GUIA PARA TODOS VIVIMOS EN ZONA DE TERREMOTOS

Queridos alumnos, la tierra en que vivimos y, ms an, nuestro querido Chile es un pas de movimientos telricos, es decir, de movimientos de la tierra en que estn cimentados las edificaciones donde trabajamos, nos educamos, nos divertimos, dormimos, etc. sismos de diversas magnitudes. Algunos de estos sismos son tan suaves que casi no los sentimos, los temblores, otros son de mayor intensidad y nos asustan un poco, pero estos ltimos das hemos experimentado uno de gran magnitud, el terremoto, con sus correspondientes rplicas que no nos dejan descansar. Como no podemos evitar que esto ocurra, una de las cosas que si podemos hacer es tomar precauciones respecto de ellos. He estado buscando en la red alguna informacin y les envo esto que me pareci muy adecuado. Espero que todos lo pongan en prctica de inmediato en sus dormitorios y en sus casas en general, vale la pena contribuir en algo a minimizar los efectos de este tipo de eventos naturales.
Me despido hasta muy pronto La profesora de ciencias Miss Victoria Rojas

Pasos a seguir para sobrevivir en una zona de terremotos.

#1

Identifique los peligros potenciales en su hogar y comience a corregirlos.

La seguridad durante un terremoto es ms que disminuir los daos a edificios. Tambin debemos asegurar el contenido de nuestros edificios para reducir el riesgo a nuestras vidas y a nuestros bolsillos. Durante el terremoto de Northridge, varias personas murieron y miles resultaron heridas debido a que los muebles de su hogar no estaban sujetados adecuadamente. Miles de millones de dlares se perdieron por este tipo de daos. Muchos de estos daos y lesiones podran haberse evitado tomando medidas sencillas con anticipacin para reparar los edificios y sujetar sus contenidos. Usted debe asegurar cualquier cosa que sea 1) Lo suficientemente pesada para lastimarle en caso de que le caiga encima 2) Frgil o suficientemente cara para ser prdida significativa si se cae. Adems del contenido de su vivienda, tambin asegure artculos en otras reas como su garaje, para reducir los daos a sus vehculos o derrames de materiales peligrosos. Hay acciones sencillas que usted puede tomar inmediatamente que lo protegeran si ocurriera un terremoto maana. COMIENCE AHORA moviendo muebles, como estantes de libros lejos de camas, sofs, u otros lugares donde la gente se sienta o duerma. Mueva objetos pesados a estantes inferiores. Luego comience a buscar otros artculos en su hogar que puedan ser peligrosos durante un terremoto. Algunas de las acciones recomendadas en esta pgina pueden tomar ms tiempo en hacer y completar, pero todas son relativamente sencillas. La mayora de las ferreteras y centros del hogar venden abrazaderas, seguros y adhesivos contra terremotos. Puede encontrar informacin adicional, incluyendo instrucciones paso a paso, en www.terremotos.org.

En la cocina Durante un terremoto las puertas de los gabinetes que no estn asegurados pueden abrirse, dejando que los vasos de vidrio y las vajillas se quiebren contra el piso. Varios tipos de seguros son disponibles para prevenir esto cierres a prueba de nios, seguros de gancho o aldabas, o seguros diseados para las lanchas. Los aparatos de gas deben tener conexiones flexibles para reducir el riesgo de un incendio. Asegure los refrigeradores y otros aparatos a las paredes usando abrazaderas. Electrnicos Televisores, radios, computadoras, hornos de microondas y otros objetos electrnicos son pesados y costosos de reemplazar. stos pueden ser asegurados con tiras flexibles de niln y hebillas para reubicarlos fcilmente.

Objetos sobre repisas y mostradores Objetos de coleccin, objetos de cermica, y lmparas pueden ser proyectiles peligrosos. Use cierres gancho y bucle para sujetar el objeto a la mesa, o adhesivos que no daan como plastilina, masilla para temblores, o cera microcristalina, para asegurar los objetos frgiles en su lugar. Ponga los artculos pesados en estantes inferiores.

Objetos colgantes Los espejos, marcos de fotografas, y otros objetos deben ser colgados con ganchos cerrados para que no se caigan de las paredes. Las fotos y espejos tambin pueden ser asegurados en sus esquinas con plastilina para terremotos. Solamente objetos de arte suaves y ligeros como un tapiz, deben de ser ubicados sobre camas o sofs.

