Rompa las cadenas!

Las adicciones son difciles de combatir porque las mantienen vivas las mentiras que anidan en nuestros corazones. El camino hacia la libertad requiere sinceridad personal y compromiso inamovible con la verdad de la Palabra.

Ya todos estn durmiendo y ha sido un da bastante ajetreado. Haba transcurrido otro domin o tpico! sal temprano de casa" di la clase de escuela dominical" almorc# con el equipo de lideraz o" en la tarde mantuve al unas sesiones de consejera" y" en la noche" unas cuantas llamadas importantes. $%ui#n ha dicho que es fcil ser pastor& Esta semana trabaj# como setenta y ocho horas y" aunque siempre estoy rodeado de ente" me siento solo. 'adie podra entender las enormes presiones" responsabilidades y tentaciones que enfrento cada da. (encillamente creo que nunca podr# cumplir con todos los estndares de perfecci)n que la ente espera que satisfa a. *Ya no puedo con mi culpabilidad y ver +enza, (e supone que la i lesia es un lu ar para demostrar amor incondicional" pero me siento como si viviera en una prueba constante y siempre necesitara demostrar a la ente quien soy. Es durante las altas horas de la noche que puedo bajar mis defensas para" por fin" suplir mis propias necesidades y sentirme humano de nuevo. -on el prete.to de ministrar a ms personas" me conecto a la /nternet 0al menos eso es lo que me he estado diciendo1. 2h es donde 3chateo4 con (usana" nuestras conversaciones siempre son emocionantes y satisfactorias. 2penas tiene diecis#is a5os" pero me ha demostrado un rado de empata difcil de encontrar en mujeres que le triplican la edad. (# que no debera abrirme y contarle todo a ella" pero" despu#s de todo" soy pastor. %uiz no deberamos ser tan descriptivos ni intimar tanto en nuestras conversaciones" pero as es como a ella le usta y por eso me lo permito. 'o cabe duda de que mi esposa desaprobara nuestra amistad" pero (usana y yo poseemos mucho en com6n" y lo mejor de todo es que me hace sentir como un verdadero hombre" siento que val o para al uien. (in embar o" lo que ms me turba de mis conversaciones con (usana es la fantasa se.ual que manten o de ella. 2s es como lo manejo" porque sencillamente no podemos vernos y por eso paso horas viendo porno rafa despu#s de conversar con ella. (# que la porno rafa es mala pero es lo 6nico que me permite intimar con al uien" aunque ocurra solo por medio de foto rafas. 7espu#s de todo" necesito sentirme bien" liberarme de todas las presiones del da. Por lo menos" no soy como mi abuelo y sus sucias revistas ni tampoco soy como el ad6ltero de mi padre. (in embar o" cada vez que realizo mi ritual de chatear" ver porno rafa y masturbarme" al final reconozco que al o est muy mal. En ese momento" me siento aver onzado y le pido a 7ios que me perdone" pero todo si ue i ual. 8e

