ACTIVIDAD 4.

ESTILOS DE AFRONTAMIENTO DE EXMENES

Sabiendo la ansiedad que pueden generar las pruebas de evaluacin a sus estudiantes (Hernndez, Pozo y Polo, 1994), una profesora quiere conocer cmo preparan los exmenes con el fin de realizar una orientacin ms personalizada. Consultando modelos tericos para la definicin y medicin del afrontamiento ante los exmenes (Piemontesi y Heredia, 2009) llega a definir los siguientes estilos de afrontamiento de exmenes:
Descripcin de la manera de afrontar los exmenes Estilo de afrontamiento Se recluye desde meses antes de los exmenes. Dedicacin al estudio Angustiado casi enfermiza, una obsesin Ley del mnimo esfuerzo. Otros intereses. Examen a cara y cruz. Estudia la Evasivo noche anterior. Al iniciar curso: planificarse mejor. Luego slo estudia las dos ltimas Frustrado semanas. Estudia todo el ao. Sigue plan previo. Hay constancia. Duerme y Modlico descansa la noche previa al examen

Para ello, entrevista a un grupo de 10 estudiantes voluntarios/as de su clase. Una parte del guin de la entrevista es: Cmo te llamas? Qu estudias? Cmo preparaste tus exmenes durante el curso pasado? Algunos fragmentos ms representativos de cada estudiante son:
ANA madrugaba todo lo que poda, me acostaba muy tarde, la comida la haca a toda prisa, me dorma sobre los apuntes en la Biblioteca primero de Farmacia fue tan duro que ni vea a mis amigas, no me daba tiempo, no me cunda nada, los ltimos meses ya eran de estudio a vida o muerte, para no perder tiempo no responda ni al telfono, estaba al borde del bloqueo mental para m estudiar es memorizar, aprender de memoria aunque luego con los nervios no me acordaba de mucho, la verdad CARLA hago Periodismo, el estudio no era lo mo, prefera un atracn antes de los exmenes que estudiar durante todo el curso. Memorizo con mucha facilidad durante la ltima semana antes del examen, no todo va a ser estudiar hay que disfrutar un suspenso tampoco es un fracaso, como no me esforzaba tampoco esperaba necesariamente un aprobado, me interesaban ms otras cosas, divertirme, estar con amigos pasar el rato con el estudio no hay ser exagerados nunca lo he considerado lo ms importante ESTEBAN estudiaba bastante pero durante todo el ao, con un horario viable, con continuidad, tratando de llevar las cosas al da, ampliaba mis apuntes, preguntando dudas, indagando. hacer deporte me ayudaba a despejarme, despus de hacer deporte me vea ms capaz, ms animada la noche anterior al examen prefera descansar para estar ms despejada al da siguiente y rendir ms en el examen cada vez me BERNARDO slo se es joven una vez estudiar Periodismo como yo es un hobby, haba otras cosas ms importantes, la vida es breve y la juventud todava ms hay que vivirla, cuatro meses estudiando son cuatro meses perdidos. La noche anterior a un examen probaba suerte abrazado a mis apuntes con la esperanza de que me preguntaran slo lo que memorizaba, me dorma sobre mis apuntes, era una cara o cruz, a veces sala bien y las ms no iba a lo mnimo nada de barbaridades si no apruebo un ao pues otro ao ser DIANA hago Farmacia cada ao me propona la misma consigna: este ao me lo planifico bien lo voy a llevar bien desde el primer da pero luego como todos los aos. Mucho planificar el n de folios que iba a repasar cada tarde y mucho mtodo para acabar luego como cada curso, realizando un esfuerzo inhumano las dos ltimas semanas. Lo programaba todo muy bien pero luego nunca lo cumpla, el ltimo minuto antes de cada examen me lo pasaba estudiando apuntes sentado en las escaleras de la Facultad FANNY estudio Farmacia procuraba dar sentido y aplicacin a cada tema. Antes de que el profesor iniciara un tema nuevo yo ya lo haba revisaba antes la continuidad cada da cuesta, pero vale la pena. El deporte diario me daba nuevas fuerzas, me mantena en forma tambin para estudiar y sobre todo me mantena la moral alta. Como lo llevaba todo al da la noche anterior al examen la aprovechaba para dormir bien y estar ms lcida al da