Muebles Asegure las superficies de muebles pesados, como libreros y archiveros, a una pared. Asegrese de anclarlos a los postes de la pared, y no nada ms a la pared. Sujetadores flexibles como tiras de niln permiten que los objetos pesados se mezan sin caerse, reduciendo el estiramiento de los postes de las paredes. Estantes flojos tambin pueden ser asegurados aplicando plastilina para terremotos en el soporte de cada esquina.

Calentador de agua Los calentadores de agua que no estn asegurados se pueden caer, rompiendo conexiones rgidas de agua y gas. Si su calentador de agua no tiene dos tiras alrededor que estn atornilladas a los postes de la pared o a la albailera, entonces no est asegurado apropiadamente. Esta ilustracin muestra un mtodo para reforzar un calentador de agua. Hay equipos de refuerzo disponibles para hacer el proceso sencillo. Contrate a un plomero para que instale conectores de agua de cobre flexibles (corrugados), si no est hecho.

En el garaje o cuarto de almacenaje Artculos almacenados en los garajes y cuartos de utilidad se pueden caer, causando lesiones, daos y derrames o fugas peligrosas. Tambin pueden obstruir el acceso a vehculos y salidas. Ponga materiales inflamables o peligrosos en estantes inferiores o en el piso.

#2

Haga un plan de desastre

Harn todos en su vivienda lo correcto durante el violento movimiento de un terremoto? Antes del siguiente terremoto, renase con su familia o sus compaeros de vivienda para planear hoy lo que har cada persona antes, durante y despus. Ya que termine de temblar, tendremos que vivir con el riesgo de un incendio, la falta potencial de servicios utilitarios (luz, gas y agua) y la certeza de temblores secundarios (rplicas). Si planifica hoy, usted estar preparado. Este plan tambin le ser til para otras emergencias. Planee AHORA para poder estar seguro durante un terremoto:

Practique agchese, cbrase y agrrese. (Vea Paso 5) Identifique lugares seguros en cada cuarto, como debajo de escritorios y mesas. Aprenda a protegerse sin importar dnde est cuando ocurra un terremoto.

Planee AHORA para poder responder despus de un terremoto:

Mantenga zapatos y una linterna de pilas al lado de cada cama. Ensee a todos en su hogar a usar silbatos de emergencia y/o tocar tres veces repetidamente si estn atrapados. Los rescatistas que estn buscando entre los edificios derrumbados ubicarn por los sonidos. Identifique las necesidades de los miembros de su hogar y vecinos con requisitos o situaciones especiales, como uso de una silla de ruedas, andaderas, dietas especiales, o medicamentos. Tome un curso de primeros auxilios y resucitacin cardiopulmonar (CPR) de la Cruz Roja. Investigue en su vecindario quin ms est entrenado en primeros auxilios y CPR. Sepa la ubicacin de las llaves de agua y gas y mantenga las herramientas necesarias a la mano. Asegrese saber cmo cerrar las llaves del gas, agua y electricidad en su casa. Cierre el gas solo si huele u oye una fuga de gas. Reciba entrenamiento de su departamento de bomberos local sobre cmo usar un extinguidor de incendios apropiadamente. Instale detectores de humo y prubelos cada mes. Cmbiele las pilas una vez al ao, o cuando el detector emita un sonido de chiflido (una seal de carga baja). Investigue en su ciudad o condado si hay un Equipo Comunitario de Respuesta a Emergencias (CERT) en su rea. Si no hay, infrmese de cmo empezar uno.

Planee AHORA para poder comunicarse y recuperarse despus de un terremoto:

Elija un lugar seguro fuera de su casa dnde reunirse despus de un sismo. Designe a un contacto fuera del rea a quien todos en su vivienda puedan llamar para pasar informacin. Provea a miembros de la familia una lista de nmeros telefnicos importantes. Determine dnde pueda vivir si su casa no puede ser ocupada despus de un terremoto u otro desastre. Conozca el plan contra terremotos desarrollado por la escuela o guardera de sus nios. Mantenga la tarjeta de emergencias de sus nios al da. Mantenga copias de documentos esenciales, como identificaciones, plizas de seguros y registros financieros, en un contenedor seguro y a prueba de agua, junto con sus equipos de emergencia. Incluya un inventario de la casa (una lista y fotos o video de sus pertenencias). De vez en cuando practique simulacros usando su plan. Comparta su plan con la gente que cuida sus nios, animales, o casa.

