INFORMACIN GENERAL DEL PROGRAMA DE FORMACIN F07-9509-001 / 11-09 Versin 2 Proceso: Diseo Curricular Procedimiento: Elaboracin y/o Actualizacin

de Diseos Curriculares

MODELO DE MEJORA CONTINUA

LINEA TECNOLOGIA DE LA ACCION DE FORMACION: RED TECNOLOGICA: CENTRO DE FORMACION:

CODIGO

DENOMINACION

56
DURACION MAXIMA

Pasos escenciales para un calentamiento. 40 Horas

La necesidad de que la gente conozca cmo se debe empezar una actividad fsica JUSTIFICACION adecuada sin que se presente lesiones deportivas al entrar a hacer ejercicios con una exigencia alta. Carta de presentacin expedida por la comunidad. REQUISITOS DE INGRESO Cumplir con el trmite de seleccin definido por el Centro Competencias Mnimas de entrada, si el programa lo requiere.
Centrada en la construccin de autonoma para garantizar la calidad de la formacin en el marco de la formacin por competencias, el aprendizaje por proyectos o el uso de tcnicas didcticas activas que estimulan el pensamiento para la resolucin de problemas simulados y reales; soportadas en el utilizacin de las tecnologas de la informacin y la comunicacin, integradas, en ambientes abiertos y pluritecnolgicos, que en todo caso recrean el contexto productivo y vinculan al aprendiz con la realidad cotidiana y el desarrollo de las competencias. Igualmente, debe estimular de manera permanente la autocrtica y la reflexin del aprendiz sobre el que hacer y los resultados de aprendizaje que logra a travs de la vinculacin activa de las cuatro fuentes de informacin para la construccin de conocimiento: El instructor - Tutor El entorno Las TIC El trabajo colaborativo
1

ESTRATEGIA METODOLOGICA

(es estndar, no cambiar)

Fecha

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MODELO DE MEJORA CONTINUA

COMPETENCIA CODIGO TITULO

250801018
CODIGO

Desarrollar sesiones grupales de actividad fsica de acuerdo a la poblacin objeto

ELEMENTO (S) DE COMPETENCIA DENOMINACION

250801018-01

Planificar sesiones de actividad fsica de acuerdo a las caractersticas de la poblacin objeto

2. RESULTADOS DE APRENDIZAJE
CODIGO DESCRIPCION

250801018/ Numero del Resultado de Aprendizaje iniciando con 01)

Ejecutar posturas bsicas para el desarrollo de los ejercicios a realizar.

3. CONOCIMIENTOS 3.1 CONOCIMIENTOS DE CONCEPTOS Y PRINCIPIOS

Conceptos de : Fuerza, flexibilidad, elasticidad, condicin fsica, que es movimiento, que es rotacin articular, conocimiento del sistema muscular bsico, series, repeticiones
3.2 CONOCIMIENTOS DE PROCESO

Fecha

Conocer las posturas bsicas para realizar un calentamiento Conocer los movimientos indicados para cada fase del calentamiento Reconocer la cantidad de repeticiones para hacer los ejercicios Ubicar los msculos implicados en cada movimiento Saber la cantidad de series para cada ejercicio realizado
4. CRITERIOS DE EVALUACION

Establece las posturas adecuados para el calentamiento

2

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MODELO DE MEJORA CONTINUA

Reconoce los principales msculos del cuerpo que acta en cada movimiento Establece las diferentes series y repeticiones para cada ejercicio
5. PERFIL TECNICO DEL INSTRUCTOR

Requisitos Acadmicos: Licenciado en educacin fsica, recreacin y deportes, Tcnico en deportes, Preparador fsico. Experiencia laboral: 2 Aos de experiencia en el mbito pedaggico.

CONTROL DEL DOCUMENTO

Diligenciar completamente
Nombre Cargo Alain naranjo instructor Oscar linares Dependencia Villeta Fecha 17-02-2012

Responsable del diseo

Revisin metodolgica Aprobacin

Hernando Martinez

SUBDIRECT CENTRO OR
CONTROL DE CAMBIOS

Descripcin del cambio

Razn del cambio

Fecha

Responsable (cargo)

Fecha