siento como un verdadero hip)crita" un mentiroso y la persona ms despreciable del mundo. 7eseara tanto cambiar pero no puedo. 8s bien pareciera que cada semana quiero ms y ms. 8is actividades nocturnas ya estn da5ando a mi familia y mi ministerio. 8e siento como si viviera en un ciclo interminable de pecados" confesiones y juramentos de que nunca ms lo volver# a practicar. *9jal mi esposa nunca se entere de eso, Por un momento" siento que lo estoy lo rando pero cuando estoy solo empiezo a so5ar despierto con (usana y me muero porque sea domin o por la noche para conversar con ella de nuevo. Esta historia ilustra parte del da5o que una adicci)n se.ual provoca en la vida de un pastor" en su matrimonio" familia y ministerio. 7esde que empezamos nuestro pro rama de ayuda en :;;<" he identificado un ciclo recurrente en la vida de aquellos que luchan contra al una adicci)n se.ual. El ciclo de la adiccin sexual podra describirse de la siguiente manera: Problemas internos: La =iblia afirma que el coraz)n es como un lu ar donde atesoramos cosas 0(al ::;.::" Lc >.?:1. En #l uardamos nuestras creencias ms profundas acerca de 7ios" de nosotros mismos y de otras personas. 2h res uardamos nuestros valores" estima" prop)sito" si nificado" sentido de se uridad" dolor y recompensas y nuestras ideas ms profundas sobre la fe" la esperanza y el amor. Estos 3tesoros4 pueden ser buenos o malos" beneficiosos o perjudiciales y a menudo los percibimos en t#rminos de blanco o ne ro. 8uchos de nuestros recuerdos de traumas" abusos o abandonos yacen en los rincones ms oscuros de nuestro coraz)n. @ambi#n es en #l donde mora el Espritu (anto. En fin" el coraz)n impacta todos nuestros pensamientos" sentimientos" decisiones" conductas y relaciones. Fuentes de estrs: @odos sufrimos de estr#s" pero e.iste un cierto tipo que refuerza nuestros problemas internos y nos tienta a e.perimentar aquello que nos puede perjudicar. -uando nuestro coraz)n pierde la 3sintona4 con el Espritu (anto y con la Palabra" tendemos a ver y vivir la vida desde una perspectiva distorsionada. 2l perderla" nos volvemos vulnerables ante las fuentes de estr#s que pueden inducirnos a pensamientos" decisiones" sentimientos y actos que destruyen nuestra vida. Estas fuentes de estr#s intensifican el dolor en nuestro coraz)n. Emociones negativas: $2l una vez le ha pasado que escucha una p#sima canci)n y despu#s le resulta imposible sacrsela de la cabeza& Pues bien" lo mismo ocurre con los sentimientos ne ativos atados a nuestro coraz)n enfermo. Empezamos a deprimirnos" a amar arnos" a sentirnos ansiosos" culpables y temerosos a medida que alimentamos nuestro dolor interno. El papel de vctima: 2l no poder manejar el dolor" nos sentimos vctimas. Las e.cusas y acusaciones as como ideas torcidas y autoAcompasi)n sur en con la esperanza de encontrar al una raz)n que e.plique todo y as dejar de sentir dolor. entido de necesidad y de derecho: /nmersos en nuestro dolor" creemos que merecemos sentirnos mejor as que ne amos cualquier responsabilidad personal" nos sentimos con el 3derecho4 de suplir nuestras necesidades para acabar con el dolor.

Fantasas: Entonces" la persona" intentando escapar del dolor" empieza a nave ar en un mar de fantasas que van ms all de los lmites de una conducta normal o aceptable" por ejemplo" salas de chateo" porno rafa" encuentros se.uales" masturbaci)n. Las fantasas por lo eneral son para sentirse mejor" atenuar el dolor yBo sentir cierto poder y control. !deas "alsas: Las ideas falsas nos impulsan a salir de nuestros lmites internos y a formar nuestras fantasas. Ceneralmente culpamos a otros" justificamos nuestras acciones o bien podemos lle ar a ne arlo o redefinir nuestra realidad para que calce con nuestra perspectiva torcida. E#ecucin: Dna vez que las ideas falsas han liquidado cualquier pensamiento sano" buscamos la manera de concretar nuestras fantasas" y por eso empezamos a cruzar los lmites que nos frenaban. 'uestro cerebro libera un 3c)ctel4 de dro as compuesto por dopamina" endorfinas y adrenalina 0calificadas como ms poderosas que la cocana1" el cual lle a a controlar y disfrazar al dolor. Es solo cuesti)n de tiempo" y" se 6n las oportunidades que se nos presenten" llevaremos a la realidad las fantasas. Expresin: Las conductas relacionadas con cualquier adicci)n se.ual pueden e.presarse de diferentes formas. (in embar o" le comparto las cuatro etapas que" se 6n mi criterio" son las ms comunes. Estas etapas reflejan una necesidad de ms y ms se.o con el fin de mantener el efecto deseado de la adicci)n.

