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Coleccin Alimentacin y Nutricin

Cartilla
N
5
Combinando bien los alimentos,
estaremos mejor nutridos
El futuro
es nuestro!
Alimentate
bien!


Combinacin 1
Cereal + menestra +
ensalada o fruta
Combinacin
2
Cereal + menestra + tubrculo
+ ensalada o fruta
Para nios y gestantes debe
contener siempre un producto de
origen animal
Combinacin
3
Cereal + menestra + p. animal
+ ensalada o fruta
Combinacin
4
Cereal + tuberculo + p. animal
+ ensalada o fruta
Combinacin
5
Cereal + cereal + p. animal
+ ensalada o fruta
Evite los
extremos!
Veamos combinaciones
para adultos

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