#3

Prepare equipos de provisiones en caso de un desastre

Equipos de provisiones personales: Todos deben tener su equipo de desastre personal. Mantngalos donde pasa la mayora de su tiempo, para que estn al alcance aunque su casa se haya daado. Estos equipos tambin sern tiles en caso de otras emergencias. Mantenga un equipo en su vivienda, otro en su auto, y un tercero en su trabajo. Una mochila u otra bolsa pequea es mejor para sus equipos de provisiones para que los lleve consigo si tiene que evacuar el lugar. Incluya al menos los siguientes artculos: Medicamentos, lista de recetas mdicas, Dinero para emergencias copias de sus tarjetas de seguro mdico, el Mapas de carreteras nombre, nmero telefnico y direccin de Lista de nmeros telefnicos de emergencia su mdico de contactos fuera del rea Formularios de consentimiento mdico Bocadillos, de alto contenido en agua y para sus dependientes caloras Botiqun de primeros auxilios e Linterna con pilas y focos adicionales o instrucciones varitas de luz Guantes de plstico (no-ltex) Artculos de higiene personal Mascarilla contra polvo Artculos de confort como juegos, colores, Anteojos o lentes de contacto (pupilentes) y materiales para escribir, ositos de peluche solucin de repuesto para limpiarlos Artculos de tocador y provisiones Agua embotellada especiales que necesite para usted y otros en Silbato (para alertar a los rescatistas de su su familia incluyendo ancianos, posicin) discapacitados, nios pequeos y animales

Zapatos firmes

Copias de identificacin personal (licencia de conducir, identificacin del trabajo, etc.)

Equipo de provisiones domstico: Sistemas vitales como electricidad, agua, transporte, entre otros, pueden ser interrumpidos por varios das despus de un terremoto. Las agencias de respuesta de emergencias y los hospitales pueden estar saturados e imposibilitados para proveerle servicios inmediatos. Brindar primeros auxilios y tener provisiones salvar vidas, har nuestras vidas ms cmodas y ayudar a manejar mejor la situacin despus del prximo terremoto. Adems de sus equipos de provisiones personales, almacene su equipo domstico en un lugar fcilmente accesible (en un bote grande a prueba de agua que pueda ser cambiado de lugar fcilmente), con provisiones para tres das a una semana con los siguientes artculos: Llaves para cerrar el suministro de gas y Asador de gas o de carbn para cocinar agua afuera y cerillos si son necesarios Guantes de trabajo y lentes protectores Utensilios para cocinar, incluyendo un abre Bolsas de plstico para la basura y que latas manual sirvan como lonas, impermeables y otros Comida para mascotas y correas usos Ropa cmoda y abrigadora incluyendo Radios porttiles con pilas adicionales calcetines adicionales Linternas de pilas o varitas de luz Cobijas o bolsas de dormir, y quizs hasta adicionales una casa de campaa Agua para beber, mnimo de un galn (4 Copias de documentos importantes como litros) por persona, por da plizas de seguro Comida enlatada o empaquetada Use y reemplace artculos perecederos como el agua, comida, medicamentos y pilas cada ao.

Una nota especial sobre los nios

Si los terremotos nos asustan porque nos sentimos fuera de control, piense qu tan cierto puede ser esto para los nios, quienes adems dependen de los adultos en muchos aspectos de sus vidas. Es importante pasar tiempo con los nios que tenga a su cuidado antes del prximo terremoto para explicarles por qu ocurren. Involcrelos en el desarrollo de su plan de desastre, prepare equipos de provisiones, y practique "agchese, cbrase, y agrrese." Considere simular condiciones posterremoto como el funcionar sin electricidad o agua de la llave. Despus del terremoto, recuerde que los nios estn bajo muchsima tensin nerviosa. Pueden estar asustados, su rutina ser probablemente interrumpida, y las rplicas no los dejarn olvidar la experiencia. Los adultos tienden dejar a los nios para atender las varias demandas de una emergencia, pero esto puede ser devastador para los nios. Contacto adicional y apoyo de los padres en los primeros das resultar favorable. Cuando sea posible, inclyalos en el proceso de recuperacin.

