El envejecimiento y el colesterol

Hay muchos factores que afectan la capacidad para reducir el colesterol. No todos ellos estn bajo su control. La edad es uno de esos factores que afecta a los niveles de colesterol y sobre los cuales no tenemos control. Sin embargo, con una buena dieta y un buen ejercicio, incluso las personas mayores, pueden reducir el colesterol. Los hombres y las mujeres, padecen el aumento de colesterol en distintos momentos biolgicos. Las mujeres, en general, experimentan una disminucin del colesterol, antes de llegar a la menopausia. Hay una excepcin que se da en mujeres con fuertes antecedentes familiares, y por lo tanto, presentar elevados niveles de colesterol. Al aumentar la edad biolgica en las mujeres, tambin aumenta su colesterol. Luego, a la edad de los 60, la mayora de las mujeres tienen niveles similares de colesterol con los hombres de la misma edad. Por ltimo, las mujeres entre 65 y 70 aos por lo general tienen niveles ms bajos de colesterol que los hombres de la misma edad. La hormona de crecimiento GH, es liberada por la glndula pituitaria, incluso en adultos que han terminado su crecimiento. Se libera en una explosin corta de slo unos 20 segundos cada noche, mientras dormimos. A medida que envejecemos, la cantidad de GH disminuye, y esto tiene un impacto en nuestros niveles de colesterol. La GH, puede reducir una cantidad de lipoprotena de baja densidad (LDL) o colesterol malo. Con una menor cantidad de la hormona de crecimiento en el cuerpo, los niveles de colesterol tienden a aumentar junto con el envejecimiento.

Usted puede combatir los efectos del envejecimiento, alimentndose adecuadamente y haciendo una buena actividad fsica. Estos hbitos, son especialmente importantes en el mantenimiento de la vitalidad de la juventud y para mantener los niveles de colesterol lo ms bajo posible. Si usted est preocupado acerca de su colesterol, es importante que tenga una alimentacin baja en grasas y colesterol. Puede bajar el colesterol sin medicamentos recetados y revertir el impacto del envejecimiento sobre el colesterol. La forma de hacerlo se encuentra en el ebook: Milagro Para El Colesterol de Martn Teixido.

Este e-book tiene un mtodo probado, para bajar el colesterol naturalmente a travs de una buena educacin nutricional y una buena planificacin alimentaria.

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