CAMBIOS FSICOS Y FISIOLGICOS DEL EMBARAZO Es un estado fisiolgico y no patolgico, se trata con mujeres embarazadas y no con pacientes o enfermas.

Es importante porque al ser tratadas como personas sanas, son ms receptivas a todo lo que se les dice y se toman el embarazo con inters, lo disfrutan ms. Una mujer que conozca todo lo que le ocurre, se tomar el embarazo de una forma ms adecuada. En caso de embarazos deseados todo se lleva muy bien, si no es deseado todas las molestias son bastante peor llevadas y se acentan. Todas las modificaciones tienen como finalidad conseguir un funcionamiento fisiolgico normal de la mujer a pesar de estar embarazada, satisfacer las demandas metablicas que impone el embarazo, crear las condiciones idneas para el crecimiento y desarrollo fetal. Aparato circulatorio. Aumento del volumen sanguneo, para proporcionar un mayor aporte de sangre al aparato reproductor, sin que disminuya el aporte al resto del organismo. Comienza a lo largo del primer trimestre, es ms rpido en el segundo y contina pero ms lentamente en el tercer trimestre. El volumen sanguneo total aumenta hasta un 45 %, aumenta tanto el plasma como los eritrocitos. Este aumento suele dar lugar a dilucin de la hemoglobina (ms diluida) y los niveles de hemoglobina baja y por tanto el hematocrito tambin baja. En condiciones normales una gestante tiene niveles ms bajos de hemoglobina u hematocrito, aparece anemia. Las manifestaciones de estos cambios no se dan por igual en todas las gestantes y no a todas les da anemia, depende de muchos factores, alimentacin, reservas previas de hierro, etc. El corazn se desplaza hacia arriba y hacia delante, aumenta la FC en 10-15 pulsaciones por minuto, y la TA disminuye ligeramente en el 1 y 2 trimestre y vuelve a su valor normal en el 3. A pesar de que aumente el volumen sanguneo, baja la TA porque aparece una nueva red de vasos.

El aumento de volumen, adems de anemia puede generar otras molestias: 1. Lipotimias. Al principio de la gestacin cuando TA disminuye en determinadas posiciones aparece esta sensacin de desvanecimiento. Sobre todo cuando la mujer se incorpora. Es aconsejable que no cambie de posicin bruscamente, que no mantenga mucho tiempo una misma posicin. Cuando note que se marea, que se agarre o se siente para evitar caerse. La lipotimia tambin se puede deber a una hipoglucemia y se aconseja por ello que tome algn carbohidrato y que coma muy frecuentemente aunque sea en pequeas cantidades, lo cual tambin es bueno para combatir las nuseas y los vmitos. 2. Cefaleas. Las mujeres refieren cefaleas en los primeros meses de gestacin. Consecuencia del aumento del volumen y ocurre mientras se adapta el organismo a los cambios de volumen, si pasados los meses no se le pasa el dolor de cabeza, tiene que comunicarlo porque podra ser por un problema ms grave. Son tpicos del primer trimestre. Si se compaa de HTA puede indicar un problema grave. Recomendar descanso, algn masaje en el cuello y relajacin. Alimento frecuente y pequeas cantidades. No tomar frmacos. Afecta diferente de unas mujeres a otras. 3. Varices. Suelen aparecer en miembros inferiores y tambin en la vulva y la zona inguinal. Afecta ms en mujeres con cierta predisposicin. Es ms frecuente en multparas y mujeres ms mayores. Otro factor predisponente son los fetos demasiado grandes, embarazadas mltiples y el aumento excesivo de peso. Aparece fundamentalmente por la gran presin del tero sobre las venas femorales, la cava inferior, impidiendo la circulacin de retorno. La elasticidad de la pared de los vasos es menor, relajacin de la pared de los vasos por efecto de estrgenos y progesterona. Se recomienda elevar las piernas e incluso dormir con almohadn en los pies, dar masajes, realizar ejercicio que facilite el retorno venoso (caminar a diario, ejercicios para fortalecer la espalda y la musculatura plvica), controlar el peso, no

