UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ALTIPLANO PUNO

Facultad de ingeniera Civil y Arquitectura Escuela Profesional de Ingeniera Civil

PLAN DE TRABAJO
FEROZ BICICLETEADA 2012

NO al CO2
Promocin de vida saludable en un medio ambiente sustentable
GRUPO: GRUPO LOS CONQUISTADORES AREA DE TRABAJO: ARTERIAS DE LA CIUDAD RESPONSABLES: ROJAS CONDORI, Wilfredo FLORES MEDINA, Rudbel BUSTINCIO QUISPE, Jhovany NEYRA QUISCA, Valerio MAMANI CUTIPA, Carlos A. CAHUANA COAQUIRA, Hassan R.

PUNO PER 2012

Curso: Actividades Fsico Culturales

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PLAN DE TRABAJO DE ACTIVIDAD DE PROYECCIN SOCIAL DE LA ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA CIVIL

1. Denominacin Actividad deportiva institucional: Feroz Bicicleteada Ingeniera Civil 2012

NO al CO2
Fecha: 15 de Agosto del 2012 Hora: 8:00am Lugar: Escuela Profesional de Ingenieria Civil UNA Puno

2. PBLICO OBJETIVO Pblico universitario y comunidad punea en general de la ciudad de Puno.

3. PRESENTACIN Para mantener la salud es necesario recurrir al ejercicio, con un ptimo hbito nutricional y equilibrio emocional. A partir de estos aspectos se deben desarrollar prcticas saludables que tonifiquen el organismo, mantengan su ritmo fisiolgico y lo liberen de las cargas emocionales que generan el estrs, factor determinante del deterioro de la salud del ser humano.

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Mantener un medio ambiente limpio a partir del ser humano, requiere del menor consumo de combustibles fsiles que incrementan la produccin de dixido de carbono, contaminando el medio, alterando la salud, el clima y otros componentes del ecosistema. Adicionalmente, promover la prctica deportiva, y dentro de ella, el montar bicicleta, considerando que est clnicamente comprobado que es una de las actividades ms completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones, mejorar el sistema circulatorio e inmunolgico y la salud psquica.

Las Escuelas profesionales dentro de las universidades deben asumir un papel activo en la proyeccin social y extensin universitaria en la sociedad regional y nacional, considerando su rol en el desarrollo de las capacidades y potencialidades, basado en la misin institucional terica y pragmtica; al mismo tiempo, promover la preservacin del medio ambiente a partir del propio ser humano.

4. JUSTIFICACIN

Es necesario considerar que el aumento del nmero de vehculos a motor y la distancia que recorren, generan un gran volumen de gases que afectan la calidad del aire y perjudican la salud de las personas. Una alternativa, en este problema, es la bicicleta como un medio de transporte no contaminante y libre de ruidos que no tiene efecto negativo en la salud de los ciudadanos, pues no emite ninguno de los gases que afectan a la calidad del aire urbano, xidos de nitrgeno (NOx), hidrocarburos (HC) o monxido de carbono (CO), partculas y otros, que emiten los vehculos motorizados, causa principal de contaminacin atmosfrica y acstica. El transporte emite cada ao unos 6.000 millones de toneladas de CO2, el principal gas de efecto invernadero. Un 85% de este volumen corresponde a los medios de desplazamiento rodados. El motor de combustin interna de un coche genera unos 0,17 kg de CO2 por cada kilmetro recorrido. La bicicleta no emite ningn gas.
Montar en bicicleta supone un magnfico ejercicio cardiovascular que fortalece nuestro corazn. Adems la participacin de los msculos y de las articulaciones es mxima en nmero e intensidad. Est cientficamente comprobado y demostrado que la intensidad del ejercicio realizado al montar en bicicleta aporta excelentes beneficios a la salud. Pedaleando al menos media hora se entrenan al mximo los cudriceps y se tonifican y endurecen los glteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta

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Facultad de ingeniera Civil y Arquitectura Escuela Profesional de Ingeniera Civil son porque ejercitamos la parte superior (pecho, espalda, hombros) y la parte inferior del cuerpo (muslos, nalgas, pantorrillas) esto nos aporta beneficios directos sobre nuestra salud. Los mayores beneficios de la bicicleta se encuentran en un uso regular, aquellos que acuden al trabajo a diario en bicicleta gozan de unas ventajas para su salud, mayores de los que practican deporte solamente los fines de semana.

