(4 ESO)

2009-2010

INTRODUCCIN

El arte de relacionarse bien con los dems

Alguna vez te apeteca decir NO y has dicho que s dejndote llevar? Te has quedado sin conseguir algo por no pedirlo o por pedirlo de forma inadecuada? Has aguantado alguna molestia de otras personas hasta el lmite por no decidirte a comunicarles una queja? Quin no conoce a alguien que cae bien a todo el mundo, nunca se mete en problemas y, sin embargo, acostumbra a decir lo que piensa? Adems, esta persona admirada por casi todos resulta sensata y convincente. Todos le piden consejo porque se preocupa por las opiniones y emociones de los dems. Estos superdotados de las relaciones humanas despiertan nuestra envidia y a veces nos gustara imitarles, pero no sabemos hacerlo: o nos quedamos cortos y pecamos de blandos, o nos pasamos y resultamos excesivamente duros. Algunos afortunados tienen estas habilidades sociales de forma natural, casi innata y las aplican todos los das sin esfuerzo alguno. Pero el ms comn de los mortales puede tambin aprenderlas si no tiene esa suerte. Todos podemos cambiar a mejor sin renunciar a nuestra personalidad. Sobre todo porque la convivencia, cmo nos sentimos con los dems, cmo nos comunicamos y nos relacionamos puede resultar muy agradable o convertirse en una pesadilla. Depender mucho de nosotros. Vivir con los dems es un arte que puede aprenderse no slo para caer bien, sino porque debemos integrarnos en la sociedad. Eso nos har ms felices y seguros de nosotros mismos. Las habilidades sociales son una serie de conductas y gestos que expresan sentimientos, actitudes, deseos y derechos del individuo, siempre de una manera adecuada y de modo que resuelven satisfactoriamente los problemas con los dems. Si cultivamos y dominamos estas habilidades podremos conseguir satisfacciones en el mbito de la familia, de las amistades y en las relaciones amorosas. E incluso nos ayudarn a la hora de conseguir un empleo, de relacionarnos con nuestros jefes y compaeros de trabajo y de convencer de nuestras posturas o planteamientos.

ACTIVIDAD 1

Test de evaluacin inicial:

De manera habitual y en la medida de lo posible, al iniciar un tema, tenemos en cuenta cul es el estado previo de las personas que van a tratarlo. sta es una medida que permite saber cul es el punto de partida de los alumnos. Para ello, rellenad un sencillo test. Como veis se trata de una primera toma de contacto, tenemos muchas sesiones para conocer ms informacin. A continuacin encontrars una lista de habilidades que las personas usan en su vida diaria, seala tu respuesta marcando con una X uno de los casilleros que aparecen en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios:

N = NUNCA RV = RARA VEZ AV = A VECES AM= A MENUDO S = SIEMPRE

Recuerda que tu sinceridad es muy importante, no hay respuestas buenas ni malas, asegrate de contestar todas. HABILIDAD N RV AV AM S
HABILIDAD N 5 5 1 5 1 1 1 5 1 1 5 1 5 1 1 5 1 1 RV 4 4 2 4 2 2 2 4 2 2 4 2 4 2 2 4 2 2 AV 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 AM 2 2 4 2 4 4 4 2 4 4 2 4 2 4 4 2 4 4 1. Prefiero mantenerme callado(a) para evitarme problemas. 2. Si un amigo (a) habla mal de mi persona le insulto. 3. Si necesito ayuda la pido de buena manera. 4. Si un (a) amigo(a) se saca una buena nota en el examen no le felicito. 5. Agradezco cuando alguien me ayuda. 6. Me acerco a abrazar a mi amigo(a) cuando cumple aos. 7. Si un amigo (a) falta a una cita acordada le expreso mi enfado. 8. Cuando me siento triste evito contar lo que me pasa. 9. Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me agrada. 10. Si una persona mayor me insulta me defiendo sin agredirlo, exigiendo mi derecho a ser respetado. 11. Reclamo agresivamente con insultos, cuando alguien quiere entrar al cine sin hacer su cola 12. No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para consumir alcohol. 13. Me distraigo fcilmente cuando una persona me habla. 14. Pregunto cada vez que sea necesario para entender lo que me dicen. 15. Miro a los ojos cuando alguien me habla. 16. No pregunto a las personas si me he dejado comprender. 17. Me dejo entender con facilidad cuando hablo. 18. Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que me escuchen y me en-

