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tóxicos.
Martes, 13 de enero.
Nos llena de satisfacción saber que una muestra de arte gallega se vaya a
llevar por algunas comunidades de nuestro país. Esta muestra de harta trata
sobre unas estructuras de cerdos pintadas por artistas gallegos esta
exposición se llama se La Lalin Pork Art.
Este titular nos pareció gracioso, porque creemos que este despertaría
curiosidad en cualquiera por saber qué es lo que en la noticia se nos narra.
«Mi madre me pregunta si como bien»
12/1/2009
Seguro que alguna vez de la boca de tu madre salió la frase “¿has comido
bien?”. Nos llama la atención este titular puesto que todos pasamos alguna
vez por esta incómoda situación.
COMENTARIO:
Para conseguir un pleno rendimiento académico basta con seguir unas sencillas
pautas de alimentación:
- Realizar un desayuno completo, para afrontar el día con energía y evitar falta de
glucosa, lo cual repercute directamente en la concentración, en el rendimiento y en
la memoria.
- Sustituir bebidas azucaradas, con o sin gas, por zumos naturales o infusiones.
-Evitar el consumo excesivo de café o bebidas con cafeína, que nos ayudan a
mantenernos despiertos, pero difícilmente a concentrarnos o memorizar como
deberíamos y que además provocan nerviosismo y dificultan el descanso.
- Un poco de chocolate todos los días es un buen aporte energético. Además según
unos estudios realizados por la Universidad de Bradford, comer chocolate durante la
época de exámenes ayuda a reducir el nivel de estrés. Aquellos alimentos que
contienen mucho azúcar no son recomendables, pero el chocolate es la excepción
que confirma la regla...¡estamos de suerte!
ENCUESTA:
La coca-cola y el café: si tienes que estudiar durante bastante tiempo; es mejor que
te tomes alguna de estas dos cosas, porque te mantendrá despierto.
CONCLUSIÓN:
Para hacer esta encuesta preguntamos principalmente a nuestros
compañeros del instituto, por lo tanto chicos y chicas de entre 12 y 16 años.
También a algunos familiares, pero en este caso preguntando sobre su época de
estudiantes.