Qu es un BIO huerto?

Un BIO huerto es un rea donde se practica la siembra, el manejo y Conduccin de cultivos de hortalizas con aplicacin de materia orgnica. Esta produccin se puede Realizar a campo abierto donde Se acelera su desarrollo Vegetativo de las hortalizas. La produccin de hortalizas en Los BIO huertos, son ms sanas, Ecolgicas frescas y con alto Contenido de vitaminas y Minerales muy importante para La alimentacin, especialmente Para los nios. Cmo instalar un BIO huerto? Se seleccionarn las semillas de Cultivos de rpido crecimiento, de Fcil cultivo y que se puedan Sembrar durante todo el ao.
Siembra indirecta La siembra indirecta se realiza en aquellos cultivos que primero se siembra en un almcigo, ya que su crecimiento inicial es muy lento o porque su cultivo requiere de un distanciamiento muy grande entre planta y planta.

Siembra indirecta: etapas a) Preparacin de almcigos: Consiste en sembrar en un

Almcigo hasta obtener una Plntula fuerte y luego es Trasplantada a campo Definitivo. Tiempo de almacigado: 30 -60

Das dependiendo del cultivo. Transplante : suelo hmedo y Distanciamiento definitivo. 1. Para el almcigo realizamos la mezcla de tierra y humus. (50/50). 2. Luego vaciamos la Mezcla a la bandeja de Almcigos. 3. Se debe hacer un Agujero por cada espacio En la parte inferior. 4. Sembramos las semillas. Dos para cada espacio. Despus se cubre la semilla Con la misma mezcla fina d e Almcigo, con la mano se Aprieta un poco la tierra, Para que no se deslave la Semilla y germine ms rpido.

5. Cuando comiencen a nacer las plantitas, las colocamos al sol unas 4 horas diarias, despus de una semana las ponemos al sol todo el Da. Durante todo el Tiempo hay que mantener Los almcigos bien Regados. Nunca deben Secarse: Para regar Podemos utilizar una Regadera comn o un bote Que tenga agujeros, Siempre con mucho Cuidado para que no caigan Chorros que puedan Deslavar la tierra y Descubrir la semilla. b) Preparacin del suelo: 1. Limpiar la tierra de jardn de Todo material grueso y de difcil Descomposicin (papeles, tallos y Races) as como de elementos Inertes (piedras, plsticos, Vidrios, latas, etc.) 2. Mezclar la tierra con materia Orgnica (humus, compost, etc.)

c) Transplante de las plntulas al terreno definitivo: Al cabo de dos a tres Semanas se Realizarn los Transplantes . El transplante se realiza en suelo Hmedo y dejando entre planta y Planta el distanciamiento Definitivo. Hacer hileras con una regla, Teniendo en cuenta la distancia Para cada hortaliza.

Dolor bucofacial (sndrome miodisfuncional doloroso, sndrome de Costen) El delicado equilibrio que guardan los grupos de msculos en la cara, cabeza, cuello y hasta la cintura escapular es muy vulnerable y pierde su simetra con suma facilidad provocando dolor, en muchas ocasiones intenso. El origen puede ser muy variado: intrabucal (dientes, periodonto, mucosa, hueso, lengua y laringe), extrabucal (ATM, neuralgia del trigmino o posherptica o dolor facial atpico) y sistmico (depresin, artritis reumatoide, osteoatritis, fibromialgia o medicamentos). La ATM, situada entre la fosa glenoidea del maxilar y la apfisis condilar de la mandbula, permite el movimiento mandibular. Muchos ancianos sufren molestias dolorosas y dificultad para masticar y con los movimientos mandibulares, otalgia, dolor temporal y cervical, dolor referido a piezas dentarias que estn sanas, con chasquidos y crepitacin con los movimientos

mandibulares debido a trastornos de la ATM. El tratamiento consiste en un dispositivo interoclusal, fisioterapia a corto plazo, modificacin conductual, y AINEs (antiinflamatorios no esteroides). La dieta blanda, los relajantes musculares y el calor hmedo pueden

El dolor bucofacial es un problema complejo que incluye un gran numero de enfermedades y o desordenes. La medicina orienta el tratamiento segn su localizacion anatomica, es asi como el dolor buco facial, los dolores de cabeza y los de columna cervical, se encuentran incluidos dentro de los dolores de cabeza y cuello. El manejo del dolor buco facial requiere de un equipo multidiciplinario, conformado por especialistas de la odontologa y la medicina. La etiologia puede depender de alteraciones fisicas, psicologicas y en un alto porcentaje de condiciones mixtas entre las mas frecuentes podemos mencionar