#4

Identifique las debilidades potenciales de su estructura y comience a repararlas.

Los edificios son diseados para resistir el jaln hacia abajo de la gravedad, no obstante los terremotos sacuden los edificios en todas las direcciones de arriba a abajo, pero ms que nada, de lado a lado. Hay varios factores comunes que pueden limitar la habilidad de una estructura para resistir el movimiento de lado a lado. Puede encontrar informacin adicional, incluyendo instrucciones paso a paso, en www.terremotos.org.

#5

Protjase durante el sacudimiento de un terremoto agchese, cbrase y agrrese

Las pginas anteriores se han concentrado en la preparacin para el prximo terremoto. Qu debe hacer durante y despus de un terremoto? Durante los terremotos, agchese, cbrase debajo de una mesa o escritorio slido, y agrrese firmemente. Est preparado para moverse con l hasta que pare de temblar. El rea cerca de las paredes exteriores de un edificio es el lugar ms peligroso donde puede estar. Las ventanas, fachadas y detalles arquitectnicos frecuentemente son las primeras partes del edificio que se derrumban. Para mantenerse lejos de esta zona de peligro, permanezca adentro si est adentro, y afuera si est afuera.

DIRJASE HACIA EL MARCO DE LA PUERTA

Una imagen que perdura en California es de una casa de adobe con el marco de la puerta como la nica parte de pie despus de un terremoto. De ah viene nuestra creencia de que los marcos de las puertas son los lugares ms seguros durante un terremoto. Es verdad, pero solamente si usted vive en una casa antigua, sin reforzar, hecha de adobes. En las casas modernas, los marcos no son ms fuertes que cualquier otra parte de la casa. Es ms seguro estar debajo de una mesa.

Si usted est...

Adentro: Agchese, cbrase y agrrese. Si no est cerca de algn escritorio o mesa, agchese al lado de la pared interior y proteja su cabeza y cuello con sus brazos. Evite las paredes exteriores, ventanas, objetos colgantes, espejos, muebles altos, aparatos grandes y alacenas con objetos pesados o de vidrio. No salga! En la cama: Si usted est en la cama, agrrese y mantngase ah, protegiendo su cabeza con una almohada. Tiene menos riesgo de lesionarse si se mantiene donde est. El vidrio que se quebr y est en el piso ha causado lesiones a aquellos que han rodado por el piso o trataron de llegar a las salidas. En un rascacielos: Agchese, cbrase y agrrese. Evite las ventanas. No use los elevadores. No se sorprenda si el sistema de riego o alarmas contra incendios se activan. Afuera: Aljese a un lugar abierto si puede hacerlo seguramente; evite los cables elctricos, rboles, edificios y otros peligros. Conduciendo: Detngase al lado de la carretera y aplique el freno de mano. Evite los viaductos, puentes, cables elctricos, letreros y otros peligros. Mantngase dentro del vehculo hasta que pare de temblar. Si un cable de electricidad cae sobre su auto, mantngase adentro hasta que una persona entrenada remueva el cable. En un estadio o teatro: Permanezca en su asiento y proteja su cabeza y cuello con sus brazos. No trate de salir hasta que pare de temblar. Luego, camine lentamente, teniendo cuidado de cualquier cosa que se pueda caer durante un temblor secundario (o rplica). En la costa: Agchese, cbrase y agrrese hasta que pare de temblar. Estime cunto tiempo tard el estremecimiento. Si hay movimiento severo que dure 20 segundos o ms, evace el rea inmediatamente hacia terreno alto ya que un maremoto pudiera haber sido generado por el terremoto. Inmediatamente avance al interior 3 kilmetros (2 millas) o a tierra que est a 30 metros (100 pies) sobre el nivel del mar. Camine rpido, en lugar de conducir, para evitar trfico, escombros y otros peligros. Abajo de una represa: Las represas pueden fallar durante un terremoto. Una falla catastrfica es improbable, pero si usted vive en el camino de la corriente de agua, debera saber informacin acerca de la zona de inundacin y tener preparado un plan de evacuacin.

#6

Despus del terremoto, revise por lesiones y dao.