Etapa $% La persona no sostiene nin 6n contacto real con al uien de carne y hueso. Ejemplos de al unas conductas se.uales! lujuria obsesiva o compulsiva" masturbaci)n" revistas" foto rafas" pelculas o cualquier fuente en /nternet que conten a material porno rfico. Etapa $& 2qu s hay contacto o comunicaci)n con una persona" por ejemplo! porno rafa interactiva por /nternet" llamadas a lneas se.uales" salas de chateo" centros nocturnos de bailarinas e.)ticas" prostituci)n" adulterio" relaciones se.uales con varias personas al mismo tiempo" etc#tera. Etapa $' La persona practica conductas se.uales consideradas como ms depravadas. Etapa $( 2qu las conductas se.uales tienden a ser e.tra5as" ilcitas" homose.uales o con un pa o de por medio. @ambi#n pueden ocurrir violaciones y se.o de alto ries o con personas que sufren de al una enfermedad.

La e.presi)n de cualquiera de estas conductas se.uales se convierte en una 3realidad4 momentnea donde se alivia temporalmente el dolor del coraz)n" sin embar o" este dura muy poco. 2dems" la ver +enza y el dolor rpidamente reaparecen y la 3medicina4 no consi ue curar el dolor que sufre el coraz)n. Remordimiento: -asi inmediatamente" el dolor re resa. Los sentimientos de culpa y de ver +enza son inevitables y provocan que uno se sienta ms miserable que antes. 2l no poder cumplir con los estndares de perfecci)n que nos hemos impuesto" el amor condicional nos lleva a sentirnos condenados y aver onzados" y nos ne amos a ver la racia de 7ios que est disponible para nosotros. 2 menos que toquemos fondo y perdamos todo" nunca nos rendiremos ante 7ios" ni diremos la verdad ni tampoco buscaremos ayuda.

)on"esin protegida: 2l confesar nuestros pecados a 7ios" a nosotros mismos" yBo a nuestra pareja" tendemos a compartir solamente lo que nos resulta 3se uro4 revelar. Esta confesi)n prote ida nos permite res uardar la fuente de nuestra adicci)n y placer" y refuerza la adicci)n en vez de destruirla. *ormalidad "icticia: Por un tiempo" todo parece normal. @odas las situaciones parecen estar bajo control" al menos hasta que los problemas internos vuelvan a sur ir debido a las presiones diarias. La adicci)n se.ual puede e.presarse en un sinn6mero de formas" pero el ciclo" por lo eneral" siempre es el mismo y cada vez empeora cuando la persona lleva a culminaci)n cualquier conducta de las ya comentadas. La adicci)n se.ual es un reflejo del coraz)n 08r E.:FG>H1" por eso el nivel de adicci)n refleja a menudo el rado del da5o que sufre en su vida" su coraz)n y en lo ms ntimo de su ser. -uanto ms se sane su coraz)n" ms listo est para disminuir" desmantelar y romper el ciclo de la adicci)n se.ual. 2 medida que se libere de esta adicci)n" es importante que usted! e vuelva a +ios y a su Palabra para encontrar respuestas que lo ayudarn a sanar el dolor y el da5o que ha sufrido su coraz)n. Empiece siendo sincero con 7/9( y cu#ntele todo sobre su historial se.ual" rituales" ciclos y luchas. La confesi)n es medicina para el alma y coraz)n y lo ayuda en el proceso de sanidad. 7 ale que ha intentado romper con el ciclo de su adicci)n sin pedirle (u ayuda" que ha tratado de salir con sus propias fuerzas" pero que ha fracasado amar amente. Pdale que lo perdone y busque (u ayuda y fortaleza porque #l quiere que usted confe en #l mientras e.perimenta este proceso de sanidad 0Pr H.?GI1. Empiece a llenar y limpiar su coraz)n con la Palabra de 7ios 0(al ::;.::1 y descubra lo que #l dice acerca de c)mo los problemas ntimos influyen sus pensamientos" sentimientos" decisiones" conductas y relaciones. Por 6ltimo" debe identificar aquello que sus pecados se.uales han da5ado y el impacto lobal que ha recibido su mundo y vida entera. La sanidad resulta imposible sin la ayuda y fuerza de 7/9(. ea conciente de sus pensamientos, sentimientos, decisiones y conductas-omprelos con aquello que la Palabra afirma que es verdadero y correcto. -onfe en la Palabra de 7ios por encima de lo que piensa y siente. 2dems" sea conciente de las ideas falsas para tomar decisiones basadas en la Palabra de 7ios. -uide de no leer en la =iblia mensajes que el te.to no respalda. (i empieza a espiritualizar las cosas ms de lo que debera" a volverse le alista o a demandar absoluta perfecci)n" en lu ar de crecer durante su proceso de santificaci)n y de racia" lo 6nico que sentir ser ver +enza y culpa. 2mbas arantizan un fracaso constante en su intento de romper con el ciclo de la adicci)n se.ual. *o pelee con sus propias "uer.as! Jesulta casi imposible que usted en soledad lo re romper con el ciclo de adicci)n se.ual. Por dicha raz)n" es esencial que luche junto a otras personas que sufren problemas similares" ya que entre todos se apoyarn para mantenerse 3sobrios4. 8uchas i lesias" or anizaciones y ministerios ayudan a personas que buscan librarse de las ataduras se.uales para volver su coraz)n y el de sus familiares a 7ios. Es importante unirse a un rupo cristiano que ayude a hombres y que aborde especficamente la adicci)n se.ual. @ambi#n es muy indispensable que se re6na con un consejero cristiano especializado en este tipo de adicci)n para que trabaje junto a #l cuando sal an a la superficie sus problemas internos.

