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1. ESTIRAMIENTO DE ESPALDA MODIFICADO 2. ABERTURA CRUZADA MODIFICADA 3. ELEVACIONES POR ENCIMA 4. DE LA CABEZA ARRODILLADO 5. LAS MARACAS 6.

ROTACIN DE CADERA 7. EJERCICIOS PARA ESPALDA CON PELOTA 8. EQUILIBRIO DE RODILLAS EN BALN 9. LA TABLA DEL TAMBALEO 10. 11. EL TUBING/THERABAND DE CAUCHO PIERNAS LEVANTADAS / EXTENDIDAS

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