Consumo de oxgeno (VO2):

Definicin, concepto y evaluacin

Sistema Pulmonar
VE VA/Q Difusin

Metabolismo aerbico
Sustratos Masa ms Mioglobina Mitocondrias Enzimas

Concentracin hemoglobina
Afinidad oxgeno

Sistema de transporte de oxgeno

Circulacin Perifrica
Flujo sanguineo ms Densidad capilar Difusin Extraccin O2

Volumen sanguneo y Gasto Cardiaco

Gasto cardiaco Volumen sistlico Presin arterial

Consumo de oxgeno (VO2)

Cantidad de oxgeno que el organismo absorbe transporta y consume por unidad de tiempo
Unidades de medida

ml O2 min-1 ml O2 kg-1 min-1

MET

3.5 ml O2 kg-1 min-1

Consumo de oxgeno (VO2)

VO2 = GC dif (A-V)O2

VS FC Factor Central
- VE, difusin y transporte de O2 - Extraccin tisular de O2

Factor Perifrico

VO2max
Cantidad mxima de oxgeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo. Unidades de medida mlmin-1 mlkg-1min-1

VO2 "mximo" y "pico"

4000 3500

VO2 (mlmin-1)

3000 2500 2000 1500 1000 500 0 50 100 150 200 250 300 350 400 450 500

VO2 pico

VO2 max

cido lctico > 8 mM RER > 1.1 Fcmax terica (220-edad)

Watios

Capacidad de difusin Pulmonar Gasto Cardaco Transporte de oxgeno Msculos esquelticos

Factores limitantes del VO2max

El VO2max est limitado principalmente por la tasa de cesin de oxgeno, no por la capacidad de los msculos de captar ese oxgeno de la sangre

Valores normales de VO2

Hombres sedentarios Mujeres sedentarias Corredores Corredoras Insuf.Cardaca clase A Insuf.Cardaca clase B Insuf.Cardaca clase C Insuf.Cardaca clase D 35-45 mlkg-1min-1 30-40 mlkg-1min-1 70-80 mlkg-1min-1 65-70 mlkg-1min-1 > 20 mlkg-1min-1 16-20 mlkg-1min-1 10-16 mlkg-1min-1 < 10 mlkg-1min-1

VO2max
Factores determinantes
Dotacin gentica Edad Sexo Composicin corporal Entrenamiento fsico

Herencia

VO2max
Factores determinantes
Dotacin gentica Edad Sexo Composicin corporal Entrenamiento fsico

Edad
6 VO 2max (lmin -1) 5 4 3 2 1 0 25 35 45 55 65 75 Edad (aos)
- Prdida masa muscular - q FCmax - q Volumen sanguneo

VO2max: 18-25 aos

Entrenados

q 10% / dcada
Sedentarios

Efectos de la edad sobre el VO2max en entrenados y sedentarios

VO2max
Factores determinantes
Dotacin gentica Edad Sexo Composicin corporal Entrenamiento fsico

Sexo
Mujeres no entrenadas Hombres no entrenados Mujeres atletas Hombres atletas
-

< 15-30%
Composicin corporal (2/3 dif) Funcin cardiovascular Factores hormonales Menor [Hb]

VO2max
Factores determinantes
Dotacin gentica Edad Sexo Composicin corporal Entrenamiento fsico

Diferentes maneras de expresar el VO2max Influencia de la composicin corporal

Variable
VO2max (l/min) VO2max (ml/kg/min) VO2max (ml/kgFFM/min) Peso corporal,kg %Grasa Masa libre grasa,kg

Mujer
2,00

Hombre
3,50

Dif (%)
-43

40,0

50,0

-20

53,3 50,0 25,0 37,5

58,8 70,0 15,0 59,5

-9 -29 +67 -37

VO2max
Factores determinantes
Dotacin gentica Edad Sexo Composicin corporal Entrenamiento fsico

Entrenamiento

Pre-entrenamiento Post-entrenamiento

o b20%

Velocidad (km/h)