Mientras los padres se encuentran agobiados
Consejos para padres
que viven un proceso de
separación 1 .
El primer consejo, y el más importante, es que
DEBEN BUSCAR TODOS LOS RECURSOS
NECESARIOS PARA SUS HIJOS Y PARA
USTEDES MISMOS.
Libros, terapias de grupo, terapias individuales,
consultas con especialistas o personas
valoradas por ustedes que les ayuden a tomar
decisiones que no perjudiquen ni a los niños ni
a ustedes mismos.
Además deben informar a sus hijos e hijas.
1
Cartilla elaborada en base al documento: La depresión
infantil en hijos de padres divorciados. Fajardo, M. y
Vicente, F. (en Badillo, I. 1997 La depresión Infantil.
Barcelona: Ed. Bardenas)
La información, en la medida de lo posible, es
por las consecuencias del divorcio, los niños y conveniente que la entreguen ambos padres
niñas se sienten atemorizados y confusos por
la situación que se está presentando, ya que
amenaza su sentido de seguridad. Incluso
niños muy pequeños perciben que algo
diferente a lo habitual está sucediendo.
Puesto que el divorcio o la separación tienden
a confundir a los niños, es necesario
informarles de lo que está sucediendo en la
pareja, y eso incluye explicarles qué va a pasar
y qué sucederá con ellos una vez que se
resuelva la situación.
Muchos padres se resisten a ello,
racionalizando que sus hijos son pequeños y no
lo van a entender, sin embargo los niños
necesitan que se les informe, aunque sean
pequeños. El único requisito es utilizar un
lenguaje adecuado para su edad sin incluirlos
en información que corresponde a los adultos
(como por ejemplo, detalles del motivo de la
separación).
La información debe ser entregada por ambos
padres.
por el significado que tiene para sus hijos el
hecho de que a ambos les interesa lo que ellos
puedan sentir. Y, además, porque los niños
necesitan escuchar de parte de ambos las
respuestas a las preguntas que puedan tener.
Es importante tener en cuenta que la
información debe limitarse a lo que los niños
quieren saber, no ir más allá.
NO ES EL MOMENTO DE ECHARSE CULPAS
UNO A OTRO DE LA RUPTURA Y DESTRUIR LA
IMAGEN QUE TIENE CADA PADRE FERNTE A
SUS HIJOS.
Es importante mantener digna la imagen del
otro cónyuge, sin embargo, suele sucede que a
veces por falta de información o por no poder
controlar las emociones, se desvaloriza la
imagen del otro, sin tener en cuenta que
ambos padres son importantes para sus hijos y
que los necesitan A AMBOS intactos, no
destruidos, para poder identificarse con ellos.
No deben pedirles que identifiquen al
culpable.
Pues no existen culpables, sino que ambos
fueron partícipes del conflicto, aunque uno
fuese quien demuestre que algo andaba mal.
Cuando se pide que el niño identifique un
culpable se pone una carga demasiado pesada
sobre el, pues debe juzgar cual padre está
equivocado. En un momento en que necesitan
tanta ayuda emocional como sea posible,
podrían perder la fe en uno de los padres o en
los dos.
Los padres deben contestar a todas las
preguntas que les preocupan a sus hijos, pues
responden a necesidades internas que
necesitan tener claras.
Y no deben impedirles las expresiones
emocionales que les despierta lo que acaban
de escuchar, es decir, se les debe dejar que
expresen sus sentimientos de temor, tristeza y
rabia. El poder expresar estas emociones
abiertamente les permite empezar a
entenderlas y a manejarlas. Los padres pueden
expresar también su propia tristeza por la
opción adoptada, y esto les permite tanto a los
padres como a los hijos poner de manifiesto
que para todos significa dolor, pero que a
pesar de ello la mejor solución es la que se ha
adoptado.
Explicarles los posibles cambios que van a
ocurrir.
Estos cambios son lo que más inquieta a los
niños; necesitan saber si van a continuar
viviendo en la misma casa, ir al mismo colegio,
seguir jugando con sus amigos, quién va a
seguir cuidándolos, etc. Los padres necesitan
explicar las disposiciones de la custodia en
detalle, hasta que los niños tengan claros todos
los detalles de su vida que les concierne.
ES NECESARIO QUE SU VIDA CAMBIE LO
MENOS POSIBLE, pues cualquier cambio es
estresante. Si los cambios son inevitables,
entonces los padres deberán ser comprensivos
y darles un tiempo de ajuste.
Aclarar las confusiones entre realidad y
fantasía.
Muchas veces los niños se refugian en
fantasías para escapar el dolor que les causa la
realidad, en este sentido es necesario
explicarles que, por ejemplo los padres no van
a reconciliarse. Otra fantasía común en los
niños es el sentirse culpable de la separación,
algo que los padres no sólo no deben reforzar,
sino que deben aclarar, de modo que no se
vuelva otro elemento de tortura para el niño.
Los padres deben saber que ES NECESARIO:
- Poner normas fijas y límites claros a los
niños: Esto les dará la sensación de
estabilidad y de seguridad en su
entorno.
- Dejar claro que la separación no
significa el abandono de los hijos: que
los dos padres continúan queriéndolos
y que, incluso el padre que no tenga la
custodia, continuará amándolos y
cuidándolos.
- Evitar las peleas delante de sus hijos:
Los padres divorciados no tienen que
ser amigos, pero es de gran ayuda para
sus hijos que puedan cooperar en los
problemas de crianza.
- No utilizar a los niños como forma de
comunicación entre los padres: Cuando
los padres mantienen mala relación
entre ellos, se agreden indirectamente
a través de su hijo haciéndolos
mensajeros de algo que no les
corresponde comunicar. Los padres no
pueden ni tienen ningún derecho de
utilizar a sus hijos en este sentido.
- No utilizar a su hijo o hija como chivo
expiatorio: Responsabilizar al niño de
la separación o de los elementos
negativos del matrimonio (por haber
sido por ejemplo, la motivación de
casarse) terminará hiriéndolo de
manera importante.