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gusta ms estudiar Farmacia. GUILLERMO. estoy cursando Periodismo, pero el estudio no era lo prioritario para m, me reservaba durante todo el ao y procuraba intensificar durante la semana anterior a los exmenes era preferible enclaustrarse una semana pero disfrutar del ocio durante el resto del ao, claro que no aprob ni una. Hay otras actividades mucho ms interesantes con el estudio bastaba memorizar aunque no entendiera lo que estaba estudiando. IRENE al menos en Farmacia, que es lo que estoy haciendo, tena que estudiar bastante durante todas las semanas del curso, me impona constancia y cuando no segua el horario que me haba impuesto al da siguiente lo recuperaba, no tena ms remedio, sino me perda. Practicar deporte era el mejor complemento para luego estudiar con ms ganas. Nunca he comprendido a los que se pasan la ltima noche sin dormir. Yo era incapaz. An sabindolo, al da siguiente suspendera seguro. Necesito estar descansada, despejada para estudiar y pensar bien durante el examen siempre dorma bien las noches anteriores a los exmenes.

siguiente. HCTOR estudio Periodismo, aunque lo compagino con otras cosas durante todo el ao, total para memorizar unos apuntes me los dejaban mis amigos y me los estudiaba la semana anterior a los exmenes siempre prefera encerrarme una semana pero disfrutar de otras actividades aunque solo aprobara algunas con el estudio era suficiente con aprender de memoria lo que intua que saldra en el examen aunque no entenda lo que estaba estudiando JAIME. estudio Periodismo al iniciar el ao estaba lleno de buenos propsitos, incluso hice un cursillo sobre tcnicas de estudio, me propuse organizarme bien, trat de llevarlo todo al da pura euforia termin como todos los aos. Me lo haba planificado todo al milmetro, horas de estudio, hora de levantarme y de acostarme pero sin constancia ni continuidad me sirvi para acabar luego como cada curso, realizando un esfuerzo brutal las ltimas semanas. La programacin era buena pero luego nunca la haca, los ltimos minutos antes de cada examen eran de infarto, me lo pasaba estudiando apuntes en el bus desanimado, frustrado

Con el programa Weft-QDA la profesora elabora lo siguiente: 1) Tabla de contingencia para visualizar una posible diversificacin en los estilos de afrontamiento de exmenes segn la carrera cursada:

2) Tabla de contingencia para visualizar una posible diversificacin en los estilos de afrontamiento de exmenes segn el gnero:

Con el programa Weft-QDA la profesora extrae las siguientes transcripciones ilustrativas de cada estilo de afrontamiento: 1) Ejemplo de estilo angustiado en Farmacia:

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Ana [0-491] ANA madrugaba todo lo que poda, me acostaba muy tarde, la comida la haca a toda prisa, me dorma sobre los apuntes en la Biblioteca primero de Farmacia fue tan duro que ni vea a mis amigas, no me daba tiempo, no me cunda nada, los ltimos meses ya eran de estudio a vida o muerte, para no perder tiempo no responda ni al telfono, estaba al borde del bloqueo mental para m estudiar es memorizar, aprender de memoria aunque luego con los nervios no me acordaba de mucho, la verdad 2) Ejemplo de estilo evasivo femenino:

3) Ejemplo de estilo frustrado en Periodismo:

4) Ejemplo de estilo modlico masculino:

Para realizar la investigacin, la profesora ha consultado un libro y dos artculos de revista. Las fichas de cada fuente son las siguientes:
TTULO DEL LIBRO: Ansiedad ante los exmenes: un programa para su afrontamiento de forma eficaz AUTORES/AS: Hernndez, Jos Manuel; Pozo, Carmen; Polo, Antonia CIUDAD DE PUBLICACIN: Valencia EDITORIAL: Promolibro AO DE PUBLICACIN: 1994 Promolibro, 1994 TTULO DEL ARTCULO: Afrontamiento ante exmenes: Desarrollos de los principales modelos tericos para su definicin y medicin AUTORES/AS: Piemontesi, Sebastin Eduardo; Heredia, Daniel Esteban NOMBRE DE LA REVISTA: Anales de Psicologa VOLUMEN: 25 NMERO: 1 AO DE PUBLICACIN: 2009 PGINAS: 102-111 TTULO DEL ARTCULO: Estrategias de afrontamiento y ansiedad ante los exmenes AUTORES/AS: Isabel Serrano Pintado; Juan Delgado Snchez-Mateos NOMBRE DE LA REVISTA: Revista de psicologa general y aplicada VOLUMEN: 44 NMERO: 4 AO DE PUBLICACIN: 1991
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