La belleza de las mujeres indias, reconocida por su elegancia, cuidado y dedicacin, est fundamentada en conocimientos milenarios de salud, rituales

y secretos naturales de belleza, trasmitidos de manera tradicional, de madres a hijas Una piel sana En India la belleza y los insumos de la gastronoma estn totalmente enlazados y los ingredientes para lucir una piel ms suave son principalmente la miel, el coco y los aceites.

La miel es un secreto de belleza usado en las manos.

- Para lograr mayor suavidad e hidratar las manos se puede realizar un sencillo ritual de belleza que mezcla miel con crema humectante. En palma de la mano se mezcla una cucharada de miel con la crema habitual de hidratacin. Esta mezcla se plica y se deja actuar por tres minutos y luego se enjuaga con un poco de agua tibia. - Para nutrir la piel se puede utilizar una mascarilla de coco, que se elabora con coco fresco, combinando la ralladura con un poco de leche. Esto se aplica en la cara y cuello durante cinco minutos y retira con agua tibia. - Las mujeres que sufren acn pueden remojar un puado de almendras, sin cscara, durante un par de horas. Luego se licuan con un poco de jugo de limn y se aplica sobre el rostro durante tres minutos. - La resequedad de los pies se puede eliminar mezclando tres cucharadas de miel con una de aceite de ajonjol. Esta mezcla se calienta en el microondas unos 10 segundos, hasta que est tibia y se aplica por la noche, una o dos veces por semana, antes de dormir. Cabello brillante
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Masajear el pelo con aceite de coco es un secreto de belleza para evitar que se reseque.

El pelo de las mujeres indias es tan brillante que con un poco de atencin alrededor de la cabeza se puede ver un aura brillante, que probablemente irradia del interior. - Uno de los secretos ms populares es utilizar un pequeo masaje de aceite de coco una vez por semana, para evitar la resequedad y fortalecer la raz y el cuero cabelludo. - Las mujeres indias tambin practican las posiciones invertidas de yoga, que estimulan la circulacin de la sangre. Una practica comn tambin es cepillar el cabello hacia delante, con la cabeza agachada, para estimular la circulacin. - Para disminuir la gratitud del cabello se puede preparar una infusin con hojas de menta, que se aplica una o dos veces por semana y despus se lava.

- Para cubrir las canas las mujeres indias mezclan una cucharadita de polvo de henna con el acondicionador. Esto se aplica despus del shampoo y se envuelve el cabello con una toalla limpia. Luego de 20 minutos con esta mezcla se enjuaga. - Tambin se dice que el romero tiende a oscurecer el cabello gris despus de un tiempo de uso. Se puede hacer una infusin de hojas de romero, albahaca y aceite de jojoba y se masajea el cuero cabelludo. Se deja actuar por unos 40 minutos y luego se lava. Belleza integral La bella superestrella de Bollywood Aishwarya Rai cuenta que su madre de nia le aconsejaba: que me mantuviera fresca y natural. En trminos de belleza, me deca que me cuidara tanto por dentro como por fuera. Llevar una vida sana y una dieta nutritiva, adems de siempre tener el pelo limpio.

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La meditacin y el Yoga son dos secretos de belleza muy populares en India.

- Entre los rituales de salud y belleza que realizan las mujeres indias est la prctica del yoga, la meditacin o la danza y la alimentacin ayurvdica. - Los baos de vapor se utilizan para eliminar toxinas y mejorar las defensas. Adems, en India tambin se usan como una herramienta para potenciar la belleza. - Para ayudar al sistema digestivo se puede tomar un vaso de agua endulzado con una cucharadita de miel antes de desayunar. - El sndalo es una de las esencias ms emblemticas de la India. Es utilizado desde hace miles de aos en ceremonias como en el mbito domstico, para relajar y favorecer la meditacin. - El secreto para mantener el metabolismo activo est en comer pequeas porciones con una temperatura similar, ya que la temperatura de los rganos es fundamental para la buena digestin y asimilacin de los nutrientes.

- Meditar la har ms bella en varios mbitos. Relaja y permite recuperar el balance entre cuerpo, la mente y el espritu. Las personas ms intuitivas perciben esto como parte de una belleza interior. Ese es el chispazo mstico que provoca una belleza tan conmovedora.
Ellos descubrieron las claves de la salud y la bellezaellos piensan que quien cuida su cuerpo vive ms. Hace 4000 aos naci el ayurvedha es una palabra de origen sanscrito que significa la ciencia de la larga vida La higiene, la belleza y el cuidado del aspecto era y es para este pueblo muy importante. Para las mujeres eran muy importante los espejos y cuando moran deban ser enterradas con su espejo porque sostenan que al mirarte en l, ste captaba su alma.

Este extenso y complejo pas es muy rico en materias primas para la esttica. Los productos de belleza se han usado en la India desde tiempo inmemorial en ritos religiosos y en la vida diaria, sin que hayan experimentado evolucin de importancia. Las flores, el kohol y los polvos de azafrn se usan cotidianamente y aun hoy en da los nios de este pas pintan sus ojos con kohol por sus poderes desinfectantes. En uno de los libros ms antiguos sobre medicina en el mundo, el "Susruta", se explican cuidados de belleza con aceites perfumados, entre otras muchas recetas de extractos vegetales dedicados a la esttica.