ea totalmente sincero con su esposa" consejero y rupo de apoyo. La 6nica manera de huir de la oscuridad es saliendo a la luz. Las oraciones y apoyo 0no codependencia1 de estas personas marcan un cambio provechoso en su vida y matrimonio. /uarde su cora.n y computadora- Las Escrituras nos e.hortan a cuidar nuestro 3coraz)n" porque de #l mana la vida4 0Pr F.>H1. Es obvio que necesitamos vi ilar lo que permitimos que in rese en nuestro coraz)n. La computadora" si no somos cuidadosos" es una puerta que el enemi o usa en contra de nosotros. 'ecesitamos ser sabios y cuidadosos. 2qu le comparto al unos consejos muy prcticos! :. -oloque la computadora en un rea donde el monitor est# a la vista de todos. >. Kije una contrase5a en su computadora y comprtala con su c)nyu e para que sepa e.actamente lo que est haciendo en la computadora. H. Establezca un horario para utilizar responsablemente la computadora. F. /nstale filtros para bloquear p inas electr)nicas de contenido inapropiado. Por 0ltimo, tenga cuidado con los pensamientos 1m2gicos3- La adicci)n se.ual no es al o que se resuelva de la noche a la ma5ana. El tiempo promedio de recuperaci)n es de cinco a5os" as que no jue ue de in enuo. 'o piense que (atans no va a luchar para evitar que escape de esta esclavitud. *La recuperaci)n es 7/KL-/L, (i es sincero" despu#s de cinco a5os de sobriedad" habr salido victorioso de esta uerra por su matrimonio y familia. *(e habr convertido en el uerrero que 7/9( siempre quiso que fuera, Dsted puede superar esta adicci)n con la ayuda de 7ios y de un rupo de apoyo. Entienda tambi#n que 7ios no est en contra del se.o" Ml lo cre) y lo dio para que fuera un hermoso re alo de bodas 0Cn >.>?1" no obstante" 7ios s se opone al or ullo y a aquellos que mal utilizan y pervierten su maravilloso obsequio. En estos tiempos" 7ios est buscando un ej#rcito de hombres fuertes que hayan roto las cadenas de la adicci)n se.ual con el fin de batallar en contra de ella y ayudar a los ni5os y a las futuras eneraciones a librarse de esta atadura. -on (u ayuda y la de un fuerte rupo de apoyo" usted puede romper con el ciclo de la adicci)n se.ual y *convertirse en uno ms de los uerreros que 7ios utiliza para anar esta batalla lobal,