Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
¿Crees que el secreto de bajar de peso es un asunto de comer menos o más sano?
Es obvio que si comes mejor, reduces las calorías y aumentas tu nivel de actividad
física, tu peso mejora. Pero el secreto no está en eso. Todo el mundo sabe que así se
baja de peso, no es un secreto. Y sin embargo a todo el mundo le cuesta trabajo
bajar de peso y en general sólo obtienen pequeños resultados durante poco tiempo,
y luego tienen el problema otra vez. Pero hay unas pocas personas que aprenden
cómo hacer para bajar y mantener su peso sin que sea una lucha y con resultados
permanentes: ahí si hay un secreto.
Para todos es claro que algunas personas nunca tienen problema con el peso porque
nacieron con la fortuna de tener un organismo con un metabolismo muy acelerado.
Obviamente esas personas no tienen que cuidar su peso. Son muy pocas en
comparación con el resto de la sociedad, y no son ellas a quienes nos referimos.
Estamos hablando de otras que como la gran mayoría de los seres humanos,
tenemos que cuidarnos de alguna manera porque todos tendemos a perder la figura
con facilidad llevando nuestra vida como normalmente lo hacemos. A esas personas
de las que hablamos, aunque son iguales que todos, se les hace más fácil cuidarse y
aunque no se esfuerzan mucho, les es casi natural o hacer el ejercicio necesario para
mantenerse bien. Su secreto lo podemos usar todos. Y de hecho es la verdadera y
única solución para bajar permanentemente, sin lastimar tu cuerpo y de manera
sana y natural.
Piénsalo un poco y verás que es obvio. La razón por la que a la gente no le funcionan
las dietas es porque no saben cómo desarrollar la fuerza de voluntad para seguirlas
adecuadamente. La razón por la que el ejercicio no es una solución es porque casi
nadie sabe cómo manejar su fuerza de voluntad. De hecho se puede bajar de peso y
tener una vida muy cómoda y saludable si supiéramos las técnicas y ejercicios para
que nuestro cerebro adquiera nuevos hábitos, pero no lo sabemos.
Si verdaderamente quieres tener la figura y el peso que sueñas, tienes que trabajar
un poco en tu propia psicología. Aprende las técnicas para transformar tus hábitos
con facilidad y deja de estarte forzando y peleando con tu peso. El asunto está en tu
mente. La fórmula es esta: Cambia tus actitudes y tu motivación para perder peso.
Revisa la información de nuestro Manual para Bajar de Peso y adelgaza de verdad
y de forma permanente. Los resultados te sorprenderán, además de contar con la
garantía de satisfacción al 100%, así es que no tienes nada que perder.