HIPERTENSION ARTERIAL

Que es la presin arterial?

El corazn es una bomba que impulsa la sangre Es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias

Presin Arterial (PA)

Como se determina?
Se mide en mmHg con un aparato llamado ESFIGMOMANOMETRO

Semiautomtico

Aneroide De mercurio Automtico

Cul es la presin arterial normal?

< 120/80 mmHg

Como se define la presin arterial alta o hipertension arterial? > 140/90 mmHg

Clasificacin
Hipertensin primaria o esencial: 90-95% de los casos (idiopticos) Hipertensin secundaria: 5-10% de los casos (nefropatia y otras)

Cmo se trata? Medicamentos

La mayor parte de los pacientes podrn controlar su HA con uno, dos o mas frmacos. El 50% de los pacientes requieren dos medicamentos. El tratamiento farmacolgico es de por vida.

La mayor parte de los pacientes podrn controlar su HA con uno, dos o mas frmacos. El 50% de los pacientes requieren dos medicamentos. El tratamiento farmacolgico es de por vida.

Cmo se trata?
Cambios en el estilo de vida
1. Cambio de hbitos alimentarios

SAL

Comer sin sal es insuficiente. La alimentacin debe contemplar la restriccin de la sal y alimentos que la contengan. Un aporte importante de frutas, vegetales y granos. Restriccin de bebidas con alcohol y alimentos hipercalricos con alto contenido graso. Este patrn alimentario desciende notoriamente la PA.

Cmo se trata?
Cambios en el estilo de vida 2. Hacer ejercicio aerbico regular

El ejercicio regular y mantenido desciende la PA. Si se suspende, sta vuelve a subir

Cmo se trata?

Cambios en el estilo de vida

3. Dejar de fumar

El tabaquismo al igual que la hipertensin arterial, es un factor de riesgo mayor para aterosclerosis.

Cmo se trata?
Cambios en el estilo de vida
4. Bajar de peso

La obesidad es una epidemia mundial y debido a ello se ha incrementado el hmero de hipertensos. Por cada 10 Kg que bajemos, la PA bajar 5 a 10 mmHg.

Y con el colesterol?

El colesterol elevado, es un factor de riesgo muy fuerte para aterosclerosis que multiplica el riesgo cardiovascular de Infarto, ACV, ERC y enfermedad vascular aadida a la HA.
ACV= Ataque Cerebro Vascular. ERC= Enfermedad Renal Crnica

Cmo se trata?
Cambios en el estilo de vida
Moderacin en consumo alcohol

El consumo excesivo de alcohol aumenta la PA. El alcoholismo es causa de HA severa. Las mujeres no deberan tomar mas de 1 medida y los hombres hasta 2 medidas por da (1 medida = whisky o 30 cc, 1 jarra de cerveza o una copa de vino ).

Porque tratarla?

Para prevenir complicaciones

MM
Ataque cerebrovascular Infarto o hemorragia Cerebral Demencia vascular

Enfermedad de las arterias Aterosclerosis Infarto cardaco Insuficiencia cardaca Enfermedad Renal Crnica Insuficiencia renal y dilisis

Mensajes clave
Conozca su presin arterial. Contrlela peridicamente. No espere sntomas ni a enfermarse. Cuide su salud Controle su peso Dieta saludable Haga ejercicio No fume Si consume alcohol, hgalo con moderacin No suspenda la medicacin por ningn concepto indicacin mdica salvo