Autoestima

AREA DE EMPRENDIMIENTO Y EMPRENDERISMO. DOCENTE: GUSTAVO ADOLFO ALVAREZ PIEDRAHITA Marzo 18 de 2011.

AUTOESTIMA
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AUTOESTIMA
OBJETIVO Conocer herramientas para desarrollar la Autoestima.

AUTOESTIMA

DIAGNOSTICO. El conocerse a si mismo es fundamental (para alcanzar el xito tan anhelado por todos). Es muy comn reprocharnos lo errores cometidos en el pasado (decisiones, conductas, hechos) pensar en lo que hubiera sido, buscando la aceptacin de los dems, olvidando que el realmente importante ERES TU.
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AUTOESTIMA TE IDENTIFICAS CON ALGUNA DE ESTAS FRASES?

Soy demasiado feo. Soy demasiado gordo (o delgado). Soy demasiado alto (o bajo). Soy demasiado viejo (o joven). No soy lo bastante listo. Soy demasiado dbil. Estoy enfermo. No tengo estudios. No tengo el dinero suficiente. No hablo un segundo idioma. No se me ha dado la oportunidad. No tengo suerte. Pertenezco a un grupo minoritario
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AUTOESTIMA TE IDENTIFICAS CON ALGUNA DE ESTAS FRASES?

Soy calvo. Slo soy una mujer. Slo soy una esposa. Soy padre (o madre) divorciado. Soy un perdedor (doble, triple). Vengo de una familia pobre. Es que trabajo todo el da. Porque vivimos pocas de crisis. Vivo solo. No tengo quin me apoye. Nadie me oriento.

LOS AUTOS.

AUTOESTIMA

AUTORESPETO AUTOACEPTACION

AUTOEVALUACION

AUTOCONCEPTO

AUTOCONOCIMIENTO
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AUTOCONOCIMIENTO
Con frecuencia, es difcil encontrar respuesta a: Quin soy?, Por qu reacciono as? Qu me hizo sentirme as?, etc. El conocimiento de s mismo no slo afecta positivamente a la autoestima, sino a las relaciones con los dems, y hasta la comprensin del mundo y del universo.

AUTOCONOCIMIENTO La parte Espiritual La parte Intelectual La parte Emocional La parte Fsica

AUTOCONCEPTO El auto concepto, es el conjunto de percepciones cognoscitivas y actitudes que la gente tiene acerca de s misma Son las creencias acerca de s mismo, que se manifiestan en la conducta.

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AUTOEVALUACION Es la capacidad individual de dar valor Positivo o Negativo a los hechos, pensamientos y conductas que producen rechazo o satisfaccin El sentirse devaluado o indeseable es, en la mayora de los casos la base de los problemas humanos (C. Rogers).

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AUTOACEPTACION Es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que slo a travs de la aceptacin se puede transformar lo que es susceptible de ello.

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AUTORESPETO

Es atender y satisfacer necesidades y valores. manejar en forma sentimientos y emociones, dao ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de s mismo.

las propias Expresar y conveniente sin hacerse

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AUTOESTIMA Es el concepto que tenemos de nuestra vala y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida.

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AUTOIMAGEN
SOY MARAVILLOSO

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ESTRATEGIAS Y RECURSOS
CONFIE EN USTED, El miedo nos limita, CREA QUE PUEDE. PERO

LLENAR TU MENTE DE PENSAMIENTOS POSITIVOS, por medio de afirmaciones. PERDONAR Y PERDONARSE: Te ayuda a liberarte y avanzar hacia el logro de tus objetivos. MEDITAR: es una manera de potenciar tu ser, y hacer consciente lo valioso que eres.

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ESTRATEGIAS Y RECURSOS
ACEPTE SUS LIMITES Y CAPACIDADES.
PROPONTE OBJETIVOS: cuando quieres llegar a un lugar preciso, es indispensable que te agencies los medios necesarios para lograrlo y que reflexiones un poco antes de partir. PONTE EN ACCION. Con pasos pequeos alcanzaras mas pronto tus objetivos.

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