Remedios a base de plantas En muchas partes del mundo, la nica opcin para resolver los problemas de salud son

las plantas, si bien los Neurpatas occidentales suelen ocupar las hierbas para los trastornos graves, tambin existe un abanico de remedios ms suaves, apropiados para el tratamiento casero de dolencias comunes.

Infusin: La infusin es una forma sencilla de emplear las hierbas, y se hace de manera muy similar al t. El agua debe estar justo por debajo del punto de ebullicin, ya que el agua hirviendo dispersa valiosos aceites voltiles con el vapor. Este mtodo se emplea para flores y las partes con hojas de las plantas debe elaborarse a diario en cantidad suficiente para tres dosis. Puede beberse caliente o frio.

pasos 1. La hierba se coloca con un recipiente con una tapa que cierre bien (resulta ideal una tetera) se vierte agua caliente sobre la hierba. Se deja en infusin diez minutos y a continuacin se cuela en una taza a travs de un colador de nailon, el resto se guarda en un lugar fresco.

Decoccin Este mtodo implica una extraccin ms enrgica de los ingredientes activos de la planta que la infusin, y se emplea para las races, cortezas, ramas y algunas bayas. Se calienta la hierba en agua fra y se deja hervir a fuego lento hasta una hora. Al igual que ocurre con las infusiones debe elaborarse fresca cada da en una cantidad suficiente para tres dosis.

Puede beberse fra o caliente. 1 Se deposita la planta en una cazuela y se vierte encima el agua fra. Se hace hervir y se deja cocer a fuego lento hasta una hora, hasta que el volumen se haya reducido en un tercio. 2 Se cuela con un colador de naylon colocado sobre una jarra o una taza de se te almacena en un lugar fresco Tintura Se elabora introduciendo la hierba fresca o seca, en una mezcla de 25% de alcohol y agua. Puede emplearse cualquier parte de la planta. Adems de extraer los ingredientes activos, el alcohol acta como conservante y las tinturas pueden conservarse hasta dos aos. Debe prepararse individualmente y cuando sea necesario combinar las tinturas de diferentes plantas, las que se venden comercialmente, emplean alcohol etlico pero los alcoholes diluidos son tambin adecuados para el uso domstico, el vodka es ideal ya que contiene pocos activos, aunque el ron contribuye a enmascarar el sabor de las hierbas ms desagradables.

1 se mete la hierba en un tallo grande, y se cubre con la mezcla de vodka y agua se cierra en tallo y se almacena en lugar fresco durante dos semanas agitndolo ocasionalmente. 2 se coloca un filtro para gelatina en la boca de una prensa para vino (asegurndola si es necesario) y se vierte la mezcla. 3 se prensa la mezcla y se hecha la tintura en una jarra. Los residuos son un abono excelente. 4 se vierte el lquido filtrado en botellas limpias de cristal obscuro, empleando un embudo si es necesario. Jarabe Para conservar las infusiones y de cocciones puede aadirse miel y azcar sin refinar, la miel en particular es muy suavizante y el jarabe resultante constituye un remedio ideal para la tos.

Al endulzarlas tambin se disminuye el sabor desagradable de algunas hierbas como el de la mano de santa mara, pueden utilizarse para aromatizar las medicinas para los nios. 1 Se calienta 500 ml de una infusin o de coccin en un caso y se aaden 500 grs. de miel o azcar sin refinar removiendo sin cesar hasta que se disuelvan. 2 Una vez fra la mezcla se hecha en una botella de vidrio obscuro debe sellarse con un tapn de corcho (es importante ya que los jarabes fermentan con frecuencia y las botellas de tapn de rosca pueden explotar). ACEITES DE INFUSION: Los ingredientes activos de las plantas pueden extraerse en aceites para su uso en masajes cremas y ungentos. Los aceites de infusin pueden conservarse ms de un ao si se guardan en un lugar fresco y obscuro aunque resulta ms eficaces si se preparan en pequeas cantidades cuando se vayan a utilizar existen dos tcnicas: el mtodo en caliente, adecuado para plantas como la consuelda, la pamplina, o el romero; y el mtodo en frio, que se emplea en hierbas como la calndula y la hierba de san juan. Para ser posible, el proceso para obtener aceite de infusin en frio debe repetirse utilizando hierba nueva y el aceite de infusin ya elaborado, dejando que repose unas semanas ms antes de filtrarlo. Infusin en caliente: 1 se pone el aceite y la hierba en un recipiente de cristal se calienta a bao mara alrededor de tres horas. 2 se cuela la mezcla a travs de un filtro para gelatina o una bolsa de muselina colocados en la boca de una prensa para vino y se filtra una jarra de cristal 3 se guarda el lquido en botellas limpias y hermticas para su almacenaje, empleando un embudo si es necesario. Infusin en frio.