S 1 1

5 1 5 5 5 1 5 5 1 5 1 5 5 1 5 5

tiendan mejor. 19. Expreso mis opiniones sin calcular las consecuencias. 20. Si estoy "nervioso(a)" trato de relajarme para ordenar mis pensamientos. 21. Antes de opinar ordeno mis ideas con calma. 22. Evito hacer cosas que puedan daar mi salud. 23. No me siento contento con mi aspecto fsico. 24. Me gusta verme arreglado (a). 25. Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta de que estoy equivocado (a). 26. Me da vergenza felicitar a un amigo(a) cuando realiza algo bueno. 27. Reconozco fcilmente mis cualidades positivas y negativas. 28. Puedo hablar sobre mis temores. 29. Cuando algo me sale mal no s cmo expresar mi clera. 30. Comparto mi alegra con mis amigos (as). 31. Me esfuerzo para ser mejor estudiante. 32. Puedo guardar los secretos de mis amigos (as). 33. Rechazo hacer las tareas de la casa. 34. Pienso en varias soluciones frente a un problema. 35. Dejo que otros decidan por m cuando no puedo solucionar un problema. 36. Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones. 37. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras personas. 38. Hago planes para mis vacaciones. 39. Realizo cosas positivas que me ayudaran en mi futuro. 40. Me cuesta decir no por miedo a ser criticado. 41. Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) estn equivocados (as). 42. Si me presionan para ir a la playa escapndome del colegio, puedo rechazarlo sin sentir temor y vergenza a los insultos. 5 1 1 1 5 1 1 5 1 1 5 1 1 1 5 1 5 1 1 1 1 5 1 1 4 2 2 2 4 2 2 4 2 2 4 2 2 2 4 2 4 2 2 2 2 4 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 4 4 4 2 4 4 2 4 4 2 4 4 4 2 4 2 4 4 4 4 2 4 4 1 5 5 5 1 5 5 1 5 5 1 5 5 5 1 5 1 5 5 5 5 1 5 5

GRACIAS POR TU COLABORACIN!

Contina
4

Finalmente

ACTIVIDAD 2
Pasatiempos: Se trata de realizar una sopa de letras intentando encontrar 8 trminos relacionados con las habilidades sociales.

d y u m f v s z u p u w t

c l h f v i o l e n c i a

e a f a j h v h l p m n

w u h f a z a r c e a o p

s t l e b z v m d t d s a

j o u i j s x i a x a i s

o e h c s r o s u v z i

t s t h a c e n e k i s v

e t o x g k h y r w o b o

d i d r i m a t i p k c

z m i a e n a u i n s j e

e a s p s g t o v b t a g

x r c e i o l b i e a x l

s l g b v z h i d p r i t

a c o s o c e

j u v n i w u h

i y a z b v x a k k i v o

a h o p d i a l o g o x

r n c e j m r y b v n i

a k h u a

d a m e

1. _______________________________ 3. _______________________________ 5. _______________________________ 7. _______________________________

2. _______________________________ 4. _______________________________ 6. _______________________________ 8. _______________________________

ACTIVIDAD 3
Aprender a escuchar:
Empezaremos sentndonos de espaldas a nuestro compaero/a. A continuacin, empezaremos a charlar con l de lo que sea. Despus de 5 minutos, aproximadamente, giraremos las sillas y nos sentaremos frente a frente. Esta vez no diremos absolutamente nada durante otros 5 minutos. Debis miraros a los ojos y podis tocaros, jugar o agarraros de la mano. Cualquier cosa vale, menos hablar.

Qu os ha parecido la experiencia? Qu os ha comunicado ms cosas sobre el otro? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

Dividiremos la clase en dos grupos: los A y los B. Los integrantes de A tendrn que salir fuera durante unos minutos y pensar qu historia quieren contarle a su compaero B. Se tratar de algo que les ha ocurrido recientemente y que les preocupe o les afecte de alguna manera. A continuacin pasarn a la clase y el contarn su historia a B. Una vez contada la historia, volvern a salir y, a continuacin, entrarn de nuevo y volvern a contarle a B la misma historia.

Ahora formaremos grupos de 4 a 5 participantes para que discutan lo que han podido observar. 1. Cundo te has sentido mejor cuando has contado la historia por primera vez o la segunda vez?

