Repblica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educacin U.E.C San Agustn Puerto Ordaz, Edo.

Bolvar 8vo B

Profesora: Iraibel Aguilera

Alumnos: Mara Quiaragua Euclarit Martnez

JUSTIFICACION
El trabajo que se presentar a continuacin es un anlisis de las relaciones interpersonales y valores que presta el ftbol americano a la persona que lo practica. Elegimos este tema ya que el ftbol americano se basa en valores y el compaerismo, quisimos mostrar un deporte en el cual se mostraran valores importantes para la integridad de una persona. La importancia del trabajo es que podamos conocer la disciplina, los valores que se trabajan en ella y como se manejan las relaciones interpersonales. Esta disciplina es muy confortante para la salud tanto mental como fsica ya que esta disciplina deportiva, es muy importante estar saludable en esto me refiero a que debemos tener una buena alimentacin y una buena resistencia fsica ya que la fuerza, los msculos y la rapidez son fundamentales en el campo de juego, en lo mental se necesita mucha concentracin y estar ubicados en la jugada, en el trabajo mostraremos como se lleva a cabo en los jugadores y en el deporte.

OBJETIVO
Con este trabajo tenemos el propsito de lograr que la persona conozca las reglas, el inicio de un partido, la importancia, los trminos utilizados en el partido como el touchdown entre otros y la historia del ftbol americano, los valores que se llevan a cabo en este y como se manejan las relaciones interpersonales en el deporte. Este deporte maneja muchos valores que complementan a la persona y maneja un excelente desempeo interpersonal en los jugadores, cosas que debemos manejar toda persona en nuestra vida.

El ftbol americano es un deporte de conjunto. Naci hace ms de 100 aos en Estados Unidos como una evolucin del rugby ingls. Es uno de los deportes de contacto ms competitivos de Estados Unidos y que se practica actualmente en ms de 60 pases. Este deporte requiere de una gran disciplina, entrenamiento fsico y preparacin mental. La mayor manifestacin competitiva y meditica de este deporte se da en la National Football League (NFL), la liga de ftbol americano profesional de Estados Unidos de Amrica.

Resea Histrica
La historia del ftbol americano puede ser rastreada hasta las versiones ms primitivas del rugby y del ftbol, ya que ambos deportes tienen su origen en algunas variedades de ftbol jugadas en el Reino Unido a mediados del siglo XIX, en las cuales una pelota es pateada hacia una portera. Al igual que en el ftbol, el ftbol americano tiene 22 jugadores en el campo de juego. Incluso, algunas referencias de posiciones del ftbol son usadas en el ftbol americano, como los trminos "halfback" (Corredor) y "fullback" (Corredor de poder). El ftbol americano es el resultado de divergencias del rugby, principalmente por los cambios en las reglas instituidos por Walter Camp, quien es considerado el "padre del ftbol americano". Entre los cambios ms importantes estn la introduccin de la lnea de scrimmage y los downs. A finales del siglo XIX y principios del siglo XX, el mtodo de juego desarrollado por entrenadores universitarios como Amos Alonzo Stagg, y Glenn "Pop" Warner ayudaron a aprovechar la nueva regla del pase adelantado (anteriormente slo se pasaba hacia atrs, como en rugby). La popularidad del ftbol universitario creci hasta convertirse en la versin dominante de este deporte en la primera mitad del siglo XX. Los tazones (bowls), una tradicin del ftbol practicado en los colegios universitarios, atrajeron una audiencia nacional en los Estados Unidos para los equipos colegiales. Reforzado por feroces rivalidades, el ftbol colegial an mantiene un atractivo general muy notable dentro de Estados Unidos. Sin embargo, se debe remontar hasta 1892 para dar con el origen del ftbol americano profesional, fecha del contrato de 500 dlares firmado por William "Pudge" Heffelfinger para jugar en un partido de la Allegheny Athletic Association contra el Pittsburgh Athletic Club. En 1920 se constituye la American Professional Football Association. El primer partido tuvo lugar en Dayton, Ohio, el da 3 de octubre de 1920 con el equipo local, los Dayton Triangles venciendo a los Columbus Panhandles por 14-0. La liga cambi despus su nombre por el actual,

la National Football League, dos aos despus, para convertirse en la liga profesional de ms influencia en el ftbol americano y ser considerada la liga deportiva ms lucrativa del mundo. Despus de haber comenzado en las ciudades industriales del Medio Oeste de Estados Unidos, el ftbol americano se ha convertido en un fenmeno meditico no slo en los Estados Unidos. La creciente popularidad del deporte puede ser rastreada generalmente hasta el Juego de Campeonato de 1958 de la NFL. La liga rival de la NFL, la American Football League (AFL), se comenz a jugar en 1960. La competencia que representaba esta nueva competicin llev a una fusin entre ambas ligas en 1970 y al surgimiento de un campeonato unificado, en el que las antiguas ligas separadas pasaban a ser sendas Conferencias (Nacional y Americana respectivamente) de la nueva NFL, y cuyos campeones se enfrentan en una final llamada Super Bowl, la cual se ha convertido en el evento deportivo ms visto en los Estados Unidos, con cifras que aumentan de ao en ao.

