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Atletismo/Vallas
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ASPECTOS TCNI COS DE L A S CARRERAS DE V AL L AS
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ASPECTOS TCNI COS DE L AS CA RRERAS DE VAL L AS
M A T ERI AL DE REFEERENCI A PA RA EL PROGRA M A DE DET ECCI N DE TA L ENTOS DEPORTI V OS DE L A FEDERA CI N ADA L UZ A DE A T L ETI SM O. SECTOR DE V EL OCI DAD Y VA L L A S.
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1.
DESCRIPCIN TCNICA.
La tcnica de vallas esta conformada por una serie de fases que en s mismas no estn compartimentadas, sino, que forman un todo (el paso de valla), que es mas que la suma de sus fases. Por eso aunque ala hora de analizarla y describirla hablemos de fases, ser ms adecuado no perder la visin global del paso de valla, ya que cualquier accin desencadena una serie de reacciones posteriores que solo se puede comprender desde una perspectiva global. El paso de valla presenta una serie de caractersticas y elementos que pasamos a describir a continuacin.
1.1.
CONSIDERACIONESTCNICAS SOBRE LA CARRERA CON VALLAS.

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Las carreras con vallas son una modalidad ms de carrera en las que se trata de correr. No debeser un recorrido interrumpido por saltos. Las carreras se ganan en el suelo; el mejor mtodo, por tanto, ser el que devuelva al atleta lo p. antes posible a la
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