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La gimnasia olímpica (ahora conocida como gimnasia artística, para diferenciarla de la gimnasia rítmica) es un deporte que forma parte

del programa de los juegos olímpicos. En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas distintos de ejercicios de gimnasia: uno para el mantenimiento de la condición física, otro para entrenamiento militar y un tercero como parte del régimen de adiestramiento de los atletas. Los griegos creían que la unidad de mente y cuerpo podía alcanzarse sólo a través de la participación en ejercicios físicos. En 1881 se fundó la Federación Internacional de Gimnasia (FIG). Se incluyó por primera vez como deporte olímpico en 1896 (sólo la rama varonil). La rama femenil de la gimnasia se incorporó hasta 1928. En el programa olímpico existen competencias por equipos y a nivel individual (conocido como "all around" en el que compiten los 36 mejores gimnastas de cada rama, los cuales se clasifican a partir de las calificaciones obtenidas individualmente en la competencia por equipos). También existen las "finales por aparato" En la rama femenil, las gimnastas realizan rutinas en 4 aparatos: salto de caballo, barras asimétricas, viga de equilibrio y piso. En la rama varonil, los gimnastas compiten en 6 aparatos: salto de caballo, caballo con arzones, barras paralelas, barra fija, anillos y piso. Es un deporte muy completo porque se desarrollan prácticamente todas las habilidades del cuerpo: fuerza, equilibrio, coordinación, elasticidad, velocidad, concentración, etc, incluso a nivel recreativo. Sin embargo, si se quiere llegar a un nivel de alto rendimiento la práctica debe iniciarse desde muy temprana edad y con buenos métodos de enseñanza y técnica, ya que es un deporte muy demandante. Por ejemplo, una gimnasta como Nadia Comaneci (la más famosa de todos) al competir por primera vez en Juegos Olímpicos a los 15 años tenía ya 10 o más años practicando gimnasia. Actualmente algunas niñas empiezan a practicar gimnasia desde los 3 años (con ejercicios sencillos y con juegos que les permitan ir desarrollando ciertas habilidades) , sin embargo, deberán tener 16 años cumplidos para poder participar en Juegos Olímpicos.

Gimnasia artística

1. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. barra fija.1 Gimnasia artística en los Juegos olímpicos modernos   o 3.1 Desde Atenas 1896 hasta Londres 1948 3. Contenido [ocultar]   1 Modalidades 2 Aparatos o o  2. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos. combinando de forma simultánea y a una alta velocidad. La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica.2 Cronología . suelo y barras asimétricas.1 Gimnasia artística femenina 2. movimientos corporales.1.2 Gimnasia artística masculina 3 Historia o 3.Cuatro de los aparatos de gimnasia artística: barra de equilibrio.2 A partir de Helsinki 1952 3.

En la competición por equipos. cada gimnasta compite en todos los aparatos para coronar al campeón individual. En las finales individuales por aparatos. La nota final de cada gimnasta se obtiene sumando la puntuación que consiguió en cada aparato. participan los ocho equipos con mejores puntuaciones durante la ronda clasificatoria. se define al mejor deportista en cada aparato. [editar]Aparatos [editar]Gimnasia artística femenina La gimnasia artística femenina presenta cuatro modalidades principales:  Barras asimétricas Barras asimétricas. permitiéndose un máximo de dos gimnastas de una misma nacionalidad. . participan los 8 gimnastas con mejores puntuaciones en cada aparato durante la ronda clasificatoria. En esta competición. En la final participan los 24 gimnastas con mejores puntuaciones en la ronda clasificatoria.   4 Véase también 5 Bibliografía 6 Enlaces externos [editar]Modalidades Las competiciones de gimnasia artística (también conocida como gimnasia deportiva) oficiales suelen tener tres modalidades tanto en categoría masculina como en femenina:    Competición individual general Finales individuales por aparatos Competición por equipos En la competición individual general.

un giro sobre una pierna de por lo menos 360 grados. una serie acrobática (elementos de dificultad). La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos. separadas por un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143. en su base. un salto de gran amplitud. de altura. de ancho y mide 5 m. Las gimnastas han de realizar sobre este aparato. Hay algunas exigencias en la barra de equilibrio: una serie acrobática que incluya al menos dos elementos de vuelo.La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm. La barra de equilibrio se sitúa a 1. El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. una serie gimnástica y un elemento de trabajo cercano a la barra. La ejecución global del ejercicio debe causar la impresión de que la gimnasta lo lleva a cabo en el suelo. tiene que haber un encadenamiento armonioso entre la serie de elementos. de altura. La rutina entera debe fluir de un movimiento a otro sin pausas. una serie gimnástica (saltos gimnásticos). y por último una salida. una serie gimnástica/acrobática.20 m. de largo. Cada ejercicio debe incluir dos sueltas. mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 cm.5 cm. no en una superficie de 10 cms de ancho. tiene 10 cms. Se han de realizar a lo largo de toda la barra. Dependiendo de la entrada que hagan al aparato pueden usar trampolín. y también diferentes ritmos. tiene 10 segundos para volver a subir y continuar con el ejercicio. Si la gimnasta cae de la barra. El ejercicio se ha de realizar sin interrupciones. una serie mixta (un elemento acrobático y uno gimnástico). Las gimnastas suelen subir a las barras utilizando un trampolín.  Suelo . Las barras están.  Barra de equilibrio Barra de equilibrio. un giro de 360 grados y un elemento estático con mínimo de dos segundos de duración. de altura. balanceos de sobra o apoyos de más. gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación.