Objetivo del juego

El ftbol americano es jugado por dos equipos, de forma que 11 jugadores ofensivos de uno de los equipos juegan contra 11 defensivos del otro equipo. El equipo atacante intenta llevar el baln bien mediante la carrera o mediante el pase, hacia la zona de anotacin rival y as anotar puntos. La defensa tiene que evitar que esto ocurra y tratar de impedir el avance del equipo rival hacia la anotacin. El juego consiste en que la escuadra ofensiva logre un touchdown (Un touchdown es la forma bsica de anotacin en el ftbol americano) (con valor de 6 puntos, ms 1 de transformacin si se realiza mediante chut entre palos, o 2 puntos si se realiza mediante jugada) como objetivo principal, o un field goal (con valor de 3 puntos) en su defecto. Para hacerlo deben avanzar al menos diez yardas (9,144 metros) en un mximo de cuatro oportunidades o downs. As, por cada diez yardas recorridas como mnimo, se tiene derecho a otras cuatro oportunidades para buscar el mismo objetivo de diez yardas, y as sucesivamente hasta llevar o acercar el ovoide a la zona final del campo del equipo rival y lograr la anotacin.

Inicio de un partido
Para decidir qu equipo comienza atacando y cul defendiendo se realiza un sorteo mediante un volado, un lanzamiento de moneda, con la presencia de uno o

varios jugadores de cada equipo (normalmente los capitanes). El equipo ganador del volado podr elegir para el inicio del partido o para el inicio de la segunda mitad (declinando su eleccin): Designar el equipo que realizar el kickoff. Designar qu lado del campo defender su equipo. El equipo perdedor del volado realizar su eleccin en la mitad que el ganador no haya seleccionado. El inicio de un partido viene marcado siempre por el kickoff y su retorno, una jugada de equipos especiales en la que un jugador del equipo atacante (el retornador de kickoff) recibe el baln, pateado antes por el rival lo ms lejos posible. El retornador intenta acarrearlo de regreso buscando avanzar la mayor cantidad de yardas que pueda mediante la carrera. Si se le presenta la oportunidad tratar de llegar a la zona de anotacin en el otro extremo para lograr un touchdown, pero comnmente es derribado antes de que pueda conseguirlo. El equipo que recibe el baln inicia su ataque en el punto donde el retornador haya sido derribado.

Reglas del partido

El Campo
El campo en el que se juega (imagen superior) es de forma rectangular, mide 100 yardas de largo (unos 91'5 metros) por 53 yardas de ancho (unos 49 metros). En cada extremo del campo se extiende una zona de 10 yardas de largo llamada la ENDZONE, que en castellano se podra traducir como ''zona de anotacin''. La endzone es la parte ms importante del campo porque en l se producen la mayora de las anotaciones en el ftbol americano. Al final de cada endzone se encuentran los GOALPOST, que son unos palos por los que se pueden anotar puntos haciendo pasar la pelota entre ellos de una patada. Hace aos el pilar que sostiene el goalpost se encontraba dentro de la endzone pero debido a los frecuentes choques de los jugadores con el pilar y a que entorpeca el juego se acab colocando fuera de ella.

Cada yarda est marcada con precisin sobre el terreno de juego en los laterales y tambin mediante dos lneas discontinuas, que pasan ms o menos por el centro del campo, llamadas HASHMARKS. Adems, cada 5 yardas se marca con una lnea contina y cada 10 yardas se dibujan los nmeros sobre el campo. La lnea que divide el terreno de juego en dos mitades iguales queda marcada con el nmero 50, el resto de las yardas se numeran en orden decreciente hacia cada extremo del terreno hasta las respectivas endzones. (Imagen inferior).Como puedes observar exceptuando la yarda 50 todas las dems yardas se repiten en cada mitad del campo, el motivo es porque cada equipo ataca en el sentido contrario al otro. Debido a la apariencia que adquiere el terreno por las lneas que se marcan sobre l, al campo se le conoce popularmente como ''la parrilla'', (en ingls GRIDIRON).

