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L CURRCULUM

En este documento encontraris ideas e instrucciones que os sern tiles al escribir vuestro currculum vitae para dirigirlo a una empresa, y algunos ejemplos que os guiarn en los contenidos. Un buen currculum, acompaado con la carta de presentacin, es una herramienta muy importante para presentar vuestra candidatura a un puesto de trabajo en una empresa de vuestro sector (auto-candidatura), y para responder a un anuncio de oferta de empleo. Tras la publicacin de una oferta laboral, la primera noticia que recibe una empresa de una persona candidata es la carta de presentacin y el currculum. El currculum es un documento que contiene la informacin personal y profesional necesaria de la persona candidata, donde se destaca todo aquello positivo y valioso de su experiencia. El objetivo del currculum es obtener una entrevista personal. Las estadsticas muestran que el 75% de las candidaturas son descartadas por el currculum antes de llegar a la fase de la entrevista, por lo que el currculum se convierte en la herramienta publicitaria de quien busca un trabajo y, por lo tanto, es un documento muy importante que se debe cuidar especialmente.

CONTENIDO DEL CURRCULUM La estructura bsica de un currculum vitae es comn a todos los formatos, las diferencias se encuentran en la ordenacin de los elementos que lo componen: Datos personales: el nombre, los apellidos, la direccin, el telfono (particular y mvil) y la direccin electrnica. En este apartado se pueden incluir, pero no es imprescindible segn los casos, el lugar y fecha de nacimiento, la nacionalidad, el DNI. Estudios realizados: debe contener las fechas en que se han realizado los estudios, la titulacin obtenida y el centro en el que se han cursado. Este apartado es muy importante para las personas que buscan su primer trabajo; en este caso, si la media de las notas obtenidas es relevante, es necesario hacerlo constar.

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Otros estudios: adems de los estudios reglados y reconocidos oficialmente, es posible que se hayan cursado estudios complementarios. Si es as, es necesario especificarlos. Idiomas: es necesario indicar el idioma y el nivel conseguido. Los maternos, basta con especificarlos. Informtica: programas que se dominan y entorno que se sabe usar (PC y/o MAC). Tambin es importante especificar los conocimientos que se tienen de Internet. Experiencia profesional, debe proporcionar informacin sobre: 9 Empresas y sectores en los que se ha trabajado anteriormente. 9 Funciones y responsabilidades asumidas. 9 Periodo de tiempo en qu se ha trabajado en cada una de ellas. Es interesante destacar especialmente en este apartado aquella experiencia que es relevante para la oferta laboral a la que os presentis. Otros datos de inters: es un apartado donde se pueden especificar diferentes aspectos que pueden reforzar definitivamente el currculum profesional: aficiones, referencias, capacitaciones personales, etc. No es un apartado obligatorio ni necesario si la empresa no lo indica.

CONSEJOS PARA REDACTAR UN BUEN CURRCULUM Os indicamos las reglas bsicas para redactar un buen currculum vitae, una sucesin de reglas prcticas que os sern de ayuda cuando lo redactis: 9 No usar dos palabras para aquello que se puede decir en una: ejemplo, NO escribis Mi funcin como jefe de mantenimiento,... ESCRIBIR Jefe de mantenimiento. Funciones,... 9 No escribir frases intiles que no aportan nada a vuestra candidatura. Ejemplo: NO escribis Cuando llegu no haba un plan de mantenimiento preventivo y tuve que ocuparme de su desarrollo e implantacin ESCRIBIR Desarrollo e implantacin del plan de mantenimiento preventivo. 9 Evitar frases hechas y redundantes. Ejemplo: NO escribir Quiero poner en su conocimiento.... 9 Expresar una idea en cada frase y utilizar palabras, frases y prrafos cortos. 9 Reflejar en el currculum que cumpls las exigencias del lugar de trabajo. Del mismo modo que no hay dos personas iguales, tampoco hay dos empresas iguales y todava menos dos puestos de trabajo iguales, por lo tanto vuestro currculum deber reflejar las diferencias, har falta poner ms nfasis en aquellas caractersticas que tenis y que os hacen especialmente aptos para el puesto de trabajo. Otros puntos que hace falta tener en cuenta: 9 Utilizar papel de buena calidad. 9 Utilizar mrgenes anchos y apartados bien diferenciados. 9 Adaptarlo a cada lugar de trabajo. 9 Ser concisos, breves y claros.