_________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

2. Por qu crees que ha ocurrido? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

3.

Podrais poner ejemplos de situaciones similares que se te hayan presentado en la vida real?.

_________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

4. Cmo te sientes cuando no se te escucha adecuadamente?

_________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

ESCUCHAR es una habilidad bsica para la relacin entre las personas. Existen algunas reglas bsicas para aprender a escuchar: Para el receptor Estar atento. Mirarle a los ojos a quien te habla. Escuchar lo que dice la otra persona sin interrumpir. Tomarse el tiempo necesario para escuchar. Estar cmodo fsicamente. Enviar un lenguaje no verbal adecuado. Concentrarse y evitar la distraccin. Preguntar todas las veces que sea necesario para entender el mensaje y parafrasear. Mantener una distancia adecuada, es decir no muy lejos, ni muy cerca de la persona con quien nos comunicamos. Ahora debis poner en prctica las habilidades para escuchar en una ronda por toda la clase.

PARA ENTENDER EL MENSAJE CON CLARIDAD ES IMPORTANTE SABER ESCUCHAR

ACTIVIDAD 4

Mensajes yo:
Consiste en expresar los sentimientos personales ante lo que el otro hace o dice. Supone proporcionar informacin precisa a nuestro interlocutor sobre el efecto que nos produce su conducta. Por ejemplo: yo me siento molesto cuando no me escuchas. POR QU ES IMPORTANTE? Porque proporciona informacin a la otra persona sobre cmo te afecta lo que hace, en un marco de comunicacin muy respetuoso, lo que le permite disponer de datos y de motivacin para, si es necesario, cambiar su actitud, lo que resulta imprescindible para evitar escaladas en los conflictos. Cmo actuar? Describir brevemente la situacin y/o comportamiento que nos afecta. Expresar con claridad los sentimientos que produce en uno el comportamiento de las otras personas. Justificar la razn por la que te afecta esa situacin. Expresar lo ms claramente posible la reclamacin que haces a la otra persona. Ahora, vamos a practicar la construccin de mensajes en primera persona a travs de situacines YOY:

Completa los siguientes mensajes en primera persona:

1. Ests en una fiesta. Tu amigo ha bebido demasiado. Insiste en llevarte a casa en su coche. Cuando t ________________________________________________________________________ Me siento _________________________________________________________________________ necesito __________________________________________________________________________ 2. Has odo que uno de tus compaeros/as de clase va diciendo por ah que has sacado buena nota en matemticas porque has copiado en el examen. Cuando t ________________________________________________________________________ Me siento _________________________________________________________________________ Necesito __________________________________________________________________________ 9

3. Cuando vas a salir de casa, pasas por la cocina para recoger el bocadillo que te prepar tu madre para el recreo y te das cuenta de que se lo est comiendo tu hermana. Cuando t ________________________________________________________________________ Me siento _________________________________________________________________________ Necesito __________________________________________________________________________

4. Son las 13:35 h. Y entras en tu ltima clase. Los alumnos/as no parecen dispuestos a callarse y necesitas silencio para comenzar. Cuando t ________________________________________________________________________ Me siento _________________________________________________________________________ Necesito __________________________________________________________________________

Para terminar, reflexionaremos sobre una tira cmica de Mafalda:

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ACTIVIDAD 5

Encontrando mi estilo de comunicacin:

Se trata de dramatizar la siguiente situacin: Pedro llega a su casa y se da cuenta de que su hermano Juan se ha puesto su camiseta nueva

CUADRO DE ESTILOS DE COMUNICACIN

1. Ser PASIVO significa: Evitar decir lo que sientes piensas, quieres u opinas: Porque tienes miedo de las consecuencias; Porque no crees en tus derechos personales; Porque no sabes cmo expresar tus derechos; Porque crees que los derechos de los dems son ms importantes que los tuyos. a ti. -Dependiente: si no vas a comprar nada, tendrs que irte. -T: slo estoy mirando. - Dependiente:vas a comprar algo o no? - T: No s.

Ejemplo: Ests en la tienda favorita de tu novia buscndole un regalo. Uno de los dependientes se acerca

Es una respuesta pasiva porque:

1. Slo has defendido a medias tu derecho a comprar 2. Puede que el dependiente, an as, te pida que te vayas 2. Ser AGRESIVO significa: Decir lo que piensas, sientes, quieres u opinas sin considerar el derecho de los dems a ser tratados con respeto.

