Limpieza de hgado y vescula biliar.

Ingredientes: .- 6 litros de Jugo de Manzana o mas para tomar entre semana antes de la limpieza. .- 2 paquetes de sal de higueras ( cada paquete trae 2 cucharadas soperas) .- Medio vaso (4 onzas) de Aceite de Oliva Extra Virgen, puede ser marca Borges o cualquier otra pero debe decir (obtenido por primera presin en frio) .- 1 Toronja fresca de preferencia rosada suficiente para exprimir 2/3 de vaso de jugo (6 onzas) .- 2 frascos de un litro para mezclar en uno la sal de higueras y el agua y el otro frasco para mezclar el aceite de oliva y el jugo de toronja. *Las onzas pueden medirse fcilmente con un bibern de bebe. *Mas adelante vienen las instrucciones de cmo preparar el agua con la sal de higueras y tambin de cmo y cuando hacer la mezcla del aceite de oliva y el jugo de toronja. PREPARACION. Tome un litro o mas (hasta 2 litros) de jugo de manzana diariamente durante un periodo de 3 a 6 dias ANTES de hacer la limpieza. El acido mlico en el jugo de manzana suaviza los clculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares, el jugo de manzana tiene un fuerte efecto limpiador. Personas sensibles pueden sentir hinchazn y ocasionalmente diarrea durante los primeros das. Gran parte de la diarrea ser bilis estancada y desechada por el hgado y la vescula (de fcil reconocimiento debido a su tonalidad caf y amarilla) El efecto fermentador del jugo ayuda a que los conductos biliares se expandan, si esto de torna incomodo puede agregar agua al jugo de manzana. Beba el jugo lentamente durante todo el dia y siempre entre comidas, evite tomar el jugo de manzana durante, justo antes o hasta dos horas despus de las comidas y por la noche para evitar acidez. Recomendaciones de dieta: Durante toda la semana de preparacin y limpieza evite tomar alimentos o bebidas fras o congeladas; ya que enfran al hgado y minimizan la efectividad de la limpieza. Todas las comidas y bebidas debern ser calientes o, por lo menos, estar a temperatura ambiente. Para ayudar al hgado a prepararse para la descarga principal, trate de evitar comidas de origen animal, productos lcteos y comidas fritas. Aparte de esto, coma normalmente, pero evite comer de ms.

Lo que necesita hacer el dia que vaya a empezar con la limpieza: Si siente hambre por la maana, coma un desayuno ligero, como cereal caliente; avena sera la opcin ideal. Evite el azcar u otros edulcorantes, especias, leche, mantecas y mantequillas, aceites, yogurt, queso, jamn, huevos, nueces, pasteles, cereales fros, etc. Puede consumir frutas y jugos de frutas a temperatura ambiente. Para el almuerzo, coma vegetales al vapor con arroz blanco y use un poco de sal no refinada de mar o de roca.. Repitiendo, no coma comidas protenicas, mantequillas o aceite, ya que puede sentirse mal durante la limpieza. No coma o beba (salvo agua) despus de las 2 PM, de lo contrario, se arriesga a no arrojar ninguna piedra! Siga exactamente los tiempos descritos a continuacin para obtener el mayor beneficio de la descarga heptica.

El Proceso de Limpieza
Por la Tarde preparar las sales de higueras con el agua. 6:00 PM: Agregue cuatro cucharadas soperas de Sales de Higueras (sulfato de magnesio) a tres vasos de 8 onzas de agua purificada en una jarra. Esto prepara cuatro porciones de de vaso (6 onzas) cada una. Tome su primera porcin ahora. Puede tomar un par de tragos de agua despus para deshacerse del sabor amargo en la boca o agregue un poco de limn para mejorar el sabor. Algunas personas lo toman con un popote largo de plstico para evitar las papilas gustativas de la lengua. 8:00 PM: Beba su segunda porcin 3/4 de vaso (6 onzas) de Sales de Higueras. 9:30 PM: Si para esta hora, usted no ha evacuado aplquese un enema de agua; esto desencadenar una serie de evacuaciones, si no evacua suspenda la limpieza. Preparacion y mezcla del aceite de Oliva y el jugo 9:45: Lave bien las toronjas (o limones y naranjas). Exprmalas con la mano y retire la pulpa. Necesitar de vaso (6 onzas) de jugo. Vace el jugo y vaso (4 onzas) de aceite de oliva en el frasco. Cierre el frasco y agite fuertemente, aproximadamente 20 veces o hasta que la solucin se vea acuosa o aguada. Idealmente, usted debera tomarse esta mezcla a las 10:00 PM, pero si cree que necesita ir al bao un par de veces ms, puede retrasarse hasta 10 minutos. 10:00 PM: Permanezca de pie al lado de su cama (no debe sentarse) y en este momento beba la mezcla de aceite y jugo, pura, de preferencia. Hay quienes prefieren tomarla con un popote. Si es necesario, tome un poco de