Dolor de origen dental Dolor miofacial Neuralgia del trigemino Neuralgias post traumaticas Dolor articular y ocular Cefaleas Migras Dolor de origen vascular Sinusitis maxilar Trastornos de la articulacin Temporomandibular Trastornos del estado de animo Desordenes de ansiedad

Los trastornos de la ATM merecen especial atencin por la gran variedad de signos y sntomas con que se pueden manifestar La ATM comprende un conjunto de estructuras anatmicas que establecen una relacin entre el hueso temporal, en la base del crneo, y la mandbula. Est dispuesta entre el cndilo de la mandbula y la eminencia y fosa articular del temporal. Cuando los dientes estn en contacto, en oclusin dentaria cntrica, las 2 articulaciones temporomandibulares forman la articulacin de la mandbula con el crneo y con el esqueleto facial superior.

La ATM es una de las ms complejas del organismo, clasificada como diartrosis bicondlea, que a pesar de estar formada por 2 huesos, es considerada como compuesta, y funcionalmente es la nica articulacin

bilateral. Es la nica articulacin del cuerpo humano que se caracteriza por trabajar conjuntamente con el lado opuesto de forma sincrnica, y a la vez puede puede hacerlo de forma independiente. La ATM est ntimamente relacionada con la oclusin dentaria y con el sistema neuromuscular. Esta articulacin es una articulacin sinovial con caractersticas especiales que le permiten realizar los complejos movimientos asociados con la masticacin. La ATM se encuentra localizada por delante del oido, es unica en su tipo y requiere de una perfecta coordinacin de ambas articulaciones para su correcto funcionamaiento. Es la articulacin mas usada del cuerpo y por consiguiente una de las mas afectadas Los problemas de la ATM han sido divididos en 2 grandes grupos, aquellas que afectan las estructuras internas o intracapsulares y las que afectan las estructuras externas o extracapsulares Las alteraciones intracapsulares producen cambios estructurales, acompaados generalmente por dolor, entre esta podemos mencionar alteraciones en el crecimiento y desarrollo facial, enfermedades degenerativas, traumatismos y disfunciopnes articulares propiamente dichas. Las extracpasulares se asocian generalmente a problemas de oclusion y disfuncion masticatoria Signos y sntomas asociados a trastornos de la articulacin temporomandibular y dolor buco facial Mandibula y articulacin Dolor o molestias al comer Dificultad para abrir o cerrar la boca. Ruidos al abrir o cerrar la mandbula

Boca y dientes. Dolor en varios dientes o en las encias sin origen dental. Rechinar o apretar los dientes, dientes que muerden mal, dientes desgastados, calzas o puentes fracturados Morderse los labios, los carillos o las uas. Oidos Zumbidos, disminucin de la audicin o mareos. Dolores y odos llenos. Cabeza Dolores en varias formas o intensidades en la sien, la frente, la cabeza y el resto de la cara. Ojos Dolor detrs de los ojos Sensibilidad a la luz Cuello espalda y otras partes del cuerpo Cambios en la direccin y postura del cuello, cabeza y cuerpo Dolor, cansancio o fatiga muscular Dolor referido a los hombros espalda, pecho o brazo Mal sueo. Postura anterior de la cabeza Muchos investigadores han remarcado tambien la importancia de factores etiologicos odontologicos que pudieran estar asociados a trastornos de la ATM: La hiperactividad muscular o bruxismo. La perdida de dientes y las migraciones dentarias que sobrepasan la capacidad de adaptacin del individuo. Trauma mandibular. Restauraciones dentarias no funcionales por exceso y defecto. Traumatismos por maniobras quirrgicas prolongadas en tratamientos estomatolgicos. Tratamiento de ortodoncia incompleto. Rehabilitacin protsica no funcional. Trastornos del crecimiento y desarrollo craneomandibular que provoca maloclusiones que sobrepasan la capacidad adaptativa del individuo. Pericoronaritis de los terceros molares inferiores, no tratados, que modifican el patrn habitual de masticacin. Procederes y tiempo prolongado de anestesia endotraqueal. Trastornos degenerativos.