Ejemplo: -Dependiente: si no vas a comprar nada, tendras que irte - T: intntalo!. S que no puedes obligarme a que me vaya - Dependiente: lo siento, si no tienes idea de comprar algo tendrs que irte - T: quin querra comprar nada en este almacn de mierda Es una respuesta agresiva porque:
1. Has hecho que el dependiente se enfade, y has explicado el motivo por el cual ests all 2. Dada tu mala actitud, es posible que te pidan que te vayas. 3. Ser ASERTIVO significa: Decir lo que t piensas, sientes, quieres u opinas sin perjudicar el DERECHO DE LOS DEMAS. Es hacer respetar nuestros derechos con firmeza considerando el contexto social.

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Ejemplo: - Dependiente: si no vas a comprar nada, tendrs que irte - T: estoy buscando un regalo. Si encuentras algo que me guste, lo comprar - Dependiente: entonces, de acuerdo. Pero siempre que compres algo

Es una respuesta asertiva porque:

1. Has defendido tu derecho de comprar sin que el dependiente se enfurezca contigo 2. Ahora, probablemente el dependiente te ser de ms ayuda Debis formar grupos para analizar una serie de situaciones Para cada una de las situaciones que se presentan decide si la respuesta es: pasiva (PAS), agresiva (AGR) o asertiva (ASE). Rodea con un crculo la respuesta apropiada. A continuacin debis convertir las frases pasivas y agresivas en frases asertivas. Situacin 1 Chico a su enamorada: Me gustara que te tieras el pelo de PAS AGR ASE

lles.

Respuesta: a mi que me importa lo que tu quieres, no me ra_________________________________________________________________________________ Situacin 2 PAS Profesor a un estudiante: Tu opinin sobre el texto es una tontera. Escrbela de nuevo. Estudiante: Est bien, tiene razn y piensa (me siento mal, la verdad es que soy un intil). AGR ASE

rubio.

_________________________________________________________________________________ Situacin 3 PAS Chica a un amigo: Podras acompaarme a comprarme chuches Amigo: Lo siento, pero hoy no puedo. _________________________________________________________________________________ Situacin 4 Juan a Daniel: Aljate de Marta o le dir a ella que tu eres un porreta. Daniel: Intntalo y te ensear quin puede y quin no puede PAS AGR ASE AGR ASE

despus de clase?

ver a Marta

_________________________________________________________________________________ Situacin 5 PAS Laura a su compaera Rosa: Prstame tu cuaderno para copiarme la tarea. Rosa: Tengo que estudiar, tengo examenpero bueno, que AGR ASE

importa, te lo presto

_________________________________________________________________________________ Situacin 6 PAS Roberto a Juana: Llevamos tres meses saliendo, quiero que me des una prueba de tu amor Juana: No se.tengo miedocreo que nopero no quiero AGR ASE

que te molestes y me dejesest bien

_________________________________________________________________________________ 12

Situacin 7 Pedro, si quieres pertenecer a nuestro grupo, fuma esto. Carlos: No me jodas

PAS

AGR

ASE

_________________________________________________________________________________ Situacin 8 PAS Juan le dice a Pepe: Pedro se ha comido tu bocadillo Pepe: responde siempre hace lo mismo, me da rabia, pero no le dir nada AGR ASE

_________________________________________________________________________________ Situacin 9 Una chica a otra: Por qu te has puesto esa ropa tan ridcula? Chica : Mi ropa, es asunto mo PAS AGR ASE

_________________________________________________________________________________ Situacin 10 PAS Chico a un amigo: Gracias por chivarme en el examen de sociales. Amigo: Bueno, no fue nada. De verdad, no me lo agradezcas, no fue nada. AGR ASE

_________________________________________________________________________________

SER ASERTIVO SIGNIFICA DEJAR QUE LOS DEMS SEPAN LO QUE SIENTES Y PIENSAS DE UNA FORMA QUE NO LES OFENDE, PERO QUE AL MISMO TIEMPO TE PERMITA EXPRESARTE. TAMBIN SIGNIFICA DEFENDER TUS PROPIOS DERECHOS.