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Acompaarlo de una carta de presentacin. Destacar el nmero o nmeros de telfono en los que os puedan localizar. Resaltar las competencias que ms se ajusten al puesto ofrecido. Es necesario evitar poner CURRCULUM VITAE en la parte superior. No poner la fotografa, si no os la piden explcitamente. No poner el estado civil, si no os los piden explcitamente. No poner los centros educativos en los que habis estudiado, excepto si son centros en los cuales habis estudiado en una lengua extranjera. No poner todos los cursos y seminarios a los cuales habis asistido. Indicar slo los ms significativos y relevantes para la oferta. No poner las aficiones, si no tienen relacin con el puesto de trabajo. No poner el expediente acadmico, excepto si os lo piden explcitamente. No poner referencias a terceras personas. No es necesario firmarlo.

PERSONALIZAR EL CURRCULUM No hay un modelo nico de currculum. Para que vuestro currculum sea efectivo, adaptadlo para cada oferta teniendo presente la trayectoria formativa y profesional y los detalles de la oferta concreta del lugar de trabajo. Podis cambiar el orden de los bloques o apartados, s as consegus ms eficacia en el currculum. Por ejemplo, podis poner la experiencia antes de la formacin, cuando consideris que para un determinado puesto de trabajo vuestra experiencia es ms importante que los estudios realizados. Os presentamos a continuacin cuatro tipos de currculum, para que escojis el que mejor se adapte a vuestra situacin actual, pensando siempre en el puesto de trabajo al que queris acceder. 1. Cronolgico ascendente: si tenis poca experiencia, ordenar las fechas por orden cronolgico, de forma que destaque la evolucin positiva. 2. Cronolgico descendente: ordenar las fechas empezando por la ms reciente hasta la primera, si vuestra experiencia es larga o si queris encontrar trabajo en aquello que habis realizado recientemente. 3. Funcional: ordenar los datos del currculum en funcin de las reas profesionales si habis trabajado en dos sectores o ms que parezcan diferentes o que no tengan una clara relacin entre ellos. 4. Europeo: especialmente indicado si deseis solicitar un trabajo en la Unin Europea.

CURRCULUM CRONOLGICO El esquema general es el siguiente: Datos personales

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Nombre y apellidos Fecha y lugar de nacimiento DNI Direccin (localidad y cdigo postal) Telfonos (fijo y mvil) Direccin de correo electrnico Fotografa (opcional) Formacin Formacin acadmica Titulacin (indicar slo el nivel ms alto) Centro Fecha Nmero de horas Breve enumeracin de temas, asignaturas o mdulos Conocimientos informticos Idiomas Experiencia profesional Lugar y actividad desarrollada Empresa Fecha (inicio y final) Responsabilidades, funciones y tareas Datos de inters (competencias transversales, disponibilidad geogrfica, carn de conducir, etc.) Nota final: todo lo que se expone puede ser acreditado en caso de solicitarlo. Ejemplo de currculum con datos figurados, no reales: Datos personales Juana Maiol Esp Fecha y lugar de nacimiento: 23 de marzo de 1984 DNI: 54589612A Direccin c. Lamarca, 34, 1r 2a, 08490 Cornell de Llobregat Telfono: 935 555 555 Direccin electrnica: joanamaiolespi@aaaaaa.net Formacin Formacin acadmica 2002 Tcnica en gestin administrativa. IES Pau Casals (Barcelona). 2003 Contabilidad informatizada (320 h, con prcticas). Contaplus, contabilizacin de asentamientos, IVA, balance de sumas y saldos, listados contables, inmovilizado, provisiones, cierre del ejercicio. Conocimientos informticos: usuario habitual de Microsoft Office (Word, Excel, Acces, Power Point). Idiomas Cataln: nivel C. Ingls: First Certificate (2003). Estancia en Londres, junio - agosto 2003.

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Experiencia profesional 2004: auxiliar contable. Telepunt, empresa de publicidad (90 h de prcticas). Tareas: gestin de asientos contables, balance de sumas y saldos, listados contables. Ago. 2003 Sep. 2004: auxiliar administrativa. Planning Inmobiliaria. Dentro del Departamento de Contabilidad: introduccin de datos, control de facturas y atencin telefnica. Datos de inters Alta disponibilidad para el aprendizaje. Resolutiva, capacidad de organizacin. Disponibilidad horaria y geogrfica. Carn de conducir.