permanecer mucho tiempo de pie ni mucho sentada, sobre todo con las piernas cruzadas. No se deben poner al calor. Evitar ropas ajustadas, a veces llevar medias especiales que se deben colocar al principio del da. 4. Edemas. Pueden tener varios orgenes, aparecen fundamentalmente en los pies, alrededor de los tobillos sobre todo al final del da, pero en ocasiones puede incluso aparecer en la cara y en las manos. No suelen tener mayor importancia, peor si no desaparecen por la maana despus de una noche de reposo, habra que consultarlo porque podra ser signo de alguna enfermedad importante de la gestacin como la preeclampsia. Muchas de las prevenciones de las varices, sirven para evitar el edema, evitar ropas ajustadas, masajes, elevar las piernas, etc. Disminuir la ingesta de sal. 5. Calambres. No est muy determinado su origen, es un espasmo doloroso muscular que se achaca a la presin ejercida por el tero, sobre los vasos y sobre los nervios, tambin hay otras teoras, como que podra ser un desequilibrio ente el fsforo y el calcio, suelen aparecer al final de la gestacin es muy molesto porque suelen aparecer por las noches. Para prevenir, lo mismo que en edemas y varices, intentando estirar al mximo el miembro afectado. Aparato respiratorio. Edematizacin de la mucosa y congestin vascular, a nivel del tramo alto del aparato respiratorio por aumento del riego sanguneo de toda esa zona, produce congestin nasal e incluso eptasis poco importante (sangrado por la nariz). Con forme avanza el embarazo, la presin del tero comprime al diafragma, la respiracin se vuelve ms superficial, hay sensacin de disnea, aumento de la frecuencia respiratoria, y se produce la sensacin de cansancio antes. Se recomienda buscar una posicin adecuada para favorecer la respiracin, la adecuada sera dormir con la cabecera de la cama un poco levantada, pero es un poco incompatible en el caso de tener edemas o varices (almohadn en los pies) por lo que habra que hacer una valoracin para ver que crea ms problemas, si el

aparato respiratorio o el circulatorio y buscar la posicin adecuada en funcin de esto. Se aconsejan los humidificadores y aumentar el consumo de lquidos. Aparato urinario. Los estrgenos y progesterona la relajacin de la vejiga y los urteres, provocando infecciones de las vas urinarias y bacteriuria al no vaciarse completamente la vejiga. El tero en crecimiento ejerce presin sobre la vejiga, por eso se produce la polaquiuria. Se suele orinar con frecuencia por la noche. Recomendar beber menos agua por las noches (pero tomar abundantes lquidos por el da), ir al bao cuando se note con ms urgencia. Aparato digestivo. Disminucin de la motilidad gstrica y por tanto vaciamiento lento del estmago. Prdida de eficacia del cardias y disminucin de la secrecin gstrica (todo por efecto de estrgenos y progesterona). Nuseas y vmitos durante el primer trimestre, comer con frecuencia y en poca cantidad. No tumbarse inmediatamente despus de comer, sobre todo para evitar reflujos. No ingerir muchas grasas, que suelen inhibir el peristaltismo. Tomar algn carbohidrato antes de levantarse por la maana (evita las nuseas matutinas). Su los vmitos son muy frecuentes y ms serios, avisar al mdico, podra ser por hipermesis gravdica. Reflujo gastroesofgico por relajacin del cardias, pirosis, regurgitacin de los cidos estomacales. Para esto se recomienda comer a menudo y poco. No recomendar bicarbonato sdico. Beber mucha leche. Estreimiento por disminucin del peristaltismo, para ello ingerir fibras aumentar el aporte de lquidos, ejercicio fsico y evitar el sedentarismo. Conviene evitar el estreimiento para prevenir la aparicin de hemorroides, las cuales aparecen tambin por presin del tero sobre las venas que irrigan la zona perianal. Para evitarlas aconsejar todo lo anterior del aparato circulatorio, agua fra, hielo y consultar al mdico antes de utilizar pomadas.