CUANDO ALGUIEN ACTUA DE FORMA PASIVA NO SE EXPRESA A S MISMO. DEJA QUE LOS DEMS LE MANDEN Y LE DIGAN LO QUE TIENE QUE HACER Y GENERALMENTE NO DEFIENDE SUS PROPIOS DERECHOS. POR REGLA GENERAL, SUS NECESIDADES, OPINIONES O SENTIMIENTOS SON IGNORADOS Y PUEDE QUE LOS OTROS/AS ADOLESCENTES SE APROVECHEN DE L/ELLA.

EN EL OTRO EXTREMO SE ENCUENTRAN LOS AGRESIVOS. CRITICAN A LOS DEMS Y LOS HUMILLAN. SLO SE PREOCUPAN POR CONSEGUIR LO QUE ELLOS DESEAN Y CUANDO ELLOS QUIEREN. RARA VEZ SE PREOCUPAN POR LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMS Y, GENERALMENTE TIENEN MUY POCOS AMIGOS DE VERDAD.

Expresmonos ahora de forma asertiva ante un conflicto o problema que tenemos actualmente con algn compaero o profesor:

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ACTIVIDAD 6
Asercin positiva:
Cmo nos sentimos cuando alguien nos halaga? Es ms fcil halagar o ser halagado? La asercin positiva es una forma de reaccionar ante un halago ajustado a la realidad, asumiendo nuestras cualidades de forma realista. Por eso, ahora, os proponemos pensar sobre nuestras cualidades ms positivas. Se os pedir que pensis en las cualidades positivas de cualquiera de vuestros compaeros y que las apuntis en la ficha. Posteriormente, uno a uno iris confeccionando los pos-it y pegndolos en la mesa de vuestros compaeros para que los recojan.

NOMBRE

CUALIDAD POSITIVA

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Ahora, vamos a pensar en qu cualidad fsica o psquica nuestra le regalaramos a uno de nuestros compaeros.

A continuacin, nos pondremos en un crculo y se la mandaremos a travs de un ovillo de lana sin soltar el extremo. Para terminar, observad la respuesta de vuestros compaeros y comentarla sobre el papel (gestos, expresiones, etc.). En casa, halagar a personas de vuestro entorno y observar sus reacciones.

PERSONAS Compaero de clase Pap

HALAGO

QU GESTOS HACE?

QU DICE?

Mam

Hermano (a)

Amigo (a)

Novio (a)

Otros

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ACTIVIDAD 7
Asercin negativa:
Cmo nos sentimos cuando cometemos una falta o nos critican justamente? La asercin negativa es una forma de reaccionar ante una crtica justa, asumiendo nuestra responsabilidad de forma honesta; pero sealando que nos molesta que traspasen esa lnea. Se lleva a cabo de la siguiente manera: 1. Afirmar en parte: Tienes razn cuando dices que.., pero no cuando 2. Afirmar en trminos de probabilidad: Es posible que tengas razn. Es posible. 3. Afirmar en principio: Si... (es como tu dices)... entonces (tendrs razn) ... 4. Utilizar el pronombre yo en lugar del t: Me siento avergonzado cuando

Las ventajas de la asercin negativa: Reconocemos un error cometido. Aceptamos la crtica de los dems Aclaramos las cosas y no acumulamos resentimientos. Ganamos el respeto de los dems. Qu debemos evitar al corregir a otro: Evitar el lenguaje destructivo. Ej: "Eres un desastre!", "Qu guarro eres!" Evitar la hipergeneralizacin: Ej: "Lo haces todo mal!", "Siempre eres t!" Evitar el trato silencioso: Ej: retirarle la palabra y el afecto, ignorarle. Evitar las amenazas vagas y/o violentas: Ej: "Me las vas a pagar!", "Te voy a partir la cara!" Ahora formaremos grupos para elaborar dos respuestas que contengan aserciones negativas. Podis escoger dos entre las frases siguientes: a) La profesora llama la atencin a un alumno por su mal comportamiento. b) Tu compaero te llama la atencin por copiarte su tarea. c) Unos padres critican a su hijo por sus malas notas. d) Jorge le dice a Marcos eres un tardn porque lleg tarde al partido de ftbol. e) Tu hermano te llama la atencin porque has prestado su cuaderno sin su conocimiento. f) Te expulsan del colegio por haberle pegado a tus compaeros. g) Tu padre te castiga por haber fumado en el patio. h) El profesor te quita el examen por estar copiando de tus compaeros. i) Tus compaeros de grupo te llaman la atencin por no haber podido cumplir la entrega del trabajo grupal, porque t no cumpliste con la parte del trabajo que te corresponda. j) Tu amigo(a) est molesto(a) contigo por no haber asistido a la cita que tenais.