CURRCULUM FUNCIONAL El esquema general es el siguiente: Datos personales Nombre y apellidos Fecha y lugar de nacimiento DNI Direccin (localidad y cdigo postal) Telfonos (fijo y mvil) Direccin de correo electrnico Fotografa (opcional) Ocupacin solicitada (objetivo laboral) Formacin Titulacin Cursos y seminarios Conocimientos informticos Idiomas Experiencia profesional en (por sector de actividad) Lugar y actividad desarrollada Empresa Periodo Responsabilidades, funciones y tareas Nota final: todo aquello expuesto puede ser acreditado en caso de solicitarlo Ejemplo de currculum con datos figurados, no reales: Datos personales Apellidos y nombre: Capdevila Marcos, Rosa DNI: 49 365 247 J Direccin: c. Las Flores de Mayo, 25, 1r 2en Barcelona Telfono: 93 488 32 25 A/e: rocam@hhhhhh.com

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Ocupacin solicitada, GOBERNANTA DE HOTEL Formacin acadmica 1970 Certificado de Estudios Primarios. Formacin complementaria 1987 Curso de vendedor de comercio al por menor (200 h) CIFO La Violeta. 1981 Curso de carnicera charcutera (300 h) Gremio de Carniceros. 1980 Curso de gobernanta de hostelera (500 h) CIFO La Violeta. Experiencia profesional Hostelera Camarera de pisos en el Hotel Ciutat de Roses, desde abril de 1978 hasta octubre de 1978. Funciones: ordenar y limpiar habitaciones y limpieza general de los espacios comunes. Ayudanta de cocina en el restaurante Las Gaviotas desde diciembre de 1978 hasta septiembre de 1982. Funciones: preparacin de tapas y platos combinados, limpieza y preparacin de frutas y verduras. Limpieza y mantenimiento de la cocina. Cocinera en el restaurante Mar Azul, del noviembre de 1985 a septiembre de 1988 Funciones: elaboracin de platos de pescado, carne, caza, pasta... Limpieza de los utensilios y de la cocina. Gobernanta de hostelera en el Hotel Los Galgos, desde diciembre de 1993 hasta febrero de 1995. Funciones: distribucin del trabajo diario, turnos, horarios y vacaciones. Supervisin del trabajo. Revisin de las habitaciones en relacin a la limpieza y orden. Inventario del material mobiliario, minibar, etc. Gobernanta de hostelera en el Hotel Los Galgos desde diciembre de 1996 hasta la actualidad. Comercial Dependienta de carnicera/charcutera en el Centro Comercial Polgono Sur desde octubre de 1982 hasta septiembre de 1985. Funciones: deshacer y deshuesar piezas de carne y preparacin para su venta. Elaboracin de productos crnicos: hamburguesas, rellenos, pre-cocinados. Disposicin y colocacin de productos. Conocimiento de varios tipos de corte: cerdo, ternera, cordero, pollo, jamn, queso, etc. Promotora de productos de perfumera y limpieza en la empresa TASMIX, desde octubre de 1988 hasta enero de 1992. Funciones: captacin de clientes, demostracin y venta de productos. Elaboracin de pedidos, albaranes y facturas. Promotora en campaas publicitarias en la empresa Servicom desde abril de 1993 hasta septiembre de 1993.

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Funciones: promocin del producto en grandes superficies. Responsable del mantenimiento del stand. Atencin al pblico y distribucin de propaganda. Dependienta de carnicera/charcutera en el Mercado Municipal desde marzo de 1995 hasta noviembre de 1996. Funciones: deshacer y deshuesar piezas de carne y preparacin para su venta. Elaboracin de productos crnicos: hamburguesas, rellenos, pre-cocinados. Disposicin y colocacin de productos. Otros datos Carn de conducir B1. Carn de manipuladora de alimentos. Disponibilidad para viajar. Referencias si os las solicitan.