Primero, debe cuidar de su propia situacin. Recuerde sus planes de emergencia. Temblores secundarios (rplicas) pueden causar daos adicionales o hacer caer otros objetos, as que vaya a un lugar seguro. Lleve su equipo de provisiones. Si se encuentra atrapado por artculos cados o por un derrumbe, proteja su boca, nariz y ojos del polvo. Si est sangrando, ponga presin sobre la herida y eleve la parte lesionada. Si no puede salir, haga una seal de auxilio con su silbato de emergencia, un telfono celular o toque fuertemente en piezas slidas del edificio, tres veces, frecuentemente. El personal de rescate est escuchando por esas seales. Ya que est seguro, ayude a otros y revise los daos. Protjase usando zapatos firmes y guantes de trabajo para evitar lesiones de vidrios quebrados y escombros. Tambin, use una mascarilla contra el polvo y proteccin para los ojos.

TODOS ESTARN LLENOS DE PNICO DURANTE EL GRAN TEMBLOR!

Una creencia comn es que la gente siempre se asustar y correr como loca durante y despus de un terremoto, creando ms peligros para ellas mismas y otros. En realidad, las investigaciones indican que la gente usualmente toma acciones de proteccin y ayuda a otros durante y despus del temblor. La mayora de la gente no se trastorna cuando es sacudida!

Revise por lesiones:

Revise su botiqun de primeros auxilios o las primeras pginas de su gua telefnica para instrucciones detalladas en medidas de primeros auxilios. Si alguna persona est sangrando, aplique presin directa sobre la herida. Use una gasa limpia o un pedazo de tela, si hay disponible. Si alguna persona no est respirando, administre respiracin de rescate. Si alguna persona no tiene pulso, comience CPR (resucitacin cardiovascular). No mueva a las personas que estn lesionadas gravemente al menos que haya peligro inmediato de ms lesiones. Cubra a las personas lesionadas con cobjia o ropa adicional para mantener una temperatura normal del cuerpo. Obtenga ayuda mdica para las lesiones serias. Cuidadosamente revise a los nios u otras personas que necesiten asistencia especial.

Revise por daos:

INCENDIOS. Si es posible, inmediatamente apague incendios pequeos en su casa o en su vecindario. Pida ayuda, pero no espere a los bomberos. FUGAS DE GAS. Cierre la llave principal solamente si sospecha que hay una fuga a causa de tubera quebrada o el olor o sonido de una fuga de gas natural. No la abra usted mismo espere a la compaa de gas para que inspeccione las fugas. La gua telfonica tiene informacin detallada sobre este tema. CABLEADO ELCTRICO DAADO. Apague la electricidad en el interruptor principal si hay algn dao al cableado de su hogar. Djela apagada hasta que el dao sea reparado. LMPARAS Y APARATOS ELCTRICOS QUEBRADOS O CADOS. Desconecte stos ya que pueden empezar incendios cuando la electricidad sea restaurada. CABLES DE ELECTRICIDAD DE ALTO VOLTAJE QUE ESTN CADOS. Si ve cables cados, considerelos con electricidad y mantngase muy lejos de ellos. Tambin mantenga a los dems lejos. Nunca toque los cables de electricidad cados ni ningn objeto que est en contacto con ellos. ARTCULOS CADOS. Tenga cuidado con los artculos que se derrumben de los estantes cuando abra su armario y las puertas de las alacenas. DERRAMES. Use extremada precaucin. Limpie cualquier derrame de medicamentos, drogas u otras substancias no-txicas. Materiales potencialmente perjudiciales como el blanqueador, leja, qumicos para el jardn y gasolina u otros productos de petrleo deben ser aislados o cubiertos con un absorbente como arena higinica para gatos. Si tiene dudas, deje su hogar. ALBAILERA DAADA. Mantngase lejos de chimeneas y paredes de ladrillo o bloque. Pueden ser debilitadas y pueden caerse durante los temblores secundarios. No use una chimenea daada. Puede empezar un incendio o dejar entrar gases venenosos en su hogar.

#7

Cuando est a salvo, contine siguiendo su plan de preparaciones de desastre.