cambiando la dirección y el nivel de movimiento.Suelo. Desde el inicio de la carrera hasta que los pies tocan el suelo. El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio. la gimnasta debe estar totalmente concentrada. Un buen salto comienza con una carrera fuerte o acelerada. sin dar ningún paso de más. caballete o potro) es uno de los que requiere un poco más de esfuerzo. Además. este debe cumplir con las exigencias del código de puntuación vigente. La gimnasta debe mezclar armoniosamente estos elementos mientras que debe hacer un uso versátil del espacio del suelo. Los elementos gimnásticos deben fluir libremente durante el ejercicio mientras que los saltos deben cubrir grandes distancias y las piruetas y giros añadir emoción a la música. Hay que observar la altura y la distancia logradas. La pista usada para tomar carrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 . El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas. Normalmente. Dependiendo del salto que la gimnasta decida realizar. Estos elementos deben incluir dos series acrobáticas. durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo. así como el número de mortales y giros. una serie acrobática/gimnástica y una serie gimnástica.  Salto de potro Salto de potro. una con al menos uno o más mortales. las gimnastas deben "clavar" sus estacionamientos. elevando sus pies por encima de la cabeza con una tremenda rapidez durante el pre vuelo (desde el trampolín hasta contactar con el caballo). definiendo cada uno las variadas posiciones del cuerpo y los movimientos que se realizan durante el ejercicio. el número de mortales y giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto. El salto practicado en este aparato (caballo. la gimnasta despega del trampolín. El área que comprende el suelo es de 12 por 12 metros. Los diferentes saltos de esta modalidad en la categoría femenina están agrupados en cuatro tipos.

Había ya competición por equipos. entre otras pruebas. de carrera de 100 m. desapareciendo totalmente todo tipo de pruebas atléticas y apareciendo por primera vez los equipos compuestos de 6 gimnastas. [editar]Gimnasia artística en los Juegos olímpicos modernos [editar]Desde Atenas 1896 hasta Londres 1948 La parte atlética y gimnástica formaban un grupo en común.metros de largo. La parte atlética se componía. Se perfilan las pruebas gimnásticas clásicas y las actuales. El potro mide 120 centímetros de alto y tiene 35 centímetros de ancho por 160 centímetros de largo. Gran parte de los actuales aparatos derivan de sus diseños. [editar]Gimnasia artística masculina La gimnasia artística masculina presenta seis modalidades principales:       Caballo con arcos Barra fija Salto de potro Suelo Paralelas Anillas [editar]Historia La gimnasia artística moderna tiene su origen pedagógico cuando Friedrich Jahn (profesor del Instituto Alemán de Berlín) creó en 1811 un primer espacio para la práctica de gimnasia artística. En la competición de los ejercicios individuales era necesario realizar ejercicios obligatorios y optativos y la edad mínima para realizarlos era de 18 años. La competición de gimnasia se dividía en una parte atlética y otra parte de gimnasia artística. saltos de altura y pértiga. trepas por la cuerda y ejercicios de equilibrio. En ella se podía competir en paralelas y barra fija de forma sincronizada. [editar]Cronología . En la parte gimnástica se realizaban todos los aparatos menos el suelo. [editar]A partir de Helsinki 1952 Esta etapa marca el comienzo de la era de la gimnasia rigurosamente deportiva. son equipos de ocho gimnastas como máximo siendo la puntuación final la suma de los seis mejores mientras los dos peores solo servían en las respectivas puntuaciones individuales. al aire libre. En 1928 las mujeres empezaron a participar en esta modalidad en los juegos olímpicos.

el educador Friedrich Ludwig Jahn. el primer centro oficial donde se practicó fue en el Instituto Real Pestalozzi. Gimnasia artística . un club gimnástico. En 1776. En 1903 se realizan por primera vez los Campeonatos del mundo para varones. padre de la gimnasia moderna. En 1975 se celebra por primera vez la Copa del Mundo. la gimnasia fue arraigándose en algunas escuelas y se fundó la Asociación Amateur de Gimnasia en 1888. en la escuela de Basedow.      En 1896 se incluyó esta disciplina en los Juegos Olímpicos para participantes del sexo masculino. En 1928 se agregó la competición femenina por primera vez.  En 1806 en España. el primer profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon.  En 1888. fundado por Amorós en Madrid. en la ciudad alemana de Dessau. fundó en Berlín. el Turnverein. En 1934 se celebran los primeros campeonatos femeninos del mundo.  En 1811.

