Vive el climaterio y menopausia como una etapa ms de la vida: SSO - Diario Oaxaca

Escrito por Comunicado Jueves, 17 de Octubre de 2013 15:25

Oaxaca, Mxico.- La menopausia es el cese completo de la menstruacin en un periodo de un ao, y el climaterio es el conjunto de signos o sntomas que se presentan antes y despus de la menopausia, por un desajuste hormonal.

En el marco de conmemoracin del Da mundial de la menopausia y el climaterio, 18 de octubre, el Coordinador Estatal de Salud Sexual y Reproductiva de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), Jorge Ivn Galindo Santiago, detall que aparecen irregularidades en el flujo menstrual, disminuye la fertilidad, entre otros, causados por la disminucin de estrgenos.

Dijo que en ocasiones se puede sentir mareo, sensacin de hormigueo (pinchazos) y percibir palpitaciones con fuerza, incontinencia urinaria, inflamacin de la vejiga y de la vagina, y sentir dolor durante el coito debido a la sequedad vaginal (dispareunia), a veces, aparece una sensacin dolorosa en los msculos y las articulaciones.

Asimismo, entre los sntomas psicolgicos y emocionales destac la fatiga, irritabilidad, insomnio y nerviosismo. La sudoracin nocturna es un factor de perturbacin del sueo y empeora el cansancio y la irritabilidad resalt.

Indic que anualmente la dependencia brinda entre 230 y 250 mil consultas del programa Salud Reproductiva, de las cuales 20 mil aproximadamente son a mujeres que cursan esta etapa de la vida, por lo que se ha proporcionado orientacin y tratamiento de este transcurso fisiolgico natural.

Cabe destacar que la poblacin femenina acude a consultas por otra causa y se diagnostica indirectamente este padecimiento, ya sea el sndrome climatrico o la menopausia, y resalt que ante cualquiera de estos sntomas acudan a las unidades de salud y no se auto mediquen.

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Asegur que por instrucciones del gobernador del estado, Gabino Cu Monteagudo, y el titular de los SSO, Germn Tenorio Vasconcelos, deber reforzarse la atencin de calidad y sin distingo a las oaxaqueas.

Recomend que las mujeres modifiquen estilos de vida para reducir los factores de riesgo en esta etapa como: aumentar la ingesta de suplementos de vitamina D, evitar el tabaquismo, alcoholismo, disminuir el consumo de sal y cafena, trotar por lo menos 15 minutos, tres o cuatro veces por semana y as estimular la fijacin del calcio en los huesos para prevenir la osteoporosis.

Agreg que deber incluir en el men diario frutas y verduras, ya que los vegetales crudos son ms abundantes en nutrientes, minerales y fibra, lo que contribuye a mantener un buen estado alimenticio.

Finalmente resalt que llevar a cabo estas recomendaciones bsicas reducen en gran medida las posibilidades de sufrir despus de la menopausia problemas de osteoporosis, obesidad, cardiovasculares, cncer de mama y crvico-uterino, como consecuencia en los cambios hormonales.

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