Ya que haya satisfecho las necesidades inmediatas de usted y su familia despus de un terremoto, contine siguiendo el plan que haba preparado por adelantado. Los temblores secundarios continuarn por varias semanas despus de un terremoto mayor. Algunos sern lo suficientemente grandes para causar dao adicional. Est siempre listo para agacharse, cubrirse y agarrarse. Su perodo de recuperacin puede tomar de varias semanas a meses o ms. Tome las acciones mencionadas a continuacin para estar seguro y disminuir los efectos que pueda tener, a largo plazo, un terremoto en su vida.

#8

Los primeros das despus de un terremoto...

Use la informacin que usted organiz en su plan de desastre y los materiales que usted puso en sus equipos de provisiones. Hasta que est seguro de que no haya fugas de gas abstngase de encender fuego (encendedores, cerillos, velas o asadores), ni operar ningn aparato elctrico o mecnico que pueda crear una chispa (interruptores de luz, generadores, vehculos motorizados, etc.). Nunca use lo siguiente bajo techo: estufas porttiles, lmparas de gas o calentadores, asadores de gas o carbn, o generadores de gas. stos pueden liberar monxido de carbono que es mortal o ser un peligro de incendio durante los temblores secundarios. Mantngase en comunicacin

Encienda su radio porttil o el de su auto para informacin o consejos de seguridad. Coloque todos los telfonos en sus lugares correspondientes. Llame a su persona de contacto fuera del rea, dgale como se encuentra, luego permanezca sin usar el telfono. Los rescatistas de emergencia necesitan usar las lneas de telfono para comunicaciones de vida o muerte. Revise las condiciones en que se encuentren sus vecinos.

Comida y agua

Si la electricidad est apagada, plane comidas que requieran alimentos refrigerados o congelados primero. Si mantiene la puerta cerrada, la comida en su congelador puede durar algunos das ms. Escuche su radio para advertencias sobre la seguridad. Si no hay servicio de agua o si el agua no es potable, usted puede tomar agua de los calentadores, cubos de hielo derretidos, o vegetales enlatados. Evite tomar agua de las piscinas. No coma ni beba nada de contenedores abiertos que estn cerca de vidrios quebrados.

#9

Si no puede permanecer en su vivienda...

Si su vivienda est en peligro o amenazada por incendio o algn otro peligro, usted necesitar evacuar el lugar. Sin embargo, los albergues pueden estar llenos e inicialmente carecer de servicios bsicos, asi que no se vaya de su casa solo porque los servicios pblicos estn interrumpidos o su hogar y su contenido hayan sufrido daos moderados. Si evaca, dgale a un vecino o a su contacto familiar a donde va. Establezca, lo ms pronto posible, una direccin alternativa con el servicio de correo. Si es posible, lleve lo siguiente cuando evace:

Equipos de provisiones personales Medicamentos y lentes Surtido de agua, comida y botanas Cobija/almohada/colchn de aire Cambio de ropa y una chaqueta Toalla para bao y para lavarse Paales y comida para infantes Identificacin y copias de seguros

No lleve a un albergue:

Mascotas (son permitidos animales de servicio - lleve comida para ellos. Tenga un plan para sus mascotas por adelantado.) Grandes cantidades de ropa innecesaria u otros artculos personales Objetos de valor que se puedan perder o ser robados

#10

Las primeras semanas despus de un terremoto...

ste es un tiempo de transicin. Aunque los temblores secundarios puedan continuar, usted trabajar para recuperar el orden en su vida, su hogar y familia y sus rutinas. El cuidado y la recuperacin emocional son tan importantes como sanar las lesiones fsicas y reconstruir una vivienda. Asegrese de que su casa est segura para ser ocupada y no est en peligro de derrumbarse durante los temblores secundarios. Si pudo permanecer en su vivienda o regresar a ella despus de algunos das, usted tendr una variedad de tareas que cumplir:

Si su gas fue apagado, necesitar hacer planes con la compaa de gas para restablecerlo. Si se fue la electricidad y regres, inspeccione sus aparatos y equipo electrnico por daos. Si se quebr la tubera de agua, busque daos causados por agua. Localice y/o reemplace los documentos importantes que se hayan extraviado, daado o destruido. Comunquese con su agente o compaa de seguros lo ms pronto posible para comenzar su proceso de reclamacin. Ya que se haya recuperado del terremoto,

Regrese al Paso 1 y haga las cosas que no hizo anteriormente, o hgalas ms detalladamente. Aprenda de lo que pas durante el terremoto para que est ms seguro la prxima vez.