CARDIODEPORTES AND PHYSICAL FITNESS

LIC. OSCAR MONCADA DUARTE GRADATE EN PHYSICAL EDUCATION AND SPORT

1. Percepcin de Salud y Calidad de Vida Primer programa moderno y actual, adaptado a las necesidades del hombre y la mujer de hoy. . Imagina sentirse enrgico, estar activo, relajado, dormir, verse y alimentarse bien? Con tan slo 8 meses de entrenamiento en este programa comprobar un verdadero cambio en su estilo de vida. Comprubelo! 2. Medical Fitness. Prevencin y Rehabilitacin Un programa de entrenamiento deportivo personalizado y adaptado para el manejo de cardiopatas, diabetes, reumatismo, hipertensin, obesidad, problemas de espalda y fortalecimiento y equilibrio muscular. 3. Descenso rpido y Cambio de Hbitos Un programa serio destinado a un verdadero cambio de hbitos para resolver el sobrepeso. Le programaremos la dieta y un plan de entrenamiento, adems, un seguimiento nutricional semanal con mediciones, actividades fsicas diarias, masajes reductores semanales y la participacin en nuestros grupos de mantenimiento de peso. 4. Control y Mantenimiento del Peso Una vez alcanzados los objetivos de descenso de peso, inicie esta etapa de mantenimiento que incluye una consulta nutricional de seguimiento y evaluacin con mediciones ms 3 sesiones semanales de entrenamiento personalizado. 5. Grupos de Mantenimiento de Peso Este programa lo ayuda a compartir experiencias propias y ajenas y aprender estrategias para el adecuado control y mantenimiento del peso corporal. En 4 sesiones semanales adoptar herramientas conjuntas de las reas nutricionales, actividad fsica y psicoemocional. 6. Evaluacin de la Condicin Fsica y Nutricional Si Ud. busca conocer su estado de salud fsica y nutricional, elija esta evaluacin completa que le brindar la informacin que necesita. A la semana obtendr un informe de resultados sobre los que se elaborar la dieta y el plan de entrenamiento fsico. 7. Control y Afrontamiento del Stress Permtase un "break" y decdase a cambiar a una vida ms relajada. Saba Ud. que algunos alimentos tienen la propiedad de calmar la ansiedad e inducir al sueo y que algunas actividades fsicas pueden sumarle ms stress? Con

CARDIODEPORTES AND PHYSICAL FITNESS

este programa encontrar la nutricin y el entrenamiento adecuados para aprender a vivir mejor. 8. Rehabilitacin de Lesiones Deportivas Resuelva su problema de lesiones frecuentes, mal curadas o crnicas mediante nuestro abordaje integral para una rpida vuelta a la actividad. Inicialmente estimaremos el tiempo para su tratamiento y luego, mediante sesiones fisiokinsicas, masajes y entrenamiento fsico, vuelva a jugar. 9. Snior Fitness Programa Viva con alta calidad ms all de los 70 aos. Combine 2 sesiones de entrenamiento fsico adaptado, y a ello smele una consulta mdica con evaluacin y ver la diferencia.

10. Tenis Training Si Ud. No ha practicado tenis de campo, o frontenis ste es el programa que podr, seguramente, contribuir a bajar su hndicap. Saba que una hora de actividad de tenis o frontenis le consume alrededor de 1500 caloras? Dese un regalo y un chance a su salud fsica aprenda un deporte lleno de diversin y pasin. Tome una consulta con nosotros y le haremos una evaluacin nutricional y fsica con mediciones sobre las que se elabora el plan de entrenamiento especfico y, luego, controle su hndicap.
11. Masajes Si Ud. se encuentra sometido a un gran stress, vive con contracturas recurrentes, con mala calidad de vida y quiere algo novedoso, seguro y eficiente, decdase por alguna combinacin de nuestros masajes que le resultar muy atractiva. Experimente masajes de relax, shiatzu reductores, drenaje linftico o reflexologa, digito acupuntura y descubrir resultados rpidamente. 12. Ergometras Pruebas de esfuerzo en cinta o bicicleta para medir sus capacidades cardiovasculares. Su capacidad cardiorrespiratoria y su nivel de estado y condicin fsica. 13. Cursos de Capacitacin En el rea del deporte, la nutricin y la salud. 14. Departamento de Fitness y Deportes Con el profesionalismo, organizacin y la calidad de servicio que nos caracteriza, y con un equipo interdisciplinario de Licenciados en Actividad Fsica y Deporte, Nutricin, Kinesiologa, Psicologa y Mdico especialista en Cardiologa y Medicina del Deporte, garantizamos calidad de servicio a travs de la informacin, docencia y operatividad.

TELEF: 0424 7391378 / 0274 419854

Email: cardiofitness9855@yahoo.es Twitter: @cardiofitness98

CARDIODEPORTES AND PHYSICAL FITNESS

Facebook: Cardiofitness ejercicioy salud cardiovascular. Llamenos y concerte una cita.