La participacin de docentes y estudiantes en las actividades de proyeccin social, es importante y decisiva para una articulacin eficiente con la comunidad, que sirva de soporte al desarrollo humano y genere condiciones estables en su desenvolvimiento econmico, social y cultural. Adems, la participacin en estas acciones, representa una forma de aplicacin del conocimiento acadmico, dndole una dimensin pragmtica, es decir, asegurando el aprendizaje en las diferentes reas del conocimiento.

Estos argumentos sirven de justificacin para ejecutar esta actividad de proyeccin social, que promociona una vida saludable y la preservacin del ecosistema. Por ello, nuestra universidad mediante la Oficina Universitaria de Proyeccin Social y Extensin propone la organizacin y ejecucin de esta Actividad deportiva institucional de Promocin de vida saludable en un medio ambiente sustentable con la denominacin NO AL CO2, en la ciudad de Puno, con perspectivas de rplica en otras ciudades de la Regin.

5. BASE LEGAL a) b) c) d) e) f) Constitucin Poltica del Estado Ley Universitaria N 23733 Estatuto Universitario Reglamento de Organizacin y Funciones UNA-P Manual de Organizacin y Funciones UNA-P Plan Estratgico Institucional 2009-2012

6. FUENTE DE FINANCIAMIENTO

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Facultad de ingeniera Civil y Arquitectura Escuela Profesional de Ingeniera Civil Esta actividad ser financiada por los organizadores del Evento 7. EVALUACIN Una vez concluida la actividad debe realizarse una reunin de evaluacin de las metas cumplidas y las dificultades detectadas en el desarrollo de la maratn ciclstica, para realizar un proceso de reforzamiento y mejoramiento de prximas actividades de esta naturaleza. Puno, julio, 2012. Comisin Encargada de la Feroz Bicicleteada Ingeniera Civil 2012 CRONOGRAMA Actividad
E 1. 2. 3. 4. 5. 6. F M A M

Meses
J J A S O N D

Elaboracin del perfil Elaboracin de bases de participacin Conferencia de lanzamiento Difusin Desarrollo de la Maratn ciclstica local

X X x X x X

Elaboracin del plan de trabajo Elaboracin de bases de participacin Desarrollo de la Maratn ciclstica local

BASES DE LA FEROZ BICICLETEADA INGENIERIA CIVIL

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NO al CO2
I. PRESENTACIN DEL EVENTO Feroz Bicicleteada Ingeniera Civil 2012 NO al CO2 Fecha: 15 de Agosto del 2012 Hora: 8:00am Lugar: Escuela Profesional de Ingenieria Civil UNA Puno

II. OBJETIVO GENERAL

Promover el uso de la bicicleta y su prctica deportiva para una vida saludable, en la ciudad de Puno.

Fomentar la preservacin del medio ambiente con el uso de la bicicleta frente al uso de vehculos motorizados.

Sensibilizar a la comunidad universitaria y comunidad punea sobre el deporte, la salud y conservacin del medio ambiente.

Establecer una mayor relacin entre la universidad y la sociedad, a travs de actividades deportivas y acadmicas.

III. DE LOS IMPLEMENTOS DEPORTIVOS. El participante deber contar con el traje deportivo adecuado, el cul estar conformado por: El participante deber contar una unidad de transporte no motorizado(bicicleta), Polo Blanco o plomo con el logo de Ingeniera Civil Gorros y/o prendas que le puedan cubrir de los rayos solares Short Deportivo adecuado Zapatillas y Medias . Llevar rehidratantes, Bloqueador, etc

IV. DEL RECORRIDO

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Se muestra en la siguiente grafica. 8:00am: concentracin en el patio central de la Escuela profesional de Ingeniera civil. 9:00am: Inicio del Recorrido El recorrido ser: con una distancia de 8 Km Patio central de la EPIC, Av. Floral, Av El Sol, Av El Ejrcito, Panamericana Sur (hasta desvo salcedo); Av. Don Bosco y la Av. El Estudiante.

Finalmente la llegada ser en el Club el Pueblo, ubicado en el distrito de Salcedo V. DEL REGISTRO DE PARTICIPANTES Los participantes debern inscribirse hasta el da del evento El costo de la inscripcin ser de S/.1.00 (Un nuevo sol) El da del evento debern recoger sus cintas deportivas Se sugiere preveer su registro, el da y hora programada sin lugar a reclamos posteriores.

VI. DE LOS PARTICIPANTES Cada saln deber organizarse con su respectivo delegado y Asesor (docente de algun curso que esten llevando).

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