EL JUEGO

Un partido de ftbol americano dura 60 minutos divididos en 4 cuartos de 15 minutos cada uno, al finalizar el segundo cuarto se celebra un descanso de aproximadamente 15 minutos para que los jugadores puedan descansar un poco. El reloj no corre de forma continua sino que se detiene bastante a menudo por diversas circunstancias del juego, de hecho un partido normal suele durar entre 2 horas y media y 3 horas. El partido empieza con el lanzamiento de una moneda por parte del rbitro principal en presencia de los capitanes de los respectivos equipos. El equipo que gana el lanzamiento de la moneda tiene derecho a elegir entre empezar el partido atacando o defendiendo. Llegados a este punto los dos equipos se colocan sobre el campo y se inicia el partido, el objetivo del equipo que ataca es ir avanzando yardas hasta la endzone que defiende el equipo contrario. El sistema por el cual el ataque (tambin llamado ofensiva) consigue mantener la posesin del baln e ir avanzando yardas sobre el campo es bastante peculiar y es lo que ha convertido a este deporte en una autntica guerra tctica y mental entre los dos equipos que compiten.

Este sistema se llama el ''Down System'' (no tiene traduccin directa al castellano as que lo traduciremos como ''sistema por intentos o jugadas''). Este sistema consiste en que el equipo que ataca dispone de 4 downs (jugadas o intentos) para avanzar un mnimo de 10 yardas, en el caso de conseguirlo se le conceden otros 4 downs y as sucesivamente (ahora ya sabes porqu cada yarda est marcada sobre el campo). En el caso de que no consigan avanzar 10 yardas en 4 intentos, la posesin del baln pasa directamente al equipo contrario. As pues, un DOWN no es ms que un intento o jugada para intentar avanzar yardas. Este sistema es lo que hace que el ftbol americano sea estratgicamente tan complejo ya que el ataque siempre tiene la posesin del baln antes de empezar el down y tambin porque al finalizar cada down el partido se detiene y los equipos vuelven a formar ordenadamente para iniciar el siguiente down, lo cual permite a los entrenadores planificar con total precisin lo que los jugadores van a hacer durante una jugada. Vamos a explicar paso a paso como transcurre cada down: Lo primero que hace el ataque es reunirse en corro sobre el terreno de juego y uno de los jugadores explica a sus compaeros la jugada que el entrenador ha decidido poner en prctica. En el lenguaje del ftbol americano esta reunin se llama ''HUDDLE'' Despus del huddle los dos equipos se colocan en formacin para iniciar la jugada (11 jugadores por equipo ).En la imagen inferior puedes ver como forman los jugadores:

Los dos equipos quedan separados por una lnea llamada lnea de SCRIMMAGE, esta lnea es imaginaria y simplemente sirve para marcar la separacin entre los dos equipos. Es importante sealar que ningn jugador puede estar sobre la lnea de scrimmage o sobrepasarla en el momento en que se inicia la jugada. La jugada se inicia con el SNAP: El jugador simbolizado con el cuadrado en la imagen superior se llama CENTER, este jugador atenaza el baln con una mano y la pasa entre sus piernas a un compaero situado detrs suyo (imagen inferior). Todas las jugadas empiezan de esta manera. Una vez finalizada la jugada (generalmente se da por finalizada la jugada cuando el portador del baln es placado o cuando se falla un intento de pase) el partido se detiene y se vuelve a repetir el mismo proceso desde el punto de mximo avance del baln.