miel entre tragos, para ayudar a tragar la mezcla. Sin embargo, la mayora de la gente no tiene problema en tomar la mezcla pura. No se tarde ms de cinco minutos para hacerlo (solo los mayores o dbiles pueden tardarse ms). ACUSTESE INMEDIATAMENTE! Esto es esencial para ayudar a que los clculos se suelten! Apague las luces y acustese boca arriba con una o dos almohadas para levantarlo un poco. Su cabeza debe estar a una altura mayor a la del abdomen. Si esto es incmodo, acustese sobre su lado derecho, con las rodillas dobladas hacia su cabeza. Permanezca en esta posicin por lo menos durante 20 minutos y trate de no hablar! Fije su atencin en su hgado. Usted puede sentir las piedras movindose a travs de los conductos biliares como si fueran canicas. No sentir ningn dolor porque el magnesio de las Sales de Higueras mantiene los conductos biliares abiertos y relajados, y la bilis secretada junto con las piedras mantiene los conductos lubricados (lo cual es distinto a un ataque de dolor de la vescula, donde el magnesio y la bilis no estn presentes). Si puede, trate de dormir. La Maana Siguiente 600-6:30 AM: Al despertarse, pero no antes de las 6 de la maana, beba su tercer vaso (6 onzas) de sales de Higueras (si siente demasiada sed, beba un vaso de agua tibia o a temperatura ambiente antes de tomar las sales) Descanse, lea o medite. Si se siente con sueo, regrese a la cama, pero es preferible que el cuerpo permanezca en posicin vertical. La mayora de la gente se siente absolutamente bien y prefiere hacer ejercicios ligeros, como Yoga. 8:00-8:30 AM: Beba su cuarto y ltimo vaso (6 onzas) de sales de Higueras. 10:00-10:30 AM: Usted puede beber jugo fresco en este momento. Media hora despus, usted puede comer una o dos piezas de fruta fresca. Una hora ms tarde usted podr ingerir alimentos regulares (pero solo ligeramente). Por la tarde o a la maana siguiente, usted regresar a la normalidad, y comenzar a sentir las primeras seales de mejora. Contine ingiriendo comidas ligeras durante los siguientes das. Recuerde, su hgado y vescula acaban de pasar por una ciruga mayor, aunque sin los dainos efectos secundarios. Los Resultados Que Puede Esperar Durante la maana y, quizs, por la tarde despus de la limpieza, usted tendr un nmero de evacuaciones aguadas. Estas consisten inicialmente de clculos mezclados con residuos de comida, y despus, simplemente

piedras mezcladas con agua. La mayora de los clculos sern de color verde chcharo y flotarn en el sanitario debido a su composicin, principalmente de compuestos de bilis. Las piedras sern de diferentes tonalidades de verde y pueden ser de colores brillantes y relucientes, como piedras preciosas. Slo la bilis del hgado puede provocar el color verde. Los clculos vienen en todos tamaos, colores y formas. Las piedras de color ms claro son las ms recientes. Las piedras negruzcas son las ms antiguas. Algunas son del tamao de un chcharo o ms pequeas, y otras, tan grandes como dos o tres centmetros de dimetro (aproximadamente una pulgada). Puede haber docenas y, algunas veces, cientos de piedras (de diferentes tamaos y colores) saliendo al mismo tiempo. Tambin busque las piedras de color caf claro o blanco. Algunas de las piedras color caf o blanco pueden hundirse hasta el fondo con las heces. Son clculos calcificadas que fueron eliminados de la vescula con solo pequeos rastros de colesterol. Todas las piedras verdes y amarillas son tan suaves como la arcilla, gracias a la accin del jugo de manzana. Tambin encontrar una capa de paja o espuma flotando en el sanitario. La espuma consiste de millones de diminutos cristales puntiagudos de colesterol, lo cual puede fcilmente rasgar los pequeos conductos biliares. El desecharlos es igualmente importante. Trate de hacer una estimacin de la cantidad de piedras que pudiera haber eliminado. Para permanentemente curar la bursitis, los dolores de espalda, las alergias u otros problemas de salud, y para prevenir la aparicin de otras enfermedades, usted necesitar remover todas las piedras. Esto puede requerir por lo menos seis limpiezas, las cuales pueden llevarse a cabo en periodos de dos o tres semanas, o mensualmente (no lo haga con mayor frecuencia que esto). Si usted no puede hacer las limpiezas con esta frecuencia, puede darse ms tiempo entre limpiezas. Lo importante es que recuerde que una vez que haya comenzado a limpiar el hgado, debe continuar hacindolo hasta que ya no salgan piedras. El dejar la limpieza a medias por un periodo prolongado de tiempo (tres o ms meses) puede causar una mayor incomodidad que el no haber hecho la limpieza del todo.