Timing

Hay dos tipos de tiempo: el crono y el cairos. El Cronos, como su nombre lo indica, es el tiempo cronolgico que se mide con el reloj. El cairos, en cambio, es la percepcin interna del tiempo, la vivencia. Cada jugador puede experimentar el mismo tiempo cronolgico de diferentes maneras, segn su grado de confianza y ansiedad. Cuanto mayor es la confianza, el tiempo interno es ms largo. Es decir, en la misma unidad de tiempo cronolgico, la vivencia es ms lenta y se tiene la posibilidad de tomar decisiones y ejecutar acciones a voluntad. Quien llega al estado mental ptimo juega como si estuviera en cmara lenta. Cada accin le da tiempo para organizarse, ve venir la pelota lentamente y cuenta con el tiempo para ejecutar su mejor opcin. Puede jugar y resolver de un modo tranquilo. La confianza da el control que permite bajar la ansiedad y genera el estado de entusiasmo que se necesita para desplegar el mximo potencial. A diferencia de la desesperacin del que no sabe manejar la presin, el entusiasmo, que se funda en la conviccin, genera una percepcin del tiempo en el cual las situaciones se vivencian con un ritmo diferente. Con ansiedad el tiempo interno es mucho ms veloz, el jugador se atolondra y no alcanza a responder a las demandas que el juego le plantea. El indicador que marca que realmente se est disfrutando del juego es el de las ganas de que el partido no termine. Un equipo centrado en sus capacidades, en el despliegue de su juego, en su confianza quiere que el partido dure para siempre y aunque vaya ganando, jams va a especular con el reloj del rbitro porque el objetivo es seguir disfrutando de la contienda. En cambio, quienes no disfrutan, slo esperan sacarse el partido de encima. Quieren que termine porque no pueden soportar la tensin, la desesperacin y la angustia que esto les produce. La confianza y el entusiasmo permiten que el jugador llegue a su mximo nivel de lucidez. En este estado el jugador es ms libre para disponerse, tomar decisiones, capitalizar las capacidades y aprovechar las oportunidades de la mejor manera.
Fuente: http://www.psicologiadeldeporte.org/timing/timing.php