La ofensiva dispone de 4 jugadas para avanzar un mnimo de 10 yardas, en caso de conseguirlo se les concede otros 4 intentos y as sucesivamente. En el caso de que no logren avanzar estas 10 yardas despus de los 4 intentos, la posesin del baln pasa directamente al equipo contrario. El pblico asistente y los telespectadores de un partido no tienen la obligacin de saber siempre en que down se encuentra la ofensiva y cuantas yardas quedan para avanzar. Durante un partido escuchars por la megafona del estadio o a travs de los comentaristas televisivos frases como las siguientes: Primero y 10''-, ''tercero y 4''-, ''cuarto y 2''. Esta es la manera de indicar en el ftbol americano en qu situacin se encuentra la ofensiva de un equipo. Cuando oyes durante la retransmisin de un partido ''primero y 10'', lo que est diciendo en realidad es: ''primer down y 10 yardas para conseguir otro primer down'', '' tercera y 4'' significa: ''tercer down y 4 yardas para conseguir otro primer down'', ''cuarto y 2'' significa: ''cuarto down y 2 yardas para conseguir otro primer down'', etc,etc... -EL TOUCHDOWN: Es la forma ms comn de anotar y tambin la ms valiosa ya que es la que otorga ms puntos: 6. Se consigue un touchdown cuando un jugador consigue llegar con el baln hasta la end zone que defiende el equipo contrario. Cuando un equipo logra anotar un touchdown se le premia con la oportunidad de incrementar su cuenta de puntos escogiendo entre dos opciones: el extrapoint o la conversin de 2 puntos. - EL EXTRA POINT Y LA CONVERSION DE DOS PUNTOS: El extra point no es ms que intentar pasar el baln por el goalpost de una patada, en caso de conseguirlo se concede 1 punto. La patada se realiza bastante cerca de los palos y es razonablemente fcil (el porcentaje de xito es superior al 90%) y lgicamente es la opcin ms utilizada. La conversin de dos puntos es una opcin mucho ms arriesgada y como su propio nombre indica se conceden 2 puntos. Solo se hace uso de ella en situaciones desesperadas (por ejemplo, cuando el equipo ha anotado un touchdown y va perdiendo de dos puntos a falta de 10 segundos para acabar el partido). La conversin de dos puntos consiste en intentar llevar de nuevo el baln hasta la endzone en una sola jugada desde la yarda 2 del equipo contrario.

-EL FIELD GOAL: Despus del touchdown esta es la forma ms habitual de anotar. El field goal (gol de campo) consiste en meter el baln entre los palos de una patada y se conceden 3 puntos en el caso de conseguirlo. A ttulo informativo dir que los chutadores de los equipos de la NFL suelen conseguir buenos porcentajes de acierto chutando desde unas 40 yardas o menos. Chutando desde ms lejos el porcentaje de acierto cae espectacularmente. -EL SAFETY: El safety es la manera de anotar ms rara de ver. Un safety se produce cuando la defensa logra placar al jugador de la ofensiva que est en posesin del baln dentro de su propia endzone y se conceden 2 puntos. El safety es el equivalente al gol en propia meta del ftbol ingls, supone un duro golpe a la moral del equipo que lo sufre y es una situacin bastante embarazosa. 1-Primer down y 10 yardas (1 y 10).Consiguen avanzar 6 yardas. 2-Segundo down y 4 yardas (2 y 4).Avanzan 9 yardas, por lo tanto ya han superado las 10 yardas que necesitaban y consiguen otros 4 downs. 3-Primer down y 10 yardas (1 y 10).Avanzan 4 yardas. 4-Segundo down y 6 yardas (2 y 6).Avanzan 4 yardas. 5-Tercer down y 2 yardas (3 y 2).Avanzan 5 yardas. Ya han conseguido otra vez las 10 yardas y disponen de nuevo de otros 4 downs. 6-Primer down y 10 yardas (1 y 10).Avanzan 18 yardas. 7-Primer down y 10 yardas (1 y 10).Avanzan 8 yardas. 8-Segundo down y 2 yardas (2 y 2).Avanzan 12 yardas. 9-Primer down y Goal (1 y Goal).Avanzan 5 yardas. (Cuando se est a menos de 10 yardas de la endzone, como en este caso, ya no se cuentan las yardas que quedan por avanzar). 10-Segundo down y Goal (2 y Goal).Llegan hasta la endzone:Touchdown. Si en algn momento la ofensiva no hubiera conseguido avanzar 10 yardas en 4 downs la posesin del baln hubiera pasado directamente al equipo contrario.

IMPORTANCIA
El ftbol es un juego de todos los das. Aunque los equipos juegan slo un partido a la semana, practican cinco das a la semana. Esto representa un gran compromiso para asistir a practicar todos los das y trabajar duro en esa prctica para mejorar tu nivel de habilidad y aprender las jugadas. El trabajo duro puede comenzar en un da de 95 grados en verano en un campo de entrenamiento y puede continuar hasta que haya nieve en el suelo en noviembre o diciembre. Un jugador aprende rpidamente que si no trabaja tan duro como puede, est decepcionando a sus compaeros y entrenadores adems de a s mismo. Por otra parte, trabajar duro puede traer honores al equipo e individuales. Conocida como tica de trabajo, un jugador puede llevar esto con l mucho tiempo despus de que sus das de juego hayan terminado. Y muestra los valores de compaerismo, responsabilidad y trabajo en equipo.

