las causas que nos afectan y analicmoslas desde otra ptica.
Aunque parezca extremadamente simplista, la vida es en esencia sencilla,
consideremos varios factores que pueden, si nos permitimos evaluarlos
como validos, ayudarnos a comprender mejor este tipo de situaciones:
1.- Recordemos que espiritualmente todos somos uno y debido a esto
nadie puede hacerle dao a otro sin hacrselo a si mismo tambin.
2.- Nadie tiene el poder de afectarnos, otros solo pueden interactuar con
nosotros, la decisin de como reaccionamos es nuestra.
3.- Nosotros decidimos que sentimientos y/o emociones albergar en
nuestro corazn a raz de ese evento.
Es muy sencillo, simplemente se nos presenta una situacin, decidimos
como queremos que nos afecte y elegimos como actuar en consecuencia.
Qu tal sonrer como respuesta?; considrelo, tal vez le asombre el
resultado.
Recordando los puntos anteriores nos ayudara considerar que quien, a
nuestra manera de ver (recordemos que las situaciones siempre se nos
presentan diferentes segn a quien le preguntamos), quiso herirnos no se da
cuenta que en el proceso se hace dao a si mismo tambin.
Las palabras no tienen ms poder del que elegimos otorgarles, muchas
veces hay frases que nos duelen por que las dijo alguien especifico y no por
su contenido. Conociendo esto tal vez el sentimiento que despierte dentro de
nosotros sea el de compasin por esa persona que acta en desarmona con
el universo.
Si elegimos mantenernos neutros ante las acciones de los dems es
mucho ms sencillo evaluar las situaciones de una manera objetiva y
recordar que nuestro poder es inmenso y nuestra capacidad infinita. Y al
reconocernos como personas responsables de nuestro bienestar y la armona
a nuestro alrededor es muy satisfactorio saber que podemos generar un
cambio positivo en nuestro medio.
La prxima vez que se enfrente a una situacin desagradable, respire
profundo y cuente hasta 10, tome consciencia que no son ms que palabras
y no tienen la capacidad de herirle y sonra al reconocer su poder de actuar
en armona con el universo y saberse dueo(a) de sus decisiones,
compadezca y perdone a la otra persona y contine siendo tan feliz como se
lo merece.
En cuanto a situaciones pasadas, al reconocernos como merecedores y
responsables del mayor bienestar posible es muy sencillo elegir albergar solo
sentimientos de amor en nuestro corazn y compadecer y perdonar a
quienes consideramos que nos hicieron dao.
Le invitamos a poner en prctica esta informacin perdonando,
compadeciendo y amando para contribuir a elevar el nivel de amor en
nuestro planeta para que pueda reinar la Paz en la tierra y la buena voluntad
entre los hombres.