U.D.

3 TODO UN EJEMPLO DE RECICLAJE

El primer paso es comprender, cual debe de ser el movimiento que cada bola debe de realizar por separado. Como ya he dicho cada bola forma un ocho invertido al pasar de una mano a otra. Es recomendable lanzar la bola aproximadamente a la altura de los ojos. Si realizamos lanzamientos a mayor altura nos permitir ms tiempo para realizar el movimiento pero tambin mayor error de precisin en el lanzamiento. A menor altura, pues viceversa, mayor precisin pero tambin mayor velocidad

Ahora practicaremos con dos bolas, aqu es fundamental practicar el momento de salida de la 2 bola, antes de recepcionar la 1. El momento ideal para lanzar la segunda bola ser justamente cuando la primera haya alcanzado su mayor altura y comience a descender. Ya vers como con el paso del tiempo este movimiento se realizar de forma autmata. !!! A la hora de practicar acurdate de hacerlo con ambas manos

Y ahora ya vamos a utilizar las tres bolas, siempre comenzamos lanzando por la mano donde hay dos bolas. Un ejercicio prctico consiste en realizar los tres primeros movimientos (un lanzamiento por bola) empezando cada vez con una mano. Y as poco a poco hasta que te veas con soltura como para continuar con el movimiento

AHORA TE TOCA A TI...