El feedback en el proceso de entrenamiento de la tcnica

Xavier Balius Matas D. Biomecnica, U. Ciencias Deporte Centro de Alto Rendimiento de Catalunya (CAR)

Entrenamiento de la tcnica tcnica

proceso ms importante de adaptacin a
largo plazo del organismo, porque su esencia y su tarea consisten en aprovechar de forma ptima el potencial motriz y de condicin fsica que se desarrolla constantemente para la solucin de tareas de tipo tcnico. multidisciplinariedad integrada (Mirallas,2006)

Entrenamiento de la tcnica tcnica



PERCEPCIN

Entrenamiento de la tcnica tcnica



Dnde ocurre el aprendizaje de la tcnica? almacenamiento a largo plazo de las informaciones adquiridas a travs del aprendizaje ocurre en las asociaciones nerviosas que conectadas mediante sinapsis forman unidades de conexin interneuronales (engramas)

Entrenamiento de la tcnica tcnica



Engrama:
aspecto fisiolgico de consolidacin de rastros de un determinado contenido de la memoria a largo plazo el resultado de las modificaciones neuronales producidas por el aprendizaje y el ejercicio almacenado en la memoria motriz

Entrenamiento de la tcnica tcnica



Cerebro (consciencia) - Cerebelo (programador y corrector)

Automatismo - repeticiones Patrn, tcnica, estilo automatismo, variabilidad, virtuosismo Cansancio fsico o mental puede afectar sobre el SNC debido a la alteracin de la resntesis de los transmisores debido a un exceso de amonaco

Estrategia de anlisis cualitativo



la observacin sistemtica y la valoracin introspectiva de la calidad del movimiento humano con el propsito de facilitar la intervencin ms apropiada para mejorar el rendimiento

Estrategia de anlisis cualitativo

ESTRATEGIA
Caractersticas Crticas Claves Atencionales Indicadores Mecnicos

Preparacin (exp./formacin/punto partida) Intervencin (1 info/feedback/sandwich) Observacin (plan sistemtico)

Evaluacin y diagnosis (puntos fuertes y dbiles)

Estrategia de anlisis cualitativo. Preparacin Preparacin

Experiencia  Bibliografa


www.coachesinfo.com www.swim.ee www.apunts.org

Estrategia de anlisis cualitativo. Observacin Observacin



En la observacin
establecer prioridades (inds. mecnicos) logstica y tecnologa
Swing: contacto bola Gimansia: manos - seta Natacin: punto muerto

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auditiva visual kinestsica

Estrategia de anlisis cualitativo. Evaluacin Evaluacin / Diagnosis

 

Evaluacin de puntos fuertes y dbiles de la ejecucin tcnica Diagnosis de las causas

Estrategia de anlisis cualitativo. Intervencin Intervencin

Tarea de adaptacin de la tcnica  Feedback - base del entrenamiento de la tcnica


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Principios bsicos del feedback



Retroinformacin: refuerza las acciones correctas, motiva y gua al ejecutor hacia una tcnica ms apropiada (Knudson) Vdeo: si enfrentamos al deportista a su propia imagen lo inducimos a atribuirse ms disposiciones personales (Prez) herramienta ms apropiada para el entrenamiento motor perceptivo (Ives)

Principios bsicos del feedback

utilizar aproximaciones diversas de feedback  utilizar palabras o frases clave  minimizar el tiempo entre la ejecucin y el feedback


Principios bsicos del feedback



utilizar aproximaciones diversas de feedback

el feedback sobre el propio movimiento realizado (conocimiento de accin) funcionar mejor que sobre el conocimiento del resultado Informacin sobre la realizacin, sandwich, sobrecompensacin, comparacin de modelos, modificacin del entorno, guiado manual, condicionamiento fsico

Principios bsicos del feedback



utilizar palabras o frases clave

Optimizar la comunicacin Indicadores mecnicos -evitar la parlisis por anlisis (Knudson) Elegir siempre una sola consigna

Principios bsicos del feedback



minimizar el tiempo entre la ejecucin y el feedback

Bio-feedback

Herramientas de intervencin en biomecnica



Videografa
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Herramientas de intervencin en biomecnica



Videografa + 2D

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Herramientas de intervencin en biomecnica



Videografa + grfica cinemtica o dinmica

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Herramientas de intervencin en biomecnica



Anlisis 3D

Herramientas de intervencin en biomecnica



Radar y clulas fotoelctricas

Herramientas de intervencin en biomecnica

Rieti 99 Meeting
TARUS TOURE TAURIMA ATANASOV TRENTIN BALDI CAMOSSI AGRESTI STRETE-T. MAY RAHOULI VERSHININA TSIAMITA VASZI GOTOVSKA PERIGINELLI 8.20 7.97 7.96 7.94 7.93 7.82 7.79 7.64 7.63 6.74 6.70 6.57 6.55 6.49 6.43 5.33

Distancia Real
TARUS TOURE TAURIMA ATANASOV TRENTIN STRETE-T. BALDI CAMOSSI AGRESTI MAY TSIAMITA RAHOULI VERSHININA GOTOVSKA VASZI PERIGINELLI 8.20 7.97 7.96 7.95 7.93 7.87 7.84 7.80 7.64 6.87 6.73 6.70 6.60 6.54 6.50 5.39

Anlisis de la competicin


Sistemas de Scouting

Anlisis de la competicin


Sistemas de Scouting + Fsica Mecnica

Anlisis de la competicin


Campeonato del Mundo BCN03

Conclusiones
    

Feedback - estmulo de la percepcin Engrama y Estrategia de anlisis de la tcnica Principios del feedback - Entrenar a aprender + entrenar a saber percibir Herramientas de entrenamiento de la tcnica a travs del feedback Feedback personal o sobre info. competicin

Bibliografa Bibliografa


Martin, D.; Carl, K.; Lehnertz, K. (2001). Manual de Metodologa del Entrenamiento Deportivo. Editorial Paidotribo. Barcelona. 49-99 Knudson, D. (1999). Using sport science to observe & correct tennis strokes. Internet: Coaching Information Service, www.education.ed.ac.uk/tennis/dk.html Prez, G. (1982) Confrontacin del Deportista Consigo Mismo y Rendimiento Competitivo. 1s Jornades de Psicologia de de lActivitat Fsica i lEsport de Catalunya: Conferncia ACPE. Esplugues de Llobregat. 80-88 Ives, J.; Straub, W.; Shelley, G. (2002). Enhancing Athletic Performance Using Digital Video in Consulting. Journal of Applied Sport Psychology, 14: 237-245