1 Desde Atenas 1896 hasta Londres 1948 3. Contenido [ocultar]   1 Modalidades 2 Aparatos o o  2. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos. suelo y barras asimétricas. combinando de forma simultánea y a una alta velocidad.1 Gimnasia artística femenina 2.1 Gimnasia artística en los Juegos olímpicos modernos   o 3. movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales.1.2 A partir de Helsinki 1952 3. La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica.Cuatro de los aparatos de gimnasia artística: barra de equilibrio.2 Gimnasia artística masculina 3 Historia o 3. barra fija.2 Cronología .1.

cada gimnasta compite en todos los aparatos para coronar al campeón individual. [editar]Aparatos [editar]Gimnasia artística femenina La gimnasia artística femenina presenta cuatro modalidades principales:  Barras asimétricas Barras asimétricas. En la competición por equipos.   4 Véase también 5 Bibliografía 6 Enlaces externos [editar]Modalidades Las competiciones de gimnasia artística (también conocida como gimnasia deportiva) oficiales suelen tener tres modalidades tanto en categoría masculina como en femenina:    Competición individual general Finales individuales por aparatos Competición por equipos En la competición individual general. se define al mejor deportista en cada aparato. La nota final de cada gimnasta se obtiene sumando la puntuación que consiguió en cada aparato. participan los ocho equipos con mejores puntuaciones durante la ronda clasificatoria. En la final participan los 24 gimnastas con mejores puntuaciones en la ronda clasificatoria. En las finales individuales por aparatos. permitiéndose un máximo de dos gimnastas de una misma nacionalidad. . participan los 8 gimnastas con mejores puntuaciones en cada aparato durante la ronda clasificatoria. En esta competición.

Las gimnastas han de realizar sobre este aparato. Las barras están. no en una superficie de 10 cms de ancho. tiene 10 cms. gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación. separadas por un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143. balanceos de sobra o apoyos de más. Hay algunas exigencias en la barra de equilibrio: una serie acrobática que incluya al menos dos elementos de vuelo. de largo. un salto de gran amplitud. El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. de ancho y mide 5 m.  Barra de equilibrio Barra de equilibrio. de altura. Las gimnastas suelen subir a las barras utilizando un trampolín. tiene que haber un encadenamiento armonioso entre la serie de elementos. Si la gimnasta cae de la barra. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos.La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm. La ejecución global del ejercicio debe causar la impresión de que la gimnasta lo lleva a cabo en el suelo.5 cm. de altura. una serie mixta (un elemento acrobático y uno gimnástico). La rutina entera debe fluir de un movimiento a otro sin pausas. Cada ejercicio debe incluir dos sueltas. La barra de equilibrio se sitúa a 1.20 m. Dependiendo de la entrada que hagan al aparato pueden usar trampolín. una serie gimnástica (saltos gimnásticos). una serie gimnástica y un elemento de trabajo cercano a la barra. de altura. una serie acrobática (elementos de dificultad). mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 cm. un giro sobre una pierna de por lo menos 360 grados. y también diferentes ritmos. Se han de realizar a lo largo de toda la barra. en su base. El ejercicio se ha de realizar sin interrupciones. una serie gimnástica/acrobática. y por último una salida. un giro de 360 grados y un elemento estático con mínimo de dos segundos de duración. tiene 10 segundos para volver a subir y continuar con el ejercicio.  Suelo .

las gimnastas deben "clavar" sus estacionamientos. La pista usada para tomar carrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 . El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía. El área que comprende el suelo es de 12 por 12 metros. sin dar ningún paso de más.Suelo. Desde el inicio de la carrera hasta que los pies tocan el suelo. Hay que observar la altura y la distancia logradas. este debe cumplir con las exigencias del código de puntuación vigente. Un buen salto comienza con una carrera fuerte o acelerada. Los diferentes saltos de esta modalidad en la categoría femenina están agrupados en cuatro tipos. caballete o potro) es uno de los que requiere un poco más de esfuerzo. elevando sus pies por encima de la cabeza con una tremenda rapidez durante el pre vuelo (desde el trampolín hasta contactar con el caballo). cambiando la dirección y el nivel de movimiento. Dependiendo del salto que la gimnasta decida realizar. así como el número de mortales y giros. La gimnasta debe mezclar armoniosamente estos elementos mientras que debe hacer un uso versátil del espacio del suelo. El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas.  Salto de potro Salto de potro. Estos elementos deben incluir dos series acrobáticas. el número de mortales y giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto. Además. El salto practicado en este aparato (caballo. la gimnasta despega del trampolín. Los elementos gimnásticos deben fluir libremente durante el ejercicio mientras que los saltos deben cubrir grandes distancias y las piruetas y giros añadir emoción a la música. definiendo cada uno las variadas posiciones del cuerpo y los movimientos que se realizan durante el ejercicio. la gimnasta debe estar totalmente concentrada. una serie acrobática/gimnástica y una serie gimnástica. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio. una con al menos uno o más mortales. Normalmente. durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo.

El potro mide 120 centímetros de alto y tiene 35 centímetros de ancho por 160 centímetros de largo. [editar]Gimnasia artística masculina La gimnasia artística masculina presenta seis modalidades principales:       Caballo con arcos Barra fija Salto de potro Suelo Paralelas Anillas .metros de largo.