CURRCULUM EUROPEO El SOC os proporciona una herramienta para redactar vuestro currculum europass de forma sencilla. Si necesitas redactar el currculum europeo en otro idioma se encuentra disponible en la Web del CEDEFOP (Centro Europeo para el Desarrollo de la Formacin Profesional). Esquema 9 Informacin personal: Nombre [apellidos, nombre] Direccin [calle, nmero, cdigo postal, localidad, pas] Telfono Fax Correo electrnico Nacionalidad Fecha de nacimiento [da, mes, ao]
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Experiencia laboral: Fechas (desde hasta) [empezis por aquello ms reciente e ir aadiendo, aparte, la misma informacin para cada lugar ocupado] Nombre y direccin de la persona contratante Tipo de empresa o sector Lugar o cargo Principales actividades y responsabilidades Educacin y formacin: Datos (desde hasta) [empezis por aquello ms reciente e ir aadiendo la misma informacin a cada uno] Nombre y tipo de organizacin en la que se ha recibido la educacin o formacin Principales materias o capacidades ocupacionales tratadas Ttulo de la calificacin obtenida

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Si procede, nivel logrado segn la clasificacin nacional

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Capacidades y aptitudes personales: Adquiridas a lo largo de la vida y la carrera educativa y profesional, pero no necesariamente avaladas con certificados o diplomas oficiales Lengua materna: [indicis la lengua materna] Otros idiomas: [escribs el idioma] Lectura [escribs el nivel: excelente, bueno, bsico] Escritura [escribs el nivel: excelente, bueno, bsico] Expresin oral [escribs el nivel: excelente, bueno, bsico] Capacidades y aptitudes sociales: [describidlas e indicis dnde las habis adquirido] Convivir y trabajar con otras personas, en entornos multiculturales, en lugares donde la comunicacin es importante y en situaciones donde el trabajo en equipo es esencial (cultura y deporte, etc.) Capacidades y aptitudes organizativas [describidlas e indicis dnde las habis adquirido] Por ejemplo: coordinacin y administracin de personas, proyectos, presupuestos, en el trabajo, en tareas de voluntariado (por ejemplo, cultura y deporte), en el hogar, etc. Capacidades y aptitudes tcnicas [describidlas e indicis dnde las habis adquirido] Con ordenadores, tipo especfico de equipos, de maquinaria, etc. Capacidades y aptitudes artsticas [describidlas e indicis dnde las habis adquirido] Msica, escritura, diseo, etc. Otras capacidades y aptitudes [describidlas e indicis dnde las habis adquirido] Que no se hayan mencionado anteriormente. Carn de conducir. Informacin adicional [cualquier informacin que consideris importante, personas de contacto, referencias, etc.] Anexos [indicar documentos adjuntos]

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HACED VUESTRO PROPIO CURRCULUM El SOC os proporciona una herramienta para ayudaros a redactar vuestro currculum de forma sencilla (en 5 pasos) y rpida (30 minutos). Al finalizar, lo podris guardar en vuestro ordenador, modificarlo y editarlo con un editor de textos. Tambin podris enviarlo directamente por correo electrnico. Utilizar la herramienta para escribir vuestro CV en castellano.

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LA CARTA DE PRESENTACIN Aqu encontraris ideas e instrucciones que os sern tiles para escribir una carta de presentacin, as como algunos ejemplos en funcin de si se trata de una carta de respuesta a una oferta concreta o una carta de auto-candidatura. Si es importante redactar un buen currculum, tambin lo es acompaarlo de una buena carta de presentacin que, de forma esquemtica, site al seleccionador en relacin con el lugar de trabajo al cual optamos. Es conveniente destacar los aspectos ms relevantes de vuestra experiencia o formacin para el cargo que os interesa. Para redactar una carta en respuesta a un anuncio: 9 Leed atentamente el anuncio o la oferta de trabajo. 9 Analizad las necesidades de la empresa. Qu tipo de profesional estn buscando? 9 Haced una carta a medida: seleccionad los aspectos del currculum que conviene destacar para suscitar el inters en funcin de las necesidades de la empresa que realiza la oferta. Redactar una carta que ser enviada por iniciativa propia (autocandidatura): Se utiliza cuando se enva por iniciativa propia el currculum a una empresa para que lo tengan en cuenta en el momento en que surja una vacante o se cree un nuevo puesto de trabajo. 9 Procurad conseguir el mximo de informacin sobre la empresa y sus necesidades. 9 Encontrad un motivo para demostrar vuestro inters para colaborar con ellos. 9 Seleccionad los aspectos del currculum que os interesa ofrecer a la empresa porque sabis que los valorarn positivamente.