1 se llena un tarro grande con la hierba bien apretada y se cubre por completo con aceite. A continuacin se tapa bien y se deja en una ventana soleada o en un invernadero por dos o tres semanas 2 se vierte la mezcla a travs de un filtro para gelatina o una bolsa de muselina firmemente asegurado con goma elstica o un cordn a la boca de una jarra. 3 se escurre el aceite apretando la bolsa. Se repiten los pasos uno y dos empleando hierba nueva y el aceite de infusin obtenido. Al cabo de una semana se vuelve a filtrar y se almacena. CREMA: Es una mezcla de una agua con grasas y aceites, que se reblandece y es absorbida por la piel. Puede hacerse fcilmente ocupando un ungento emulsionador (se puede comprar en cualquier farmacia), una mezcla de aceites y ceras junto con agua. Las cremas hechas en casa pueden durar varios meses, pero se puede prolongar su vida almacenando a la mezcla en un refrigerador, o aadiendo unas gotas de tintura de benzoina como conservante. Las cremas preparadas con cremas y aceites orgnicos se deterioran ms rpidamente. El mtodo que se muestra es apropiado para la mayor parte de las hierbas. 1 se funde la grasa y el agua en un recipiente a bao mara se aade la hierba y se calienta a fuego lento durante tres horas. Se sujeta un filtro para gelatina en la boca de una prensa para vino; se filtra la mezcla y se recoge en un caso. Se debe remover constantemente hasta que se enfri. 3 se llenan los frascos con ayuda de una pequea esptula. Se empieza poniendo un poco de crema alrededor de los bordes y despus se rellena la parte central. NGUENTO Los ungentos contienen solo grasas y aceites y no agua. Al contrario que la crema, no son absorbidos por la piel si no que forman una capa protectora sobre ella. Los ungentos son

apropiados cuando la piel ya est rehabilitada o remblandecida, o cuando es necesario protegerla de la humedad, como ocurre en el eritema producido por los paales. Antiguamente los ungentos se hacan con grasas animales, pero tambin son apropiadas las gelatinas de petrleo ( vaselina) y las parafinas, 1 se funde la cera o la gelatina en un recipiente a bao mara, se le aade las hierbas y se mantienen a fuego durante un par de horas o hasta que las hierbas queden crujientes. 2 se vierte la mezcla en un filtro para gelatina o una bolsa de muselina firmemente sujetas con cuerdas o goma elstica a la boca de una jarra. Usando guantes de goma ya que la mezcla est caliente se retuerce la bolsa para escurrir el lquido en la jarra. 4 se vierte rpidamente la mezcla filtrada mientras aun est caliente y fundida en pequeos tarros de cristal limpios. COMPRESAS. Se emplean a menudo ara acelerar la cicatrizacin de las heridas o la curacin de las lesiones musculares. No son ms que u trozo de tela empapado en un extracto caliente de hierbas que se aplican sobre el rea adolorida, las compresas calientes se utilizan para el dolor de cabeza, tanto las infusiones como a las decocciones y las tinturas diluidas en agua pueden emplearse para compresas, que pueden hacer de algodn o lino suave, algodn hidrfilo, o gasa quirrgica 1 se empapa un trozo limpio de tela suave en una infusin o otro extracto de hierbas caliente. Se escurre el exceso de lquido. 2 se sujeta la compresa sobre el rea afectada una vez que se enfre o se seca se repite el proceso.

EMPLASTO

Tiene una accin similar a la de la compresa pero se aplica la hierba directamente en lugar de un extracto liquido generalmente los emplastos se aplican en caliente, pero las hojas frescas en frio pueden ser igual de adecuadas, se pican bien las hierbas frescas y se cuecen durante dos y cinco minutos con las hierbas secas se puede hacer una decoccin o mezclarlas con un poco de agua para hacer una pasta 1 se cuece la hierba fresca se escurre bien y se extiende sobre el rea afectada. Previamente debe extenderse poco de aceite sobre la piel para impedir que la hierba se pege 2 se emplea una gasa o venda de algodn para fijar el emplasto.