METANOIA

Por: Arturo Madrigal, Psiclogo, docente.

2011
N. 33

Correo: ajmadrigal@elpoli.edu.co

Cuando haca un curso de primeros auxilios y rescate en la Cruz Roja, el instructor manifestaba que en las situaciones de desastre y emergencia, en especial el rescatista, debe cuidar mucho de s mismo, y expresaba una frase que podra resultar impactante en algunos contextos culturales cuando deca: al momento de atender una situacin piensen en, primero yo, segundo yo, tercero yo, cuarto mi compaero y quinto los dems. En una cultura que se jacta de ser solidaria, tal expresin suena extremadamente egosta, sin embargo, en su contexto es altamente razonable. As, atender las diferentes tareas que implica, por ejemplo, un rescate, hace necesario que el rescatista se encuentre en ptimas condiciones fsicas y psicolgicas, de otra manera perecera en el intento o entrara en pnico ocasionando una tragedia mayor. no justifica ello que se piense en s mismo antes de proceder a ayudar a otros? De igual manera, si por ejemplo, no sabe nadar y se tira al agua para ayudar a otro que se est ahogando, no perecen los dos en el intento?....S, habra otras alternativas, las cuales implican, sin embargo, que primero el rescatista piense en s mismo. Lo anterior suena muy extremo, sin embargo en la vida cotidiana aparecen otras situaciones, similares en su esencia, pero sutiles en sus manifestaciones comparativamente con las anteriores. Por ejemplo, la presin social puede conducir a alguien al consumo de sustancias nocivas o a realizar actividades de alto riesgo para la salud, y si no se aplica la expresin de primero yo, simplemente se har lo que los dems quieren, desplazndose a s mismo a un lugar indeseado, daino y a veces sin retorno. El consumo problemtico de sustancias, bebidas, juego y otras cosas que pudieran daar, incluso actividades como el parkour (sin la debida proteccin), todo slo porque otros lo presionan, requiere, para su prevencin, que se vuelva la mirada sobre s mismo; de otra manera, quin cuidar de ti? En esta primera parte sobre el cuidado de s, comience por darse cuenta del lugar que usted ocupa en su propia vida, an en la relacin de pareja, usted necesita estar bien. Otras cosas ms pueden decirse, mas por ahora cuida de ti
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