A nivel seo. A nivel de la zona lumbo-dorsal aumenta la curvatura, para compensar el aumento del peso abdominal. Comienza a separarse la snfisis pnica, relajacin de las articulaciones pubianas, la sacro-ilaca, y sacro-coccgeas. Todo ello para preparar el momento del parto. Esto genera dolor en los huesos y dolor de espalda. Se puede prevenir evitando sedentarismo, mantener posiciones correctas, equilibrar el peso de la compra, postura del gato. A nivel de la piel. Aumento de la pigmentacin cutnea, fundamentalmente en la cara, pudiendo aparecer cloasma o mscara del embarazo (manchas marrones en la cara) se puede acompaar de nervios vasculares (venillas), aparecen en el pezn, aureola, en la vulva, zona perianal y en la lnea alba por aumento de la hormona melanfora. Aparicin de estras en abdomen, mamas y muslos. No aparecen en todas las mujeres, depende del tipo y elasticidad de piel que tengan. Peso. Aumento promedio de 9-13 kg, la mayora se debe al producto de la concepcin, el embrin y a los rganos de la mujer en crecimiento por la gestacin. El aumento del tero supone 1kg, el lquido amnitico 1kg, el peso del nio entre 3 y 35 kg, la placenta 05 kg, aumento del pecho 07 kg, el aumento de otros tejidos supone 4 kg. De este incremento, gran parte se pierde en el momento del parto y se mantiene el peso que se sobrepasa de todo esto, por lo tanto hay que controlar el peso en el embarazo. No hay que asociar aumento de peso con ser madre. Aparato reproductor. 1. A nivel ovrico. No hay maduracin de folculos ovricos, y el cuerpo lteo se convierte en cuerpo lteo gestacional, que va a encargarse de producir progesterona en las primeras semanas de gestacin hasta que la placenta adquiera capacidad secretora. 2. A nivel uterino.

Aumento del peso y del tamao del tero, las clulas del miometrio se hipertrofian y aumenta el nmero de vasos sanguneos uterinos. Fundamentalmente aparecen unas contracciones uterinas llamadas contracciones de Braxton Hicks, aparecen en el 4 mes (semana 16), no son dolorosas, aparecen de forma intermitente, estimulan el paso de sangre a los espacios intervellosos. Con forme llega el momento del parto se puede pensar que se van a confundir con las otras contracciones. En el cuello uterino las glndulas endocervicales segregan un moco ms espeso de lo habitual, formando el llamado tapn mucoso, el cual sella el canal endocervical, para evitar la contaminacin de la cavidad uterina por parte de bacterias o de otras sustancias. Ese tapn se expulsa cuando se inicia la dilatacin. Entre el cuerpo y cuello comienza a delimitarse una zona, una articulacin, llamado segmento uterino inferior, va a permitir que en el momento del parto, el cuello se dilate de forma circular. 3. en la vagina y genitales externos. Adquiere una coloracin azulada el cuello del tero que se extiende a las paredes de la vagina por aumento de la vascularizacin y del riego sanguneo, aumento de secrecin de las paredes vaginales, leucorrea (aumento del flujo vaginal), se vuelve ms espeso. El pH mantiene asptica a la vagina, se vuelve cido, lo que evita la colonizacin de bacterias, pero hace que crezcan con facilidad los hongos (cndida Albicans) 4. A nivel de la mama. Mamognesis, desarrollo y perfeccionamiento de la glndula mamaria. El pezn y la aureola aumentan de tamao. Se hacen ms notables los corpsculos de Montgomery, que son glndulas sebceas que aparecen en la aureola. Se ve muy bien una red de vasos superficiales. Puede aparecer secrecin de calostro. Sistema neurolgico. Las reacciones emocionales en el embarazo. En el primer trimestre se siente miedo, inseguridad, fantasa, ambivalencia. En el segundo trimestre, suele ser una etapa de bienestar, aceptacin, querer aprender mucho, saber sobre cmo cuidar al hijo, cuidarse a s misma. En el tercer trimestre la mujer se siente torpe, gorda, no puede dormir bien, andar, se siente ms molesta. Si esto est asumido, esta etapa se puede llevar sin ningn problema.

Suele haber miedo al momento del parto. PICA: antojos de productos no comestibles como por ejemplo barro, bolitas de naftalina, almidn, etc. Se requiere el apoyo de la pareja. El tema del embarazo requiere una buena aceptacin y preparacin por parte de la pareja, a veces el compaero se puede sentir desplazado por las atenciones y dedicacin al nio. Tristeza posparto: producido sobre todo por el desajuste hormonal, apoyo.