CONSEJOS PARA SU EFECTIVIDAD Os indicamos unos breves consejos para mejorar la efectividad en la redaccin de vuestra carta de presentacin: 9 Vuestra carta de presentacin debe ser personal e intransferible. 9 Redactadla de nuevo para cada candidatura, ya sea en respuesta a un anuncio o por iniciativa propia. 9 Concretad la formacin, la experiencia y las capacidades relacionadas directamente con las necesidades de la empresa dnde la dirigs. 9 Podis poner aquello que podis hacer, pero que todava no habis tenido oportunidad (por ejemplo: puedo coordinar un equipo de trabajo). 9 Debe ser concreta, estructurada, ordenada y positiva. 9 Debe ocupar slo una hoja, blanca o crema, de la misma medida que las del currculum y con papel de calidad. 9 El texto debe estar escrito en primera persona del singular. 9 La redaccin de la carta de presentacin debe ser ms personal que la del currculum y puede ser til para ayudar a destacar competencias que

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en el currculum pueden pasar desapercibidas (especialmente las capacidades y el perfil potencial). Usad una buena impresora. Procurad dirigir la carta a una persona en particular siempre que sea posible. Si no conocis un destinatario concreto buscad el nombre del responsable de recursos humanos. Debe estar firmada, excepto si la enviis por correo electrnico. Huid de los modelos estndar de carta de presentacin. Si alguien puede utilizar vuestra carta como propia, es que no esta bien planteada. No aprovechis una misma carta para dos ofertas. Tiene que estar adaptada a la empresa. Nunca debe ir grapada al currculum. No debe haber ningn error de ortografa ni de gramtica. No lo escribis todo con maysculas o con letra demasiado pequea, puesto que dificulta la lectura. En el saludo y en la despedida, debis evitar tanto las frmulas excesivamente cordiales y coloquiales como las que son demasiado formales. No se debe escribir nada por debajo de la despedida, solo la firma y el nombre.

Atencin, en estas cartas de ejemplo utilizamos datos simulados no reales. Si deseis utilizarlas como base para escribir vuestra carta, verificad que los datos que inclus y/o modificis substituyan todas las informaciones incluidas en estas cartas. Ejemplo de carta como respuesta a un anuncio Montse Paz Forniels C/ Grande, 22, 3on 2a 08759 Vallirana Telfono: 669 555 555 Kirurgia Ins. SL Sr. Jordi Duchs C/ Npoles, 154 08013 Barcelona Barcelona, 6 de marzo del 2007 Seor Jordi Duchs, He ledo con inters el anuncio publicado en el diario La Noticia del da 4 de marzo, en el que solicitaban un vendedor tcnico para vuestro departamento comercial. Tal y como pedan, tengo dos aos de experiencia en la venta tcnica de material quirrgico y hospitalario, y tambin conozco los clientes del sector sanitario a nivel nacional. Soy tcnica superior en laboratorio de diagnosis clnica y en estos momentos estoy acabando el curso de especializacin de gestin comercial del mbito sanitario. Los datos de logro de objetivos de

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facturacin que aporto en el currculum adjunto avalan mi inters y experiencia en ventas. Por todo esto, os pedira que tuvierais en cuenta mi candidatura en este proceso de seleccin. Atentamente, Montse Paz Forniels Ejemplo de carta de auto-candidatura Montse Paz Forniels C/ Grande, 22, 3on 2a 08759 Vallirana Telfono: 669 555 555 Kirurgia Ins. SL Sr. Jordi Duiuchs C/ Npoles, 154 08013 Barcelona Barcelona, 6 de marzo del 2007 Seor, Me he tomado la libertad de escribirle esta carta porque tengo conocimiento de los productos de alta tecnologa en el mbito de la atencin quirrgica hospitalaria de su empresa, as como de su esfuerzo por la innovacin continuada, hechos que me motivan a desear colaborar con ustedes. Como puede comprobar en el currculum adjunto, tengo dos aos de experiencia en la venta tcnica de material quirrgico y hospitalario. Soy tcnica superior en laboratorio de diagnosis clnica y en estos momentos estoy acabando el curso de especializacin en gestin comercial de mbito sanitario. Tras llevar la venta tcnica de materiales de diagnstico, me he responsabilizado a nivel nacional de la lnea de productos de tecnologa quirrgica, como el bistur elctrico THELM 28. Adems de una clara motivacin por el mbito tcnico, puedo aportar el conocimiento de profesionales sanitarios y tengo facilidad para la comunicacin interpersonal y la negociacin. Agradecera ser recibida en una entrevista con el fin de poder ampliar mi historia profesional. Atentamente, Montse Paz Forniels

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