Frase __: Respuesta: ____________________________________________________ Frase __: Respuesta:_____________________________________________________

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ACTIVIDAD 8
Tomar decisiones:

A veces, un hecho tan cotidiano como tomar decisiones produce una gran tensin tanto fsica como emocional. Intentaremos hacer un ejercicio que nos ayude a adquirir seguridad ante el hecho de tener que tomarlas. Para ello, tenemos que colocar las mesas de dos en dos. Debis pensar en alguien del grupo con quien os gustara estar. Despus de pensarlo unos minutos, vis a levantaros y , en silencio, debis dirigiros a la persona que habis elegido y sentaros junto a ella, a no ser que el puesto est ya ocupado. Cuando todas las parejas estis sentadas contestaris a las siguientes preguntas:

1.

Qu os ha parecido tener que elegir?

_________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 2. Habis elegido ir hacia alguien o esperar para ver quin iba hacia vosotros? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 3. Qu habis sentido cuando la persona que habis elegidoya haba sido elegida por otra o haba elegido a otra? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ Ahora, cada pareja discute para decidir con qu otra pareja le gustara formar un grupo de 4 personas. Para ello tendris 5 minutos. Una vez termine el tiempo, tendris que sealar qu pareja habis elegido e intentar formar grupo con ella. 4. Qu os ha parecido llegar a un grupo en el que ya estaban dos personas que formaban pareja? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________

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5. Cmo os las habis arreglado para conseguir la pareja que querais? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 6. Qu cambia de un grupo formado por dos aun grupo formado por tres? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 7. Qu situacin de la vida real podras comparar con sta? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ A continuacin uno de los miembros del grupo (elegido por sorteo) debe salir del grupo y unirse a otro. 8. Cmo te sientes al manifestar tus preferencias a los dems o cuando los dems las manifiestan? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 9. En la vida diaria, Cmo enfocis la toma de decisiones? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ Existen algunas reglas bsicas para tomar decisiones: Para el receptor Planear con la cabeza, en lugar de ser impulsivo. Aceptar las nuevas situaciones con positividad. Aceptar las decisiones de los otros.

PARA TOMAR DECISIONES CMODAMENTE ES IMPORTANTE NO TENER MIEDO A FRACASAR

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ACTIVIDAD 9
Recursos de poder:
Hay muchas maneras de ejercer poder y la mayora de la gente se fija slo en recursos como la fuerza, pero tambin lo son la informacin, la experiencia, el saber, la simpata, el dinero, la belleza, el atractivo fsico, etc. Para tomar conciencia de esto tomaremos un slo papel y un solo bolgrafo para cada pareja. Agarrando el bolgrafo entre los dos intentaremos dibujar algo muy sencillo que se nos ocurra en el papel. Dejaremos para ello 30 segundos. Qu ha ocurrido? A continuacin -por grupos- elaborad tres listas de recursos de poder: una de los que habitualmente utilizan los hombres, otra de los que suelen utilizar las mujeres y una tercera con los que utilizan unos y otras. El siguiente paso consistir en pasar revista a todos los recursos de poder listados para suprimir los que la clase considere que no deben utilizarse -como la fuerza fsica o el chantaje emocional- y para decidir cules, en cambio, habra que potenciar. Bastar con tachar los que se consideren inadecuados.
Recursos de poder tpicamente femeninos Recursos de poder tpicamente masculinos Recursos de poder mixtos

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ACTIVIDAD 10
El telediario:
Se trata de una actividad de juego de rol que se realizar por grupos de 4 5 personas. Para realizarla, tenemos a nuestro alcance un peridico con un montn de noticias reales que han ocurrido a nuestro alrededor y que tienen que ver con el manejo de las habilidades sociales. Se trata de hacer una labor de investigacin como en las redacciones de los medios y elegir para vuestra cadena de televisin y, en concreto, para vuestro telediario, una noticia del dossier. Cada grupo la contar a su manera, le dar su enfoque, aportar su visin crtica... etc. Habr un par de locutores que se hagan cargo de poner en escena el telediario elegidos por el resto del grupo o voluntarios. Y podr haber tambin conexiones en directo o imgenes representadas por el resto del grupo.

Guin del Juego:

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