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BALONMANO. 1. HISTORIA DEL BALONMANO. -Orígenes: Alemania y Uruguay.

-Hazena: en 1892 un checo fue el primer autor que escribió sobre balonmano. -1898: Dinarmaca.Nielsen. Handbol: primeras competiciones de Balonmano. -1917, en Rusia: es como complemento de preparación física de los futbolistas en invierno debido a la nieve. -1928: IHF- Federación Internacional de Handbol. Es una asociación federada de naciones la cual tiene un presidente. -1936: Olimpiadas en Berlín de Balonmano. Jugaban 11 x 11 y al aire libre. -1972- 7 x 7 y en pabellón.

2. REGLAMENTO.

Duración partido: 30 min x 2 = 60min= 1 hora. No se detienen nunca, solo cuando el arbitro detiene 7 x 7. Numero convocatoria= 14. En banquillo 7 como máximo. Pueden jugar = 5 + portero. Pueden hacer todos los cambios que se quieran. Hay dos árbitros por partido. Portería= 3,16 x 2,08

Siempre intención de ataque: cuando el árbitro no lo ve levanta las manos para que ataquen sino pita pasivo. Un equipo puede jugar con portero jugador: ese se cambia de camiseta y es igual que los demás. Todos los saques de banda, penalti, tiene que haber un pie pisando línea y otro al aire. 7 METROS. a) Yo le pasó el balón a mi portero en área si está fuera no hay 7 metros. b) Por defender dentro de mi área. c) Jugador de equipo contrario, brazo armado delante portero si tú estás lateral o por detrás haces falta. Líneas discontinuas para lanzar golpes francos, es decir, un equipo sacará falta en el campo contrario

3. TÉCNICA. 3.1 Posesión de base: es el punto de partida para cualquier acción, tanto en defensa como en ataque. Principios: -Postura lo más equilibrada posible.

Abarcar máxima superficie del balón.Relación idónea entre fuerza e historia. -Bajar el centro de gravedad. Líneas de juego son líneas imaginarias que forman los jugadores del mismo equipo. 3. .observación.Pasar el balón de un jugador a otro del mismo equipo. .Lateral.Realizar cuando exista ángulo de lanzamiento. .-Abrir base de sustentación. La fase más importante es la salida porque se encadena con un gesto técnico y puedes salir por el punto fuere o por el débil. Fases: -Se llaman iniciación-engaño: se dirige al contrario hacia otro espacio. -En dejada. Principios fundamentales: . TERMINOLOGÍA Y SIMBOLOGÍA. . -Utilizar diferentes tipos de pases. . 3. adelantando un pie. Dos tipos: -La más cercana a la portería que defiende. -Realizar con máxima potencia (fuerza en el tiempo posible) Lanzar lo más rápido que se puede. -Presión de los dedos meñiques y pulgares. 4.4 Pases: es una acción técnica para trasladar al balón de un jugador a otro mismo del equipo.Desde el pecho. a) Principios: . Puesto específico: es la situación dentro de un sistema concreto.Detrás del cuerpo. consiste en ver lo que he hecho el defensor. -Lanzar cuando tapa espacio libre. . 3.No mirar al receptor fijamente. .Clásico.Salida: es aprovechar el espacio libre creado. -La mas alejada a la portería que defiende.Detrás de la cabeza. . b) Tipos de pases: .5 Lanzamientos: es la combinación de todo el juego del equipo.3 Fintas: es la acción del cuerpo por la cual se trata de dirigir al adversario a una dirección falsa. -Objetivo: ofrecer una seguridad en cuanto a la presión del balón.2 Manejo o adaptación del balón.Arenado. A: lateral izquierdo B: central C: lateral derecho D: extremo derecho . . -Evitar mirar el balón. 3.

No hay salto.E: pívot F: extremo izquierdo. Objetivos: -Anticipación constante. Pierna del brazo ejecutor se adelanta. -Control visual de los movimientos. ASPECTOS TÉCNICOS Y DEFENSIVOS. Tipos: -Blocaje en apoyo: levantar los brazos tendidos en dirección al balón. 5. . BLOCAJE Y MARCAJE. Si existe salto. -Blocaje en suspensión: el defensor se impulsa una vez que el atacante haya saltado. Marcaje: implica un desplazamiento de forma anticipada ante la iniciativa del oponente. Blocaje: consiste en cortar la trayectoria del balón lanzado por el contrario a portería.