Benemrita Universidad Autnoma de Puebla

Preparatoria 2 de octubre de 1968

I n f o r m t i c a

I I I

Profesora Minerva Gmez Marcos

Clculo del IMC: Integrantes de mi familia

3 DM

Jimnez Lpez Mara Teresa

2013-2014

INTRODUCCIN

El ndice de Masa Corporal nos permite saber cmo es nuestra condicin fsica, gracias a que saca una relacin entre nuestro peso y altura para saber de acuerdo al valor obtenido y estamos o no en nivel que debemos estar.

Es importante que sepamos cual es nuestro ndice de Masa Corporal ya que con esto podamos cambiar nuestros hbitos en caso de ser necesario o mantenerlos; es un indicador muy til ya que en ocasiones desconocemos nuestra situacin fsica y para obtenerlo el proceso a seguir es muy sencillo ya que solo debemos conocer nuestro peso y estatura, realizar una pequea operacin y con una tabla o grfica comparar el resultado que tenemos con el que debemos tener.

Clculo del IMC para 5 integrantes de mi familia

1. Inicio 2. Dar nombre 3. Dar altura (metros) 4. Dar peso (kilogramos) 5. Calcular IMC (Peso/altura*altura) 6. Mostrar resultado 7. Determinar condicin fsica 8. Fin FAMILIAR Mam ALTURA 1,53 PESO 62 IMC 62/2.34= 26,4 SITUACIN Sobrepeso

Pap Hermano To Abuelo

1,60 1,62 1,60 1,50

68 59 72 60

69/2,56= 26,5 59/2,62= 22,4 72/2,56= 28,1 60/2,25= 26,6

Sobrepeso Normal Sobrepeso Sobrepeso

Mi IMC es: 50/2,34= 21,3 Mi condicin fsica es normal

PREGUNTAS 1. En general, cmo consideras la condicin fsica de los integrantes de tu familia? Creo que la condicin fsica de mi familia es mala, tomando como referencia los resultados obtenidos con el ndice de masa corporal, ya que 4 de 6 personas tienen sobrepeso y solo mi hermano y yo tenemos una condicin normal.

2. Qu sugerencias daras para mejorar los hbitos alimenticios de tu familia? Disminuir el consumo de grasas y frituras Incluir ms futas y verduras en la comida Comer en casa y no en la calle Leer las etiquetas nutricionales

3. Qu problemas podra generar el sobrepeso o la desnutricin?

Algunos de los problemas generados por el sobrepeso son: tener ms riesgo de sufrir enfermedades del corazn, tener presin arterial alta, sufrir de accidentes

cerebrovasculares, diabetes, osteoartritis, etc Las consecuencias de la desnutricin son disminucin en la capacidad de trabajo fsico y desarrollo intelectual, disminucin de la capacidad para generar ingresos, daos cerebrales, etc.

CONCLUSIN Con esta actividad pude observar que varios de los integrantes de mi familia tienen sobrepeso, unos estn ms cerca de la situacin normal pero an si lo presentan, mi to es el que tiene un IMC ms alto de lo que debera ya que por su estatura debera pesar menos.

Mi hermano y yo estamos en el nivel normal, su IMC es de 22 y el mo es de 21.

REFLEXIN El IMC es una herramienta muy til y gracias a ella mi familia ahora sabe cul su condicin fsica para poder hacer algo al respecto. Y adems es muy sencillo seguir el proceso para encontrar el valor del ndice de Masa Corporal, todos podemos hacerlo y con esto mantenernos al tanto de nuestra condicin de salud, si en algn momento nos hemos pasado de peso o si nos falta, ya que de esta manera podemos actuar y adoptar otros hbitos para as mejorar nuestra salud.