CUL ES EL PAPEL QUE JUEGAN LAS RELACIONES INTERPERSONALES EN LA PRACTICA DEL FTBOL AMERICANO O CUALQUIER DISCIPLINA?
La comunicacin, como expresin de una relacin entre las personas, es un hecho inherente a cualquier acto que el hombre realice como ser vivo que se expresa en cada uno de sus actos. Es por ello por lo que en el deporte existe una gran expresin de comunicacin que emana de cada acto deportivo que el ser humano realiza. Cualquier entrenamiento en habilidades de relacin interpersonal debe producirse en un contexto acogedor en el que todos los individuos se sientan respetados, apoyados y aceptados como se trabaja en el deporte. El deporte tiene elementos importantes para fomentar las relaciones interpersonales como el establecimiento de unas normas de convivencia y funcionamiento de grupo.

CMO RELACIONO EL FTBOL AMERICANO COMO FACTOR PRIMORDIAL PARA MEJORAR LA SALUD Y CALIDAD DE VIDA?
El futbol americano es un deporte en el cual la salud sea fsica o psicolgica es primordial, tenemos que tener una dieta saludable y consumir mltiples vitaminas y protenas para poder aumentar nuestros msculos y tener la fuerza para poder enfrentarse a los otros jugadores en el partido. En este deporte la salud es primordial ya que si tenemos una lesin de gravedad o no tenemos el fsico necesario no podramos llevar a cabo el deporte, es decir, la persona que

practique este deporte siempre estar saludable. El deporte nos presta una excelente calidad de vida ya que este nos presta una importante integridad fsica y nos hace personas ms saludables por el constante trabajo fsico y los valores que nos impone el deporte.

CMO EL FTBOL AMERICANO ACTUA EN EL PLANO PSIQUICO EMOCIONAL Y EN EL APRENDIZAJE COOPERATIVO?

El ftbol americano tiene efectos destacados e indudables sobre la personalidad del individuo. Sus beneficios sobre la estabilidad emocional y la autoestima es indiscutible. Estos efectos a su vez repercuten en las relaciones con los dems favoreciendo la extroversin y relaciones sociales con una mejor predisposicin, fruto de la mejor percepcin de s mismo y mejora de la autoestima. El aprendizaje cooperativo siempre est presente ya que en este deporte es de mucha importancia el compaerismo y el trabajo de equipo en campo de juego porque los jugadores deben de desplazar el baln muchas veces en el campo haca en jugador que corra ms lejos hacia la zona de anotacin o touchdown.

QU ACCIONES PUEDO TOMAR PARA MEJORAR LAS RELACIONES INTERPERSONALES EN EL FTBOL AMERICANO?
Para mejorar las relaciones interpersonales en el futbol americano se pueden llevar a cabo actividades para el conocimiento del equipo, una serie de entrenamientos para que el equipo valla aprendiendo a manejarse y evitar enfrentamientos o problemas con los jugadores para que el equipo tenga un mejor desempeo en los partidos.

CUAL ES LA IMPORTANCIA DEL FUTBOL AMERICANO EJERCICIO FISICO PARA MEJORAR LA CAPACIDAD MENTAL, EMOCIONAL Y SOCIAL (RELACIONES PERSONALES, COMPAERISMO, RESPETO, CAMBIO DE ACTITUD, COMPAEROS DE CLASES, PADRES, AMIGOS Y PROFESORES)
El ftbol americano bsicamente consiste en el trabajo en equipo y el compaerismo, sin trabajo en equipo no se podran cumplir ninguna de las metas en el partido, este deporte se basa en valores como la tolerancia, respeto,

responsabilidad, compaerismo, constancia, disciplina y el orden, que los jugadores o quien practique el deporte le duraran para toda la vida. Todos estos valores se integran a la persona y los pondr en prctica con todas las que lo rodean. La capacidad mental mejora al 100% ya que la concentracin en el juego es mxima y este ejercicio mental nos ayuda a estar concentrados en lo que hacemos en nuestra vida cotidiana.

CONCLUSION
A travs del estudio del futbol americano pudimos conocer todo lo relacionado con este, as mismo logramos conocer, entender que uno de los aspectos ms interesantes e importantes de esta disciplina deportiva se trata de los valores y las relaciones interpersonales. Con estos conocimientos ahora podremos tomar en cuenta los valores de este deporte en nuestra vida ya que son unos de los ms importantes para poder lograr una excelente relacin interpersonal con las dems personas. Logramos conocer todos los trminos y las tcnicas de este deporte, y elementos de suma importancia para poderlo practicar.

BIBLIOGRAFIA http://viref.udea.edu.co/contenido/publicaciones/memorias_expo/ entrenamiento/aprendizaje.pdf http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol_americano http://www.actiweb.es/futbol_americanolosmochis/ http://www.eduteka.org/proyectos.php/2/9394 http://es.wikipedia.org/wiki/Relaci%C3%B3n_interpersonal